سفارش تبلیغ
صبا ویژن
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
با رغبت به آنچه نزد خداوند است، با اودوستی کن [امام علی علیه السلام]

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: خواندنیهای دیدنی

 

خرید کادو,خرید هدیه,هدیه تولد

خرید هدیه

 

خرید هدیه برای دیگران نه فقط به ظاهر، بلکه در باطن امری پیچیده، علمی و حتی هنرمندانه است؛ به ویژه اگر قرار باشد چالش‌های روانشناسی خرید کادو تولد برای دختر را درنوردید یا احساسات طرف مقابلتان را برای انتخاب کادو مناسب موشکافی کنید. شما چطور لذت بخش‌ترین چالش دنیا را برای خوشحال کردن کسی که دوستش دارید پشت سر می‌گذارید؟

 

ولنتاین و رسم کادو خریدن در این روز همانطور که در سایت ویکی پدیا (https://fa.wikipedia.org) توضیح داده شده یک رسم غربی است که به تدریج در دنیا همه‌گیر شد. خرید کادو نظیر رابطه‌ای که با دوست یا شریک زندگیتان دارید امری دوطرفه است. به همان اندازه که طرف مقابلتان از هدیه شما خوشحال می‌شود اعتبارتان نزد او بیش‌تر و افکار اطرافیان نسبت به شما متحول می‌شود. از طرفی ما در خرید کادو مناسب برای روزهای خاص سال نظیر سالروز تولد یا ولنتاین بودجه و انتخاب‌های محدودی داریم. قبول کنید که خرید هدیه یکی از سخت‌ترین کارهای شیرین دنیا است!

 

هدیه دادن بر اساس شخصیت افراد را بیاموزید!

مهم‌ترین راهنمای ما در انتخاب و خرید کادو آن هم برای بانویی که مشکل پسند، دقیق و ریزبین باشد توجه به ویژگی‌های شخصیتی او است. فقط کافی است قاب شخصیتی طرف مقابل را جلوی چشم داشته باشیم تا علایق و سلیقه او را به خوبی در نظر بگیریم.

 

اما اگر شناخت کافی از طرف مقابلتان ندارید باید در خرید هدیه به ویژه هدایایی که در روز ولنتاین برای دختر خریداری می‌کنید حساسیت به خرج دهید. در این موارد بهتر است سلیقه عموم را در نظر بگیرید و آن را با چاشنی شناخت محدودی که از مخاطبتان دارید تلفیق کنید!

 

گزینه‌های خاص و راهگشا برای هدیه تولد و ولنتاین دختر

 

خرید کادو,خرید هدیه,هدیه تولد

خرید کادو

 

مدت‌ها از دوستی یا همراهیتان با مخاطب خاصتان می‌گذرد، می‌خواهید او را به بهترین شکل ممکن غافلگیر کنید اما نمی‌دانید چه گزینه‌ای مناسب کادو ولنتاین برای دختر است؟ کالاهای زیادی از جمله لوازم ورزشی، آموزشی، دیجیتالی و آرایشی می‌توانند برای غافلگیر کردن مخاطبتان مناسب باشند.

 

خرید لوازم آرایش به شرط شناخت سبک آرایشی

شاید خرید لوازم آرایشی ساده‌ترین گزینه برای کادو تولد دخترانه باشد؛ اما فراموش نکنید برای این که طرف مقابلتان از اعماق وجود از هدیه‌ شما استقبال کند بهتر است به سبک آرایشی او توجه کنید. رنگ‌ها و برند لوازم آرایشی دو فاکتور محدودکننده در خرید آن‌ها به عنوان هدیه تولد هستند.

 

خرید ست هدیه شمع‌های معطر برای کادو تولد

یک هدیه ساده، دلنشین و اقتصادی برای تولد می‌تواند ست شمع‌های معطر باشد که در اشکال و طرح‌های زیبا به صورت تزئینی وجود دارند. شمع‌ها علاوه بر این که برای روز تولد می‌توانند مناسب باشند برای روز ولنتاین هم با تم مخصوص همین روز توصیه می‌شوند. حتی می‌توانید از شمع‌ها به عنوان مکمل هدیه روز تولد دختر استفاده کنید.

 

خرید لباس و لوازم ورزشی برای بانوان سخت کوش

اگر دوست، یار و شریک زندگیتان اهل ورزش است و به تناسب بدن اهمیت می‌دهد وقت آن رسیده تا با خرید ست ورزشی او را غافلگیر کنید. یکی از مزایای خرید لوازم ورزشی به عنوان هدیه محبوبیت عمومی آن‌ها است. طرح اسپرت لوازم و لباس‌های ورزشی حتی افراد مشکل پسند را جذب خود می‌کنند!

 

خرید انواع ماگ با طرح‌های خاص تولد

اگر به دنبال خرید هدیه‌ای کوچک، اقتصادی و کاربردی هستید ماگ‌ها گزینه‌های در دسترس و البته ماندگاری هستند. حتی می‌توانید ماگ‌هایی با طرح خاص تولد یا طرح‌های سفارشی انتخاب کنید.

 

خرید دستگاه‌های ماساژور صورت و بدن

زیبایی، شادابی و جوانی پوست برای هر بانویی با هر دیدگاه و سلیقه‌ای مهم است. با خرید ماساژور دستی و برقی ثابت کنید که شما هم به سلامت پوست طرف مقابلتان اهمیت می‌دهید و با این هدیه مدرن او را خوشحال کنید!

 

گزینه‌های مناسب برای کادو ولنتاین دختر

 

خرید کادو,خرید هدیه,هدیه تولد

هدیه تولد

 

برای خیلی از بانوان روز ولنتاین از اهمیت خاص و حتی بیش‌تر از روز تولد برخوردار است. بنابراین باید برای انتخاب و خرید هدیه این روز زمان بیش‌تری اختصاص دهید و تمام توانتان را برای گزینش بهترین کادو ممکن به کار ببرید!

 

ست عطر و ادکلن خاص برای دختر خانم‌ها

داستان خاص بودن عطر و ادکلن برای هدیه دادن و هدیه گرفتن قصه تازه‌ای نیست؛ به خصوص برای روز ولنتاین که همیشه جذابیت خاصی برای بانوان داشته است. فقط کافی است که سلیقه طرف مقابلتان و عطرهای دلخواهش را برای مدتی دنبال کنید. البته گزینه‌های محبوب زیادی در بازار وجود دارد که حتی اگر مخاطبتان اهل استفاده از عطر و ادکلن نباشد قطعا از این هدیه استقبال می‌کند. شک نکنید!

 

آلبوم، قاب عکس و ثبت خاطرات آشنایی

یکی از خاص‌ترین هدایای ولنتاین برای دختر آلبوم‌های عکس است. آلبوم‌هایی که به تصاویر چاپ شده و مرور خاطراتتان مزین شده باشند.

 

آلبوم‌ها انواع و اقسام مختلفی دارند. برخی از آن‌ها با زمینه ویژه سالگرد ازدواج، سالگرد آشنایی یا دوستی طراحی می‌شوند و بنابراین می‌توانید از مدل‌های آماده استفاده کنید. یکی دیگر از گزینه‌های منحصر به فرد قاب عکس است که قطعا به اندازه آلبوم مخاطبتان را شگفت زده و غافلگیر می‌کند.

 

انواع زیورآلات و پابند زنانه

اکثر بانوان از زیورآلات به عنوان هدیه ولنتاین برای دختر یا هدیه تولد استقبال می‌کنند. زیورآلات ممکن است به صورت تک، نیم ست یا مجموعه کامل باشند. برخی از زیورآلات با وزن سبک و قیمت اقتصادی گزینه‌های منطقی و جذابی برای روز ولنتاین هستند که شکوه خاصی به این روز زیبا می‌بخشند.

 

انواع گوشی و گجت‌های پوشیدنی هوشمند

ابزار و کالاهای دیجیتال محبوب‌ترین هدایا این روزها برای کادو تولد یا ولنتاین دختر هستند. یکی از دلایل محبوبیت این کالاها تنوع بالا آن‌ها است که باعث می‌شود با هر بودجه‌ای هدیه مناسب را انتخاب و خریداری کنید. انواع گوشی، تبلت و دوربین عکاسی از هدایای محبوبی هستند که در کشور ما توسط بیش از ده برند معتبر دنیا عرضه می‌شوند.

 

از آن جایی که نقدینگی لازم برای خرید گوشی و تبلت کمی بالا است شاید بد نباشد نگاهی به گجت‌های پوشیدنی نظیر انواع مچ بندهای ورزشی بیندازید. مچ بندها کالاهای پرکاربرد، شیک و جذابی هستند که برای هر سلیقه و هر بودجه‌ای یک نمونه خاص در بازار می‌توانید پیدا کنید.

 

انواع تابلو پازلی

یکی دیگر از گزینه‌هایی که هدیه روز ولنتاین امسال شما را خاص می‌کند تابلوهای پازلی است. این تابلوها طرح‌های بی نظیر و بسیار متنوعی دارند. اگر می‌خواهید تابلو پازلی را برای روز ولنتاین خریداری کنید تم یا زمینه تابلو را متناسب با همین روز انتخاب کنید.

 

در آخر:

برای هر سن و سالی خرید (پیشنهاد) کادو ولنتاین یا تولد برای دختران دشوار و پر چالش است. با این حال هنوز هم گزینه‌های زیادی وجود دارد که خارج از چارچوب کلیشه‌ای می‌توانند یار، دوست، همسر و دوستتان را غافلگیر و خوشحال کنند. در سایت راهنمای خرید به‌نظر (www.behnazar.com) در چند مطلب جداگانه پیشنهاد های متنوعی با توجه به بودجه و سلیقه نوشته شده است. انواع لوازم ورزشی، کالاهای دیجیتال پوشیدنی، شمع و ست هدیه، تابلو و ملزومات دکوراتیو و … از گزینه‌های جذاب برای خرید کادو هستند که می توانید به عنوان گزینه های خرید به آن گوشه چشمی داشته باشید.


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

پنج شنبه 99 دی 11  6:10 عصر

مجموعه: معرفی رشته های تحصیلی

 

 بیوتکنولوژی چیست,رشته زیست فناوری

معرفی رشته بیوتکنولوژی

 

اساس‌ و پایه‌ بیوتکنولوژی‌ جدید را می‌توان‌ انتقال‌ ژن‌های‌ یک‌ موجود به‌ موجود دیگر و فعال‌ ساختن‌ آنها در موجود جدید دانست‌؛ فن‌آوری‌ رو به‌ گسترشی‌ که‌ امروزه‌ به‌ سرعت‌ در صنایع‌ دارویی‌، غذایی‌، پزشکی‌، شیمیایی‌ و کشاورزی‌ وارد شده‌ است‌.

زیست فناوری چیست؟

واژه‌ زیست‌فناوری یا بیوتکنولوژی نخستین بار در سال 1919 از سوی کارل ارکی (Karl Ereky) به مفهوم کاربرد دانش‌های پزشکی و زیستی و اثر متقابل آن در فناوری‌های ساخت بشر، به کار برده شد. و عده او را به عنوان پدر علم بیوتکنولوژی می شناسند.

 

رشته بیوتکنولوژی چیست؟

کلمه بیوتکنولوژی از دو کلمه زنده و زندگی یا سامانه زنده و تکنولوژی به معنای یک روش علمی به منظور دستیابی به یک هدف علمی شکل گرفته است. بیوتکنولوژی به طور کلی به مجموعه‌ای از فناوریها اطلاق می‌شود که سامانه‌های زنده یا بیولوژیکی گیاه، حیوان، میکروارگانیسم یا ترکیبات مخصوص مشتق شده از این سامانه‌ها را به منظور تولید کالاها و خدمات صنعتی بکار می‌گیرد.

 

به طور کلی هر گونه دخالت هوشمندانه بشر در آفرینش به منظور بهبود و عرضه فرآورده‌های گوناگون با استفاده از جانداران زیست‌فناوری، در گروه زیست‌فناوری جای می‌گیرد. بیوتکنولوژی یا زیست فناوری از ترکیب “علم بیولوژی” و “فن تکنولوژی” با رابطه‌های بسیار پیچیده بـه وجود آمده است.

 

در حقیقت زیست فناوری‌ مجموعه‌ای‌ از روشهایی‌ برای‌ تولید، تغییر و اصلاح‌ فراورده‌ها، به‌نژادی‌ گیاهان‌ و جانوران‌ و تولید میکروارگانیسم‌های خاص برای‌ کاربردهای‌ ویژه‌ است که در آن از ارگانیسم‌های‌ زنده و مفید‌ استفاده‌ می‌کنند. بیوتکنولوژی‌ همانند زیست‌ شناسی‌، ژنتیک‌ یا مهندسی‌ بیوشیمی‌ یک‌ علم‌ پایه‌ یا کاربردی‌ نیست‌ که‌ بتوان‌ محدوده‌ و قلمرو آنرا بسادگی‌ تعریف‌ کرد، بلکه شامل‌ حوزه‌ای‌ مشترک‌ از علوم‌ مختلف‌ است‌ که‌ در اثر همپوشانی‌ و تلاقی‌ این‌ علوم‌ با یکدیگر بوجود آمده‌ است‌.

 

همچنین بیو تکنولوژی معادل‌ زیست‌ شناسی‌ مولکولی‌، مهندسی‌ ژنتیک‌، مهندسی‌ شیمی‌ یا هیچ‌ یک‌ از علوم‌ سنتی‌ و مدرن‌ موجود نیست‌؛ بلکه‌ پیوند میان‌ این‌ علوم‌ در جهت‌ تحقق‌ بخشیدن‌ به‌ تولید بهینه‌ یک‌ محصول‌ “حیاتی‌” یا انجام‌ یک‌ فرآیند زیستی‌ به روشهای‌ نوین‌ و دقیق‌ با کارآئی‌ بسیار بالا می‌باشد.

 

بیوتکنولوژی‌ را می‌توان‌ به‌ درختی‌ شبیه‌ کرد که‌ ریشه‌های‌ آن را علومی‌ با قدمت‌ زیاد مانند زیست‌ شناسی‌ مولکولی‌، ژنتیک‌، میکروبیولوژی‌، بیوشیمی‌، ایمونولوژی‌، مهندسی‌ شیمی‌، مهندسی‌ بیوشیمی‌، گیاه‌شناسی‌، جانورشناسی‌، داروسازی‌، کامپیوتر و غیره تشکیل‌ می‌دهند.

 

به دلیل تأثیرات بسیار بیوتکنولوژی بر روی رفاه و آسایش بشر، دانشمندان بر این باورند که در آینده بیوتکنولوژی یکی از ابزارهای قدرتمند برای موجودیت انسان به شمار خواهد آمد. امروزه دامنه فعالیت بیوتکنولوژی بسیار گسترده است و از تشخیص، پیشگیری و معالجه بیماری تا تولید مواد دارویی، منابع غذایی، محافظت از محیط زیست و حفظ انرژی بوده و زمینه های مختلف را شامل می‌شود. زیست فناوری نوین یکی از امیدهای قرن آینده برای رفع بسیاری از نیازهای مختلف بشر و راه حلی برای تامین امنیت غذایی جمعیت رو به رشد جهان به شمار می‌رود و یکی از هفت رشته کلیدی فناوری جهان در قرن حاضر محسوب می‌شود.

 

گستردگی‌ کاربرد بیوتکنولوژی‌ در قرن‌ 21 بحدی‌ است‌ که‌، اقتصاد، بهداشت‌، درمان‌، محیط زیست‌، آموزش‌، کشاورزی‌، صنعت‌، تغذیه‌ و سایر جنبه‌های‌ زندگی‌ بشر را تحت‌ تأثیر شگرفت‌ خود قرار خواهد داد. بهمین‌ دلیل‌ دانشمندان جهان‌ قرن‌ 21 را قرن‌ بیوتکنولوژی‌ نامگذاری‌ کرده اند.

 

بیوتکنولوژی,رشته بیوتکنولوژی

رشته ی بیوتکنولوژی یک رشته جدید است

 

هدف از رشته زیست فناوری:

مهمترین هدف رشته زیست فناوری پزشکی ارتقاء سطح دانش رشته زیست فناوری پزشکی با توجه به نیازهای پزشکی کشور و ایجاد نگرشی باور پذیر در بین سایر گرایش های پزشکی می باشد که با در تعامل قراردادن توانمندیهای علمی و عملی آن ها به شکل گیری رویکرد های نوین پزشکی ملکولی در کشور کمک می نماید، به صورتی که دوشادوش سایر گرایش های پزشکی مربوط، آموخته های علمی و عملی خود را در حوزه زیست فناوری و مهندسی ژنتیک به کار می گیرد و در ثمر دهی نتایج کار گروهی کوشا می باشد.

 

توانایی های لازم

رشته ی بیوتکنولوژی از بین داوطلبان رشته ریاضی فیزیک و تجربی دانشجو می پذیرد چراکه گرایش های این رشته مربوط به علوم پزشکی و علوم مهندسی است.

 

البته دکتری مستقیم بیوتکنولوژی دوره آموزشی به خصوص است که مناسب با دانشجویانی است که توانایی های نظیر بهره هوشی بالا، قدرت فهم و توان نوآوری، فرصت طلب و همچنین علاقه و انگیزه زیادی داشته باشند.

 

نیمی از ظرفیت پذیرش این رشته به داوطلبانی اختصاص دارد که در مرحله ما قبل پایانی المپیادهای دانش آموزی پذیرفته شده باشند و نیمی دیگر نیز از طریق کنکور سراسری وارد می شوند.

 

درس های این رشته در طول تحصیل:

دروس مشترک بین گرایشهای مختلف بیوتکنولوژی:

روانشناسی عمومی، فلسفه عمومی، فلسفه هنر و زیبایی شناسی، فلسفه و روش شناسی علوم، تاریخ علم، روش تحقیق، مبانی منطق، منطق ریاضی، اصول مبانی مدیریت صنعتی، آشنایی با قرآن کریم، مبانی علم و حقوق و روابط بین الملل، اصول علم اقتصاد، ریاضی عمومی، آمار و احتمالات، محاسبات علمی عددی، شیمی عمومی، شیمی آلی، شیمی تجزیه، شیمی فیزیک، مکانیک، الکتریسیته و مغناطیس، موج و حرارت، فیزیک جدید، زیست شناسی عمومی، زیست شناسی سلولی مولکولی، زیست شناسی مولکولی، ژنتیک عمومی، ژنتیک میکروارگانیسم ها، اصول مهندسی ژنتیک، میکروبیولوژی عمومی، میکروبیولوژی کاربردی، بیوشیمی ساختمانی، متابولیسم، روش های بیوشیمی و دستگاهها، ایمنی شناسی، زیست شناسی پرتوی، اصول مهندسی بیوشیمی، موازنه جرم و انرژی، مکانیک سیالات، انتقال حرات، انتقال جرم، مبانی بیوتکنولوژی پزشکی، مبانی بیوتکنولوژی مولکولی، مبانی بیوتکنولوژی کشاورزی، مبانی بیوتکنولوژی محیطی، مقررات زیست ایمنی.

 

دروس تخصصی گرایش بیوتکنولوژی پزشکی:

ایمونوژنتیک، ایمنی شناسی سلولی - مولکولی، ژنتیک پزشکی، متابولیت های میکروبی، فاراماکوژنتیک، فرآورده های نوترکیب، مهندسی ژنتیک پیشرفته، آنزیمولوژی.

 

دروس تخصصی گرایش بیوتکنولوژی محیطی و دریایی:

فروشوئی میکروبی، تصفیه بیولوژیکی فاضلابها، تصفیه بیولوژیکی آلاینده های خطرناک، آلودگی دریا و بیوتکنولوژی دریایی، پاکسازی زیستی، مدلسازی و شبیه سازی فرآیندها، معادلات دیفرانسیل، شیمی فیزیک، میکروبیولوژی محیطی.

 

دروس تخصصی گرایش بیوتکنولوژی مولکولی:

بیوفیزیک سلولی مولکولی، مهندسی ژنتیک پیشرفته، آنزیمولوژی، ساختمان و عمل پروتئین ها، ساختمان و عمل اسیدهای نوکلئیک، زیست شناسی مولکول پیشرفته، بیولوژی سلولی- مولکولی تکوینی، شیمی فیزیک.

 

دروس تخصصی گرایش فرآورش زیستی:

مهندسی واکنش های شیمیایی، فرآیندهای جداسازی، طراحی راکتورهای بیوشیمیایی(بیوراکتورها)، مبانی بیوتکنولوژی تخمیر، پدیده های انتقالی در سیستم های بیوشیمی، کنترل فرآیند، طرح و اقتصاد مهندسی، معادلات دیفرانسیل، شیمی فیزیک.

 

دروس تخصصی گرایش بیوتکنولوژی کشاورزی:

سیتوژنتیک(کلاسیک و نوین)، اصول اصلاح نباتات، اصلاح نباتات پیشرفته، کشت بافت گیاهی و کاربردهای آن، تعیین نقشه ژنی گیاهی(کلاسیک ونوین)، ژنتیک مولکولی گیاهی، روش های نوین انتقال ژن به گیاهان، آفات و بیماریهای گیاهی، مهندسی ژنتیک پیشرفته.

 

دروس تخصصی گرایش بیوتکنولوژی میکروبی:

میکروبیولوژی محیطی، فیزیولوژی میکروارگانیسم ها، پدیده های تخمیری، پروتئین ها و پلی ساکاریدهای میکروبی، بیوتکنولوژی غذایی، بیوتکنولوژی آرکی باکترها، آنتی بیوتیکها، بیوتکنولوژی قارچ ها.

 

انواع گرایش های بیوتکنولوژی

از تلاقی‌ و پیوند علوم‌ مختلف‌ با بیوتکنولوژی،‌ نام‌ شاخه‌هایی‌ از بیوتکنولوژی‌ بدین ‌ترتیب‌ وضع‌ می‌شود: بیوتکنولوژی‌ پزشکی، بیوتکنولوژی‌ گیاهی (کشاورزی)‌، بیوتکنولوژی‌ دارویی‌، بیوتکنولوژی‌ میکروبی‌، بیوتکنولوژی‌ دریا، بیوتکنولوژی‌ غذایی، بیوتکنولوژی‌ صنعت و محیط زیست، بیوتکنولوژی حیوانی( دام و طیور)، بیوتکنولوژی‌ نفت و غیره را می‌توان نام برد.

 

بیوتکنولوژی گیاهی

بیوتکنولوژی گیاهی، کاربردهای حال و آینده مهندسی مواد خام حاصل از گیاهان است که شامل: عملکرد محصولات، تغییر ترکیب محصول (اسیدهای چرب، پلی ساکاریدها، پروتیین‌ها، طعم، رنگ، و …) بهبود ترکیب تغذیه‌ای، تبیین ژنهای جدید (پروتیین‌ها، سیستم تثبیت نیتروژن) بهبود قابلیت نگهداری (انبارداری، عمر نگهداری) کاهش مراحل فرایند، بهبود مقاومت، برطرف کردن مواد نامطلوب، تبدیل جریانات زاید فرایند می‌باشند.

 

بیوتکنولوژی حیوانی

مطالعه در بخش بیوتکنولوژی حیوانی نیز اهدافی دارد که شامل بالابردن میزان به طور مثال شیر و گوشت حیوانات، بهبود مقاومت (بیماری)، گوشت و شیر مناسب (شیر بدون لاکتوز یا کم چربی و ترکیب پروتیین گوشت).

 

معرفی رشته بیوتکنولوژی,آشنایی با رشته بیوتکنولوژی

رشته زیست فناوری

 

بیوتکنولوژی غذایی

کاربرد بیوتکنولوژی در صنایع غذایی مشارکت بین چند رشته علمی متفاوت از قبیل بیولوژی سلولی ژنتیک میکروبیولوژی، بیولوژی مولکولی، بیوشیمی، مهندسی شیمی و اقتصاد را می طلبد.

 

جدای از افزایش حجم مواد غذایی با به کارگیری علم بیوتکنولوژی، یکی از مهمترین جنبه‌های این علم بالا بردن ایمنی و سلامتی مواد غذایی حاصل از میکروارگانیسم‌ها است. ممکن است محصولی از نظر جنبه‌های حسی و غیره از درجه بالایی برخوردار باشد ولی در سوخت و ساز بدن ایجاد اختلال کند. به عنوان مثال گیاهانی که مقاوم به آفت کش شده‌اند، در ساختار آنها مواد حاصل از بی اثر کردن آفت کش باقی بماند و ایجاد حساسیت و بیماری کند.

 

به همین خاطر نباید به بیوتکنولوژی مواد غذایی فقط از دید تولید بالا، خواص حسی و بهتر نگاه کرد. بلکه مراحل سوخت وسازی مواد غذایی در بدن باید مورد مطالعه قرار گیرد و ایمنی آنها تایید شود. با توجه به گستره و حیطه عمل بیوتکنولوژی ذکر تمام قابلیت‌ها و توانایی‌های بیوتکنولوژی در بخش کشاورزی و صنایع غذایی محدود به مقاله‌ها و کتابها نمی‌شود.

 

تغییرات و تحولات چشمگیر و روزمره بیوتکنولوژی همگام با دانش سریع روز، تاثیر عمیقی بر فرایندها، محصولات و کالاهای غذایی، دارویی و بهداشتی می‌گذارد و همگامی این پیشرفتها باعث توسعه و بهبود کالاها و خدمات صنعتی می‌شود.

 

 

بیوتکنولوژی میکروبی

بیوتکنولوژی میکروبی یعنی استفاده از ویژگیهای انواع میکروبها در تولید و تجزیه مواد مختلف نظیر هورمون های انسانی . این کار به روش نوترکیبی، از تولید حشره کش های میکروبی، تولید انواع ماکرو مولکولها و استخراج کانی ها تا زدودن مواد زاید سمی در شرایط متعارف، انجام می شود.دانشجویان‌ گرایش‌ “بیوتکنولوژی میکروبی” در زمینه‌ بیوتکنولوژی غذایی‌ و دارویی‌، تولید آنزیم‌ها، پروتئین‌ها، پلی‌ ساکاریدها، قارچ‌ها و مخمرها اطلاعات‌ لازم‌ را به‌ دست‌ می آورند.

 

دروس تخصصی ارائه شده برای این گرایش عبارتند از: میکروبیولوژی محیطی، فیزیولوژی میکروارگانیسم ها، پدیده های تخمیری، پروتئین ها و پلی ساکاریدهای میکروبی، بیوتکنولوژی غذایی، بیوتکنولوژی آرکی باکترها، آنتی بیوتیکها، بیوتکنولوژی قارچ ها.

 

بیوتکنولوژی پزشکی و دارویی

یکی از مهم ترین اهداف رشته ارشد بیوتکنولوژی پزشکی بهره گیری از روش های علمی و فنی به کمک عوامل بیولوژیک (مانند میکروارگانیسم ها، یاخته های گیاهی و جانوری و آنزیم ها و …) است. دانش آموختگان ارشد بیوتکنولوژی پزشکی به تولید کالا و خدماتی در زمینه های مختلفی چون کشاورزی، صنایع غذایی، دارویی و پزشکی می پردازند.

 

کاربرد زیست فناوری در زمینه علوم پزشکی و دارویی، موضوعات بسیار گسترده‌ای مانند ابداع روش‌های کاملاً جدید برای “تشخیص مولکولی مکانیسم‌های بیماری‌زایی و گشایش سرفصل جدیدی به نام پزشکی مولکولی”، “امکان تشخیص پیش از تولد بیماری‌ها و پس از آن”، “ژن‌‌درمانی و کنار گذاشتن (نسبی) برخورد معلولی با بیمار و بیماری”، “تولید داروها و واکسن‌های نوترکیب و جدید”، “ساخت کیت‌های تشخیصی”، “ایجاد میکروارگانیسم های دستکاری شده برای کاربردهای خاص”، “تولید پادتن های تک دودمانی (منوکلونال)” و غیره را در بر می گیرد.

 

به عنوان مثال دانش آموختگان رشته زیست فناوری پزشکی (بیوتکنولوژی پزشکی) قادر خواهند بود به طراحی و تولید واکسن های نوین زیستی، کیت های تشخیصی، آنتی بادی های نوترکیب به منظور درمان و مطالعات سرطان اقدام نمایند.

 

بیوتکنولوژی صنعت و محیط زیست

دوره کارشناسی ارشد زیست فناوری با گرایش صنعت و محیط زیست مجموعه ای از اصول علوم و فنون در زمینه های مهندسی ژنتیک، علوم سلولی مولکولی، توسعه سویه های صنعتی، فناوری تخمیر، تولید، جداسازی و خالص سازی مواد زیستی با ارزش، اصول مهندسی در طراحی فرآیندهای زیستی و کاربرد زیست فناوری در محیط زیست ارائه می شود.

 

فارغ التحصیلان این دوره می‌توانند در زیست فناوری صنعتی (غذایی، دارویی، تولید اسیدها و حلال های آلی و …) و محیط زیست، به ویژه در زمینه توسعه و طراحی واحدهای صنعتی و مباحث مهندسی درگیر در آن و همچنین ساخت تجهیزات مورد استفاده در زیست فناوری ، نیاز تخصصی کشور را تا حد زیادی تامین نمایند.

 

بیوتکنولوژی دریا

بیوتکنولوژی دریایی یکی از حوزه‌های در حال رشد است که با کمک آن، از موجوداتی مانند ماهی، جلبک و یا باکتری‌ها به‌طور مستقیم و غیرمستقیم استفاده می‌شود. مهمترین فواید بیوتکنولوژی دریایی به شرح زیر است:

 

1- تولید فرآورده‌های جدید و اصلاح شده

 

2- فراهم آوردن تکنیک های جدید جهت ردیابی، ارزیابی، ذخیره، حفاظت و مدیریت اکوسیستم‌های دریایی

 

3- شیلات و پرورش آبزیان (Aquaculture) به صورت پایدار و مطمئن

 

با توجه به پتانسیل بالای موجود در دریا و تنوع موجودات آبزی، تاکنون محصولات فراوانی از آنها استحصال شده است. مانند مواد دارویی، آنزیم‌ها، مواد مولکولی بیولوژیک، کیت‌های تشخیصی، آفت‌کش‌های زیستی، تولید بیوماس جهت تولید انرژی و غیره.

 

اکثر این فرآورده‌ها، مانند ترکیبات هالوژنه (ترکیبات برم وید) هستند و نمی‌توان مشابه آن را از موجودات خشکی‌زی به‌دست آورد. علاوه بر این، میکروارگانیزم‌های دریایی، منبع غنی از ژن‌های جدیدی هستند که می‌توان از آنها برای تولید داروها و فرآورده‌های بیولوژیک جدید و دسترسی به اهداف دیگر مانند مانیتورینگ استفاده کرد.

 

برخی از مواد دارویی و آرایشی که از موجودات دریایی همچون باکتری‌ها، بی‌مهرگان و جلبک‌ها استخراج می شوند عبارتند از: داروهای ضدحساسیت (سودوپتروسین‌ها، تاپسنتین‌ها، سایتونمین، مانوآلید)، داروهای ضدسرطان (برایوستانین‌ها، دیسکودرمولاید، الیوتروبین و سارکودیکتین)، آنتی‌بیوتیک‌ها (مارینون) و ملانین ها که طیفی از رنگ ها هستند که در ساخت صفحات خورشیدی و لنزهای چشمی به کار می روند.

 

علاوه بر این‌، فرآورده‌های دیگری نیز از موجودات دریایی به دست می‌آیند: مثلاً قارچ‌کش‌ها و آنتی‌بیوتیک‌هایی که به مرور در بدن آزاد می‌شوند؛ افزودنی‌های غذایی مانند پپتیدهای آنتی‌اکسیدان که از ماهیچه میگو جداسازی شده‌اند؛ پیش‌ماده اسیدآمینه میکوسپورین (MAA) و دزوکسی‌گادوسول که از جلبک‌های دریایی استخراج می‌شوند. از این مواد به‌عنوان افزودنی‌های غذایی و همچنین برای ساخت مواد آرایشی استفاده می‌شود. همچنین، از نوعی خرچنگ (Horseshoe Crab)، ماده‌ای را استخراج کرده‌اند که با لیپوپلی‌ساکاریدهای (LPS) باکتری‌های گرم منفی، واکنش می‌دهد و می‌‌تواند در تشخیص عفونت‌های اولیه در انسان و به‌عنوان ردیاب LPS (پیروژن‌ها)، در فرآورده‌های بیوتکنولوژیک عمل کند.

 

بیوتکنولوژی نفت

در صنعت نفت نیز از بیوتکنولوژی بترتیب قدمت در تمیز کردن آلودگیهای نفتی، ازدیادبرداشت از مخازن زیر زمینی هیدروکربوری، جلوگیری از خوردگی، و رسوب زدائی مواد معدنی و آلی بهره برداری شده است. و دیگر کاربرد مهم آن در ممانعت از پیشرفت و گسترش معضل مخروطی شدن آب وگاز در اطراف چاه تولیدی میباشد که با انسداد لایه ای از خلل و فرج در سطوح زیرین و فوقانی لایه تولیدی مخزن بوقوع می پیوندد.

 

موقعیت شغلی رشته بیوتکنولوژی در ایران

رشته ی بیوتکنولوژی یک رشته تحصیلی جدید می باشد و بی شک مدتی زمان می برد تا فارغ التحصیلان این رشته جایگاه واقعی خود را در داخل کشور پیدا کنند. ولی به این معنی نیست که موقعیت شغلی برای آن ها وجود ندارد بلکه آن ها می توانند با تلاش و کوشش و دانش خود به جایگاه مناسبی برسند.

 

در حال حاضر عده ای از دانشجویان دوره دکترای رشته میکروبیولوژی که در زمینه بیوتکنولوژی میکروبی مطالعه می کنند، بر روی آب های شور کشور، مثل دریاچه ارومیه که امکان رشد موجودات در آن پیچیده و مشکل است تحقیق می کنند تا با بهره گیری از تکنیک های رشته بیوتکنولوژی، محیطی مناسب برای رشد موجودات دریایی فراهم کنند.

 

همچنین فارغ التحصیلان رشته ی بیوتکنولوژی می توانند به عنوان مدیر و متخصص و هدایت امور فنی خطوط تولید و مزارع و آزمایشگاه ها مشغول به فعالیت شوند.

 

گردآوری: بخش علمی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: متفرقه اینترنت و کامپیوتر

 

پاورپوینت

 ساخت پاورپوینت, آموزش پاورپوینت

 

وقتی برای اولین بار مایکروسافت پاورپوینت را باز می کنید، به سرعت متوجه می شوید که بسیاری از ویژگی ها و ابزارها وجود دارد. اما ، دانستن اینکه از کجا باید شروع کنیم ، کمی سخت است. در این آموزش به شما کمک می کنیم تا با پاورپوینت آشنا شوید و کار کنید. شما یاد می گیرید که چگونه از PowerPoint برای ساختن ارائه در مدت زمان کمتر از آنچه فکر کرده اید امکان پذیر باشد. 

 پاورپوینت چیست؟

مایکروسافت پاورپوینت بدون شک محبوب ترین برنامه ای است که برای ارائه استفاده می شود. به احتمال زیاد شما می توانید ارائه های پاورپوینت مورد استفاده برای همه چیز را استفاده کنید. از بزرگترین شرکتهای جهان گرفته تا معلمان مدارس و .... .

 

 ساخت پاورپوینت, آموزش پاورپوینت

آموزش پاورپوینت 

 

تعریف ارائه پاورپوینت :

ارائه پاورپوینت مجموعه ای از اطلاعات و داده هاست که یک مخاطب آن را به فرد، افراد و یا گروه خاصی تحویل میدهد. ارائه پاورپوینت مجموعه ای از اسلاید های الکترونیکی است که میتواند در برگیرنده متن، تصاویر، گرافیک، جداول، صدا و ویدیو های خاصی مرتبط با موضوع آن باشد. این مجموعه اسلایدی میتواند توسط یک اپراتور (ارایه دنده خاص) و یا بصورت خودکار اجرا گردد.

 

شروع به کار با برنامه پاورپوینت:

1. نوار ابزار اصلی یا روبان

منوی روبان در بسیاری از برنامه های مایکروسافت مانند Word ، Excel و PowerPoint یافت می شود. بالاتر از ناحیه اصلی برنامه قرار دارد.

 

 ساخت پاورپوینت, آموزش پاورپوینت

 تصویر روبان پاورپوینت

 

نوار PowerPoint به شما امکان می دهد بین زبانه های مختلف جابجا شوید.

روبان شامل یک سری برگه است که می توانید بین آن ها جابجا شوید. هر یک از اینها مجموعه ای از ابزارهای منحصر به فرد را دارند. هنگامی که زبانه ها را بر روی روبان تغییر می دهید ، دکمه ها و گزینه های جدید را برای تغییر ارائه خود مشاهده خواهید کرد:

 

File : ارائه خود را ذخیره ، اشتراک گذاری و صادر کنید.

Home : یک مجموعه عمومی از متداول ترین ابزارهایی که در پاورپوینت استفاده خواهید کرد.

Insert : ابزارهایی برای اضافه کردن هر نوع محتوای قابل تصور ، مانند جداول ، تصاویر ، نمودارها ، ویدئو و موارد دیگر.

Design :  ظاهر کلی ارائه خود را با تنظیمات موضوع و سبک کنترل می کند.

Transitions : هنگام تغییر اسلایدها ، انیمیشن ها را اضافه کنید.

Animations : نظم و سبکی را که اشیاء وارد اسلایدهای شما می شوند کنترل می کند.

Slide Show : تنظیمات مربوط به نحوه نمایش ارائه شما هنگام اشتراک گذاری آن با مخاطب را کنترل کنید.

 

  بیشتر بخوانید: تبدیل پاورپوینت به ورد

 

اکنون که تا حدودی با ترکیب بندی منوها آشنا شدید، بهتر است که با هر کدام از منوها بیشتر آشنا شویم .

 

2. برگه Home :

 

 ساخت پاورپوینت, آموزش پاورپوینت

آموزش پاورپوینت 

 

یک انتخاب کلی از محبوب ترین ابزارهای موجود در پاورپوینت است.

من معمولاً هنگام کار در پاورپوینت در صفحه Home می مانم. دلیل این امر این است که تقریباً هر ابزاری را که لازم دارید ، دارد. از افزودن اسلایدهای جدید به تغییر متن و تنظیمات پاراگراف ، برگه Home به طور پیش فرض برای بیشتر کاربران است.

زبانه Home بسیاری از متداول ترین ابزارها را دارد.

 

3. برگه Insert :

هنگامی که در حال اضافه کردن محتوا به اسلایدها هستید ، برگه Insert ( ابزار درج)  ابزارهای ممکن برای افزودن مطالب جدید به اسلایدها را دارد. یکی از این نوع اشیاء را انتخاب کنید تا آن را به اسلایدها اضافه کنید.

 

 ساخت پاورپوینت, آموزش پاورپوینت

آموزش ساخت پاورپوینت

 

برگه Insert از ابزارهای لازم برای افزودن جداول ، تصاویر ، نمودارها و موارد دیگر برخوردار است.

 

4- برگه Views :

 ساخت پاورپوینت, آموزش پاورپوینت

آشنایی با اجزای پاورپوینت

 

پاورپوینت دیدگاه های مختلفی دارد که روش های متفاوتی برای کار با ارائه هستند. برای بدست آوردن دیدگاه متفاوت در مورد محتوای خود می توانید از برگه  Views استفاده کنید.

برای روشی متفاوت برای ویرایش و ساخت ارائه پاورپوینت از Views استفاده کنید.

برگه  Views چشم انداز ارائه پاورپوینت خود را تغییر می دهد.

در تصویر زیر تفاوت بین نمای پیش فرض  Normal  و نمایش  Slide Sorter را  مشاهده می کنید. Normal نمای هر بخش جلویی و مرکزی را نشان می دهد ، در حالی که Slide Sorter ، ریز عکسها را ایجاد می کند که می توانید برای تغییر ترتیب ارائه ، آنها را بکشید و رها کنید.

 

 ساخت پاورپوینت, آموزش پاورپوینت

ساخت پاورپوینت

 

گزینه های نمایش اسلاید در این کادر گروه به این صورت میباشند:

Normal (نمای معمولی اسلاید) :

نمای معمولی نمایی است که برای کار کردن بر روی تک تک اسلایدها بسیار مناسب میباشد. در این نما پنجره انتخاب اسلاید وجود دارد (Slide/Outline) که کار کردن با اسلاید ها و ویرایش آنها را ساده کرده است و همچنین این نما دارای پنجره یادداشت نیز هست.

 

Slide Sorter (نمای دسته بندی اسلاید) :

این نما برای اعمالی مانند حذف کردن اسلاید، کپی کردن اسلاید ها، و جابجا کردن آنها بسیار مناسب میباشد. در این نوع نمایش اسلاید ها بصورت کوچک شده در کنار یکدیگر قرار گرفته اند و هرکدام دارای شماره مربوط به خود میباشند تا کار با آنها آسان گردد.

 

Notes Page ( نمای یادداشت اسلاید ها) :

از این نما برای ارایه توضیحات بیشتر (تهیه کننده ارایه، توضیحات تکمیلی و …) استفاده میگردد. این نما در هنگام نمایش ارایه  نشان داده نخواهد شد، اما در صورت لزوم در هنگام چاپ میتوان این نما را نیز به چاپ رساند.

 

Slide Show (نمایش اسلاید) :

از این ما برای نمایش پشت سرهم اسلاید های موجود در یک ارایه استفاده میشود. هنگامی که شما یک ارایه را تهیه کرده و آن را ساخته اید نوبت به نمایش آن میرسد. با انتخاب این حالت نمایشی اسلایدها پشت سر هم، به ترتیب و بصورت تمام صفحه نمایش داده میشوند و شما با کلیک بر روی اسلاید موجود میتوانید به اسلاید بعدی بروید.

 

5. برگه Design :

ارائه جذاب می تواند توجه مخاطبان شما را به خود جلب کند. ما از تم ها و سبک های موجود در پاورپوینت برای افزودن جذابیت بصری به ارائه استفاده می کنیم و  برگه Design  واقعاً این تنظیمات را کنترل می کند.

 

 ساخت پاورپوینت, آموزش پاورپوینت

آموزش پاور پوینت

 

برای تغییر شکل و ظاهر ارائه روی یکی از تصاویر کوچک تم کلیک کنید.

در برگه Design ، می توانید بر روی یکی از مضامین کلیک کنید تا مجدداً نمایش تنظیم کنید. 

 

 

نوار ابزار دسترسی سریع (Quick Access Toolbar) :

 

 ساخت پاورپوینت, آموزش پاورپوینت

نوار ابزار دسترسی سریع پاورپوینت

 

نوار ابزار دسترسی سریع، نواری است که به صورت پیش فرض در کنار دکمه مایکرو سافت آفیس نمایش داده میشود.

 

این نوار امکاناتی را که کاربر در زمان کار با این نرم افزار بدان احتیاج بیشتری خواهد داشت را به صورت نواری در بالای تصویر نمایش میدهد بگونه ای که نیاز شما به رجوع به گزینه های تنظیمات  و باز کردن گزینه های دیگر را از بین برده و تنها با یک کلیک میتوانید به گزینه های دلخواهتان دسترسی داشته باشید. (بطور پیش فرض گزینه save یا ذخیره ، undo یا بازگشت ، redo دوباره انجام دادن )

 

برای اضافه و یا حذف کردن گزینه ها و یا ابزار های نوار ابزار دسترسی سریع،  باید بر روی فلش کوچکی که در کنار این نوار قرار دارد کلیک کرده و از پنجره باز شده، گزینه هایی را که می خواهید در این نوار ابزار گنجانده شوند را تیک دار نمایید.

 

اسلاید (Slide)

 

 ساخت پاورپوینت, آموزش پاورپوینت

اسلاید پاورپوینت

 

در این ناحیه اطلاعات، داده ها، جداول، تصویرها و… قرار میگیرد.

 

مراحل ایجاد ارائه پاورپوینت برای مبتدیان :

1. نحوه اضافه کردن اسلایدها

از اسلایدها به عنوان واحدهای جداگانه در ارائه خود استفاده کنید که بتوانید محتوا را پر کنید. برای درج یک اسلاید جدید ، به زبانه Insert روی نوار پاورپوینت بروید. سپس بر روی دکمه New Slide  کلیک کنید تا اسلایدی جدید به ارائه شما اضافه شود.

 

 ساخت پاورپوینت, آموزش پاورپوینت

ساخت پاورپوینت

 

هر یک از تصاویر کوچک که در نوار کناری مشاهده خواهید کرد نشان دهنده یک اسلاید است. سپس ، به هر اسلاید محتوا اضافه می کنید.

 

هیچ محدودیتی برای تعداد اسلایدها که فایل پاورپوینت شما می تواند داشته باشد وجود ندارد. با این حال ، شما باید در نظر بگیرید که چه تعداد اسلایدی نیاز دارید.

 

2. نحوه اضافه کردن محتوا

محتوا چیزی است که هر اسلاید را تعریف می کند. پاورپوینت طیف گسترده ای از مطالب مانند متن ، نمودارها ، جداول ، نمودارها و موارد دیگر را در خود جای داده است.

ساده ترین راه برای افزودن محتوا شروع به کار با انتخاب یک چیدمان است  که می توانید از  برگه Home  انتخاب کنید.

 

 ساخت پاورپوینت, آموزش پاورپوینت

 اموزش پاورپوینت 

 

این طرح بندی ها دارای جعبه محتوا هستند که به راحتی می توانید محتوای خود را به آن اضافه کنید. به سادگی یک طرح را انتخاب کنید ، و سپس شروع به اضافه کردن مطالب خود کنید.

 

3. نحوه انتخاب یک موضوع و سبک

پس از ساختن محتوای ارائه خود ، فکر کردن در مورد اضافه کردن سبک بصری ایده خوبی است. برای این کار ، روی برگه Design می روید و بر روی یکی از تصاویر کوچک برای یک موضوع کلیک می کنید.

 

 ساخت پاورپوینت, آموزش پاورپوینت

آموزش ساخت پاورپوینت

 

استفاده از یک مضمون پاورپوینت گزینه دیگری برای اضافه کردن زمینه ها و سبک ها به هر اسلاید است. تغییر موضوع به طور معمول کل ارائه را همزمان تنظیم می کند. این موضوع زمان ساختن یک نمایش را به شدت کاهش می دهد.

 

بیشتر بخوانید:

آموزش گام به گام پاورپوینت (قسمت دوم)

آموزش گام به گام پاورپوینت (قسمت سوم)

 

گردآوری:بخش کامپیوتر و اینترنت بیتوته 


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

پنج شنبه 99 آذر 27  6:6 عصر

مجموعه: معما و تست هوش

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

حل مکعب روبیک

 

 ما روبیک های مختلفی داریم. که به دو دسته ی روبیکهای زوج و روبیکهای فرد تقسیم بندی میشوند. روبیکهای زوج مثل 2*2 و 4*4 و روبیکهای فرد مثل 3*3 و 5*5  که ما هم میخواهیم اینجا روبیک 3*3 معروف را که یک روبیک فرد هست آموزش بدهیم.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3 :

روش های حل زیادی برای این روبیک وجود داره که ما میخواهیم آسانترین روش یا روش مبتدی را آموزش بدهیم که فقط با حفظ 6 فرمول میتوانید روبیک را حل کنید. در حالی که روشهای دیگر سخت تر و تعداد فرمولهایی که باید در ان روشها حفظ کنید بیشتر است.

 

مرحله 1

مکعب خود را بشناسید:

قطعات لبه

قطعات با دو رنگ. دوازده قطعه لبه وجود دارد که در ردیف های میانی قرار دارند.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

مکعب روبیک

 

قطعات گوشه

قطعات با سه رنگ متفاوت. هشت قطعه گوشه در کناره ها واقع شده است.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش تصویری حل مکعب روبیک

 

قطعات مرکز

قطعات با یک رنگ. شش قطعه در مرکز هر طرف قرار دارند ، قطعات وسط آن را حرکت ندهید ، رنگ هریک نشان دهنده رنگ نهایی ضلع آن‌ها و تمام مکعب‌های کوچک است.

رنگ قطعه وسط همیشه مخالف یکدیگر است:

سفید مقابل زرد

نارنجی مقابل قرمز

سبز مقابل آبی

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

فرمول مکعب روبیک

 

طرف مکعب :

هر طرف مکعب با یک حرف نشان داده می شود.

1 -R،  سمت راست مکعب

2 -L، سمت چپ مکعب

3 -U،  قسمت بالای مکعب

4 -D،  قسمت پایین مکعب

5- F، قسمت جلوی مکعب

6- B، قسمت پشت مکعب

 

چرخاندن مکعب

حرف انگلیسی "i" زمانی که در کنار حروف انگلیسی برای چرخش مکعب می‌آید نشان دهنده جهت چرخش به سمت پایین است.

هنگام انجام حرکات زیر ، مکعب خود را با صورت کامل در قسمت جلو نگه دارید. خاکستری تیره بر روی تصاویر بدان معنی است که رنگ اهمیتی ندارد. هر حرکت یک چرخش 1/4 است.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

مکعب روبیک

 

مرحله 2 - رنگ سفید را حل کنید

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

حل روبیک

 

قسمت 1: 

مکعب را با مرکز زرد روبروی صورت به سمت بالا نگه دارید.

4 قطعه گوشه را که رنگ سفید دارند پیدا کنید و آن ها را قرار دهید تا قطعه های سفید روی طرف بالا قرار گیرد. قطعه های سفید روی قطعات گوشه باید در مرکز زرد قرار گیرند تا گل آفتابگردان شود. مهم نیست که کاشی رنگی دیگر روی قطعه گوشه با هر چیزی مطابقت داشته باشد.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش روبیک

 

وقتی همه 4 گوشه سفید را روی طرف بالا قرار داده اید ، طرف بالا به صورت زیر ظاهر می شود:

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

روش حل مکعب روبیک

 

قسمت دوم: ساخت صلیب سفید

1. به شکل جلو مکعب نگاه کنید.

2. اگر قطعه جلو با قطعه گوشه بالا با رنگ قطعه وسط مطابقت ندارد ، طرف بالا را تا زمان انجام آن بپیچید. اگر این کار را انجام دادید ، به مرحله 3 بروید.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

فرمول مکعب روبیک

 

3. 2 چرخش صورت را طوری تنظیم کنید که قطعه سفید اکنون روی پایین صورت باشد.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

مکعب روبیک

 

4- این دو حرکت را تکرار کنید تا تمام قطعه های سفید روی صورت پایین قرار بگیرند.

 

5. مکعب خود را بچرخانید تا صلیب سفید خود را ببینید. اشکال ندارد اگر تعداد بیشتری قطعه سفید روی صورت طرف صلیب سفید دارید.

 

تبریک می گویم!

اگر مکعب شما دارای یک صلیب سفید است که مانند تصویر زیر است ، می توانید به مرحله 3 بروید!

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

 آموزش حل مکعب روبیک 3در3

 

مرحله 3 : گوشه های سفید را حل کنید

صلیب سفید در بالای مکعب باشد در حالی که مشغول حل کردن قطعات گوشه سفید هستید.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

حل مکعب روبیک

 

حل گوشه های سفید :

قطعات گوشه دارای یک سمت سفید به همراه 2 رنگ دیگر خواهد بود.

 

طرف پایین (D) را بچرخانید تا زمانی که گوشه ای با قرار دادن قطعه های رنگی به مراکز قسمت هایی که گوشه بین آن قرار دارد ، مستقیماً در زیر محل مورد نظر خود قرار بگیرید. در این مثال ها ، گوشه قرمز -آبی -سفید بین طرف قرمز و آبی قرار دارد.

 

اگر مکعب شما مثل این است: قطعه سفید در طرف جلو 

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

مکعب روبیک

 

اگر مکعب شما مثل این است : قطعه سفید در طرف راست

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

 روش حل مکعب روبیک

 

اگر مکعب شما مثل این است : قطعه سفید در طرف پایین:

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش مکعب روبیک

 

مرحله 3 را برای هر 4 گوشه تکرار کنید.

 

نکته : اگر گوشه ای با قطعه سفید در قسمت بالا قرار دارد ، آن را به لایه پایین منتقل کنید.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

 آموزش تصویری حل مکعب روبیک

 

تبریک می گویم!

اگر طرف سفید شما مانند تصویر زیر است ، یک سوم مکعب را کامل کرده اید و می توانید به مرحله 4 بروید! 

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

حل مکعب روبیک

 

مرحله 4 : لایه میانی را حل کنید :

مکعب خود را نگه دارید

با یک طرف سفید کامل در پایین، اکنون باید لایه میانی را حل کنید ، این به معنی قرار دادن "قطعات لبه" در جای صحیح است.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

روبیک

 

نکات :

• به ردیف عمودی آبی توجه کنید (این می تواند قرمز ، نارنجی ، سبز باشد) - این مهم است!

• با چرخاندن طرف (U) بالا یک خط عمودی ایجاد کنید تا رنگ جلوی قطعه لبه در قسمت بالا باشد طرف بدون زرد روی آن با یک قطعه وسط جانبی مطابقت دارد . رنگ روی قسمت بالای (U) قطعه لبه جهت حرکت قطعه لبه را تعیین می کند.

 

1. اگر قطعه لبه را در همان جهت حرکت می کنید همانطور که در اینجا نشان داده شده است ...

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش روبیک

 

حرکات پی در پی را که در تصویر زیر مشاهده می کنید ، دنبال کنید:

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش حل مکعب روبیک 3در3

 

2. اگر قطعه لبه را در همان جهت حرکت می دهید همانطور که در اینجا نشان داده شده است ...

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

فرمول مکعب روبیک

 

حرکات پی در پی را که در تصویر زیر مشاهده می کنید ، دنبال کنید:

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

حل مکعب روبیک

 

این مراحل را ادامه دهید تا تمام قطعات لبه در وضعیت صحیح قرار بگیرند.

 

توجه: اگر یکی از قطعات لبه در حال حاضر در ردیف میانی است ، اما در موقعیت اشتباه است ، یکی از حرکات پی در پی را انجام دهید ، به لایه بالایی حرکت می کند. سپس می توانید حرکات پی در پی مناسب را برای قرار دادن آن در محل صحیح لایه میانی انجام دهید.

 

تبریک می گویم!

اگر دو لایه زیرین شما شبیه به این تصویر است ، می توانید به مرحله 5 بروید. شما دو سوم کار را انجام داده اید.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش تصویری حل مکعب روبیک

 

مرحله 5: طرف زرد را حل کنید 

صلیب زرد را بگیرید

مکعب خود را نگه دارید

الگوی زرد رنگ را در قسمت بالای (U) مکعب خود با یکی از الگوهای زرد نشان داده شده بر روی مکعب های زیر مطابقت دهید.

سپس ادامه را دنبال کنید.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

 آموزش مکعب روبیک

 

 

نکته : قطعات لبه زرد در قسمت بالا (U) لازم نیست که روی تکه های جانبی هماهنگ شوند ... هنوز!

 

مرحله اول: صلیب زرد درست کنید

حالت 1

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش حل مکعب روبیک 3در3

 

به مرحله 2 ادامه دهید ، در زیر.

حالت 2

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش تصویری حل مکعب روبیک

 

سپس نتیجه را با حالت 3 یا 4 مطابقت دهید ، مکعب را نگه دارید تا با آن حالت مطابقت داشته باشید و آن ترتیب را انجام دهید.

حالت 3

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

حل مکعب روبیک

 

حالت 4

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

 مکعب روبیک

 

مرحله دوم: همه گوشه ها را زرد کنید

اکنون به قسمت بالا (U) نگاه کنید و صورت (U) بالایی خود را با یکی از حالت های زیر مطابقت دهید.

 

حالت 1

اگر هیچ مکعب گوشه ای در قسمت بالای (U) زرد رنگ نیست ، باید همانطور که نشان داده شده است گوشه چپ زرد را در سمت چپ آن داشته باشید.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش حل مکعب روبیک 3در3

 

حالت 2

اگر یک گوشه مکعب زرد است مانند قسمت بالا طرف (U) خود را مطابقت دهید و دنباله زیر را انجام دهید.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

حل مکعب روبیک

 

حالت 3

اگر هر دو مکعب گوشه ای زرد هستند نگران موقعیت خود نباشید. شما باید طرف (F) جلو را با یک گوشه سمت چپ زرد مطابق شکل نشان دهید.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش روبیک

 

این ترتیب را 1 ، 2 یا 3 بار انجام دهید تا به صورت (U) کامل زرد رنگ برسید.  بعد از هر ترتیب ، طرف (U) بالا را در حالت مناسب قرار دهید و دنباله را تا زمانی که همه گوشه ها زرد شوند تکرار کنید.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش تصویری حل مکعب روبیک

 

تبریک می گویم!

اگر مکعب شما مانند این عکس است ، می توانید به مرحله 6 بروید! 

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

روش حل مکعب روبیک

 

مرحله 6 : گوشه ها و لبه های زرد را قرار دهید

گوشه های زرد را به درستی قرار دهید

هدف شما برای این مرحله:

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش مکعب روبیک

 

مکعب خود را نگه دارید

در حالی که مکعب خود را همانطور که نشان داده شده است نگه داشته اید ، در اینجا:

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

حل مکعب روبیک

 

اکنون طرف (U) بالا را بپیچانید تا حداقل 2 گوشه در مکان مناسب قرار داشته باشند. 2 گوشه باید مطابق شکل زیر ، A ، B یا A ، D یا B ، C در مکان مناسب قرار داشته باشید. اگر همه 4 گوشه در جای مناسب قرار دارند ، سپس به مرحله 2 بروید.

 

مرحله اول: گوشه های زرد را به درستی قرار دهید

در حالی که مکعب خود را مطابق شکل بالا نگه دارید ، به قسمت بالای (U) نگاه کنید. 2 گوشه صحیح را در پشت A ، B یا مورب A ، D یا B ، C از یکدیگر قرار دهید.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش مکعب روبیک

 

اگر گوشه های A و B در جای مناسب قرار دارند ، سپس C و D را تغییر دهید ، ترتیب زیر را انجام دهید:

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

فرمول مکعب روبیک

 

اگر نیاز به تغییر گوشه های مورب مانند B و C یا C و A دارید ، یک مرتبه ترتیب را انجام دهید. سپس مکعب را طوری تنظیم کنید که 2 گوشه صحیح در قسمت عقب قرار داشته باشد و دنباله را دوباره انجام دهید.

 

اگر مکعب شما شبیه به این عکس است ، می توانید به مرحله 2 بروید

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

حل مکعب روبیک

 

مرحله دوم: لبه های زرد را به درستی قرار دهید

هدف شما برای این مرحله:

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

حل روبیک

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش حل مکعب روبیک 3در3

 

اگر 1 لبه صحیح است و 3 لبه نادرست است ، مکعب را طوری جهت دهید که طرف با لبه صحیح طرف پشت (B) باشد. سپس مشخص کنید که آیا قطعات لبه باید در جهت عقربه های ساعت یا خلاف جهت عقربه های ساعت حرکت کنند و دنباله صحیح را در زیر انجام دهید.

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

فرمول مکعب روبیک

 

اگر همه 4 لبه نادرست هستند ، پس از آن یک بار دنباله زیر را انجام دهید ، و سپس تعیین کنید که سه قطعه لبه جهت حرکت چیست و دنباله صحیح را در زیر انجام دهید.

 

چرخه E F G جهت عقربه های ساعت یا E F G H در جهت عقربه های ساعت

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش مکعب روبیک

 

برای چرخه E F G خلاف جهت عقربه های ساعت یا E F G H  جهت عقربه های ساعت

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

آموزش حل مکعب روبیک

 

تبریک می گویم!

شما مکعب روبیک را تمام کردید!

 

آموزش حل مکعب روبیک 3در3, فرمول مکعب روبیک

حل مکعب روبیک

 

 

گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

سه شنبه 99 آذر 25  7:9 عصر

 

بافت مو, آموزش بافت مو, مدل مو

آموزش بافت مو تیغ ماهی

 

آموزش مدل بافت مو تیغ ماهی

بافت مو یکی از پرطرفدارترین مدل های مو است که انواع مختلفی دارد و بافت مو مدل تیغ ماهی یکی از شیک ترین و جذاب ترین مدل های بافت مو است که بنظر بسیاری درست کردن آن پیچیده می آید در حالیکه شما میتوانید با استفاده از روش های پیشنهادی به سادگی و آسانی موهای خویش را به صورت تیغ ماهی ببافید.

زیبایی مو در افزایش جذابیت ظاهری تاثیر گذار است. راههای مختلفی برای آرایش مو وجود دارد و بافتن مو یکی از ساده ترین کارهایی است که میتوانید بی‌نیاز از مراجعه به سالن زیبایی روی موهای خویش انجام دهید.بافت مو یکی از ساده ترین شیوه هایی است که در جذابیت ظاهر اشخاص مؤثر است.

 

با چند مرتبه تمرین میتوانید به راحتی و به خوبی بافت مو را انجام دهید. بافتن مو یکی از کارهایی است که هیچ وقت قدیمی نمی شود و در طول روز، مهمانی های رسمی و دورهمی میتوانید با کمک آن چهره خود را جذاب کنید.

 

بافت موهای تیغ ماهی جزء پرطرفدارترین مدل بافت موها هستند که در این مطلب تصمیم داریم روش بافتن آنرا به شما اموزش دهیم.

 

چرا باید بافت مو رو یاد بگیریم؟

موارد زیر تنها چند دلیل ساده اما منطقی برای یادگیری این هنر رو به رشد و زیبا است:

 

- پرطرفدار بودن آن

- متنوع بودن و به نوعی نامحدود بودن تکنیک ها و طرح های آن

- کم هزینه بودن آموزش ها

- پربازده بدون این هنر

- عدم نیاز به ابزار یا وسایل زیاد (تنها با تعدادی کش و ابزار ابتدایی دیگه میشه اینکار رو ترتیب داد)

- سرگرم کننده بودن بافتن موها

- امکان الگو برداری از ویدئوهای بیشمار موجود در اینترنت

- و…

 

- نخست موهایتان را شانه بزنید و قدری ژل روی موهای خویش بمالید تا بافت موهایتان خیس شود و چنانچه تمایل دارید بافت روی موهایتان شیک و جذاب بنظر برسد بهتر است موهایتان را موجدار کنید.

 

بافت مو, آموزش بافت مو, مدل مو

مدل بافت مو

 

- در مرحله نخست موهایتان( یا بطور دقیقتر ، آن قسمت از موهایتان که میخواهید ببافید) را به 2 بخش مساوی تقسیم نمایید. توجه داشته باشید که مقدار مو و آن قسمت از مو را که برای انواع بافت تیغ ماهی انتخاب می کنید، میتواند این اموزش بافت مو تیغ ماهی( اموزش تصویری بافت تیغ ماهی ساده) را به اموزش بافت مو تیغ ماهی کف سر، اموزش بافت تیغ ماهی جلوی مو، یا اموزش بافت تیغ ماهی از بالای سر تبدیل کند.

 

- نیمه سمت راست موهایتان را با دست راست نگه داشته، و مقار کمی از موهای نیمه چپ را بیرون بیاورید. برای انواع بافت تیغ ماهی، این تکه مو را به داخل نیمه راست موها ببرید.

 

بافت مو, آموزش بافت مو, مدل مو

اموزش بافت مو تیغ ماهی

 

 

- حالا همین کاری را که در مرحله قبل انجام دادید را برای نیمه چپ موهایتان انجام دهید. موهای سمت چپ را با دست چپ تان نگه دارید و مقدار کمی از موهای سمت راست را به داخل آن ببرید.

 

- با یکی از دسته ها آغاز کنید، به اینصورت که یک قسمت کوچک از دسته اول را جدا کنید و از روی کل دسته اول رد کنید آنگاه با دسته دوم ترکیب کنید.

 

بافت مو, آموزش بافت مو, مدل مو

طرز بافت مو

 

- همین کار را باید برای دسته دوم نیز انجام دهید آن قدر این کار را ادامه میدهید تا به انتهای موها برسید به اینصورت که جدا کنید، عبور دهید و ترکیب کنید.

 

- در پایان با یک کش انتهای بافت را ببندید و دو طرف بافت را بکشید تا حجم موهایتان بیشتر بنظر برسد و به کمک تافت بافت موهایتان را برّاق و مرتب کنید.

 

بافت مو, آموزش بافت مو, مدل مو

آموزش بافتن مو به روش تیغ ماهی

 

برای این که این مدل زیباتر دیده شود، خوب است داخل موها کمی هایلایت یا رنگ فانتزی داشته باشید.

 

بافت مو, آموزش بافت مو, مدل مو

بافت مو تیغ ماهی

 

گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: درمان با ورزش

 

آموزش ماساژ برای رفع خستگی و کوفتگی
حتما" برایتان ییش آمده بعد از یک روز پرمشغله کاری کمی احساس کوفتگی و خستگی می‌کنید. اگرچه ممکن است یک دوش آب گرم کمی از خستگی و کوفتگی را از بین ببرد اما هیچ‌چیز اثر یک ماساژ ریلکسی ستون فقرات و پشت را ندارد. این ماساژ یکی از بهترین شیوه‌های است که می‌تواند به راحتی خستگی و کوفتگی را از شما دور کرده و با از بین بردن تنش‌ها و استرس‌های ناشی از زندگی روزمره حس خوبی به شما بدهد.

اجرای این ماساژ نه تنها شما را سرحال‌ می‌آورد بلکه مقاومت بدن‌تان را هم در برابر برخی بیماری‌ها بالا می‌برد!با ما باشید تا با آموزش ماساژ به جنگ خستگی بروید.


مرحله اول

 

ماساژ,آموزش ماساژ,ماساژ برای رفع خستگی

 
برای اجرای این ماساژ نیاز به یک پتو دارید که آن را روی زمین پهن کنید و روی آن دراز بکشید. علاوه بر پتو به مقدار کمی روغن ماساژ مثلا روغن زیتون و یک توپ تنیس نیز احتیاج دارید. ضمن آنکه داشتن فضایی آرام با اکسیژن کافی به افزایش اثرگذاری ماساژ و تخلیه انرژی منفی و استرس و کوفتگی کمک می‌کند. دست‌های‌تان را با چند قطره روغن زیتون آغشته کنید و چند بار آن را به هم بمالید.

 

سپس از عضلات شانه شروع کنید. کف هر دو دست را روی عضلات بالای شانه بگذارید و با کمک سرانگشتان هر دو دست عضلات بالای شانه را ماساژ دهید. برای این کار لازم است با کمک سرانگشتان و کف دست‌تان و با ایجاد فشاری که منتهی به درد عضله نشود به تخلیه خستگی و کوفتی عضله شانه بپردازید. دقت کنید که همه عضلات سرشانه را به همین ترتیب در سمت راست و چپ ماساژ دهید.


مرحله دوم

 

ماساژ,آموزش ماساژ,ماساژ برای رفع خستگی

 
در مرحله بعدی با کمک سرانگشتان‌تان و انگشت شست بقیه عضلات روی شانه را در دو سمت ستون فقرات ماساژ دهید.هر زمان که نیاز بود سرانگشتان‌تان را با روغن زیتون آغشته کنید. بهترین راه برای ارائه این ماساژ این است که عضله پشت را با کمک سرانگشت و انگشت شست بگیرید و آن را کمی بلند و رها کنید. مراقب باشید که با اجرای این کار فرد دریافت کننده ماساژ نباید احساس درد کند.


مرحله سوم

 

ماساژ,آموزش ماساژ,ماساژ برای رفع خستگی

 
در ادامه برای اجرای بهتر ماساژ و تخلیه بیشتر کوفتگی و اسپاسم‌هایی که عضلات پشت را درگیر کرده به یک توپ تنیس احتیاج دارید. توپ را روی عضله پشت بگذارید و با کمک کف دست آن را در سطح پشت فرد حرکت دهید. در مسیر حرکت توپ هر ازگاهی با کمک کف دست فشار اندکی به توپ وارد کنید و دوباره توپ را روی عضلات پشت و کمر حرکت دهید.


مرحله چهارم

 

ماساژ,آموزش ماساژ,ماساژ برای رفع خستگی

 
در مرحله بعد برای ماساژ بهتر عضلات کمر از کف دست‌تان کمک بگیرید. کف دست راست را روی عضلات کمر بگذارید و با کمک کف دست چپ فشار اندکی روی آن بیاورید. به این ترتیب می‌توانید عضلات ناحیه کمر را با فشار اندکی که تولید می‌کنید از خستگی و کوفتگی و اسپاسم‌های احتمالی تخلیه کنید.


مرحله پنجم

 

ماساژ,آموزش ماساژ,ماساژ برای رفع خستگی

 
بعد از این مرحله باید عضلات ستون فقرات را ماساژ دهید. برای این منظور باز هم به روغن زیتون احتیاج دارید. انگشت شست هر دو دست را به روغن آغشته کنید و از کمر عضلات دو سوی ستون فقرات را به خوبی ماساژ دهید. برای ماساژ این عضلات ابتدا به صورت نقطه‌ای، فشاری اندک روی عضلات ستون فقرات وارد کنید و این ماساژ نقطه‌ای را روی تمام عضلات ستون فقرات از پایین تا بالا تکرار کنید و سپس با فشار انگشت شست در دو سوی ستون فقرات عضلات را ماساژ دهید.


مرحله ششم

 

ماساژ,آموزش ماساژ,ماساژ برای رفع خستگی

 

 

در ادامه باید از ماساژ گیرنده بخواهید به صورت چهارزانو بنشیند.سپس ماساژ عضلات سرشانه را که در حالت خوابیده برای او انجام دادید در حالت نشسته نیز تکرار کنید. این بار می‌توانید فشار سرانگشتان‌تان را کمی بیشتر کنید چرا که در این مرحله عضلات گرم‌تر و آماده‌تر هستند.


مرحله هفتم

 

ماساژ,آموزش ماساژ,ماساژ برای رفع خستگی

 
در همان حالت نشسته با کمک ساعد دست‌تان عضلات سرشانه را کمی تحت فشار قرار دهید. به این ترتیب که ساعد هر دو دست را روی عضلات شانه فرد قرار دهید و با کمک بدن کمی فشار به ساعدتان منتقل کنید. 3 ثانیه فشار وارد کرده و 3 ثانیه دست را آزاد کنید. این روند را از عضله نزدیک گردن تا عضله سرشانه تکرار کنید تا با کمک آن کوفتگی و خستگی عضلات بالای شانه‌ها را تخلیه کنید.


مرحله هشتم

 

ماساژ,آموزش ماساژ,ماساژ برای رفع خستگی

 
حالا سراغ عضلات و ماهیچه‌های گردن بروید.کمی سرانگشت دست راست‌تان را به روغن زیتون آغشته کنید و با کمک انگشت شست و سرانگشت‌تان عضلات گردن را بگیرید و رها کنید. می‌توانید هنگام گرفتن این عضلات علاوه بر آنکه فشار اندکی به عضلات وارد می‌کنید کمی عضله را به سمت خود بکشید. به این ترتیب خستگی و کوفتگی را از این عضله‌ها دور می‌کنید.


مرحله آخر

 

ماساژ,آموزش ماساژ,ماساژ برای رفع خستگی

 
در آخرین مرحله از کف دست و سرانگشتان دست راست برای تخلیه انرژی‌های سر استفاده کنید. دست‌ها را درون موهای فرد فرو ببرید و با کمک سرانگشتان دست به ماساژ پوست و عضلات سر فرد بپردازید تا بتوانید به این ترتیب خستگی این عضلات را نیز تخلیه کنید.

 

در ادمه شما با سبک های دیگر ماساژ آشنا می شوید: از قبیل ماساژ تایلندی، ماساژسوئدی، تای ماساژ کششی،که تاثیر درمانی بسزایی دارد.


ماساژسنگ، ماساژشمع، آروماتراپی، ماساژشیاتسو، یومی‌هو، ماساژکودک، ماساژ بارداری، پاکسازی پوست رفلکسولوژی، پاکسازی‌‌ صورت، ماساژ سروصورت، ماساژ لاغری که همه گی تاثیرات بسزایی در بهبود عملکرد بدن و تاثیرات روانی دربدن دارد.


منبع : bartarinha.ir


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

دوشنبه 99 آذر 24  6:13 عصر

مجموعه: ورزش درمانی

 

 

آموزش ماساژ کف پا

 

آموزش ماساژ کف پا

ماساژ هنر شفا بخش باستانی است که بر روی دستگاه های بدن فواید بسزایی داشته و موجب آرامش و تسکین دردهای عصبی و گرفتگی های عضلانی می گردد و با تشدید جریان خون فشار وارد بر رگ ها و سیاه رگ ها را کم کرده و از ناراحتی های قلبی می کاهد

 

ماساژ درمانی چیست؟

ماساژ درمانی عبارتست ازدست ورزی به روی بافت های نرم بدن، ماساژ درمانی به رهایی از استرس و فشار عضلانی و درد ناشی از صدمات و سرعت بهبود ناراحتی های حاد و مزمن کمک می کند. امروزه میلیون ها نفر در سراسر جهان از ماساژ درمانی به عنوان یک روش مراقبت بهداشتی استفاده می کنند.

 

معمولاً انواع ماساژورها با یک مکانیسم مشابه به روی بدن اثر می گذارند. زمانیکه ماهیچه ها بیش از حد فعالیت دارند، تجمع مواد زاید از جمله اسید لاکتیک می تواند باعث درد وگرفتگی و حتی اسپاسم عضلانی شود، ماساژ سبب می شود که گردش خون و جریان لنفاوی بهبود یابد و مواد غذایی و اکسیژن تازه به بافت های مزبور رسیده و به خروج مواد سمی از بدن کمک می کنند.

 

ماساژ کف پا

ماساژ کف پا یکی از انواع ماساژ است. ماساژ یکی از سریع ‌ترین و راحت‌ترین راه‌ها برای رهایی از درد است. افراد در زمان‌های مختلف دست به این کار می‌زنند. اگر دقت کرده باشید، گاهی وقت‌ها که در بخشی از بدن احساس درد و ناراحتی می‌کنیم، ناخودآگاه آن نقطه را ماساژ می‌دهیم یا زمانی که سردرد داریم، شروع به ماساژ شقیقه و پیشانی خود می‌کنیم.  ماساژ، واکنشی طبیعی و غریزی به وجود درد یا عارضه‌ در بدن است که گهگاه به آن رو می‌آوریم.

 

با این که افراد تصور می‌کنند برای انجام ماساژ درمانی، حتماً باید هزینه زیادی را بپردازند، باید گفت که هرکس می‌تواند ماساژ درمانی را بدون تقبل هیچ هزینه‌ای روی خود انجام دهد. بسیاری از افرادی که می‌گویند به هیچ وجه دست زدن به پاهایشان را دوست ندارند از یک ماساژ محکم و ریتمیک پا لذت می‌برند.

 

آموزش ماساژ کف پا

آموزش ماساژ کف پا

 

اگر زائو در بخش عمده‌ای از زمان زایمان در تخت خود نشسته یا دراز کشیده باشد، ماساژ پا می‌تواند یک گزینه ایده‌آل باشد. همراه زائو می‌تواند از قوزک تا نوک انگشتان را محکم ماساژ دهد یا دایره‌های کوچکی با انگشتانش در کف پاهای زائو بکشد. زائو ممکن است در زمان زایمان احساس کند که پاهایش بسیار سرد شده‌اند؛ در این صورت ماساژ پا می‌تواند به گرم شدن آنها کمک کند.

 

آموزش ماساژ کف پا:

-برای انجام ماساژ پاها، روی یک صندلی کوتاه بنشینید و تمام قسمت های کف پا، رویه پا، پاشنه پا و انگشتان پا را به آرامی ماساژ دهید.

 

-برای ماساژ پا یک دست خود را روی پا و دیگری را زیر کف پا قرار دهید و به آرامی‌ از انگشتان پا به سمت قوزک ماساژ دهید و این حرکت را به سمت انگشتان ادامه داده و تکرار کنید.

 

 

-پا را با یک دست نگه داشته و با دست دیگر انگشتان هر پا را محکم فشار داده و به آرامی ‌بکشید.

 

-با انگشت شست از قسمت بالایی کف پا، به صورت خطی فشار محکم به مرکز کف پا وارد کنید و در قوس و برآمدگی پا، فشاری چرخشی اعمال کنید. این حرکت را در 2 کف پا انجام دهید.

-یک پا را نگه داشته و به پای دیگر آرام مشت بزنید و با حرکات انگشتان دست در سراسر کف پا حرکات چرخشی انجام دهید.

-از قوزک پا تا ناحیه ران را با دستان خود ماساژ داده و آن را 5 بار تکرار کنید.

 

-زانو را با فشار چرخشی انگشتان در ناحیه کاسه زانو ماساژ دهید. ماساژ پا پس از یک ایستادن طولانی می‌تواند عضلات پا را آرام کرده و به حالت اول بازگرداند. ماساژ منظم ران، سیستم لنفاوی را تحریک کرده و ظاهر ران‌ها را بهبود می‌بخشد.

 

علاوه بر ایجاد آرامش و رفع تنش، متخصصین رفلکش زون تراپی می توانند با استفاده از تحریک نقاط خاصی در کف پا به درمان برخی از بیماری ها بپردازند.

 

در ادمه شما با سبک های دیگر ماساژ آشنا می شوید: از قبیل ماساژ تایلندی، ماساژسوئدی، تای ماساژ کششی،که تاثیر درمانی بسزایی دارد.


ماساژسنگ، ماساژشمع، آروماتراپی، ماساژشیاتسو، یومی‌هو، ماساژکودک، ماساژ بارداری، پاکسازی پوست رفلکسولوژی، پاکسازی‌‌ صورت، ماساژ سروصورت، ماساژ لاغری که همه گی تاثیرات بسزایی در بهبود عملکرد بدن و تاثیرات روانی دربدن دارد.

منبع:anyshop.ir


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

پنج شنبه 99 آذر 6  4:48 عصر

مجموعه: هنر و هنرمند

 

آموزش رقص عربی, اموزش رقص عربی

رقص یک زبان بین المللی است

 

رقص ممکن است آیینی، سنتی، و یا اروتیک باشد. حرکات رقص ممکن است فاقد ویژگی مفهومی خاصی باشد و یا اینکه از یک سیستم سمبولیک و آیینی و دارای الفبای حرکتی پیروی کند مانند آنچه که در بیشتر رقص های آسیایی دیده می شود.

 

رقص یک زبان بین المللی است، درست است که رقص ها را دسته بندی کرده ایم و می گوییم مثلا این رقص عربی، رقص ایرانی، رقص هندی و یا... است، ولی در اصل زبان همه آنها بسیار جهانی و بین المللی است.

 

در ادامه شما را با چند نوع رقص آشنا می کنیم:

 

آموزش رقص عربی, اموزش رقص عربی

از انواع رقص زنانه بلوچی می‌توان به رقص چاپی اشاره کرد

 

آموزش رقص بلوچی:

رقص بلوچی بر گونه‌های مختلفی تقسیم می‌شود که هر کدام در مناسبت ویژه‌ای به اجرا گذاشته می‌شوند؛ در یک تقسیم بندی می‌توان رقص بلوچی را به دو نوع مردانه و زنانه تقسیم بندی کرد (اگرچه این رقص‌ها در گذشته به صورت گروهی مرد و زن نیز اجرا می‌شده‌اند).

 

از انواع رقص زنانه بلوچی می‌توان به رقص چاپی اشاره کرد که صورت ویژه آن کوبیدن متناوب پا بر زمین به دنبال ضرب‌های مشخص ساز دایره می‌باشد. در میان رقص‌های مردانه بلوچ نیز می‌توان به رقص شمشیر و یا صورت ساده تر آن یعنی رقص چوب اشاره کرد که به همراه دهل و ساز (به زبان بلوچی دول و ساز) اجرا می‌شوند.

رقص بلوچی آمیزه‌ای است از حرکات ریتمیک دستان زنانی که پر از النگوهای نقره‌ای است. همانند آنچه که در دوره پهلوی در ایران و توسط گروهای فلکلور رایج بوده است.

 

آموزش رقص عربی, اموزش رقص عربی

رقص گرجی یک رقص معمولا گروهی، هیجان انگیز و گاهی رمانتیک است

 

آموزش رقص گرجی :

رقص و آواز گرجی آمیزه ای از هنر و جنگاوری است. رقص گرجی یک رقص معمولا گروهی، هیجان انگیز و گاهی رمانتیک است که چشم ها را خیره می کند. در کشور گرجستان رقص های مختلفی با سبک های مختلفی وجود دارد. رقص گرجی عموما یک رقص گروهی است که گاهی زن ها و مردها با هم می رقصند، گاهی زن ها با هم می رقصند، گاهی بچه ها و گاهی مردها با هم رقصی حماسی را به همراه خنجر یا بدون آن به اجرا می گذارند.

 

انواع مختلف رقص گرجی که از رقص های منطقه قفقاز هم به حساب می آید می توان به: رقص کارتولی، رقص جیرانی،رقص خورومی، رقص آچارولی، رقص پارتسا، رقص قازبگوری، رقص خنجلوری، رقص خوسورولی، رقص متیولوری، رقص خونگا، رقص سیمدی، رقص کینتوری، رقص سامایا، رقص دولوری، رقص سوانوری، رقص مخدرولی، رقص پاریکوبا، رقص باغدادوری، رقص گانداگانا، رقص موخه اوری و رقص نارناری.

 

آموزش رقص عربی, اموزش رقص عربی

از رقص های کردی میتوان دیلان، چه‌پی، سی‌پی‌یی، گه‌ریان و غیره‌... را نام برد

 

آموزش رقص کردی :

رقص کردی، رقصی گروهی و‌ شامل چند نوع است. در تمامی این رقص‌ها گروه که‌ به‌ صورت حلقه‌ای دور هم گرد آمده‌اند از چپ به‌ راست حول نقطه‌ ای می‌گردند. در رقص کردی یک نفر راهنمای صف رقصندگان می‌شود و با چرخاندن دستمال و آغاز حرکات رقص را به بقیه منتقل می‌کند. به این فرد راهنما «سرچوپی‌کش» گفته می‌شود. در صف رقص هر کس با دست چپ، دست راست نفر بعد را می‌‌گیرد که اصطلاحاً این حالت را " گاوانی" می‌‌نامند. گاهی گاوانی به‌ معنی انتهای صف نیز می‌آید.در رقص کردی شیوه‌ گرفتن دست همدیگر توسط افراد گروه بستگی به‌ نوع رقص دارد.

 

از رقص های کردی میتوان دیلان، چه‌پی، سی‌پی‌یی، گه‌ریان و غیره‌... را نام برد.

در برخی رقص‌های کردی مانند رقص گه‌ریان که‌ رقص بسیار سریعی است یکی از رقصندگان روبروی صف می‌ایستد و با دو دستمال بلند در دست به رقص ادامه می‌دهد که به این حالت در رقص کردی «دودستماله» می‌گویند. 

سپیی نیز رقص کردی نسبتاً تندی است که‌ منشأ آن مناطق مکریان مانند مهاباد و پیرامون آن بوده‌است.

 

دیلان رقصی کردی گروهی است که‌ یک در میان پسر و دختر دست همدیگر را میگیرند.

رقص کردی در زمان های قبل از اسلام ذکری بود برای خداوند و همچنین در اکثر مواقع آنرا در مقابل معبد آناهیتا و برای باز گو کردن وقایع جنگهایشان به نمایش می گذاشتند.

رقصهای‌ محلی‌ با موسیقی‌ کردی‌ پیوندی‌ ابدی‌ داشته‌ و معمولاً زنان‌ و مردان‌ عشایر در مراسم‌ شادی‌ به‌ دور از ابتذال‌ دایره‌ وار دست‌ یکدیگر را گرفته‌ به‌ پایکوبی‌ می‌پردازند، در اصطلاح‌ محلی این‌ حالت‌ را گنم‌ و جو (یعنی‌ گندم‌ و جو) می‌نامند (در منطقه‌ مهاباد به‌ آن‌ رَشبَلک‌ می‌گویند).

 

 

آموزش رقص عربی, اموزش رقص عربی

 رقصنده دو لیوان یا استکان را با هر دست خود برداشته که در اصطلاح به آن دس سنج گفته می‌شود

 

آموزش رقص گیلانی: 

آموزش رقص گیلان ، رقص مردانه گیلان در پی پیروزی کشتی گیران و نواختن رقاصی مقام یا رقصی مقام، توسط سرنا و نقاره از سوی مردان به اجرا در می‌آید. رقصنده دست‌ها را بر کمر می‌گذارد و تنها با پیش و پس کردن پاها، به اجرای رقصی می‌پردازد که “پابازی” نام دارد. رقص رایج زنان این منطقه قاسم آبادی است. رقصنده دو لیوان یا استکان را با هر دست خود برداشته که در اصطلاح به آن دس سنج گفته می‌شود. در واقع تنظیم ریتم رقصنده، توسط ضربات استکان‌ها یا اشیا فلزی دیگری صورت می‌گیرد. دیگر رقص زنانه این منطقه، رقص چراغ است که مجری با قرار دادن پایه چراغ گردسوز روشن بر دندان‌های خود و ایجاد حالتی خاص، به رقص می‌پردازد. رقص در گیلان انفرادی است.

 

آموزش رقص عربی, اموزش رقص عربی

رقص چوب بازی مردان در بین مردمان سرزمین چهارفصل کهگیلویه و بویراحمد متداول است

 

آموزش رقص لری : 

در استان کهگیلویه و بویراحمد مردان و زنان پایبند به فرهنگ و اصول قومی و عشایری خود به مانند دیگر بخش های قوم بزرگ لر از ویژگیهای فرهنگی و اجتماعی خاصی تبعیت می کنند ، که این نمودهای فرهنگ قومی از ریشه مشترک، تنومند و دیرین فرهنگ قوم بزرگ لر هستند. یکی از این مقولات رقص و حرکات موزون در نزد لرهای کهگیلویه و بویراحمد است.

رقص چوب بازی مردان و نیز رقص دستمال بازی زنان در بین مردمان سرزمین چهارفصل کهگیلویه و بویراحمد متداول است.

رقص چوب بازی :چوب بازی مردان که ترکه بازی نیز گفته می شود سنبل خشونت ، شور ، هیجان و نیز تند و خشن و پر تحرک است.در رقص یکی از مردان چوب بلندی را که به قطر 2 تا 3 سانتیمتر و ارتفاع 5/1 متر و بیشتر از نوع ترکه است ، بدست می گیرد و وظیفه اش فرود آوردن ترکه یا چوبدستی و زدن ضربه به پای طرف مقابل است. مدافع بر آن سعی است تا چوبدستی را با حرکت چوب خود دفع کند و مانع اصابت چوبدستی به پایش شود. 

 

رقص چوپی یا دستمال بازی :رقص زنان که چوپی گفته می شود بر دو نوع سه پا و پنج پا است ، کاملا آرام و ملایم و خالی از نشاط و شور و نمادی از متانت و بردباری و تحمل مشقاتی است که در طول تاریخ بر زنان روا شده است. رقص زنان به گونه گروهی ملبس به لباس های زینتی در میدان به صورت دایره است که با داشتن دو تکه دستمال رنگی در هر دو دست بصورتی آرام و با نظم کامل انجام می شود . این خود احترام عمیق به زن را به اثبات می رساند و دو گونه رقص نیز در یک زمان انجام نمی پذیرد.

در این رقص زنان صفی دایره شکل تشکیل داده و بصورت هماهنگ و منظم دستمال های رنگی را که در دستان خود دارند در هوا می چرخانند ، توام با رقص منظم و آهنگین پا این رقص با همراهی ساز و دهل و سرنا است. 

 

آموزش رقص عربی, اموزش رقص عربی

انواع رقص بنگرا یکی از زیباترین انواع رقص است

 

آموزش رقص هندی :

رقص هندی ، رقص بالیوود نوعی رقص است که به شدت در فیلم‌های بالیوود در هند استفاده می‌شود. سبک‌های متعددی در اجرای این رقص به کار می‌رود. سبک‌های رقص کلاسیک هندی مانند کاتاک، حرکات ساده، رقص شکم، جاز، رقص غربی، و بسیاری دیگر. با توجه به طیف گسترده‌ای سبک‌های این رقص و سهولت آن، موسیقی بالیوود مقبولیت گسترده‌ای در بسیاری از مناطق جهان به‌دست آورده‌است.

 

رقص کاتاک هند: کاتاک یکی از هشت نوع رقص کلاسیک هندی است که خاستگاه آن‌ کشور هند است. این شکل رقص به رامشگران بی‌خانمان قسمت باستانی شمال هند بر می‌گردد که به «کاتاکارها» یا «قصه‌گویان» شهرت داشتند.

 

رقص بنگرا هند: انواع رقص بنگرا یکی از زیباترین انواع رقص است که در منطقه‌ی پنجاب هند آغاز شده‌ و با سرگرمی و لباس‌های پر نقش و نگار همراه است. بنگارا در سراسر هند و در بسیاری از رویدادهای اجتماعی مانند مراسم ازدواج، برنامه‌های فرهنگی، و غیره و همچنین در فیلم‌های بالیوودِ تولید شده در این کشور اجرا می‌شود. این رقص توسط پنجابی‌های ساکن در کشورهای دیگر به باقی جهان معرفی شده و سبک آسان و طرب‌انگیز آن باعث شده‌است که طرفداران زیادی کسب کند.

 

رقص بهارت ناتیام هند: بهارت ناتیام طی قرن‌ها در معابد جنوب هند توسعه و گسترش پیدا کرد. این نوع رقص به عنوان یک رسم و سنت زنده توسط دواداسی‌ها (دختران وقف شده به معابد) از نسلی به نسل بعد انتقال یافت، که طبق آن زنان به معابد اهدا می‌شدند تا در خدمت خداوند به عنوان رقصنده و نوازنده به خدمت بپردازند.

 

گردآوری:بخش فرهنگ و هنر بیتوته 

 

معرفی انواع رقص های آذری و قفقازی (1)

معرفی انواع رقص های آذری و قفقازی (2)

معرفی محبوترین رقص آذربایجانی -یاللی

رقص کردی

 


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

شنبه 99 آبان 24  7:1 عصر

مجموعه: تاریخچه رشته های ورزشی

 

آموزش شنا پروانه برای افراد مبتدی

آموزش شنای پروانه

 

شنا پروانه که به آن شنا پرواز نیز گفته می شود از تغییراتی در شنا قورباغه اصلی در سال 1930 به وجود آمد، این شنا در سال 1956 به بازی های المپیک راه یافت. در این مطلب نکات مهمی را جمع آوری کرده ایم، که برای آموزش شنای پروانه لازم است، پس برای اینکه از این تکنیک ها بهره مند شوید ما را تا پایان این مقاله همراهی کنید.

شنا پروانه که دومین شنا با حرکات سریع محسوب می شود، به دلیل جذابیت خاص خود جز پرطرفدارترین نوع  از شناهای مختلف به شما می رود، این سبک از شنا به دلیل سختی حرکات، نیازمند رعایت اصول، ریتم و تکینیک های خاصی است که بر خلاف انواع دیگر شنا، افراد مبتدی نمی توانند از پس آن بر آیند.

 

برای انجام شنا پروانه مستلزم رعایت نکاتی از جمله: حرکت دست ها از طرفین به جلو، حرکات دلفین مانند پا و آوردن سر بیرون از آب برای عمل هواگیری(تنفس) هستیم. مجموع این حرکات در نهایت به شنا کردن به روش پروانه ای می انجامد.

 

مراحل آموزش شنا پروانه

مراحل آموزش شنا پروانه

 

مراحل تمرینی برای پیشرفت شنا پروانه

در شنای پروانه نیز مانند شناهای دیگر، یک شناگر حرفه ای باید از مراحل خاصی پیروی کند که در ادامه به مهم ترین آنها اشاره می کنیم.

 

1.شنای پروانه با یک دست

?نخستین مرحله ای که برای یادگیری شنای پروانه لازم است استفاده از حرکت یک دست است، به گونه ای که با ضربه دلفین و قرار دادن دستان در حالت ساعت11 (مستقیم) اقدام به شنا کردن می کنید.

?در مرحله دوم دست دیگر را به سمت جلو برده و مستقیم نگه دارید.

?در سومین گام نیازمند عمل نفس گیری هستید، این عمل از طریق خروج سر از آب صورت می گیرد.

?در نهایت بعد از طی مسیر شنا تا یک سمت استخر، مسیر را برعکس کرده و همین عمل را انجام دهید اما، لازم است که جای دست ها را برای جلوگیری از خستگی و حفظ قدرت عوض کنید.

 

2.تمرین ضربه دلفین

با تکرار روش های زیر می توانید زمان نفس گیری را بهتر کرده و ریتم حرکت دلفین را به خوبی یاد بگیرید.

?با استفاده از ضربه دلفین و قفل کردن دست ها در دو طرف بدن طول استخر را طی کنید، همچنین لازم است سر را زیر آب نگه دارید.

?هر چند وقت یکبار به صورت ریتمیک و پس از حرکات پا عمل نفس گیری را انجام دهید.

?در بین حرکات دست و بدن هماهنگی لازم را ایجاد کنید و از ریتم خاصی پیروی کنید.

 

3.حرکات متوالی دست ها

برای ایجاد تعادل بهتر و کنترل بیشتر روی بدن، از حرکات متوالی دست ها کمک بگیرید.

?دستها را به فاصله عرض شانه باز کرده و در حین شروع کار با با ضربه دلفین، دستان خود را به صورت رو به جلو و مستقیم حرکت دهید.

?سعی کنید از حرکات دو دست به جای حرکات معمولی دست ها استفاده کنید، به طوری که اول با دو دست راست و سپس دو دست چپ حرکات را انجام دهید.

 

نحوه قرارگیری بدن در آموزش شنا پروانه

نحوه قرارگیری بدن در آموزش شنای پروانه

 

وضعیت بدن در هنگام شنا پروانه

در شنا پروانه دو دست و دو پا با هم و به طور هماهنگ به حرکت در می آیند، به گونه ای که بنظر می رسد در برخی حرکات به شنا کرال سینه شبیه است.

 

شخصی که شنا پروانه انجام می دهد باید در کل طول مسیر شنا، حالت بدن خود را به صورت مستقیم و افقی نگه داشته و به گونه ای کنترل بدن خود را در اختیار داشته باشد تا همزمان دو دست خود را به حرکت در آورد.

 

آموزش شنای پروانه

برای اینکه در شنا پروانه عملکرد درستی داشته باشیم باید یک سری حرکات را به صورت هماهنگ با هم در عملکردهای پا، دست وکشش بدن انجام دهیم که در ادامه به بررسی هر کدام از این عملکردها در شنا پروانه می پردازیم.

 

1 . روش استفاده از پا

در شنا پروانه پا زدن شباهت زیادی به شنا کرال سینه دارد با این تفاوت که تعداد ضربه هایی که با پا برای به حرکت در آمدن در شنا پروانه انجام می دهیم، کمتر از شنا کرال سینه بوده و هر دو پا به طور ریتمیک و همزمان با هم حرکت می کنند.

 

در شنا پروانه پاها به میزان 30 سانتی متر در آب قرار دارد، بدن در حالت افقی و مستقیم بوده و بخشی از باسن خارج از آب قرار می گیرد.

 

با انجام حرکات فوق زاویه ای نود درجه در مفصل زانو ایجاد می شود به گونه ای که کف پاها همسطح با آب حرکت می کند. به وسیله قسمت جلویی ساق پا و روی آن، بر آب فشار وارد کرده و پای شناگر به طرف پائین و عقب حرکت می کند.

 

برای عملکرد صحیح پا در شنا پروانه توجه به موارد زیر ضروری است.

?شناگرانی که به صورت حرفه ای به این شنا می پردازند، پاهای خود را بدون هیچ گونه شکستگی و خم شدگی در ناحیه زانو به طرف بالا به حرکت در می آورند.

?کشیدگی پا به سمت بالای آب، باعث پائین رفتن باسن زیر آب می شود. 

?با ضربه زدن رانها به قسمت پائین آب، سمت دیگر بدن به طرف بالا حرکت می کند . این عمل به دلیل وجود خم شدگی در زانو ایجاد می شود.

?هر چه شکستگی زانو بیشتر شود ران ها بیشتر در آب فرو رفته و قسمت های مختلف پا از جمله: کف، مچ و پنجه به سمت بالا حرکت می کنند و باسن در پائین ترین نقطه خود، قرار می گیرد.

?بعد از طی مراحل فوق زاویه ای 90 درجه در قسمت زانو ایجاد می شود و پس از آن قسمت پنجه پا حرکت خود را به طرف پائین از طریق ضربه زدن آغاز می کند.

?با ضربه زدن پنجه پا به سمت پائین نیرویی ایجاد شده که شناگر را به سمت جلو پیش می برد.

 

آموزش شنا پروانه تصویری

آموزش شنا پروانه تصویری

 

2 . نحوه استفاده از دست در شنا پروانه

همانطور که اشاره کردیم شنای پروانه در برخی موارد و حرکات شباهت هایی با کرال سینه دارد.

 

وقتی به طور همزمان دست ها را حرکت می دهیم برخی از حرکات تغییر پیدا کرده و کشش بدن و بازگشت به حالت اولیه صورت می پذیرد.

 

 

کشش دست: در مرحله کشش، دستها به گونه ای قرار می گیرند که انگار علامت سوالی را ایجاد کرده اند به شکلی که دو دست جدا از قسمت طول بدن و در جلو  شانه ها به حرکت در می آیند. 

 

حرکت دستها باید به گونه ای باشد که به سمت خط وسط بدن حرکت کرده و از قسمت های شانه عبور کند.

 

در حرکات مچ و دست که با حرکات بازو شباهت دارند باید به قدر لازم از آب خارج شده و به هم نزدیک شوند.

 

در قسمت بازوها باید حرکاتی که به سمت داخل حرکت می کنند به طریقی اجرایی شوند که باعث خم شدن آرنج ها شوند.

 

حرکات دست در آموزش شنا پروانه

حرکات دست در آموزش شنای پروانه

 

موارد مهمی که در حرکات دست شنا پروانه باید به آن توجه داشت 

برای اینکه یک شناگر عمل شنا پروانه را به درستی اجرا کند به وی تأکید می شود که برای شروع عمل پرتاب دست ها به جلو، لازم است که دست ها به صورت شل و بی وزن قرار گیرند.

 

عمل پرتاب دست ها باید به صورت دایره وار هماهنگ و ریتمیک بوده و هیچوقت از این قاعده تخطی نشود. به عنوان مثال: اگر حرکات دست شناگر زمانی که، وارد آب می شود لحظه ای با کندی روبرو شوند، در کل روند شنا خلل به وجود آمده و باعث بهم ریختگی حالت بدن شناگر  می شود.

 

لازم به ذکر است که اغلب مبتدیان این نوع شنا، اشتباه بالا را مرتکب می شوند. به همین منظور توجه به ریتم و حرکات دست بسیار مهم است. این عمل(حرکات آهنگین) حتی برای اجرای حرکات پا دلفین نیز صدق می کند و باید کلیه حرکات سر، دست، کمر، باسن و حرکات پا به صورت موج وار و به ترتیب انجام شود.

 

نحوه نفس گیری در آموزش شنا پروانه

نفس گیری در آموزش شنا پروانه

 

نحوه نفس گیری

در لحظه ای از شنا که دست‌ها به سمت عقب و به طرف ران ها کشیده شده و قسمت زیرین صورت (چانه) زیر آب قرار دارد لحظه نفس گیری محسوب می شود. این عمل تا زمانی ادامه دارد، که دست ها از ناحیه آرنج به سمت بالا حرکت می کنند.

 

در صورتی که یک شناگر ماهر باشد می تواند با نفس گیری در زمان لازم اثر رشد نیروی مقاوم را کاهش دهد.

 

نکات آموزشی برای مبتدیان

1 . شناگر برای آموزش شنا پروانه در ابتدا از تخته شنا استفاده می کند.

2 . در تمرین ها، شناگر باید از روی یک مانع پرش کرده و از لابلای پای فردی عبور کند که در یک متر پس از مانع قرار دارد 

3 .شناگران مبتدی بر اساس دستور مربیان خود به بدن قوس می دهند و این عمل با سر خوردن و ضربات کوچک و ضربه پا دلفین انجام می شود.

4 . در نهایت پس از یک دوره آموزشی و تمرین و تکرار، شناگر قادر است، عرض سالن استخر را با ضربه دلفین طی کند.

 

کلام پایانی 

در نهایت با مطالعه این مقاله، درمی یابیم شنای پروانه از سخت ترین و قدرتی ترین نوع شنا محسوب می شود. به همین دلیل طرفداران بسیاری دارد. همانطور که مشاهده کردیم از طریق تمرین، تکرار و تمرکز در حرکات، هر شخصی قادر است به یک شناگر حرفه ای تبدیل شود. 

 

گردآوری: بخش ورزشی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

یکشنبه 99 آبان 18  6:40 عصر

مجموعه: اخبار تکنولوژی

 

تبدیل عکس به شخصیت کارتونی در فتوشاپ, تبدیل عکس واقعی به عکس کارتونی

تبدیل عکس به کارتون

 

علاقه‌مندی کاربران به عکسبرداری و ویرایش عکس به قدری است که اپلیکیشن‌هایی که قادر به ایجاد تنوع در عکس‌های ساده و تکراری شده باشند، به سرعت مورد توجه کاربران قرار می‌گیرند. تبدیل عکس به تصاویر کارتونی یکی از فیلترهای جذاب در اپلیکیشن‌های ویرایش تصویر محسوب می‌شود.

در ادامه شما را با چند ابزار برای تبدیل عکس به کارتون آشنا می کنیم :

 

ابزار آنلاین "تبدیل عکس به کارتون" Cartoonize :

 

تبدیل عکس به شخصیت کارتونی در فتوشاپ, تبدیل عکس واقعی به عکس کارتونی

برنامه تبدیل عکس به کارتون

 

با استفاده از سرویس Cartoonize شما با یک کلیک می توانید عکس خود را به صورت رایگان کارتونی کنید. رابط کاربری برنامه بسیار ساده و آسان است. برای استفاده از این سرویس ابتدا به آدرس سایت این برنامه در مرورگر خود بروید.

 http://www.cartoonize.net/

 

حالا با زدن گزینه Upload from Disk عکس مورد نظر را از کامپیوتر خود آپلود کنید. البته می توانید عکس های وبسایت های مختلف با داشتن URL آن ها را نیز وارد کنید.

بعد از آپلود از پنل سمت چپ، اثر مورد علاقه خود را انتخاب کنید. با کلیک روی هر افکت، عکس خود را به آن شکل تبدیل می کنید.

 

به همین سادگی بدون نیاز به فتوشاپ می توانید تبدیل چهره به کارتون را انجام دهید و آن را با دیگران به اشتراک بگذارید.

 

تبدیل عکس به شخصیت کارتونی در فتوشاپ:

تصویر خود را در فتوشاپ باز کنید.

 

تبدیل عکس به شخصیت کارتونی در فتوشاپ, تبدیل عکس واقعی به عکس کارتونی

 تبدیل عکس به شخصیت کارتونی در فتوشاپ

 

یک کپی از لایه اصلی خود بگیرید.

 

تبدیل عکس به شخصیت کارتونی در فتوشاپ, تبدیل عکس واقعی به عکس کارتونی

 

به Filters > Blur > Smart Blur بروید. بسته به تصویر خود ، می توانید از این مقادیر استفاده کرده یا به موارد دلخواه خود تغییر دهید.

 

تبدیل عکس به شخصیت کارتونی در فتوشاپ, تبدیل عکس واقعی به عکس کارتونی

 تبدیل عکس به کارتون در فتوشاپ

 

این باعث کاهش بافت های پوست شده و تصویر شما را صاف می کند که بعداً اهمیت خواهد یافت.

 

با استفاده از (Ctrl + L) می توانید پنل levels را باز کنید. پنل levels ، می تواند به تنظیم کنتراست کمک کند و باعث شود تصویر شما به عنوان کارتون بهتر شود. تنظیمات را همانطور که می دانید تنظیم کنید یا آنها را تغییر ندهید. 

 

تبدیل عکس به شخصیت کارتونی در فتوشاپ, تبدیل عکس واقعی به عکس کارتونی

تبدیل عکس به کارتون

 

پس از اتمام کار ، یک کپی از آن لایه تهیه کنید. لایه پس زمینه اصلی خود را کپی نکنید ، بلکه لایه ای را که فیلترها را اجرا می کنید کپی کنید.  

 

تبدیل عکس به شخصیت کارتونی در فتوشاپ, تبدیل عکس واقعی به عکس کارتونی

 

به Filters > Sketch > Photocopy بروید. اگر مایلید تنظیمات را تغییر دهید یا آنها را بدون تغییر بگذارید.

 

تبدیل عکس به شخصیت کارتونی در فتوشاپ, تبدیل عکس واقعی به عکس کارتونی

تبدیل عکس به شخصیت کارتونی

 

یکی از عیبهای فیلتر Photocopy در Photoshop این است که از رنگ هایی که در پالت پیش زمینه / پس زمینه خود دارید در جعبه ابزار خود استفاده می کند. ممکن است نتایج عجیب به دست آورید ، مگر اینکه جعبه ابزار شما این رنگ ها را داشته باشد ، که می توانید با فشار دادن کلید "D" روی صفحه کلید خود سریعاً به دست آورید.

 

در پایان تصویری شبیه به این مورد خواهید یافت. ممکن است مجبور شوید از پاک کن یا برس استفاده کنید تا برخی از قسمت های پوست یا صورت خود را تمیز کند. در مثال ما ، ما مجبور نشده ایم کارهای زیادی انجام دهیم.

 

 

تبدیل عکس به شخصیت کارتونی در فتوشاپ, تبدیل عکس واقعی به عکس کارتونی

برنامه تبدیل عکس به کارتون

 

بالاترین لایه خود را انتخاب کرده و آن را مطابق تصویر زیر که به رنگ آبی برجسته شده است ، روی حالت "Multiply" تنظیم کنید.

 

تبدیل عکس به شخصیت کارتونی در فتوشاپ, تبدیل عکس واقعی به عکس کارتونی

 

تصویر ما شروع به شکل گیری می کند ،اما بیایید یک لایه رنگ کارتونی متقاعد کننده تر برای تصویر خود بدست آوریم.

 

برای استفاده از فیلتر cutout به Filter> Artistic> Cutout بروید. نوار لغزنده ها را مطابق شکل نشان دهید تا جزئیات نسبتاً خوبی را در تصویر خود بدست آورید .

 

تبدیل عکس به شخصیت کارتونی در فتوشاپ, تبدیل عکس واقعی به عکس کارتونی

 تبدیل عکس به کارتون در ادوب فتوشاپ

 

استفاده از ToonyPhotos : 

 

تبدیل عکس به شخصیت کارتونی در فتوشاپ, تبدیل عکس واقعی به عکس کارتونی

 تبدیل عکس به کارتون آنلاین

 

Toony Photos یکی از بهترین ابزار ویرایش عکس مبتنی بر وب است که به کاربران اجازه می دهد هر عکس را به  کارتون تبدیل کنند. با این حال، این برنامه به صورت اتوماتیک عمل نمی کند، شما باید بخشی از عکس را که می خواهید به یک کارتون تبدیل کنید را انتخاب کنید.

 

اول از همه، شما باید Toonyphotos را در مرورگر خود باز کنید.(toonyphotos.com)

 

حالا شما باید برای ساخت عکس کارتونی بر روی “Start Turning Photos Into Cartoons” کلیک کنید.

 

در صفحه بعد، شما باید بر روی Choose Photo کلیک کنید و سپس عکسی را که می خواهید کارتونی کنید را انتخاب کنید.

 

این سایت از فناوری روتوسکوپ برای تبدیل عکس به کارتون استفاده می کند. این بدین معنی است که شما باید بخشهایی را که میخواهید کارتونیزه کنید را باید مشخص کنید. این فرآیند ممکن است طولانی باشد اما تصاویر زیبایی به شما ارائه می دهد.

 

 

گردآوری:بخش کامپیوتر و اینترنت بیتوته 


 
نظرات شما ()
 
   1   2   3   4      >
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
 
سه شنبه 99 اسفند 12
امروز:   715 بازدید
دیروز:   1293  بازدید
فهرست
پیوندهای روزانه
آشنایی با من
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
الهه ناز
دلسوز و مهربان نسبت به همه بنده های خدا هستم و سعی میکنم به همه کمک کنم. لطف کنید وبلاگ را فقط با اکسپلورر مشاهده فرمایید چون اینطوری دیگه بهم ریخته نخواهد شد...
لوگوی خودم
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
اوقات شرعی
لینک دوستان
خورشید تابنده عشق
لحظه های آبی
به سوی فردا
نظرمن
Smile of dream
عصر پادشاهان
● بندیر ●
سایت مهندسین پلیمر
Polymer Engineers of Darab University

سلام
دیار عاشقان
آخرالزمان و منتظران ظهور
ن والقلم ومایسطرون
سرباز ولایت
لنگه کفش
Different.fdan
د نـیـــای جـــوانـی
عاشق آسمونی
مهندسی مکانیک ( حرارت و سیالات)-محی الدین اله دادی
هستی همیشگی
منتظر ظهور
EMOZIONANTE
دانلود آهنگ جدید
سکوت ابدی
ای که مرا خوانده ای ، راه نشانم بده
((( لــبــخــنــد قـــلـــم (((
SIAH POOSH
بخور زار
بلوچستان
فرزانگان امیدوار
بامبو
***جزین***
رز یخ زده
اقلیم شناسی دربرنامه ریزی محیطی
معرفی سایت ها و بهترین های اینترنت
مدرسه ای شاد
محفل آشنایان((IMAN))
عاشقان
آخرین روز دنیا
هیس
سایت اطلاع رسانی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
اتاق دلتنگی
مهر بر لب زده
ادبیات و فرهنگ
MATIN 3DA
اگه باحالی بیاتو
ارتش دلاور
عشاق((عکس.مطلب.شعرو...))
PARANDEYE 3 PA
PARANDEYE 3 PA
فانوسهای خاموش
همنشین
کانون فرهنگی شهدا
ساده دل تنها
یا د د اشت ها ی شخصی خو د م .
سایت مشاوره بهترین تمبرهای جهان دکترسخنی
شهرستان بجنورد
وبلاگ آموزش آرایشگری
کلکسیون تمبرخانواده شهید محمدسخنی وجمیله رمضان
اسیرعشق
||*^ــــ^*|| diafeh ||*^ــــ^ *||
سایت طنز و کاریکاتور دکتررحمت سخنی
شب و تنهایی عشق
داستانهای واقعی روابط عمومی Dr.Rahmat Sokhani
عصر پاییزی
به خوبی فکر کن
آقاشیر
دانلود بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل
.دوازدهمین سوارسرنوشت
کامپیوتر+ اینترنت+ ...
ماییم ونوای بینوایی.....بسم الله اگرحریف مایی
روانشناسی آیناز
کـــــلام نـــو
جبهه مقاومت وبیداری اسلامی
سایت جامع اطلاع رسانی برای جوانان ایرانی
آوای قلبها...
طب ورزشی دکتررحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
دوربین مدار بسته
سفیر دوستی
سایت گوناگون دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
آسمان آبی من
تنهایی......!!!!!!
خبر روز
کربلا
رویش
یادداشتها و برداشتها
تعمیرات تخصصی انواع پرینتر لیزری اچ پی HP رنگی و تک رنگ و اسکنر
آموزش شنا
معیار عدل
کارشناس مدیریت بازرگانی: مهران حداد
سکوتی پرازصدا
xXx رنـــــــــــگـــــــــارنـــــــــــــــگ xXx
.: شهر عشق :.
تک درخت
پیامنمای جامع
پرنسس زیبایی
بوی سیب BOUYE SIB
نکته های زندگی
معرفی روستای قزل احمد
ما تا آخرایستاده ایم
روستای چشام
سایت روستای چشام
عکس سرا + جام جهانی 2010
عکس های عاشقانه
بنده ی ناچیز خدا
رفقا
اس ام اس های عاشقانه
فقط عشقو لانه ها وارید شوند
پتی آباد سینمای ایران
PARSTIN ... MUSIC
سلام آقاجان
منطقه آزاد
❤ღنیلوفرهای آبیღ❤
علی پیشتاز
هگمتانه
گیاهان دارویی
محمدمبین احسانی نیا
ستاره سهیل
اندیشه های من
ღღتنهاییღღ
تنهایی
شــــــهدای روستای مـــکـــی کوهسرخ
درهم
*bad boy*
آیینه های ناگهان
عاشقتم
یاد نیما
واقعه
چوک بندر
مشاوره - روانشناسی
عشق آباد شهرمن
بچه های خدایی
گل رازقی
شبستان
دل شکســــته
برادران شهید هاشمی
شهداشرمنده ایم _شهرستان بجنورد
اسطوره عشق مادر
نور
Dark Future
**عاشقانه ها**
الهگان
سلامتی و فرج امام زمان صلوات
عشق
ترانه ی زندگیم (Loyal)
توشه آخرت
Manna
دریایی از غم
ارواحنا فداک یا زینب
علمدار بصیر
عشق الهی: نگاه به دین با ...
عطش (وبلاگ تخصصی ماه محرم و صفر)
انجام پروژه های دانشجویی برای دانشجویان کنترل

اواز قطره
محمد قدرتی Mohammad Ghodrati
پیمان دانلود
بچّه شهید (به یاد شهدا)
یه دختره تنها
ورزشهای رزمی
سرباز حریم ولایت
جک ، اس ام اس و عکس
سماموس
حکیم دزفولی
خنده بازار
گل همیشه نازم
ऌ عاشق بی معشوق ऌ
گل خشک
راه فضیلت
نامه ای در راه عشق
نت سرای الماس
دل پر خاطره
مردود
ست سارافون ودامن شلواری نیلوف
دهکده کوچک ما
گروه اینترنتی جرقه داتکو
نهِ/ دی/ هشتاد و هشت
فقط خدا
COMPUTER ENGINEERING &
شاه تور
اسرا
غزلیات محسن نصیری(هامون)
پاتوق دخترها
اس ام اس جدید
موعود
آتیه سازان اهواز
نور غدیر
دُرُخـــــــــــــــــــــــش
این نیز بگذرد ...
گالری رنگارنگ
خداجون دوستت دارم
کان ذن ریو کاراته دو ایلخچی
کلاس من
اهلبیت (ع)،کشتی نجات ما...
کیمیا
طوبای محبت
نوری چایی_بیجار
* روان شناسی ** ** psychology *
دوستانه
xXx عکسدونی xXx
شخصی
هرچه می خواهد دل تنگم میذارم
کتابهای رایگان برای همه
مهربانی
نقاشی های الیکا یحیایی
اصولی رایانه
سید خراسانی
زمزمه تنها
« عــــــفـــــــاف و حـــــجــــــاب »
سوادکوهی ریکا
سکوت(فریاد)
نوستالوژی دل ....
عاشقانه ها
mohammad
حرفهای شیرین
عرفان وادب
خیارج سرای من است
حرفهای آسمانی
شَبـَــــــــــــــکَة المِشـــــــــــــکاة الإسلامیــــــــــة
احسان ابراهیم پور
بهنام دانلود
مجموعه مقالات رایانه MOGHALAT COMPUTER
عاشقانه ها
باشگاه پرواز
سکوت پرسروصدا
بدنسازی و هیکل
khoshbakhti
فرهنگی
Morteza Qasemi:Violinist
تنها

راه انداز و برنامه نویس پی ال سی+تازه های فناوری اطلاعات
چشم انتظار
درگز دیار آشنا
عشق بزرگ ترین دروغ دنیاست
دل شکسته
پیامک 590
خط بارون
خط بارون
خط بارون
نبض شاه تور
فرزند روح الله
اخبار دنیای عشق
تجربه های مربی کوچک
صل الله علی الباکین علی الحسین
Sense Of Tune
ghamzade
یٰا عِمٰادَ مَنْ لا عِمٰادَ لَهْ
متالورژی_دانلود فایل برای دانشجویان متالورژی (rikhtegari.com)
رویایی زندگی کردن...
اسماء الحسنی
خوش مرام
تینا
ستاره سهیل
جلسه قرآن وعترت کاشان
قافله شهدا
♥ღردپای عشق♥ღ
در پناه آسمون
انتظار نور
برو بچه های ارزشی
Chamran University Accounting Association
پاتوق سرا
عشق سرخ
مقاله های تربیتی
یاس من
آرامش جاویدان در پرتو آموزه های اسلام
فقط خدا
دوزخیان زمین
گل یا پوچ ؟
داستان یک روز
vagte raftan
ناکام دات کام
آزاد اندیشان
گنجینه
پایگاه اطلاعاتی و کاربردی شایگان
حفاظ
محمد شادانی
مناجات با عشق
فهادانــ
دانشجو
بیاببین چیه ؟
از یک انسان
غم
زازران
مریم بانو
mahoor
مرجع اس ام اسSMS
قرمز ها
جالب انگیزناک
فقط من برای تو
یادداشتهای روزانه رضا سروری
سیاه و سفید
داود ملکزاده خاصلویی
دوباره سبز می شویم...
شش گوشه
ریاضیات
نوجوونی از خودتون
عکس
امپراتوری هخامنشیان
ME&YOU
*مظلومیت اهل البیت(علیهم السلام)*
آوای آشنا
آرشیو
آرشیو مطالب کتاب جمله های طلایی و مطالب گوناگون[58] . جمله های طلایی[17] . ازدواج[8] . آرامش[4] . تصاویر[4] . خانواده سبز[4] . زندگی[4] . عشق[3] . خوشبختی[3] . رومانتیک[3] . سلامتی[3] . تصویر[3] . زن[3] . میلاد[3] . گناه[2] . مادر[2] . گزیده مجله خانواده سبز[2] . کشمیر[2] . قرآن[2] . عیدنوروز[2] . فریدون مشیری[2] . قانون جذب[2] . مناظره[2] . یادگاری دوستان[2] . کبد چرب[2] . نعمت[2] . جملات الهام بخش و زیبا برای زندگی[2] . خدا هست[2] . تکالیف[2] . تکنولوژی فکر[2] . حسین[2] . دختر[2] . دوستت دارم[2] . دوستی[2] . داستان[2] . زیبایی[2] . علی(ع)[2] . شب قدر[2] . صلوات[2] . صوفی و خرش[2] . اسلام[2] . ارتباط[2] . اس ام اس[2] . پیامبر[2] . اعمال[2] . اعمال شب لیله الرغائب . اعمال هنگام خواب . افتخار به زن بودن . افرادی که چشمشان کمتر از یک نمره ضعیف است، لیزیک نکنند . افسانه زن . افکاردیگران . اقدام عجیب . اگر خستگی و کسالت رهایتان نمی‌کند ! . اگر دعایتان مستجاب شد مواظب سه حالت باشید . اگر نمیتوانی . الحمد لله . الله الله و استجابت دعا . الهی قمشه ای . اما... . امام باقر . امام جعفرصادق . امام رضا (ع) . امام رضا علیه السلام و حفظ آبروی شیعه خراسانی . امام زمان . امام صادق . امام کاظم . امام هادی . امشب لیلةالرغائب . امنیت . امید . امید به زندگی به 150 سال می‌رسد . امیدوار کننده ترین آیه در قرآن . امیدواری . انتخاب نوع حجاب . اندیشه ها . انسان . انسانهای سبز . انگشتر بهشتى . انواع سوشی با طراحی های دیدنی و زیبا . انواع مختلف کفش . اولین ژیانی که تولید شد/عکس . اولین و آخرین سفر انسان به ماه . ای جوووونم . ایدز . ایده . ایده بزرگ . ایران برگر . ایران پرمصرف‌ترین مشتری سیگار تا 40 سال آینده . این 9 خرافه سلامت را باور نکنید! . این خوردنی‌ها شما را خسته‌ می‌کنند . این خوشمزه ها شما را پیر می‌کنند! . این ستارگان زن از شوهرانشان پولدارترند! . این ماده مغذی محافظ لثه است . این میان وعده مانع پرخوری می شود . این نانوایی نان ندارد . اینترنت با مغز ما چه می‌کند . بـآیَـ? . با 16 درخت با شکوه در گوشه و کنار جهان آشنا شوید . با اصول و کلیدهای فهم زبان بدن آشنا شویم! . با اظهار نیاز خود را ذلیل نکنید . با افراد عصبی چگونه برخورد کنیم . با این 12 انگیزه ازدواج نکنید! . با این لباس ها خوش اندام می شوید . با این نوشیدنی شیرین لاغر شوید . با بیل و کلنگ به جان تاریخ یزد افتادند . با تلاش . با خزان‌ زدگی پوستمان چه کنیم . با زبان بدن، مچ همه را بگیرید! . با فواید دارچین آشنا شویم . با مردان کوتاه قد ازدواج کنید! . بارهنگ . بازداشت یکی‌از عوامل تحریکات‌اخیر دراصفهان . بازیگر زن ایرانی از تغییر جنسیت و دنیای مردانه‌اش می‌گوید . باشگاه لاغر اندام های گوشی های موبایل! . بافتن موها . بانوی ایرانی، بهترین ورزشکار زن سال 2014 آسیا . باید و نبایدهای طراحی دکور فضای داخلی خانه . ببخش . بخشش . بخشش کنید، اما . بخور نخور‌های پاییزی از دید طب سنتی . بدون رژیم گرفتن لاغر شوید . برای نوجوان خود وقت بگذارید . برخی از آثار نماز شب . برداشتن موانع موفقیت . برکات‌ ماه‌ رمضان‌ . بسیار مهم و حیاتی . بلایی که سیگار بر چهره می‌‌آورد . به بهانه فیلم ملک سلیمان (ارتباط،دوستی و ...با اجنه مسایل دیگر) . به زن بودنتان افتخار کنید . بهترزندگی کردن . بهترزیستن . بهترین . بهترین خوراکی‌ها برای داشتن چشمانی زیبا . بهترین دعاى حاجت . بهترین راهنمای انتخاب و خرید لباس پاییزی . بهترین فبلت‌هایی که می‌توانید در پاییز خریداری کنید . بهترین و بدترین موادغذایی برای دیابتی‌ها . بهترین و جالب ترین سلفی های 2014 . بهترین کرم دور چشم، مناسب سنِ شما . بهترینها برای سال نو . بهره مندی از دنیا . بهروز یاسمی . بیست معجزه . بیش از 120 انسان منجمد در انتظار حیات دوباره‌اند! . بیماری که جان مرتضی پاشایی را گرفت جدی بگیرید . بیوگرافی ناصر گیتی‌جاه . پاداش کسی که آیة الکرسی را زیاد می خواند . پاسخ . پاسخ به سوالات . پای صحبت «نامزد مرتضی پاشایی» . پایان یا آغاز عاشق . پایه تخت . پایه های اخلاق . پردرآمدترین شغل ها برای زنان . پرسش . پروانه . پروردگار . پس از فوت همسرش! . پسر . پل . پلک بزنید . پند . پوکی استخوان . پیام . پیام ضروری . " دانش کم چیز خطرناکی است " . "حبس" در انتظار مزاحمان تلفنی 115 . "زمین در خوش ترین احوال" . «بهنام تشکر» پدربزرگ شد! . 10 اختراع برتر 2014 معرفی شد . 10 ترفند ساده برای سال اول ازدواج . 10 تفاوت عمده بین مغز زنان و مردان! . 10 چیزی که زن‌ها درمورد مردها تنفر دارند . 10 چیزی که هرگز نباید روی صورت تان قرار دهید . 10 درس زندگی . 10 دلیلی که باعث می‌شوند هرگز ثروتمند نشوید! . 10 راز تحریک متابولیسم بدن . 10 راز حل نشده در مورد انسان‌های اولیه . 10 راز نادیده گرفته شده از تاریخ . 10 روش برای اینکه در زندگی خوش شانس باشیم . 10 فایده معجزه‌ آسای زنجبیل . 10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی . 10 مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی . 100 دلاری . 12 آلوده‌کننده هوای داخل خانه . 13 عادت روزمره که باعث پیری میشود . 13 واقعیت چینی که شاید نشنیده باشید . 1387 . 14 باور غلط گوارشی . 14 نکته برای رسیدن به زندگی شادتر! . 15 واقعیت جالب در مورد هند که تا به حال نشنیده اید . 15 کاری که افراد برخوردار از اعتماد به نفس بالا انجام نمی‌دهند . 15روز . 16 اشتباهی که شما را کوتوله نشان می‌دهد! . 18 توصیه همسرانه برای آقایان . 20 دقیقه قبل از خواب قهوه بنوشید . 22 نکته تغذیه‌ای،نمره سلامت‌ . 25 نکته طلایی . 27 چیزی که در 27 سالگی باید یاد گرفت . 3 سال متوالی خشکسالی متوسط تا شدید در 8 استان . 30 . 30 بلایی که نباید سرخودتان بیاورید !!! . 30سال . 4 برابر شدن جمعیت سالمندی ایران . 40 آموزه مهم درباره همسرداری از زبان ائمه . 40 درصد از 200 نوع سرطان، قابل پیشگیری است . 40 نکته مهم اخلاقی در 40 جمله کوتاه و خواندنی . 40درس . 5 اشتباه در شستن صورت . 5 ترفند برای کار کمتر و موفقیت بیشتر در زندگی . 5 نکته حیاتی برای پیاده روی در تابستان . 50 . 6 چای گیاهی که سالم تان می کنند . 6 راهکار برای فرار از استرس های کاری . 6 فایده . 7 پیشنهاد غذایی مهم پزشکان برای سلامت و زندگی شاد خانم ها . 7 دلیل کاهش تمایل زنان به بچه‌دار شدن . 7 غذای ساده برای 7 موقعیت حساس . 79 درصد روزهای امسال پاک و سالم بودند . 7سین . 8 جاذبه طبیعت گردی ایران . 8 غذای سمی . 8 ماده خوراکی برای کم کردن اشتها . 8 نکته مهم . 9 توصیه‌ مفید صبحانه‌ ای! . 9 عادتی که ثروتمندان در زندگی دارند . 9 یار سلامتی بدن به شرط اعتدال . Art . Beautiful letter . Best Photograph . change me . Frying eggs made easy . Kashmir . Nice Garden . RED X RED . sms-اس ام اس . snake man . Surgery of a snake . Taronga Zoo . wow!!! . آبان ماه . آبان، ماه کم آبی تهرانی ها . آتش چهارشنبه . آثار روابط جنسی از منظر قرآن . آخر الزمان . آخرین آمار ازدواج و طلاق در کشور . آخرین آمار بیکاری در کشور . آخرین حرف تو چیست؟ . آدم برفی . آرام شدن . پیامبر اکرم . پیامبر اکرم(ص) . پیامبر اکرم(ص) نمونه کامل اخلاق . پیامبراکرم . پیامبران . پیرزن و مرد گوژپشت . پیشگیری از بارداری در ابتدای ازدواج . پیشگیری از سرطان . پیشنهاد هیجان‌انگیز برای موهای شما . پیوندهای روزانه . تئوری پنجره شکسته . تاثیر رنگ های شاد بر خلاقیت انسان ها . تاثیر قرمزوآبی . تاثیر میوه‌های بنفش و آبی در تقویت حافظه . تاثیر والدین در اخلاق . تاریخچه هفت سین . تاریخچه ولنتاین . تبدیل برج آب قدیمی به یک خانه مدرن . تبریک . تجلیل از پدر تعلیم وتربیت ایران در روز جهانی کودک . تخریب 2 طبقه پاساژ علاءالدین... . تدابیر مردان در همسرداری . تدبیر درست . ترافیک پرحجم در جاده های کشور . ترایفـل کاسـه ای رنگی . ترفندهای ساده برای زندگی . ترفندهای یک کدبانوی کامل . ترول . ترک کف پا را جدی بگیرید . تزریق انسولین، باعث ایجاد سرطان خون می‌شود . تزیین تخم مرغ . تست . تستهایی جالب برای تشخیص طلای اصل از طلای تقلبی . تشخیص آلزایمر از طریق راه رفتن . تشخیص آلزایمر با تست بویایی ! . آزاردهنده‌ترین مشکلات اندروید جدید . آسون ترین کار و سخت ترین کار . آشنایی با علائم، راه‌های تشخیص و مقابله با ویروس‌ کرونا . آشنایی با علایم و نشانه بیماری ها در چهره . آشنایی با معماران چیره دست دنیای جانوران . آشنایی با ویتامین D و بیماری های کمبود ویتامین D . آفرینش زن . آلودگی در آب تهران نداریم . آمادگی ازدواج . آموزش درست کردن بهترین سیب‌ زمینی سرخ کرده‌ دنیا . آموزش نماز . آموزش کمک‌های اولیه به مصدومین اسید پاشی . آموزنده . آموزه های طنز و جالب عمه کتی .
آرشیو
اشتراک
 
طراح قالب
www.parsiblog.com