نوشته شده توسط: الهه ناز
سگ ها فرار می کنند...
* حکایت ما ومشکلات، مثل حکایت ما و سگ ها است: تنها در صورتی فرار می کنند که ما آنها را تعقیب کنیم!
«آن که می خواهد زنده بماند باید با دشواری ها درآویزد. دشواری برای زندگان ماسه نومیدی نیست؛ نومید مردگانند.» پرویز خانلری
*مشکلات در زندگی مثل سگ ها هستند: اگر در بِروی و فرار کنی، دنبالت می کنند؛ اگر بایستی، می ایستند؛ و اگر حمله کنی، فرار می کنند!
* هر وقت با مشکلی مواجه شدی، برو خدا را شکر کن و بگو «خدارا شکر، زنده ام!»
«شش قانون»
قانون اول: مشکل نتیجه حرکت است.
قانون دوم: مشکل کوچک و بزرگ نداریم، آدم بزرگ و کوچک داریم.
قانون سوم: باید یاد بگیریم که اگر می خواهیم زندگی خوبی داشته باشیم. مسئله یا مشکل را حذف یا نفرین نکنیم.
قانون چهارم: هر مشکلی در زمان خودش می آید، نه زودتر و نه دیرتر.
قانون پنجم: هر مشکلی متناسبِ توانایی های من و قابل حل است. کافی است قیمتش را بپردازم.
قانون ششم: مشکلات با راه حل می آیند.
* توانایی های ما است که بزرگی یا کوچکی مسئله را تعریف می کند. چیزی که برای کسی مشکل است، برای یکی دیگر خنده دار است.
* آدم زنده حرکت می کند، و «مشکل» محصول «حرکت» است...
* باران در کشورهای فقیر سیل است، مصیبت است، بیماری است. اما همین باران در کشورهای صنعتی پیشرفه نعمت است، آب است، سبزه و درخت و سرزندگی است.
* چنین چیزی (نبود مشکل) وجود ندارد. همیشه می آید و خواهد آمد. نوع مشکلات عوض می شود.
* همان طور که نباید انتظار داشته باشید مشکلی نداشته باشید، همان طور هم هنگام رو به رو شدن با مشکلات زندگی آنها را نه زیاد بزرگ و نه زیاد کوچک کنید.
* همه مسائل قابل حل اند، فقط باید قیمتشان را بدهید. بعضی وقت ها قیمت آن یک مقدار سکوت است، یا یک مقدار مشورت است، یا کمی صبر و حوصله.
* آن که صاحب امکانات است، پدیده ای همچون برف برایش نعمت است و مایه شادی؛ برعکسِ آن که امکانات محدودتری دارد و همین برف برایش مایه دردسر است. پس توانایی ما است که بزرگی یا کوچکی مسئله (مشکل) را تعیین می کند.
* هر مسئله ای – هر مسئله ای- که شما دارید، بدانید جوابش در کنارش است؛ نه هزاران یا میلیون ها کیلومتر آن طرف تر
* قبول کنیم که خود ما هم بعضا موجب پیدایش و نوع مسائلمان هستیم، به خاطر طرز نگرش و نگاهمان به خود، دیگران و دنیا
* اگر مسئولیت بپذیریم، آن وقت است که کلید حل هر مشکلی در دست خود من خواهد بود.
* مشکلات، فرصت هایی هستند که آدم ها ارزش های خودشان را نشان بدهند، توانایی های خودشان را بروز بدهند.
* وقتی مشکل دارید خدا را شکر کنید، چون حلش می کنید و احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا می کنید.
فاصله
* علم روان شناسی ثابت کرده که فاصله هست بیان آن چه که ما انسان ها می گوییم و آن چه که عمل می کنیم. اما به کمک تکنیک ها و روش های همین علم می توانیم ناخودآگاهمان را از نو برنامه ریزی کنیم و این فاصله را کم و کمتر کنیم.
«در اندرون من خسته دل ندانم کیست؟ که من خموشم و او در فغان و در غوغاست.» حافظ
* چرا این قدر فاصله هست میان آن چه که واقعا هستیم و انجام می دهیم؟ چرا با آن چیزی که ادعا می کنیم این قدر فاصله داریم؟
* اگر واقعا آن گونه نیستیم که می گوییم و ادعایش را داریم، خب بگوییم نیستیم!
* واقعا در درون ما چیزی هست که ما آگاهانه بر آن کنترل نداریم. همان «ناخودآگاه» که در روان شناسی هم به آن اشاره می شود.
* آدم های موفق آدم هایی هستند که ناخودآگاهِ موفق دارند.
* یک نوازنده نمی تواند موقع اجرا به آن چه که می نوازد «فکر» کند. او قبلا بارها تمرین کرده؛ و زمانی که تصمیم می گیرد یک قطعه خاص را بنوازد، اجرای آن را به ناخودآگاهش می سپارد. برای موفقیت باید همین شیوه را پیش گرفت: با خودآگاهمان فکر کنیم که چه می خواهیم، و اجرای آن را به ناخودآگاهمان بسپاریم.
* اگر بخواهیم کاری را تنها با آگاهمان اجرا کنیم، بسیار به زحمت خواهیم افتاد.
* برای این که به ناخودآگاهتان راه پیدا کنید، روش های ساده ای وجود دارد که یکی از آنها «ذکر و تلقین» است.
* اگر عبارتی را مرتب به خودتان تلقین کنید، پس از 21 روز آن موضوع به سطح ناخودآگاهتان راه پیدا می کند.
* در ذهن ما، باید احساس من با گفته من و با رفتار من بخواند؛ «اگر نخواند، من آدم خوشبختی نیستم.
* دائم به خود و نزدیکان خود نکات مثبت آنان را یادآوری کنید.
* خواهش می کنم دروغ نگویید! آن وقت خواهید دید که زندگی تان چقدر متعالی می شود!
* با مداومت برگرفتن جملات تلقینی مثبت، می توانیم هر لحظه زندگی مان را به «معجزه» تبدیل کنیم. آن وقت است که هم «حال» مان عالی خواهد شد و هم «حال» مان!
*اگر ادعایی می کنیم، بدانیم بچه ها و کسانی هستند که دارند ما را کنترل می کنند.
* با تمرین ساده تسبیح می توانیم حالمان را عوض کنیم و آن را بهتر کنیم.
سعی کنید مرور این دو ذکر ساده را در زندگی تان جا بیندازید:
«من خودم را دوست دارم»، « من دوست داشتنی هستم».
* آن فکر، باور و عادتی را بپذیرید که به شما کمک می کند انسان بهتری باشید و حس و حال بهتری داشته باشید.
* پیام را پشت ماشینت نچسبان که دیگران ببینند، جلوی چشمت بگذار که خودت ببینی.
خوشبختی ات در دستِ خودت است!
لکه سیاه
آدرس: www.maktabekamal.com
info@maktabekamal.com
(ادامه دارد...)
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
