سفارش تبلیغ
صبا ویژن
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
هرگاه کسی را دیدید که به وی زهد دردنیا و کم گویی عطا شده، بدو نزدیک شوید که حکمت القامی کند . [پیامبر خدا صلی الله علیه و آله]

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

دوشنبه 99 اسفند 4  4:25 عصر

مجموعه: تاریخ و تمدن

 

عکس سفره هفت سین,چیدمان سفره هفت سین

فلسفه اجزای سفره هفت سین

 

نوروز بزرگترین جشن ملى ایرانیان سابقه اى هزاران ساله دارد. از گذشته هاى دور آریایى هاى ساکن در فلات ایران روز اول سال و آغاز بهار را به برگزارى مراسم ویژه و توأم با سرور و شادمانى اختصاص مى دادند.

در آیین‌هاى باستانى ایران براى هر جشن «خوانی یا سفره ای » گسترده مى‌شد که داراى انواع خوراکى‌ها بود. سفره نوروزى «هفت سین» نام داشت و مى‌بایست از بقیه سفره ها رنگین تر باشد.

 

سفره هفت سین معمولاً چـندساعت مانده به زمان تحویل سال جدید آماده بود و بر صفحه اى بلندتر از سطح زمین چیده مى شد. سفره هفت سین نوروزی بر پایه عدد مقدس هفت بنا شده بود.

 

سال هاست که سفره هفت سین را در سال نو در خانه هایمان می چینیم و سعی می کنیم تا ظاهری هر چه زیباتر و باشکوه تر به آن ببخشیم. اما بد نیست بدانیم که چه فلسفه  ای پشت این سفره هفت سین نوروزی و هر یک از اجزای سفره هفت سین وجود دارد.

 

سنجد :

عکس سفره هفت سین,چیدمان سفره هفت سین

سنجد نماد فرزانگی و زایش است

 

سنجد را به این نیت در سفره هفت سین می گذارند که هر کسی با خویشتن عهد کند، با آغاز سال جدید هر کاری را سنجیده انجام دهد؛ چرا که سنجد نماد سنجیده عمل کردن و نشانه گرایش به عقل است.

سنجد نماد فرزانگی و زایش است. سنجد میوه‌ای است که وقتی بارور می‌شود و بویش در فضا پراکنده می‌شود. پرورش دهنده قوای احساسی آدمی نیز هست. به همین دلیل برخی بر این باورند که سنجدی که سر سفره هفت سین گذاشته می‌شود، نماد عشق انسان‌ها به یکدیگر نیز است.

 

سبزه :

عکس سفره هفت سین,چیدمان سفره هفت سین

مردم سبزه را نماد شادابى و سرسبزی و نشانگر زندگى بشر و پیوند انسان با طبیعت می‌دانند

 

سبزه نمادی از سرسبزی، برکت، روزی و نشاط است. این سبزه را در سفره هفت سین به نشانه پیوند میان بشریت و نیکو سیرتی می گذارند. ایرانیان معتقدند که وجود سبزه در سفره هفت‌سین، شادابی و خرمی را در طول سال به همراه دارد. مرسوم است که سبزه را تا روز سیزدهم نوروز که سیزده‌ به‌ در خوانده می‌شود نگاه داشته و همراه با آن بدی‌ها و کدورت‌ها را دور بریزند. همچنین برخی معتقدند که گره زدن سبزه در روز سیزده‌ به‌ در سبب باز شدن بخت جوانان دم بخت می‌شود

 

سمنو :

عکس سفره هفت سین,چیدمان سفره هفت سین

سمنو نماد توجه به دیگران و همکاری و همبستگی است

 

سمنو یکی دیگر از سین های سفره هفت سین است و سمبل قدرت است. سمنو مظهر صبر و مقاومت و عضو عدالت و قدرت است. سمنو غذایی مقوی است که از آرد و گندم تهیه می شود، به آن غذای مرد آفرین می گویند و سرشار از ویتامین E و مواد مغذی است و سمنو به عنوان نماینده ای از جهان قدرت بر سفره هفت سین می رود.

از طرف دیگر چون طبخ سمنو دشوار است و برای تهیه ی آن باید از کمک دوستان و همسایگان استفاده نمود، از این دریچه سمنو نماد توجه به دیگران و همکاری و همبستگی تلقی شده است.

 

سماق :

عکس سفره هفت سین,چیدمان سفره هفت سین

سماق نماد صبر و بردباری است

 

در فرهنگ کهن ایران، سماق نماد صبر و بردباری و تحمل دیگران بوده است. در گذشته سماغ را به صورت کوبیده در سفره هفت‌سین می‌گذاشتند که این نیز باید توسط پدر خانواده در سفره گذاشته شود.

 

سیب:

عکس سفره هفت سین,چیدمان سفره هفت سین

سیب در سفره هفت سین نماد سلامتی است

 

سیب، نماد سلامتی و زیبایی است و سیبی که سر سفره می گذارند، نشان از دوری از گزند و آسیب دارد. رسم است که سیب را مادربزرگ یا پدربزرگ خانواده سر سفره هفت سین بگذارند؛ به این دلیل که همیشه بزرگترهای یک خانواده نگران سلامتی اعضای خانواده شان هستند.

 

سرکه :

عکس سفره هفت سین,چیدمان سفره هفت سین

سرکه سر سفره هفت سین ما را به پذیرش ناملایمات زندگی دعوت می کند

 

سرکه، نماد تسلیم و رضاست. زندگی پیوسته توام با رنج و مشقت و زحمت است و هیچ انسان متعهد و با مسئولیتی نیست که بدون دغدغه بتواند به زندگی ادامه دهد. خداوند، زمین و آسمان و انسان را آسوده و بی غم نیافرید و در هر مشقتی که می رسد ، حکمتی نهفته است و سرکه گویای تسلیم در برابر حکمت خداوند بزرگ و حکیم است.

از سرکه در ادبیات و تمثیل ایرانی در توصیف اضطراب و اشک و گریه استفاده می‌شود و مولانا از گریه و آزار با عنوان سرکه فشانی یاد می‌کند. سرکه سر سفره هفت سین ما را به پذیرش ناملایمات زندگی دعوت می کند.

 

سیر :

عکس سفره هفت سین,چیدمان سفره هفت سین

سیر یکی از اجزای مهم سفره هفت سین است

 

سیر نماد میکروب‌زدایی و پاکیزگی محیط‌زیست و سلامت بدن و نیز زدودن چشم‌زخم است که باید حتماً بر سر سفره هفت سین نهاده شود. به اعتقاد زرتشتیان بوی سیر دیوان را می‌گریاند. امروزه سیر نماد سیری چشم و دل است.

 

سایر وسایل سفره عیدانه:

عکس سفره هفت سین,چیدمان سفره هفت سین

تخم مرغ های رنگی زینت بخش سفره هفت سین هستند

 

سکه :

سکه نماد رزق و روزی، برکت و پرباری باشد. با قرار دادن سکه در سفره هفت سین نوروزی، سالی پرثمر و پربرکت را آرزو می کنیم.

 

 

سنبل :

سنبل یادآور شادی، طراوت، باروری و نیک خویی ست. عطر خوش سنبل هنگام تحویل سال سالی نیکو و پربرکت را نوید خواهد داد.

 

تخم مرغ :

تخم مرغ های رنگی زینت بخش سفره هفت سین هستند. این تخم مرغ ها نشانه ی زایش و ادامه ی زندگی و حیات هستند.

 

  بیشتر بخوانید: تزیین تخم مرغ هفت سین

 

عکس سفره هفت سین,چیدمان سفره هفت سین

کتاب مقدس هم یکى از اجزای اصلى سفره هفت سین است

 

کتاب مقدس :

کتاب مقدس هم یکى از اجزای اصلى سفره هفت سین است و براساس آن هر خانواده اى به تناسب مذهب خود، کتاب مقدسى را که قبول دارد بر سفره مى گذارد.

مسلمانان قرآن، زرتشتیان اوستا و کلیمیان تورات را بر بالاى سفره‌هایشان جاى مى‌دهند.

 

آینه:

آینه نماد روشنایی است و حتما باید بالای سفره جای گیرد.

 

ماهی:

نماد زایش، تازگی، شادابی و تکاپو است.

 

  بیشتر بخوانید: عکس سفره هفت سین

 

شمع:

مظهر فروغ و روشنایی است.

 

گردآوری:بخش فرهنگ و هنر بیتوته 


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

دوشنبه 99 بهمن 13  7:34 عصر

 

سخنان رابین ویلیامز, جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

 سخنان آموزنده رابین ویلیامز

رابین مک‌لورین ویلیامز زاده? 21 ژوئیه? 1951 – درگذشته? 11 اوت 2014 هنرپیشه و کمدین آمریکایی بود. رابین ویلیامز در شیکاگو به دنیا آمد و در میشیگان بزرگ شد. رابین ویلیامز برنده جوایز اسکار بهترین بازیگر نقش مکمل مرد، گلدن گلوب بهترین بازیگر مرد فیلم موزیکال یا کمدی، جایزه ساترن نقش اول مرد و گرمی شده بود. وی در سن 63 سالگی خودکشی کرد.. پدرش رابرت فیتزجرالد ویلیامز از نژاد انگلیسی و ولز و ایرلند بود. 

 

همیشه فکر میکردم

که بدترین چیز

توی زندگی

اینه که تنها باشی

ولی نه

حالا فهمیدم که

بدترین چیز توی زندگی

بودن با آدمهایست که

باعث میشوند احساس تنهایی کنی...

رابین ویلیامز

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

سخنان رابین ویلیامز

 

رفیق کسیه که به چرت و پرت هات

 کاملا گوش میده و بهت میگه که

اینا چرت و پرته و دوباره به 

چرت و پرت هات گوش میده!

رابین ویلیامز

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

 جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

 

‏زمان بهترین معلم است

اما متاسفانه او تمامِ شاگردانش را خواهد کشت!

رابین ویلیامز

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

جملات رابین ویلیامز 

 

من فکر می کنم غمگین ترین افراد همیشه بیشترین تلاش خود را انجام می دهند تا مردم را خوشحال کنند ، زیرا آنها می دانند که واقعاً بی فایده است و چه کسی دوست ندارد چنین احساسی داشته باشد.

رابین ویلیامز 

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

 سخنان آموزنده رابین ویلیامز 

 

مهم نیست دیگران به تو چه می گویند .

واژه ها و ایده ها می توانند دنیا را تغییر دهند  

رابین ویلیامز

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

سخنان رابین ویلیامز

 

من یک آدم پر تحمل هستم بجز زمانیکه صحبت از کینه به دل گرفتن میشود.

رابین ویلیامز

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

 رابین ویلیامز

 

اگه همه ی کار هایی که انجام داده اید اشتباه بوده باشند، چیزی که باقی مانده، همان کار درست است.

رابین ویلیامز

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

سخنان زیبای رابین ویلیامز

 

تا موقعی که از جاتون پا نشین رسیدن به موقعیت افرادی که موفق هستن براتون یه رویاست.

اما وقتی پاتون به صحنه باز میشه یه دفعه میفهمین چقدر احمق بودین.

اون موقع هست که کسب موفقیت به نظرتون ساده میاد

چون دیگه رفته توی گوشت و خونتون.

رابین ویلیامز

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

رابین مک‌لورین ویلیامز

 

شکست واقعی تنها زمانی امکانپذیر میشود که چیزی را بیشتر از خودتان دوست داشته باشید.

رابین ویلیامز

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

جملات زیبای رابین ویلیامز

 

ببخشید، ولی اگه حق با تو بود، حتماً باهات موافقت می کردم.

رابین ویلیامز 

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

 جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

 

شما فقط در خیالتون هست که آزادی مطلق دارین

پس همیشه سعی کنید به تخیلات تون پر و بال بدین و هیچ وقت زیادی احساس بزرگی نکنین.

 

رابین ویلیامز

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

سخنان رابین ویلیامز

 

اگر زنان دنیا را می گرداندند هیچ جنگی رخ نمی داد، فقط هر 28 روز مذاکرات شدیدی اتفاق می افتاد.

رابین ویلیامز

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

جملات رابین ویلیامز

 

ممکن است که لحظه‌های سختی را بگذرانید، ولی همان لحظات شما را آگاه به مواردی می‌کنند که به آن‌ها توجه نمی‌کردید.

رابین ویلیامز

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

جملات زیبای رابین ویلیامز

 

خواهش میکنم که انقدر نگران نباشید، برای اینکه در آخر هیچ کدام از ما وقت زیادی نداریم، زندگی مثل برق و باد می گذرد.

رابین ویلیامز

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

رابین مک‌لورین ویلیامز

 

عزیزم، اگر عشق وجود داشته باشد، خودش همه چیز رو جفت‌وجور می‌کند؛ و درون قلبت صاحب یک خانواده می‌شوی تا ابد.  

رابین ویلیامز

 

 

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

سخنان رابین ویلیامز

 

تنها کاری که باید انجام بدهید این است که به چیز های مثبت و شاد فکر کنید؛ در این شرایط  میتوانید مثل من پرواز کنید.

رابین ویلیامز

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

 

اوقات تلخ در جای جای زندگی ما ها وجود دارن.

بنا بر این سعی نکنین زندگی رو در اون مواقع بیش از حد برای خودتون سخت کنین.

مواقع سختی به وجود میان تا شما رو هر بار نسبت به یه چیزی که ازش غافل هستین آگاه کنن.

هر بار که به مشکل بر میخورین سعی کنین به این شیوه ازش چیزی یاد بگیرین و آگاه تر بشین.

رابین ویلیامز

 

سخنان رابین ویلیامز، جملات زیبا و آموزنده رابین ویلیامز

سخنان رابین ویلیامز

 

برخی از آدم ها بزرگ بدنیا می آیند، بعضی ها به بزرگی دست پیدا می کنند و برخی دیگر آن را به عنوان کادوی فارغ التحصیلی هدیه میگیرند.

 رابین ویلیامز

 

 

گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته 


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

یکشنبه 99 دی 14  4:50 عصر

 

متن درباره زمستان, زمستان

متن درباره زمستان

 

کوچه ها را بادانه های برف

آذین می بندد

زمستانی سرد سرد

حجم سرما!

ضربان قلب هوا را میشمارد

ومن به دری تکیه داده ام

که زنگوله های یخ

آنرا پوششی دوباره داده اند

آیا برای دوباره روییدن

بهار می آید؟؟؟

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

متن زمستانی کوتاه

 

هوا دلگیر، درها بسته،

سرها در گریبان، دست‌ها پنهان، 

نفس‌ها ابر، دل‌ها خسته و غمگین، 

زمین دلمرده، سقف آسمان کوتاه، 

غبارآلوده مهر و ماه، 

زمستان است... 

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

 جملات زمستان

 

من که خود زاده‌ی سرمای شب دی ماهم

بی تو با سردی بی رحم زمستان چه کنم...

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

 متن زمستانی عاشقانه

 

الا ای برف !

چه می ‏باری بر این دنیای ناپاکی ؟

بر این دنیا که هر جایش رد پا از خبیثی است

مبار ای برف !

تو روح آسمان همراه خود داری

تو پیوندی میان عشق و پروازی

تو را حیف است باریدن به ایوان سیاهی ها

تو که فصل سپیدی را سرآغازی

مبار ای برف !

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

متن درباره زمستان

 

گل یخ زمستان تو هستم

اسیر ناز چشمان تو هستم

مرا پرپر مکن ای جانم ای دوست

که من مشتاق دیدار تو هست

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

متن زمستانی کوتاه

 

فصل که رخت عوض می کند دوباره عاشقت می شوم …

گیرم زمستان باشد و من آهسته روی پیاده روی یخزده راه بروم !

عشق تو همین شال پشمی است که نفسم را گرم می کند !

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

متن درمورد زمستان 

 

من عاشق زمستانم

عاشق اینکه ببینمت در زمستان آرام راه می روی که سُر نخوری

که گونه هایت از سرما سرخ شده است

سر خود را تا حد ممکن در یقه ات فرو کرده ای

دست هایت در جیبت به هم مچاله شده

معصومانه به زمین خیره ای

چه قدر دوست داشتنی شده ای

حرفم را پس میگیرم

من عاشق زمستان نیستم

عاشق تــوام !

 

متن درباره زمستان, زمستان

عکس عاشقانه زمستان

 

اصلِ زمستان این است

من باشم تو باشی و آغوشت

حالا این وسط برف و باران هم بیاید

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

متن زمستانی غمگین

 

ای که چون زمستانی

و من دوست دارمت

دستت را از من مگیر

برای بالا پوش پشمین‌ات

از بازی‌های کودکانه‌ام مترسهمیشه آرزو داشته‌ام

روی برف، شعر بنویسم

روی برف، عاشق شوم

و دریابم که عاشق

چگونه با آتش برف می‌سوزد

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

متن زمستان

 

دارد برف می آید

در گوش دانه های برف نام تو را زمزمه خواهم کرد

تا برف زمستانی از شوق حضورت بهار را لمس کند

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

متن زمستانی عاشقانه

 

 

نــــه حوصله ی دوســت داشتن را دارم

نــــه میخواهم کسی دوستم داشته باشد

ایـــن روزها ســـردم مثل دی… مثل بهمن… مثل اسفند… مثل زمـــستان

احــساسم یـــخ زده… آرزوهایم قــندیل بسته…

امیــدم زیر بهمن ســرد احساسم دفن شده…

نـــه به آمـــدنی دلخوشم و نـــه از رفـــتن کسی غمگین…

ایـــن روزها پـــر از “ســکوتم”

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

متن زمستانی کوتاه

 

وقتی باد پرده‌های اتاق را به اهتزاز در می‌آورد

و مراعشق زمستانی‌ات را به یاد می‌آورم

آن هنگام، به باران پناه می‌برم تا به سرزمین دیگری ببارد

به برف، تا شهرهای دیگری را سفیدپوش کند

و به خدا، تا زمستان را از تقویمش پاک کند

چون نمی‌دانم بی تو، چگونه زمستان را تاب آورم

 

متن درباره زمستان, زمستان

عکس زمستان

 

هوای خودت را که داشته باشی ؛

جمعه ؛ بهترین روزِ هفته است ،

و زمستان ؛ زیباترین فصلِ سال ...

فقط کافیست حالِ دلت خوب باشد !

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

متن درباره زمستان

 

چه حسی بود در قلبم شبیه کوچه برفی

به راه کوچه ی برفی تو را از خود جدا کردم

نفهمیدم که می میرم نباشی مثل پروانه

تو را من در ته این کوچه ی برفی رها کردم

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

متن زمستانی غمگین

 

بیرون بسیار سرد است اما من اینجا در خودم احساس گرمای زیادی می کنم

نوعی گرما که پوستم را فرا گرفته، این حسی است که هر زمان که به تو فکر می کنم به من دست می دهد. تو احساس گرمایی هستی که بدن یخ زده من را گرم می کند

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

متن زمستانی عاشقانه

 

دلم تنگ می شود

گاهی برای یک دوستت دارم ساده

دو فنجان قهوه ی داغ

سه روز تعطیلی در زمستان

چهار خنده ی بلند

و پنج انگشت دوست داشتنی

که لابلای انگشتانم جای گیرد

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

کپشن درباره زمستان

 

دانه برف، یکی از ظریف ترین خلقت های خداوند است اما نگاه کن زمانی که به هم چسبیده هستند چه می توانند انجام دهند!

 

جملات زمستان،متن درباره زمستان

متن زمستان

 

دلم یک زمستان سخت میخواهد یک برف یک کولاک به وسعت تاریخ که ببارد… که ببارد… که ببارد… و تمام راهها بسته شوند و تو چاره ای جز ماندن نداشته باشی و بمانی

 

 

گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته 


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

چهارشنبه 99 دی 10  6:3 عصر

مجموعه: خواندنیهای دیدنی

 

اسم مستعار, اسم مستعار باحال

اسم مستعار دخترونه 

 

اسم برای پروفایل دخترانه

نام مستعار اسمی که شخص برای پنهان کردن هویت واقعی خود از آن استفاده می کند.

اگر شما یک اکانت در شبکه های اجتماعی دارید،شاید بخواهید یک اسم پروفایل برای خود انتخاب کنید. استفاده از نام های زیبا می تواند اکانت شما را خاص و جذاب کند.

در اینجا برخی از جذاب ترین نام های مستعار را برای شما قراد داده ایم امیدواریم از آنها استفاده کنید.

 

نام مستعار زیبا برای دختران بر اساس ظاهر 

نام مستعار  
Amazon آمازون نامی از اساطیر یونان است که برای دختران قوی و قد بلند استفاده می شود
Angel Eyes یک نام مستعار زیبا برای دختری با چشم های فوق العاده
Angel Face یک اسم مستعار زیبا برای یک خانم زیبا
Angel این نماد پاکی ، زیبایی و مهربانی است.
Atom اتم نماد کوچک بودن است ، و این یک اسم جالب برای یک خانم کوتاه قد است
Barbie لقبی زیبا برای یک خانم زیبا و شیک پوش.
Bean یک خانم کوچک و شایان ستایش
Beanie یک نوع زیبا از لوبیا ، که برای خانمهای کوچک است.
Bear دختری بزرگ ، با شخصیتی گرم و نامشخص
Beautiful  لقبی زیبا برای یک دختر جذاب 
Beauty Queen یک نام مستعار زیبا برای یک ملکه زیبایی 
Beauty نام مستعار محبوب برای یک دختر جذاب 
Biggy  برای یک خانم بلند قد و درشت
Bitsy  دختری ریزه اندام و شایان ستایش 
Blondie نام مستعار رایج برای یک خانم مو بور است. 
Blue Eyes  نام مستعار فوق العاده ای برای خانمی با چشمهای آبی زیبا است 
Bree یک نام مستعار زیبا برای یک خانم زرق و برق دار است.
Bright Eyes نام خوبی برای صدا زدن دختری با چشمان زیبا. 
Brown Eyes  خانمی با چشمان قهوه ای زیبا 
Brown Sugar  لقبی زیبا که اغلب برای یک زن سیاه پوست زیبا استفاده می شود 
Cadillac این به معنای برتری است ، که یک نام مستعار برای یک دختر تیز و باهوش مناسب است.
Cherry Blossom  آیا او زیبا است؟ آیا او موهای قرمز دارد؟ سپس او را شکوفه گیلاس بنامید. 
Chubby Cheeks  برای دختری زیبا با گونه های زیبا که باعث می شود شما بخواهید او را نوازش کنید. 
Chubs  دختری با پوست نرم ، لطیف و ملایم 
Chunky  کوچک و محکم 
Cinderella  یک اصطلاح زیبا برای یک دختر زیبا ، شیک و شایان ستایش 
Diva  دختری که مانند یک الهه رفتار می کند. 
Doll Baby  یک اسم زیبا برای یک دختر مجلل
Doll Face  نام خوبی برای بانویی با چهره ای زیبا 
Doll  دختر جذاب و زیبا 
Donut  مناسب برای دختری چاق و قابل ستایش
Kitten  یک اسم مستعار برای دختر زیبا و کوتاه 
Eye Candy  خانمی که بیش از حد جذاب است.
Fine Wine  مناسب برای دختر عجیب و غریب 
Flame برای یک دختر گرم و مجلل 
Flash  نام جالب برای دختری است که یک دونده سریع نیز هست. 
Flawless   برای دختری خیره کننده و بدون نقص 

 

اسم مستعار, اسم مستعار باحال

اسم مستعار زیبا برای دختران

 

 

نام مستعار زیبا برای دختران بر اساس شخصیت / رفتار

نام مستعار  
Adorable شخصی که محبت زیادی را می بخشد
Alter Ego این به معنای "یک خود دوم" است. لقبی عالی برای شخصی که قسمت دیگری از شما را به نمایش می گذارد.
Bam Bam لقبی مناسب برای دختری پر جنب و جوش
Beagle دختری آرام و باهوش
Bee’s Knees عبارتی که برای نشان دادن برتری استفاده می شود.
Bibbles یک خانم آگاه با طراوت
Biscuit خانمی ناز و دوست داشتنی
Blue نام مستعار مناسب برای خانمی که روشنی را به زندگی شما می آورد
Blueberry نام خوبی برای بانویی است که شما را متمرکز نگه می دارد.
Bodacious Babe نام مستعار خوب برای یک دختر شجاع
Book Worm نام زیبا برای دختری است که سر او اغلب در یک کتاب است.
Boss لقبی عالی برای دختری که عاشق مسئولیت پذیری است.
Brainiac لقبی زیبا برای یک دختر زیرک
Brat نام زیبا برای دختری که مانند یک خانواده سلطنتی رفتار می کند.
Brave Heart  لقبی زیبا برای دختری شجاع 
Bubbles  نام مستعار برای دختری سرگرم کننده و پرانرژی که در دنیای خودش زندگی می کند
Bug لقبی برای یک خانم دردسرساز یا حسود. 
Bugaloo  نام مستعار برای یک بانوی رقاص یا کسی که عاشق مهمانی است. 
Bunny  نام مستعار برای یک خانم مهربان و قابل ستایش 
Butter Age  نامی زیبا برای بانویی که به نظر جوانتر از سن خود است.

 

اسم مستعار, اسم مستعار باحال

اسم مستعار زیبا

 

نام مستعار شیرین / محبت آمیز برای دختران

نام مستعار  
Amazing دختری نفس گیر و خیره کننده
Anchor دختری که شما را سالم و زمین گیرشده نگه می دارد.
Angel Heart نامی زیبا برای دختری مهربان.
Angel of Mine لقبی خوب برای خانمی که دوستش دارید
Apple of My Eye یک اصطلاح زیبا برای دختر مورد علاقه شما
Baba Ganoush  یک نام زیببا برای یک دختر آتشین
Babe یک اصطلاح معمول دوست داشتنی برای یک دختر
Mi Amor عشق من
Mi Chiquilla بانوی کوچک من 
Azúcar  برای دختری که مانند قند شیرین است 
Diamond / Gem / Geminita  برای دختری که مانند الماس، زیباترین سنگ زینتی، برای شما با ارزش است
Princess Peach  برای دختری که یگانه ترین شاهزاده شماست 
 Starshine دختری که برای شما مانند ستاره ای درخشان است 

 

گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته 


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: بیماری ها و راه درمان

 

sensitive-body1-care

قسمت های حساس بدن

 

غفلت از شستن و مراقبت از بعضی از قسمت های بدن ما می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. اگر دست های خود را شستشو ندهیم ، می توانیم به بیماری های تنفسی و اسهال مبتلا شویم. علاوه بر این ، سایر قسمت های بدن وجود دارد که به بهداشت بهتر از آنچه فکر می کردیم نیاز دارند.

 

ما در بیتوته، به طبیعت انسان احترام می گذاریم و می خواهیم تلفیقی از قسمتهای مهم بدن خود را ارائه دهیم که ممکن است روش درست تمیز کردن آن را ندانیم.

 

1. ناف شما بیشتر از آنچه فکر می کنید باکتری ها را پنهان می کند:

 

sensitive-body1-care

سعی کنید حداقل هفته ای یکبار ناف را تمیز کنید

 

سعی کنید اکنون تجزیه و تحلیل کنید که چند بار ناف خود را تمیز می کنید. در واقعیت ، احتمالاً حتی پس از دوش گرفتن کثیف است. شاید شنیدن این موضوع کمی ترسناک باشد ، اما محققان می گویند به طور متوسط 67 نوع باکتری متفاوت در ناف شما وجود دارد.

 

نحوه مراقبت از ناف:

سعی کنید حداقل هفته ای یکبار ناف را تمیز کنید.

برای تمیز کردن ناف از یک گوش پاکن یا سوآپ پنبه ای استفاده کنید. آن را در الکل فرو کنید و سطوح داخل ناف را به آرامی مالش دهید. بعد از آن برای شستشوی الکل از یک سوآپ پنبه ای تازه آغشته به آب استفاده کنید.

 

2. نیازی به برش کوتیکول های شما نیست :

 

sensitive-body1-care

کوتیکول های خود را مرطوب کنید تا خشک نشوند

 

به نظر می رسد یک ایده عالی برای از بین بردن کوتیکول های شما و به دست آوردن مانیکور کامل است ، اما ایده اصلی در اینجا این است که کوتیکول های شما به همین دلیل در آنجا هستند. آنها محافظی برای ناخن های شما هستند. اگر آنها را ندارید ، لکه های سفید یا خطوط سفید روی ناخن های شما ایجاد می شود و علاوه بر این ، هرچه بیشتر آنها را برش دهید ، بیشتر از هم جدا می شوند.

 

نحوه مراقبت از ناخن:

از چوب نازک یا خلال دندان استفاده کنید و کوتیکول ها را به آرامی به عقب فشار دهید تا ناخن های شما طولانی تر به نظر برسند.

کوتیکول های خود را مرطوب کنید تا خشک نشوند.

از کسی که مانیکور شما را انجام می دهد بخواهید که با این قسمت از ناخن های شما ملایم باشد.

 

3- زیر بغل شما به دلیل وجود باکتریهای خاص بو دارد:

 

sensitive-body1-care

از دئودورانت ها بیش از حد استفاده نکنید

 

بعضی اوقات زیر بغل ما می تواند در مهیج ترین لحظه های ما خیانت کند. یک نوع باکتری خاص وجود دارد که باعث بوی زیر بغل می شود. این یک یافته جالب است که هرچه بیشتر از دئودورانت استفاده می کنید باکتری های متفاوتی در زیر بغل افزایش می یابد.

 

نحوه مراقبت از زیر بغل:

اگر زیر بغل بدبو دارید ، از دئودورانت ها بیش از حد استفاده نکنید.

لباس پلی استر نپوشید.

از لباس ورزشی ویژه ای استفاده کنید که به بدن شما کمک می کند تا نفس بکشد.

نحوه شستشوی لباس اهمیت دارد ، زیرا باکتری ها هنوز می توانند در طول شستشو با دمای 30 درجه سانتیگراد و با مواد شوینده ملایم به لباس شما بچسبند.

 

4- برای جلوگیری از مشکلات سلامتی ، زبان شما نیز باید تمیز شود:

 

sensitive-body1-care

هر چند وقت یکبار زبان خود را تمیز کنید

 

این فقط دندان های شما نیست بلکه زبان شما نیز نیاز به رسیدگی خاصی دارد. دانشمندان می گویند تمیز کردن آن به طور مرتب می تواند باعث جلوگیری از ایجاد پلاک و سایر شرایط سلامتی دهان شود.

 

نحوه مراقبت از زبان:

پاک کننده زبان نسبت به مسواک ها موثرتر هستند.

یک برس مسواک نرم را برای زبان خود انتخاب کنید.

هر چند وقت یکبار زبان خود را تمیز کنید.

در امتداد زبان خود به جلو و عقب برس کنید.

 

5- نوک پستان شما می تواند در مورد وضعیت سلامتی شما چیزهای زیادی بگوید:

 

 

sensitive-body1-care

در صورت مشاهده هرگونه علائم هشدار دهنده ، فوراً به پزشک مراجعه کنید

 

زن و مرد هر دو می توانند مسائل مربوط به نوک سینه را تجربه کنند زیرا بسیار حساس هستند. مهم است که حداقل هفته ای یک بار آنها را بررسی کنید تا از آنها مراقبت کنید و در صورت بروز هرگونه تغییر در ظاهر آنها را بررسی کنید.

 

نحوه مراقبت از نوک پستان:

هرگز علائمی مانند ترشح ، تغییر در پوست ، توده های غیر طبیعی و درد ، بو و خارش را نادیده نگیرید.

در صورت مشاهده هرگونه علائم هشدار دهنده ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

آنها را با لوسیون مرطوب کنید یا از کرم های نوک سینه ، مانند لانولین استفاده کنید.

 

6. از پشت گوش نباید غافل شد:

 

sensitive-body1-care

قبل از خواب گوشواره های خود را دربیاورید

 

گوش های خود را از موم گوش پاک می کنیم ، اما قسمت دیگری نیز وجود دارد که معمولاً آن را فراموش می کنیم مانند پشت گوش. اگر از این قسمت مراقبت نکنید ، بوی بد و بثورات پوستی ممکن است درست در پشت گوش شما ظاهر شود .

 

نحوه مراقبت از گوش :

فقط کافی است این ناحیه را با صابون و آب گرم بشویید.

قبل از خواب گوشواره های خود را دربیاورید.

 

7. مفاصل شما نیز به مراقبت بیشتری احتیاج دارند ، بنابراین در آینده احساس درد نخواهید کرد.

 

sensitive-body1-care

کلاژن کافی دریافت کنید

 

حدود 15 میلیون نفر گزارش کرده اند که درد مفاصل شدید را تجربه کرده اند و زنان بیشتر از مردان دچار درد مفاصل می شوند. اتصالات می توانند بسیار شکننده باشند و نیاز به توجه ویژه دارند.

 

نحوه مراقبت از مفاصل:

کلاژن کافی دریافت کنید. این امر به کاهش درد مفاصل و جلوگیری از پوکی استخوان کمک خواهد کرد.

جوراب ساق بلند فشرده سازی خریداری کنید. امروزه آنها به اندازه لباس تنگ و جوراب معمولی بسیار شیک به نظر می رسند و شما را از تورم نیز محافظت می کنند.

 

 

گردآوری:بخش سلامت بیتوته 


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

چهارشنبه 99 دی 3  3:37 عصر

مجموعه: برای زندگی بهتر

 

راه های افزایش اعتماد به نفس, بالا بردن اعتماد به نفس, راههای افزایش اعتماد به نفس

راه های افزایش اعتماد به نفس

 

اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به‌ هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید.

بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند. برای بالا بردن اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید، اما وقتی بتوانید خودتان افسار را به دست بگیرید، پیشرفت می‌کنید و زندگی‌تان از این رو به آن رو می‌شود.

 

راه های افزایش اعتماد به نفس:

خودتان را باور داشته باشید

ممکن است یک ایده در نظر یک فرد تجسم گردد که تا بحال کسی به آن توجه نکرده باشد. اما به این دلیل که او از اعتماد به نفس پایینی برخوردار است، این ایده یا فرضیه را بدون بررسی دقیق و لازم از نظر دور می کند. فراموش نکنیم ایده هایی مثل همین اینترنت و تماس تلفنی، زمانی احمقانه ترین ایده های بیان شده از سمت افراد تلقی می شدند.

 

توانایی‌های منحصر به فرد خود را شناسایی کنید

اولین قدم برای افزایش اعتماد به نفس این است که خودتان را باور داشته باشید. بپذیرید که شما منحصر به فرد هستید. به قول والت ویت‌من، شاعر معروف قرن 19، «تو اینجا هستی و زندگی و هویت تو جاری است. و تو تاثیر منحصر به فرد خود را بر بازی قدرتمند زندگی خواهی گذاشت.»

 

هیچ‌کسی با مشابهت کامل به شما روی کره‌ی زمین وجود ندارد. هیچ‌کس با توانایی‌هایی دقیقا مشابه به شما نه به دنیا آمده و نه به دنیا خواهد آمد. هیچ‌کس استعداد‌ها، توانایی‌ها، تجربه‌ها و زاویه نگاه شما را ندارد. همه‌‌ی این‌ها فقط متعلق به شخص شماست. فراموش نکنید که شما منحصر به فرد هستید و برای این به دنیا آمده‌اید که اثر منحصر به فرد خود را بر جهان هستی بگذارید.

 

خود را آراسته کنید

شاید بدیهی به نظر برسد، اما آراستگی می‌تواند تاثیرات چشمگیری روی بالابردن اعتماد به نفس و خودپندار? شما داشته باشد. روزهای فراوانی بوده که فقط با انجام همین کار، خُلق خود را کاملاً تغییر داده‌ام.

 

ورزش کنید

این مورد اثری عمیق بر اعتمادبه‌نفس دارد. ورزش منظم و همیشگی سطح انرژی شما را بالا می‌برد و موادشیمیایی مختلفی تولید می‌کند-مثل تستوسترون و اندورفین-که حالت مثبت‌تری به شما می‌دهد. به نظر می‌رسد ورزش به طور اتوماتیک‌وار اعتمادبه‌نفس افراد را بالا می‌برد و رویکرد شما را نسبت به زندگی تغییر می‌دهد. علاوه بر آن فرم و شکل بهتری به اندام شما می‌دهد که راهی عالی برای بالا بردن اعتمادبه‌نفس است.

 

راه های افزایش اعتماد به نفس, بالا بردن اعتماد به نفس, راههای افزایش اعتماد به نفس

بالا بردن اعتماد به نفس

 

مثبت بیندیشید

7 سال پیش، هنگامی که ورزش بدنسازی را شروع کردم، یاد گرفتم چگونه افکار منفی را با افکار مثبت جایگزین کنم. یاد گرفتم چگونه افکارم را تغییر دهم. این کار باعث شد اتفاقات خوبی برایم رخ دهد. با این مهارت کوچک، توانستم تمرین کنم و در عرض یک سال به تناسب اندام برسم. شاید پیش پا افتاده به نظر برسد اما واقعاً جواب می‌دهد. جدی می‌گویم. امتحانش کنید.

 

 

راهی که آغاز کرده‌اید را به پایان برسانید

برای خودتان هدف مشخص کنید. راهی که بدون داشتن هدف مشخص آغاز شود، به قول قدیمی‌ترها به ترکستان ختم خواهد شد.

 

پس از مشخص شدن هدف، خودتان را مجبور به طی کردن مسیر منتهی به آن کنید. هنگامی که شما هدفی را برای خود تعیین کرده و تمام تلاش خود را برای رسیدن به آن به کار می‌بندید، به صورتی ناخودآگاه قدم‌های محکمی در راستای ساختن اعتماد به نفس و افزایش آن برداشته‌اید. این شیوه از شما فردی خستگی ناپذیر، قدرتمند و مسلط بر اوضاع پیرامون خود می‌سازد.

 

برای خود یک الگو بیابید

برای خود یک راهنما و الگو مهم قرار بدهید و بر اساس آن به برنامه ریزی بپردازید و نوع تفکر خود را با تصمیمات گرفته شده توسط الگو مقایسه کنید. با این روش شما می توانید یک الگوی فکری مناسب برای خود بسازید. الگوی فکری متناسب می تواند اعتماد به نفس شما را تا حد مطلوبی افزایش دهد.

 

با خودتان مهربان باشید.

ممکن است با خودتان بدرفتاری کنید. درک کنید که هیچ نیازی به این کار نیست. حتی اگر تا امروز هم اینطور رفتار می‌کرده‌اید دیگر وقتش رسیده است که دست از آن بردارید. درعوض با خودتان مهربان باشید. هیچ اشکالی ندارد. بدرفتاری با خودتان هیچ دلیلی ندارد مگراینکه بخواهید خودتان را ناراحت کنید و دشمنانتان را شاد.

 

یک بخش مهم است مهربان بودن با خودتان این است که نقاط قوتتان را می‌فهمید و آنها را رشد می‌دهید. این کار نه تنها به بهتر شدن مهارت‌هایتان کمک می‌کند بلکه اعتمادبه‌نفستان را هم بالا می‌برد. یک بخش کوچک‌تر اما مهم دیگر این است که تحسین‌های دیگران را بپذیرید. تشکر کردن برای تحسین و تمجید دیگران هیچ اشکالی ندارد. و بعد از هر تحسین حس خوبی به خودتان پیدا کنید.

 

راه های افزایش اعتماد به نفس, بالا بردن اعتماد به نفس, راههای افزایش اعتماد به نفس

افزایش اعتماد به نفس

 

وقتی می نشینید قوز نکنید

قوز نکردن را صرفا جهت درست نشستن انجام ندهید چراکه طبق پژوهش های انجام شده در دانشگاه دولتی اوهایو قوز کردن باعث می شود که افکار مثبتی در مورد خودتان نکنید.

 

با افرادی که مثبت اندیش هستند رابطه داشته باشید

افرادی که با آن ها در ارتباط هستید ممکن است در روحیات شما تاثیر بگذارند و موجب ناراحتی و شادی شما باشند و از آنجایی که بیشتر وقتمان را با مردم در اجتماع می گذرانیم پس بهتر است در انتخاب افرادی که در با آنها در ارتباط هستیم دقت کنیم و با افراد مثبت اندیشی همنشینی کنیم چراکه بودن افراد منفی گرا در زندگیتان تاثیر مخربی را در زندگیتان خواهند داشت.

 

نه بگویید

تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد، احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود و همه ی این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که "نه" گفتن، به نفع آنهاست. این افراد چنان عزت نفسی دارند که مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند.

 

وقتی زمان نه گفتن فرا می رسد، آنها از جملاتی مانند "فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم" یا "شک دارم" استفاده نمی کنند. این افراد با اعتماد به نفس "نه" می گویند زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند.

 

قاطعانه صحبت کنید، نه تهاجمی

داشتن روحیه ی پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست؛ بلکه زورگویی شما را نشان می دهد. هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواهید، قلدری و دیگران را تهدید می کنید. سعی کنید در اظهار نظر های خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید.

 

بخاطر داشته باشید هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی خودتان کنترل داشته باشید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید. همواره با صدا و لحن مناسب حرف بزنید و نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشید. حالت بازوها، دست ها و استفاده ی بجا از آنها در هنگام حرف زدن، می تواند اعتماد به نفس را در ظاهر شما نمایان کند.

 

خودتان را با دیگران مقایسه نکنید

همچنان خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید؟ دست از این کار بردارید، آن وقت مجبور نخواهید بود با مقایسه، به خودتان اعتبار ببخشید. شما به همان اندازه‌ی کافی جذاب هستید.

 

مرد عمل باشید

تقویت اعتماد به نفس فقط به ظاهر خوب نیست، باید خوب هم عمل کنید. در یک مهمانی یا رویداد اجتماعی، با آدم‌هایی که نمی‌شناسید سر صحبت را باز کنید یا کار یا پروژه‌ای را که در حالت عادی برای‌تان ترسناک است، قبول کنید. اعتماد به نفس داشتن را تمرین کنید و مطمئن باشید که خیلی زود عزت نفس جزئی از وجودتان می‌شود.

 

تنبلی و دست روی دست گذاشتن فقط ترس و تردید برای‌تان به همراه می‌آورد، در حالی که اگر عمل کنید، اعتماد به نفس و جرئت‌تان بیشتر می‌شود. به عنوان یک تمرین، ترس‌ها و توانایی‌هایتان را بنویسید. خیلی‌ها به شما می‌گویند روی ضعف‌هایتان کار کنید اما بهتر است روی نقاط قوت‌تان سرمایه‌گذاری کنید و آنها را پرورش بدهید. اگر وقت و انرژی‌تان را وقف نقاط مثبت‌تان بکنید، اعتماد به نفس در وجود‌تان جرقه می‌زند و روز به روز بیشتر می‌شود.

 

گردآوری: بخش روانشناسی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: برای زندگی بهتر

 

قوی باش,برای قوی تر بودن در زندگی

قوی بودن در برابر مشکلات زندگی

 

به چه دلیل برخی از اشخاص چالش ها و سختی های زندگی را قبول می کنند و با آنها کنار می آیند و تعدادی دیگر دربرابر سختی ها زود تسلیم می شوند؟ رمز کنار امدن با سختی ها ، صبر است. صبر مهارتی است که میتوانید آنرا یاد بگیرید.

“آنچه شما را نکشد، قوی ترتان می کند.” نیچه

 

زندگی میتواند با سختی ها و حوادثش ما را غافلگیر کند و اغلب هم بنظر میرسد همه ی مصیبت ها ناگهان و هم زمان ظاهر میشوند و میتوانند این حس را به ما بدهند که هیچوقت این توفان سهمگین تمام نخواهد شد. ولی چنانچه یاد بگیریم با درد ها و سختی ها چطور برخورد کنیم و چطور اجازه ندهیم ذهن مان آغاز به ساختن سناریو های ترسناک کند، به جای این که تسلیم و ناامید و مغلوب شویم می توانیم موج سواری را یاد بگیریم و جان سالم به در ببریم.

 

همه چیز بستگی به اطمینان شما به خودتان و ظرفیت تان نه تنها برای نجات پیدا کردن، بلکه برای رشد و شکوفا شدن دارد. در این مطلب با ما همراه باشید تا به شما بگوییم به چه واحد های سازنده ای برای تسکین ترس ها و ایمان آوردن به توانایی تان در غلبه بر هر چالشی در زندگی احتیاج دارید.

 

راهکارهایی برای قوی تر شدن در زندگی

 

به چیزهایی فکر کنید که دارید، نه چیزهایی که ندارید.

شما همانی هستید که هستید و همان چیزهایی را دارید که همین حالا دارید. آنقدرها هم نمی تواند بد باشد زیرا اگر غیر از این بود قادر به خواندن این مقاله در این لحظه نبودید. مسأله مهم این است که یک فکر مثبت پیدا کنید که الهام بخش شماست و به شما برای جلو رفتن در زندگی انگیزه می دهد. به این فکر بچسبید و روی آن تمرکز کنید. ممکن است فکر کنید که چیزهای زیادی ندارید یا اصلاً هیچ چیز ندارید، ولی ذهنتان را دارید که میتواند به شما انگیزه دهد. برای پیش رفتن در زندگی همین برایتان کافی است.

 

گاهی وقت ها شکست خواهید خورد.

هرچه زودتر این مسأله را قبول کنید، زودتر میتوانید در زندگی پیش بروید. هیچگاه نمی توانید 100? مطمئن شوید که کاری مؤثر خواهد بود ولی میتوانید 100? مطمئن باشید که هیچ کاری نکردن هیچ تاثیری نخواهد داشت. کاری انجام دادن حتی اگر اشتباه باشد بسیار کارامدتر از هیچ کاری نکردن است. پس، از منطقه امنتان بیرون بیایید و امتحان کنید. یا موفق می شوید و یا یک درس زندگی می گیرید. در هر دو حال برنده خواهید بود.

 

قوی باش,برای قوی تر بودن در زندگی

راههایی برای قوی تر ماندن در زندگی 

 

مشکلتان را بزرگتر از چیزی که هست نکنید.

نباید بگذارید یک ابر‌سیاه همه آسمانتان را بپوشاند. خورشید مدام در حال تابش روی بخشی از زندگیتان است. گاهی وقت ها باید احساستان را فراموش نموده و به این فکر کنید که سزاوار چه چیزهایی هستید.

 

اجازه دهید درد و لذت هم زمان وجود داشته باشند

هیچ کس دوست ندارد بیمار باشد یا بیست و چهار ساعت شبانه روز و هفت روز هفته رنج بکشد و غصه بخورد، بنابراین فاصله گرفتن از هر چیزی که عذاب تان می دهد، چیز بدی نیست. حتی در دشوار ترین وضعیت هم لحظه هایی از لذت وجود دارند. قرار است به پزشک مراجعه کنید و دلهره دارید؟ از یک دوست بخواهید همراهی تان کند و قرار بگذارید بعداز آن با هم کمی قدم بزنید، چیزی بخورید، خرید یا سینما بروید و یا هر کار دیگری که به شما روحیه می دهد و حال تان را خوب می کند انجام دهید.

 

چنانچه دوران دشوار پس از به هم خوردن رابطه ای را می گذرانید و حتی به سختی میتوانید لبخند بزنید، در انتظار نمانید زمان رنج تان کاملاً تمام شود تا به زندگی معمولی برگردید، کاری کنید که از منزل بیرون بروید و سرگرم فعالیتی بشوید. چند ساعتی هر کاری دل تان می خواهد انجام دهید، در کتابفروشی ها بچرخید، به تماشای یک فیلم کمدی بروید یا با یک تور یکروزه کمی تفریح کنید. این کار شما به معنی بی درد بودن یا انکار مشکلات نیست، بلکه چند ساعتی به خودتان استراحت می دهید و با اندکی لذت و تفریح، انرژی تان را شارژ می کنید.

 

درد و رنج به شیوه عجیبی میتواند احساس سپاسگذاری ما را نسبت به لحظه ها خوشی و لذت، عمیق تر و بیشتر کند. انگار تمام احساس ما با یک دریافت هیجانی جدید، تقویت می شود و می توانیم نعمات و داشته های زندگی مان را ببینیم و تحسین کنیم و از آنها برای بهتر کردن وضعیت انگیزه بگیریم. زندگی هیچ وقت تجربه ی طیف یکنواختی از هیجانات نیست، بلکه خوشحالی و غم شانه به شانه ی هم در کنار ما حرکت می کنند.

 

نمی توانید موقعیت هایی که مسوولیت آنرا نمی پذیرید را تغییر دهید

سیگموند فروید گفته است، “بیشتر ادم ها واقعاً خواهان ازادی نیستند، زیرا ازادی مسوولیت پذیری طلب می کند و بیشتر ادم ها از مسوولیت می ترسند.” نگذاریم ما هم اینطور باشیم. هنگامی که افراد دیگر را به خاطر اتفاقاتی که برایمان افتاده است تقصیر‌کار می کنیم، از مسوولیت شانه خالی می کنیم.

 

اشتباه نکنیم، قیمت خوشحالی و خوشبختی، مسوولیت پذیری است. به محض این که از مسوول کردن آدم ها و چیزهای دیگر برای خوشبختیمان دست بکشیم، شادتر و خوشبخت تر خواهیم شد. چنانچه اکنون غمگین هستیم، تقصیر‌کار کس دیگری نیست.

 

به هر مشکل مانند یک تکلیف مدرسه نگاه کنید. از خودتان سوال کنید،« این وضعیت چه درسی می خواهد به من بدهد؟» هر موقعیتی در زندگی ما درسی برای آموختن دارد. برخی از این درس ها اینها هستند:قوی تر شوید. شفاف تر ارتباط برقرار کنید. به غریزه تان اعتماد کنید. عشقتان را ابراز کنید. ببخشید. بدانید چه زمان فراموش کنید. چیزی جدید را امتحان کنید.

 

خودتان را از اشخاص منفی دور نگه دارید. هر موقع که منفی های زندگی را از خودتان دور کنید، جا برای مثبت ها باز خواهد شد. زندگی بسیار کوتاه است که بخواهید وقتتان را با آدمهایی بگذرانید که خوشبختی و شادی را از شما می گیرند. از اشخاص منفی دوری کنید برای این که آن ها اعتماد به نفس و عزت نفس شما را از بین خواهند برد. خودتان را با اشخاص مثبتی مشغول کنید که بهترین ها را در شما می بینند.

 

قوی باش,برای قوی تر بودن در زندگی

برای قوی بودن و پیشرفت در زندگی

 

شما تنها نیستید. همه مشکلاتی دارند.

از نگرانی برای یکی از دوستانتان نتوانید بخوابید. مشکل برای جمع و جور کردن خودتان بعداز این که کسی ناراحتتان می کند. حس کم بود به خاطر این که کسی آن قدر دوستتان نداشته که با شما بماند. ترس امتحان کردن چیزی تازه بخاطر ترس از شکست. هیچ کدام از اینها به معنی دیوانه یا ناکارآمد بودن شما نیست. تنها به این معنی است که شما یک انسان هستید و مانند بقیه انسانها برای درست کردن خودتان به قدری زمان احتیاج دارید. شما تنها نیستید. هرچقدر هم که درباره موقعیتی که در آن دچار شده اید حس ترس و ناراحتی کنید، خیلی های دیگر هم آن بیرون وضعیتی شبیه شما دارند.

 

بزرگ ترین ترس هایمان اصلا وجود ندارند

هنگامی که زندگی دشوار می شود، دنبال کردن قلبمان و برداشتن یک گام دیگر کار سختی می شود ولی بدتر این است که اجازه دهیم دروغ های ترس جلو ما را بگیرد. با این که ترس میتواند ترسناک باشد و بیش از هر نیروی دیگری در دنیا انسانها را شکست می دهد، ولی به آن میزان که بنظر میرسد هم قوی نیست. ترس فقط به همان اندازه که ذهن ما اجازه می دهد، قوی می شود. هنوز هم می توانیم کنترل اوضاع را بدست بگیریم.

 

رمز کار این است که ترسمان را شناخته و مستقیم با آن برخورد نماییم. برای به کرسی نشاندن حرفمان به وی باید سخت سعی کنیم. زیرا اگر اینکار را نکنیم، خودمان را در برابر حملات آینده ترس قرار خواهیم داد. برای این که هیچوقت بدرستی با حریفمان برخورد نکرده ایم.

 

اگر با ترسمان روبرو شویم می توانیم به آن ضربه بزنیم. شجاع باشیم! و یادمان باشد که شجاعت به این معنی نیست که نترسیم، شجاعت یعنی اجازه ندهیم ترس جلو ما را بگیرد و نگذارد در زندگی مان جلو رویم.

 

گردآوری: بخش روانشناسی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: سلامت پوست

 

صمغ عربی,صمغ عربی چیست,موم عربی چیست

صمغ عربی چیست

 

آموزش استفاده از صمغ عربی یا موم عربی

موم عربی یکی از روش هایی است که امروزه خانم‌ها یا آقایان میتوانند برای رفع موهای زائد از آن استفاده کنند. امروزه از موم عربی با نام صمغ عربی هم یاد می شود. به صورت کلی استفاده از موم و صمغ از دیرباز در کشور های آفریقایی و عربی شایع بوده است. از آنجا که شیوه فوق دارای عارضه های جانبی کمی است، امروزه طرفداران بسیاری دارد.

موم عربی چیست؟

موم عربی بر خلاف موم های دیگر که احتیاج به گرم کردن و حرارت دیدن دارد به گونه سرد قابل استفاده است. شما میتوانید این موم را با ورز دادن توی دستتان آماده استفاده کنید. در واقع موم عربی یک نوع موم سرد هست. فواید دیگری که این موم نسبت به موهای دیگر دارد این است که احتیاج به پد و پارچه ندارد و هنگامی که روی پوست می مالید به گونه یک لایه به راحتی کنده می شود. موم عربی بخاطر این که طبیعی و احتیاج به حرارت ندارد بسیار پرطرفدار است.

 

صمغ عربی,صمغ عربی چیست,موم عربی چیست

شیوه استفاده از صمغ عربی

 

شیوه استفاده از صمغ عربی

صمغ عربی که تهیه کرده یا خریداری کرده اید را داخل یخچال قرار دهید تا کاملاً خنک شود. هنگامی که میخواهید این صمغ را استفاده کنید آنرا از یخچال در بیاورید و در یک محیط نسبتا خنک اپیلاسیون را انجام دهید، برای این که صمغ هر چقدر گرم تر شود چسبنده تر می شود و برای کار کردن با آن دچار مشکل می شوید.

 

بخشی از بدن را که میخواهید موم بیندازید با آب گرم بشویید تا منفذهای آن باز شوند و آنگاه کاملاً خشک کنید تا هیچ رطوبت و چربی در محل موم اندازی وجود نداشته باشد.

 

نکته:از این موم برای صورت نمی توان استفاده کرد.

 

قدری از صمغ عربی را( حدود یک و نیم بند انگشت) بردارید و با دو یا سه انگشت آنرا خوب ورز بدهید.چنانچه هنوز در استفاده از موم عربی تازه کار هستید بهتر است صمغ را به جای انگشت با کاردک روی پوست بگذارید تا آرام آرام قلق کار دستتان بیاید.

 

صمغ عربی را در راستای رویش مو به صورت نواری روی پوست بگذارید و بر خلاف رویش مو، خیلی سریع و با فشار بکشید.همان موم عربی جدا شده را دوباره ورز بدهید و مجددا استفاده کنید.

 

نکته: با توجه به اینکه صمغ عربی نوعی موم سرد است، امکان دارد احتیاج باشد یک قسمت از بدن را چند مرتبه موم بیندازید تا مو های آن کاملاً برداشته شود.

 

صمغ عربی,صمغ عربی چیست,موم عربی چیست

فواید استفاده از صمغ عربی

 

فواید استفاده از صمغ عربی:

- بسیار باصرفه 

- احتیاج به گرم کردن ندارد.

- احتیاج به پارچه و پد ندارد.

- هیچ گونه حساسیت پوستی ندارد.

 

- احتیاج به مهارت خاصی برای انجام ندارد.

- موادی روی پوست نمی ماند که احتیاج به پاک کردن داشته باشد.

- احتیاج به اپیلاسیون کار ندارد و خود فرد به راحتی می تواند انجام دهد.

 

شرایط نگهداری صمغ عربی

- در صورتی که مواد در ظرف اضافه داشتید و تصمیم دارید برای دفعات بعد استفاده کنید، حتماً دور از گرما باشد.

- می توانید در یخچال نگهداری کنید با این که موم عربی را در دمای متعادل محیط بگذارید.

- دور از نور افتاب و دور از دسترس بچه ها نگهداری کنید.

- بعد از استفاده از موم عربی حتماً درب آنرا محکم ببندید.

 

گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: سلامت پوست

 

قارچ ناخن , بیماریهای ناخن , ناخن پا

بیماریهای ناخن

 

ظاهر نامناسب ،ترک خورده،زرد شده و یا عفونت قارچی به راحتی میتواند به ناخن های ما آسیب برساند و سلامتی ما را به خطر بیاندازد. اگر چه تغییرات روی ناخن ها ممکن است وحشناک به نظر برسد ولی این را بدانید که به راحتی می توان این مشکلات را در خانه درمان کرد.

همه مواد لازم برای درمان این  مشکلات در اکثر خانه ها پیدا میشود.

 

1-ناخن های پا

یکی از آزاردهنده ترین  مشکلات ناخن، مربوط به ناخن های پا می باشد. که علائم آن شامل قرمزی ، درد و حساسیت در قسمت انگشتان اطراف ناخن، تورم و عفونت پوست اطراف ناخن  می باشد.

 

قارچ ناخن , بیماریهای ناخن , ناخن پا

مراقبت از ناخن

 

درمان:

نمک یا صابون کرچک: پای خود را به مدت 20 دقیقه در آب گرم قرار دهید. این کار به کاهش تورم و تسکین درد کمک خواهد کرد.برای نتیجه بهتر میتوانید صابون کرچک و یا نمک به آب گرم اضافه کنید.

 

سرکه سیب: 1/2 لیوان سرکه سیب را به اب گرم اضافه کنید. این ماده به عنوان یک ضد عفونی کننده ، ضدالتهاب و تسکین دهنده درد برای ناخن های پا عمل میکند.

 

نخ پنبه یا نخ دندان: پای خود را در آب گرم قرار دهید و بعد  مقداری نخ پنبه یا نخ دندان زیر لبه ناخن پا قرار دهید.این کار به بلند شدن ناخن و رشد آن در لبه پوست کمک میکند.

 

استفاده از کفش راحت: کفش و جورابی که می پوشید روی پاها و ناخن های آن تاثیر میگذارد. کفش هایی را انتخاب کنید که سایز پاهایتان باشد و هیچ گونه فشاری روی پاهایتان وارد نکند. و از پوشیدن جوراب های تنگ خودداری کنید.

 

2- جدا شدن ناخن 

ناخن به آهستگی و بدون درد و در مواردی همراه با درد شدید جدا می شود این را زمانی متوجه می شوید که ناخن شروع به تغییر رنگ و شکل میکند.

 

قارچ ناخن , بیماریهای ناخن , ناخن پا

جدا شدن ناخن

 

درمان:

روغن درخت چای: این روغن خاصیت ضد باکتریایی دارد و قادر است قارچ ها و سایر عفونت هایی که در زیر ناخن زندگی می کند را از بین ببرد. برای این کار مخلوطی از روغن درخت چایی و روغن جوجوبا و یا نارگیل را روی ناخن پا بمالید.

ناخن خود را در هنگام درمان خشک نگه دارید.

 

3- ناخن های ضخیم

ضخیم شدن ناخن در بیشتر ناخن ها اتفاق می افتد  و این میتواند به دلیل عفونت قارچی باشد که باعث میشود ناخن ها ضخیم و همچنین رنگ آنها تغییر میکند و شروع به ترک خوردن و خرد شدن میکند که معمولا با بوی نامطبوعی همراه است.

 

قارچ ناخن , بیماریهای ناخن , ناخن پا

ناخن های ضخیم

 

درمان:

پماد مخصوص ناخن: ناخن ها را با ناخن گیر تا حدی کوتاه کنید که به قارچ برسید و یک پماد مخصوص تهیه کنید و طبق دستور روزانه بر روی ناخن ها بمالید.

 

نمک اپسوم (نمک حمام) : با استفاده از ناخن گیر ناخن های خود را کوتاه کرده تا به قارچ برسید . پاها را در یک ظرف آب گرم و نمک  اپسیوم خیس کنید.  این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید.

 

سرکه سفید: ناخن های خود را کوتاه کرده و آنها را در یک ظرف آب گرم خیس کنید  .یک پیمانه سرکه سفید ، دو پیمانه آب گرم .این کار به کاهش رشد باکتریها کمک خواهد کرد.

 

4- قارچ ناخن 

قارچ ناخن نوعی عفونت است که که بسیاری از افراد به آن مبتلا می شوند. اولین علائم آن لکه سفید یا زرد زیر ناخن است. بعد از مدتی این لکه گسترش پیدا میکند و کل ناخن را میگیرد. 

 

قارچ ناخن , بیماریهای ناخن , ناخن پا

درمان قارچ ناخن

 

درمان:

ناخن های خود را به مدت ده دقیقه در یک ظرف که 4 فنجان آب گرم , 1/2فنجان جوش شیرین ،1/2 فنجان نمک اپسیوم و 1/4 فنجان پراکسید هیدروژن خیس کنید.

 

از روغن های چای یا روغن های پونه کوهی استفاده کنید ،این روغن ها دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده هستند. آنها را مستقیما روی یک ناخن پا ی آسیب دیده با یک پنبه بمالید.

 

لیسترین: حاوی منتول ، تیمول و اکالیپتوس است که همچنین به عنوان خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ شناخته شده است . به مدت 30 دقیقه پارا با لیسترین خیس کنید.

 

5- پوسته  پوسته شدن ناخن ها

در این حالت لایه های ناخن شروع به بلند شدن و خرد شدن  میکند.و ناخن ها شکننده می شوند. این یک مسئله رایج است و می تواند بر روی ناخنها اثر بگذارد.

 

 

قارچ ناخن , بیماریهای ناخن , ناخن پا

پوسته پوسته شدن ناخن ها

 

درمان:

هیدراته کردن ناخن ها :کرم ها، روغن ها و پماد های مرطوب کننده می توانند به درمان ترک خوردن ناخن ها کمک کنند.این مواد را مستقیم روی ناخن ها بمالید.

هنگام انجام کارهای خانه از  دستکش استفاده کنید. آب و مواد شیمیایی بیش از حد برای دست و ناخن های شما مضر می باشد.

 

6 - هماتوم ناخن

وقتی که به ناخن شما ضربه وارد شود ناخن دچار هماتوم می شود و در زیر ناخن خون جمع می شود  .

 

قارچ ناخن , بیماریهای ناخن , ناخن پا

هماتوم ناخن

 

درمان:

یخ روی آن بگذارید .یخ به تسکین درد و کاهش تورم روی ناخن پا ی آسیب دیده کمک خواهد کرد.

 

سعی کنید ناخن آسیب دیده را زیاد حرکت ندهید.یک باند روی محل آسیب دیده ببندید .قسمت آسیب دیده  را بالا نگهدارید تا درد و تورم آن کاهش یابد.

 

7- تغییر رنگ ناخن

رنگ ناخن ها ممکن است به رنگ سفید ،زرد و یا سبز تغییر کند. اگر رنگ ناخن به رنگ زرد تیره و یا سفید روشن در بیاید نشانه بیماری قارچی میباشد.

ولی اگر کمی تغییر کند جای نگرانی نیست.

 

قارچ ناخن , بیماریهای ناخن , ناخن پا

تغییر رنگ ناخن

 

درمان:

استفاده از جوش شیرین: 1/2 قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن و یک قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید. این مخلوط را روی ناخن های خود  بمالید و بگذارید سه دقیقه بماند.

 

سرکه سفید: در مواردی که تغییر رنگ ناخن در اثر عفونت باکتریایی ایجاد می شود ، سعی کنید پای خود را در حمام مقداری آب و سرکه خیس کنید.

 

آب لیمو: یکی دیگر از درمان های شگفت انگیز که می تواند  لکه ها را به راحتی درمان کند استفاده از آب لیمو است ناخن های خود را به راحتی در آن خیس کنید  .

 

از پوشاندن ناخن ها خودداری کنید و به ناخن ها استراحت دهید. اگر با این درمان ها مشکل بر طرف نشد حتما به پزشک مراجعه کنید.

 

گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: معما و تست هوش

 

حل جدول سودوکو, روش حل جدول سودوکو

 جدول سودوکو چیست 

 

جدول سودوکو

سودوکو یک نوع جدول است که قوانینی دارد و با اعداد تکمیل می شود. سودوکو امروزه یکی از سرگرمی‌های رایج در کشورهای مختلف جهان به شمار می‌آید.

سودوکو چیست؟

یادگیری سودوکو آسان است.کلمه سودوکو مخفف Su-ji wa dokushin ni kagiru است که به معنی "اعداد باید واحد باشند" است. هر چند این بازی برای اولین بار در یک مجله پازل آمریکایی در سال 1979 انتشار یافت، ولی انتشار آن به طور مستمر و پی‌گیر برای نخستین مرتبه بر می‌گردد به ژاپن در 1986 و از سال 2005 این سرگرمی به محبوبیت جهانی دست یافت و نخستین مسابقه ملی آن در سال 2008 در فیلادلفیا، آمریکا برگزار شد.

 

سودوکو یک معما منطقی است و ریاضی نیست. حل کردن یک معمای سودوکو با حروف یا حتی برخی از نمادها امکان پذیر است.

نکته جالب این است که وجود 6،670،903،752،021،072،936،960 جدول سودوکو ممکن است. بنابراین ما می توانیم روزانه یکهزار جدول سودوکو حل کنیم و هنوز موارد جدید وجود دارد.

 

قوانین و مقررات بازی سودوکو

نوع متداول سودوکو شامل 81 خانه است که به 9 ستون و ردیف و 9 جدول کوچکتر تقسیم می شوند. اکنون وظیفه این است که اعداد از 1 تا 9 را در سلولهای خالی قرار دهید به گونه ای که در هر ردیف ، ستون و هر جدول 3 × 3 هر عدد فقط یک بار ظاهر شود.

در این جدول چند عدد به طور پیش فرض قرار داه شده که باید باقی اعداد را با رعایت سه قانون زیر یافت:

قانون اول: در هر سطر جدول اعداد 1 الی 9 بدون تکرار قرار گیرد.

قانون دوم: در هر ستون جدول اعداد 1 الی 9 بدون تکرار قرار گیرد.

قانون سوم: در هر ناحیه 3x3 جدول اعداد 1 الی 9 بدون تکرار قرار گیرد.

 

در ادامه تعدادی جدول سودوکو برای شما قرار داده ایم امیدواریم از آنها لذت ببرید:

 

 

جدول سودوکو

حل جدول سودوکو, روش حل جدول سودوکو

جدول سودوکو

 

حل جدول سودوکو, روش حل جدول سودوکو

انواع جدول سودوکو

 

حل جدول سودوکو, روش حل جدول سودوکو

جدول سودوکو سخت 

 

حل جدول سودوکو, روش حل جدول سودوکو

جدول سودوکو

 

 

گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته 


 
نظرات شما ()
 
<      1   2   3   4   5   >>   >
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
 
جمعه 100 فروردین 27
امروز:   1411 بازدید
دیروز:   1262  بازدید
فهرست
پیوندهای روزانه
آشنایی با من
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
الهه ناز
دلسوز و مهربان نسبت به همه بنده های خدا هستم و سعی میکنم به همه کمک کنم. لطف کنید وبلاگ را فقط با اکسپلورر مشاهده فرمایید چون اینطوری دیگه بهم ریخته نخواهد شد...
لوگوی خودم
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
اوقات شرعی
لینک دوستان
به سوی فردا
نظرمن
اگه باحالی بیاتو
خورشید تابنده عشق
لحظه های آبی
Smile of dream
عصر پادشاهان
● بندیر ●
سایت مهندسین پلیمر
Polymer Engineers of Darab University

سلام
دیار عاشقان
آخرالزمان و منتظران ظهور
ن والقلم ومایسطرون
سرباز ولایت
لنگه کفش
Different.fdan
د نـیـــای جـــوانـی
عاشق آسمونی
مهندسی مکانیک ( حرارت و سیالات)-محی الدین اله دادی
هستی همیشگی
منتظر ظهور
EMOZIONANTE
دانلود آهنگ جدید
سکوت ابدی
ای که مرا خوانده ای ، راه نشانم بده
((( لــبــخــنــد قـــلـــم (((
SIAH POOSH
بخور زار
بلوچستان
فرزانگان امیدوار
بامبو
***جزین***
رز یخ زده
اقلیم شناسی دربرنامه ریزی محیطی
معرفی سایت ها و بهترین های اینترنت
مدرسه ای شاد
محفل آشنایان((IMAN))
عاشقان
آخرین روز دنیا
هیس
سایت اطلاع رسانی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
اتاق دلتنگی
مهر بر لب زده
ادبیات و فرهنگ
MATIN 3DA
ارتش دلاور
عشاق((عکس.مطلب.شعرو...))
PARANDEYE 3 PA
PARANDEYE 3 PA
فانوسهای خاموش
همنشین
کانون فرهنگی شهدا
ساده دل تنها
یا د د اشت ها ی شخصی خو د م .
سایت مشاوره بهترین تمبرهای جهان دکترسخنی
شهرستان بجنورد
وبلاگ آموزش آرایشگری
کلکسیون تمبرخانواده شهید محمدسخنی وجمیله رمضان
اسیرعشق
||*^ــــ^*|| diafeh ||*^ــــ^ *||
سایت طنز و کاریکاتور دکتررحمت سخنی
شب و تنهایی عشق
داستانهای واقعی روابط عمومی Dr.Rahmat Sokhani
عصر پاییزی
به خوبی فکر کن
آقاشیر
دانلود بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل
.دوازدهمین سوارسرنوشت
کامپیوتر+ اینترنت+ ...
ماییم ونوای بینوایی.....بسم الله اگرحریف مایی
روانشناسی آیناز
کـــــلام نـــو
جبهه مقاومت وبیداری اسلامی
سایت جامع اطلاع رسانی برای جوانان ایرانی
آوای قلبها...
طب ورزشی دکتررحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
دوربین مدار بسته
سفیر دوستی
سایت گوناگون دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
آسمان آبی من
تنهایی......!!!!!!
خبر روز
کربلا
رویش
یادداشتها و برداشتها
تعمیرات تخصصی انواع پرینتر لیزری اچ پی HP رنگی و تک رنگ و اسکنر
آموزش شنا
معیار عدل
کارشناس مدیریت بازرگانی: مهران حداد
سکوتی پرازصدا
xXx رنـــــــــــگـــــــــارنـــــــــــــــگ xXx
.: شهر عشق :.
تک درخت
پیامنمای جامع
پرنسس زیبایی
بوی سیب BOUYE SIB
نکته های زندگی
معرفی روستای قزل احمد
ما تا آخرایستاده ایم
روستای چشام
سایت روستای چشام
عکس سرا + جام جهانی 2010
عکس های عاشقانه
بنده ی ناچیز خدا
رفقا
اس ام اس های عاشقانه
فقط عشقو لانه ها وارید شوند
پتی آباد سینمای ایران
PARSTIN ... MUSIC
سلام آقاجان
منطقه آزاد
❤ღنیلوفرهای آبیღ❤
علی پیشتاز
هگمتانه
گیاهان دارویی
محمدمبین احسانی نیا
ستاره سهیل
اندیشه های من
ღღتنهاییღღ
تنهایی
شــــــهدای روستای مـــکـــی کوهسرخ
درهم
*bad boy*
آیینه های ناگهان
عاشقتم
یاد نیما
واقعه
چوک بندر
مشاوره - روانشناسی
عشق آباد شهرمن
بچه های خدایی
گل رازقی
شبستان
دل شکســــته
برادران شهید هاشمی
شهداشرمنده ایم _شهرستان بجنورد
اسطوره عشق مادر
نور
Dark Future
**عاشقانه ها**
الهگان
سلامتی و فرج امام زمان صلوات
عشق
ترانه ی زندگیم (Loyal)
توشه آخرت
Manna
دریایی از غم
ارواحنا فداک یا زینب
علمدار بصیر
عشق الهی: نگاه به دین با ...
عطش (وبلاگ تخصصی ماه محرم و صفر)
انجام پروژه های دانشجویی برای دانشجویان کنترل

اواز قطره
محمد قدرتی Mohammad Ghodrati
پیمان دانلود
بچّه شهید (به یاد شهدا)
یه دختره تنها
ورزشهای رزمی
سرباز حریم ولایت
جک ، اس ام اس و عکس
سماموس
حکیم دزفولی
خنده بازار
گل همیشه نازم
ऌ عاشق بی معشوق ऌ
گل خشک
راه فضیلت
نامه ای در راه عشق
نت سرای الماس
دل پر خاطره
مردود
ست سارافون ودامن شلواری نیلوف
دهکده کوچک ما
گروه اینترنتی جرقه داتکو
نهِ/ دی/ هشتاد و هشت
فقط خدا
COMPUTER ENGINEERING &
شاه تور
اسرا
غزلیات محسن نصیری(هامون)
پاتوق دخترها
اس ام اس جدید
موعود
آتیه سازان اهواز
نور غدیر
دُرُخـــــــــــــــــــــــش
این نیز بگذرد ...
گالری رنگارنگ
خداجون دوستت دارم
کان ذن ریو کاراته دو ایلخچی
کلاس من
اهلبیت (ع)،کشتی نجات ما...
کیمیا
طوبای محبت
نوری چایی_بیجار
* روان شناسی ** ** psychology *
دوستانه
xXx عکسدونی xXx
شخصی
هرچه می خواهد دل تنگم میذارم
کتابهای رایگان برای همه
مهربانی
نقاشی های الیکا یحیایی
اصولی رایانه
سید خراسانی
زمزمه تنها
« عــــــفـــــــاف و حـــــجــــــاب »
سوادکوهی ریکا
سکوت(فریاد)
نوستالوژی دل ....
عاشقانه ها
mohammad
حرفهای شیرین
عرفان وادب
خیارج سرای من است
حرفهای آسمانی
شَبـَــــــــــــــکَة المِشـــــــــــــکاة الإسلامیــــــــــة
احسان ابراهیم پور
بهنام دانلود
مجموعه مقالات رایانه MOGHALAT COMPUTER
عاشقانه ها
باشگاه پرواز
سکوت پرسروصدا
بدنسازی و هیکل
khoshbakhti
فرهنگی
Morteza Qasemi:Violinist
تنها

راه انداز و برنامه نویس پی ال سی+تازه های فناوری اطلاعات
چشم انتظار
درگز دیار آشنا
عشق بزرگ ترین دروغ دنیاست
دل شکسته
پیامک 590
خط بارون
خط بارون
خط بارون
نبض شاه تور
فرزند روح الله
اخبار دنیای عشق
تجربه های مربی کوچک
صل الله علی الباکین علی الحسین
Sense Of Tune
ghamzade
یٰا عِمٰادَ مَنْ لا عِمٰادَ لَهْ
متالورژی_دانلود فایل برای دانشجویان متالورژی (rikhtegari.com)
رویایی زندگی کردن...
اسماء الحسنی
خوش مرام
تینا
ستاره سهیل
جلسه قرآن وعترت کاشان
قافله شهدا
♥ღردپای عشق♥ღ
در پناه آسمون
انتظار نور
برو بچه های ارزشی
Chamran University Accounting Association
پاتوق سرا
عشق سرخ
مقاله های تربیتی
یاس من
آرامش جاویدان در پرتو آموزه های اسلام
فقط خدا
دوزخیان زمین
گل یا پوچ ؟
داستان یک روز
vagte raftan
ناکام دات کام
آزاد اندیشان
گنجینه
پایگاه اطلاعاتی و کاربردی شایگان
حفاظ
محمد شادانی
مناجات با عشق
فهادانــ
دانشجو
بیاببین چیه ؟
از یک انسان
غم
زازران
مریم بانو
mahoor
مرجع اس ام اسSMS
قرمز ها
جالب انگیزناک
فقط من برای تو
یادداشتهای روزانه رضا سروری
سیاه و سفید
داود ملکزاده خاصلویی
دوباره سبز می شویم...
شش گوشه
ریاضیات
نوجوونی از خودتون
عکس
امپراتوری هخامنشیان
ME&YOU
*مظلومیت اهل البیت(علیهم السلام)*
آوای آشنا
آرشیو
آرشیو مطالب کتاب جمله های طلایی و مطالب گوناگون[58] . جمله های طلایی[17] . ازدواج[8] . آرامش[4] . تصاویر[4] . خانواده سبز[4] . زندگی[4] . عشق[3] . خوشبختی[3] . رومانتیک[3] . سلامتی[3] . تصویر[3] . زن[3] . میلاد[3] . گناه[2] . مادر[2] . گزیده مجله خانواده سبز[2] . کشمیر[2] . قرآن[2] . عیدنوروز[2] . فریدون مشیری[2] . قانون جذب[2] . مناظره[2] . یادگاری دوستان[2] . کبد چرب[2] . نعمت[2] . جملات الهام بخش و زیبا برای زندگی[2] . خدا هست[2] . تکالیف[2] . تکنولوژی فکر[2] . حسین[2] . دختر[2] . دوستت دارم[2] . دوستی[2] . داستان[2] . زیبایی[2] . علی(ع)[2] . شب قدر[2] . صلوات[2] . صوفی و خرش[2] . اسلام[2] . ارتباط[2] . اس ام اس[2] . پیامبر[2] . اعمال[2] . اعمال شب لیله الرغائب . اعمال هنگام خواب . افتخار به زن بودن . افرادی که چشمشان کمتر از یک نمره ضعیف است، لیزیک نکنند . افسانه زن . افکاردیگران . اقدام عجیب . اگر خستگی و کسالت رهایتان نمی‌کند ! . اگر دعایتان مستجاب شد مواظب سه حالت باشید . اگر نمیتوانی . الحمد لله . الله الله و استجابت دعا . الهی قمشه ای . اما... . امام باقر . امام جعفرصادق . امام رضا (ع) . امام رضا علیه السلام و حفظ آبروی شیعه خراسانی . امام زمان . امام صادق . امام کاظم . امام هادی . امشب لیلةالرغائب . امنیت . امید . امید به زندگی به 150 سال می‌رسد . امیدوار کننده ترین آیه در قرآن . امیدواری . انتخاب نوع حجاب . اندیشه ها . انسان . انسانهای سبز . انگشتر بهشتى . انواع سوشی با طراحی های دیدنی و زیبا . انواع مختلف کفش . اولین ژیانی که تولید شد/عکس . اولین و آخرین سفر انسان به ماه . ای جوووونم . ایدز . ایده . ایده بزرگ . ایران برگر . ایران پرمصرف‌ترین مشتری سیگار تا 40 سال آینده . این 9 خرافه سلامت را باور نکنید! . این خوردنی‌ها شما را خسته‌ می‌کنند . این خوشمزه ها شما را پیر می‌کنند! . این ستارگان زن از شوهرانشان پولدارترند! . این ماده مغذی محافظ لثه است . این میان وعده مانع پرخوری می شود . این نانوایی نان ندارد . اینترنت با مغز ما چه می‌کند . بـآیَـ? . با 16 درخت با شکوه در گوشه و کنار جهان آشنا شوید . با اصول و کلیدهای فهم زبان بدن آشنا شویم! . با اظهار نیاز خود را ذلیل نکنید . با افراد عصبی چگونه برخورد کنیم . با این 12 انگیزه ازدواج نکنید! . با این لباس ها خوش اندام می شوید . با این نوشیدنی شیرین لاغر شوید . با بیل و کلنگ به جان تاریخ یزد افتادند . با تلاش . با خزان‌ زدگی پوستمان چه کنیم . با زبان بدن، مچ همه را بگیرید! . با فواید دارچین آشنا شویم . با مردان کوتاه قد ازدواج کنید! . بارهنگ . بازداشت یکی‌از عوامل تحریکات‌اخیر دراصفهان . بازیگر زن ایرانی از تغییر جنسیت و دنیای مردانه‌اش می‌گوید . باشگاه لاغر اندام های گوشی های موبایل! . بافتن موها . بانوی ایرانی، بهترین ورزشکار زن سال 2014 آسیا . باید و نبایدهای طراحی دکور فضای داخلی خانه . ببخش . بخشش . بخشش کنید، اما . بخور نخور‌های پاییزی از دید طب سنتی . بدون رژیم گرفتن لاغر شوید . برای نوجوان خود وقت بگذارید . برخی از آثار نماز شب . برداشتن موانع موفقیت . برکات‌ ماه‌ رمضان‌ . بسیار مهم و حیاتی . بلایی که سیگار بر چهره می‌‌آورد . به بهانه فیلم ملک سلیمان (ارتباط،دوستی و ...با اجنه مسایل دیگر) . به زن بودنتان افتخار کنید . بهترزندگی کردن . بهترزیستن . بهترین . بهترین خوراکی‌ها برای داشتن چشمانی زیبا . بهترین دعاى حاجت . بهترین راهنمای انتخاب و خرید لباس پاییزی . بهترین فبلت‌هایی که می‌توانید در پاییز خریداری کنید . بهترین و بدترین موادغذایی برای دیابتی‌ها . بهترین و جالب ترین سلفی های 2014 . بهترین کرم دور چشم، مناسب سنِ شما . بهترینها برای سال نو . بهره مندی از دنیا . بهروز یاسمی . بیست معجزه . بیش از 120 انسان منجمد در انتظار حیات دوباره‌اند! . بیماری که جان مرتضی پاشایی را گرفت جدی بگیرید . بیوگرافی ناصر گیتی‌جاه . پاداش کسی که آیة الکرسی را زیاد می خواند . پاسخ . پاسخ به سوالات . پای صحبت «نامزد مرتضی پاشایی» . پایان یا آغاز عاشق . پایه تخت . پایه های اخلاق . پردرآمدترین شغل ها برای زنان . پرسش . پروانه . پروردگار . پس از فوت همسرش! . پسر . پل . پلک بزنید . پند . پوکی استخوان . پیام . پیام ضروری . " دانش کم چیز خطرناکی است " . "حبس" در انتظار مزاحمان تلفنی 115 . "زمین در خوش ترین احوال" . «بهنام تشکر» پدربزرگ شد! . 10 اختراع برتر 2014 معرفی شد . 10 ترفند ساده برای سال اول ازدواج . 10 تفاوت عمده بین مغز زنان و مردان! . 10 چیزی که زن‌ها درمورد مردها تنفر دارند . 10 چیزی که هرگز نباید روی صورت تان قرار دهید . 10 درس زندگی . 10 دلیلی که باعث می‌شوند هرگز ثروتمند نشوید! . 10 راز تحریک متابولیسم بدن . 10 راز حل نشده در مورد انسان‌های اولیه . 10 راز نادیده گرفته شده از تاریخ . 10 روش برای اینکه در زندگی خوش شانس باشیم . 10 فایده معجزه‌ آسای زنجبیل . 10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی . 10 مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی . 100 دلاری . 12 آلوده‌کننده هوای داخل خانه . 13 عادت روزمره که باعث پیری میشود . 13 واقعیت چینی که شاید نشنیده باشید . 1387 . 14 باور غلط گوارشی . 14 نکته برای رسیدن به زندگی شادتر! . 15 واقعیت جالب در مورد هند که تا به حال نشنیده اید . 15 کاری که افراد برخوردار از اعتماد به نفس بالا انجام نمی‌دهند . 15روز . 16 اشتباهی که شما را کوتوله نشان می‌دهد! . 18 توصیه همسرانه برای آقایان . 20 دقیقه قبل از خواب قهوه بنوشید . 22 نکته تغذیه‌ای،نمره سلامت‌ . 25 نکته طلایی . 27 چیزی که در 27 سالگی باید یاد گرفت . 3 سال متوالی خشکسالی متوسط تا شدید در 8 استان . 30 . 30 بلایی که نباید سرخودتان بیاورید !!! . 30سال . 4 برابر شدن جمعیت سالمندی ایران . 40 آموزه مهم درباره همسرداری از زبان ائمه . 40 درصد از 200 نوع سرطان، قابل پیشگیری است . 40 نکته مهم اخلاقی در 40 جمله کوتاه و خواندنی . 40درس . 5 اشتباه در شستن صورت . 5 ترفند برای کار کمتر و موفقیت بیشتر در زندگی . 5 نکته حیاتی برای پیاده روی در تابستان . 50 . 6 چای گیاهی که سالم تان می کنند . 6 راهکار برای فرار از استرس های کاری . 6 فایده . 7 پیشنهاد غذایی مهم پزشکان برای سلامت و زندگی شاد خانم ها . 7 دلیل کاهش تمایل زنان به بچه‌دار شدن . 7 غذای ساده برای 7 موقعیت حساس . 79 درصد روزهای امسال پاک و سالم بودند . 7سین . 8 جاذبه طبیعت گردی ایران . 8 غذای سمی . 8 ماده خوراکی برای کم کردن اشتها . 8 نکته مهم . 9 توصیه‌ مفید صبحانه‌ ای! . 9 عادتی که ثروتمندان در زندگی دارند . 9 یار سلامتی بدن به شرط اعتدال . Art . Beautiful letter . Best Photograph . change me . Frying eggs made easy . Kashmir . Nice Garden . RED X RED . sms-اس ام اس . snake man . Surgery of a snake . Taronga Zoo . wow!!! . آبان ماه . آبان، ماه کم آبی تهرانی ها . آتش چهارشنبه . آثار روابط جنسی از منظر قرآن . آخر الزمان . آخرین آمار ازدواج و طلاق در کشور . آخرین آمار بیکاری در کشور . آخرین حرف تو چیست؟ . آدم برفی . آرام شدن . پیامبر اکرم . پیامبر اکرم(ص) . پیامبر اکرم(ص) نمونه کامل اخلاق . پیامبراکرم . پیامبران . پیرزن و مرد گوژپشت . پیشگیری از بارداری در ابتدای ازدواج . پیشگیری از سرطان . پیشنهاد هیجان‌انگیز برای موهای شما . پیوندهای روزانه . تئوری پنجره شکسته . تاثیر رنگ های شاد بر خلاقیت انسان ها . تاثیر قرمزوآبی . تاثیر میوه‌های بنفش و آبی در تقویت حافظه . تاثیر والدین در اخلاق . تاریخچه هفت سین . تاریخچه ولنتاین . تبدیل برج آب قدیمی به یک خانه مدرن . تبریک . تجلیل از پدر تعلیم وتربیت ایران در روز جهانی کودک . تخریب 2 طبقه پاساژ علاءالدین... . تدابیر مردان در همسرداری . تدبیر درست . ترافیک پرحجم در جاده های کشور . ترایفـل کاسـه ای رنگی . ترفندهای ساده برای زندگی . ترفندهای یک کدبانوی کامل . ترول . ترک کف پا را جدی بگیرید . تزریق انسولین، باعث ایجاد سرطان خون می‌شود . تزیین تخم مرغ . تست . تستهایی جالب برای تشخیص طلای اصل از طلای تقلبی . تشخیص آلزایمر از طریق راه رفتن . تشخیص آلزایمر با تست بویایی ! . آزاردهنده‌ترین مشکلات اندروید جدید . آسون ترین کار و سخت ترین کار . آشنایی با علائم، راه‌های تشخیص و مقابله با ویروس‌ کرونا . آشنایی با علایم و نشانه بیماری ها در چهره . آشنایی با معماران چیره دست دنیای جانوران . آشنایی با ویتامین D و بیماری های کمبود ویتامین D . آفرینش زن . آلودگی در آب تهران نداریم . آمادگی ازدواج . آموزش درست کردن بهترین سیب‌ زمینی سرخ کرده‌ دنیا . آموزش نماز . آموزش کمک‌های اولیه به مصدومین اسید پاشی . آموزنده . آموزه های طنز و جالب عمه کتی .
آرشیو
اشتراک
 
طراح قالب
www.parsiblog.com