نوشته شده توسط: الهه ناز
فواید شیرین بیان برای سلامتی
شیرین بیان گیاهی است که برخلاف نامش تلخ است اما خواص فوق العاده ای دارد. حتماً شنیده اید که از این گیاه برای درمان سرفه استفاده می شود. هم اکنون نیز از این گیاه در ترکیب شربت های ضد سرفه استفاده می شود. این گیاه برای دستگاه گوارش و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن موثر عمل می کند؛ چون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعدد مورد نیاز بدن است. در این مطلب گوشه ای از خواص درمانی این گیاه را مرور می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
خواص شیرین بیان :
گیاه شیرین بیان
در شیرین بیان بیش از 300 ترکیب مختلف وجود دارد که برخی از آنها خاصیت ضد ویروسی و ضد میکروبی دارند.
التهاب و عفونت پوست :
ریشه شیرین بیان ممکن است به درمان اگزما کمک کند. اگزما می تواند باعث خارش، قرمزی ، پوسته پوسته شدن و التهاب شود.
عصاره ریشه شیرین بیان ممکن است در برابر باکتری هایی که می توانند پوست را آلوده کنند، مؤثر باشد. براساس یک مطالعه در مجله تحقیقات دارویی ایران این مطالعه نشان داد که فعالیت ضد میکروبی در برابر استافیلوکوکوس اورئوس وجود دارد که می تواند باعث عفونت های پوستی مانند سلولیت و فولیکولیت شود. در این مطالعه محققان از عصاره هایی از برگ و ریشه گیاه استفاده کردند.
ناراحتی معده و زخم معده :
عصاره حاوی گلابریدین و گلابرون ، که فلاونوئیدهای موجود در ریشه شیرین بیان هستند ، در تسکین ناراحتی معده مؤثر است. عصاره باعث کاهش حالت تهوع ، درد معده و سوزش سردل می شود. عفونت با باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری می تواند باعث ایجاد زخم معده در برخی افراد شود. تحقیقات نشان می دهد که عصاره شیرین بیان ممکن است به از بین بردن باکتری هلیکوباکتر پیلوری کمک کند.
هپاتیت C :
عصاره شیرین بیان حاوی ترکیبات مختلفی بوده که مهمترین آن گلیسریزین می‌باشد. گلیسیریزین ممکن است به درمان هپاتیت C ، ویروسی که کبد را آلوده می کند ، کمک کند. بدون درمان ، هپاتیت C می تواند باعث التهاب و آسیب طولانی مدت کبد شود. محققان گزارش داده اند که گلیسیرریزین فعالیت ضد میکروبی علیه هپاتیت C در نمونه های سلولی را نشان می دهد و ممکن است نوید به عنوان یک درمان آینده برای این ویروس داشته باشد.
پزشکان در ژاپن برای درمان افرادی که به هپاتیت مزمن C مبتلا هستند ، از یک نوع تزریقی گلیسیرریزین استفاده می کنند که به درمان های دیگر پاسخ نمی دهد. نتایج مطالعات آزمایشگاهی در ژاپن نشان می دهد که ممکن است برای این امر مفید باشد.
پوسیدگی دندان :
برخی تحقیقات نشان می دهد که شیرین بیان ممکن است به از بین بردن باکتری های موجود در دهان که باعث پوسیدگی دندان ها می شود ، کمک کند. با این حال ، اگرچه شیرین بیان فعالیت ضد باکتریایی را در آزمایشگاه نشان داده است ، اما مطالعات انسانی هنوز اثبات نکرده است که دارای هرگونه قدرت مبارزه با پوسیدگی است.
گلو درد :
گلیسیریزین که یکی از ترکیبات مهم موجود در شیرین بیان است به کاهش التهاب در مجاری تنفسی کمک زیادی می کند. این ترکیب مفید مانع رشد و اثرات بیماری زای اکثر ویروس ها می شود. امروزه این ماده در ترکیب داروهای مربوط به بیماری های تنفسی قرار داده می شود و برای تسکین علائمی مانند سرفه و گلودرد موثر عمل می کند. این گیاه همچنین باعث روان شدن خلط شده و مجاری تنفسی را باز می کند. در واقع شیرین بیان ویروس هایی که مجاری هوایی را تهدید می کنند نابود می سازد.
خاصیت شیرین بیان
عوارض شیرین بیان:
مصرف دوز نامناسب مکمل های شیرین بیان می تواند عوارض جانبی ایجاد کند.
دوز شیرین بیان به شرایطی که نیاز به درمان دارد بستگی دارد. با این حال ، مردم هرگز نباید مقادیر زیادی شیرین بیان را مصرف کنند.
- افرادی که فشار خون بالا دارند و یا پتاسیم پایینی ندارند ، باید از مصرف شیرینی شیرین بیان و مکمل های گلیسیرریزین به طور کلی خودداری کنند.
مصرف زیاد شیرین بیان باعث کاهش سطح پتاسیم می شود. طبق گفته سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ، این می تواند منجر به موارد زیر شود:
ضربان قلب غیر طبیعی
فشار خون بالا
ورم
بی حالی
نارسایی احتقانی قلب
سازمان بهداشت جهانی (WHO) اظهار می دارد که مصرف کمتر از 100 میلی گرم در روز اسید گلیسیریزیزک بعید است که در اکثر بزرگسالان عوارض جانبی داشته باشد.
زنان باردار نباید مقادیر زیادی شیرین بیان مصرف کنند. یک مطالعه نشان داد که گلیسیریزه موجود در شیرین بیان می تواند به مغز در حال رشد جنین آسیب برساند و منجر به مشکلات شناختی بعدا در زندگی شود. یک مطالعه قدیمی نشان داد که مصرف زیاد شیرین بیان در دوران بارداری می تواند منجر به تولد زودرس شود.
خواص شیرین بیان
تداخلات دارویی :
داروهایی که با شیرین بیان تعامل دارند عبارتند از:
داروهای پتاسیم کم
داروهای فشار خون
دیورتیک ها ، قرص های آب نیز نامیده می شوند
داروهای ضربان قلب
رقیق کننده خون مانند وارفارین
استروژن ، هورمون درمانی
کورتیکواستروئیدها
نحوه استفاده از ریشه شیرین بیان :
نوشیدن چای شیرین بیان راهی آسان برای داشتن شیرین بیان در رژیم غذایی است.
شیرین بیان به شکل قرص های جویدنی ، عصاره مایع ، کپسول ها ، پودر و عرق شیرین بیان نیز موجود است.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
به گزارش برترین ها، متاسفانه این ویروس وارد ایران شد و این‌روز‌ها مردمان این سرزمین برای مقابله با این ویروس دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. دانشمندان بسیاری نظریه‌های گوناگونی برای مقابله با این بیماری داده‌اند. بیل گیتس که امروز به‌عنوان یکی از فعالان جدی سلامت عمومی شناخته میشود، در یادداشتی پیشنهاد‌های خود را برای مقابله با شیوع ویروس کرونا ارائه کرد.
ویروس کرونا از زمان شناسایی در ووهان، استان هوبی چین، در صدر مهمترین اخبار جهان قرار دارد. بسیاری از رویداد‌ها و رخداد‌های مهم بین‌المللی به‌خاطر نگرانی از شیوع ویروس لغو شدند و تأثیر آن بر بازار‌های اقتصادی نیز روز‌به‌روز آشکارتر میشود. تاکنون حدود 85 هزار مورد ابتلا به ویروس کرونا جدید موسوم به COVID-19 گزارش شده است و آمار مرگ‌ومیر بر اثر آن نیز به سه هزار نفر می‌رسد.
دولت‌های سرتاسر جهان تمامی تلاش خود را به کار گرفته‌اند تا از شیوع هرچه بیشتر ویروس کرونا جلوگیری کنند. بیل گیتس، هم‌بنیان‌گذار افسانه‌ای مایکروسافت، امروز بیشتر با سمت ریاست هیئت‌مدیره‌ی بنیاد خیریه‌ی بیل و ملیندا گیتس شناخته میشود. بنیاد خیریه‌ی او فعالیت‌های گوناگونی در سطح جهانی و با تمرکز بر سلامت عمومی انجام می‌دهد. او در یادداشتی که اخیرا در وب‌سایت اطلاع‌رسانی‌اش به آدرس Gatesnotes منتشر کرده، پیشنهاد‌هایی را برای مقابله با ویروس کرونا جدید ارائه داده است. گیتس همچنین راه‌های پیشنهادی خود را برای جلوگیری از رخداد‌های مشابه در آینده تشریح کرد.
در بخشی از یادداشت بیل گیتس برای مقابله با شیوع بیشتر ویروس کرونا می‌خوانیم:
دنیا امروز به نجات دادن جان مردم نیاز دارد و همچنین باید راه‌های مقابله با شیوع‌های مشابه را بهبود دهد. وظیفه‌ی اول مهم است؛ اما دومی نیز در بلندمدت، عواقب حیاتی دارد.
در ادامه برخی از پیشنهاد‌های بیل گیتس را برای مقابله با بحران کنونی ویروس کرونا شرح می‌دهیم.
مقابله با ویروس کرونا
بیل گیتس طبق آمار میگوید که نرخ مرگ‌ومیر ویروس کرونا جدید، حدود یک درصد گزارش میشود. باوجود اینکه در نگاه اول این آمار آن‌چنان زیاد نیست؛ اما نرخ مذکور بسیار خطرناک‌تر از آنفولانزا فصلی است. درواقع مرگ‌ومیر یک درصد، خطر کرونای جدید را چیری بین همه‌گیری آنفولانزا در سال 1957 (حدود 0/6 درصد) و همه‌گیری آنفولانزا در سال 1918 (حدود دو درصد) قرار می‌دهد. به‌علاوه، هر فرد مبتلا به ویروس، آن را به دو تا سه نفر منتقل میکند که نشان از رشد نمایی همه‌گیری دارد. گیتس در مقایسه‌ی کرونا با ویروس SARS میگوید که همه‌گیری جدید، در یک‌چهارم زمان شیوع ویروس قبلی، 10 برابر ابتلا و مرگ‌ومیر را به‌همراه داشته است.
گیتس در بخش پیشنهادهایش برای واکنش نسبت به ویروس کرونای جدید ابتدا اشاره‌ای به کمک‌های دولتی و استراتژی‌های حکومتی دارد. او میگوید دولت‌ها علاوه بر کمک به شهروندان خود، باید به کشور‌هایی با درآمد پایین و متوسط نیز کمک کنند تا برای همه‌گیری آماده شوند. از نظر او با کمک به کشور‌های آفریقایی و جنوب آسیا، علاوه بر نجات جان مردم آن مناطق، سرعت شیوع جهانی ویروس نیز کاهش می‌یابد. او همچنین 100 میلیون دلار سرمایه‌ی جدید را برای مقابله با ویروس کرونا در کشور‌های درحال توسعه اختصاص داد.
فعالیت بیشتر روی تحقیق و توسعه و ساخت واکسن و دارو برای ویروس کرونا جدید، پیشنهاد دیگر بیل گیتس برای مقابله‌ی بهتر با همه‌گیری است. او همچنین پیشنهاد میکند که از فناوری‌های جدیدی همچون یادگیری ماشین برای بررسی و آزمایش روش‌های درمانی جدید استفاده شود تا با سرعت بیشتری بتوان درمان‌های کاربردی را به مرحله‌ی تولید نزدیک کرد.
جلوگیری از همه‌گیری‌های مشابه
پیشنهاد اصلی بیل گیتس برای جلوگیری از همه‌گیری‌های مشابه، کمک به کشور‌هایی با درآمد متوسط و پایین است تا سیستم‌های سلامت خود را بهبود دهند. به‌علاوه، نیاز به یک سیستم جهانی نظارت بر بیماری و شیوع نیز احساس میشود که همه‌ی کشور‌ها با شفافیت تمام، اطلاعات بیماری‌های جدید خود را در آن به اشتراک بگذارند و سازمان‌هایی نیز برای نظارت بر همه‌گیری‌های احتمالی تشکیل شوند. همچنین باید فهرستی از افراد ماهر و مواد اولیه‌ی موردنیاز برای مقابله با همه‌گیری‌ها در همه‌ی کشور‌ها تهیه شود تا بتوان در مواقع نیاز، به آنها دست‌رسی داشت و موارد را تکمیل کرد.
بیل گیتس پیشنهاد می‌دهد که دولت‌ها سیستمی با قابلیت توسعه و عرضه‌ی سریع واکسن و داروهای ضد ویروس آماده کنند. از نظر او دارو‌ها باید در سیستم‌های مخصوص و با همکاری همه‌ی دولت‌ها، با سرعت بیشتری توسعه پیدا کنند و توانایی توزیع میلیارد‌ها نسخه از دارو وجود داشته باشد تا در کمتر از چند ماه، مقابله‌ای همه‌جانبه با عامل بیماری‌زای سریع صورت بگیرد. دراین‌میان نیاز به سیستم‌های تنظیم‌گری و نظارت بر تولید و عرضه‌ی دارو نیز احساس میشود تا فروش در مقیاس بالا و قیمت پایین انجام گیرد.
هم‌بنیان‌گذار مایکروسافت، روش تولید دارو به‌کمک اسید‌های نوکلئیکی را برای مقابله با ویروس‌ها کاربردی می‌داند. تولید براساس این روش، چند ساعت پس از تجزیه‌ی ژنوم ویروس ممکن میشود؛ اما نیاز به توسعه و تولید انبوه دارد. توصیه‌ی دیگر او، تلاش‌های دیپلماتیک برای ایجاد همکاری بین‌المللی در سطوح گسترده‌تر است که اشتراک داده، از مهمترین پایه‌های آن محسوب میشود.
بیل گیتس در پایان پیشنهاد‌های خود، افزایش بودجه برای برنامه‌های پیشگیری و درمان را حیاتی می‌داند. از نظر او میلیارد‌ها دلار بودجه‌ی بیشتر باید برای این بحران اختصاص پیدا کند. با نگاهی به وضعیت کنونی و تأثیر همه‌جانبه‌ی ویروس کرونا روی بازار‌های سهام و زنجیره‌های تأمین و زندگی انسان‌ها، اختصاص چند میلیارد دلار بودجه برای مقابله با همه‌گیری، بسیار منطقی به‌نظر می‌رسد.
نوشته شده توسط: الهه ناز
کیمیا گیلانی، بازیگر و مجری تلویزیون
چکیده ای از بیوگرافی کیمیا گیلانی
تاریخ تولد: 12 مرداد 1371
رشته تحصیلی: رشته مدیریت صنعتی
شغل: مجری، بازیگر،نویسنده
کیمیا گیلانی متولد 12 مرداد سال 1371 در تهران می باشد. او فارغ التحصیل رشته مدیریت صنعتی گرایش تولید از دانشگاه شهید بهشتی است.
کیمیا گیلانی دارای مدرک بازیگری از مؤسسه کارنامه، مدرک فن بیان و مدیریت ارتباط با مخاطبین از مرکز آموزش های سیما، مدرک دوبله از فنی حرفه ای بوده و از 9 سالگی وارد تلویزیون شده اند و از سال 85 با برنامه نردبان به صورت جدّی کار خویش را آغاز کرد و پس از 5 سال فعالیت در این برنامه به درخواست شبکه وارد برنامه رنگین کمان شد و و با اجرا و نویسندگی خوبشان نام خود را بر سر زبان ها انداخت.
کیمیا گیلانی دارای مدرک بازیگری از مؤسسه کارنامه می باشد
قسمتی از مصاحبه کیمیا گیلانی
کار با کودکان به نظرتان چگونه است؟ فکر می کنید غیر از اینکه با بچه ها کار کنید میتوانید مجری برنامه غیرکودکانه هم باشید؟
به نظرم موفقیت میتواند در هر برنامه ای باشد به شرطی که آن برنامه مناسب شما باشد. من پیش از آن نوجوان بودم و مخاطب نوجوان داشتم و الان کودک هستم و مخاطبم کودک است. ممکن است در آینده مخاطبم بزرگسال باشد. ولی باید دید که آیا برنامه ای که عهده دار اجرایش هستی، مناسبت هست یا نه. شاید واقعا برنامه ای به من پیشنهاد شود که موضوع آن برنامه را دوست داشته باشم. تلاش می کنم و متناسب با آن مخاطب، خودم را تطبیق می دهم. با توجه به اینکه مخاطبم کودک است و خودم هم قرار است که در داستان کودک باشم، رفتار بچه ها را می بینم و چیزهایی که بچه ها دوست دارند را تلاش می کنم باب میلشان باشم.
کودکان انرژی خوبی دارند و مثبت هستند و حال آدم را خوب می کنند. خیلی روراست هستند و تظاهر نمی کنند. اکثرا زمانیکه رنگین کمان به صورت زنده پخش می شد من از دانشگاه به سر برنامه می رفتم و بعضا خسته بودم ولی با حرف زدن با بچه ها خواه ناخواه حالم خوب می شد.
عکس های کیمیا گیلانی
شما فارغ التحصیل مدیریت صنعتی با گرایش تولید هستید. رشته تحصیلی تان کمتر شباهتی به حرفه و کار اجرایتان ندارد!
همه همین را می گویند. مسأله این است که زمانی وارد دانشگاه شدم که در این کار بودم. یعنی کارم را می کردم و بعد کنکور دادم و انتخاب رشته کردم. من همیشه مهندسی صنایع را خیلی دوست داشتم و دانشگاه شهید بهشتی را هم همینطور. بهترین گزینه ای که پیدا کردم همین رشته بود. اما خیلی هم بی ربط نیستند هرچند شاید صنعتی بی ربط باشد. ولی این رشته به من کمک کرد چراکه در دانشگاه درسهای فن بیان نداشتیم و خیلی از بچه ها در دانشگاه فقط درس می خوانند. کار من به رشته ام کمک زیادی کرد.
راحت تر ارتباط برقرار کنم و می توانم افراد را برای خودم نگه دارم. در درسهایی که باید کنفرانس میدادم، پیشقدم می شدم درحالی که دیگر دانشجویان از آن دوری می کنند. از آن طرف درسهای مدیریت که می خواندم، مدیریت زمان را هم دارد. این که درصورتی که امکاناتی دارم چگونه از آن استفاده کنم و همان برایم مفید است که با درنظر گرفتن زمان اولویت بندی کنم و کارهایم را انجام دهم. این که چطور متن بنویسم که با صحنه همخوانی داشته باشد. درس مدیریت رفتار انسانی را در رشته تحصیلی ام داشتم که از طرفی در صداوسیما هم کلاسی با درس مدیریت رفتار گذراندم که با همدیگر همپوشانی داشتند. از این طرف فن بیانم قوی شد و از آن طرف مدیریتم. به نظرم می توانم از هر دوی اینها به نحو احسن استفاده کنم.
جدیدترین تصاویر کیمیا گیلانی
در این میان چگونه وارد کار نویسندگی شدید؟
اولین بار که نویسندگی را آغاز کردم اصلاً نوشتن دوست نداشتم و پائین ترین نمره ام را همیشه در درس انشاء می گرفتم! پیش از اینکه کار نویسندگی را اجرا کنم سر صحنه پیشنهاداتی می دادم که مثلا فلان کار را انجام دهیم. نویسنده اصلی آقای حمید صالحی به من گفتند که متنی بنویس تا ببینیم چطور است! جالب است که اولین متنم را اصلاح کردند و فردای آن روز برای اجرا رفتیم. همیشه در بچگی در ذهنم این بود که نویسندگی کار سختی است و زنگ های انشا از فکر این که چه بنویسم دلهره داشتم. قدم به قدم شروع به نوشتن کردم و متن هایم اصلاح و مقایسه می شد و کم کم راه افتادم و کارهای بیشتر بهم پیشنهاد شد و الان هم برای فتیله می نویسم و هم برای رنگین کمان.
کیمیا گیلانی به همراه پدر و مادرش
بین کارهای نویسندگی، بازیگری و اجرا کدامیک را بیشتر دوست دارید؟
به نظرم نوع کار مهم است. اگر اجراست، اجرا در چه برنامه ای است؟ اگر بازی است، کدام بازی است و اگر نویسندگی است، نویسنده کجایید؟ ممکن است یک متن بنویسم برای جایی که اصلاً ارزش ندارد بنابراین آنرا انتخاب نخواهم کرد. به عنوان مثال اگر اجرا در برنامه ای باشد که مخاطب نداشته باشد، مطلوب نیست. اما ممکن است یک بازیگر درجه 2 به من پیشنهاد شود که آن را دوست دارم و موضوع آن را می پسندم، چراکه نه؟ تلاش می کنم و متناسب با مخاطب خودم را درست می کنم.
کیمیا گیلانی و هومن حاجی عبدالهی
آیا قصد دارید که در زمینه رشته تحصیلی تان هم فعالیت داشته باشید؟
البته دوست دارم که در کارم از رشته تحصیلی ام هم استفاده کنم ولی هنوز راهش را پیدا نکردم. ولی این همه درس خوانده ام و همیشه در دانشگاه معدل الف بوده ام و برای ارشد کنکور ندادم و با شرط معدل وارد شدم. با اینکه سخت کار می کردم ولی به خوبی درس می خواندم چون خودم انتخاب رشته کردم و به همین دلیل حتماً از رشته ام استفاده خواهم کرد.
تصاویر جدید کیمیا گیلانی
اگر بخواهید بچه ها را تعریف کنید چه می گویید؟
دنیایشان خیلی ساده و شاد است. اما نمی خواهم که دوباره بچه شوم چون زمان بچگی ام واقعا بچگی کرده ام و شر و شیطان و بازی گوش بودم و در کوچه بازی می کردم.
کیمیا گیلانی در کنار پدر و مادرش
خواننده مورد علاقه تان؟
من همیشه مرحوم مرتضی پاشایی را دوست داشتم و کنسرت هایش را می رفتم ولی محسن یگانه را هم دوست دارم.
بازیگر مورد علاقه تان؟
هنرپیشه خوب خیلی داریم و من شهاب حسینی را دوست دارم و شخصیت خوبی دارند و کارهای ماندگاری بازی کرده اند.
دوست دارید با کدام کارگردان کار کنید؟
هنوز به جایی نرسیده ام که بخواهم به این فکر کنم. در کار طنز خیلی دوست دارم با مهران مدیری کار کنم. کار سهیلی زاده و سیروس مقدم خیلی خوب است و باید خوش شانس باشید که با اینها کار کنید.
کیمیا گیلانی، مجری برنامه کودک
فعالیت های هنری کیمیا گیلانی
- مجری گری
* برنامه امید ایران از شبکه جام جم
* برنامه نردبان از شبکه تهران به مدت 5 سال
* برنامه نوجوان شبکه یک
* برنامه مثل تو از شبکه تهران
* برنامه سیمای مدرسه از شبکه دو
* برنامه نوجوان مثبت من از شبکه تهران
* بازیگر و نویسنده برنامه کودک رنگین کمان از شبکه تهران
* برنامه قاصدک شبکه نسیم
- نویسندگی
* نویسنده آیتم های نمایشی طنز شکرآباد
* نویسنده آیتم های نمایشی برنامه رنگین کمان
* نویسنده آیتم های نمایشی فیتیله
- بازیگری
* در تله فیلم روزهای بزرگ
* در تله فیلم فردا در دستان توست
* در سریال هیچ کس
* سریال زندگی شگفت انگیز
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
عدم مراقبت کافی یا لحظه ای غفلت منجر به برق گرفتگی در کودکان میشود
برق گرفتگی کودکان یکی از شایع ترین خطراتی است که بچه ها با آن مواجه می شوند. بازیگوشی و کنجکاوی بیش از حد کودکان باعث ترغیب آن ها به سمت وسایل برقی و پریزهای برقی میشود و دوست دارند این وسایل را دستکاری کنند و منجر به خطرات جدی برای آن ها می شود و عدم مراقبت کافی یا حتی لحظه ای غفلت میتواند منجر به برق گرفتگی در کودکان شود.
شایع ترین علت برق گرفتگی در کودکان که باعث میشود شوک الکتریکی را تجربه کنند، گاز گرفتن و جویدن سیم های برق یا شارژرها و وارد کردن اشیای فلزی مانند میخ، سنجاق، چنگال و ... به پریز برق است. گاهی نیز برق گرفتگی کودکان ناشی از استفاده نادرست از اسباب بازی های برقی و یا اتصال جریان برق به داخل آبی که در کودک درون آن قرار دارد، است. لامپ های برقی و لامپ های تزئینی نیز از دیگر موارد ایجاد خطر برق گرفتگی کودکان است.
هنگام برق گرفتگی کودکان جریان برق از طریق بخشی از پوست یا دهان وارد بدن کودک میشود و از بخشی از بدن عبور مبکند و سپس از قسمتی دیگر از بدن خارج می شود. این اتفاق با توجه به قدرت و نوع جریان برق و مدت تماس کودک با برق میتواند باعث ایجاد لرزشی لحظه‌ای، سوختگی یا یک آسیب جدی شود.
شوک الکتریکی یا برق‌گرفتگی میتواند بسیار جزئی باشد و هیچ آسیب درازمدتی در پی نداشته باشد. اما جریان برق قوی میتواند از یک جا وارد بدن کودکتان شود و از جای دیگری خارج شود و به تمام بافتهای موجود در مسیرش آسیب برساند.
سوختگی پوست، بی حسی، سردرد، اختلال شنوایی، انقباض عضلانی، درد و ضعف و در موارد شدیدتر بیهوشی، قطع تنفس، آسیب به مغز، ایست قلبی، تشنج و یا حتی مرگ میتواند از عوارض برق گرفتگی کودکان باشد.
برق گرفتگی کودکان با شارژر موبایل و سوختگی شدید دهان
همانطور که گفته شد برق گرفتگی یا شوک الکتریکی شدید باعث آسیب به قلب و ستون فقرات می شود. همچنین سوختگی معمولا در مناطقی مانند دست، پاشنه پا و سر که در تماس با منبع الکتریکی و زمین بوده اند، شدیدتر است.
علاوه بر سوختگی انقباض شدید عضلانی نیز باعث آسیب دیدگی ستون فقرات و دیگر اعضای بدن می شود.
گاهی اوقات برق گرفتگی کودکان بر اثر جویدن و گاز گرفتن سیم های برق و یا حتی سیم های شارژر متصل به برق است که باعث سوختگی شدید و آسیبی عمیق در دهان کودک می شود که گاهی این آسیب اینقدر شدید است که برای ترمیم آن به چندین عمل جراحی زیبایی نیاز است.
هدف از انجام عمل جراحی زیبایی در ناحیه دهان به دلیل از بین بردن جای زخم ناشی از برق گرفتگی کودکان و جلوگیری از بد شکل شدن دهان است. به علاوه توجه نکردن به درمان این ناحیه منجر به آسیب بافتهای کناره ی دهان به خصوص عروق بزرگ این ناحیه می شود و خونریزی شدید ایجاد می کند.
هنگام برق گرفتگی کودکان باید در ابتدا منبع برق را قطع کنید
هنگام برق گرفتگی کودکان باید در ابتدا منبع برق را قطع کنید مثلا سیم را از برق بکشید یا سریعا کنتور برق را قطع کنید. مواظب باشید با دست های خیس یا دست لخت به کودکتان که هنوز به جریان برق متصل است دست نزنید چون خودتان نیز دچار برق گرفتگی میشوید. در صورتی که نتوانستید منبع الکتریکی را قطع کنید به کمک یک جسم نارسانا مانند چوب یا مجله لوله شده کودک را از برق جدا کنید.
برق گرفتگی شدید موجب آسیب به قلب و ستون فقرات می شود پس باید دقت کنید که کودک آسیب دیده را زیاد حرکت ندهید، فقط او را از منبع برق دور کنید و با مراکز امدادی تماس بگیرید.
هنگامی که کودک را از برق جدا کردید حتما باید علامت های حیاتی او را مثل تنفس، نبض، رنگ پوست و سطح هوشیاری او را بررسی کنید.
در صورتی که کودک شما دچار ایست قلبی شده است یا نفس نمیکشد حتما باید تا رسیدن نیروهای امدادی از احیای قلبی و تنفسی استفاده کنید.
برق گرفتگی کودکان حتی اگر خیلی شدید نباشد و یا علامت هایی مانند سوختگی و ... نداشته باشد باز هم باید کودک با دقت به وسیله پزشک معاینه شود چون احتمال آسیب دیدن اندام های درونی بدن و یا خونریزی داخلی وجود دارد. پزشکان برای بررسی میزان آسیب بر اثر برق گرفتگی به انجام آزمایش هایی چون نوار قلب، آزمایش خون کامل، آزمایش ادرار برای بررسی آنزیم‌ها، عکس برداری رادیولوژی برای بررسی هرگونه شکستگی و سی تی اسکن برای بررسی وجود لخته خونی در مغز و دیگر اعضای بدن می‌پردازند.
علاوه بر تنفس باید رنگ پوست کودک را هم چک کنید و در پوست کودک به دنبال سوختگی بگردید. برق گرفتگی کودکان باعث ایجاد سوختگی های عمیق و دردناک می شود که ممکن است در ظاهر جدی نباشد به خصوص سوختگی در اطراف دهان ممکن است در ابتدا خیلی قابل تشخیص نباشد.
توجه داشته باشید که اگر کودک دچار سوختگی شده است به هیچ وجه روی آن یخ نگذارید و از هیچ پمادی استفاده نکنید.حتماً او را به اورژانس ببرید تا پزشک در این باره تصمیم‌گیری کند.
استفاده از درپوش محافظ پریزهای برق برای جلوگیری از برق گرفتگی کودکان الزامی است
با رعایت راهکارهای زیر میتوانید احتمال خطر برق گرفتگی کودکان را تا حد زیادی کاهش دهید.
√تا زمانی که کودکتان یاد گرفت از پریزهای برق فاصله بگیرد، آنها را با محافظ پریز بپوشانید.
با قراردادن درپوش یا محافظ پریز میتوانید مانع فرو کردن اجسام آهنی توسط کودکتان به داخل پریز شوید.
برای ایمن کردن پریزهای برق از دو نوع وسیله میتوانید استفاده کنید یک نوع درپوشی هست که داخل پریز قرار میگیرد و احتمال دارد که کودک بتواند آن را خارج کند و دیگری پریزهای دردار فنری است که پس از استفاده از پریز خود به خود بسته می شود. به نظر می رسد که پریزهای دردار ایمن تر از درپوش ها هستند چون حتی در صورت دستکاری و فروکردن اجسام به درون درپوش خارجی به دلیل بسته بودن جسم به دیواره برخورد می کند و به منبع جریان نمیرسد.
√ در صورت امکان وسایل یا مبلمان سنگین را جلوی پریزهای برق قرار دهید.
√تعویض سیم های برق خراب، ساییده شده و قدیمی
√تمام سیم‌های برق را دور از دسترس کودک نگه دارید.
√دارا بودن استاندارد ایمنی (UL) برای تمام وسایل خانه
√قرار ندادن وسایل برقی مثل سشوار، اتو مو و ماشین اصلاح در حمام
√موهای خود را به جای حمام در اتاق خواب خشک کنید.
√هنگام طوفان و رعد و برق از منزل خارج نشوید.
√احیای قلبی تنفسی کودکان زیر یک سال و بالای یک سال را یاد بگیرید.
√در کلاس کمک‌های اولیه نجات کودک در زمان خفگی شرکت کنید.
√مراقب تیرک‌های شکسته? برق و سیم‌های افتاده روی زمین در بیرون از منزل و به خصوص محل بازی بچه ها باشید.
√از کلید محافظ جان برای پریزهایی که در محیط های مرطوب قرار دارند مانند حمام، آشپزخانه و حیاط استفاده کنید.
√بازی کردن با وسایل برقی در هر حالتی خطرناک است حتی زمانی که برق آنها قطع شده باشد چون ممکن است کودک فکر کند این وسایل بی خطر هستند و در زمان هایی که برق آنها نیز وصل است سراغ بازی با این وسایل برقی رود.
√از رها کردن شارژرهای موبایل داخل پریز برق جدا خودداری کنید.
گردآوری: بخش کودکان بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
دعاها از اعمال مستحبی در شب و روز هفته است
از اعمال جمعه؛ دعای شب شنبه است.
از امام علی علیه السلام روایت شده است که به من (پیامبر صلی الله علیه و آله) تعلیم داده شد از طرف جبرئیل (ع) هنگامی که دیدم می خواند این دعا را در شب شنبه در حالیکه من نمی دانستم چیست. پس جبرئیل (ع) به پیامبر (ص) این چنین آموزش داد :
یَا مَنْ عَفَى عَنِ السَّیِّئَاتِ فَلَمْ یُجَازِ بِهَا ارْحَمْ عَبْدَکَ یَا اللَّهُ نَفْسِی نَفْسِی ارْحَمْ عَبْدَکَ أَیْ سَیِّدَاهْ عَبْدُکَ بَیْنَ یَدَیْکَ أَیَا رَبَّاهْ أَیْ إِلَهِی بِکَیْنُونِیَّتِکَ أَیْ أَمْلَاهْ أَیْ رَجَایَاهْ أَیْ غِیَاثَاهْ أَیْ مُنْتَهَى رَغْبَتَاهْ أَیْ مُجْرِیَ الدَّمِ فِی عُرُوقِی عَبْدُکَ عَبْدُکَ بَیْنَ یَدَیْکَ أَیْ سَیِّدِی أَیْ مَالِکَ عَبْدِهِ هَذَا عَبْدُکَ أَیْ سَیِّدَاهْ یَا سَیِّدَاهْ یَا أَمَلَاهْ یَا مَالِکَاهْ أَیَا هُوَ أَیَا هُوَ یَا رَبَّاهْ یَا رَبَّاهْ یَا رَبَّاهْ عَبْدُکَ لَا حِیلَةَ لِی وَ لَا غِنَى بِی عَلَى نَفْسِی لَا أَسْتَطِیعُ لَهَا ضَرّاً وَ لَا نَفْعاً وَ لَا أَجِدُ مَنْ أُصَانِعُهُ انْقَطَعَتْ أَسْبَابُ الْخَدَائِعِ عَنِّی وَ اضْمَحَلَّ عَنِّی کُلُّ بَاطِلٍ وَ أَفْرَدَنِی الدَّهْرُ إِلَیْکَ فَقُمْتُ هَذَا الْمَقَامَ إِلَهِی تَعْلَمُ هَذَا کُلَّهُ فَکَیْفَ أَنْتَ صَانِعٌ بِی لَیْتَ شَعْرِی وَ لَا أَشْعُرُ کَیْفَ تَقُولُ لِدُعَائِی أَ تَقُولُ نَعَمْ أَمْ تَقُولُ لَا فَإِنْ قُلْتَ لَا فَیَا وَیْلِی یَا وَیْلِی یَا وَیْلِی وَ یَا عَوْلِی یَا عَوْلِی یَا عَوْلِی یَا شِقْوَتِی یَا شِقْوَتِی یَا شِقْوَتِی یَا ذُلِّی یَا ذُلِّی یَا ذُلِّی إِلَى مَنْ أَوْ عِنْدَ مَنْ أَوْ کَیْفَ أَوْ لِمَا ذَا أَوْ إِلَى أَیِّ شَیْءٍ أَلْجَأُ وَ مَنْ أَرْجُو وَ مَنْ یَعُودُ عَلَیَّ حَیْثُ تَرْفُضُنِی یَا وَاسِعَ الْمَغْفِرَةِ وَ إِنْ قُلْتَ نَعَمْ کَمَا أَظُنُّ فَطُوبَى لِی أَنَا السَّعِیدُ طُوبَى لِی أَنَا التَّقِیُّ طُوبَى لِی أَنَا الْمَرْحُومُ أَیْ مُتَرَحِّمُ أَیْ مُتَرَأِّفُ أَیْ مُتَعَطِّفُ أَیْ مُتَمَلِّکُ أَیْ مُتَجَبِّرُ أَیْ مُتَسَلِّطُ لَا عَمَلَ لِی أَبْلُغُ بِهِ نَجَاحَ حَاجَتِی وَ أَنَا أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ الَّذِی أَنْشَأْتَهُ مِنْ کُلِّکَ فَاسْتَقَرَّ فِی غَیْبِکَ فَلَا یَخْرُجُ مِنْکَ إِلَى شَیْءٍ سِوَاکَ أَسْأَلُکَ بِهِ هُوَ ثُمَّ لَمْ تَلْفِظْ بِهِ وَ لَا یُلْفَظُ بِهِ أَبَداً أَبَداً وَ بِهِ وَ بِکَ لَا شَیْءَ غَیْرُ هَذَا وَ لَا أَجِدُ أَحَداً أَنْفَعُ لِی مِنْکَ أَیْ کَبِیرُ أَیْ عَلِیُّ أَیْ مَنْ عَرَّفَنِی نَفْسَهُ أَیْ مَنْ أَمَرَنِی بِطَاعَتِهِ أَیَا مَنْ نَهَانِی عَنْ مَعْصِیَتِهِ أَیْ مَدْعُوُّ أَیْ مَسْئُولُ أَیْ مَطْلُوباً إِلَیْهِ إِلَهِی رَفَضْتُ وَصِیَّتَکَ وَ لَمْ أُطِعْکَ وَ لَوْ أَطَعْتُکَ لَکَفَیْتَنِی مَا قُمْتُ إِلَیْکَ فِیهِ قَبْلَ أَنْ أَقُومَ وَ أَنَا مَعَ مَعْصِیَتِی لَکَ رَاجٍ فَلَا تَحُلْ بَیْنِی وَ بَیْنَ مَا رَجَوْتُ وَ ارْدُدْ یَدَیَّ عَلَیَّ مَلْأَى مِنْ خَیْرِکَ وَ فَضْلِکَ وَ بِرِّکَ وَ عَافِیَتِکَ وَ مَغْفِرَتِکَ وَ رِضْوَانِکَ بِحَقِّکَ یَا سَیِّدِی.
و امام علی (ع) هم در ادامه این دعا، این کلمات را خواند:
یَا عُدَّتِی عِنْدَ کُرْبَتِی وَ یَا غِیَاثِی عِنْدَ شِدَّتِی وَ یَا وَلِیَّ نِعْمَتِی یَا مُنْجِحِی فِی حَاجَتِی یَا مَفْزَعِی فِی وَرْطَتِی یَا مُنْقِذِی مِنْ هَلَکَتِی یَا کَالِئِی فِی وَحْدَتِی صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اغْفِرْ خَطِیئَتِی وَ یَسِّرْ لِی أَمْرِی وَ اجْمَعْ لِی شَمْلِی وَ أَنْجِحْ لِی طَلِبَتِی وَ أَصْلِحْ لِی شَأْنِی وَ اکْفِنِی مَا أَهَمَّنِی وَ اجْعَلْ لِی مِنْ أَمْرِی فَرَجاً وَ مَخْرَجاً وَ لَا تُفَرِّقْ بَیْنِی وَ بَیْنَ الْعَافِیَةِ أَبَداً مَا أَبْقَیْتَنِی وَ عِنْدَ وَفَاتِی وَ إِذَا تَوَفَّیْتَنِی یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِین.
دعای شب و روز شنبه
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ، بِسْمِ اللّ?هِ کَلِمَةِ الْمُعْتَصِمِینَ، وَمَقالَةِ الْمُتَحَرِّزِینَ، وَأَعُوذُ بِاللّ?هِ تَعَالى? مِنْ جَوْرِ الْجَائِرِینَ، وَکَیْدِ الْحَاسِدِینَ، وَبَغْىِ الظَّالِمِینَ، وَأَحْمَدُهُ فَوْقَ حَمْدِ الْحَامِدِینَ، اللّ?هُمَّ أَنْتَ الْواحِدُ بِلَا شَرِیکٍ، وَالْمَلِکُ بِلَا تَمْلِیکٍ، لَاتُضَادُّ فِى حُکْمِکَ، وَلَا تُنَازَعُ فِى مُلْکِکَ، أَسْأَلُکَ أَنْ تُصَلِّىَ عَلَى? مُحَمَّدٍ عَبْدِکَ وَرَسُولِکَ، وَأَنْ تُوزِعَنِى مِنْ شُکْرِ نُعْمَاکَ مَا تَبْلُغُ بِى غَایَةَ رِضَاکَ؛
به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی اش همیشگى است؛ به نام خدا که سخن پناه‌جویان و گفتار پرهیزگاران است و پناه می برم به خدای بلندمرتبه از ستم ستمگران و نیرنگ حسودان و سرکشی ظالمان و او را می ستایم، ستایشی برتر از ستایش ستایشگران، خدایا! تویی یگانه بی‌انباز و پادشاه علی الاطلاق، در فرمانروایی ات مخالفت نشوی و در پادشاهی ات هماوردی نداری، از تو می‌خواهم که بر بنده و فرستاده‌ات محمد درود فرستی و سپاس نعمت هایت را چنان قسمت من کن که مرا به کمال خشنودی ات نائل گرداند؛
وَأَنْ تُعِینَنِى عَلَى? طَاعَتِکَ وَ لُزُومِ عِبَادَتِکَ، وَاسْتِحْقَاقِ مَثُوبَتِکَ بِلُطْفِ عِنَایَتِکَ، وَ تَرْحَمَنِى بِصَدِّى عَنْ مَعَاصِیکَ مَا أَحْیَیْتَنِى، وَتُوَفِّقَنِى لِمَا یَنْفَعُنِى مَا أَبْقَیْتَنِى، وَأَنْ تَشْرَحَ بِکِتَابِکَ صَدْرِى، وَتَحُطَّ بِتِلاوَتِهِ وِزْرِى، وَتَمْنَحَنِى السَّلَامَةَ فِى دِینِى وَنَفْسِى، وَلَا تُوحِشَ بِى أَهْلَ أُنْسِى، وَتُتِمَّ إِحْسَانَکَ فِیَما بَقِىَ مِنْ عُمْرِى کَمَا أَحْسَنْتَ فِیَما مَضَى? مِنْهُ، یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.
و مرا به لطف توجهت بر طاعت و پای‌بندی بر بندگیت و شایستگی پاداشت یاری کنی و تا زنده‌ام به بازداشتن از گناهانت بر من مهر ورزی و تا زمانی که مرا باقی می‌داری بر انجام آنچه بهره‌ام رساند توفیقم دهی و به کتاب خود (قرآن) برای پذیرش حق، سینه ام را فراخ گردانی و بار گناهانم را با تلاوتش از نامه اعمالم فروریزی و در دین و جانم به من سلامت بخشی و کسانی که به آنها انس گرفته ام از من وحشت زده نکنی و در باقیمانده عمرم احسانت را بر من تمام کنی، چنان‌که در گذشته عمرم بر من احسان نمودی، ای مهربان‌ترین مهربانان.
دعای شب شنبه
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ
سُبْحَانَکَ اللَّهُمَّ رَبَّنَا وَ لَکَ الْحَمْدُ
أَنْتَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ الْأَوَّلُ الْکَائِنُ وَ لَمْ یَکُنْ شَیْءٌ مِنْ خَلْقِکَ
أَوْ یُعَایَنْ شَیْءٌ مِنْ مُلْکِکَ أَوْ یُتَدَبَّرْ فِی شَیْءٍ مِنْ أَمْرِکَ
أَوْ یُتَفَکَّرْ فِی شَیْءٍ مِنْ قَضَائِکَ قَائِمٌ بِقِسْطِکَ مُدَبِّرٌ لِأَمْرِکَ
قَدْ جَرَى فِیمَا هُوَ کَائِنٌ قَدَرُکَ وَ مَضَى فِیمَا أَنْتَ خَالِقٌ عِلْمُکَ
خَلَقْتَ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضَ فِرَاشاً وَ بِنَاءً فَسَوَّیْتَ السَّمَاءَ مَنْزِلًا رَضِیتَهُ لِجَلَالِکَ
وَ وَقَارِکَ وَ عِزَّتِکَ وَ سُلْطَانِکَ ثُمَّ جَعَلْتَ فِیهَا کُرْسِیَّکَ وَ عَرْشَکَ
ثُمَّ سَکَنْتَهَا لَیْسَ فِیهَا شَیْءٌ غَیْرُکَ مُتَکَبِّراً فِی عَظَمَتِکَ مُتَعَظِّماً فِی کِبْرِیَائِکَ
مُتَوَحِّداً فِی عُلُوِّکَ مُتَمَکِّناً فِی مُلْکِکَ مُتَعَالِیاً فِی سُلْطَانِکَ مُحْتَجِباً فِی عِلْمِکَ
مُسْتَوِیاً عَلَى عَرْشِکَ فَتَبَارَکْتَ وَ تَعَالَیْتَ وَ عَلَا هُنَاکَ بَهَاؤُکَ وَ نُورُکَ-
وَ عِزَّتُکَ وَ سُلْطَانُکَ وَ قُدْرَتُکَ وَ حَوْلُکَ وَ قُوَّتُکَ وَ رَحْمَتُکَ وَ قُدْسُکَ
وَ أَمْرُکَ وَ مَخَافَتُکَ وَ تَمْکِینُکَ الَمْکَیِنُ وَ کِبْرُکَ الْکَبِیرُ وَ عَظَمَتُکَ الْعَظِیمَةُ
وَ أَنْتَ اللَّهُ الْحَیُّ قَبْلَ کُلِّ حَیٍّ وَ الْقَدِیمُ قَبْلَ کُلِّ قَدِیمٍ وَ الْمَلِکُ بِالْمُلْکِ
الْعَظِیمِ الْمُمَتَدِّحُ الْمُمَدَّحُ اسْمُکَ فِی السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضِ وَ خَالِقُهُنَّ
وَ نُورُهُنَّ وَ رَبُّهُنَّ وَ إِلَهُهُنَّ وَ مَا فِیهِنَّ فَسُبْحَانَکَ وَ بِحَمْدِکَ رَبَّنَا وَ جَلَّ ثَنَاؤُکَ
وَ شَرٍّ جَلَاهُ وَ یُسْرٍ أَتَاهُ وَ ضَعِیفٍ قَوَّاهُ وَ یَتِیمٍ آوَاهُ وَ مِسْکِینٍ رَحِمَهُ وَ جَاهِلٍ عَلَّمَهُ
وَ دِینٍ نَصَرَهُ وَ حَقٍّ بَصَّرَهُ الْجَزَاءَ الْأَوْفَى وَ الرَّفِیقَ الْأَعْلَى وَ الشَّفَاعَةَ الْجَائِزَةَ
وَ الْمَنْزِلَ الرَّفِیعَ فِی الْجَنَّةِ عِنْدَکَ آمِینَ رَبَّ الْعَالَمِینَ اجْعَلْ لَهُ مَنْزِلًا مَغْبُوطاً وَ مَجْلِساً رَفِیعاً
وَ ظِلًّا ظَلِیلًا وَ مُرْتَفِعاً جَسِیماً جَمِیلًا وَ نَظَراً إِلَى وَجْهِکَ یَوْمَ تَحْجُبُهُ عَنْ الْمُجْرِمِینَ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اجْعَلْهُ لَنَا فَرَطاً وَ اجْعَلْ حَوْضَهُ لَنَا مَوْرِداً
وَ لِقَاءَهُ لَنَا مَوْعِداً یَسْتَبْشِرُ بِهِ أَوَّلُنَا وَ آخِرُنَا وَ أَنْتَ عَنَّا رَاضٍ فِی دَارِکَ دَارِ السَّلَامِ
مِنْ جَنَّاتِکَ جَنَّاتِ النَّعِیمِ آمِینَ إِلَهَ الْحَقِّ رَبَّ الْعَالَمِینَ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَسْأَلُکَ بِاسْمِکَ الَّذِی هُوَ نُورٌ مِنْ نُورٍ
وَ نُورٌ فَوْقَ کُلِّ نُورٍ وَ نُورٌ تُضِیءُ بِهِ کُلَّ ظُلْمَةٍ وَ تَکْسِرُ بِهِ قُوَّةَ کُلِّ شَیْطَانٍ مَرِیدٍ
وَ جَبَّارٍ عَنِیدٍ وَ جِنِّیٍّ عَتِیدٍ وَ تُؤْمِنُ بِهِ خَوْفَ کُلِّ خَائِفٍ وَ تُبْطِلُ بِهِ سِحْرَ کُلِّ سَاحِرٍ
وَ حَسَدَ کُلِّ حَاسِدٍ وَ یَتَضَرَّعُ لِعَظَمَتِهِ الْبَرُّ وَ الْفَاجِرُ وَ بِاسْمِکَ الْأَکْبَرِ
الَّذِی سَمَّیْتَ بِهِ نَفْسَکَ وَ اسْتَوَیْتَ بِهِ عَلَى عَرْشِکَ وَ اسْتَقْرَرْتَ بِهِ عَلَى کُرْسِیِّکَ
أَنْ تُصَلِّیَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْ تُفَتِّحَ لِیَ اللَّیْلَةَ یَا رَبِّ بَابَ کُلِّ خَیْرٍ
فَتَحْتَهُ لِأَحَدٍ مِنْ خَلْقِکَ وَ أَوْلِیَائِکَ وَ أَهْلِ طَاعَتِکَ ثُمَّ لَا تَسُدَّهُ عَنِّی أَبَداً
حَتَّى أَلْقَاکَ وَ أَنْتَ عَنِّی رَاضٍ أَسْأَلُکَ ذَلِکَ بِرَحْمَتِکَ وَ أَرْغَبُ إِلَیْکَ فِیهِ بِقُدْرَتِکَ
فَشَفِّعِ اللَّیْلَةَ یَا رَبِّ رَغْبَتِی وَ أَکْرِمْ طَلِبَتِی وَ نَفِّسْ کُرْبَتِی وَ ارْحَمْ عَبْرَتِی
وَ صِلْ وَحْدَتِی وَ آنِسْ وَحْشَتِی وَ اسْتُرْ عَوْرَتِی وَ آمِنْ رَوْعَتِی
وَ اجْبُرْ فَاقَتِی وَ لَقِّنِّی حُجَّتِی وَ أَقِلْنِی عَثْرَتِی وَ اسْتَجِبْ اللَّیْلَةَ دُعَائِی
وَ أَعْطِنِی مَسْأَلَتِی وَ أَعْظِمْ مِنْ مَسْأَلَتِی وَ کُنْ بِدُعَائِی حَفِیّاً وَ کُنْ بِی رَحِیماً
وَ لَا تُقَنِّطْنِی مِنْ رَحْمَتِکَ وَ لَا تُؤْیِسْنِی مِنْ رَوْحِکَ وَ لَا تَخْذُلْنِی
وَ أَنَا أَدْعُوکَ وَ لَا تَحْرِمْنِی وَ أَنَا أَسْأَلُکَ وَ لَا تُعَذِّبْنِی وَ أَنَا أَسْتَغْفِرُکَ
یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ أَهْلِ بَیْتِهِ أَجْمَعِین
دعای شب شنبه از اعمال روز حمعه است
أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِیکَ لَهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّکَ رَسُولُهُ وَ أَنَّکَ مُحَمَّدُ بْنُ عَبْدِ اللَّهِ وَ أَشْهَدُ أَنَّکَ قَدْ بَلَّغْتَ رِسَالاَتِ رَبِّکَ وَ نَصَحْتَ لِأُمَّتِکَ وَ جَاهَدْتَ فِی سَبِیلِ اللَّهِ بِالْحِکْمَةِ وَ الْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَ أَدَّیْتَ الَّذِی عَلَیْکَ مِنَ الْحَقِ وَ أَنَّکَ قَدْ رَؤُفْتَ بِالْمُؤْمِنِینَ وَ غَلُظْتَ عَلَى الْکَافِرِینَ وَ عَبَدْتَ اللَّهَ مُخْلِصاً حَتَّى أَتَاکَ الْیَقِینُ فَبَلَغَ اللَّهُ بِکَ أَشْرَفَ مَحَلِّ الْمُکَرَّمِینَ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی اسْتَنْقَذَنَا بِکَ مِنَ الشِّرْکِ وَ الضَّلاَلِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اجْعَلْ صَلَوَاتِکَ وَ صَلَوَاتِ مَلاَئِکَتِکَ وَ أَنْبِیَائِکَ وَ الْمُرْسَلِینَ وَ عِبَادِکَ الصَّالِحِینَ وَ أَهْلِ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرَضِینَ وَ مَنْ سَبَّحَ لَکَ یَا رَبَّ الْعَالَمِینَ مِنَ الْأَوَّلِینَ وَ الْآخِرِینَ عَلَى مُحَمَّدٍ عَبْدِکَ وَرَسُولِکَ وَ نَبِیِّکَ وَ أَمِینِکَ وَ نَجِیبِکَ وَ حَبِیبِکَ وَ صَفِیِّکَ وَ صِفْوَتِکَ وَ خَاصَّتِکَ وَ خَالِصَتِکَ وَ خِیَرَتِکَ مِنْ خَلْقِکَ وَ أَعْطِهِ الْفَضْلَ وَ الْفَضِیلَةَ وَ الْوَسِیلَةَ وَ الدَّرَجَةَ الرَّفِیعَةَ وَ ابْعَثْهُ مَقَاماً مَحْمُوداً یَغْبِطُهُ بِهِ الْأَوَّلُونَ وَ الْآخِرُونَ اللَّهُمَّ إِنَّکَ قُلْتَ وَ لَوْ أَنَّهُمْ إِذْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ جَاءُوکَ فَاسْتَغْفَرُوا اللَّهَ وَ اسْتَغْفَرَ لَهُمُ الرَّسُولُ لَوَجَدُوا اللَّهَ تَوَّاباً رَحِیماً إِلَهِی فَقَدْ أَتَیْتُ نَبِیَّکَ مُسْتَغْفِراً تَائِباً مِنْ ذُنُوبِی فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اغْفِرْهَا لِی یَا سَیِّدَنَا أَتَوَجَّهُ بِکَ وَ بِأَهْلِ بَیْتِکَ إِلَى اللَّهِ تَعَالَى رَبِّکَ وَ رَبِّی لِیَغْفِرَ لِی.
بعد سه مرتبه بگو:
إِنَّا لِلَّهِ وَ إِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ
سپس بگویید :
أُصِبْنَا بِکَ یَا حَبِیبَ قُلُوبِنَا فَمَا أَعْظَمَ الْمُصِیبَةَ بِکَ حَیْثُ انْقَطَعَ عَنَّا الْوَحْیُ وَ حَیْثُ فَقَدْنَاکَ فَإِنَّا لِلَّهِ وَ إِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ یَا سَیِّدَنَا یَا رَسُولَ اللَّهِ صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَیْکَ وَ عَلَى آلِ بَیْتِکَ (الطَّیِّبِینَ) الطَّاهِرِینَ هَذَا یَوْمُ السَّبْتِ وَ هُوَ یَوْمُکَ وَ أَنَا فِیهِ ضَیْفُکَ وَ جَارُکَ فَأَضِفْنِی وَ أَجِرْنِی فَإِنَّکَ کَرِیمٌ تُحِبُّ الضِّیَافَةَ وَ مَأْمُورٌ بِالْإِجَارَةِ فَأَضِفْنِی وَ أَحْسِنْ ضِیَافَتِی وَ أَجِرْنَا وَ أَحْسِنْ إِجَارَتَنَا بِمَنْزِلَةِ اللَّهِ عِنْدَکَ وَ عِنْدَ آلِ بَیْتِکَ وَ بِمَنْزِلَتِهِمْ عِنْدَهُ وَ بِمَا اسْتَوْدَعَکُمْ مِنْ عِلْمِهِ فَإِنَّهُ أَکْرَمُ الْأَکْرَمِینَ.
گردآوری: بخش مذهبی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
عکس ژیلا شاهی
تصاویر ژیلا شاهی
بیوگرافی ژیلا شاهی:
ژیلا شاهی متولد سال 1364، بازیگر است. او اصالتا ترک است و به زبان ترکی مسلط است. ژیلا شاهی از سال 1380، بازیگری را از کانون پرورش فکری کودک و نوجوان در اردبیل آغاز کرد.
ژیلا شاهی در سال 1388، دوره کلاس‌های آموزشی استاد سمندریان را گذراند.
ژیلا شاهی در سال 1390، اولین فیلم سینمایی خود را به نام «روییدن در باد» به کارگردانی و نویسندگی رهبر قنبری بازی کرد.
عکس های ژیلا شاهی
مهم ترین ایفای نقش های ژیلا شاهی میتوان به بازیگری در سریال “هفت خوان تا بهشت”، فیلم “خاکستر و برف” و فیلم “دلتنگی های عاشقانه” اشاره کرد.
ژیلا شاهی برای بازی در فیلم قصر شیرین نامزد سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل زن از سی و هفتمین جشنواره? فیلم فجر و بهترین بازیگر نقش اول زن از سیزدهمین جشن منتقدان و نویسندگان سینمایی ایران شد.
تصاویری از ژیلا شاهی
فیلم‌شناسی
فیلم‌های سینمایی:
- شیطان وجود ندارد ( 1398 محمد رسول‌اف)
- زغال ( 1398 اسماعیل منصف)
- قصر شیرین ( 1397 رضا میرکریمی)
- روزهای نارنجی (1396 فیروزه آرش لاهوتی)
- لرد ( 1395 محمد رسول‌اف)
- پرسه در حوالی من ( 1395 غزاله سلطانی)
- فصل فراموشی فریبا ( 1392 عباس رافعی)
- خاکستر و برف ( 1391 روح‌الله سهرابی)
- دلتنگی‌های عاشقانه ( 1391 رضا اعظمیان)
- روئیدن در باد ( 1390 رهبر قنبری)
مجموعه‌های تلویزیونی
- همه‌چیز آنجاست (1393)
تصاویر ژیلا شاهی:
ژیلا شاهی در کنار علی مصفا
جدیدترین تصاویر ژیلا شاهی
ژیلا شاهی و حامد بهداد
ژیلاشاهی، باران رسول اف،بردیایادگاری ،کاوه آهنگر،محمد ولی زادگان،مهتاب ثروتی
مادر ژیلاشاهی
پدر ژیلاشاهی
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
قرص دیمن هیدرینات
• نام دارو: قرص دیمن هیدرینات
• نام لاتین: dimenhydrinate
• نام تجاری: dramamine
• رده دارویی: آنتی هیستامین
• اشکال دارویی: قرص
• فروش دارو: بدون نسخه
• جلوگیری و درمان حالت تهوع ، استفراغ و سرگیجه ناشی از بیماری حرکت
• سرگیجه ناشی از بیماری‌های که بر روی بخش دهلیزی گوش اثر می‌گذارند.
• درمان بیماری منییر (یک بیماری مرتبط با گوش داخلی )
• غده تیروئید بیش فعال
• افزایش فشار در چشم
• گلوکوم زاویه بسته
• فشار خون بالا
• انسداد مثانه
• پروستات بزرگ شده
• عدم توانایی تخلیه کامل مثانه
• یبوست ایدیوپاتیک مزمن
• آلرژی به آنتی هیستامین - اتانولامین
• سن بیمار
• نوع و شدت بیماری تحت درمان
• نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو
• سایر شرایط پزشکی بیمار
• برای جلوگیری از بیماری حرکت ، دوز اول را 30 تا 60 دقیقه قبل از شروع فعالیتی مانند مسافرت مصرف کنید.
• دوز مصرفی براساس سن ، شرایط پزشکی و پاسخ به درمان است. دوز خود را افزایش ندهید و این دارو را بیشتر از حد مجاز مصرف نکنید.
• خواب آلودگی
• یبوست
• تاری دید
• خشکی دهان / بینی / گلو
• تغییرات ذهنی / خلقی (مانند بی قراری ، گیجی)
• ضربان قلب سریع / نامنظم
• لرزش
• مشکل در ادرار کردن
• تشنج
• واکنش آلرژیک جدی ، از جمله: بثورات پوستی ، خارش / تورم (به ویژه در صورت / زبان / گلو) ، سرگیجه شدید ، مشکل تنفس
نکته: در صورت مشاهده هر کدام از این علائم حتما به پرشک خود اطلاع دهید.
موارد مصرف قرص دیمن هیدرینات
• آنتی هیستامین های اعمال شده بر روی پوست (مانند کرم دیفن هیدرامین،پماد، اسپری)
• کدئین
• هیدروکدون
• الکل ، ماری جوانا
• داروهای خواب یا اضطراب (مانند آلپرازولام ، لورازپام ، زولپیدم)
• شل کننده های عضلانی (مانند کاریزوپرولول ، سیکلوبنزپرین )
• داروهای آنتی هیستامین (مانند ستیریزین ، دیفن هیدرامین)
نکته: برای جلوگیری از این تداخل، لیست تمام داروهایی که مصرف می کنید را در اختیار پزشکتان قرار دهید.
• حساسیت به داروهای دیگر: قبل از مصرف دیمن هیدرینات ، در صورت حساسیت به دیفن هیدرامین یا اگر آلرژی دیگری دارید به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید. این محصول ممکن است حاوی مواد غیرفعال باشد ، که می تواند باعث واکنش های آلرژیک یا سایر مشکلات شود.
• مصرف قرص دیمن هیدرینات در دوران بارداری: در دوران بارداری ، این دارو باید فقط در مواردی که به وضوح مورد نیاز است استفاده شود. خطرات و فواید را با پزشک خود در میان بگذارید.
• مصرف قرص دیمن هیدرینات در دوران شیردهی: این دارو به شیر مادر منتقل می شود و ممکن است اثرات نامطلوبی بر نوزاد شیرخوار بگذارد. قبل از شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.
• مصرف قرص دیمن هیدرینات در سالمندان: افراد مسن ممکن است نسبت به عوارض جانبی این دارو ، به خصوص خواب آلودگی ، گیجی ، یبوست یا مشکل در ادرار کردن حساسیت بیشتری نشان دهند . خواب آلودگی و گیجی می تواند خطر سقوط را افزایش دهد.
• مصرف قرص دیمن هیدرینات در کودکان: کودکان ممکن است نسبت به عوارض جانبی این دارو حساسیت بیشتری نشان دهند. این دارو اغلب به جای خواب آلودگی می تواند در کودکان خردسال هیجان ایجاد کند. این دارو را در کودکان زیر دو سال استفاده نکنید ، مگر اینکه توسط پزشک دستور داده شود.
• دیفن‌هیدرامین موجود در دارو یک آنتی هیستامین است و احتمالاً با اثر ضدموسکارینی مرکزی باعث کاهش فعالیت پیچال(لابیرنت) و مرکز CTZ در بصل‌النخاع میشود و باعث مهار سرگیجه و تهوع است.
•
• در دمای اتاق و دور از رطوبت و نور نگهداری شود.
• قبل از استفاده از این دارو ، سابقه پزشکی خود را به پزشک یا داروساز اطلاع دهید ، به خصوص: مشکلات تنفسی (مانند آسم ، آمفیزم ) ، فشار زیاد چشم ( گلوکوم ) ، مشکلات قلبی ، فشار خون بالا ، بیماری کبد ، تشنج ، مشکلات معده / روده (مانند زخم ، انسداد) ، تیروئید بیش از حد فعال ( پرکاری تیروئید ) ، مشکل در ادرار کردن (به عنوان مثال ، به دلیل بزرگ شدن پروستات).
• این دارو ممکن است در برخی آزمایشات آزمایشگاهی (از جمله تست پوست آلرژی ) تداخل ایجاد کند ، که احتمالاً باعث نتایج کاذب می شود. اطمینان حاصل کنید که پرسنل آزمایشگاه و کلیه پزشکان از استفاده شما از این دارو مطلع هستند.
• بمنظور کاهش تحریک گوارشی، همراه غذا ، آب یا شیر مصرف شود.
• دیمن هیدرینات به عنوان ضد سر گیجه حداقل نیم ساعت قبل از مسافرت باید مصرف گردد.
• احتمال بروز خواب آلودگی وجود دارد. بنابرین از کار با آلاتی که نیاز مند هوشیاری است مانند رانندگی خودداری شود.
• در صورتی که علت تهوع بیمار را نمی دانید یا مشکوک به مسمومیت غذایی یا دارویی می باشید از مصرف این دارو خودداری نمایید. زیرا دیمن هیدرینات علائم تهوع و استفراغ ناشی از مسمومیت را مخفی می کند.
مطلبی که مطالعه می‌کنید صرفا جنبه‌ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
گردآوری: بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
آرزو افشار بازیگر سینما و تلویزیون
نام اصلی: آرزو افشار
تاریخ تولد: 29 مرداد 1357
محل تولد: تهران
حوزه فعالیت: بازیگری سینما و تلویزیون
آرزو افشار بازیگر سینما و تلویزیون در 29 مرداد 1357 در تهران متولد شده است. او دارای مدرک کارشناسی بازیگری و فوق لیسانس کارگردانی از دانشکده هنر و معماری دانشگاه مدرس است او ضمن تحصیل در دانشگاه در چند آموزشگاه معتبر زیر نظر اساتید خوب با بازیگری و کارگردانی آشنا شده است.
آرزو افشار تک فرزند خانواده است که کودکی پرجنب و جوش و پرتحرکی داشته است و از همان کودکی در کلاس های مختلف هنری ورزشی مانند خیاطی، گلدوزی، ژیمناستیک و ... شرکت کرده است.
آرزو افشار از جمله اولین زنان جامعه است که توانسته با وجود مجرد بودن فرزندی را به سرپرستی بگیرد.
آرزو افشار فارغ التحصیل رشته بازیگری و کارگردانی است
آرزو افشار و کمند امیرسلیمانی هم مدرسه ای بوده اند. هنگامی که کمند امیر سلیمانی در فلیم سینمایی "ترنج" بازی میکند بسیار مورد توجه دانش آموزان، مسئولان مدرسه و مردم قرار میگیرد. همین امر باعث می شود که آرزو افشار تصمیم بگیرد راه او را دنبال کند و بعد از پایان دوران دبیرستان در رشته بازیگری ادامه تحصیل دهد.
آرزو افشار فعالیت بازیگری خود را از سال 1372 آغاز کرده است
آرزو افشار فعالیت بازیگری خود را از سال 1372 آغاز کرده است و در فیلم ها و سریال های بسیاری از جمله کمکم کن، همکلاس، آژانس دوستی و ... بازی کرده است.
آرزو افشار در سال 1392 با بازی در سریال آوای باران در نقش همسر شکیب بازی کرده است که باعث شهرت بیشتر او در بین مردم شده است. سریال آوای باران یک سریال اجتماعی خانوادگی حسین سهیلی زاده است که در آن بازیگرانی مانند حمیدرضا پگاه، سام درخشانی، الهام چرخنده، مهران احمدی و مهران رنجبر به ایفای نقش پرداخته اند.
همچنین او بازی کوتاه اما درخشان و تاثیر گذار در سریال"همه چیز آنجاست" داشته است.
آرزو افشار در سال 1399 در سریال ملکه گدایان به کارگردانی حسین سهیلی زاده در شبکه نمایش خانگی به ایفای نقش پرداخته است.
این روزها آرزو به عنوان مدرس رشته بازیگری در دانشگاه و آموزشگاه های آزاد بازیگری مشغول به کار است.
آرزو افشار و دخترش پارمیدا
آرزو افشار مجرد است و هنوز ازدواج نکرده است. او از نخستین زنانی است که توانسته با وجود مجرد بودن دختری به نام پارمیدا را از بهزیستی به سرپرستی قبول کند.
آرزو افشار در سن 30 سالگی متوجه شد که فرزندخوانده است
آرزو افشار در سن 30 سالگی از طریق یکی از اقوام دور متوجه شد که خود یک فرزند خوانده است و هنگامی که تنها فقط یک روز داشته است در تاریخ 30 مرداد سال 1357 در حرم شاه عبدالعظیم رها شده بوده و سپس به شیرخوارگاه سپرده می شود و با نام گلنار به خانواده فعلی اش سپرده می شود.
آرزو افشار در مورد ماجرای فرزندخواندگی اش میگوید که برای اولین بار چندین سال زمان برایم متوقف شد و کار و ادامه تحصیل را رها کردم و خیلی به من سخت گذشت. تا بالاخره توانستم با این مساله کنار بیایم و آن را کتمان نکنم. از همان زمان کودکان بی‌سرپرست و بدسرپرست دغدغه جدی زندگی من شدند.
آرزو افشار در تئاتر شهر با چند نفر از مسئولان بهزیستی آشنا می شود و به درخواست خودش برای آموزش تئاتر به کودکان به شیرخوارگاه آمنه می رود. سال 1392 در جشن شیرخوارگاه نوزادی را که بسیار به عکس های کودکی خودش شبیه بوده است، می بیند و با همه وجودش عشق را تجربه میکند.
او در شیرخوارگاه بسیار به پارمیدا وابسته می شود و سرانجام پس از 16 ماه و گذراندن سختی ها و دوندگی های بسیار موفق می شود با توجه به قانونی که برای بانوان مجرد بالای 35 سال تصویب شده بود، سرپرستی دخترش را برعهده بگیرد.
علاقه های آرزو افشار:
آرزو افشار به ورزش فوتبال بسیار علاقه مند است و آرزو داشته است در رشته پزشکی درس بخواند و جراح قلب شود. اما اکنون این آرزو برایش کمرنگ شده و قصد ادامه تحصیل در مقطع دکترای کارگردانی دارد.
از بازیگران مورد علاقه آرزو افشار در سال های نوجوانی میتوان به زنده یاد خسرو شکیبایی، فریماه فرجامی و امین تارخ اشاره کرد.
معیار انتخاب نقش های آرزو افشار قصه خوب و کارگردان موفق است که بتواند اثری موفق را به ثبت برساند. او بیشتر تمایل دارد در کارهای خوب کارگردانان کاربلد در ژانری که تاکنون تجربه اش نکرده است، بازی کند.
| کمکم کن (1377) | همکلاس (1380) | ماه وش (1386) |
| رسوایی (1397) | دوشیزه (1381) | نظفه شوم (1387) |
| آژآنس ازدواج (1389) | شب گمشده (1390) | دنیای بهتر (1391) |
| شاید یک معجزه (1393) | سریال آئینه (1364) | آژانس دوستی (1376) |
| سریال هفت سنگ (1377) | روزهای به یاد ماندنی (1381) | آوای باران (1392) |
| همه چیز آنجاست (1393) | ملکه گدایان (1399) |
آرزو افشار درکنار متین ستوده در نمایش اجازه دارم جیغ بکشم
آرزو افشار با بازی در فیلم آوای باران به شهرت رسید
آرزو افشار و دخترش در کنار رابعه اسکویی
آرزو افشار بازیگر سریال ملکه گدایان
عکس آرزو افشار و الناز شاکردوست
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
ایده های مینیاتوری جالب
تاتسویا تاناکا کارگردان هنری، اقدام به خلق آثاری جالبی کرده که وی با استفاده از وسایل کوچک شهر مینیاتوری را به وجود آورده است. وی همچنین کتابی از همه آثارش را منتشر کرده است. این مینیاتورهای خلاقانه سرگرم کننده هستند و اجازه دهید به پایین پیمایش کنیم تا جهان کوچک را کشف کنیم. امیدواریم از دیدن این آثار نهایت لذت را ببرید :
زمستان همیشه به بهار تبدیل می شود
عکس مینیاتوری حمام بادام زمینی
عکس مینیاتوری اردوگاه در جهان کوچک
عکس مینیاتوری آدم کوچولوهای شکمو
عکس مینیاتوری پیانوی نان
عکس مینیاتوری فروشگاه خیابانی
عکس مینیاتوری شهر کوماموتو با پریزهای برق
عکس مینیاتوری برج ذرت
عکس مینیاتوری بازی بسکتبال
عکس مینیاتوری برنج کاری
عکس مینیاتوری آبگرم تخم مرغی
عکس مینیاتوری اسفنج دریایی
عکس مینیاتوری برداشت برنج
عکس مینیاتور ماهیگیری روی صفحه موبایل
عکس مینیاتوری روشنایی خیابان
ایده های مینیاتور جالب
عکس مینیاتوری سوشی قطاری
عکس مینیاتوری تله سیژ ژیلتی
گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
