نوشته شده توسط: الهه ناز
حکایت های پند آموز و جالب
1. حکایت پند آموز برتری هنر بر ثروت
1. حکیم فرزانه اى پسرانش را چنین نصیحت مى کرد: عزیزان پدر! هنر بیاموزید، زیرا نمى توان بر ملک و دولت اعتماد کرد، درهم و دینار در پرتگاه نابودى است، یا دزد همه آن را ببرد و یا صاحب پول، اندک اندک آن را بخورد، ولى هنر چشمه زاینده و دولت پاینده است، اگر هنرمند تهیدست گردد، غمى نیست زیرا هنرش در ذاتش باقى است و خود آن دولت و مایه ثروت است، او هر جا رود از او قدرشناسى کنند، و او را در صدر مجلس جا دهند، ولى آدم بى هنر، با دریوزگى و سختى لقمه نانى به دست آورد.
حکایت و داستان پند آموز
2. حکایت زیبا و پند آموز پنجره و آینه
جوان ثروتمندی نزد یک روحانی رفت و از او اندرزی برای زندگی نیک خواست. روحانی او را به کنار پنجره برد و پرسید: پشت پنجره چه می بینی؟ جواب داد: آدم‌هایی که می‌آیند و می‌روند و گدای کوری که در خیابان صدقه می‌گیرد.
بعد آینه‌ی بزرگی به او نشان داد و باز پرسید: در این آینه نگاه کن و بعد بگو چه می‌بینی؟ جواب داد: خودم را می‌بینم.
دیگر دیگران را نمی‌بینی! آینه و پنجره هر دو از یک ماده‌ی اولیه ساخته شده‌اند، شیشه. اما در آینه لایه‌ی نازکی از نقره در پشت شیشه قرار گرفته و در آن چیزی جز شخص خودت را نمی‌بینی. این دو شی شیشه‌ای را با هم مقایسه کن.
وقتی شیشه فقیر باشد، دیگران را می‌بیند و به آنها احساس محبت می‌کند. اما وقتی از نقره (یعنی ثروت) پوشیده میشود، تنها خودش را می بیند. تنها وقتی ارزش داری که شجاع باشی و آن پوشش نقره‌ای را از جلو چشم‌هایت برداری تا بار دیگر بتوانی دیگران را ببینی و دوست‌شان بداری.
3. حکایت پند آموز خطر سلامتی و آسایش
«آورده اند روزی حاکم شهر بغداد از بهلول پرسید: آیا دوست داری که همیشه سلامت و تن درست باشی؟ بهلول گفت: خیر زیرا اگر همیشه در آسایش به سر برم، آرزو و خواهش های نفسانی در من قوت می گیرد و در نتیجه، از یاد خدا غافل می مانم. خیر من در این است که در همین حال باشم و از پروردگار می خواهم تا گناهانم را بیامرزد و لطف و مرحتمش را از من دریغ نکند و آنچه را به آن سزاوارم به من عطا کند.»
حکایت های زیبا و پند آموز
4.حکایت پند آموز کوتاه پدر
چوپانى پدر خردمندى داشت. روزى به پدر گفت: اى پدر دانا و خردمند! به من آن گونه که از پیروان آزموده انتظار مى رود یک پند بیاموز! پدر خردمند چوپان گفت: به مردم نیکى کن، ولى به اندازه، نه به حدى که طرف را لوس کند و مغرور و خیره سر نماید.
5. حکایت پند آموز جالب و زیبای کورحقیقی
« فقیری به در خانه بخیلی آمد، گفت: شنیده ام که تو قدرتی از مال خود را نذر نیازمندان کرده ای و من در نهایت فقرم، به من چیزی بده بخیل گفت: من نذر کوران کرده ام. فقیر گفت: من هم کور واقعی هستم، زیرا اگر بینا می بودم، از در خانه خداوند به در خانه کسی مثل تو نمی آمدم.»
حکایت پند آموز بزرگان
6. داستان و حکایت پندآموز
ثروتمند زاده اى را در کنار قبر پدرش نشسته بود و در کنار او فقیرزاده اى که او هم در کنار قبر پدرش بود. ثروتمندزاده با فقیرزاده مناظره مى کرد و مى گفت :صندوق گور پدرم سنگى است و نوشته روى سنگ رنگین است. مقبره اش از سنگ مرمر فرش شده و در میان قبر، خشت فیروزه به کار رفته است، ولى قبر پدر تو از مقدارى خشت خام و مشتى خاک، درست شده، این کجا و آن کجا؟
فقیرزاده در پاسخ گفت: تا پدرت از زیر آن سنگهاى سنگین بجنبد، پدر من به بهشت رسیده است .!
7. حکایت پند آموز عبرت
« گویند: روزی خلیفه از محلی می گذشت، دید که بهلول، زمین را با چوبی اندازه می گیرد. پرسید: چه می کنی؟ گفت: می خواهم دنیا را تقسیم کنم تا ببینم به ما چه قدر می رسد و به شما چه قدر؟ هر چه سعی می کنم، می بینم که به من بیشتر از دو ذارع (حدود یک متر) نمی رسد و به تو هم بیشتر از این مقدار نمی رسد.»
حکایت پند آموز جالب و زیبا
8. داستان و حکایت پند آموز
نادانى مى خواست به الاغى سخن گفتن بیاموزد، گفتار را به الاغ تلقین مى کرد و به خیال خود مى خواست سخن گفتن را به الاغ یاد بدهد.
حکیمى او را دید و به او گفت : اى احمق ! بیهوده کوشش نکن و تا سرزنشگران تو را مورد سرزنش قرار نداده اند این خیال باطل را از سرت بیرون کن، زیرا الاغ از تو سخن نمى آموزد، ولى تو مى توانى خاموشى را از الاغ و سایر چارپایان بیاموزى.
9. حکایت پند آموز زن کامل
ملا نصر‌الدین با دوستی صحبت می‌کرد. خوب ملا، هیچ وقت به فکر ازدواج افتاده‌ای؟ ملا نصر‌الدین پاسخ داد: فکر کرده‌ام. جوان که بودم، تصمیم گرفتم زن کاملی پیدا کنم. از صحرا گذشتم و به دمشق رفتم و با زن پر حرارت و زیبایی آشنا شدم اما او از دنیا بی‌خبر بود. بعد به اصفهان رفتم؛ آن جا هم با زنی آشنا شدم که معلومات زیادی درباره‌ی آسمان داشت، اما زیبا نبود. بعد به قاهره رفتم و نزدیک بود با دختر زیبا با ایمان و تحصیل کرده‌ای ازدواج کنم.
پس چرا با او ازدواج نکردی؟ آه، رفیق! متاسفانه او هم دنبال مرد کاملی می‌گشت!
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
ساموئل ال جکسون بازیگر آمریکایی
ساموئل ال جکسون هنر پیشه معروف آمریکایی و ستاره هالیوودی است که به واسطه بازی بسیار جذابش در فیلم های پرفروش مشهور است. او برنده ی جوایز بافتا، نخل طلایی و رس نقره ای است و همچنین نامزد اسکار می باشد. برای آشنایی بیشتر با این هنرپیشه ی محبوب و زندگی نامه ی ایشان، مقاله را مطالعه کنید.
نام: ساموئل لروی جکسون
تاریخ تولد: 21 دسامبر 1948
محل تولد: واشنگتن دی سی
حرفه: بازیگر و تولید کننده سینما
وضعیت تأهل: متأهل
عکس های جدید ساموئل ال جکسون
ساموئل در 21 دسامبر سال 1948 در واشنگتن دی سی ایالات متحده آمریکا به دنیا آمد. در آن زمان او به همراه مادر و پدر بزرگش زندگی می کرد و پدرش به کانزاس رفته بود. ساموئل به همراه خانواده به چاتانوگا نقل مکان کرد و در آنجا دوران کودکی اش را گذراند.
وقتی وارد مدرسه شد شاگرد موفقی بود. او بسیار فعال بود و به موسیقی نیز علاقه داشت و در ارکستر مدرسه ساز کر می نواخت. ساموئل به معماری نیز علاقمند بود و دوست داشت که در آینده یک معمار موفق شود. به همین خاطر نیز وارد رشته ی معماری در کالج شد. اما او در همان کالج تغییر رشته داد و در رشته دارم تحصیل کرد. بعد ها او به یک گروه تئاتر آماتور پیوست که بیشترین اعضای آن گروه سیاه پوست بودند.
با وارد شدن او به رشته بازیگری و تئاتر، مادر و پدربزرگش به استعداد ها و توانایی های ساموئل در این زمینه شک داشتند. اما با ظاهر شدن او در یک برنامه تبلیغاتی تلویزیونی و تبلیغ همبرگر، ساموئل با اجرای قوی و فوق العاده اش استعدادهایش را نمایان کرد. به این ترتیب او اولین درآمد دانشجویی خود را از این طریق کسب کرد.
اما مسیر موفقیت او به همین همواری و راحتی نبود. او از آنجایی که یک سیاه پوست بود و مورد تبعیض نژادی قائل می شد، تبدیل به یک مبارز حقوق بشر شد. او به همراه دوستانش در سن 20 سالگی در یک جلسه بعد از ترور مارتین لوتر کینگ شرکت کرد. همین امر سبب شد تا به مدت دو سال از دانشگاه اخراج شود و به این ترتیب برای ادامه تحصیل با سختی هایی مواجه شد.
ساموئل در سال 1972 مدرک لیسانس هنر خود را گرفت و سپس به نیویورک نقل مکان کرد. همین مهاجرت برای او سرنوشت ساز شد و او با فرصت های بی نظیری مواجه شد.
ساموئل ال جکسون در دو تجربه ی اول بازیگری خود شکست خورد
اولین تجربه بازیگری ساموئل در فیلم های Together For Days و دارم رگتایم بسیار ناموفق بود و سبب شد تا کارگردان ها از او قطع امید کنند و بنا بر این به مدت 10 سال کنار گذاشته شد. او در این مدت به فعالیت در تئاتر ادامه داد.
ساموئل در سریال spenser: for hire بازی کرد. دو سال بعد در کمدی ادی مورفی بی تجربه ایفای نقش کرد. در سال 1990 در درام جنایی آدم های خوب بازی کرد.
ساموئل ال جکسون به علت اعتیاد فرصت های بازیگری زیادی از دست داد
ساموئل به علت اعتیاد به مواد مخدر و الکل، فرصت بازی در نقش های زیادی را از دست داد. ساموئل قرار بود در موزیکال Two Trains Running نقش اصلی را بازی کند اما کارگردان یک بازیگر دیگر را انتخاب کرد. همین امر باعث شدن تا او تصمیم بگیرد اعتیاد را ترک کند و جدی تر تلاش کند و استقلال خود را به دست آورد.
ساموئل موفق به ترک اعتیاد شد و بعد از ترک اعتیاد در یک فیلم به نام تب جنگل، نقش یک معتاد به او پیشنهاد شد. همین پروژه در حرفه ی بازیگری او یک نقطه عطف به حساب می آمد. او با موفقیت این نقش را بازی کرد و نشان داد که دارای استعداد و توانایی های زیادی است. به همین دلیل موفق به دریافت جایزه نخل طلایی شد.
ساموئل ال جکسون و دریافت جایزه اسکار
ساموئل در سال 1993 در فیلم اسلحه پر و در فیلم پارک ژوراسیک ایفای نقش کرد. یک سال بعد در فیلم عامه پسند به کارگردانی کوئنتین تارانتینو به ایفای نقش پرداخت. این فیلم جنایی با ترکیب شوخ طبعی و خشونت، اشاره های سینمایی و استفاده از فرهنگ عامیانه و دیالوگ های خاص به شهرت رسید و در هفت رشته نامزد دریافت جایزه اسکار شد.
یکی از آن ها با بازی هنرمندانه ساموئل بود که علاوه بر دریافت جایزه اسکار، عنوان بهترین بازیگر مرد، گلدن گلوب و جایزه بفتا را نیز دریافت کرد.
ساموئل بعد از یک سال در فیلم جان سخت 3 بازی کرد. یک سال بعد نیز در فیلم کارآگاهی "زمانی برای کشتن" بازی کرد که در نتیجه آن، نامزد گلدن گلوب شد.
ساموئل ال جکسون در فیلم تب جنگل
ساموئل در سال 1997 در سه فیلم "یک، هشت، هفت" ، "جویبار ایو" و "جکی براون" ایفای نقش کرد، این سال برای او سال پرباری بود. او موفق به دریافت جایزه خرس نقره ای شد و برای بار چهارم نامزد گلدن گلوب شد.
در سال های اول قرن حاضر اپیزود اول فیلم جنگ ستارگان از جورج لوکاس اکران شد و ساموئل در نقش اصلی میس ویندو ظاهر شد. این فیلم با استقبال پر شور مخاطبان مواجه شد. در اولین سال اکران این فیلم یک میلیارد دلار فروش داشت.
بیوگرافی ساموئل ال جکسون
ساموئل روز به روز بر شهرتش افزوده می شد و در نتیجه ی آن درآمدش افزایش یافت. او برای بازی در فیلم مذاکره کننده 5 میلیون دلار، برای فیلم کار آگاهی "نشکن" 7 میلیون دلار و برای بازی در نقش اصلی در تریلر "شفت" 10 میلیون دلار دریافت کرد.
عکس ساموئل ال جکسون
ساموئل در تابستان سال 2000 در خیابان مشاهیر هالیوود یک ستاره دریافت کرد. قرن جدید برای او نقش های جدیدی را به ارمغان آورد. او در فیلم های "مقررات درگیری"، "نشکن" و "ایالت پنجاه و یک" حضور یافت.
در سال 2002 با بازی درنقش اصلی فیلم اکشن جنایی "تریپل ایکس" بازی کرد.
ساموئل در سال 2008 در یک فیلم اکشن به نام روح که در کنار بازیگرانی همچون گابریل مچ، اسکارلت جوهانسون و ادا مندس بازی کرد، نقش یک منفی اختاپوس را ایفا کرد.
در سال 2010 او طی امضا کردن یک قرار داد می توانست در 9 فیلم در نقش نیک فیوری حضور پیدا کند که چهار فیلم از آن اکران شده است.
در سال 2012 در فیلم "جنگجوی آزاد شده" به کارگردانی کوئنیتن تارانتینو ایفای نقش کرد. در این فیلم او نقش استیون پیش خدمت را بر عهده داشت.
سه سال بعد در سال 2015 در یک وسترن جدید پر فروش به نام "هشت نفرت انگیز" بازی کرد. او در همین سال در کمدی اکشن کینگزمن: سرویس مخفی، کاری از متیو وان، در نقش ریچموند ولنتاین میلیاردر خوشگذران ایفای نقش کرد.
ساموئل به فیلم ماجراجویانه بازی بزرگ از فیلم سازان فنلاندی، آلمانی و انگلیسی دعوت شد. او در این فیلم باید نقش رئیس جمهور آمریکا را بازی می کرد و نمی توانست این پیشنهاد را رد کند.
ساموئل در تریلر جنایی "شک منطقی" نقش اصلی را بازی کرد و در مقابل دومینیک کوپر ظاهر شد.
ساموئل ال جکسون و همسرش لاتانیا ریچاردسون
ساموئل در سال 1980 با لاتانیا ریچاردسون ازدواج کرد. آن ها در کالج همدیگر را می شناختند. دو سال بعد از ازدواج صاحب یک دختر به نام زو شدند. آن ها در لس آنجلس زندگی می کنند.
ساموئل عاشق فوتبال است و تیم مورد علاقه اش لیورپول است. ساموئل و همسرش در انجام امور خیریه فعالیت می کنند و از حامیان ورزش نیز می باشند.
| باهم برای چند روز 1972 | ادی مورفی 1987 |
| جن گیر 3 1990 | پارک ژوراسیک 1993 |
| پاپ فیکشن (داستان عامه پسند) 1995 | یک هشت هفت 1997 |
| جنگ ستارگان: قسمت اول 1999 | جنگ ستارگان: قسمت دوم 2002 |
| نابودگر3 2003 | جنگ ستارگان: قسمت سوم 2005 |
| جنگ ستارگان: جنگ‌های کلون 2008 | مردان سول 2008 |
| مرد آهنی 2 2010 | انتقام جویان 2012 |
عکس های ساموئل ال جکسون
گرداوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
بهناز نازی بازیگر سینما ، تئاتر و تلویزیون
نام : بهناز نازی
تاریخ تولد : 12 دی 1346
محل تولد : تهران
فعالیت : بازیگر ، طراح لباس و صحنه
بیوگرافی بهناز نازی
بهناز نازی در 12 دی سال 1346 در تهران متولد شد. او علاقه مند به بازیگری است. بهناز نازی فعالیت خود را از ایفای نقش در تئاتر شروع کرد و در چند سال اخیر نمایش های فوق العاده ای داشته است. استعداد و توانایی های بهناز نازی موجب شد کارگردان ها و فیلم ساز ها توجه ویژه ای به او داشته باشند که نهایتا منجر به ورود او به سینما و تلویزیون شد.
بهناز تئاتر را در سال 1374 شروع کرد و از میان چندین نمایشی که بازی کرده است ، تعدادی از این نمایش ها بسیار معروف و شناخته شدند. نمایش های شاخص بهناز نازی عبارتند از :
• کوروش
• شرق دور شرق نزدیک
• ریچارد
همچنین برخی از نمایش های شناخته شده بهناز نازی که در ان نقش طراح صحنه را داشته است عبارتند از :
• گمسار
• روزی روزگاری
• دختری با شنل ارغوانی
• آژاکس
• انتظار با بوی نرگس
علاوه بر تئاتر ، خانم نازی در تلویزیون و سینما نیز به خوبی درخشیده است. او فقط چند بار در فیلم های سینما و تلویزیون حضور پیدا کرد اما با این وجود به خوبی مشهور شد و جوایز و افتخاراتی در کارنامه خود ثبت کرد. در ادامه به جدول آثار این بازیگر خواهیم پرداخت.
خانم نازی در هیچ مصاحبه ای از وضعیت تاهل خود صحبت نکرده اند و به نظر می رسد ایشان مجرد هستند. هرچند اطلاعات دقیقی در دسترس نیست.
یکی از جوایز مهم که بهناز نازی موفق به دریافت آن شد ، جایزه طراحی صحنه و لباس بود
بهناز نازی در سال 1374 با ایفای نقش در نمایش گمسار موفق به دریافت جایزه دوم بازیگری از جشنواره دانشگاه آزاد بوشهر شد.
وی همچنین برای طراحی صحنه نمایش روزنه و روزگار طولانی تنهایی در سال 1375 موفق به دریافت جایزه دوم طراحی صحنه و لباس از جشنواره استانی تهران شد.
سیمرغ بلورین بهترین طراحی صحنه و لباس برای طراحی صحنه فیلم هیوا از جشنواره فیلم فجر به علاوه دریافت رتبه سوم بازیگری از جشنواره سراسری دانشجویی برای بازی در نمایش روزگاری برای بودن ، از جمله افتخارات و جوایز دیگر خانم بهناز به شمار می آیند.
تصویر بهناز نازی
خانم نازی از رعایت پروتکل ها در شرایط کرونایی در سالن تئاتر شهر برایمان توضیح دهید:
تمامی پروتوکول های بهداشتی توسط پرسنل مجموعه تئاتر شهر رعایت می شود. حتی برای اینکه تعداد نفرات در اتاق گریم کمتر شود ، بعد از طراحی گریم ها توسط خانم حاجیان در شروع نمایش ، خودمان در شب های بعدی گریم مان را انجام می دهیم تا به اندازه کافی مسئله فاصله گذاری رعایت شود.
در کارنامه شما کمتر کار کمدی یافت دیده می شود؟
خودم به شخصه علاقه زیادی به کار کمدی دارم. در واقع طنزی که در موقعیت رخ بدهد. همه تلاش ما این است که طنز کارمان معطوف به رد و بدل شدن چند دیالوگ طنز نباشد.
خانم نازی چقدر از شرایط اجرا در تئاتر راضی هستید؟
در مدتی که در تئاتر فعالیت می کنم ، هیچ حمایتی ندیده ام. حتی الان که تئاتر ها باز شده اند اما مردم نمی دانند و چند روز بعد از اجرای نمایش به تازگی بنر های تبلیغاتی که در سطح تئاتر شهر نصب شده است مواجه می شوند. این کل تبلیغات ما در سطح شهر است.
بچه های تئاتر در این شرایط سخت تلاش می کنند و با توجه به این اینکه نیمی از ظرفیت تئاتر پر می شود، مشخص نیست کمک هزینه ای دریافت خواهیم کرد یا نه. تیم ما با علم به این مسائل کار خودش را شروع کرده است اما بی انصافی است هیچ حمایتی از نمایش هایی که در این تئاتر به نمایش در می آیند هیچ حمایتی نشود.
تصویری از جشن تولد بهناز نازی
بهناز نازی در تئاتر
بهناز نازی در حال ایفای نقش در تئاتر
عکس های بهناز نازی
گردآوری : بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
مواد خوراکی کلاژن ساز
کلاژن نقش مهمی در بدن ایفا می کند و به عنوان یک چسب عمل می کند که به اطمینان از انسجام، خاصیت ارتجاعی و بازسازی پوست، مفاصل، تاندون ها، رباط ها و ماهیچه های اسکلتی کمک می کند.
با افزایش سن، توانایی بدن ما برای تولید کلاژن با گذشت هر سال کاهش می یابد. این باعث ایجاد چین و چروک بیشتر، افتادگی پوست، موهای نازک تر و مفاصل ضعیف تر می شود. در حالی که افزایش سن اجتناب ناپذیر است، تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی شما نقش بسیار بیشتری در روند پیری نسبت به ژنتیک شما ایفا می کند.
این بدان معنی است که خوردن غذاهای تقویت کننده کلاژن می تواند شما را بسیار جوان تر از سن واقعی خود نشان دهد. حالا بیایید در ادامه شما را با 7 نوع ماده غذایی که ساخت کلاژن در بدن کمک می کند معرفی کنیم.
غذاهای غنی از پروتئین از مواد خوراکی کلاژن ساز
اسیدهای آمینه را به عنوان ماده خام مورد نیاز بدن برای ساخت کلاژن در نظر بگیرید. هنگامی که پروتئین ها را مصرف می کنید، بدن شما آنها را به اسیدهای آمینه تجزیه می کند. در میان این اسیدهای آمینه، بدن شما عمدتاً از لیزین، گلیسین و پرولین برای تولید کلاژن استفاده می کند.
گوشت بدون چربی، آب استخوان، ماهی، تخم مرغ و همچنین حبوبات برخی از بهترین منابع پروتئینی هستند که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا مطمئن شوید که تمام اسیدهای آمینه مورد نیاز برای تولید کلاژن را دریافت می کنید.
اگر قبلاً این کار را انجام نمی‌دهید، افزودن سبزیجات با برگ سبز تیره به رژیم غذایی‌تان می‌تواند بازی را تغییر دهد. اسفناج، برگ چغندر سوئیس و سایر سبزیجات رنگ خود را از کلروفیل می گیرند که به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن به خوبی مستند شده است. برخی مطالعات حتی نشان داده اند که مصرف کلروفیل باعث افزایش پیش ساز کلاژن در پوست می شود.
سبزی‌های دارای برگ‌های تیره نیز منابع عالی ویتامین C هستند که جزء حیاتی سنتز کلاژن است. در مرحله بعد، این دسته از غذاها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا تولید کلاژن را افزایش دهید.
غذاهای غنی از ویتامین c مواد خوراکی کلاژن ساز
برای ساخت کلاژن، بدن ما پروکلاژن، پیش ساز کلاژن، تولید می کند. پروکلاژن از ترکیب اسیدهای آمینه گلیسین و پرولین همراه با ویتامین C ساخته می شود.
اغراق آمیز نیست اگر بگوییم بدون ویتامین C، بدن به معنای واقعی کلمه قادر به تولید کلاژن نیست. به همین دلیل است که دریانوردان در گذشته که برای مدت طولانی کمبود ویتامین C داشتند، دچار اسکوربوت شدند. اسکوربوت یک بیماری مرتبط با تخریب کلاژن است و می تواند باعث ایجاد لکه های بینایی روی پوست و خونریزی لثه شود.
علاوه بر این، ویتامین C نیز برای سنتز اسید هیالورونیک حیاتی است. اسید هیالورونیک یک ماده لغزنده است که بدن شما به طور طبیعی آن را تولید می کند. این در سراسر بدن شما به خصوص در چشم ها، مفاصل و پوست یافت می شود. وظیفه اصلی آن این است که به عنوان یک بالشتک و روان کننده در مفاصل و سایر بافت ها عمل کند.
خوردن غذاهای غنی از ویتامین C و اسیدهای آمینه می تواند سطح هیالورونیک اسید و کلاژن را در بدن افزایش دهد که هر دو برای سلامت پوست و مفاصل مهم هستند.
علاوه بر این، ویتامین C همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و به مبارزه با رادیکال های آزاد ناشی از آلاینده های محیطی که می تواند به کلاژن موجود در پوست شما آسیب برساند، کمک می کند.
منابع محبوب این ماده مغذی شامل مرکبات مانند پرتقال، گریپ فروت، لیمو و میوه های استوایی مانند انبه، کیوی، آناناس و گواوا می باشد. توت ها یکی دیگر از منابع عالی ویتامین C هستند که به طور طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان هستند.
کاروتنوئیدها دسته ای از بیش از 750 رنگدانه طبیعی هستند که توسط گیاهان، جلبک ها و باکتری های فتوسنتزی سنتز می شوند. این مولکول ها منابع رنگ های زرد، نارنجی و قرمزی هستند که در بسیاری از گیاهان می بینید.
میوه ها و سبزیجات بیشتر 40 تا 50 کاروتنوئید موجود در رژیم غذایی انسان را تامین می کنند. در میان مهم ترین کاروتنوئیدها برای انسان، بتاکاروتن و لیکوپن در کاهش علائم پیری از بقیه متمایز هستند. هم لیکوپن و هم بتاکاروتن می توانند به تقویت دفاع پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک کنند و به حفظ سلامت و ظاهر پوست کمک کنند.
احتمالاً بسیاری از شما قبلاً این را می دانید، اما بتاکاروتن پیش ساز ویتامین A است. بدن شما بتاکاروتن را بر اساس نیاز خود به ویتامین A تبدیل می کند.
ویتامین A یک ویتامین ضروری در هر سنی است، از جمله برای سلامت سلولی و بینایی.
علاوه بر این، ویتامین A همچنین نقش مهمی در تحریک تجمع کلاژن در پوست شما دارد.
همچنین می تواند چیزی به نام ماتریکس متالوپروتئیناز را مهار کند که آنزیمی است که کلاژن را در نتیجه قرار گرفتن در معرض عوامل استرس زای محیطی می جود.
اسیدهای چرب امگا3 از مواد خوراکی کلاژن ساز
هر یک از سلول های شما با غشایی پوشیده شده است که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است. با این حال، اکثر افرادی که از رژیم غذایی غربی استفاده می کنند، به اندازه کافی از این ضد التهاب قوی دریافت نمی کنند. ثابت شده است که اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش کمک می کنند و همچنین از طریق سنتز کلاژن از تشکیل چین و چروک جلوگیری می کنند.
منابع عالی امگا 3 که باید در نظر بگیرید شامل ماهی های چرب، گردو، دانه های کتان و صدف هستند. اگر ماهی دوست ندارید، مکمل رژیم غذایی خود با امگا 3 با کیفیت بالا همیشه گزینه مناسبی است.
سیر می تواند بیشتر از طعم دادن به غذاهای شما انجام دهد. سیر همچنین می تواند تولید کلاژن شما را افزایش دهد. سیر سرشار از گوگرد است که یک ماده معدنی کمیاب است که به سنتز و جلوگیری از تجزیه کلاژن کمک می کند. سیر همچنین سرشار از تورین و اسید لیپوئیک است که برای بازسازی کلاژن آسیب دیده ضروری هستند.
در حالی که ممکن است همه بوی سیر را دوست نداشته باشند، فواید سلامتی فراوان آن را تبدیل به یک عنصر ارزشمند برای افزودن به رژیم غذایی معمولی خود می کند.
دفعه بعد که به فکر یک میان وعده هستید، یک مشت بادام هندی بخرید. این آجیل های سیر کننده مملو از روی و مس هستند. مشخص شده است که هر دوی این مواد معدنی توانایی بدن ما را برای ایجاد کلاژن افزایش می دهند.
روی به عنوان یک عامل کمکی برای تولید کلاژن عمل می کند، به این معنی که پروتئین های ضروری برای سنتز کلاژن را فعال می کند. همچنین پروتئینی به نام کلاژناز را فعال می کند که به سلول های شما اجازه می دهد کلاژن را در طول بهبود زخم بازسازی کنند.
روی همچنین برای ترمیم سلول ضروری است و به محافظت از کلاژن در بدن در برابر آسیب کمک می کند. مس همچنین در تولید کلاژن نقش دارد. آنزیمی به نام لیزیل اکسیداز را فعال می کند که برای بلوغ کلاژن لازم است. مس علاوه بر افزایش تولید کلاژن، به تقویت پروتئین الاستین نیز کمک می کند که می تواند به ایجاد پوستی سفت تر و صاف تر کمک کند.
غذای تقویت کلاژن
خط آخر
اما خوردن مواد غذایی مناسب تنها کاری نیست که می توانید برای کاهش علائم پیری انجام دهید. اگر خواهان نتایج تغییر دهنده زندگی هستید، باید از مصرف بیش از حد قند و کربوهیدرات های تصفیه شده خودداری کنید، که می تواند باعث التهاب و آسیب کلاژن شود.
همچنین قرار گرفتن در معرض محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته که به نام AGE نیز شناخته می‌شوند را کاهش دهید.
AGE ها ترکیبات التهابی هستند که از ترکیب یک پروتئین یا اسید چرب با قند در جریان خون تشکیل می شوند و با بیماری های مزمن مانند سرطان یا دیابت مرتبط هستند.
این فرآیند گلیکاسیون نامیده می شود و چیزی نیست که بتوانید به طور کامل از آن اجتناب کنید. این بخشی طبیعی از متابولیسم شما است و خوشبختانه، بدن شما مکانیسم‌های مختلفی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها را برای تحت کنترل نگه‌داشتن AGE ها دارد.
با این حال، اگر رژیم غذایی سرشار از قند افزوده و غذاهای فوق فرآوری شده داشته باشید، ممکن است همه چیز از کنترل خارج شود. این به این دلیل است که بسته به نحوه تهیه آن، AGE ها نیز می توانند در غذاهایی که می خورید جمع شوند.
غذاهای سرخ شده یا هر چیزی که در حرارت بالا پخته می شود، از بدترین موارد متخلف هستند. یک راه ساده برای کاهش میزان AGEs در غذاهایی که می‌پزید، تغییر روش تهیه است. به جای اینکه همیشه سرخ کنید یا کباب کنید، سعی کنید آب پز و بخارپز کنید. بر خلاف حرارت زیاد به سمت پخت با حرارت کم متمایل شوید. آرام پزها همچنین یک راه عالی برای محدود کردن تولید AGE هستند.
لذت بردن از کباب یا سیب زمینی سرخ کرده ایرادی ندارد، اما اگر رژیم غذایی شما صرفاً بر اساس این موارد باشد، در درازمدت سلامت پوست شما را خوب نخواهد کرد.
چیزهای دیگری که باید از انجام آنها اجتناب کنید نوشیدن زیاد الکل و سیگار کشیدن است. اینها باعث ایجاد چین و چروک، افتادگی پوست و کاهش تولید کلاژن می شوند.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
تشخیص بیماری های کبدی
تست‌های عملکرد کبد که به عنوان پانل کبد نیز شناخته می‌شوند، با اندازه‌گیری سطح پروتئین‌ها، آنزیم‌های کبدی و بیلی روبین در خون به تعیین سلامت کبد کمک می‌کنند. آنها همچنین می توانند پیشرفت یا درمان یک بیماری موجود را نظارت کنند.
بسته به آزمایش، سطوح بالاتر یا پایین تر از حد معمول این آنزیم ها یا پروتئین ها می تواند نشان دهنده مشکل در کبد شما باشد.
برخی از دلایلی که ممکن است آزمایشات عملکرد کبد انجام شود شامل غربالگری بیماری هایی مانند هپاتیت، نظارت بر عوارض جانبی داروهای شما و بررسی شدت بیماری کبدی است.
در این مقاله از بیتوته ، نگاهی می اندازیم به اینکه چه زمانی ممکن است چکاپ کبد نیاز داشته باشید، انواع مختلف آزمایش های مورد استفاده و نحوه تفسیر نتایج.
زمان انجام چکاپ کبد
آزمایش عملکرد کبد اغلب در شرایط زیر توصیه می شود:
• برای بررسی آسیب های ناشی از عفونت های کبدی، مانند هپاتیت B و هپاتیت C ، به خصوص اگر مشکوک باشید که در معرض ویروسی قرار گرفته اید که باعث هپاتیت می شود.
• برای نظارت بر عوارض جانبی برخی داروها، زیرا برخی از داروها بر کبد تأثیر می گذارند، از جمله:
- NSAID ها
- استاتین ها
- آنتی بیوتیک ها
- داروهای ضد تشنج
- داروهای سل
• اگر قبلاً به بیماری کبدی مبتلا هستید، برای نظارت بر بیماری و نحوه عملکرد یک درمان خاص
• اگر علائم اختلال کبدی را تجربه می کنید یا سابقه خانوادگی بیماری کبدی مانند بیماری کبد چرب دارید.
• اگر شرایط پزشکی خاصی دارید، مانند:
- تری گلیسیرید بالا
- دیابت
- فشار خون بالا
- کم خونی
• اگر به طور مکرر الکل مصرف می کنید.
• اگر بیماری کیسه صفرا دارید.
برخی آزمایشات می توانند جنبه های مختلف عملکرد کبد را منعکس کنند. به عنوان مثال، مرتفع آلانین ترانس آمیناز و آسپارتات ترانس آمیناز نامتناسب با سطح بیلی روبین و آلکالین فسفاتاز اغلب نشان دهنده بیماری کبدی است.
انواع مختلف تست های عملکرد کبد
تست های عملکرد کبد برای اندازه گیری آنزیم ها و پروتئین های خاص در خون شما استفاده می شود.
داشتن نتایج غیر معمول در هر یک از این آزمایش‌های کبدی معمولاً نیاز به پیگیری برای تعیین علت ویژگی‌های غیر معمول دارد. حتی نتایج خفیف بالا می تواند با بیماری کبد مرتبط باشد.
آزمایشات رایج عملکرد کبد عبارتند از:
آلانین ترانس آمیناز (ALT) توسط بدن شما برای متابولیسم پروتئین استفاده می شود. اگر کبد آسیب دیده باشد یا به درستی کار نکند، ALT می تواند در خون آزاد شود. این باعث افزایش سطح ALT می شود. نتیجه بالاتر از آنچه در این آزمایش معمول است می تواند نشانه ای از آسیب کبدی باشد.
آسپارتات آمینوترانسفراز (AST) آنزیمی است که در چندین قسمت بدن شما یافت می شود، از جمله:
- قلب
- مغز
- پانکراس
- کبد
- ماهیچه ها
هنگامی که کبد آسیب می بیند، AST می تواند در جریان خون آزاد شود. نتیجه بالا در آزمایش AST ممکن است نشان دهنده مشکل در کبد یا عضلات باشد.
از آنجایی که سطح AST به اندازه ALT برای نشانگر آسیب کبدی مشخص نیست، معمولاً برای بررسی مشکلات کبدی همراه با ALT اندازه گیری می شود. به عنوان مثال، نسبت AST:ALT بالا ممکن است نشان دهنده بیماری الکلی کبد باشد.
آلکالین فسفاتاز (ALP) آنزیمی است که در استخوان ها، مجاری صفراوی و کبد شما یافت می شود. آزمایش ALP معمولاً در ترکیب با چندین آزمایش دیگر سفارش داده می شود. برای ارزیابی سیستم مجرای صفراوی کبد می توان از تست ALP استفاده کرد.
آلبومین پروتئین اصلی ساخته شده توسط کبد شما است. بسیاری از عملکردهای مهم بدن را انجام می دهد. به عنوان مثال، آلبومین بافت‌های شما را تغذیه می‌کند و هورمون‌ها، ویتامین‌ها و سایر مواد را به سراسر بدن منتقل می‌کند. آزمایش آلبومین اندازه گیری می کند که کبد شما چقدر این پروتئین خاص را می سازد.
بیلی روبین یک محصول زائد ناشی از تجزیه گلبول های قرمز است . معمولاً توسط کبد پردازش می شود. قبل از اینکه از طریق مدفوع دفع شود از کبد عبور می کند.
یک کبد آسیب دیده نمی تواند به درستی بیلی روبین را پردازش کند. این منجر به سطح بالای غیر معمول بیلی روبین در خون می شود. برخی از بیماری های ارثی می توانند سطح بیلی روبین را افزایش دهند، حتی زمانی که عملکرد کبد مطابق انتظار عمل می کند.
تفسیر نتایج آزمایش عملکرد کبد
جدول زیر نشان می‌دهد که آزمایش‌های عملکرد کبدی ممکن است نشان‌دهنده نتایج بالاتر یا پایین‌تر از معمول باشد. پس از هر آزمایش عملکرد کبد، باید با پزشک خود در مورد نتایج آزمایش خود و معنای آنها برای شما صحبت کنید.
| آزمایش کبد | نشانه ها | محدوده های معمولی و غیر معمول |
| تمام تست ها |
نتیجه بالاتر از حد معمول در این آزمایش می تواند نشانه ای از آسیب کبدی باشد. سطوح بسیار بالای بیش از 1000 واحد در لیتر (U/L) اغلب ناشی از هپاتیت ویروسی، هپاتیت ایسکمیک یا آسیب ناشی از داروها یا سایر مواد شیمیایی است. |
ALT بالای 25 واحد بین المللی در لیتر (IU/L) در زنان و 33 IU/L در مردان معمولاً نیاز به آزمایش و ارزیابی بیشتر دارد. |
| تست AST | نتیجه بالا در آزمایش AST ممکن است نشان دهنده مشکل در کبد یا عضلات شما باشد. افزایش AST بدون افزایش ALT ممکن است نشان دهنده بیماری قلبی یا عضلانی باشد. اگر ALT، بیلی روبین و ALP نیز بالا باشد، ممکن است نشان دهنده آسیب کبدی باشد. | محدوده معمولی برای AST معمولاً تا 36 U/L در بزرگسالان است و ممکن است در نوزادان و کودکان خردسال بیشتر باشد. |
| تست ALP | سطوح بالای ALP ممکن است نشان دهنده التهاب کبد، انسداد مجاری صفراوی یا بیماری استخوان باشد. | کودکان و نوجوانان ممکن است داشته باشندسطوح بالای ALPمنبع مورد اعتمادچون استخوان هایشان در حال رشد است. بارداری همچنین می تواند سطح ALP را افزایش دهد. محدوده معمولی برای ALP در بزرگسالان معمولاً است20-140 IU/L. |
| تست آلبومین | نتیجه پایین در این آزمایش می تواند نشان دهنده این باشد که کبد شما به درستی کار نمی کند. این در بیماری هایی مانند سیروز ، سوء تغذیه و سرطان رخ می دهد. | محدوده معمول آلبومین 35 تا 50 گرم در لیتر (گرم در لیتر) است. با این حال، آلبومین پایین می تواند نتیجه تغذیه نامناسب، بیماری کلیوی، عفونت و التهاب نیز باشد. |
| آزمایش بیلی روبین | نتیجه بالا در آزمایش بیلی روبین ممکن است نشان دهنده این باشد که کبد به درستی کار نمی کند. افزایش سطح بیلی روبین با افزایش ALT یا AST ممکن است نشان دهنده سیروز یا هپاتیت باشد. | محدوده معمولی بیلی روبین کل معمولاً 0.1-1.2 میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) است. |
مشکلات کبدی می تواند فرد را بسیار بیمار کند و حتی می تواند زندگی را تهدید کند. تقریبا4.5 میلیون بزرگسالان در ایالات متحده بیماری مزمن کبدی دارند.
علائم اختلال کبدی عبارتند از:
- ضعف
- خستگی یا از دست دادن انرژی
- کاهش وزن
- زردی (زردی پوست و چشم)
- تجمع مایع در شکم که به عنوان آسیت شناخته می شود.
- ترشحات بد رنگ بدن ( ادرار تیره یا مدفوع روشن )
- حالت تهوع
- استفراغ
- اسهال
- درد شکم
- کبودی یا خونریزی غیر معمول
اگر علائم اختلال کبدی را تجربه می کنید، ممکن است پزشک آزمایش عملکرد کبد را تجویز کند. تست های عملکرد کبد همچنین می توانند پیشرفت یا درمان یک بیماری را کنترل کنند و عوارض جانبی برخی داروها را آزمایش کنند.
پزشک دستورالعمل های کاملی را در مورد نحوه آماده شدن برای بخش نمونه خون از آزمایش به شما می دهد.
برخی داروها و غذاها ممکن است بر سطح این آنزیم ها و پروتئین ها در خون شما تأثیر بگذارند. ممکن است پزشک از شما بخواهد که از مصرف برخی از داروها خودداری کنید، یا ممکن است از شما بخواهد که برای مدتی قبل از انجام آزمایش از خوردن چیزی خودداری کنید. حتما قبل از انجام آزمایش به نوشیدن آب ادامه دهید.
خطرات انجام چکاپ کبد
خونگیری یک روش معمول است و به ندرت عوارض جانبی جدی ایجاد می کند. با این حال، خطرات گرفتن نمونه خون می تواند شامل موارد زیر باشد:
- خونریزی زیر پوست یا هماتوم
- خونریزی بیش از حد
- غش کردن
- عفونت
پایان
تست‌های عملکرد کبد، آزمایش‌های خونی هستند که برای کمک به تعیین سلامت کبد شما استفاده می‌شوند. تغییرات در سطوح خاصی از پروتئین ها یا آنزیم ها می تواند پزشکان را از مشکلات احتمالی مانند سرطان کبد، بیماری کبد چرب یا هپاتیت آگاه کند.
آزمایش‌های عملکرد کبد همچنین می‌توانند به تعیین اینکه آیا برخی داروها به کبد شما آسیب می‌رسانند یا به شما در نظارت بر پیشرفت بیماری کبد کمک می‌کنند.
پس از انجام آزمایش عملکرد کبد، پزشک می تواند به شما کمک کند تا نتایج را تفسیر کنید و در مورد معنای نتایج برای شما صحبت کند. اگر آنها مشکوک به بیماری کبدی هستند، ممکن است نیاز به انجام آزمایشات دیگری مانند تصویربرداری یا بیوپسی کبد داشته باشید.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
لاله اسکندری بازیگر
نام :لاله اسکندری
تاریخ تولد :1354
محل تولد: تربت حیدریه
تحصیلات:دانش آموخته رشته طراحی گرافیک
همسر:ساسان فیروز
لاله اسکندری در تربت حیدریه در تاریخ 30 آذر 1354 به دنیا آمد. پدر لاله اسکندری کاشمری بوده ولی اصلیت مادرش از تربیت حیدریه است. لاله اسکندری، سومین فرزند خانواده است. این بازیگر دارای یک خواهر به نام سارا( گریمور) و یک برادر( ساکن کانادا) کوچکتر و همین طور یک برادر بنام سیامک (تحصیل کرده هنرهای زیبا) و یک خواهر بنام ستاره ( بازیگر) که بزرگ تر از خودش هستند، می باشد. عبدالحسین اسکندری، گوینده و مجری رادیو و تلویزیون عموی لاله اسکندری می باشد.
بیوگرافی لاله اسکندری
لاله اسکندری دانش‌آموخته رشته طراحی گرافیک از دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز است. شروع کار او در سینما با بازی در فیلم «متولد ماه مهر» به کارگردانی احمدرضا درویش در سال 1378 بود. وی همین طور در زمینه هنرهای تجسمی فعالیت‌های گوناگونی داشته‌است که شامل چندین نمایشگاه عکس، نقاشی و موزاییک در داخل و خارج از کشور می‌باشد. لازم است گفته شود ایشان از سال 1387 تا کنون با شهرداری تهران جهت زیباسازی شهری فعالیت خود را ادامه داده‌است.
لاله اسکندری در سن 32 سالگی یعنی در سال 1390 با فردی به نام ساسان فیروزی ازدواج کرد.
لاله اسکندری و همسرش
- کاندیدای تندیس حافظ برای سریال مشق عشق سال 1385
- کاندیدای بهترین بازیگر نقش اول و مکمل جشنواره جام جم تلویزیون برای فیلم لرزش زندگی (نقش اول) و تنهایی (نقش مکمل) (سال 1388) و دریافت جایزه یک عمر فعالیت گرانمایه در عرصه بازیگری از جشنواره جام جم
- تندیس جشن حافظ برای نقش اول سریال رقص پرواز (سال 1389)
- بازیگر برتر تلویزیون از طرف شبکه 3 سیما برای سریال سالهای برف و بنفشه (سال 1386)
- کاندید بهترین بازیگر نقش اول زن برای فیلم خانواده ارنست جشنواره هنرهای کیش (سال 1390)
- تقدیر به عنوان بهترین بازیگر زن در اولین جشنواره فیلم ویدئویی یاس (سال 1391)
- کاندیدای بهترین بازیگری نقش اول زن برای فیلم خراش در جشنواره جام جم تلویزیون (سال 1392)
- کاندیدای بهترین بازیگری نقش اول زن در یک دهه سریال‌های تلویزیونی با موضوع دفاع مقدس برای سریال تلوزیونی رقص پرواز در جشنواره جام جم (سال 1392)
- کاندیدای جشن حافظ بهترین بازیگری نقش اول زن برای سریال اولین انتخاب (سال 1393)
- عنوان بین‌المللی ملی منطقه ای استانی
- کشور هندوستان سال 1390 پونا piff داور نهمین جشنواره فیلم
- داور جشنواه فیلم فجر به عنوان نماینده اداره میراث فرهنگی کشور (سال 1391)
- داور جشنواه بین‌المللی فیلم فجر کودک (مهرماه سال 1391)
- داور جشنواه فیلم فجراستان کرمان (سال 1391)
| متولد ماه مهر(1378) | شراره (1378) | این زن حرف نمی‌زند (1381) | گرداب (1383) |
| شوریده (1383) | آفتاب بر همه یکسان می‌تابد ( 1384 ) | مخمصه (1385) | راننده تاکسی ( 1385 ) |
| شیرین ( 1386 ) | خانواده ارنست (1388) | مالیخولیا (1394) | نطفه شوم (1392) |
| دریاچه ماهی (1394) | ماهور (1396) | هزارپا (1396) | رؤیای سهراب (1397) |
| سیمین (1397) | تیغ و ترمه (1397) | () |
| خاک سرخ (1379) | مشق عشق ( 1382 ) | رسم عاشقی (1383) | رقص پرواز (1383) |
| در چشم باد (1384–1388) | سالهای برف و بنفشه (1385) | همچون سرو (1389) | مادر (1390) |
| دولت مخفی (1390-91) | اولین انتخاب( 1392 ) | بی‌قرار (1392) | شیوع (1394) |
| محکومین (1396) | تعطیلات رؤیایی (1396) | خانواده دکتر ماهان (1398) | جشن سربرون (1400) |
| آهوی من مارال ( 1400) | شب‌های مافیا ( 1400) |
| اوهام ( 1385) | سایه روشن ( 1385) | مهمانخانه ای در برف (1386 ) |
| تنهایی (1386 ) | سرقت ( 1386) | آخرین نقش ( 1386 ) |
| ناشناس ( 1386) | روزهای بهم ریخته ( 1386 ) | خشاب خالی (1387) |
| لرزش زندگی 1387 ) | گروگان (1388) | خراش (1390) |
| نخل گریان (1390) | اولین تکیه گاه ( 1392 ) | سلمان ( 1393 ) |
لاله اسکندری بازیگر و عکاس
بیوگرافی لاله اسکندری بازیگر و عکاس
لاله اسکندری و خواهرش ستاره و مادرش
زندگی هنری لاله اسکندری
آثار هنری لاله اسکندری
جوایز و افتخارات لاله اسکندری
لاله اسکندری بازیگر
لاله اسکندری بازیگر و خواهرانش
لاله اسکندری بازیگر با استعداد
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
سعید پیردوست بازیگر تئاتر،سینما و تلویزیون
سعید پیردوست متولد 16 دی 1319 در استان تهران است. این چهره فعالیت هنری خود را در قاب صدا و سیما از سال 1352 آغاز کرده است. سعید پیردوست با ایفای نقش در فیلم های فردا روز دیگری است، قهوه تلخ، شب های برره، ستایش و ازدواج صورتی به شهرت فراوان دست یافت.
نام اصلی: علیرضا پیردوست
تاریخ تولد: 16 دی 1319
محل زندگی: تهران
مدرک تحصیلی: دیپلم
پیشه یا فعالیت: هنرپیشه ی تئاتر، تلویزیون و سینما
سعید پیردوست بازیگر
سعید پیردوست زاده ی 16 دی 1319 در تهران می باشد. این چهره در زمینه ی تئاتر، سینما و تلویزیون در حرفه ی بازیگری فعالیت می کند.
سعید پیردوست با مدرک دیپلم، در اداره ی بانک مشغول فعالیت شده است و پس از آن به سفارش رفیق صمیمی خود به نام مسعود کیمیایی وارد عرصه ی صدا و سیما شده است.
در حقیقت سعید پیردوست با هنرنمایی در فیلم های جذاب و دیدنی مسعود کیمیایی و مهران مدیری به شهرت رسیده است.
اولین نقش حرفه ای سعید پیردوست به هنر نمایی در فیلم گوزن ها باز می گردد.
عکس های سعید پیردوست
سعید پیردوست، در سال 1352 فعالیت هنری خود را در حرفه ی صدا و سیما به عنوان دستیار مسعود کیمیایی آغاز کرد. سپس در فیلم خاک، برای نخستین بار در یک نقش چند دقیقه ای به ایفای نقش پرداخت.
این چهره حدود چند ماه بعد، در فیلم سینمایی گوزن ها هنر نمایی کرد و توسط کاربران تلویزیون به محبوبیت شناخته شد.
آقای پیردوست پس از ایفای نقش در فیلم گوزن، در فیلم های سینمایی دیگری نظیر غزل و سفر سنگ به عنوان بازیگر و دستیار مسعود کیمیایی حضور پیدا کرد.
سعید پیردوست در سال های پس از انقلاب نیز از سال 1360 با ایفای نقش در فیلم
"خط قرمز" به حرفه ی بازیگری مشغول شد.
وی در نهایت با ایفای نقش در سریال شب های برره به کارگردانی مهران مدیری در نقش سردار خان، به اوج شهرت رسید.
سعید پیردوست در سینمایی گوزن ها
سعید پیردوست در محله ای قدیمی به نام بازارچه حمام نواب در استان تهران به دنیا آمده است. در سنین جوانی نیز در همان محله، به صورت سنتی ازدواج کرد و هم اکنون دارای فرزندهایی با نام نیما و شهرزاد می باشد.
فرزند اول سعید پیردوست، شهرزاد نام دارد که زاده ی سال 1355 در تهران می باشد. شهرزاد پیردوست، با یک مهندس نقشه کشی به نام محسن دانش پرور ازدواج کرده است و دارای یک دختر به نام روژان می باشد.
شهرزاد پیردوست در سال 1375 در فیلم ساغر به نویسندگی محمدهادی کریمی و به کارگردانی سیروس الوند به ایفای نقش پرداخته است. وی به موجب هنر نمایی در این فیلم با بازیگران برجسته ی صدا و سیما نظیر امین تارخ، گوهر خیر اندیش، افشین خالقی، سیروس ابراهیم زاده، فریماه فرجامی، زهرا خلیلی و افشین خالقی همکاری کرده است.
سعید پیردوست به همراه دخترش شهرزاد پیردوست
سعید پیردوست از همان ابتدای نوجوانی با مسعود کیمیایی همکلاسی و دوست صمیمی بوده است. او همواره به فعالیت هنرپیشگی علاقه داشته و در مصاحبات خود بیان کرده است که در نوجوانی علاقه مند بوده است همانند رفیق صمیمی خود در حرفه ی هنرپیشگی فعالیت کند اما به موجب شرایط زندگی و خانوادگی، مجبور به فعالیت در بانک شده است.
این چهره در زمینه ی ایفای نقش در سریال های تلویزیونی معتقد است که بازیگران همواره تابع گروه تولید و فیلم سازان هستند و در هر بازه ی زمانی که به ایفای نقش در یک فیلم دعوت شوند، در راستای تولید آن اثر حضور پیدا می کنند.
سعید پیردوست با بازی در فیلم شب های برره به شهرت و محبوبیت رسید
بازیگر برجسته ی صدا و سیمای ایران، به موجب شهرت دیرینه ای که دارد همواره مورد توجه خبرنگاران قرار گرفته است. در ادامه بخشی از گفت و گو های این بازیگر سرشناس را بیان می کنیم:
" اگر به تاریخچه ی فیلم های ایرانی نگاه کنید متوجه می شوید که در سال های گذشته به دفعات مکرر، نقش افراد پیر را جوانانی با گریم افراد پیر بازی کرده اند. این در حالی است که سینمای ایران دارای پیشکسوتان متعددی است که به خوبی می توانند نقش یک فرد سالمند را اجرا کنند.
من با عشق و علاقه ی فراوان وارد سینمای ایران شدم و با افتخار خودم را کوچک ترین عضو این مجموعه بر می شمارم. اما حقیقت تلخی که امروزه در مقابل ما قرار گرفته است آن است که سینمای ایران هم اکنون به نوعی بیماری دچار شده است. من گمان می کنم عامل این مشکلات، ضعف در نوشتار فیلم نامه ها باشد.
سعید پیردوست در فیلم های مختلفی نظیر شب های برره، مرد هزار چهره، قهوه ی تلخ و باغ مظفر، به کارگردانی مهران مدیری به ایفای نقش پرداخته است. او به موجب عدم دعوت مهران مدیری در راستای تولید فیلم های جذاب در سال های اخیر در طی مصاحبه ای اظهار کرد:
"جای تأسف دارد که مهران مدیری دیگر ایفای نقشی را بر عهده ی من نمی سپارد و من را برای حضور در فیلم هایش قابل نمی داند. من در گذشته نقش مهمی در آثار مهران مدیری داشتم و از سوی مخاطبان به عنوان عنصر کلیدی رونق آثار او به شمار می آمدم.
همچنین سعید پیردوست در خصوص کم کاری هایش در فیلم های تلویزیونی بیان کرده است:
" با توجه به شرایط سنی و تجارب حرفه ای که من و همکارانم در حرفه ی بازیگری داریم شایسته نیست که از کارگردانان و تهیه کنندگان خواستار تحمیل نقش شویم.
من از انتخاب نقش راضی نیستم و معتقدم خود تهیه کننده باید تشخیص به انتخاب بازیگر بدهد."
سعید پیردوست در کنار داریوش ارجمند
| ساخت ایران (1390) | قهوه تلخ (1388 الی 1390) |
| خاک (1352) | گوزن ها (1353) |
| غزل (1355) | سفر سنگ (1356) |
| خط قرمز (1360) | تیغ و ابریشم (1364) |
| سرب (1367) | دندان مار (1368) |
| گروهبان (1369) | ردپای گرگ (1370) |
| سربلند (1373) | فردا روز دیگری است (1374) |
| هتل کارتن (1375) | بالاتر از خطر (1375) |
| قرمز (1377) | عینک دودی (1378) |
| دست های آلوده (1378) | چشمهایش (1378) |
| مزاحم (1380) | دختر شیرینی فروش (1380) |
| توکیو بدون توقف (1381) | ملاقات با طوطی (1382) |
| سرباز های جمعه (1382) | روزگار سپری شده (1382) |
| برگ برنده (1382) | رستگاری در هشت و بیست دقیقه (1383) |
| ازدواج صورتی (1383) | حکم (1384) |
| هر چی تو بخوای (تعطیلات آخر هفته) (1385) | سوغات فرنگ (1385) |
| شبی در تهران (1386) | در شهر خبری نیست، هست (1386) |
| پسر آدم، دختر حوا (1387) | چگونه میلیاردر شدم (1389) |
| قاتل اهلی (1395) | دم سرخ ها (1396) |
| آنجا همان ساعت (1397) | خائن کشی (1399) |
| کار آگاه علوی (1374) | پیگرد (1374) |
| دلبر آهنی (1378) | هزاران چشم (1380) |
| چای قند پهلو (1379 الی 1380) | باران عشق (1381) |
| با من بمان (1381) | پاورچین (1381) |
| باغچه ی مینو (1382) | اکسیژن (1384) |
| شب های برره (1384) | باغ مظفر (1385) |
| مرد هزار چهره (1386) | خسته دلان (1388) |
| رفیق فابریک (1389) | از پذیرفتن خانواده معذوریم (1389) |
| دختری به نام آهو (1390) | قهر و آشتی (1390 الی 1391) |
| دست بالای دست (1391) | عصر پائیزی(1392) |
| ستایش فصل دوم (1392) | اولین انتخاب (1392) |
| دور کرج در هشت روز (1392) | جاده چالوس (1393) |
| لبخند ماهی ها (1393) | - |
| چراغ لاله ها (1382) | پسر ها سرباز به دنیا نمی آیند (1387) |
| ای دوست مرا به خاطر آور (1387) | یه آسمون آبی سقف اتاق منه (1387) |
| شکر با قهوه (1388) | چقدر وقت داری؟ (1388 الی 1389) |
| پیچ عشاق (1389) | لحظه ی طلایی (1389) |
| یه قندون نمک (1389) | ستاره های سوخته (1389) |
| التیام (1390) | گنج پنهان (1390) |
| زن ها نمونه هستند (1391) | آقای ناقابل (1391) |
عکس های سعید پیردوست
سعید پیردوست و رضا رویگری
سعید پیردوست در سینمایی سوغات فرنگ
گرداوری: بخش بازیگران بیتوته
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
