مجموعه: سلامت پوست

درمان جوش صورت

آکنه  یا جوش صورت یک اختلال پوستی است که در سنین نوجوانی شروع می شود و تا آخر جوانی ادامه می یابد. برای درمان ابتدا باید دید که آیا ضایعات واقعاً جوش صورت هستند؛ چون خیلی از ضایعات پوستی شبیه جوش صورت بروز می کنند. جوش صورت بیشتر در نواحی سِبوره (نواحی از بدن که دارای غدد سباسه فراوان است مثل اطراف بینی، پیشانی، چانه، قسمت های فوقانی پشت و سینه و شانه ها دیده می شود.

چه عواملی باعث ایجاد آکنه می شوند؟

آکنه هنگامی شروع می شود که منافذ پوست شما با روغن و سلول های مرده پوست بسته شود. هر منافذ به غده ای متصل شده است ، که ماده روغنی به نام سبوم تولید می کند. سبوم اضافی می تواند منافذی را به وجود آورد و باعث رشد باکتری موسوم به Propionibacterium acnes یا P. acnes می شود.

گلبولهای سفید خون شما به P.acnes حمله می کند و منجر به التهاب پوست و آکنه می شود. برخی موارد آکنه شدیدتر از سایر مواقع است ، اما علائم شایع شامل جوش سر سفید ، جوش های سرسیاه و کورک است.

عوامل بسیاری در ایجاد آکنه از جمله ژنتیک، رژیم غذایی، استرس، تغییر هورمون ها و عفونت ها نقش دارند.

رفع جوش صورت 

درمان جوش صورت :

در زیر 13 داروی خانگی برای آکنه وجود دارد که ممکن است بخواهید آنها را امتحان کنید.

1. سرکه سیب :

سرکه سیب مانند سایر سرکه ها ، به دلیل توانایی آن در مبارزه با انواع باکتری ها و ویروس ها شناخته شده است. سرکه سیب حاوی چندین اسید آلی است که نشان داده شده است که P. acnes را از بین می برد.

به طور خاص ، نشان داده شده است که اسید سوکسینیک باعث مهار التهاب ناشی از P. acnes می شود که ممکن است از ایجاد زخم جلوگیری کند. همچنین ، نشان داده شده است که اسید لاکتیک باعث بهبود ظاهر زخم های آکنه می شود. علاوه بر این ، سرکه سیب ممکن است در درجه اول به کاهش چربی اضافی که باعث آکنه می شود ، کمک کند.

نحوه استفاده:

1 قسمت سرکه سیب و 3 قسمت آب را مخلوط کنید.

پس از تمیز کردن پوست ، به آرامی با استفاده از یک توپ پنبه ، مخلوط را روی پوست بمالید.

بگذارید 5 تا 20 ثانیه بماند، با آب بشویید و خشک کنید.

در صورت لزوم 1-2 بار در روز این روند را تکرار کنید.

2. مکمل روی مصرف کنید:

روی یک ماده مغذی اساسی است که برای رشد سلول ، تولید هورمون ، متابولیسم و ??عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است. همچنین یکی از درمان های طبیعی مورد مطالعه برای آکنه است. مطالعات متعددی نشان داده است که مصرف خوراکی روی به کاهش آکنه کمک می کند. اکسید روی حاوی 80 درصد بیشترین مقدار روی عنصر را دارد.

3. ماسک عسل و دارچین:

هم عسل و هم دارچین منبع عالی آنتی اکسیدان ها هستند. مطالعات نشان داده اند که استفاده از آنتی اکسیدان ها بر روی پوست در مقایسه با بنزوئیل پراکسید و رتینوئیدها در کاهش آکنه مؤثر است. این دو داروی آکنه رایج برای پوست هستند که خاصیت ضد باکتریایی دارند.

این آنتی اکسیدان های خاص در عسل یا دارچین یافت نمی شوند ، اما این احتمال وجود دارد که سایر آنتی اکسیدان ها ممکن است تأثیر مشابهی داشته باشند. عسل و دارچین همچنین توانایی مبارزه با باکتریها و کاهش التهاب را دارند که دو عامل ایجاد آکنه هستند.

2 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق چای خوری دارچین را با هم مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود. بعد از تمیز کردن پوست ، ماسک را روی صورت خود بمالید و آن را برای 10-15 دقیقه بگذارید. ماسک عسل و دارچین را کاملاً بشویید و صورت خود را خشک کنید.

از بین بردن جوش صورت

 

4. چای سبز را روی پوست خود بمالید :

چای سبز از نظر آنتی اکسیدان بسیار زیاد است و نوشیدن آن می تواند باعث سلامتی خوبی شود. هیچ مطالعه ای در مورد فواید نوشیدن چای سبز هنگام آکنه وجود ندارد ، اما استفاده از آن به طور مستقیم بر روی پوست به اثبات رسیده است. آنتی اکسیدان اصلی موجود در چای سبز باعث کاهش تولید سبوم ، مبارزه با التهاب و جلوگیری از رشد P. acnes در افراد با پوست مستعد آکنه می شود.

چای سبز را در آب جوش به مدت 3-4 دقیقه بجوشانید.

بگذارید چای خنک شود.

با استفاده از یک توپ پنبه ، چای را روی پوست بمالید یا داخل یک بطری اسپری بریزید و روی صورت خود اسپری کنید.

اجازه دهید خشک شود ، سپس با آب بشویید و خشک شود.

همچنین می توانید برگهای چای باقیمانده را نیز به عسل اضافه کنید و ماسک درست کنید. لازم به ذکر است ماسک چغندر به علت خواص کنترل کنندگی چربی و ضد عفونی کنندگی درمان بسیار مفیدی برای جوش هاست.

5. مکمل روغن ماهی :

اسیدهای چرب امگا 3 چربیهای فوق العاده ای هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند.

شما باید این رژیم ها را از رژیم غذایی خود دریافت کنید، اما تحقیقات نشان می دهد که بیشتر افرادی که رژیم غذایی استاندارد غربی می خورند ، به اندازه کافی از آنها دریافت نمی کنند. 

روغنهای ماهی حاوی دو نوع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 هستند: اسید ایکوزاپنتائنوئیک (EPA) و اسید داکوزاگزاوائیئیک (DHA).

EPA از راه های مختلفی از جمله مدیریت تولید روغن ، حفظ هیدراتاسیون کافی و جلوگیری از آکنه برای پوست مفید است. سطح بالای EPA و DHA نشان داده شده است که عوامل التهابی را کاهش می دهد و این ممکن است آکنه را کاهش دهد.

6. آلوئه ورا

آلوئه ورا یک ضد باکتری طبیعی و ضد التهاب است ، به این معنی که ممکن است ظاهر آکنه را کاهش داده و از بروز آکنه جلوگیری کند. آلوئه ورا حاوی آب زیادی است و یک مرطوب کننده عالی است.

پوست خود را تمیز کرده و سپس یک لایه نازک ژل آلوئه ورا را بمالید و بعد از 15-20 دقیقه صورت را بشویید و خشک کنید.

خط آخر :

آکنه یک مشکل شایع با تعدادی از دلایل اساسی است. با این حال ، درمان های معمولی می توانند باعث خشکی، قرمزی و تحریک پوست شوند. خوشبختانه بسیاری از داروهای طبیعی نیز می توانند مؤثر باشند. داروهای خانگی ذکر شده در این مقاله ممکن است برای همه مفید نباشد ، اما ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشند.

با این وجود، در صورت داشتن آکنه شدید ممکن است بخواهید با یک متخصص پوست مشورت کنید.

گردآوری:بخش آرابش و زیبایی بیتوته