• نام دارو: امگا 3 

• نام لاتین: omega3

• نام تجاری: -

• رده دارویی: مکمل

• اشکال دارویی: کپسول

• فروش دارو: آزاد

• کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، زوال عقل و سایر اختلالات عملکرد شناختی

• بهبود سلامت نوزادان و افزایش اندکی وزن هنگام تولد

• کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، که باعث از دست دادن بینایی می شود.

• محافظت از سلامت قلب و کاهش سطح تری گلیسیرید

• کاهش علائم آرتریت روماتوئید

• پیشگیری یا مدیریت شرایط قلبی عروقی 

• کاهش خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های التهابی

• کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات 

• افرادی که ریسک حمله قلبی در آنها بالا است.

• افراد مبتلا به اختلالات خونی

• مصرف کنندگان دارو‌های رقیق کننده خون مثل آسپرین و وارفارین

• افراد مبتلا به بیماری دو قطبی

• بیماران فیبروز کبدی

• بیماران دیابتی

• افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف

• اشخاص دارای حساسیت به ماهی یا غذاهای دریایی

• سن بیمار

• نوع و شدت بیماری تحت درمان

• نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو

• سایر شرایط پزشکی بیمار

• مقداری که روزانه بدن به این ریز مغذی نیاز دارد، متفاوت است و بنا بر سن و جنس متغیر است.

• 0 الی 12 ماه : 0,5 گرم در روز

• 1 الی 3 سال : 0,7 گرم در روز

• 4 الی 8 سال: 0,9 گرم در روز

• 9 الی 13 سال: دختران 1 گرم در روز، پسران 1,2 گرم در روز

• 14 سال به بالا: زنان 1,1 گرم در روز، مردان 1.6 گرم در روز

• زنان باردار: 1,4 گرم در روز

• زنان شیرده: 1,3 گرم در روز

• مصرف روزانه 3 گرم روغن ماهی به صورت مکمل بی خطر در نظر گرفته می شود بیش از آن مصرف نکنید مگر اینکه ابتدا آن را با پزشک خود در میان بگذارید.

• طعم ماهی در دهان شما

• ناراحتی معده

• مدفوع شل

• حالت تهوع

• مصرف روزانه بیش از 3 گرم روغن ماهی ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.

نکته: در صورت مشاهده هر کدام از این علائم حتما به پرشک خود اطلاع دهید.

• داروهای ضد بارداری

• داروهای ضد فشار خون

• قرص ارلیستات (برای کاهش وزن)

• داروهای ضد انعقاد خون

نکته: برای جلوگیری از این تداخل، لیست تمام داروهایی که مصرف می کنید را در اختیار پزشکتان قرار دهید.

• حساسیت به داروهای دیگر: برخی از افراد که به غذاهای دریایی مثل ماهی آلرژی دارند، ممکن است با خوردن مکمل روغن ماهی یا امگا 3 نیز از خود حساسیت نشان دهند. هیچ منبع معتبری به اثبات نرسانده است که حساسیت به امگا 3 در همه افراد مبتلا به حساسیت به غذاهای دریایی وجود دارد اما با این حال توصیه می‌شود این افراد با احتیاط از مکمل امگا 3 استفاده نمایند.

• مصرف کپسول امگا 3 در دوران بارداری: امگا 3 برای رشد و نمو مغز در نوزادان بسیار مهم است. در دوران بارداری می توان از کپسول امگا3 استفاده کرد اما باید در خصوص دوز مصرفی با پزشک مشورت کنید. 

• مصرف کپسول امگا 3 در دوران شیردهی: مصرف روغن ماهی در شیردهی برای مادر و نوزاد مزایای بسیاری دارد. روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مانند DHA است که در شیر مادر جذب می شود و هنگام شیر دادن به نوزاد منتقل می شود. 

• مصرف کپسول امگا 3 در سالمندان: انجمن قلب آمریکا (AHA) به افراد مسن توصیه می‌کند که امگا3 را به صورت روزانه مصرف کنند.

• مصرف کپسول امگا 3 در کودکان: استفاده از مکمل های امگا 3 در کودکان بی خطر است، البته پیش از انجام این کار باید با پزشک مشورت کرد. 

• اسید چرب امگا 3 خانواده‌ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که اولین پیوند دوگانه آن‌ها بین سومین و چهارمین کربن در زنجیره کربنی قرار گرفته‌است. اسیدهای چرب امگا 3 برای تنظیم فعالیت‌های بدن انسان ضروری هستند. ولی در بدن انسان ساخته نمی‌شوند.

• اسیدهای چرب امگا 3 به دلیل حضور در غشای سلولی در فعالیت‌های فیزیولوژیک بدن نقش حیاتی دارند. این اسیدهای چرب همچنین در تنظیم کلیه عملکردهای زیست شناختی، دستگاه قلبی و عروقی، تولید مثل، ایمنی و عصبی به کار می‌روند.

• دارو را در جای خنک، خشک و دور از گرما و تابش نور مستقیم نگه‌ دارید.

• مصرف روغن ماهی در هر زمان از روز تفاوتی ندارد. با این حال، افراد ممکن است بخواهند روغن ماهی را همراه با وعده غذایی حاوی چربی رژیمی مصرف کنند.

• دریافت امگا 3 همراه با مواد غذایی حاوی چربی باعث افزایش فراهمی زیستی شده و جذب آن را برای بدن آسان تر می کند.

تذکر مهم

مطلبی که مطالعه می‌کنید صرفا جنبه‌ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.