سفارش تبلیغ
صبا ویژن
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
اى اسیران آز باز ایستید که گراینده دنیا را آن هنگام بیم فرا آید که بلاهاى روزگار دندان به هم ساید . مردم کار ترتیب خود را خود برانید و نفس خود را از عادتها که بدان حریص است باز گردانید [نهج البلاغه]

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

چهارشنبه 101 مرداد 5  6:40 عصر

مجموعه: بیماری ها و راه درمان

 

پسوریازیس ناخن چیست, علل پسوریازیس ناخن, علائم پسوریازیس ناخن

پسوریازیس ناخن چیست

 

پسوریازیس ناخن چیست و چگونه آن را درمان کنم؟

پسوریازیس ناخن یک بیماری خود ایمنی است. باعث تغییر رنگ، سوراخ شدن و تغییر در ناخن های دست و پا می شود. درمانی وجود ندارد، اما درمان ها می توانند علائم مرتبط را کاهش دهند. در این مقاله بیتوته به صورت کامل درباره پسوریازیس ناخن توضیح داده ایم، با ما همراه باشید.

پسوریازیس ناخن چیست؟

پسوریازیس ناخن یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود سلول های پوست شما به سرعت تکثیر شوند. این نوعی پسوریازیس است که ناخن های انگشتان دست و پا را درگیر می کند. پسوریازیس ناخن معمولا همراه با بثورات پسوریازیس در سایر قسمت های بدن شما ظاهر می شود.

 

پسوریازیس ناخن چه کسانی را تحت تاثیر قرار می دهد؟

هر کسی ممکن است به پسوریازیس ناخن مبتلا شود. با این حال، اگر شما:

- بالای 40 سال سن دارید.

- مرد هستید.

- پسوریازیس یا سابقه خانوادگی پسوریازیس داشته باشید.

- آرتریت پسوریاتیک دارند.

 

بیماری پسوریازیس ناخن, درمان پسوریازیس ناخن, درمان قطعی پسوریازیس ناخن

بیماری پسوریازیس ناخن

 

پسوریازیس ناخن چقدر شایع است؟

پسوریازیس ناخن شایع است. این بیماری بیش از 50 درصد از همه افراد مبتلا به پسوریازیس و حدود 86 درصد از افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک را تحت تاثیر قرار می دهد.

 

آیا پسوریازیس ناخن یک قارچ است؟

نه، پسوریازیس ناخن یک قارچ نیست. پسوریازیس ناخن یک بیماری خود ایمنی است. سیستم ایمنی بدن شما بیش از حد واکنش نشان می دهد، که منجر به رشد سریع سلول های جدید پوست می شود.

 

علائم پسوریازیس ناخن چیست؟

علائم پسوریازیس ناخن عبارتند از:

• تغییر رنگ: پوست زیر ناخن شما (تخت ناخن) ممکن است تغییر رنگ دهد. این تغییرات که لکه های ماهی قزل آلا یا لکه های ریزش روغن نامیده می شوند، ممکن است زرد، قرمز، صورتی یا قهوه ای به نظر برسند.

 

• سوراخ شدن: ناخن های شما ممکن است دچار فرورفتگی یا گودال شوند. آنها می توانند به کوچکی نوک یک سنجاق (0.4 میلی متر) یا به بزرگی نوک یک مداد رنگی (2 میلی متر) باشند و می توانند کم عمق یا عمیق باشند. شما ممکن است فقط یک یا دو سوراخ روی ناخن خود داشته باشید یا ممکن است بیش از 10 سوراخ در هر ناخن داشته باشید.

 

• تغییرات در ساختار ناخن : ممکن است شیارهایی ایجاد شود که به صورت افقی روی ناخن شما قرار می گیرند (خطوط Beau). ناخن های شما ممکن است آنقدر نازک شوند که شروع به خرد شدن کنند. لایه ضخیم پوست زیر نوک ناخن نیز ممکن است شروع به کنده شدن کند و به آرامی از بستر ناخن جدا شود (اونیکولیز)، که ممکن است منجر به ایجاد قارچ ناخن شود.

 

برخی از این علائم ممکن است منجر به ناراحتی، حساسیت یا درد شود که می‌تواند بر راحتی یا توانایی شما در ایستادن، راه رفتن یا استفاده از دست‌هایتان تأثیر بگذارد.

 

درمان قطعی پسوریازیس ناخن, درمان پسوریازیس ناخن با گیاهان دارویی

علل پسوریازیس ناخن

 

علت پسوریازیس ناخن چیست؟

پسوریازیس ناخن یک مشکل سیستم ایمنی است. به طور معمول، سلول های جدید پوست هر 28 تا 30 روز رشد می کنند. با این حال، در افراد مبتلا به پسوریازیس، سلول های جدید رشد کرده و هر سه تا چهار روز یک بار به سطح پوست حرکت می کنند که باعث ایجاد بثورات پوستی می شود. در برخی از افراد مبتلا به پسوریازیس، علاوه بر پوست یا سایر قسمت های بدن، ناخن هایشان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

 

آیا پسوریازیس ناخن مسری است؟

پسوریازیس ناخن مسری نیست شما نمی توانید پسوریازیس ناخن را از طریق تماس پوست به پوست به فرد دیگری منتقل کنید.

 

 

پسوریازیس ناخن چگونه تشخیص داده می شود؟

پزشک شما معمولاً می تواند پسوریازیس ناخن را پس از معاینه فیزیکی تشخیص دهد. آنها نواحی آسیب دیده شما را بررسی می کنند تا علائم رایج پسوریازیس ناخن را جستجو کنند. آنها همچنین در مورد علائم و سابقه خانوادگی شما می پرسند.

 

هنگامی که پزشک شما پسوریازیس ناخن را تشخیص داد، ممکن است از شاخص شدت پسوریازیس ناخن (NAPSI) برای درجه بندی شدت آن استفاده کند. NAPSI از خطوط خیالی برای تقسیم ناخن شما به چهار قسمت زوج (ربع) استفاده می کند. ناخن‌های شما بر اساس وجود علائم پسوریازیس ناخن در هر یک از ربع‌ها امتیاز 0-4 دریافت می‌کنند. سپس پزشک شما نمرات را با هم جمع می کند. عدد کم به این معنی است که پسوریازیس ناخن شما خفیف است و عدد بالا به این معنی است که پسوریازیس ناخن شما شدید است.

 

علائم پسوریازیس ناخن, علت پسوریازیس ناخن چیست, جلوگیری پسوریازیس ناخن

درمان قطعی پسوریازیس ناخن

 

آیا پسوریازیس ناخن خود به خود از بین می رود؟

هیچ درمانی برای پسوریازیس ناخن وجود ندارد. این یک وضعیت طولانی مدت (مزمن) است، به این معنی که شعله ور شدن می تواند در طول زندگی شما رخ دهد. ممکن است شعله ور شدن و زمان هایی داشته باشید که علائم از بین می روند (بهبودی). درمان‌ها می‌توانند علائم شما را تسکین دهند.

 

چگونه پسوریازیس ناخن را درمان می کنید؟

پسوریازیس ناخن اغلب به برخی از گزینه های درمانی مقاوم است، بنابراین مدیریت آن بدون درمان استاندارد می تواند چالش برانگیز باشد. شما و پزشکتان ممکن است مجبور باشید گزینه‌های درمانی مختلفی را بررسی کنید، از جمله:

کورتیکواستروئیدها : پزشک شما ممکن است کرم، پماد یا لاک ناخن کورتیکواستروئید را تجویز کند. برای اینکه کورتیکواستروئیدها به طور موثر پسوریازیس ناخن شما را درمان کنند، باید به بستر ناخن و ناحیه انگشتان شما که در آن ناخن شروع به رشد می کند (ماتریکس ناخن) برسند، که ممکن است دشوار باشد. ممکن است مجبور شوید دارو را تا دو بار در روز مصرف کنید و ممکن است تا حداقل چهار تا شش ماه بهبود قابل توجهی مشاهده نکنید.

 

تزریق دارو : در موارد جدی‌تر پسوریازیس ناخن، پزشک ممکن است از یک سوزن نازک برای تزریق دارو به پوست اطراف ناخن‌های شما استفاده کند. این داروها ممکن است شامل etanercept ، adalimumab یا ustekinumab باشند.

 

داروهای خوراکی : در موارد جدی‌تر پسوریازیس ناخن، پزشک ممکن است داروهای مایع یا قرص‌هایی را تجویز کند که با آب می‌بلعید. این داروها ممکن است شامل متوترکسات ، سیکلوسپورین یا آپرمیلاست باشند.

 

فتوتراپی : فتوتراپی از نور فرابنفش لامپ های مخصوص استفاده می کند. پزشک شما ممکن است از دارویی به نام پسورالن همراه با اشعه ماوراء بنفش A (PUVA) یا فرابنفش B (UVB) استفاده کند. امواج نور ماوراء بنفش در فتوتراپی می تواند به برخی از اختلالات پوست و ناخن از جمله پسوریازیس ناخن کمک کند.

 

لیزردرمانی : پزشک شما ممکن است از لیزر رنگی پالسی (PDL) برای هدف قرار دادن رگ های خونی زیر ناخن های شما استفاده کند که ممکن است شدت پسوریازیس ناخن را کاهش دهد. درمان های لیزر درمانی معمولا هر شش ماه یکبار انجام می شود.

 

درمان قطعی پسوریازیس ناخن, درمان پسوریازیس ناخن با گیاهان دارویی

راههای درمان پسوریازیس ناخن

 

آیا درمان های خانگی یا نکاتی برای علائم پسوریازیس ناخن وجود دارد؟

چندین درمان خانگی و نکات وجود دارد که می تواند به کنترل علائم پسوریازیس ناخن کمک کند. در حالی که درمان‌های خانگی برای اکثر افراد بی‌خطر هستند، بهتر است قبل از امتحان برخی از گزینه‌های زیر با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است در معرض خطر ابتلا به یک واکنش آلرژیک باشید.

 

آلوئه ورا : ژل آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است علائم پسوریازیس ناخن را تسکین دهد. ژل آلوئه ورا را تا چند بار در روز از جمله قبل از خواب به ناخن ها و پوست اطراف خود بمالید.

 

کپسایسین : کپسایسین یک ترکیب شیمیایی است که به طور طبیعی در فلفل‌های تند یافت می‌شود و به فلفل‌ها طعم تند می‌دهد. کرم یا پماد کپسایسین ممکن است علائم پسوریازیس ناخن را تسکین دهد. با این حال مراقب باشید پس از استفاده از آن به چشم های خود دست نزنید و مالش ندهید، زیرا می تواند باعث سوزش چشم شود.

 

زردچوبه : زردچوبه ادویه ای است که حاوی ماده شیمیایی به نام کورکومین است. مطالعات نشان می دهد که کورکومین دارای خواص ضد التهابی و ضد قارچی است که ممکن است علائم پسوریازیس ناخن را تسکین دهد. می توانید زردچوبه را به عنوان ادویه به غذاها در رژیم غذایی خود اضافه کنید، یا ممکن است آن را به صورت قرص در دوزهای مشخص مصرف کنید.

 

گردآوری:بخش سلامت بیتوته 


 
نظرات شما ()
 
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
 
یکشنبه 103 آذر 11
امروز:   65 بازدید
دیروز:   1245  بازدید
فهرست
پیوندهای روزانه
آشنایی با من
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
الهه ناز
دلسوز و مهربان نسبت به همه بنده های خدا هستم و سعی میکنم به همه کمک کنم. لطف کنید وبلاگ را فقط با اکسپلورر مشاهده فرمایید چون اینطوری دیگه بهم ریخته نخواهد شد...
لوگوی خودم
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
اوقات شرعی
لینک دوستان
کانون فرهنگی شهدا
به سوی فردا
EMOZIONANTE
عاشق آسمونی
خورشید تابنده عشق
لحظه های آبی
((( لــبــخــنــد قـــلـــم (((
لنگه کفش
عاشقان
معرفی سایت ها و بهترین های اینترنت
اگه باحالی بیاتو
دیار عاشقان
فرزانگان امیدوار
آیینه های ناگهان
تمیشه
***جزین***
فنی و مهندسی
همنشین
گل رازقی
سایت اطلاع رسانی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
آخرالزمان و منتظران ظهور
PARSTIN ... MUSIC
منتظر ظهور
رز یخ زده
نظرمن
Smile of dream

عصر پادشاهان
Different.fdan
● بندیر ●
سایت مهندسین پلیمر
Polymer Engineers of Darab University

سلام
ن والقلم ومایسطرون
سرباز ولایت
د نـیـــای جـــوانـی
مهندسی مکانیک ( حرارت و سیالات)-محی الدین اله دادی
هستی همیشگی
دانلود آهنگ جدید
سکوت ابدی
ای که مرا خوانده ای ، راه نشانم بده
SIAH POOSH
بخور زار
بلوچستان
بامبو
اقلیم شناسی دربرنامه ریزی محیطی
مدرسه ای شاد
محفل آشنایان((IMAN))
آخرین روز دنیا
هیس
اتاق دلتنگی
مهر بر لب زده
ادبیات و فرهنگ
MATIN 3DA
ارتش دلاور
عشاق((عکس.مطلب.شعرو...))
PARANDEYE 3 PA
PARANDEYE 3 PA
فانوسهای خاموش
ساده دل تنها
یا د د اشت ها ی شخصی خو د م .
سایت مشاوره بهترین تمبرهای جهان دکترسخنی
شهرستان بجنورد
وبلاگ آموزش آرایشگری
کلکسیون تمبرخانواده شهید محمدسخنی وجمیله رمضان
اسیرعشق
||*^ــــ^*|| diafeh ||*^ــــ^ *||
سایت طنز و کاریکاتور دکتررحمت سخنی
شب و تنهایی عشق
داستانهای واقعی روابط عمومی Dr.Rahmat Sokhani
عصر پاییزی
به خوبی فکر کن
آقاشیر
دانلود بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل
.دوازدهمین سوارسرنوشت
کامپیوتر+ اینترنت+ ...
ماییم ونوای بینوایی.....بسم الله اگرحریف مایی
روانشناسی آیناز
کـــــلام نـــو
جبهه مقاومت وبیداری اسلامی
سایت جامع اطلاع رسانی برای جوانان ایرانی
آوای قلبها...
طب ورزشی دکتررحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
دوربین مدار بسته
سفیر دوستی
سایت گوناگون دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
آسمان آبی من
تنهایی......!!!!!!
خبر روز
کربلا
رویش
یادداشتها و برداشتها
تعمیرات تخصصی انواع پرینتر لیزری اچ پی HP رنگی و تک رنگ و اسکنر
آموزش شنا
معیار عدل
کارشناس مدیریت بازرگانی: مهران حداد
سکوتی پرازصدا
xXx رنـــــــــــگـــــــــارنـــــــــــــــگ xXx
.: شهر عشق :.
تک درخت
پیامنمای جامع
پرنسس زیبایی
بوی سیب BOUYE SIB
نکته های زندگی
معرفی روستای قزل احمد
ما تا آخرایستاده ایم
روستای چشام
سایت روستای چشام
عکس سرا + جام جهانی 2010
عکس های عاشقانه
بنده ی ناچیز خدا
رفقا
اس ام اس های عاشقانه
فقط عشقو لانه ها وارید شوند
پتی آباد سینمای ایران
سلام آقاجان
منطقه آزاد
❤ღنیلوفرهای آبیღ❤
علی پیشتاز
هگمتانه
گیاهان دارویی
محمدمبین احسانی نیا
ستاره سهیل
اندیشه های من
ღღتنهاییღღ
تنهایی
شــــــهدای روستای مـــکـــی کوهسرخ
درهم
*bad boy*
عاشقتم
یاد نیما
واقعه
چوک بندر
مشاوره - روانشناسی
عشق آباد شهرمن
بچه های خدایی
شبستان
دل شکســــته
برادران شهید هاشمی
شهداشرمنده ایم _شهرستان بجنورد
اسطوره عشق مادر
نور
Dark Future
**عاشقانه ها**
الهگان
سلامتی و فرج امام زمان صلوات
عشق
ترانه ی زندگیم (Loyal)
توشه آخرت
Manna
دریایی از غم
ارواحنا فداک یا زینب
علمدار بصیر
عشق الهی: نگاه به دین با ...
عطش (وبلاگ تخصصی ماه محرم و صفر)
انجام پروژه های دانشجویی برای دانشجویان کنترل
اواز قطره
محمد قدرتی Mohammad Ghodrati
پیمان دانلود
بچّه شهید (به یاد شهدا)
یه دختره تنها
ورزشهای رزمی
سرباز حریم ولایت
جک ، اس ام اس و عکس
سماموس
حکیم دزفولی
خنده بازار
گل همیشه نازم
ऌ عاشق بی معشوق ऌ
گل خشک
راه فضیلت
نامه ای در راه عشق
نت سرای الماس
دل پر خاطره
مردود
ست سارافون ودامن شلواری نیلوف
دهکده کوچک ما
گروه اینترنتی جرقه داتکو
نهِ/ دی/ هشتاد و هشت
فقط خدا
COMPUTER ENGINEERING &
شاه تور
اسرا
غزلیات محسن نصیری(هامون)
پاتوق دخترها
اس ام اس جدید
موعود
آتیه سازان اهواز
نور غدیر
دُرُخـــــــــــــــــــــــش
این نیز بگذرد ...
گالری رنگارنگ
خداجون دوستت دارم
کان ذن ریو کاراته دو ایلخچی
کلاس من
اهلبیت (ع)،کشتی نجات ما...
کیمیا
طوبای محبت
نوری چایی_بیجار
* روان شناسی ** ** psychology *
دوستانه
xXx عکسدونی xXx
شخصی
هرچه می خواهد دل تنگم میذارم
کتابهای رایگان برای همه
مهربانی
نقاشی های الیکا یحیایی
اصولی رایانه
سید خراسانی
زمزمه تنها
« عــــــفـــــــاف و حـــــجــــــاب »
سوادکوهی ریکا
سکوت(فریاد)
نوستالوژی دل ....
عاشقانه ها
mohammad
حرفهای شیرین
عرفان وادب
خیارج سرای من است
حرفهای آسمانی
شَبـَــــــــــــــکَة المِشـــــــــــــکاة الإسلامیــــــــــة
احسان ابراهیم پور
بهنام دانلود
مجموعه مقالات رایانه MOGHALAT COMPUTER
عاشقانه ها
باشگاه پرواز
سکوت پرسروصدا
بدنسازی و هیکل
khoshbakhti
فرهنگی
Morteza Qasemi:Violinist
تنها

راه انداز و برنامه نویس پی ال سی+تازه های فناوری اطلاعات
چشم انتظار
درگز دیار آشنا
عشق بزرگ ترین دروغ دنیاست
دل شکسته
پیامک 590
خط بارون
خط بارون
خط بارون
نبض شاه تور
فرزند روح الله
اخبار دنیای عشق
تجربه های مربی کوچک
صل الله علی الباکین علی الحسین
Sense Of Tune
ghamzade
یٰا عِمٰادَ مَنْ لا عِمٰادَ لَهْ
متالورژی_دانلود فایل برای دانشجویان متالورژی (rikhtegari.com)
رویایی زندگی کردن...
اسماء الحسنی
خوش مرام
تینا
ستاره سهیل
جلسه قرآن وعترت کاشان
قافله شهدا
♥ღردپای عشق♥ღ
در پناه آسمون
انتظار نور
برو بچه های ارزشی
Chamran University Accounting Association
پاتوق سرا
عشق سرخ
مقاله های تربیتی
یاس من
آرامش جاویدان در پرتو آموزه های اسلام
فقط خدا
دوزخیان زمین
گل یا پوچ ؟
داستان یک روز
vagte raftan
ناکام دات کام
آزاد اندیشان
گنجینه
پایگاه اطلاعاتی و کاربردی شایگان
حفاظ
محمد شادانی
مناجات با عشق
فهادانــ
دانشجو
بیاببین چیه ؟
از یک انسان
غم
زازران
مریم بانو
mahoor
مرجع اس ام اسSMS
قرمز ها
جالب انگیزناک
فقط من برای تو
یادداشتهای روزانه رضا سروری
سیاه و سفید
داود ملکزاده خاصلویی
دوباره سبز می شویم...
شش گوشه
ریاضیات
نوجوونی از خودتون
عکس
امپراتوری هخامنشیان
آرشیو
آرشیو مطالب کتاب جمله های طلایی و مطالب گوناگون[58] . جمله های طلایی[17] . ازدواج[8] . آرامش[4] . تصاویر[4] . خانواده سبز[4] . زندگی[4] . عشق[3] . خوشبختی[3] . رومانتیک[3] . سلامتی[3] . تصویر[3] . زن[3] . میلاد[3] . گناه[2] . مادر[2] . گزیده مجله خانواده سبز[2] . کشمیر[2] . قرآن[2] . عیدنوروز[2] . فریدون مشیری[2] . قانون جذب[2] . مناظره[2] . یادگاری دوستان[2] . کبد چرب[2] . نعمت[2] . جملات الهام بخش و زیبا برای زندگی[2] . خدا هست[2] . تکالیف[2] . تکنولوژی فکر[2] . حسین[2] . دختر[2] . دوستت دارم[2] . دوستی[2] . داستان[2] . زیبایی[2] . علی(ع)[2] . شب قدر[2] . صلوات[2] . صوفی و خرش[2] . اسلام[2] . ارتباط[2] . اس ام اس[2] . پیامبر[2] . اعمال[2] . اعمال شب لیله الرغائب . اعمال هنگام خواب . افتخار به زن بودن . افرادی که چشمشان کمتر از یک نمره ضعیف است، لیزیک نکنند . افسانه زن . افکاردیگران . اقدام عجیب . اگر خستگی و کسالت رهایتان نمی‌کند ! . اگر دعایتان مستجاب شد مواظب سه حالت باشید . اگر نمیتوانی . الحمد لله . الله الله و استجابت دعا . الهی قمشه ای . اما... . امام باقر . امام جعفرصادق . امام رضا (ع) . امام رضا علیه السلام و حفظ آبروی شیعه خراسانی . امام زمان . امام صادق . امام کاظم . امام هادی . امشب لیلةالرغائب . امنیت . امید . امید به زندگی به 150 سال می‌رسد . امیدوار کننده ترین آیه در قرآن . امیدواری . انتخاب نوع حجاب . اندیشه ها . انسان . انسانهای سبز . انگشتر بهشتى . انواع سوشی با طراحی های دیدنی و زیبا . انواع مختلف کفش . اولین ژیانی که تولید شد/عکس . اولین و آخرین سفر انسان به ماه . ای جوووونم . ایدز . ایده . ایده بزرگ . ایران برگر . ایران پرمصرف‌ترین مشتری سیگار تا 40 سال آینده . این 9 خرافه سلامت را باور نکنید! . این خوردنی‌ها شما را خسته‌ می‌کنند . این خوشمزه ها شما را پیر می‌کنند! . این ستارگان زن از شوهرانشان پولدارترند! . این ماده مغذی محافظ لثه است . این میان وعده مانع پرخوری می شود . این نانوایی نان ندارد . اینترنت با مغز ما چه می‌کند . بـآیَـ? . با 16 درخت با شکوه در گوشه و کنار جهان آشنا شوید . با اصول و کلیدهای فهم زبان بدن آشنا شویم! . با اظهار نیاز خود را ذلیل نکنید . با افراد عصبی چگونه برخورد کنیم . با این 12 انگیزه ازدواج نکنید! . با این لباس ها خوش اندام می شوید . با این نوشیدنی شیرین لاغر شوید . با تلاش . با خزان‌ زدگی پوستمان چه کنیم . با زبان بدن، مچ همه را بگیرید! . با فواید دارچین آشنا شویم . با مردان کوتاه قد ازدواج کنید! . بارهنگ . بازداشت یکی‌از عوامل تحریکات‌اخیر دراصفهان . بازیگر زن ایرانی از تغییر جنسیت و دنیای مردانه‌اش می‌گوید . باشگاه لاغر اندام های گوشی های موبایل! . بافتن موها . بانوی ایرانی، بهترین ورزشکار زن سال 2014 آسیا . باید و نبایدهای طراحی دکور فضای داخلی خانه . ببخش . بخشش . بخشش کنید، اما . بخور نخور‌های پاییزی از دید طب سنتی . بدون رژیم گرفتن لاغر شوید . برای نوجوان خود وقت بگذارید . برخی از آثار نماز شب . برداشتن موانع موفقیت . برکات‌ ماه‌ رمضان‌ . بسیار مهم و حیاتی . بلایی که سیگار بر چهره می‌‌آورد . به بهانه فیلم ملک سلیمان (ارتباط،دوستی و ...با اجنه مسایل دیگر) . به زن بودنتان افتخار کنید . بهترزندگی کردن . بهترزیستن . بهترین . بهترین خوراکی‌ها برای داشتن چشمانی زیبا . بهترین دعاى حاجت . بهترین راهنمای انتخاب و خرید لباس پاییزی . بهترین فبلت‌هایی که می‌توانید در پاییز خریداری کنید . بهترین و بدترین موادغذایی برای دیابتی‌ها . بهترین و جالب ترین سلفی های 2014 . بهترین کرم دور چشم، مناسب سنِ شما . بهترینها برای سال نو . بهره مندی از دنیا . بهروز یاسمی . بیست معجزه . بیش از 120 انسان منجمد در انتظار حیات دوباره‌اند! . بیماری که جان مرتضی پاشایی را گرفت جدی بگیرید . بیوگرافی ناصر گیتی‌جاه . پاداش کسی که آیة الکرسی را زیاد می خواند . پاسخ . پاسخ به سوالات . پای صحبت «نامزد مرتضی پاشایی» . پایان یا آغاز عاشق . پایه تخت . پایه های اخلاق . پردرآمدترین شغل ها برای زنان . پرسش . پروانه . پروردگار . پس از فوت همسرش! . پسر . پل . پلک بزنید . پند . پوکی استخوان . پیام . پیام ضروری . " دانش کم چیز خطرناکی است " . "حبس" در انتظار مزاحمان تلفنی 115 . "زمین در خوش ترین احوال" . «بهنام تشکر» پدربزرگ شد! . 10 اختراع برتر 2014 معرفی شد . 10 ترفند ساده برای سال اول ازدواج . 10 تفاوت عمده بین مغز زنان و مردان! . 10 چیزی که زن‌ها درمورد مردها تنفر دارند . 10 چیزی که هرگز نباید روی صورت تان قرار دهید . 10 درس زندگی . 10 دلیلی که باعث می‌شوند هرگز ثروتمند نشوید! . 10 راز تحریک متابولیسم بدن . 10 راز حل نشده در مورد انسان‌های اولیه . 10 راز نادیده گرفته شده از تاریخ . 10 روش برای اینکه در زندگی خوش شانس باشیم . 10 فایده معجزه‌ آسای زنجبیل . 10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی . 10 مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی . 100 دلاری . 12 آلوده‌کننده هوای داخل خانه . 13 عادت روزمره که باعث پیری میشود . 13 واقعیت چینی که شاید نشنیده باشید . 1387 . 14 باور غلط گوارشی . 14 نکته برای رسیدن به زندگی شادتر! . 15 واقعیت جالب در مورد هند که تا به حال نشنیده اید . 15 کاری که افراد برخوردار از اعتماد به نفس بالا انجام نمی‌دهند . 15روز . 16 اشتباهی که شما را کوتوله نشان می‌دهد! . 18 توصیه همسرانه برای آقایان . 20 دقیقه قبل از خواب قهوه بنوشید . 22 نکته تغذیه‌ای،نمره سلامت‌ . 25 نکته طلایی . 27 چیزی که در 27 سالگی باید یاد گرفت . 3 سال متوالی خشکسالی متوسط تا شدید در 8 استان . 30 . 30 بلایی که نباید سرخودتان بیاورید !!! . 30سال . 4 برابر شدن جمعیت سالمندی ایران . 40 آموزه مهم درباره همسرداری از زبان ائمه . 40 درصد از 200 نوع سرطان، قابل پیشگیری است . 40 نکته مهم اخلاقی در 40 جمله کوتاه و خواندنی . 40درس . 5 اشتباه در شستن صورت . 5 ترفند برای کار کمتر و موفقیت بیشتر در زندگی . 5 نکته حیاتی برای پیاده روی در تابستان . 50 . 6 چای گیاهی که سالم تان می کنند . 6 راهکار برای فرار از استرس های کاری . 6 فایده . 7 پیشنهاد غذایی مهم پزشکان برای سلامت و زندگی شاد خانم ها . 7 دلیل کاهش تمایل زنان به بچه‌دار شدن . 7 غذای ساده برای 7 موقعیت حساس . 79 درصد روزهای امسال پاک و سالم بودند . 7سین . 8 جاذبه طبیعت گردی ایران . 8 غذای سمی . 8 ماده خوراکی برای کم کردن اشتها . 8 نکته مهم . 9 توصیه‌ مفید صبحانه‌ ای! . 9 عادتی که ثروتمندان در زندگی دارند . 9 یار سلامتی بدن به شرط اعتدال . Art . Beautiful letter . Best Photograph . change me . Frying eggs made easy . Kashmir . Nice Garden . RED X RED . sms-اس ام اس . snake man . Surgery of a snake . Taronga Zoo . wow!!! . آبان ماه . آبان، ماه کم آبی تهرانی ها . آتش چهارشنبه . آثار روابط جنسی از منظر قرآن . آخر الزمان . آخرین آمار ازدواج و طلاق در کشور . آخرین آمار بیکاری در کشور . آخرین حرف تو چیست؟ . آدم برفی . آرام شدن . پیامبر اکرم . پیامبر اکرم(ص) . پیامبر اکرم(ص) نمونه کامل اخلاق . پیامبراکرم . پیامبران . پیرزن و مرد گوژپشت . پیشگیری از بارداری در ابتدای ازدواج . پیشگیری از سرطان . پیشنهاد هیجان‌انگیز برای موهای شما . پیوندهای روزانه . تئوری پنجره شکسته . تاثیر رنگ های شاد بر خلاقیت انسان ها . تاثیر قرمزوآبی . تاثیر میوه‌های بنفش و آبی در تقویت حافظه . تاثیر والدین در اخلاق . تاریخچه هفت سین . تاریخچه ولنتاین . تبدیل برج آب قدیمی به یک خانه مدرن . تبریک . تجلیل از پدر تعلیم وتربیت ایران در روز جهانی کودک . تخریب 2 طبقه پاساژ علاءالدین... . تدابیر مردان در همسرداری . تدبیر درست . ترافیک پرحجم در جاده های کشور . ترایفـل کاسـه ای رنگی . ترفندهای ساده برای زندگی . ترفندهای یک کدبانوی کامل . ترول . ترک کف پا را جدی بگیرید . تزریق انسولین، باعث ایجاد سرطان خون می‌شود . تزیین تخم مرغ . تست . تستهایی جالب برای تشخیص طلای اصل از طلای تقلبی . تشخیص آلزایمر از طریق راه رفتن . تشخیص آلزایمر با تست بویایی ! . آزاردهنده‌ترین مشکلات اندروید جدید . آسون ترین کار و سخت ترین کار . آشنایی با علائم، راه‌های تشخیص و مقابله با ویروس‌ کرونا . آشنایی با علایم و نشانه بیماری ها در چهره . آشنایی با معماران چیره دست دنیای جانوران . آشنایی با ویتامین D و بیماری های کمبود ویتامین D . آفرینش زن . آلودگی در آب تهران نداریم . آمادگی ازدواج . آموزش درست کردن بهترین سیب‌ زمینی سرخ کرده‌ دنیا . آموزش نماز . آموزش کمک‌های اولیه به مصدومین اسید پاشی . آموزنده . آموزه های طنز و جالب عمه کتی . آنچه در مورد میگو باید دانست .
آرشیو
اشتراک
 
طراح قالب
www.parsiblog.com