نوشته شده توسط: الهه ناز
روز جدید به معنای زندگی جدید ، امید جدید است. مثبت باشید و از روز خود لذت ببرید. روز خوبی داشته باشید
پیام روز بخیر عاشقانه
هر روز یک فرصت عالی برای یادگیری چیزهای جدید و منحصر به فرد است.
روز خوبی داشته باشید.
پیام روز بخیر
از روز خود نهایت لذت را ببرید زیرا هرگز نمی دانید در آینده چه چیزی در انتظار شماست. امیدوارم امروز یک روز فوق العاده داشته باشید.
پیام روز بخیر انرژی بخش
دو چیزی که می خواهم هر روز به شما بگویم این است که دوستت دارم و روز خوبی داشته باشید
پیام روز بخیر پر انرژی
مهم نیست زندگی به شما چه می دهد ، با شجاعت با آن روبرو شوید.
روز خوبی داشته باشید!
پیام روز بخیر گفتن
برای شما آرزو می کنم زندگی رنگارنگ و زیبایی داشته باشید. باشد که همه چیزهایی را که آرزو کرده اید بدست آورید. روز خوبی در پیش داشته باشید
پیام انگیزشی روز بخیر
دیروز رو فراموش کن امروز روز جدیدی است. من از خدا برای شما یک روز بسیار عالی برای شما آرزو می کنم. خدا هرچه می خواهید به شما عطا کند.
روز بخیر
جملات روز بخیر گفتن
شاید نتوانید هر نتیجه ای را کنترل کنید اما به یاد داشته باشید که همیشه می توانید نگرش و نحوه رفتار خود را کنترل کنید.
روز خوبی داشته باشی عشقم
پیام روز بخیر عاشقانه
عزیز من ، تو دلیل اینی که من فارغ از هر چیزی با لبخند از خواب بیدار می شوم. برای آفتاب زندگی ام روز خوبی آرزو می کنم.
روز خوبی داشته باشی عشق من
امیدوارم روزی سرشار از سخنان خوب ، افکار مثبت ، افراد خوشحال و لحظات زیبا داشته باشید. روزتون بخیر و شادی
پیام روز بخیر
هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید ، انرژی و ذهنی تازه دارید. اینها را ترکیب کنید و روز خود را به روشی عالی شروع کنید. برای شما روز بسیار خوشی آرزو می کنم.
پیام روز بخیر پر انرژی
هر روز نعمتی از طرف خداوند است. برای داشتن زندگی بهتر می توانید کارهای زیادی انجام دهید. بنابراین برای به دست آوردن موفقیت خود هر کاری که باید، انجام دهید.
روز خوبی داشته باشید
جملات روز بخیر گفتن
زندگی ما به اعمال ما بستگی دارد. هر روز کار جدیدی انجام دهید. روز خوبی داشته باشی عزیزم.
متن برای روز بخیر گفتن
هنگامی که زندگی در حال خراب شدن است ، به یاد داشته باشید ، پس از هر تاریکی ، نور می آید. هر چقدر احساس بدی داشته باشید ، هرگز امید خود را از دست ندهید. با هر آزمایشی با شجاعت روبرو شوید. روز بسیار خوبی را برایتان آرزومندم.
پیام روز بخیر دوستانه
اگر می دانید چگونه از هر ثانیه به درستی استفاده کنید ، هر روز ،روز شماست. خوب یا بد کردن یک روز تا حد زیادی به خود شما بستگی دارد. بهترین تلاش خود را بکنید و از روز خود لذت ببرید. یک روز عالی داشته باشی دوست عزیزم!
پیام روز بخیر
به خدا امیدوار باشید و روز خود را با تفکر مثبت آغاز کنید، بقیه به صورت خودکار برای شما اتفاق می افتد!
روز خوبی داشته باشید!
پیام روز بخیر عاشقانه
یک روز جدید آغاز شده است. مهم نیست در حال حاضر با چه روبرو هستید اگر تلاش خود را برای غلبه بر مشکلات خود انجام دهید ، این روز می تواند روز خوبی برای شما باشد.
روز خوبی داشته باشید.
پیام روز بخیر انگیزشی
فقط یک فاصله نازک وجود دارد که بتواند روز ما را یک روز خوب یا یک روز بد بکنید. این نگرش ماست که روز ما را عالی می کند. بنابراین همیشه یک نگرش خوب را دنبال کنید و روز خوبی داشته باشید!
پیام روز بخیر پر انرژی
بیشترین ارزش داشتن افراد خوب در اطراف شما آنچه که از آنها می گیرید نیست بلکه با بودن در کنار آنها به فرد بهتری تبدیل می شوید.
روز خوبی داشته باشید
پیام روز بخیر
دیروز و فردا دو کلمه ای هستند که می تواند واقعاً شما را از بین ببرد. یکی از بین رفته و دیگری وجود ندارند! پس فقط امروز زندگی کن روز خوبی داشته باشید.
گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
نام: آدام سندلر
تاریخ تولد: 9 سپتامبر 1966
محل تولد: نیویورک ایالات متحده امریکا
زمینه فعالیت: هنر پیشه
قد: 1.77 m
آدام سندلر در نه سپتامبر سال 1966 در نیویورک به دنیا آمد. پدر آدام استنلی سندلر و یک مهندس برق بود. مادرش جودیث پیشه معلمی داشت. یکی از خواهرانش دندانپزشک و خواهر دیگرش پیشخدمت می باشد.
اولین فعالیتش را زمانی که 17 سال داشت با اجرای یک کمدی استند آپ شروع کرد. او با اجرای این استند آپ کمدی توانست تجربیات زیادی در این زمینه کسب کند. از همین جا بود که متوجه استعدادش در زمینه اجرای کمدی شد و در آن زمان که مشغول تحصیل در رشته هنر های زیبا در دانشگاه نیویورک بود در محیط دانشگاه ها و باشگاه ها به اجرای کمدی استند آپ پرداخت.
هنگامی که در یک مجمعی در لس آنجلس در حال اجرای کمدی بود مورد توجه دنیس میلر قرار گرفت و در پی آن به برنامه پر طرفدار شنبه شب زنده معرفی شد.
در این برنامه بود که سندلر توانست با اجرای موفقیت آمیزش استعداد های بازیگری اش را نیز به نمایش بگذارد و به عنوان یکی از محبوب ترین هنر مندان این برنامه شناخته شود و از همین جا بود که راهش برای ورود به سینما باز شد.
آدام پس از کشف استعدادش در زمینه بازیگری و اجرای کمدی و در اولین سال های حضورش در سینما در دو کمدی ضعیف با عنوان خواننده عروسی و گیلمور خوشحال حضور داشت.
آدام در سال 2002 و با بازی موفقش در یک فیلم کمدی یا موزیکال با عنوان Punch-Drunk love توانست استعداد ها و توانایی هایش را به عنوان یک بازیگر موفق به همه ثابت کند. سندلر به خاطر بازی موفقیت آمیزش در این فیلم موفق به دریافت جایزه گلدن گلاب به عنوان بهترین بازیگر نقش اصلی مرد در این فیلم شد.
در سال های بعد آدام سندلر موفق شد در کمدی های پر طرفداری مانند آقای دیدز، 50 قرار اول، کلیک و کنترل خشم حضور پیدا کند و با بازی فوق العاده اش به عنوان یکی از بهترین بازیگران کمدی هالیوود شناخته شود.
او تجربه بازی در فیلم هایی مانند پیکسل ها، اسپنگلیش، 50 قرار اول، راز جنایت، کلیک، محبت پدری، جواهرات تراش نخورده، بر من حکمرانی کن، داستان های مایروویتز، قصه های شبانه، حرکت دلقک و هپی گیلمور را دارد.
آدام سندلر با همسرش جکی تیتون در فیلم "پدر بزرگ" آشنا شد. آن ها بعد از هفت سال در سال 2003 با هم ازدواج کردند.
در ژانویه 2004 دختر اولشان سیدی مدیسون به دنیا آمد سپس در نوامبر 2008 نیز دختر دومشان سانی مادلین متولد گردید.
• آدام سندلر گویا در خوانندگی نیز استعداد دارد. او در سن شانزده سالگی در مراسم عروسی خواهرش آواز خوانده است.
• در سال 2004 با اجرای ویژه برنامه ای که به منظور جلب آراء مردم برای اتحادیه ملی جمهوری خواهان ترتیب داده شده بود حضور داشت.
• آدام سندلر علاقمند به بازی در نقش ویلی ونکا در "چارلی و کارخانه شکلات سازی" داشت ولی این نقش را به جانی دپ دادند.
• آدام سندلر علاقه زیادی به حیوانات دارد و دو سگ به نام های میت بال و ماتزوبال دارد.
• آدام سندلر به کشتی کج علاقه دارد
• باب اسفنجی از شخصیت های کارتونی مورد علاقه آدام است.
• در یک فیلم با عنوان وثیقه قرار بود آدام در نقش راننده تاکسی بازی کند اما او از بازی در این فیلم خودداری کرد و جیمی فاکس جایگزین او شد. جیمی فاکس با بازی در این فیلم موفق به دریافت جایزه اسکار شد.
• در گزارشی مربوط به مجله فوربس عنوان شد که بابت هر دلاری که آدام برای بازی در یک فیلم دریافت می کند، برای فیلم نه دلار سود دارد.
• در فیلم هایی که آدام نویسندگی آن ها را به عهده دارد نام شخصیت های فیلم همیشه به Y ختم می شوند مانند: Billy Madison ، Sonny Kofax ، Bobby Boucher ، Happy Gilmore
• آدام صاحب ستاره در پیاده روی مشاهیر هالیوود است.
• آدام یهودی است و اصالت روسی دارد.
•وی از طرفداران جمهوری خواهان در انتخابات ریاست جمهوری بود.
مردان، زنان و بچهها 2014
اجرای آدام سندلر در این فیلم بسیار فوق العاده بود و خوب درخشید مخصوصاً در صحنه پایانی، و این صحنه یکی از بهترین صحنههای دراماتیک اوست.
کله پوک ها 1994
این فیلم کمدی از فیلم های خود آدام سندلر نیست بلکه او در این فیلم حضور دارد. در شخصیت او معصومیتی وجود دارد که او را دوست داشتنی و جذاب میکند.
اگر چه نمی توان این کمدی را یک کمدی شاهکار به حساب بیاوریم اما یکی از بهترین کمدی های تماشایی و حرفه ای آدام سندلر محسوب می شود که در دهه 90 دست کم گرفته شد.
کلیک 2006
این فیلم یکی از بهترین کمدی های او است. با وجود لحظات احمقانه و خسته کننده یک اثر سرگرم کننده و جذاب است. اگر چه این کمدی بسیار نو نیست اما صحنه های طنز آن فرصتی بود تا آدام بتواند استعداد هایش را نشان دهد.
اسپانگلیش 2007
آدام سندلر برای حضور در این فیلم پیشنهاد بازی در فیلم وثیقه را رد کرد و بازیگری که به جای او در آن فیلم ایفای نقش کرد موفق به دریافت جایزه اسکار شد.
این فیلم یک فیلم دراماتیک است و استعداد های دراماتیک آدام را به خوبی نشان می دهد. در این فیلم آدام به خلق لحظات به یاد ماندنی پرداخت.
آدمهای بامزه 2009
سندلر در این فیلم که از معدود درام های شخصیتی است نقش اصلی را بر عهده داشت. وی با کمک این فیلم توانست استعداد های خود را نشان دهد. آدام در این فیلم شخصیت پیچیده ای دارد که چنین شخصیت هایی به ندرت به او می رسد.
خواننده عروسی 1998
شخصیت آدام در این فیلم یک شخصیت پخته است و یکی از بهترین اجراهای او است چون برای اولین بار حساسیت و جدی بودن خود را به عنوان یک بازیگر نشان می دهد.
بر من حکمرانی کن 2007
بازی آدام در این فیلم بسیار فوق العاده بود. دراین فیلم آدام نقش مردی را بازی می کند که همسر و فرزندش را در حادثه 11 سپتامبر از دست داده است و زندگی منزوی برای خود اختیار کرده است. اگر چه این فیلم داستان غم انگیزی دارد اما هنوز رد پایی از طنز آدام وجود دارد و این فیلم را از غمگین شدن بیش از حد نجات می دهد.
مشروب – مستی عشق 2002
این فیلم یک کمدی رمانتیک و تاثیر گذار است. در این اثر سندلر یک نقش رمانتیک بر عهده دارد. او نقش مردی را بازی می کند که توسط خانواده اش آزار دیده و با تجارت خود سرگرم است، خشم بسیاری دارد و در جستجوی عشق است. این شخصیت جالب جذابیتش با بازی هوشمندانه و تاثیر گذار و صادقانه سندلر دو چندان شده است.
جواهرات تراش نخورده 2019
این فیلم با بازی سندلر در یک نقش کاملا متفاوت برای بیننده بسیار جذاب می باشد. او که همیشه در فیلم هایش نقش شخصیت های مثبت را بازی می کرده در این فیلم نقش شخصی را ایفا می کند که طمع او را فریب داده و به همسرش خیانت کرده و به فرزندانش توجهی نشان نمی دهد.
داستانهای مایروویتز 2017
داستان این فیلم در مورد خانواده ای است که برای جشن کار هنری پدر در نیویورک گرد هم جمع می شوند. اگر چه بازیگرانی مانند بن استیلر و داستین هافمن اجراهای خوبی داشته اند اما نقطه عطف این فیلم مربوط به سندلر است، شخصیتی که به تازگی طلاق گرفته و نمی داند چطور فرزندانش را حمایت کند. او در این نقش یک بحران شخصیتی را می گذراند.
هالووین هیوبی 2020 | جواهرات تراشنخورده 2019 |
راز جنایت 2019 | هفته 2018 |
هتل ترانسیلوانیا 3: تعطیلات تابستانی 2018 | داستانهای مایروویتز2017 |
سندی وکسلر 2017 | 6 کلهپوک 2015 |
هتل ترانسیلوانیا 2 2015 | پیکسلها 2015 |
مخلوط 2014 | زرگشدهها 2 2013 |
هتل ترانسیلوانیا 2012 | اون پسر منه 2012 |
جک و جیل 2011 | فقط باهاش کنار بیا 2011 |
زرگشدهها 2010 | آدمهای بامزه 2009 |
داستانهای زمان خواب 2008 | تو حریف زوهان نمیشی 2008 |
اکنون شما را چاک و لری اعلام میکنم 2007 |
بر من حکمرانی کن 2007 |
کلیک 2006 | طولانیترین فاصله 2005 |
اسپانگلیش 2004 | 50 قرار اول (2004) |
مدیریت خشم 2003 |
عشق پریشان 2002 |
آقای دیدز 2002 | حیوان 2001 |
پدرِ بزرگ 1999 | آبدارچی 1998 |
خواننده عروسی 1998 | ضدگلوله 1996 |
بیلی مدیسن 1995 | آجیل مخلوط 1994 |
کلهپوکها 1994 | سر مخروطیها 1993 |
ه دریا رفتن 1989 |
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
این روزها بر عکس ماشینی شدن زندگی روزانه و خستگی از حجم کار زیاد با یک فکر خلاق و ذهن پویا میتوان به بهانه تعطیلات و دورهمیها تفریحی شاد و متفاوت به وجود آورد که نه فقط در منزل بلکه در فضاهای باز هم بتوان آنها را انجام داد.
به عبارت دیگر با استفاده از سرگرمی در خانه و بازیهای شبنشینی میتوانیم صمیمیت و شادی بیشتری را به جمعهای خانوادگیمان بیاوریم و در تعطیلات و یا حتی در طول سفر و یا مسیر سفر و بدون در نظر گرفتن زمان و مکان برای خودمان لحظه های لذت بخشی را به وجود بیاوریم.
در این بازی اشخاص به دسته های دونفره تقسیم میشوند و اعضای هر گروه پشت به هم مینشینند. نفر اول یک تصویر و نفر دوم در هر گروه یک کاغذ سفید و یک قلم در اختیار دارند. فردی که تصویر در دست اوست، باید بدون اشاره مستقیم به محتوای تصویر، آن را برای همگروهی خود شرح دهد و نفر دوم آنچه را که فهمید، روی کاغذ بکشد. در پایان، گروهی که نقاشیاش بیشترین شباهت را به تصویر دارد، برنده خواهد شد.
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
نقرس یک نوع رایج آرتریت التهابی است که باعث تورم، درد و سفتی ناگهانی و شدید در مفصل می شود. معمولاً در مفصل شست پا رخ می دهد. با این حال، اغلب زانو را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. بیش از 100 نوع مختلف آرتریت و سایر شرایط مرتبط وجود دارد که باعث درد یا بیماری مفاصل می شود.
در این مقاله بیتوته علائم نقرس در زانو، عوامل ایجاد کننده نقرس، نحوه تشخیص ، درمان، نحوه پیشگیری از آن و ... مورد بحث قرار می گیرد.
نقرس زانو باعث التهاب در داخل و اطراف مفصل زانو می شود.
همچنین می تواند منجر به التهاب در بورس پیش کشکک در جلوی کاسه زانو شود. بورس ها کیسه های نازک، لغزنده و پر از مایع در بدن هستند که به عنوان بالشتک بین بافت های نرم و استخوان ها عمل می کنند.
علائم نقرس در زانو عبارتند از :
- تورم در زانو و اطراف آن
- دردی که اغلب ناگهانی و شدید است و استفاده از زانو را محدود می کند.
- تغییر رنگ پوست یا براق شدن پوست اطراف زانو
- احساس گرما در داخل یا اطراف زانو
- حساسیت تا حدی که مفصل نتواند لمس، وزن یا فشار را تحمل کند.
- خارش، پوسته پوسته شدن و لایه برداری پوست به عنوان کاهش التهاب
علائم نقرس معمولاً می آیند و می روند و در طول شعله ور شدن که معمولاً 3 تا 10 روز طول می کشد بدتر می شوند.
پس از اولین تشدید نقرس، ممکن است ماه ها یا سال ها طول بکشد تا فرد نقرس دیگری را تجربه کند. با این حال، بدون درمان پیشگیرانه، بسیاری از افراد در عرض 2 سال مجدداً شعله ور می شوند. با گذشت زمان، شعله ور شدن نقرس ممکن است بیش از یک مفصل را در یک زمان تحت تاثیر قرار دهد و شدیدتر و مکرر شود.
نقرس زمانی اتفاق می افتد که سطح اسید اوریک در جریان خون بیش از حد بالا می رود.
اگر سطح اسید اوریک برای مدت طولانی بیش از حد بالا باشد، تودههایی به نام توفی ممکن است در مفاصل یا بافتهای نرم اطراف ایجاد شوند. توفی ها رسوبات سفید و گچی هستند که توده های قابل مشاهده ای روی پوست ایجاد می کنند.
در بیشتر موارد، درمان مناسب می تواند از مزمن شدن نقرس جلوگیری کند.
به طور معمول چندین سال طول می کشد تا نقرس مزمن ایجاد شود. این بیماری می تواند باعث تغییر شکل، درد مداوم و آسیب دائمی مفصل یا بافت نرم شود.
سطح بالای اسید اوریک در خون می تواند باعث نقرس شود.
بدن حدود 66 درصد اسید اوریک را به طور طبیعی تولید می کند. اسید اوریک همچنین زمانی تشکیل می شود که بدن پورین ها را پردازش می کند که ترکیبات آلی هستند که در برخی از غذاهای غنی از پروتئین یافت می شوند.
کلیه ها معمولاً با فیلتر کردن اسید اوریک از خون به کنترل سطح اسید اوریک کمک می کنند.
اسید اوریک به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند که برای بدن در سطوح سالم مفید است. با این حال، هنگامی که مقدار زیادی از آن در جریان خون وجود داشته باشد، می تواند منجر به هیپراوریسمی شود.
اگر کلیه ها اسید اوریک را به درستی فیلتر نکنند یا بدن بیش از حد آن را تولید کند، ممکن است رخ دهد. هنگامی که فردی دچار هیپراوریسمی می شود، اسید اوریک اضافی ممکن است جریان خون را ترک کند و کریستال های میکروسکوپی اسید اوریک را در بافت های نرم یا مفاصل تشکیل دهد. این کریستال ها ممکن است در اطراف یا در مفاصل ایجاد شوند زیرا درجه حرارت در این مناطق پایین تر است.
سیستم ایمنی کریستال های اسید اوریک را به عنوان ذرات خارجی می شناسد و باعث ایجاد التهاب می شود که شبیه به عفونت ناشی از عفونت است.
با این حال، همه افراد با سطح اسید اوریک بالا به نقرس مبتلا نمی شوند. حدود 66 درصد از افراد مبتلا به هیپراوریسمی این بیماری را تجربه نمی کنند.
به نظر می رسد عوامل متعددی احتمال ابتلا به نقرس را افزایش می دهند، از جمله :
سن و جنس: مردان سه برابر بیشتر از زنان در معرض ابتلا به نقرس هستند. مردان نیز معمولاً بین سنین 30 تا 45 سالگی به نقرس مبتلا میشوند، در حالی که زنان پس از یائسگی ، در حدود سنین 55 تا 70 سالگی، به آن مبتلا میشوند.
برخی شرایط پزشکی: برخی بیماری ها می توانند خطر ابتلا به نقرس را در افراد افزایش دهند، مانند :
- دیابت و سندرم متابولیک
- بیماری کلیوی
- فشار خون بالا و کلسترول بالا
- چاقی
- برخی از اشکال کم خونی
عوامل سبک زندگی: مصرف بیش از حد الکل می تواند در ایجاد نقرس نقش داشته باشد، همانطور که رژیم های غذایی غنی از غذاهای حاوی پورین و قند می تواند.
داروها: برخی داروها می توانند خطر ابتلا به نقرس را افزایش دهند، از جمله :
- آسپرین
- سیکلوسپورین ، که پزشکان برای درمان بیماری های خود ایمنی استفاده می کنند.
- دیورتیک ها و بتا بلوکرها
- نیاسین ، که پزشکان از آن برای بهبود کلسترول بالا استفاده می کنند
- داروهای شیمی درمانی خاص برای درمان سرطان یا شرایط خودایمنی
سابقه خانوادگی: افرادی که سابقه خانوادگی نقرس دارند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
یک پزشک متخصص در آرتریت، به نام روماتولوژیست، نقرس را تشخیص داده و به فرد در درمان این بیماری کمک می کند.
برای تشخیص نقرس زانو، روماتولوژیست زانو و اطراف آن را معاینه فیزیکی می کند. آنها همچنین سوالاتی در مورد علائم، رژیم غذایی و عادات سبک زندگی و همچنین سابقه پزشکی شخصی و خانوادگی او خواهند پرسید.
سپس پزشک از برخی آزمایشات تشخیصی برای کمک به تأیید اینکه آیا فرد مبتلا به نقرس است یا بیماری دیگری استفاده می کند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- آزمایش خون برای اندازه گیری سطح اسید اوریک در حین و بین شعله ور شدن
- تجزیه و تحلیل مایع سینوویال ، که طی آن پزشکان مقدار کمی مایع از داخل مفصل را برای گلبول های سفید غیر طبیعی، علائم عفونت و کریستال های اسید اوریک بررسی می کنند.
- اشعه ایکس برای رد سایر شرایط مفصلی و بررسی و ارزیابی آسیب مفصل
اسکن اولتراسوند برای بررسی وجود کریستال های اسید اوریک
در طول تشدید نقرس، درمان بر کاهش درد از طریق موارد زیر تمرکز دارد:
مصرف داروهای ضدالتهاب یا مسکن بدون نسخه مانند ناپروکسن و ایبوپروفن
مصرف داروهای تجویزی، مانند داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی فوق العاده قوی ایندومتاسین، کورتیکواستروئیدها یا کلشی سین، به محض شروع علائم
قرار دادن کیسه های یخ پیچیده شده در حوله یا پارچه روی زانو به مدت 20 دقیقه هر بار چند بار در روز
بالا بردن مکرر زانو بالای قلب
تا حد امکان به زانوی نهفته استراحت دهید.
هیدراته ماندن
کاهش یا مدیریت استرس
هنگام انجام کارهای روزانه از دیگران کمک بخواهید.
همچنین ممکن است پزشک استفاده از داروهای تجویزی مانند آلوپورینول، فبوکسوستات، پروبنسید یا پگلوتیکاز را برای کاهش سطح اسید اوریک و کاهش خطر شعلهور شدن بیشتر توصیه کند.
قطع یا محدود کردن غذاهای حاوی پورین ممکن است به کاهش بیشتر میزان اسید اوریک در جریان خون و خطر ابتلا به نقرس یا تجربه عود نقرس در آینده کمک کند.
برخی از غذاهای غنی از پورین عبارتند از :
الکل ، به ویژه آبجو
برخی از گوشت ها مانند بوقلمون ، بیکن، گوشت گوساله، جگر، آهو
برخی از انواع ماهی و غذاهای دریایی مانند شاه ماهی، ماهی قزل آلا، گوش ماهی، ماهی کاد ، صدف، آنچوی، ساردین و شاه ماهی
غذاهایی که پورین متوسطی دارند عبارتند از:
گوشت گاو
مرغ
اردک
خرچنگ
میگو
خرچنگ
صدف
سایر عادات سبک زندگی
اتخاذ سایر عادات سبک زندگی نیز می تواند به کاهش خطر تشدید نقرس کمک کند. این شامل:
رسیدن یا حفظ وزن متوسط
ورزش منظم، تمرکز بر تمرینات کم تاثیر
هیدراته ماندن
اجتناب از شربت ذرت با فروکتوز بالا و قند میوه طبیعی بیش از حد
مصرف مکمل های ویتامین C
اجتناب از رژیم های غذایی افراطی، به ویژه رژیم های کم کربوهیدرات و پر پروتئین
خوردن یک رژیم غذایی سالم که خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و چاقی را کاهش می دهد، مانند رژیمی که حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات، آجیل و پروتئین های گیاهی باشد.
افراد مبتلا به آسیب مفاصل یا توفوس ناشی از نقرس ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند.
افرادی که علائمی را تجربه می کنند که فکر می کنند ممکن است به دلیل نقرس باشد، باید از یک دکتر راهنمایی بگیرند.
نقرس به مرور زمان پیشرفت کرده و بدتر می شود. با این حال، درمان زودهنگام اغلب می تواند به کنترل نقرس و کاهش خطر عوارض شدید مانند آسیب مفاصل کمک کند.
افراد مبتلا به نقرس نیز ممکن است دچار عفونت شوند که باید در اسرع وقت آن را درمان کنند. کسانی که دیابت دارند بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های نقرس هستند.
اگر علائم عفونت همزمان با علائم نقرس رخ دهد، فرد باید به دنبال مراقبت های پزشکی اورژانسی باشد.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
انما تزریق مایعاتی است که برای پاکسازی یا تحریک برای تخلیه روده استفاده می شود. این روش سالهاست که برای درمان یبوست و موارد مشابه استفاده می شود.
یبوست یک بیماری شدید است که حرکت مدفوع شما را کند می کند. همچنین مدفوع را سفت و دفع آن را سخت می کند. این می تواند برای بسیاری از افراد به یک مشکل مزمن تبدیل شود و نیاز به درمان مانند انما دارد.
انما همچنین می تواند بی اختیاری مدفوع را درمان کند، وضعیتی که در آن مدفوع به طور غیرمنتظره ای از راست روده نشت می کند. آنها همچنین برای تمیز کردن روده قبل از هر آزمایش یا جراحی استفاده می شوند. یک متخصص معمولاً عمل انما را انجام میدهد، اما میتوانید انما را خود در خانه نیز انجام دهید.
برخی از انواع انما عبارتند از:
این روش بر پایه آب است. این شامل نگه داشتن تزریق در رکتوم برای مدت کوتاهی برای شستشوی کامل روده بزرگ است. سپس بدن شما ظرف چند دقیقه مدفوع را آزاد می کند. انما پاک کننده بیشتر به دو نوع تقسیم می شود:
- انما با حجم زیاد. این یک درمان موثر برای یبوست است زیرا بخش بزرگی از روده بزرگ را تمیز می کند. مقدار مایع مورد استفاده در این نوع 500-1000 میلی لیتر است. پزشکان ممکن است از شما بخواهند که مایع را برای مدت طولانی در دهانه مقعد خود نگه دارید تا مدفوع کاملا آزاد شود.
- انما با حجم کم. برای تمیز کردن قسمت پایین روده بزرگ استفاده می شود. مقدار مایع مصرفی کمتر از 500 میلی لیتر است. مصرف آن به افرادی که از قسمت بالای روده بزرگ یبوست ندارند توصیه می شود.
این نوع انما برای افرادی است که مدفوع آنها سفت شده است. انما نگهدارنده روغن مدفوع را نرم می کند. انما های مورد استفاده در این فرآیند معمولا حاوی محلول 90-120 میلی لیتری هستند. ممکن است پزشک از شما بخواهد که محلول را حداقل به مدت یک ساعت نگه دارید تا نتایج موثری حاصل شود.
• انما با جریان برگشتی:
یک انما با جریان برگشتی برای افرادی که به دلیل گاز روده مشکل مدفوع دارند انجام می شود. در این روش از حجم سیال زیادی استفاده می شود که در مقدار 100-200 میلی لیتر تزریق می شود. سپس مایع همراه با گاز روده بیرون کشیده می شود. این عمل سه تا پنج بار تکرار می شود تا زمانی که گاز به طور کامل خارج شود.
اگر دمای بدن شما بسیار بالا باشد، پزشک ممکن است از یک انما خنک کننده برای کاهش دمای بدن شما استفاده کند. این یک روش معمول نیست.
انما همچنین می تواند برای قرار دادن داروها در روده بزرگ استفاده شود. انما مخاط روده را تسکین می دهد و داروها الکترولیت ها را متعادل کرده و با عفونت ها مبارزه می کنند. این روش پس از پاکسازی انما انجام می شود.
یک انما خریداری شده از داروخانه دارای یک نازل در انتهای یک کیسه یا بطری کوچک است. این ظرف پر از مایع است (گاهی نمک و آب، گاهی روغن معدنی) که به بدن تزریق می شود. نازل داخل مقعد وارد می شود و ظرف فشرده می شود و مایع را از نازل خارج می کند و به آخرین قسمت روده بزرگ به نام رکتوم می فرستد.
مایع معمولاً برای مدتی که در دستورالعمل های محصول مشخص شده است در رکتوم نگه داشته می شود. میتوان آن را تا زمانی که میل به حرکت رودهها پیدا شد نگه داشت. در برخی موارد، ممکن است پیشنهاد شود که انما برای چند دقیقه یا بیشتر در داخل بدن بماند.
وقتی وقتش میرسد، انما و مواد زائد موجود در رکتوم با نشستن روی توالت و حرکت دادن رودهها مثل همیشه آزاد میشوند.
در بیشتر موارد، نحوه استفاده از انما یک فرآیند ساده است. افراد معمولاً خودشان از انما استفاده می کنند، اگرچه برخی از افراد در صورت داشتن مشکلات حرکتی یا شناختی ممکن است به کمک نیاز داشته باشند. به خاطر داشته باشید که عمل انما زمان می برد.
برای انجام انما ابتدا مطمئن شوید که محصول مناسب انما را انتخاب کرده اید و دستورالعمل ها را درک می کنید. همچنین باید مطمئن شوید که فضایی برای دراز کشیدن، معمولاً روی کف حمام و مقداری حوله دارید.
دستورالعمل بیشتر محصولات انما مقعدی شامل یک سری مراحل است. ابتدا یک روان کننده مانند ژل نفتی را روی مقعد خود بمالید تا هر گونه ناراحتی را محدود کنید و اطمینان حاصل کنید که نازل انما به خوبی وارد می شود. همچنین درپوش نازل انما را بردارید. مراحل دیگر عبارتند از:
در بهترین حالت برای رسیدن به مقعد خود دراز بکشید، معمولاً به پهلو با یک زانو خم شده
نازل انما را به آرامی وارد مقعد و راست روده کنید و تمام مایع را داخل آنها فشار دهید.
نازل انما را دوباره بیرون بیاورید و سپس به مدت زمان توصیه شده صبر کنید.
پس از گذشت زمان انتظار، روده های خود را روی توالت خالی کنید.
اکثر مردم هیچ مشکلی با عمل انما نخواهند داشت، اما چند چیز وجود دارد که باید از آنها اجتناب کرد.
- اگر شما نمی خواهید نازل انما را بیش از حد به داخل مقعد وارد کنید و باعث درد می شود که نادر است اما حتما از بطری و کیسه و نازل دقیقا مطابق دستور استفاده کنید زیرا ممکن است قسمتی گیر کند و باعث انسداد جسم خارجی شود.
- همچنین مهم است که دقیقاً از مقدار مایع مورد نیاز در دستورالعمل استفاده کنید. اگر خیلی کم استفاده کنید، انما ممکن است موثر نباشد. اگر بیش از حد از آن استفاده کنید، ممکن است عمل انما بیشتر طول بکشد زیرا مایع به داخل روده بزرگ شما رسیده است.
ملاحظات دیگر عبارتند از:
- آسیب به راست روده یا روده به دلیل نفخ ناشی از مایعات
- ناراحتی به دلیل استفاده از مایعات خیلی سرد یا گرم
- عفونت در صورتی که تجهیزات انما استریل نگهداری نشود.
عوارض انما نادر است اما می تواند جدی باشد. در میان آنها خطر سوراخ شدن در روده یا عفونتی که منجر به سپسیس می شود، یک وضعیت بالقوه تهدید کننده زندگی است. اگر درد، تب یا علائم دیگری دارید که به خودی خود برطرف نمی شوند، فوراً با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.
انما برای تسکین ناراحتی و بهبود توانایی شما برای دفع مدفوع مفید است. آنها برای استفاده گاه به گاه در هنگام درمان یبوست، IBD یا زمانی که در حال آماده شدن برای یک روش هستید بی خطر هستند. با این حال، به خاطر داشته باشید که اطلاعات کمی برای حمایت از استفاده از انما وجود دارد.
افرادی که قهوه، الکل، پراکسید هیدروژن یا مایعات دیگر را در انما امتحان می کنند(گاهی اوقات پس از خواندن "دستور العمل ها" از اینترنت) اغلب به خود آسیب می رسانند و بیشتر از اینکه مفید باشند ضرر می کنند.
افراد مبتلا به بیماری های خاص باید قبل از استفاده از محصول انما با پزشک خود صحبت کنند. آنها ممکن است در معرض خطر کم آبی یا الکترولیت مربوطه باشند عدم تعادل ، که می تواند عملکردهای بدن که به این مواد معدنی کلیدی متکی است را مختل کند.
این در مورد افراد مبتلا به بیماری های قلبی، کلیوی و سایر بیماری ها نیز صادق است. برخی از بیمارانی که درمان سرطان را دریافت می کنند و نیاز به انما قبل از عمل جراحی دارند نیز ممکن است در معرض خطر بالاتری از عوارض باشند. در موارد دیگر، استفاده مکرر از انما برای از بین بردن یبوست در افرادی که شیمی درمانی می شوند ممکن است منجر به نگرانی شود.
انما به طور کلی ایمن است، اما خطرات سلامتی ناشی از استفاده از انما نسبت به سایر گزینه های درمان یبوست بیشتر است.
پاسخ به این بستگی دارد که از چه نوع محصول انما استفاده می کنید. برخی از انما ها تنها در 15 دقیقه یا کمتر باعث حرکت روده می شوند. برخی دیگر، مانند کیت های آماده سازی روده که حاوی بیزاکودیل هستند، ممکن است تا یک ساعت طول بکشد تا شروع به کار کنند. دستورالعملهای خاص هر کدام به شما نشان میدهد که انتظار چه چیزی را داشته باشید.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
نام : مرتضی اسماعیل کاشی
تاریخ تولد: دهه 60
محل تولد: تهران
حرفه: بازیگری - کارگردانی
مرتضی اسماعیل کاشی بازیگر و کارگردان ایرانی در دهه 60 در تهران به دنیا آمد. وی که دانش آموخته کارشناسی ارشد بازیگری از دانشگاه تربیت مدرس است، از دوران نوجوانی و دانش آموزی در زمینه تئاتر وارد شده و حالا یکی از کارگردانان تئاتر و بازیگران مطرح و سرشناس سینما و تلویزیون ایران است.
اسماعیل کاشی از نوجوانی و از دوران دانش آموزی وارد عرصه تئاتر شده و به جز بازیگری در زمینه کارگردانی تئاتر هم فعالیت دارد. وی از سال 85، نمایشی از نیکلای گوگول را کارگردانی کرده و پیش از آن نیز نمایشهای دیگری را در دوره دانش آموزی کار کرده بود. خودش می گوید: از دوران نوجوانی به تئاتر علاقه داشتم و از هنرستان صدا و سیما دیپلم تئاتر گرفته بودم. از آخرین نمایشم حدود 10 سال میگذشت تا اینکه تصمیم گرفتم تجربه جدیدی در حوزه کارگردانی داشته باشم، اکنون نسبت به 10 سال پیش معلوماتم پخته تر شده و نگاه حرفه ای تری نسبت به تئاتر دارم.
از نمایشهایی که وی در آنها بازی کرده میتوان از برنارد مردهاست، مکبث، عجایب المخلوقات و مفیستو نام برد. مرتضی اسماعیل کاشی در سال 1395 برای بازی در نمایش ویتسک به کارگردانی رضا ثروتی برنده تندیس بهترین بازیگر سی و یکمین جشنواره تئاتر فجر شد.
مرتضی اسماعیل کاشی متاهل است و ازدواج کرده است و یک پسر نیز دارد.
اسماعیل کاشی موفق شده به عنوان دومین بازیگر برگزیده تئاتر ایران در سال 89 انتخاب شود. همین طور وی برگزیده بازیگری مرد در قسمت بین الملل سی و یکمین جشنواره بین المللی تئاتر فجر در سال 1394 می باشد.
از دیگر جوایزی که او توانسته به دست بیاورد ، جایزه دوم بازیگری در هشتمین و دهمین جشن شب بازیگر در سال های 89 و 91 و همین طور جوایز بازیگری های دیگری از جشنواره های تئاتر دانشگاهی و دیگر جشنواره از سال 81 تا به حال می باشد.
- 1400 بعد از آزادی محمدعلی باشه آهنگر
- 1400 جیران حسن فتحی
تئاتر
1379 | معرکه آخر |
1380 | کفتر به توان 2 |
1380 | داستان یک پیراهن و یک ویولن |
1380 | گفتگوی مهر |
1381 | صبور |
1382 | چراغ جادو |
1383 | مناجات |
1383 | کسوف |
1384 | تاثیر صدای زوزه باد |
1385 | مالون میمیرد |
1389 | مکبث |
1391 | عجایب المخلوقات |
1391 | ویتسک |
1393 | برنارد مردهاست |
1393 | اتاق ورونیکا |
1395 | مستأجر |
1395 | کلاغ |
1395 | دستگاه |
1395 | سه خواهر |
1396 | مفیستو |
1396 | اتاق |
1396 | 100% |
1398 | پنجاه پنجاه |
1395 | گیلدا |
1395 | اژدها وارد میشود |
1394 | دلتا ایکس |
1394 | ارغوان |
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
مایکل کِرک داگلاس (Michael Douglas) هنر پیشه آمریکایی و فرزند کرک داگلاس بازیگر مشهور هالیوودی دهه های پیش است. او دو جایزه اسکار را برای تهیه کنندگی و بازیگری دریافت کرده است. او همچنین دریافت کننده جایزه یک میلیون دلاری برای فعیالیت هایش از دین یهود است. داگلاس از سال 1998 سفیر صلح سازمان ملل است. در این مقاله با این هنر پیشه معروف و آثار هنری اش بیشتر آشنا می شویم.
نام کامل : مایکل کِرک داگلاس
تاریخ تولد : 25 سپتامبر 1944
محل تولد : نیو برانزویک، نیوجرسی
پیشه : هنرپیشه
همسر : برندا واکارو (طلاق)
دیاندارا لاکر (طلاق)
کاترین زتا
مایکل داگلاس متولد 1944 در نیوجرسی آمریکاست. مادرش نونا دیل و پدرش کرک داگلاس هر دو هنر پیشه بوده اند. مایکل نیز تا حد زیادی هنر پیشگی را از آنان به ارث برده است. مایکل در دانشگاه سانتا باربارا و در رشته هنر های نمایشی تحصیل کرد و لیسانس گرفت. سپس تحصیلاتش را در پلیس تئاتر آمریکا در نیویورک ادامه داد. او به طور همزمان در تئاتر و سینما فعالیت می کرد.
کرک داگلاس پدر مایکل داگلاس متولد نه دسامبر 1916 در امریکا است. کرک هنر پیشه و تهیه کننده مشهور در دهه های پیشین دنیای هالیوود است. او در 5 فوریه 2020 درگذشت.
مایکل در بین سال های 1972-1976 در سریال خیابان های سان فرانسیسکو ایفای نقش می کرد. مایکل با حضورش در فیلم در جستجوی الماس سبز درخشید.
او علاوه بر بازی در تئاتر و سینما به تولید فیلم نیز روی آورد.
او اولین فیلمش را با عنوان دیوانه از قفس پرید در سال 1975 تولید کرد و موفق به دریافت جایزه اسکار برای تولید کنندگی بهترین فیلم شد.
مایکل دومین جایزه اسکار را با تهیه کنندگی فیلم پرواز بر فراز آشیانه فاخته و بازی در فیلم وال استریت و در سال 1988 کسب کرد.
اما فعالیت او در تولید فیلم به همین جا ختم نمی شود و مایکل بعد از این 17 سریال و فیلم دیگر را نیز تولید کرده است.
مایکل داگلاس از جمله بازیگران بسیار موفقی است که در طول مدت شش سال بین سال های 1983-1989 در هشت فیلم بازی کرده است و بعد از آن نیز به طور بی وقفه به فعالیتش در بازیگری ادامه داده است. او در بیست فیلم دیگر نیز ایفای نقش کرده است که از جمله فیلم های اخیرش می توان به فیلم مارول مرد مورچه ای اشاره کرد.
در زندگی مایکل داگلاس چند زن به عنوان شریک یا همسر وجود داشتند. اولین آن ها برندا واکارو بود که در سال 1971 با هم آشنا شدند و پس از ارتباط شش ساله از هم جدا شدند.
مایکل درسال 1977 با خانم دیاندارا لاکر ازدواج کرد و حاصل این ازدواج پسرشان (متولد 1978) به اسم کامرون بود.
مایکل و همسرش دومش نیز در سال 1995 از هم جدا شدند.
در سال 1999 و وقتی که از همسر اولش جدا شده بود با خانم کاترین زتا جونز آشنا می شود و در همان دیدار اول از وی می خواهد که مادر فرزندانش شود. آن ها در سال 2000 ازدواج کردند. حاصل این ازدواج نیز پسری به نام نیلن مایکل (متولد 2000) و یک فرزند دختر به نام کاریس زتا متولد 2003 است.
کاترین زتا نیز در عرصه هنر پیشگی فعالیت می کند. در سال 2013 مایکل و همسرش کاترین زتا نیز با توافق همدیگر تصمیم گرفتند مدتی از هم جدا زندگی کنند تا در زندگی شان بهتر بتوانند راجع به مشکلاتشان تصمیم بگیرند. آنها پس از مدتی جدایی دوباره آشتی کردند.
کاترین زتا جونز زاده 25 سپتامبر 1969 در ولز است. وی نیز مانند همسرش هنر پیشه است و برنده جایزی همچون جایزه اسکار و جایزه بفتا و تونی شده است.
کاترین و مایکل در سال 1999 باهم ازدواج کردند. آن ها 25 سال باهم اختلاف سنی دارند.
مایکل داگلاس در طول مدت فعالیت هنری اش موفق به کسب جوایز فراوانی شد که از جمله آن ها می توان زیر را نام برد:
برنده جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول مرد برای فیلم وال استریت – سال 1988
برنده جایزه اسکار بهترین فیلم در مقام تهیه کننده برای فیلم دیوانه از قفس پرید – سال 1976
برنده جایزه گلدن گلوب بهترین بازیگر مرد فیلم تلویزیونی برای فیلم پشت چلچراغ – سال 2014
برنده جایزه گلدن گلوب بهترین بازیگر مرد سریال کمدی برای سریال روش کامینسکی – سال 2019
برنده جایزه ساترن بهترین بازیگر نقش مکمل مرد برای فیلم مرد مورچه ای – سال 2016
مایکل در سال 1969 با بازی در سریال پلی هاوس فعالیت خود را در زمینه بازیگری آغاز کرد و با بازی در چند فیلم و سریال وارد دنیای حرفه ای هالیوود شد.
از جمله فیلم های معروفش می توان موارد زیر را نام برد:
ناپلئون و سمنتا در کنار جودی فاستر، کما، نو، سندروم چین که در کنار جین فوندا بازی می کرد، وال استریت که در کنار چارلی شین بازی می کرد، جذابیت مرگبار، جنگ رزها، باران سیاه در بازی به همراه اندی گارسیا، غریزه اصلی در بازی به همراه شارون استون، در امتداد درخشش که در کنار ملانی گریفیث بازی کرد و افشاگری در کنار دمی مور.
از جمله سریال های موفق او نیز می توان به سریال های خیابان های سان فرانسیسکو، ویل و گریس، فینیس و فرب و کامینسکی اشاره کرد.
مایکل داگلاس در سال 2010 به سرطان گلو مبتلا شد و تحت شیمی درمانی و پرتو درمانی قرار گرفت. به گفته او عامل این سرطان ویروسی است به نام پاپیلوما که از راه سکس دهانی منتقل می شود.
سلام قهرمان 1969 | سامرتری 1971 |
ناپلئون و سمنتا 1972 | خیابان های سان فرانسیسکو 1972-1977 |
تهیه کنندگی فیلم دیوانه از قفس پرید 1975 | کما 1978 |
سندروم چین 1979 | نوبت من است 1980 |
تهیه کنندگی استار من 1984 | جواهر نیل 1985 |
گروه سرود 1985 | وال استریت 1987 |
جذابیت مرگبار 1987 | جنگ رزها 1989 |
باران سیاه 1989 | تهیه کنندگی مرگ بازان 1990 |
غریزه اصلی 1992 | در امتداد درخشش 1992 |
فروپاشی 1993 | فراری 1993 |
یک دنیای بی نقص 1993 |
گردآوری : بخش بازیگران بیتوته