نوشته شده توسط: الهه ناز
هر خانواده ایرانی، یک
خانواده سبز
ش 409 و 410
شگفتی های خلقت
بر آنها تند بادی غرنده در روزهایی شوم، فرستادیم. آیه 16، سوره فصلت
سخنی از جنس نور
هر که از غیر خدا طلب کند، سزاوار محرومیت است. حضرت علی (ع)
فال حافظ
آینده ای درخشان دارید، به شرط آنکه به خدا توکل و به عهدی که بسته اید، وفا کنید، صبرپیشه کن. اتفاقاتی خوش در پیش است.
ایستگاه سلامتی ص 38
- بگو، مگو نکنید می میرید
- با انگور زانو دردتان را درمان کنید
- درست بنشینید!
- خمیازه شما را خنک می کند!
- هوای گرم، زایمان را جلو می اندازد!
- با آب آلبالو، بیشتر بخوابید
- بعضی از عطرها، خطرناکند!!
- ژل بهتر است یا خمیر اصلاح؟
- غرزدن، عمر را کوتاه می کند!؟
ایستگاه چاقی- لاغری ص 74
- در تابستان چرا باید هندوانه بخوریم؟
خواص بی شمار هندوانه را بخوانید تا با خوردن آن در تابستان از سلامت بدن برخوردار شوید.
- چای لب سوز! خوب یا بد؟
این فوق تخصص توصیه کرده که چای را داغ داغ نخورید...
- زیتون بخورید غصه نخورید
درباره فواید زیتون از امام رضا(ع) نقل شده است که فرموده اند: «روغن زیتون غذای خوبی است؛ چرا که دهان را خوشبو و بلغم را برطرف می سازد، رنگ صورت را صفا و طروات می بخشد، اعصاب را تقویت می نماید و همچنین بیماری، ضعف و درد موجود در بدن را از میان می برد و آتش خشم را فرو می نشاند» و همچنین حضرت محمد (ص) فرموده اند: «شما را به خوردن زیتون سفارش می کنم، به خاطر آن که زیتون صفر را از بین می برد، رگ های بدن را قوی می نماید، اخلاق را نیکو می گرداند، نفس و روح را پاک و طاهر می نماید و غم و غصه را از بین می برد» و نیز در سفارش به امیرالمومنین علی (ع) می فرمایند: «یا علی! روغن زیتون بخور و از آن به بدن خود بمال. برای این که، کسی که روغن زیتون میل می کند و از آن بر بدن خود بمالد، شیطان تا چهل روز به او نزدیک نمی گردد.»
- با 10 روش خانگی؛ فشار خون تان را کاهش دهید
یکی از بیماری هایی که از جمله مشکلات قلبی نیز محسوب می شود فشار خون بالاست. این بیماری عواقب بسیار بدی برای بدن دارد و گاهی ممکن است باعث مرگ نیز بشود. گفتنی است تا به حال قرص ها و آمپول های متفاوتی برای کنترل فشار خون و یا کاهش ان ساخته شده است که البته هر کدام عواقب مخصوص خودشان را دارند. این در حالی است که تنها با چند راه بسیار آسان می توانید فشار خون بالا را از بین ببرید.
در انتها نیز مانند درمان هربیماری دیگر ورزش را فراموش نکنید و البته توجه خاصی به میزان فشار خون تان همیشه داشته باشید.
- چرا چاقی در زنان بیشتر از مردان است؟
آمار ایرانیان چاق و آنان که اضافه وزن دارند، 24 میلیون است که شامل 16 میلیون زن و 8 میلیون مرد است، دکتر محمدصادق کرمانی علت بالا بودن آمار زنان چاق را این گونه عنوان می کند.
- خاصیت معجزه آسای موزه های کهنه و سیاه
از این به بعد موزه های زرد و شاداب را نخورید و صبر کنید تا سیاه و پژمرده شوند! چرا، ادامه مطلب را بخوانید.
با این خوراکی ها پوست خود را صاف کنید ص 82
- کاکائو: خبری خوب برای تمام دوستداران شکلات این است که شکلات برای پوست شما فوق العاده مفید می باشد، با وجود تمام این تصورات که شکلات باعث آکنه می شود باید اشاره داشت که خوردن شکلات در حد اعتدال، به پوست زرق و برق می دهد.
- زغال اخته، تمشک و آلو: هر سه سرشار از آنتی اکسیدان است که با آسیب رادیکال های آزاد مبارزه و به شفافیت پوست کمک شایانی می کنند.
-نعناع درمانی برای پرمویی
مامان تابستونه؟ چی کار کنم؟ ص 96
- علایق شخصی را در نظر بگیرید
- او را با کتاب دوست کنید
- ساخت یک بادبادک را تجربه کنید
- بازی اهمیت دارد
- همیشه صرف هزینه بیشتر، بهتر نیست
- یک پیشنهاد ویژه: یکی از بزرگترین علایق کودک شما نقاشی کردن روی دیوارهاست. به پیشنهاد می کنم به جای مقابله با این میل سرکش، که معمولا موفق نیز نخواهد بود، به این علاقه جهت بدهید. برگه های بزرگی را تهیه کنید و روی بخش مشخصی از دیوار بچسبانید و به کودک خود اجازه بدهید که در این قسمت ویژه از خانه، هنرنمایی کند. به شرط این که تابلو او را بستایید و به کار او اهمیت بدهید. گاه با او همراه شوید. استفاده از رنگ های انگشتی می تواند به تخلیه هیجان کودک شما نیز کمک کند. دقت کنید که برای فرزند خود لباسی مناسب برای این کار در نظر بگیرید تا بعد از نقاشی، تمیز کردن لکه هایی که گاه پاک کردن آن ممکن نیست، شما و کودک تان را مکدر نکند.
- با پرهیز از سخت گیری های بیش از اندازه، خاطره ای شیرین از اندازه، خاطره ای شیرین از کودکانه های پرشور را به یادگار بگذارد.
ایستگاه سلامتی ص117
- علاقه مندان به دوغ مراقب سنگ کلیه باشند
- توصیه به محققان به دیابتی ها: صبحانه و ناهار کامل بخورید
- نخستین ضدآفتاب نوشیدنی جهان
- خوردن ماست چه تاثیری بر روده دارد؟
دبیر علمی هفته سلامت گوارش توصیه کرد: مصرف ماست، دوغ کفیر، پنیر، میوه و سبزی، غذاهای دریایی و پرهیز از مصرف خوراکی های دارای مواد نگه دارنده از عوامل موثر ایجاد تعادل در میکروب های طبیعی روده است.
- 30 دقیقه پیاده روی 50 درصد کاهش افسردگی
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
