نوشته شده توسط: الهه ناز
40 درصد از 200 نوع سرطان، قابل پیشگیری است
محققان با تحقیق بر روی 587 هزار نفر مبتلا به سرطان دریافتند که این دسته از افراد در طول دوره 5 ساله با مصرف الکل و مواد مخدر به سرطان دچار شدند که با تغییر در سبک زندگی خود می‌توانستند از ابتلا به آن جلوگیری کنند.
لیندا باولد، متخصص سرطان اعلام کرد که بالغ بر 200 نوع سرطان وجود دارد که این سرطان‌ها محصول مجموعه ای از عوامل هستند که سبک زندگی افراد و حتی ژن‌های آنها را تغییر می‌دهند، بنابراین 40 درصد از سرطان‌های شایع بین افراد را می‌توان با تغییر سبک زندگی کنترل و از شیوع آنها جلوگیری کرد.
بنا به نظر این متخصص سرطان، مردم برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می‌بایست سبک زندگی سالم تری اتخاذ کنند، غذاهای سالم تری مصرف کنند، تمرین ورزشی را در برنامه خود داشته باشند، از گوشت پیش فرآوری شده مصرف کمتری داشته باشند، مشکلات وزن خود را مرتفع سازند و نهایتاً مصرف الکل و دخانیات را ترک کنند.
به گزارش آمریکا هرالد، محققان اعلام کردند که در بین عوامل سرطان زا، مصرف دخانیات و مواد مخدر سهم عمده ای را در این بین دارند. همچنین، در بین عوامل سرطان زا می‌توان به مصرف بیش از حد گوشت قرمز، عدم استفاده از میوه و سبزیجات در برنامه غذایی، اضافه وزن و اشعه‌های مضر نور خورشید اشاره کرد.
خبرگزاری تسنیم
خانواده سبز
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
