نوشته شده توسط: الهه ناز
جدا خوابیدن کودک
معمولاً تا حدود یک سالگی کودک در کنار والدین می خوابد و این مسأله میتواند سبب وابستگی وی شود؛ بنابراین در آغاز جدا کردن خواب کودک قدری مشکل است، ولی عاقبت دیر یا زود باید این اتفاق بیفتد و با طولانی مدت شدن این روند امکان دارد مشکلات دیگری مانند وابستگی بیش از حد کودک و مشکلات عاطفی زوجین رخ دهد؛ این در حالیست که تنهایی خوابیدن کودک مزایایی دارد که عبارت اند از:
- افزایش احساس استقلال و اعتماد به نفس
- کاهش وابستگی کودک به والدین
- نداشتن احساس کم بود در بین دوستان
خوابیدن کودک
کودک از چه سنی باید تنها بخوابد؟
تنهایی خوابیدن کودک در سن مطلوب بنابه علل بالا بسیار دارای اهمیت است؛ بنابراین سن 2 الی 3 سالگی، زمان خوبی است که تلاش کنید کودک را تنها بخوابانید برای این که جدا خوابیدن کودک در سن بیش از 3 سالگی میتواند سبب ایجاد وابستگی وی شده و درنهایت جدا کردن او از والدین بسیار سخت خواهد بود و تنهایی خوابیدن او در سن کم تر از 2 سالگی هم میتواند سبب اضطراب جدایی شود.
استفاده از روش های زیر بعنوان نقطه آغاز میتواند برای تنهایی خوابیدن کودکان کمک کننده باشد:
اهسته شروع کنید
تنهایی خوابیدن را ناگهانی آغاز نکنید. یک یا دو روز در هفته را تنظیم کنید که او به تنهایی بخوابد ولی او را تنها نگذارید و 10 الی 30 دقیقه در کنار تختش بنشینید و برایش قصه بخوانید تا بخوابد؛ برای این که حضور شما در اتاقش به وی حس امنیت و ارامش می دهد. کودک آرام آرام به اتاقش و تنهایی خوابیدن عادت می کند و شما میتوانید روزهای تنهایی خوابیدن را افزایش دهید.
اتاق کودک خود را جذاب و سرگرم کننده کنید!
مهم این است که احتمال این تغییر تازه را برای فرزندتان راحتر کنید. فرزندتان را در جذاب کردن اتاق خود درگیر کنید. خلاق باشید و فرزندتان را ترغیب کنید که اتاق خویش را با چیزهای لذت بخش و سرگرم کننده تزیین کند( مثلا ، تصاویر، پوسترها، شبرنگ ها، شیپورها، و یا یک روتختی با رنگ مورد علاقه اش!). تمرکز توجه کودک بر روی چیزهای مثبت سبب کاهش استرس او در اوایل تنها خوابیدن می شود.
سن جدا خوابیدن کودک
تشویق کنید
به ازای هر شبی که کودک شما توانست تنها در اتاق خودش بخوابد، برای وی جایزه هایی در نظر بگیرید و یا برچسب های ستاره ای یا عروسکی در اتاقش نصب کنید.
قبل از خواب محرک ها را از کودک دور کنید
بعضی محرک ها مثل شکلات، نوشیدنی های کافئین دار، استفاده از تلویزیون و تلفن همراه، خواب کودکان را مختل می کند. کودکان در وضعیت ایده آل دست کم باید یک ساعت قبل خواب از تحریک کننده ها دور باشند، برای این که استفاده از این عوامل تهدیدکننده به ویژه تماشای برخی برنامه ها و فیلم ها که برای سن کودک مناسب نیست سبب می شود تا کودکان موقع خواب دچار نگرانی و پریشانی شوند؛ بنابراین والدین باید نسبت به دور کردن این عوامل تهدیدکننده هشیار بوده و آنگاه از فرزندانشان انتظار جدا خوابیدن را داشته باشند.
راحت کردن انتقال
برای بعضی از کودکان و نوجوانان، شروع به تنهایی خوابیدن کم کم میتواند بسیار وحشتناک باشد، بنابراین شما امکان دارد احتیاج به بعضی از مرحله های اضافی در نردبان ترس کودک خود داشته باشید، مثل:موافقت برای سرزدن به فرزند خودتان یک بار یا دو بار در طول شب( و یا بیشتر، در صورت لزوم، با برنامه ای برای کاهش این سرزدن ها در طول زمان). به کودک خویش یک رادیو برای استفاده در موقع تنهایی در اتاقش بدهید.هر چیزی که کودک شما حس می کند که میتواند انجام دهد تا خوابیدن او در رخت خواب شما را متوقف کند، یک گام در مسیر درست است!
یک عادت خواب روتین ایجاد کنید
به عنوان یک پدر و مادر، احتمالا همین حالا هم با کودک خود یک روال یا عادت خواب دارید که ممکن است شامل خواندن قصه و بوسیدن و شب بخیر باشد. کل این روال باید در اتاق خواب کودک شما باشد. حتی چنانچه کودک شما هنوز آماده نیست که تنها بخوابد، اگر فرزندتان در اتاق خودش برای خواب آماده شود، خیلی بهتر از این است که در اتاق شما آماده خواب شود.
آموزش تنها به خواب رفتن به کودک
قاطع باشید
بعضی کودکان خواهش می کنند تا نزد والدینشان بخوابند و یا گاهی شب ها از اتاقشان پیش والدینشان میروند ، در اینصورت لازم است قاطعیّت به خرج دهید و هیچوقت اجازه ندهید کودکتان نزد شما بخوابد. با او به اتاقش بروید و با نشستن در کنارش به وی کمک کنید تا بخوابد.
از تنهایی خوابیدن بعنوان تهدید استفاده نکنید
بعضی از والدین زمانیکه کودک کاراشتباهی انجام می دهد، از تنهایی خوابیدن بعنوان تنبیه استفاده می کنند. این کار سبب می شود تا کودک علاوه بر اضطراب جدایی و ترس از تنها خوابیدن، دچار اختلال خواب شود و معنای اشتباهی از خواب در ذهن وی باقی بماند.
گردآوری: بخش روانشناسی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
به گزارش عصرایران، به گفته آناتولی، این فرد "محمدرضا ناصرزاده" کارمند کنسولگری ایران در استانبول است که به هنگام خروج از ترکیه، در فرودگاه استانبول بازداشت و به خودروی پلیس ترکیه منتقل می شود.
خبرگزاری آناتولی ترکیه درباره این فیلم نوشته است: "تصاویری از لحظه دستگیری محمد رضا ناصرزاده از کارمندان سرکنسولگری ایران در استانبول حین تلاش برای فرار به خارج از کشور در فرودگاه استانبول به دست آمد".
آناتولی همچنین گفته است که این کارمند کنسولگری ایران دارای گذرنامه "خدمت" بوده است.
اگر اطلاعات ارائه شده درست باشد به این معنی است که او دیپلمات نیست و از مصونیت دیپلماتیک نیز برخوردار نمی باشد.
آناتولی دلیل بازداشت وی را احتمال ارتباط با قتل یک شهروند ایرانی در ترکیه دانسته و نوشته است: " برخی رسانه‌های ترکیه دیروز اعلام کردند که «محمدرضا ناصرزاده» (43 ساله) کارمند سرکنسولگری ایران در استانبول به ظن ارتباط با قتل مسعود مولوی دستگیر شده است".
مسعود مولوی وردنجانی شهروند ایرانی 14 نوامبر 2019 در منطقه شیشلی استانبول به ضرب گلوله کشته شد.
آناتولی اضافه کرده است: "اداره اطلاعات پلیس استانبول و سرویس اطلاعات ملی (میت) ترکیه در عملیات مشترکی 11 نفر از جمله «عبدالوهاب. ک» را که گفته میشود عامل این قتل بوده، دستگیر کردند. از این تعداد عبدالوهاب. ک و شش نفر دیگر بازداشت و 4 تن از آنان نیز با قید وثیقه آزاد شدند".
برای اولین بار، روزنامه صباح ترکیه خبر داده بود که یک کارمند کنسولگری ایران در استانبول به اتهام ارتباط با قتل یک شهروند ایرانی در ترکیه، بازداشت شده است.
این روزنامه نوشته بود محمدرضا ناصرزاده 43 ساله متهم به تهیه مدارک جعلی برای علی اسفنجانی، طراح اصلی قتل مسعود مولوی است.
سخنگوی وزارت خارجه ایران قبل از این در واکنش به این خبر بازداشت یک کارمند کنسولگری ایران در استانبول گفته بود: احدی از کارمندان سرکنسولگری کشورمان بازداشت نشده است.
این سخنگو همچنین تاکید کرده بود: فرد نام برده شده در این رسانه کارمند سر کنسولگری نبوده و برای پیگیری موضوع پیش آمده و روشن شدن ابعاد آن از مجاری رسمی با مقامات ترکیه در تماس هستیم.
سعید خطیب زاده سخنگوی وزارت امور خارجه ایران درباره خبر روزنامه صباح ترکیه گفته بود مطلب مطرح شده کاملا بی اساس و مبتنی بر اتهامات بی‌پایه است. هیچ یک از کارکنان سرکنسولگری کشورمان در استانبول از دور و نزدیک درگیر فعالیتهای مورد ادعای این رسانه نبوده و نیستند، همچنین احدی از کارمندان سرکنسولگری کشورمان بازداشت نشده است. فرد نام برده شده در این رسانه کارمند سر کنسولگری نبوده و برای پیگیری موضوع پیش آمده و روشن شدن ابعاد آن از مجاری رسمی با مقامات ترکیه در تماس هستیم.
نوشته شده توسط: الهه ناز
همه چیز درباره واکسن کرونا
آیا می خواهید حقایق مربوط به واکسن های جدید COVID-19 را بدست آورید؟ آنچه شما باید درباره واکسن های مختلف و مزایای واکسیناسیون بدانید در اینجا آورده شده است.
واکسن ها برای جلوگیری از بیماری ویروس کرونا 2019 (COVID-19) شاید بهترین امید برای پایان دادن به همه گیری باشد. اما همچنان که سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) اجازه استفاده اضطراری از واکسن COVID-19 را ادامه می دهد ، احتمالاً سوالاتی دارید. در مورد مزایای واکسن های COVID-19 ، نحوه عملکرد آنها ، عوارض جانبی احتمالی و اهمیت ادامه اقدامات پیشگیری از عفونت اطلاعات کسب کنید.
یک واکسن COVID-19 ممکن است:
• از ابتلا به COVID-19 جلوگیری می کند یا پیشگیری می کند که به دلیل COVID-19 به سختی بیمار شوید یا از دنیا بروید.
• از انتشار ویروس COVID-19 به دیگران جلوگیری می کند.
• به تعداد افراد جامعه که از ابتلا به COVID-19 محافظت می شوند اضافه می کنید ،شیوع بیماری را دشوارتر می کند و به ایمنی گله کمک می کند.
• جلوگیری از انتشار و تکثیر ویروس COVID-19 ، که باعث جهش و احتمال مقاومت بیشتر در برابر واکسن ها می شود.
واکسن های کرونا
در حال حاضر ، چندین واکسن COVID-19 در آزمایش های بالینی قرار دارند. FDA به نتایج این کارآزمایی ها قبل از تصویب بررسی COVID-19 واکسن برای استفاده. اما از آنجا که نیاز فوری به واکسن COVID-19 وجود دارد و روند تأیید واکسن FDA ممکن است ماهها تا سالها به طول انجامد ، FDA ابتدا مجوز استفاده اضطراری را به واکسن COVID-19 داده و براساس داده های کمتری از حد معمول انجام می دهد. قبل از اینکه FDA بتواند مجوز استفاده اضطراری را بدهد ، داده ها باید نشان دهند که واکسن ها ایمن و موثر هستند. واکسن های دارای مجوز استفاده اضطراری FDA شامل موارد زیر هستند:
• واکسن فایزر (Pfizer-BioNTech) : میزان این واکسن 95? است. این بدان معناست که حدود 95? از افرادی که واکسن می زنند در برابر عفونت با ویروس COVID-19 محافظت می شوند. این واکسن برای افراد 16 سال به بالا است. به دو تزریق با فاصله 21 روز نیاز است. در صورت لزوم ، دوز دوم را می توان تا شش هفته پس از دوز اول داد.
• واکسن مدرنا (Moderna) : این واکسن میزان کارآیی 94.1? دارد. این واکسن برای افراد 18 سال به بالا است. به دو تزریق با فاصله 28 روز نیاز دارد. در صورت نیاز می توان دوز دوم را حداکثر شش هفته پس از دوز اول داد.
• واکسن آسترازنکا (AstraZeneca) : به نام «AZD1222» از یک ویروس بی‌ضرر، یک آدنوویروس عامل سرماخوردگی برای انتقال ژن‌های سازنده پروتئین گل‌میخی سطح کروناویروس به درون سلول‌ها استفاده میکند و سلول‌ها را وادار به ساختن این پروتئین‌ها میکند که سپس باعث تحریک دستگاه ایمنی و تولید آنتی‌بادی ضد کروناویروس میشود. این واکسن از طریق دو بار تزریق به بازو انجام می شود ، وکال دوم از 4 تا 12 هفته پس از تزریق اول انجام می شود.
• واکسن اسپوتنیک وی : واکسن روسی اسپوتنیک وی ، مانند سایر واکسن ها ، به نظر می رسد در جلوگیری از موارد جدی بیماری بسیار موثر باشد. واکسن اسپوتنیک ایمن ترین است و سطح بالایی از حفاظت در برابر ویروس کرونا را از خود نشان داده است. واکسن اسپوتنیک وی حدود 91 درصد در جلوگیری از ابتلا به COVID-19 در افراد موثر است.
ویروس های کرونا ویروس ساختاری شبیه سنبله بر روی سطح خود دارند که پروتئین S نامیده می شود. واکسن های COVID-19 mRNA به سلول ها دستورالعمل هایی برای ساخت قطعه ای بی ضرر از پروتئین S می دهد. پس از واکسیناسیون ، سلول های شما شروع به ساخت قطعات پروتئینی و نمایش آنها در سطوح سلول می کنند. سیستم ایمنی بدن شما تشخیص می دهد که پروتئین در آنجا تعلق ندارد و شروع به ایجاد پاسخ ایمنی و تولید آنتی بادی می کند.
تحقیقات اولیه نشان می دهد که واکسن های فایزر ، واکسن مدرنا می توانند از انواع COVID-19 شناسایی شده در انگلیس و آفریقای جنوبی محافظت کنند. تولیدکنندگان واکسن همچنین به دنبال ایجاد دوزهای تقویت کننده برای بهبود محافظت در برابر انواع مختلف هستند.
نه. واکسن های COVID-19 که در حال حاضر در ایالات متحده تولید می شوند از ویروس زنده که باعث ایجاد COVID-19 می شود استفاده نمی کنند.
بخاطر داشته باشید که بدن شما بعد از واکسیناسیون COVID-19 برای ایجاد ایمنی بدن چند هفته طول خواهد کشید. در نتیجه ، این امکان وجود دارد که شما به ویروس عامل COVID-19 دقیقاً قبل یا بعد از واکسیناسیون آلوده شوید.
عوارض واکسن کرونا
واکسن COVID-19 می تواند عوارض جانبی خفیف بعد از دوز اول یا دوم می شود، از جمله:
- درد ، قرمزی یا تورم در محل تزریق
- تب
- خستگی
- سردرد
- درد عضلانی
- لرز
- درد مفصل
- احساس ناخوشی
- تورم غدد لنفاوی
پس از تزریق واکسن COVID-19 احتمالاً 15 دقیقه تحت نظر شما قرار می گیرد تا ببینید آیا واکنش فوری دارید یا خیر. بیشتر عوارض جانبی در سه روز اول پس از واکسیناسیون اتفاق می افتد و معمولاً فقط یک تا دو روز ادامه دارد.
واکسن COVID-19 ممکن است عوارض جانبی مشابه علائم و نشانه های COVID-19 ایجاد کند. اگر بیش از سه روز پس از واکسیناسیون در معرض COVID-19 قرار گرفتید و علائم بیش از دو روز طول کشید ، خود را قرنطینه کنید و آزمایش دهید.
اگر سابقه واکنش های آلرژیک شدید و مرتبط با واکسن ها یا داروهای تزریقی ندارید ، ممکن است بتوانید واکسن COVID-19 دریافت کنید. پس از تزریق واکسن باید 30 دقیقه تحت نظر باشید.
اگر واکنش آلرژیک فوری به واکسن های دیگر یا داروهای تزریقی داشته اید ، از پزشک خود بپرسید که آیا باید واکسن کرونا بگیرید. اگر تا به حال واکنش آلرژیک فوری یا شدیدی نسبت به هر ماده ای در واکسن COVID-19 داشته اید ، CDC توصیه نمی کند آن واکسن خاص را تزریق کنید. همچنین افرادی که به پلی سوربات حساسیت دارند نباید واکسن mRNA COVID-19 دریافت کنند.
اگر پس از دریافت اولین دوز واکسن COVID-19 واکنش آلرژیک فوری یا شدید دارید ، دوز دوم را دریافت نکنید.
بله ، اگر بیماری پزشکی زمینه ای دارید می توانید واکسن COVID-19 بزنید ، به شرطی که به واکسن COVID-19 یا سایر مواد تشکیل دهنده آلرژی نداشته باشید. اما اطلاعات محدودی در مورد ایمنی واکسن COVID-19 در افرادی که سیستم ایمنی ضعیف یا شرایط خود ایمنی دارند ، وجود دارد.
هیچ تحقیقی در مورد ایمنی واکسن COVID-19 در زنان باردار یا شیرده انجام نشده است. با این حال ، اگر باردار هستید و از شیر مادر تغذیه می کنید و عضوی از گروهی هستید که واکسن COVID-19 را دریافت می کنید ، می توانید واکسن را انتخاب کنید. در مورد خطرات و مزایا با پزشک خود صحبت کنید.
هنوز واکسن COVID-19 برای کودکان زیر 16 سال وجود ندارد. چندین شرکت ثبت نام کودکان را از سن 12 سالگی در آزمایشات بالینی واکسن COVID-19 آغاز کرده اند. مطالعات شامل کودکان کوچکتر به زودی آغاز می شود.
همه چیز درباره واکسن کرونا
اگر قبلا کرونا گرفته اید ممکن است برخی از محافظت های طبیعی یا مصونیت از آلودگی مجدد با ویروس عامل COVID-19 باشد. اما مشخص نیست که این محافظت چه مدت طول می کشد. از آنجا که امکان عفونت مجدد وجود دارد و COVID-19 می تواند عوارض شدید پزشکی را ایجاد کند ، توصیه می شود افرادی که قبلاً COVID-19 داشته اند ، واکسن COVID-19 دریافت کنند. اگر COVID-19 داشته اید ، ممکن است واکسیناسیون را تا 90 روز پس از تشخیص به تعویق بیاندازید. در 90 روز پس از ابتلا به ویروس ، عفونت مجدد با ویروس عامل COVID-19 غیر معمول است.
کارشناسان می خواهند قبل از تغییر در توصیه های ایمنی ، در مورد محافظت از واکسن COVID-19 و مدت زمان ایمنی بیشتر بدانند. عواملی مانند تعداد واکسینه شدن افراد و شیوع ویروس در جوامع نیز بر این توصیه ها تأثیر می گذارد.
در همین حال ، سازمان بهداشت جهانی رعایت این موارد احتیاطی را برای جلوگیری از آلودگی به ویروس COVID-19 توصیه می کند:
• از تماس نزدیک خودداری کنید. این به معنای پرهیز از تماس نزدیک (در حدود 2 متر) با کسی است که بیمار است یا علائمی دارد. همچنین ، بین خود و دیگران فاصله داشته باشید. این امر به ویژه در صورت خطر بیشتر بیماری جدی از اهمیت بیشتری برخوردار است.
• در مکان های عمومی از ماسک استفاده کنید.ماسک محافظت بیشتری را در مکان هایی مانند فروشگاه مواد غذایی فراهم می کند ، جایی که جلوگیری از تماس نزدیک با دیگران دشوار است.
• بهداشت را رعایت کنید. دستان خود را حداقل به مدت حداقل 20 ثانیه با آب و صابون بشویید ، یا از ضد عفونی کننده دست مبتنی بر الکل استفاده کنید که حاوی حداقل 60? الکل باشد. هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را با آرنج یا دستمال خود بپوشانید. دستمال استفاده شده را دور بریزید. از دست زدن به چشم ، بینی و دهان خودداری کنید. اگر بیمار هستید از به اشتراک گذاشتن ظرف ، لیوان ، ملافه و سایر وسایل خانه خودداری کنید. سطوح با لمس بالا را روزانه تمیز و ضد عفونی کنید.
• اگر بیمار هستید در خانه بمانید، مگر اینکه بخواهید مراقبت های پزشکی دریافت کنید. اگر بیمار هستید از وسایل حمل و نقل عمومی ، تاکسی و ... خودداری کنید.
اگر به یک بیماری پزشکی مزمن مبتلا هستید و احتمال ابتلا به بیماری جدی در شما بیشتر است ، در مورد راه های دیگر محافظت از خود با پزشک خود مشورت کنید.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
عکس نازنین احمدی
تصاویر نازنین احمدی
بیوگرافی نازنین احمدی:
نازنین احمدی بازیگر ایرانی است. او فارغ‌التحصیل رشته? تئاتر از دانشکده? هنرهای زیبای دانشگاه تهران است.
نازنین احمدی اولین بار با حضور در کلاس های حمید سمندریان وارد عرصه بازیگری شد.
نازنین احمدی به غیر از کارهای دانشجویی کار حرفه ای را از تئاتر شهر آغاز کرده است و در نمایش های هدهد، مجلس نامه، واقعه در مجلس سودابه خوانی، پنهان خانه پنج در، تله موش، دقیقه های بی حوصله و… و همچنین در سریال «بی گناهان» ایفای نقش کرده است.
نازنین احمدی به جز بازیگری در زمینه مونتاژ و تدوین نیز فعالیت دارد.
نازنین احمدی با فیلم ابر بارانش گرفته به کارگردانی مجید برزگر به قله شهرت و محبوبیت رسید.
عکس های نازنین احمدی
جوایز نازنین احمدی:
نازنین احمدی برای بازی در فیلم ابر بارانش گرفته برنده? سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن از سی و هشتمین دوره جشنواره فیلم فجر شد.
نازنین احمدی برنده جشنواره فیلم فجر 98
فیلم‌شناسی نازنین احمدی:
- ابر بارانش گرفته (1398)
- ناپدید شدن (1396)
- ضربه فنی (1396)
- سندباد و سارا (1395)
- حریر (1393)
- قبیله من (1390)
- سه زن (1385)
تصاویر نازنین احمدی:
تصاویری از نازنین احمدی
جدیدترین عکس های نازنین احمدی
تصاویر اینستاگرام نازنین احمدی
گریم نازنین احمدی
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
بیوگرافی فردوس کاویانی و همسرش عکس های فردوس کاویانی بازیگر و بیماری فردوس کاویانی و دخترش آرمیتا را در سایت فتوکده می خوانید
فردوس کاویانی متولد 3 مهر 1320 در کرمان، بازیگر است
فارغ التحصیل لیسانس بازیگری از دانشگاه تهران و دانشجوی انصرافی زبان آلمانی دانشگاه برلین می باشد، فعالیت خود را با تئاتر شروع کرد و با سریال همسران به شهرت رسید
آقای کاویانی از هنرمندان زرتشتی می باشد
از بچگی عاشق نقش بازی کردن بودم
البته نه اینکه فوتبال و توپ را دوست نداشته باشم ولی وقتی تعذیه می دیدم فکر می کردم چه کار جالبی است و وقتی به خانه بر می گشتم تا ساعت ها ادای آنها را در می آوردم
بعد از اتمام دوره شش ساله ابتدایی با ترفندی به تهران آمدم چون تئاتری که من دنبالش بودم تهران بود برای همین چند سالی در تهران در پارچه فروشی کار کردم
بعد از گرفتن دیپلم در بورسیه اعزام به خارج شرکت کرد و آلمان رفت
او در رشته شیمی ثبت نام کرد اما روز اول دانشگاه علاقه خود به تئاتر را با مسئول دانشگاه در میان گذاشت و بعد از تایید به تئاتر تغییر رشته داد
با گذشت مدتی بخاطر شروع ترم جدید کاویانی به اجبار دانشگاه وارد رشته آلمانی شد اما چند هفته بعد هم اتاقی اش با سرقت پول هایش کاویانی را وارد بی پولی شدید کرد
بعد از مدت ها مجبور شد به وین اتریش برای تحصیل تئار ترک مکان کند ولی آنجا نیز گریبان بی پولی شد و در نهایت مجبور شد به ایران بازگردد
سال 1340 در 20 سالگی به ایران بازگشت
او بعد از سپری کردن یک دوره زیر نظر حمید سمندریان شروع به بازی در تئاتر کرد و در سال 1350 نیز از دانشگاه تهران لیسانس بازیگری خود را گرفت
در سال 1349 در 29 سالگی و بعد از 9 سال بازی در تئاتر، اولین بار با فیلم تجاوز جلوی دوربین رفت او در دومین تجربه قبل از انقلاب خود در فیلم شهر قصه سال 52 بازی کرد
بعد از انقلاب در سال 1359 با فیلم چوپانان کویر به سینما بازگشت و با سریال همشهری وارد تلویزیون شد، بازی او در محله بهداشت سال 63 بسیار دیده شد
اوج درخشش فردوس کاویانی بازی در سریال پربیننده همسران در سال 1373 با نقش کمال بود او در این سریال کنار مهرانه مهین ترابی در نقش میهن، فرهاد جم در نقش علی و الهام پاوه نژاد در نقش مریم به شدت به شهرت رسید
اردیبهشت 96 و حضور فردوس کاویانی در چهاردهمین جشنواره شب بازیگری آنهم بعد از 6 سال دوری از محافل هنری موجب متاثر شدن اهالی هنر شد
او که به شدت از ضعف جسمانی و حرکتی رنج می برد در شرایطی که سخن گفتن برایش سخت بود توانست بصورت بریده بریده بگوید امروز خیلی خوشحالم
همسرش سپس در گفتگویی اعلام کرد آقای کاویای مبتلا به بیماری پارکینسون هستند و در این مدت مجبور شدند از داروهایی با دوز بالا استفاده کنند که شرایط را برای وی سخت کرده است
این زوج یک دختر بنام آرمیتا دارند
آقای فردوس کاویانی اهل کرمان و خانم مریم کاویانی اهل اهواز هستند و این دو هنرمند هیچ نسبتی با یکدیگر ندارند و صرفا همکار می باشند
زندگینامه فردوس کاویانی و همسرش | سایت تفوکده
نوشته شده توسط: الهه ناز
پنی سیلین
• نام دارو: آمپول پنی سیلین
• نام لاتین: Penicillin
• نام تجاری: Pfizerpen
• رده دارویی: آنتی بیوتیک
• اشکال دارویی: آمپول
• فروش دارو: بانسخه
• درمان عفونت‌های باکتریایی
• درمان و پیشگیری در فارنژیت های عفونی
• افرادی که حساسیت شدید به هر یک از انواع پنی سیلین ها یا سفالوسپورین ها دارند.
• سن بیمار
• نوع و شدت بیماری تحت درمان
• نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو
• سایر شرایط پزشکی بیمار
• بزرگسالان
• محتوی یک ویال از راه تزریق عمیق عضلانی تجویز می شود.
• در عفونت های مزمن، هر 4 تا 5 روز یکبار تزریق می شود.
• کودکان بالای 5 سال
• در عفونت های شدید 300000 تا 1200000 واحد از دارو از راه تزریق عمیق عضلانی تجویز می شود.
• اسهال
• سرگیجه
• سوزش سر دل
• بی خوابی
• حالت تهوع
• خارش
• استفراغ
• گیجی
• شکم درد
• کبودی آسان
• خون ریزی
• بثورات
• تنفس سریع و غیرعادی
• تب
• درد مفاصل
• سرگیجه یا حالت ضعف
• پف یا ورم صورت
• سرخی پوست
• کوتاه شدن نفس‌ها
• کهیر و خارش پوست
• واکنشهای آلرژیک
نکته: در صورت مشاهده هر کدام از این علائم حتما به پرشک خود اطلاع دهید.
داروی پنی سیلین
• پروبنسید
• آلوپورینول
• واکسن حصبه
• کلرامفنیکل
• کلسترامین
نکته: برای جلوگیری از این تداخل, لیست تمام داروهایی که مصرف می کنید را در اختیار پزشکتان قرار دهید.
• حساسیت به داروهای دیگر: اگر سابقه حساسیت دارید حتما پزشک خود را در جریان بگذارید.
• مصرف آمپول پنی سیلین در دوران بارداری: استفاده از آنتی بیوتیک های پنی سیلین در دوران بارداری بی خطر است.
• مصرف آمپول پنی سیلین در دوران شیردهی: اگرچه مقدار کمی پنی سیلین به شیر مادر منتقل می شود اما استفاده از آنها در دوران شیردهی بی خطر تلقی می شود.
• مصرف آمپول پنی سیلین در سالمندان: مصرف پنی سیلین در کودکان بی خطر است.
• مصرف آمپول پنی سیلین در کودکان: مصرف پنی سیلین در کودکان بی خطر است.
• مداخله در ساخت دیواره سلولی موکوپپتیدی باکتری طی تکثیر فعال آن، منجر به فعالیت ضد باکتریایی در برابر میکروارگانیسم های حساس می گردد.
• دارو باید در دمای اتاق نگهداری شود.
• سوسپانسیون آماده شده بلافاصله ترزیق گردد.
• باید در موعد مقرر و به همان مقداری مصرف شود که پزشک تجویز کرده. بنابراین نباید مصرف آن را در نیمه راه و بعد از مشاهده کمی بهبودی قطع کرد
• پنی‌سیلین اثر قرص‌های ضد بارداری را کاهش می‌دهد و در نتیجه احتمال خنثی شدن روش‌های جلوگیری از باروری و حاملگی ناخواسته وجود دارند.
• حدود 10? از مصرف‌کنندگان پنی‌سیلین به آن حساسیت نشان می‌دهند، به همین دلیل بررسی بیماران پیش از مصرف برای شناسایی حساسیت ضروری است.
• تست برای بیمارانی که سن زیر 12 سال دارند به دلیل احتمال کم ایجاد حساسیت قبلی انجام نمی‌شود. همچنین برای بیمارانی که در کمتر از یک سال گذشته سابقه? تزریق داشته‌اند نیز الزامی برای انجام تست وجود ندارد.
• مصرف بیش از حد میتواند موجب حساسیت عصبی - عضلانی و تشنج شود.
• به منظور جلوگیری از بسته شدن و انسداد سوزن در هنگام تزریق، دارو باید آهسته و مداوم تزریق شود.
مطلبی که مطالعه می‌کنید صرفا جنبه‌ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
گردآوری: بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
نازنین کیوانی بازیگر سینما و تلویزیون
نام اصلی: نازنین کیوانی
تاریخ تولد: 2 شهریور 1367
محل تولد: تهران
حوزه فعالیت: بازیگری
نازنین کیوانی بازیگر جوان سینما و تلویزیون ایران و متولد 2 شهریور 1367 در تهران است.
نازنین کیوانی پس از گرفتن دیپلم در دانشگاه هنر مشهد در رشته گرافیک ادامه داد و هم اکنون مدرک کارشناسی گرافیک و همچنین معماری را از دانشگاه آزاد مشهد دارد.
نازنین کیوانی بدون هیچ تجربه تئاتری و بدون گذراندن دوره های بازیگری وارد این عرصه شد . او هرچند کم کار بوده اما با بازی‌های درخشانی که داشته توانسته خود را به عنوان یک بازیگر حرفهای و خاص معرفی کند.
نازنین کیوانی تک فرزند خانواده است و یک دختر نیز دارد.
نازنین کیوانی و همسرش آرش مهاجر
نازنین کیوانی متاهل است و زمانی که نوجوان بوده است با آرش مهاجر مدل و بازیگر ایرانی ازدواج کرده است. نازنین کیوانی در سن 20 سالگی یعنی در سال 1388 صاحب یک فرزند دختر به نام آیناز شد.
آرش مهاجر همسر نازنین کیوانی متولد 1365/04/23 در شهر شیراز به دنیا آمده است و فتومدل تجاری بین المللی استبیشتر در برندهای معروف جهانی از جمله ماکسیم همکاری می کند و او تجربه بازیگری در تئاتر و تلویزیون نیز دارد.
نازنین درباره زندگی شخصی‌اش می‌گوید: من و آرش در یک میتینگ دوستانه با هم آشنا شدیم و زمانی که هردو خیلی جوان بودیم ازدواج کردیم. زندگی ما هم مانند هر زوجی فراز و نشیب زیادی داشت اما ازدواج در سن پایین را یک اتفاق خوب می‌دانم چون ما به هم کمک کردیم و حالا هر دو در کارمان خیلی پیشرفت کرده‌ایم.
البته بچه‌دار شدن من برنامه‌ریزی شده نبود. زمانی که صاحب بچه شدم 20 ساله بودم وقتی شنیدم باردار هستم انگار روی ابرها راه می‌رفتم خیلی خوشحال بودم و بعد از به دنیا آمدن بچه هم زندگی ما خیلی قشنگ‌تر شد. آیناز همه زندگی من و آرش است و زندگی سه نفره ما خیلی خوب است. من و آرش هرکدام علایق و کارهای خودمان را داریم و زندگی مان تنوع خودش را دارد.
نازنین کیوانی در پشت صحنه فیلم مخاطب خاموش
شروع فعالیت نازنین کیوانی در سال 1394 با سریال احضار که به کارگردانی و تهیه کنندگی رامین عباسی زاده بودکه در شبکه نمایش خانگی پخش شد.
او در نخستین تجربه بایگری اش با بازیگران جوان دیگری همچون کیمیا ملایی، بنیامین پیروان همتی، حسین سیف، نرگس امینی و شیمار مرزی همبازی شد. سریال احضار باعث معرفی او و دیگر بازیگران جوان شد. او در سریال احضار در نقش پروا ایفای نقش کرد. شوهر پروا در سریال احضار با نام امیر همسر نازنین کیوانی، آرش مهاجر است که در این سریال با وی همبازی بوده است.
نازنین کیوانی پس از دو سال دوری از بازیگری، با بازی در نقش اصلی سریال مینو به کارگردانی امیر مهدی پور وزیری در سال 1397 به تلویزیون بازگشت. او در سریال مینو نقش ساره همسر سابق عماد از شخصیت‌های اصلی فیلم را بازی میکند و سعی در از میدان به در کردن مینو زن پرستاری دارد که عماد به او دل بسته است.
همچنین او در سریال آشوب ساخته کاظم راست گفتار با یکتا ناصر، لیلا اوتادی، آتیلا پسیانی همبازی بوده است. سریال آشوب در مورد زندگی یک پسر جوان است که با لقب آشوب در کافه های لاله زار تهران در دهه 30 خوانندگی می کند و درگیر اتفاقات جنجالی و ماجراجویانه می شود.
نازنین کیوانی نقش اصلی سریال تک سواران به کارگردانی مسعود تکاور را نیز برعهده دارد و نقش کوتاهی هم در سینمایی ما همه با هم هستیم به کارگردانی کمال تبریزی در کنار لیلا حاتمی بازی می کند
نازنین کیوانی و همسرش در سریال مینو
نازنین کیوانی علاقه ی زیادی به حیوانات دارد مخصوصا سگ ها و در صفحه ی شخصی اینستاگرام هم حامی حیوانات بودنشان مشهود و قابل لمس هست .
نازنین کیوانی معتقد است که هرچه با حیوانات مهربانترباشیم جامعه‌ای آرامتر خواهیم داشت چراکه مهربانی با حیوان یک رشد عاطفی و شخصیتی می خواهد که متاسفانه هنوز در جامعه ما دیده نمی‌شود.
نازنین کیوانی علاوه بر بازیگری به نقاشی و ورزش نیز علاقه دارد و بیشتر وقت خود را نیز با دخترش میگذراند.
او همچنین در اینستا نیز فعالیت دارد و سعی میکند پست هایی را منتشر کند که به رشد جامعه و مردم کمک کند.
| سریال احضار (1394) | سریال مینو (1397) | سریال آشوب |
| سریال تک سواران |
جدیدترین تصاویر اینستاگرام نازنین کیوانی
نازنین کیوانی در فیلم مخاطب خاموش
عکس نازنین کیوانی و دخترش آیناز
نازنین کیوانی به ورزش و نقاشی نیز علاقه مند است
سریال احضار اولین تجربه بازیگری نازنین کیوانی بوده است
نازنین کیوانی دوستدار و حامی حیوانات است
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
آب الکترولیت دار چیست
چه از بطری و چه از آب شیر استفاده کنید، به احتمال زیاد مقدار زیادی الکترولیت مانند سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلسیم دارد. با این حال، غلظت الکترولیت ها در نوشیدنی ها ممکن است بسیار متفاوت باشد. برخی از مارک ها مقدار قابل توجهی مواد معدنی را به همراه کربوهیدرات اضافه می کنند و آب خود را به عنوان یک نوشیدنی ورزشی به بازار عرضه می کنند ، در حالی که برخی دیگر فقط مقدار ناچیزی را برای طعم اضافه می کنند.
این مقاله در مورد مزایای بالقوه آب تقویت شده با الکترولیت و همچنین افسانه های رایج پیرامون آن بحث می کند.
غلظت الکترولیت ها در نوشیدنی ها ممکن است بسیار متفاوت باشد
الکترولیت ها مواد معدنی هستند که با حل شدن در آب ،انرژی الکتریکی را هدایت می کنند. آنها از طریق مایع در بدن شما توزیع می شوند و از انرژی الکتریکی خود برای تسهیل عملکردهای مهم بدن استفاده می کنند.
الکترولیت ها برای موارد زیر در بدن ضروری هستند:
- کنترل تعادل مایعات در بدن
- تنظیم فشار خون
- کمک به انقباض عضلات - از جمله قلب.
- حفظ اسیدیته مناسب خون (pH).
الکترولیت های معمول شامل سدیم ، کلرید ، پتاسیم ، منیزیم و کلسیم است.
آبهای الکترولیت دار با این مواد معدنی تقویت می شوند ، اما غلظت آنها متفاوت است.
آب معمولی بطری شده شما حداقل مقدار کمی الکترولیت را تأمین می کند ، مگر اینکه برچسب " مقطر " داشته باشد و بسیاری از محصولات حاوی مقادیر کمی برای طعم دار کردن آنها هستند.
آب لوله کشی همچنین الکترولیت دارد. به طور متوسط ??، 34 اونس (1 لیتر) آب لوله کشی حاوی 2-3? مقدار مصرف روزانه مرجع (RDI) برای سدیم ، کلسیم و منیزیم است اما پتاسیم کمی دارد.
در مقابل ، همان مقدار نوشیدنی ورزشی محبوب با الکترولیت تا 18? RDI سدیم و 3? RDI پتاسیم را بسته بندی می کند اما منیزیم یا کلسیم کم دارد.
نوشیدنی های ورزشی برای ورزشکاران، نه افراد کم تحرک طراحی شده اند
الکترولیت ها مواد معدنی شارژی هستند که برای حفظ عملکرد بهینه بدن مهم هستند. نوشیدنی های رایج الکترولیت شامل آبهای تقویت شده و نوشیدنی های ورزشی هستند.
• ممکن است عملکرد ورزشی را بهبود بخشد
آبهای تقویت شده با الکترولیت (به ویژه نوشیدنی های ورزشی) الکترولیت ها و انرژی از دست رفته در هنگام ورزش را برمی گرداند و این به نفع ورزشکاران می باشد.
در طول فعالیت بدنی ، به مایعات اضافی نیاز دارید تا آب از دست رفته در هنگام عرق را جایگزین کنید. در حقیقت ، از دست دادن آب در حدود 1-2? از وزن بدن شما می تواند منجر به کاهش قدرت ، سرعت و تمرکز شود.
عرق همچنین حاوی الکترولیت، از جمله مقدار قابل توجهی سدیم و همچنین مقادیر کمی پتاسیم ، کلسیم و منیزیم است. به طور متوسط ??با هر لیتر عرق حدود 1 گرم سدیم از دست می دهید.
اگر تمایل زیادی به تعریق ، ورزش بیش از یک ساعت یا در محیط گرم قرار دارید ، نوشیدنی های ورزشی بیش از آب ساده توصیه می شود تا جای مایعات و الکترولیت ها را بگیرد.
باید توجه داشته باشید که نوشیدنی های ورزشی برای ورزشکاران، نه افراد کم تحرک طراحی شده اند. آنها همراه با الکترولیت ها ، حاوی کالری قند اضافه شده هستند.
• می تواند در طول بیماری آب رسانی مجدد داشته باشد
در کوتاه مدت ، استفراغ و اسهال معمولاً شرایط جدی نیستند. با این حال ، اگر مایعات و الکترولیت ها جایگزین نشوند ، علائم شدید یا مداوم می توانند به سرعت منجر به کم آبی بدن شوند.
نوزادان و کودکان به ویژه در برابر کم آبی بدن در اثر استفراغ شدید و اسهال آسیب پذیر هستند. در اولین علائم بیماری از یک محلول آب رسانی خوراکی استفاده شود. محلول های آبرسانی خوراکی حاوی آب ، کربوهیدرات و الکترولیت به نسبت خاصی هستند که هضم آسان دارند.
نوشیدنی های ورزشی مشابه هستند اما حاوی مقادیر بیشتری قند هستند. این داروها برای نوزادان و کودکان خردسال توصیه نمی شود ، زیرا ممکن است اسهال را بدتر کند.
نوشیدنی های ورزشی در صورت رقیق شدن به 1 قسمت آب ، 1 قسمت نوشیدنی ورزشی ممکن است توسط کودکان بزرگتر تحمل شوند. بزرگسالان به طور معمول هم محلول های آبرسانی دهانی و هم نوشیدنی های ورزشی را بدون مشکل تحمل می کنند.
نکته مهم ، نوشیدنی های الکترولیتی ممکن است برای درمان کم آبی شدید کافی نباشد. اگر اسهال بیش از 24 ساعت طول کشید یا اگر نمی توانید مایعات را پایین نگه دارید ، به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
• می تواند به جلوگیری از گرمازدگی کمک کند
محیط های گرم شما را در معرض ابتلا به انواع بیماری های مرتبط با گرما قرار می دهد ، که از بثورات گرمایی خفیف تا گرمازدگی تهدید کننده زندگی را شامل می شود. به طور معمول ، بدن شما با آزاد کردن آن از طریق پوست و تعریق گرما را کنترل می کند. با این حال ، این سیستم خنک کننده ممکن است در هوای گرم شروع به خرابی کند و باعث شود دمای بدن شما به میزان خطرناکی بالا برود.
نکته اصلی در جلوگیری از بیماری های مربوط به گرما ، محدود کردن زمان خود در گرما است. با این حال ، دریافت مایعات و الکترولیت های فراوان نیز برای کمک به خنک ماندن بدن بسیار مهم است.
در محیط های گرم ، آب و نوشیدنی های ورزشی برای آبرسانی توصیه می شود. نوشیدنی های حاوی کافئین مانند نوشابه ، قهوه و چای و همچنین الکل ممکن است باعث کمبود آب بدن شود.
• الکترولیت در مقابل آب منظم
آبرسانی کافی برای سلامت کلی ضروری است. آب تقریباً برای کلیه عملکردهای بدن از جمله انتقال مواد مغذی ، تنظیم دمای بدن و دفع مواد زائد و سموم لازم است.
این تصور غلط رایج است که آب الکترولیت نسبت به آب معمولی برای هیدراتاسیون برتر است. در واقع ، این به شرایط بستگی دارد.
به طور خاص ، اگر شما در معرض خطر از دست دادن سریع مواد معدنی باشید ، آب الکترولیت ممکن است مفید باشد. ممکن است بخواهید یک نوشیدنی تقویت شده با الکترولیت در نظر بگیرید اگر:
• شما بیش از یک ساعت ورزش می کنید.
• در حین ورزش به شدت عرق می کنید.
• شما استفراغ یا اسهال دارید.
• مدت طولانی در معرض گرما بوده اید.
در خارج از ورزش ، آب و هوای گرم و بیماری ، آب منظم کاملاً خوب کار می کند تا نیازهای روزانه شما را برای تأمین آب تأمین کند.
روش تهیه آب الکترولیت دار
ساختن آب الکترولیت یک روش مقرون به صرفه و سالم برای جایگزینی مایعات و الکترولیت ها در صورت لزوم است.
در اینجا یک دستورالعمل ساده برای تهیه نوشیدنی ورزشی با لیمو آورده شده است:
مواد لازم:
1/4 قاشق چایخوری نمک
1/4 فنجان (60 میلی لیتر) آب لیمو
1/4 فنجان (60 میلی لیتر) آب آهک
1 1/2 فنجان (360 میلی لیتر) آب نارگیل شیرین نشده
2 فنجان (480 میلی لیتر) آب سرد
تمام مواد گفته شده را با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید. البته برای طعم دادن به این نوشیدنی می توانید از برش هایی از میوه ها مانند انبه و نارگیل استفاده کنید.
برخلاف نسخه های خریداری شده در فروشگاه ، این دستورالعمل باعث افزایش طراوت الکترولیت ها بدون افزودن قند یا رنگ یا طعم دهنده های مصنوعی می شود.
خط پایین
آب الکترولیت با مواد معدنی مورد نیاز بدن برای عملکرد بهینه مانند سدیم ، پتاسیم ، منیزیم و کلرید تقویت می شود. گرچه نوشیدن مداوم نوشیدنی های تقویت شده با الکترولیت غیرضروری است ، اما ممکن است در طول ورزش طولانی مدت ، در محیط گرم یا در صورت استفراغ یا اسهال مفید باشد.
نوشیدنی های ورزشی و آبهای الکترولیت دار دیگر ممکن است گران باشد ، بنابراین ممکن است بخواهید یک نسخه خانگی را در نظر بگیرید. نه تنها ساخت آنها ارزان است ، بلکه الکترولیت هایی بدون رنگ یا طعم دهنده مصنوعی را نیز تأمین می کند.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
