نوشته شده توسط: الهه ناز
آمیتاب باچان سرشناس ترین بازیگر هندی
آمیتاب باچان یکی از بازیگران سرشناس و گران قیمت ترین ستاره سینمای هند می باشد. او یکی از محبوب ترین شخصیت های هندی است که به احتمال زیاد از فیلم باغبان او را می شناسید. وی فیلم های زیادی در کارنامه خود ثبت کرده است که در ادامه به ان ها خواهیم پرداخت همراه ما باشید.
نام کامل : آمیتاب باچان
تاریخ تولد : 11 اکتبر 1942 میلادی
محل تولد : الله آباد هند
فعالیت : بازیگر سینما و تلویزیون ، خواننده ، مجری و تهیه کننده
علاوه بر حرفه ی بازیگری آمیتاب باچان در خوانندگی هم فعالیت دارد
آمیتاب باچان در سال 1942 در الله اباد هند به دنیا آمد. او علاوه بر اینکه بازیگری را به عنوان حرفه ای ترین زمینه فعالیت خود انجام می دهد ، خوانندگی و مجری گری را نیز به خوبی انجام می دهد. علاوه بر این او تهیه کنندگی چندین فیلم را بر عهده داشته است.
جالب است بدانید آمیتاب باچان در توییتر بیش از 20 میلون فالوور دارد که یک عدد بسیار بزرگی در این شبکه اجتماعی است.
آمیتاب در طول 50 دهه فعالیت خود ، بیش از 190 بازی را در کارنامه خود ثبت کرده است. او به گونه ای در کشورش محبوب شده است که مانند پادشاه با او برخورد می کنند و به او لقب پدر سینمای هند نیز داده اند.
همچنین آمیتاب باچان را با لقب Big b نیز صدا می زنند.
آمیتاب علاوه بر فعالیت هنری خود ، دستی نیز در سیاست دارد. او در سال 1984 به عنوان نماینده پارلمان هند انتخاب شد. (مجلس قوه مقننه هریک از کشور های دارای حکومت انتخابی را پارلمان می گویند.) اما او در سال 1987 یعنی 3 سال بعد از این کار کناره گیری کرد.
همسر آمیتاب باچان یکی از هنرمندهای هند به نام جایا بهادوری است
پدر آمیتاب یک شاعر معروف و به نام هندی است. نام او هاریوانش رای چاپان است که تمامی مردم هندوستان او را می شناسند. فامیلی هاریوانش در اصل سریواستاوا بود اما او تمامی شعر های خود را با چاپان امضا می کرد و به این ترتیب این فامیلی بر روی کل خانواده سریواستاوا گذاشته شد. مادرش تجی نام داشت. وی در پنجاب به دنیا آمده است.
آمیتاب در سال 1973 با جایا بهادوری که او نیز هنرپیشه معروف هندی است ازدواج کرد. آمیتاب همراه با همسرش در چند فیلم هندی مانند شعله ، چوبکه چوبکه و زنجیر بازی کرد.
حاصل این ازدواج دو فرزند بود. یک دختر به نام شوتا و یک پسر به نام آبیشک حاصل ازدواج این دو هنرمند معروف هندی بود.
آمیتاب باچان و همسرش جایا بهادوری
از شروع بازیگری آمیتاب باچان تا شکست های پی در پی و موفقیت بزرگ او
آمیتاب بازیگری را با فیلمی به نام سات هندوستانی در سال 1969 شروع کرد. جالب است بدانید این فیلم با اینکه اولین تجربه بازیگری آمیتاب بود و حتی فیلم آنچنان قوی نبود ، اما آمیتاب به خاطر بازی در این فیلم موفق به دریافت جایزه ملی فیلم شد.
در فیلم بعدی که یک سال بعد از سات هندوستانی بازی کرد ، آناند نام داشت. او در این فیلم موفق شد در کنار سوپر استار آن زمان سینما یعنی راجش خانا همبازی شود. آمیتاب در این فیلم نیز موفق شد برنده جایزه بهترین هنرپیشه نقش مکمل شود.
آمیتاب باچان در فیلم آناند موفق به کسب جایزه سوپر استار شود
همه چیز عالی پیش می رفت تا اینکه آمیتاب وارد سیاست شد. او سه سال از فعالیت های هنری خود دور ماند و بازیگری نکرد. تا ایکه بعد از کناره گیری از فعالیت سیاسی مجدد وارد سینما و دنیای بازیگری شد. اما همچنان که پیش می رفت آثار او بد تر و بدتر می شد و منتقدان نظرات منفی به او وارد می کردند.
بعد از شکست های پی در پی ، آمیتاب باچان تصمیم گرفت خود را نیمه بازنشسته کند. او در این هنگام شرکت سهامی آمیتاب باچان را راه اندازی کرد.
کار شرکت آمیتاب معرفی محصولات ، نوار ها و فیلم های سنیمایی هند بود. او با فیلمی که محصول شرکت خودش بود به عرصه بازیگری بازگشت اما باز هم شکست خورد. وی در این شکست دچار ورشکستگی شدیدی شد.
پس از گذشت چند سال ، در سال 2000 آمیتاب برنامه چه کسی می خواهد میلیونر شود؟ را ساخت. او در این پروژه به طوری سریع به موفقیت رسید که می گفتند او یک هفته ای نیم میلیون دلار درامد دارد!
آمیتاب باچان 9 بار جایزه بهترین بازیگر مرد را دریافت کرده است
آمیتاب توانسته است در چند دهه بازیگری حرفه ای خود ، جوایز و افتخارات زیادی را از آن خود کند.
او 9 بار موفق به دریافت جایزه بهترین بازیگر مرد شده است. از طرفی او جایزه یک عمر دستاورد ، جایزه فوق ستاره هزاره و جایزه نام قدرتمند را نیز در کارنامه خود دارد.
همچنین از افتخارات بزرگ آمیتاب باچان می توان به تندیس او در موزه مادام توسو در لندن اشاره کرد. او علاوه بر این موارد افتخارات زیادی را در کارنامه هنری خود دارد.
| 1969 - هفت هندوستانی | 1969 - بوون سون |
| 1970 - Bombay Talkie | 1971 - پروانه |
| 1971 - سعادت | 1971 - رشما و شرا |
| 1971 - گودی | 1971 - قصه? عشق |
| 1971 - تقدیر | 1972 - بانسی بیرجو |
| 1972 - یک نظر | 1972 - راه سنگ |
| 1972 - بمبئی به گوا | 1973 - دستان بسته |
| 1973 - زنجیر | 1973 - تله عمیق |
| 1973 - غرور | 1973 - سوداگر |
| 1973 - نمک حرام | 1974 - معیار |
| 1974 - بی‌نام | 1974 - غذا، لباس و سرپناه |
| 1974 - مجبور | 1975 - چوپکه چوپکه |
| 1975 - فرار | 1975 - میلی |
| 1975 - دیوار | 1975 - وجدان |
| 1975 - شعله | 1976 - دو بیگانه |
| 1976 - گاهی اوقات | 1976 - کلک |
| 1977 - گفتگو | 1977 - آمر اکبر آنتونی |
| 1977 - عدالت | 1977 - ایمان دارم |
| 1977 - خون و عرق | 1977 - تربیت |
| 1978 - بی‌حیا | 1978 - سوگند به رود گنگ |
| 1978 - به نام وعده | 1978 - نیزه‌ی سه شاخه |
| 1978 - دان | 1978 - فاتح سرنوشت |
| 1979 - قمارباز قهار | 1979 - جریمه |
| 1979 - منزل | 1979 - آقای ناتوارلال |
| 1979 - سنگ سیاه | 1979 - شوهر |
| 1980 - دو و دوتا پنج | 1980 - دوستانه |
| 1980 - رام و بارلام | 1980 - عظمت |
| 1981 - نصیب | 1981 - یک شب بارانی |
| 1981 - یتیم یا حرامزاده | 1981 - روابط عاشقانه |
| 1981 - دوستی | 1981 - کالیا |
| 1982 - هفت با هفت | 1982 - بی‌نظیر |
| 1982 - میهن‌پرست | 1982 - نمک حلال |
| 1982 - خوددار | 1982 - قانون |
| 1983 - بی‌خدا | 1983 - قانون کور |
| 1983 - بزرگ | 1983 - پاسخ |
| 1983 - باربر | 1984 - انقلاب |
| 1984 - می‌خواره | 1985 - بازداشت |
| 1985 - مرد | 1986 - گزینه آخر |
| 1988 - شاهنشاه | 1988 - ایثار |
| 1989 - توفان | 1989 - جادوگر |
| 1989 - من آزاد هستم | 1990 - مسیر آتش |
| 1990 - از جان گذشته | 1991 - ما |
| 1991 - اعجوبه | 1991 - ایندراجیت |
| 1991 - تنها | 1992 - خداوند خود شاهد است |
| 1994 - انسانیت | 1997 - رأی‌دهنده |
| 1998 - جناب سرگرد | 1998 - آقای بزرگ آقای کوچک |
| 1999 - پادشاه سرخ | 1999 - از نسل آفتاب |
| 1999 - سوگند هندوستان | 1999 - کوهرام |
| 2000 - محبت‌ها | 2001 - یک رابطه:زنجیرعشق |
| 2001 - عکس | 2001 - گاهی خوشی گاهی غم |
| 2002 - چشم‌ها | 2002 - ما کمتر از دیگران نیستیم |
| 2002 - آتش و باران | 2002 - خار |
| 2003 - آرمان | 2003 - بوم |
| 2003 - باغبان | 2004 - خاکی |
| 2004 - اعتبار | 2004 - دو |
| 2004 - هدف | 2004 - دیوار |
| 2004 - دیدی چی شد! | 2004 - ما که هستیم؟ |
| 2004 - ویر-زارا | 2004 - تو متعلق به وطنی |
| 2005 - سیاه | 2005 - وقت |
| 2005 - بانتی و بابلی | 2005 - معما |
| 2005 - سرکار | 2005 - تضاد |
| 2005 - هرچه دل بگوید | 2005 - یک اجنبی |
| 2006 - خانواده | 2006 - ترسیدن ضروری است |
| 2006 - هرگز نگو خداحافظ | 2006 - بابُل |
| 2007 - اکلاویا: نگهبان سلطنتی | 2007 - بدون هیچ سخنی |
| 2007 - قند کمتر | 2007 - تیراندازی در لوکاندوالا |
| 2007 - آتش | 2008 - فرمانروای ارواح |
| 2008 - سرکار راج | 2008 - آخرین شاه‌لیر |
| 2008 - خدایا، بنازم به عظمتت | 2008 - مرد زندگی من |
| 2009 - علاءالدین | 2009 - پدر |
| 2010 - نبرد | 2010 - سه کارت |
| 2010 - قندهار | 2011 - آن مرد مسن... شاید پدرت باشد |
| 2011 - سهمیه | 2012 - اداره پلیس |
| 2013 - گتسبی بزرگ | 2013 - در جستجوی حقیقت و عدالت |
| 2013 - مهاباراتا | 2014 - بازگشت بوتنات |
| 2015 - وزیر | 2015 - شامیتاب |
| 2015 - پیکو | 2016 - آن دختر و آن پسر |
| 2016 - سه | 2016 - صورتی |
| 2017 - سرکار 3 | 2018 - 102 سالگی پایان نیست |
| 2018 - قاتلان هندوستان | 2019 - انتقام |
| 2020 - گلابو سیتابو | 2021 - چهره |
آمیتاب باچان و جکی چان
برنامه چه کسی می خواهد میلیونر شود برای آمیتاب باچان موفقیت آمیز بود
آمیتاب باچان ملقب به پدر سینمای هند
آمیتاب باچان و دی کاپریو
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
پرافتخار ترین بازیگر امریکایی کلینت ایستوود
کلینت ایستوود یکی از کارگردانان و بازیگران برجسته ی ایالات متحده است. وی متولد 31 مه 1930 می باشد، بی شک کلینت ایستوود پرافتخارترین سینماگر آمریکایی است. این چهره در طی سال های متمادی به دلیل نبوغ سرشار خود در ساخت فیلم ها موفق به کسب جایزه های متعدد شده است.
نام اصلی: کلینتون ایستوود جونیور
تاریخ تولد: 31 مه 1930
محل تولد: سان فرانسیسکو در ایالات متحده آمریکا
پیشه یا زمینه فعالیت: تهیه کننده، کارگردان، آهنگساز و بازیگر
قد : 1.93 m
کلینت ایستوود در فیلم های متعددی نقش اول را بازی کرده است
کلینت ایستوود زاده ی 31 مه 1930 در شهر سان فرانسیسکو آمریکا است. این چهره یکی از بازیگران و کارگردانان برجسته ی غربی به شمار می رود که در فیلم های متعددی علاوه بر کارگردانی و آهنگسازی، نقش اول فیلم را اجرا کرده است.
مادر کلینت، یکی از کارمندان شرکت آی بی ام بود و روت نام داشت. پدر او نیز سینیور کلینت ایستوود، کارگر فولاد بوده است.
ایستوود با بازی در فیلم های سه دلاری، چند دلار بیشتر، یک مشت دلار و خوب، بد، زشت شهرتی جهانی کسب کرد.
این بازیگر پرنبوغ تاکنون موفق به دریافت هفت جایزه ی اسکار شده است.
کلینت ایستوود در فیلم های مختلف با ژانر های کمدی، درام و اکشن به هنرنمایی پرداخته است. وی به ساختن سریع فیلم شهرت دارد و اکثر فیلم هایی که تولید کرده است، بر اساس یک یا دو صحنه ساخته شده اند.
از سال 1967 کلینت ایستوود مالک شرکتی به نام " مالپاسو پروداکشنز" شد. این شرکت نوعی کمپانی تهیه فیلم است که زین پس تمامی فیلم های آمریکایی آقای ایستوود محصول این کمپانی هستند.
مسن ترین فیلم ساز تاریخ کلینت ایستوود است
در سال 1955 کلینت ایستوود با هنرنمایی در فیلم های "انتقام از مخلوق"، رتیل، فرانسیس در نیروی دریایی و بانو گادایوا کاونتری وارد قاب تلوزیون شد.
این چهره در اکثر فیلم هایی که کارگردانی آن ها را بر عهده داشته است، نقش اول فیلم را بازی کرده است.
کلینت ایستوود در سمت کارگردانی و تهیه کنندگی به جهت دو فیلم پرطرفدار «نابخشوده» و «محبوب میلیون دلاری» موفق به کسب جایزه ی اسکار در سال 2004 یعنی در سن 74 سالگی شد. بدین ترتیب به مسن ترین فیلم ساز تاریخ شهرت جهانی یافت.
کلینت ایستوود درآوریل سال 1986 به عنوان نامزد شهرداری شهر کارمل-بای- د- سی در کالیفرنیا انتخاب شد. وی در این جایگاه ماهیانه حدود 200 دلار حقوق دریافت می کرد که تمامی حقوق دریافتی از شهرداری را به مرکز جوانان کارمل اهدا کرد.
علاوه براین در ماه آوریل 2004، ایستوود در کمسیون فیلم ایالت کالیفرنیا توسط فرماندار آن شهر انتخاب شد.
کلینت ایستوود در سال 1968 شهردار یکی از شهرهای کالیفرنیا بود
کلینت ایستوود یکی از طرفداران سرسخت ورزش گلف است و در روز های تعطیل به انجام این بازی می پردازد. علاوه براین، این چهره از آلودگی ها و خستگی های ترافیک بیزار است لذا مجوز خلبانی دارد و با هلیکوپتر شخصی به استودیو می رود.
دینا رویز سومین همسر کلینت ایستوود
کلینت ایستوود با افراد مشهوری از قبیل جمی رز، ان هریس، کاترین دنو، شان سبر، ایگر اتیو نز و جیل بنر رابطه داشته است.
کلینت ایستوود در سن 23 سالگی با مگی جانسون ازدواج کرد. ایستوود و جانسون صاحب دو فرزند با نام های الیسون و کیل شدند. رابطه ی زناشویی این دو چندان با هم خوب نبود و همواره اختلاف نظر هایی داشتند. در نهایت در سال 1948 تصمیم به جدایی گرفتند.
ایستوود پس از این ازدواج ناموفق، با "سوندرا لوک" زندگی مشترک را آغاز کرد. حدود 11 سال پس از ازدواج با خانم لوک، از یک مهماندار هواپیما صاحب فرزندانی با نام کاترین و اسکات شد.
پس از این واقعه، آقای ایستوود با خانم لوک پس از 14 سال زندگی مشترک برای گرفتن طلاق اقدام کردند.
کلینت ایستوود در طی تصویربرداری فیلم "کادیلاک" با هنرمندی به نام فرانسیس فیشر آشنا شد. این چهره از خانم فیشر دختری به نام "فرانچسکا" دارد.
در سال 1993، آقای ایستوود با خانمی به نام دینا رویز ملاقات کرد. رابطه ی این دو هنرمند در سال 1996 به ازدواج ختم شد و صاحب دختری به نام مکی شدند.
فیلم نابخشوده به کارگردانی کلینت ایستوود جزو ده فیلم برتر وسترن
تهیه کننده و کارگردانی فیلم نابخشوده توسط کلینت ایستوود صورت گرفته است. لازم به ذکر است خود آقای ایستوود نیز در تصویربرداری فیلم به ایفای نقش پرداخته است. این فیلم در سال 1992 توسط بزرگترین فیلم ساز تلوزیون جهان به نام شرکت براداران وانر تولید شد.
محتوای فیلم در خصوص زنی است که توسط دو گاوچران به طرز فجیعی زخمی شده است. کلانتر ایالت وایومینگ برای دو گاوچران تنها جریمه ای می نویسد اما آشنایان زن برای کسی که بتواند انتقامشان را بگیرد حدود هزار دلار جایزه در نظر می گیرند.
کلینت ایستوود در نقش ویلیام مانی با دوست قدیمی اش به نام مورگان فریمن خواهان انتقام گرفتن از گاوچران ها می شوند.
به انتخاب بنیاد فیلم آمریکا، فیلم نابخشوده جزو 10 فیلم برتر وسترن قرار گرفت.
| رتیل (1955) | فرانسیس در نیروی دریایی(1955) |
| انتقام از مخلوق (1955) | بانو گادایوا کاونتری (1955) |
| نخستین بانوی فروشنده ی دوره گرد ( 1956) | ستاره ای در خاک (1956) |
| دور از همه ی قایق ها (1956) | هرگز نگو خداحافظ (1956) |
| جفتک زنی در ژاپن (1957) | کمین در گذرگاه سیمارون (1958) |
| اسکادرال لافایت (1958) | به خاطر چند دلار بیشتر (1965) |
| به خاطر یک مشت دلار (1964) | خوب، بد، زشت (1966) |
| ساحره ها (1967) | جایی که عقاب ها جرئت پیدا می کنند یا قلعه عقاب ها (1968) |
| محکم دارشان بزن (1968) | فریب کوگان (1968) |
| واگنت را رنگ کن (1969) | قهرمانان کلی (1970) |
| دو قاطر برای خواهر سارا (1970) | هری کثیف (1971) |
| فریب خورده (1971) | مستی را برایم پخش کن (1971) |
| جو کید (1972) | نیروی مگنوم (1973) |
| رعد و برق سبک پا (1974) | تحریم آیگر (1975) |
| جوسی ولز یاغی (1976) | مجری (1976) |
| دستکش آهنی (1977) | از هر راهی ولی شل (1978) |
| فرار از زندان الکاتراز (1979) | از هر راهی که می توانی (1980) |
| برانکلو بیلی (1980) | مرد هانلی تانک (1982) |
| فایر فاکس (1982) | ضربه ناگهانی (1983) |
| گرمای شهر (1984) | طناب بند بازی (1984) |
| سوار کار رنگ پریده (1985) | مرز دل شکستگی (1986) |
| استخر مرده (1988) | کلادیلاک صورتی (1989) |
| شکارچی سفید، قلب سیاه (1990) | تازه وارد (1990) |
| در خط اتش (1993) | نابخشوده (1992) |
| یک دنیای بی نقص (1993) | پل های مدیسون کانتی (1995) |
| ستاره ها روی هنریتا می افتند (1995) | کسپر (1995) |
| قدرت مطلق (1997) | نیمه شب در باغ خوب و بد (1977) |
| جرم واقعی (1999) | کار خون (2002) |
| گاو چران های فضا (2000) | دختر میلیون دلاری (2004) |
| نامه هایی از ایووجیما (2006) | پرچم های پدران ما (2006) |
| گرن تورینو (2008) | بچه ی جایگزین یا بچه ی بدلی (2008) |
| مول (2018) | گریه کن ماچو (2021) |
| راه کوروساوا (2011) | مشکلی با منحنی (2012) |
| جانی مرکر: رویای من (2009) | خانم اد (1962) |
| میوریک (1959) | پوست خام (1959) |
| آلن در سرزمین فیلم ها (1955) | روزهای مرگ دره (1956) |
| رود خانه مرموز یا میستیک (2003) | برازی (1973) |
| برانکلو بیلی (1980) | مرد هانلی تانک (1982) |
| ولگرد دشت های مرتفع (1973) | تحریم آیگر (1975) |
| دستکش آهنی (1977) | فایر فاکس (1982) |
| طناب بند بازی (1984) | سوار کار رنگ پریده (1985) |
| نابخشوده (1992) | پرنده (1988) |
| شکارچی سفید، قلب سیاه (1990) | تازه وارد (1990) |
| یک دنیای بی نقص (1993) | پل های مدیسون کانتی (1995) |
| قدرت مطلق (1997) | نیمه شب در باغ خوب و بد (1977) |
| جرم واقعی (1999) | کار خون (2002) |
| گاو چران های فضا (2000) | دختر میلیون دلاری (2004) |
| نامه هایی از ایووجیما (2006) | پرچم های پدران ما (2006) |
| گرن تورینو (2008) | بچه ی جایگزین یا بچه ی بدلی (2008) |
| مول (2018) | گریه کن ماچو (2021) |
| رود خانه ی میستیک (2003) | آخرت (2010) |
| شکست ناپذیر (2009) | جی. ادگار (2011) |
| پسران نیوجرسی (2014) | تک تیر انداز آمریکایی (2014) |
| سالی (2016) | قطار 15:17 به مقصد پاریس (2018) |
| ریچادر جول (2019) | آبی ها (2003) |
| داستان های شگفت انگیز (1985) | جانی مرکر: رویاهای من (2009) |
اولین فیلم به کارگردانی کلینت ایستوود رودخانه مرموز بود
کلینت ایستوود پیرترین فیلم ساز تاریخ که به شهرت جهانی رسید
عکس های کلینت ایستوود
عکس های جدید کلینت ایستوود
گرداوری : بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
جملات روز بخیر گفتن
روز جدید به معنای زندگی جدید ، امید جدید است. مثبت باشید و از روز خود لذت ببرید. روز خوبی داشته باشید
پیام روز بخیر عاشقانه
هر روز یک فرصت عالی برای یادگیری چیزهای جدید و منحصر به فرد است.
روز خوبی داشته باشید.
پیام روز بخیر
از روز خود نهایت لذت را ببرید زیرا هرگز نمی دانید در آینده چه چیزی در انتظار شماست. امیدوارم امروز یک روز فوق العاده داشته باشید.
پیام روز بخیر انرژی بخش
دو چیزی که می خواهم هر روز به شما بگویم این است که دوستت دارم و روز خوبی داشته باشید
پیام روز بخیر پر انرژی
مهم نیست زندگی به شما چه می دهد ، با شجاعت با آن روبرو شوید.
روز خوبی داشته باشید!
پیام روز بخیر گفتن
برای شما آرزو می کنم زندگی رنگارنگ و زیبایی داشته باشید. باشد که همه چیزهایی را که آرزو کرده اید بدست آورید. روز خوبی در پیش داشته باشید
پیام انگیزشی روز بخیر
دیروز رو فراموش کن امروز روز جدیدی است. من از خدا برای شما یک روز بسیار عالی برای شما آرزو می کنم. خدا هرچه می خواهید به شما عطا کند.
روز بخیر
جملات روز بخیر گفتن
شاید نتوانید هر نتیجه ای را کنترل کنید اما به یاد داشته باشید که همیشه می توانید نگرش و نحوه رفتار خود را کنترل کنید.
روز خوبی داشته باشی عشقم
پیام روز بخیر عاشقانه
عزیز من ، تو دلیل اینی که من فارغ از هر چیزی با لبخند از خواب بیدار می شوم. برای آفتاب زندگی ام روز خوبی آرزو می کنم.
روز خوبی داشته باشی عشق من
پیام روز بخیر پر انرژی
امیدوارم روزی سرشار از سخنان خوب ، افکار مثبت ، افراد خوشحال و لحظات زیبا داشته باشید. روزتون بخیر و شادی
پیام روز بخیر
هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید ، انرژی و ذهنی تازه دارید. اینها را ترکیب کنید و روز خود را به روشی عالی شروع کنید. برای شما روز بسیار خوشی آرزو می کنم.
پیام روز بخیر پر انرژی
هر روز نعمتی از طرف خداوند است. برای داشتن زندگی بهتر می توانید کارهای زیادی انجام دهید. بنابراین برای به دست آوردن موفقیت خود هر کاری که باید، انجام دهید.
روز خوبی داشته باشید
جملات روز بخیر گفتن
زندگی ما به اعمال ما بستگی دارد. هر روز کار جدیدی انجام دهید. روز خوبی داشته باشی عزیزم.
متن برای روز بخیر گفتن
هنگامی که زندگی در حال خراب شدن است ، به یاد داشته باشید ، پس از هر تاریکی ، نور می آید. هر چقدر احساس بدی داشته باشید ، هرگز امید خود را از دست ندهید. با هر آزمایشی با شجاعت روبرو شوید. روز بسیار خوبی را برایتان آرزومندم.
پیام روز بخیر دوستانه
اگر می دانید چگونه از هر ثانیه به درستی استفاده کنید ، هر روز ،روز شماست. خوب یا بد کردن یک روز تا حد زیادی به خود شما بستگی دارد. بهترین تلاش خود را بکنید و از روز خود لذت ببرید. یک روز عالی داشته باشی دوست عزیزم!
پیام روز بخیر
به خدا امیدوار باشید و روز خود را با تفکر مثبت آغاز کنید، بقیه به صورت خودکار برای شما اتفاق می افتد!
روز خوبی داشته باشید!
پیام روز بخیر عاشقانه
یک روز جدید آغاز شده است. مهم نیست در حال حاضر با چه روبرو هستید اگر تلاش خود را برای غلبه بر مشکلات خود انجام دهید ، این روز می تواند روز خوبی برای شما باشد.
روز خوبی داشته باشید.
پیام روز بخیر انگیزشی
فقط یک فاصله نازک وجود دارد که بتواند روز ما را یک روز خوب یا یک روز بد بکنید. این نگرش ماست که روز ما را عالی می کند. بنابراین همیشه یک نگرش خوب را دنبال کنید و روز خوبی داشته باشید!
پیام روز بخیر پر انرژی
بیشترین ارزش داشتن افراد خوب در اطراف شما آنچه که از آنها می گیرید نیست بلکه با بودن در کنار آنها به فرد بهتری تبدیل می شوید.
روز خوبی داشته باشید
پیام روز بخیر
دیروز و فردا دو کلمه ای هستند که می تواند واقعاً شما را از بین ببرد. یکی از بین رفته و دیگری وجود ندارند! پس فقط امروز زندگی کن روز خوبی داشته باشید.
گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
آدام سندلر بازیگر کمدین
نام: آدام سندلر
تاریخ تولد: 9 سپتامبر 1966
محل تولد: نیویورک ایالات متحده امریکا
زمینه فعالیت: هنر پیشه
قد: 1.77 m
عکس های آدام سندلر
آدام سندلر در نه سپتامبر سال 1966 در نیویورک به دنیا آمد. پدر آدام استنلی سندلر و یک مهندس برق بود. مادرش جودیث پیشه معلمی داشت. یکی از خواهرانش دندانپزشک و خواهر دیگرش پیشخدمت می باشد.
آدام سندلر بازیگر آمریکایی
اولین فعالیتش را زمانی که 17 سال داشت با اجرای یک کمدی استند آپ شروع کرد. او با اجرای این استند آپ کمدی توانست تجربیات زیادی در این زمینه کسب کند. از همین جا بود که متوجه استعدادش در زمینه اجرای کمدی شد و در آن زمان که مشغول تحصیل در رشته هنر های زیبا در دانشگاه نیویورک بود در محیط دانشگاه ها و باشگاه ها به اجرای کمدی استند آپ پرداخت.
هنگامی که در یک مجمعی در لس آنجلس در حال اجرای کمدی بود مورد توجه دنیس میلر قرار گرفت و در پی آن به برنامه پر طرفدار شنبه شب زنده معرفی شد.
در این برنامه بود که سندلر توانست با اجرای موفقیت آمیزش استعداد های بازیگری اش را نیز به نمایش بگذارد و به عنوان یکی از محبوب ترین هنر مندان این برنامه شناخته شود و از همین جا بود که راهش برای ورود به سینما باز شد.
آدام پس از کشف استعدادش در زمینه بازیگری و اجرای کمدی و در اولین سال های حضورش در سینما در دو کمدی ضعیف با عنوان خواننده عروسی و گیلمور خوشحال حضور داشت.
آدام در سال 2002 و با بازی موفقش در یک فیلم کمدی یا موزیکال با عنوان Punch-Drunk love توانست استعداد ها و توانایی هایش را به عنوان یک بازیگر موفق به همه ثابت کند. سندلر به خاطر بازی موفقیت آمیزش در این فیلم موفق به دریافت جایزه گلدن گلاب به عنوان بهترین بازیگر نقش اصلی مرد در این فیلم شد.
در سال های بعد آدام سندلر موفق شد در کمدی های پر طرفداری مانند آقای دیدز، 50 قرار اول، کلیک و کنترل خشم حضور پیدا کند و با بازی فوق العاده اش به عنوان یکی از بهترین بازیگران کمدی هالیوود شناخته شود.
او تجربه بازی در فیلم هایی مانند پیکسل ها، اسپنگلیش، 50 قرار اول، راز جنایت، کلیک، محبت پدری، جواهرات تراش نخورده، بر من حکمرانی کن، داستان های مایروویتز، قصه های شبانه، حرکت دلقک و هپی گیلمور را دارد.
آدام سندلر با همسرش جکی تیتون در فیلم "پدر بزرگ" آشنا شد. آن ها بعد از هفت سال در سال 2003 با هم ازدواج کردند.
در ژانویه 2004 دختر اولشان سیدی مدیسون به دنیا آمد سپس در نوامبر 2008 نیز دختر دومشان سانی مادلین متولد گردید.
آدام سندلر در کنار همسر و دخترانش
• آدام سندلر گویا در خوانندگی نیز استعداد دارد. او در سن شانزده سالگی در مراسم عروسی خواهرش آواز خوانده است.
• در سال 2004 با اجرای ویژه برنامه ای که به منظور جلب آراء مردم برای اتحادیه ملی جمهوری خواهان ترتیب داده شده بود حضور داشت.
• آدام سندلر علاقمند به بازی در نقش ویلی ونکا در "چارلی و کارخانه شکلات سازی" داشت ولی این نقش را به جانی دپ دادند.
• آدام سندلر علاقه زیادی به حیوانات دارد و دو سگ به نام های میت بال و ماتزوبال دارد.
• آدام سندلر به کشتی کج علاقه دارد
• باب اسفنجی از شخصیت های کارتونی مورد علاقه آدام است.
• در یک فیلم با عنوان وثیقه قرار بود آدام در نقش راننده تاکسی بازی کند اما او از بازی در این فیلم خودداری کرد و جیمی فاکس جایگزین او شد. جیمی فاکس با بازی در این فیلم موفق به دریافت جایزه اسکار شد.
• در گزارشی مربوط به مجله فوربس عنوان شد که بابت هر دلاری که آدام برای بازی در یک فیلم دریافت می کند، برای فیلم نه دلار سود دارد.
• در فیلم هایی که آدام نویسندگی آن ها را به عهده دارد نام شخصیت های فیلم همیشه به Y ختم می شوند مانند: Billy Madison ، Sonny Kofax ، Bobby Boucher ، Happy Gilmore
• آدام صاحب ستاره در پیاده روی مشاهیر هالیوود است.
• آدام یهودی است و اصالت روسی دارد.
•وی از طرفداران جمهوری خواهان در انتخابات ریاست جمهوری بود.
مردان، زنان و بچه‌ها 2014
اجرای آدام سندلر در این فیلم بسیار فوق العاده بود و خوب درخشید مخصوصاً در صحنه پایانی، و این صحنه یکی از بهترین صحنه‌های دراماتیک اوست.
کله پوک ها 1994
این فیلم کمدی از فیلم های خود آدام سندلر نیست بلکه او در این فیلم حضور دارد. در شخصیت او معصومیتی وجود دارد که او را دوست داشتنی و جذاب می‌کند.
اگر چه نمی توان این کمدی را یک کمدی شاهکار به حساب بیاوریم اما یکی از بهترین کمدی های تماشایی و حرفه ای آدام سندلر محسوب می شود که در دهه 90 دست کم گرفته شد.
کلیک 2006
آدام سندلر در فیلم سینمایی کلیک محصول سال 2016
این فیلم یکی از بهترین کمدی های او است. با وجود لحظات احمقانه و خسته کننده یک اثر سرگرم کننده و جذاب است. اگر چه این کمدی بسیار نو نیست اما صحنه های طنز آن فرصتی بود تا آدام بتواند استعداد هایش را نشان دهد.
اسپانگلیش 2007
آدام سندلر برای حضور در این فیلم پیشنهاد بازی در فیلم وثیقه را رد کرد و بازیگری که به جای او در آن فیلم ایفای نقش کرد موفق به دریافت جایزه اسکار شد.
این فیلم یک فیلم دراماتیک است و استعداد های دراماتیک آدام را به خوبی نشان می دهد. در این فیلم آدام به خلق لحظات به یاد ماندنی پرداخت.
آدم‌های بامزه 2009
سندلر در این فیلم که از معدود درام های شخصیتی است نقش اصلی را بر عهده داشت. وی با کمک این فیلم توانست استعداد های خود را نشان دهد. آدام در این فیلم شخصیت پیچیده ای دارد که چنین شخصیت هایی به ندرت به او می رسد.
خواننده عروسی 1998
شخصیت آدام در این فیلم یک شخصیت پخته است و یکی از بهترین اجراهای او است چون برای اولین بار حساسیت و جدی بودن خود را به عنوان یک بازیگر نشان می دهد.
بر من حکمرانی کن 2007
آدام سندلر در فیلم بر من حکمرانی کن
بازی آدام در این فیلم بسیار فوق العاده بود. دراین فیلم آدام نقش مردی را بازی می کند که همسر و فرزندش را در حادثه 11 سپتامبر از دست داده است و زندگی منزوی برای خود اختیار کرده است. اگر چه این فیلم داستان غم انگیزی دارد اما هنوز رد پایی از طنز آدام وجود دارد و این فیلم را از غمگین شدن بیش از حد نجات می دهد.
مشروب – مستی عشق 2002
آدام سندلر در فیلم کمدی رمانتیک مشروب - مستی - عشق
این فیلم یک کمدی رمانتیک و تاثیر گذار است. در این اثر سندلر یک نقش رمانتیک بر عهده دارد. او نقش مردی را بازی می کند که توسط خانواده اش آزار دیده و با تجارت خود سرگرم است، خشم بسیاری دارد و در جستجوی عشق است. این شخصیت جالب جذابیتش با بازی هوشمندانه و تاثیر گذار و صادقانه سندلر دو چندان شده است.
جواهرات تراش نخورده 2019
آدام سندلر در فیلم جواهرات تراش نخورده، یک شخصیت منفی دارد
این فیلم با بازی سندلر در یک نقش کاملا متفاوت برای بیننده بسیار جذاب می باشد. او که همیشه در فیلم هایش نقش شخصیت های مثبت را بازی می کرده در این فیلم نقش شخصی را ایفا می کند که طمع او را فریب داده و به همسرش خیانت کرده و به فرزندانش توجهی نشان نمی دهد.
داستانهای مایروویتز 2017
آدام سندلر در فیلم داستان های ماروویتز
داستان این فیلم در مورد خانواده ای است که برای جشن کار هنری پدر در نیویورک گرد هم جمع می شوند. اگر چه بازیگرانی مانند بن استیلر و داستین هافمن اجراهای خوبی داشته اند اما نقطه عطف این فیلم مربوط به سندلر است، شخصیتی که به تازگی طلاق گرفته و نمی داند چطور فرزندانش را حمایت کند. او در این نقش یک بحران شخصیتی را می گذراند.
| هالووین هیوبی 2020 | جواهرات تراش‌نخورده 2019 |
| راز جنایت 2019 | هفته 2018 |
| هتل ترانسیلوانیا 3: تعطیلات تابستانی 2018 | داستانهای مایروویتز2017 |
| سندی وکسلر 2017 | 6 کله‌پوک 2015 |
| هتل ترانسیلوانیا 2 2015 | پیکسل‌ها 2015 |
| مخلوط 2014 | زرگ‌شده‌ها 2 2013 |
| هتل ترانسیلوانیا 2012 | اون پسر منه 2012 |
| جک و جیل 2011 | فقط باهاش کنار بیا 2011 |
| زرگ‌شده‌ها 2010 | آدم‌های بامزه 2009 |
| داستانهای زمان خواب 2008 | تو حریف زوهان نمی‌شی 2008 |
| اکنون شما را چاک و لری اعلام میکنم 2007 |
بر من حکمرانی کن 2007 |
| کلیک 2006 | طولانی‌ترین فاصله 2005 |
| اسپانگلیش 2004 | 50 قرار اول (2004) |
| مدیریت خشم 2003 |
عشق پریشان 2002 |
| آقای دیدز 2002 | حیوان 2001 |
| پدرِ بزرگ 1999 | آبدارچی 1998 |
| خواننده عروسی 1998 | ضدگلوله 1996 |
| بیلی مدیسن 1995 | آجیل مخلوط 1994 |
| کله‌پوک‌ها 1994 | سر مخروطی‌ها 1993 |
| ه دریا رفتن 1989 |
عکس آدام سندلر و همسرش
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
نقاش نابینا یک بازی گروهی
این روزها بر عکس ماشینی شدن زندگی روزانه و خستگی از حجم کار زیاد با یک فکر خلاق و ذهن پویا می‌توان به بهانه تعطیلات و دورهمی‌ها تفریحی شاد و متفاوت به وجود آورد که نه فقط در منزل بلکه در فضاهای باز هم بتوان آنها را انجام داد.
به عبارت دیگر با استفاده از سرگرمی در خانه و بازیهای شب‌نشینی می‌توانیم صمیمیت و شادی بیشتری را به جمع‌های خانوادگی‌مان بیاوریم و در تعطیلات و یا حتی در طول سفر و یا مسیر سفر و بدون در نظر گرفتن زمان و مکان برای خودمان لحظه های لذت بخشی را به وجود بیاوریم.
بازی گروهی نقاش نابینا
در این بازی اشخاص به دسته های دونفره تقسیم می‌شوند و اعضای هر گروه پشت به هم می‌نشینند. نفر اول یک تصویر و نفر دوم در هر گروه یک کاغذ سفید و یک قلم در اختیار دارند. فردی که تصویر در دست اوست، باید بدون اشاره مستقیم به محتوای تصویر، آن را برای هم‌گروهی خود شرح دهد و نفر دوم آنچه را که فهمید، روی کاغذ بکشد. در پایان، گروهی که نقاشی‌اش بیشترین شباهت را به تصویر دارد، برنده خواهد شد.
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
علایم نقرس زانو
نقرس یک نوع رایج آرتریت التهابی است که باعث تورم، درد و سفتی ناگهانی و شدید در مفصل می شود. معمولاً در مفصل شست پا رخ می دهد. با این حال، اغلب زانو را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. بیش از 100 نوع مختلف آرتریت و سایر شرایط مرتبط وجود دارد که باعث درد یا بیماری مفاصل می شود.
در این مقاله بیتوته علائم نقرس در زانو، عوامل ایجاد کننده نقرس، نحوه تشخیص ، درمان، نحوه پیشگیری از آن و ... مورد بحث قرار می گیرد.
نقرس زانو باعث التهاب در داخل و اطراف مفصل زانو می شود.
همچنین می تواند منجر به التهاب در بورس پیش کشکک در جلوی کاسه زانو شود. بورس ها کیسه های نازک، لغزنده و پر از مایع در بدن هستند که به عنوان بالشتک بین بافت های نرم و استخوان ها عمل می کنند.
علائم نقرس در زانو عبارتند از :
- تورم در زانو و اطراف آن
- دردی که اغلب ناگهانی و شدید است و استفاده از زانو را محدود می کند.
- تغییر رنگ پوست یا براق شدن پوست اطراف زانو
- احساس گرما در داخل یا اطراف زانو
- حساسیت تا حدی که مفصل نتواند لمس، وزن یا فشار را تحمل کند.
- خارش، پوسته پوسته شدن و لایه برداری پوست به عنوان کاهش التهاب
علائم نقرس معمولاً می آیند و می روند و در طول شعله ور شدن که معمولاً 3 تا 10 روز طول می کشد بدتر می شوند.
پس از اولین تشدید نقرس، ممکن است ماه ها یا سال ها طول بکشد تا فرد نقرس دیگری را تجربه کند. با این حال، بدون درمان پیشگیرانه، بسیاری از افراد در عرض 2 سال مجدداً شعله ور می شوند. با گذشت زمان، شعله ور شدن نقرس ممکن است بیش از یک مفصل را در یک زمان تحت تاثیر قرار دهد و شدیدتر و مکرر شود.
نقرس زمانی اتفاق می افتد که سطح اسید اوریک در جریان خون بیش از حد بالا می رود.
اگر سطح اسید اوریک برای مدت طولانی بیش از حد بالا باشد، توده‌هایی به نام توفی ممکن است در مفاصل یا بافت‌های نرم اطراف ایجاد شوند. توفی ها رسوبات سفید و گچی هستند که توده های قابل مشاهده ای روی پوست ایجاد می کنند.
در بیشتر موارد، درمان مناسب می تواند از مزمن شدن نقرس جلوگیری کند.
به طور معمول چندین سال طول می کشد تا نقرس مزمن ایجاد شود. این بیماری می تواند باعث تغییر شکل، درد مداوم و آسیب دائمی مفصل یا بافت نرم شود.
علل بروز نقرس زانو
سطح بالای اسید اوریک در خون می تواند باعث نقرس شود.
بدن حدود 66 درصد اسید اوریک را به طور طبیعی تولید می کند. اسید اوریک همچنین زمانی تشکیل می شود که بدن پورین ها را پردازش می کند که ترکیبات آلی هستند که در برخی از غذاهای غنی از پروتئین یافت می شوند.
کلیه ها معمولاً با فیلتر کردن اسید اوریک از خون به کنترل سطح اسید اوریک کمک می کنند.
اسید اوریک به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند که برای بدن در سطوح سالم مفید است. با این حال، هنگامی که مقدار زیادی از آن در جریان خون وجود داشته باشد، می تواند منجر به هیپراوریسمی شود.
اگر کلیه ها اسید اوریک را به درستی فیلتر نکنند یا بدن بیش از حد آن را تولید کند، ممکن است رخ دهد. هنگامی که فردی دچار هیپراوریسمی می شود، اسید اوریک اضافی ممکن است جریان خون را ترک کند و کریستال های میکروسکوپی اسید اوریک را در بافت های نرم یا مفاصل تشکیل دهد. این کریستال ها ممکن است در اطراف یا در مفاصل ایجاد شوند زیرا درجه حرارت در این مناطق پایین تر است.
سیستم ایمنی کریستال های اسید اوریک را به عنوان ذرات خارجی می شناسد و باعث ایجاد التهاب می شود که شبیه به عفونت ناشی از عفونت است.
با این حال، همه افراد با سطح اسید اوریک بالا به نقرس مبتلا نمی شوند. حدود 66 درصد از افراد مبتلا به هیپراوریسمی این بیماری را تجربه نمی کنند.
به نظر می رسد عوامل متعددی احتمال ابتلا به نقرس را افزایش می دهند، از جمله :
سن و جنس: مردان سه برابر بیشتر از زنان در معرض ابتلا به نقرس هستند. مردان نیز معمولاً بین سنین 30 تا 45 سالگی به نقرس مبتلا می‌شوند، در حالی که زنان پس از یائسگی ، در حدود سنین 55 تا 70 سالگی، به آن مبتلا می‌شوند.
برخی شرایط پزشکی: برخی بیماری ها می توانند خطر ابتلا به نقرس را در افراد افزایش دهند، مانند :
- دیابت و سندرم متابولیک
- بیماری کلیوی
- فشار خون بالا و کلسترول بالا
- چاقی
- برخی از اشکال کم خونی
عوامل سبک زندگی: مصرف بیش از حد الکل می تواند در ایجاد نقرس نقش داشته باشد، همانطور که رژیم های غذایی غنی از غذاهای حاوی پورین و قند می تواند.
داروها: برخی داروها می توانند خطر ابتلا به نقرس را افزایش دهند، از جمله :
- آسپرین
- سیکلوسپورین ، که پزشکان برای درمان بیماری های خود ایمنی استفاده می کنند.
- دیورتیک ها و بتا بلوکرها
- نیاسین ، که پزشکان از آن برای بهبود کلسترول بالا استفاده می کنند
- داروهای شیمی درمانی خاص برای درمان سرطان یا شرایط خودایمنی
سابقه خانوادگی: افرادی که سابقه خانوادگی نقرس دارند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
تشخیص نقرس زانو
یک پزشک متخصص در آرتریت، به نام روماتولوژیست، نقرس را تشخیص داده و به فرد در درمان این بیماری کمک می کند.
برای تشخیص نقرس زانو، روماتولوژیست زانو و اطراف آن را معاینه فیزیکی می کند. آنها همچنین سوالاتی در مورد علائم، رژیم غذایی و عادات سبک زندگی و همچنین سابقه پزشکی شخصی و خانوادگی او خواهند پرسید.
سپس پزشک از برخی آزمایشات تشخیصی برای کمک به تأیید اینکه آیا فرد مبتلا به نقرس است یا بیماری دیگری استفاده می کند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- آزمایش خون برای اندازه گیری سطح اسید اوریک در حین و بین شعله ور شدن
- تجزیه و تحلیل مایع سینوویال ، که طی آن پزشکان مقدار کمی مایع از داخل مفصل را برای گلبول های سفید غیر طبیعی، علائم عفونت و کریستال های اسید اوریک بررسی می کنند.
- اشعه ایکس برای رد سایر شرایط مفصلی و بررسی و ارزیابی آسیب مفصل
اسکن اولتراسوند برای بررسی وجود کریستال های اسید اوریک
در طول تشدید نقرس، درمان بر کاهش درد از طریق موارد زیر تمرکز دارد:
مصرف داروهای ضدالتهاب یا مسکن بدون نسخه مانند ناپروکسن و ایبوپروفن
مصرف داروهای تجویزی، مانند داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی فوق العاده قوی ایندومتاسین، کورتیکواستروئیدها یا کلشی سین، به محض شروع علائم
قرار دادن کیسه های یخ پیچیده شده در حوله یا پارچه روی زانو به مدت 20 دقیقه هر بار چند بار در روز
بالا بردن مکرر زانو بالای قلب
تا حد امکان به زانوی نهفته استراحت دهید.
هیدراته ماندن
کاهش یا مدیریت استرس
هنگام انجام کارهای روزانه از دیگران کمک بخواهید.
همچنین ممکن است پزشک استفاده از داروهای تجویزی مانند آلوپورینول، فبوکسوستات، پروبنسید یا پگلوتیکاز را برای کاهش سطح اسید اوریک و کاهش خطر شعله‌ور شدن بیشتر توصیه کند.
درمان نقرس زانو
قطع یا محدود کردن غذاهای حاوی پورین ممکن است به کاهش بیشتر میزان اسید اوریک در جریان خون و خطر ابتلا به نقرس یا تجربه عود نقرس در آینده کمک کند.
برخی از غذاهای غنی از پورین عبارتند از :
الکل ، به ویژه آبجو
برخی از گوشت ها مانند بوقلمون ، بیکن، گوشت گوساله، جگر، آهو
برخی از انواع ماهی و غذاهای دریایی مانند شاه ماهی، ماهی قزل آلا، گوش ماهی، ماهی کاد ، صدف، آنچوی، ساردین و شاه ماهی
غذاهایی که پورین متوسطی دارند عبارتند از:
گوشت گاو
مرغ
اردک
خرچنگ
میگو
خرچنگ
صدف
سایر عادات سبک زندگی
اتخاذ سایر عادات سبک زندگی نیز می تواند به کاهش خطر تشدید نقرس کمک کند. این شامل:
رسیدن یا حفظ وزن متوسط
ورزش منظم، تمرکز بر تمرینات کم تاثیر
هیدراته ماندن
اجتناب از شربت ذرت با فروکتوز بالا و قند میوه طبیعی بیش از حد
مصرف مکمل های ویتامین C
اجتناب از رژیم های غذایی افراطی، به ویژه رژیم های کم کربوهیدرات و پر پروتئین
خوردن یک رژیم غذایی سالم که خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و چاقی را کاهش می دهد، مانند رژیمی که حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات، آجیل و پروتئین های گیاهی باشد.
افراد مبتلا به آسیب مفاصل یا توفوس ناشی از نقرس ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند.
افرادی که علائمی را تجربه می کنند که فکر می کنند ممکن است به دلیل نقرس باشد، باید از یک دکتر راهنمایی بگیرند.
نقرس به مرور زمان پیشرفت کرده و بدتر می شود. با این حال، درمان زودهنگام اغلب می تواند به کنترل نقرس و کاهش خطر عوارض شدید مانند آسیب مفاصل کمک کند.
افراد مبتلا به نقرس نیز ممکن است دچار عفونت شوند که باید در اسرع وقت آن را درمان کنند. کسانی که دیابت دارند بیشتر در معرض ابتلا به عفونت های نقرس هستند.
اگر علائم عفونت همزمان با علائم نقرس رخ دهد، فرد باید به دنبال مراقبت های پزشکی اورژانسی باشد.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
تصاویر پروفایل با حرف y
عکس پروفایل حرف y
عکس پروفایل حرف y با انواع دیزاین های خاص
عکس نوشته حرف y انگلیسی برای پروفایل
عکس حرف انگلیسی Y
عکس های حرف انگلیسی Y برای پروفایل
عکس پروفایل حرف Y
تصاویر پروفایل با حرف y
عکس پروفایل حرف y
عکس پروفایل حرف y با انواع دیزاین های خاص
عکس نوشته حرف y انگلیسی برای پروفایل
عکس های حرف انگلیسی Y برای پروفایل
عکس پروفایل حرف Y
عکس پروفایل حرف y با انواع دیزاین های خاص
عکس نوشته حرف y انگلیسی برای پروفایل
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
