نوشته شده توسط: الهه ناز
اماله کردن یعنی چه
انما تزریق مایعاتی است که برای پاکسازی یا تحریک برای تخلیه روده استفاده می شود. این روش سالهاست که برای درمان یبوست و موارد مشابه استفاده می شود.
یبوست یک بیماری شدید است که حرکت مدفوع شما را کند می کند. همچنین مدفوع را سفت و دفع آن را سخت می کند. این می تواند برای بسیاری از افراد به یک مشکل مزمن تبدیل شود و نیاز به درمان مانند انما دارد.
انما همچنین می تواند بی اختیاری مدفوع را درمان کند، وضعیتی که در آن مدفوع به طور غیرمنتظره ای از راست روده نشت می کند. آنها همچنین برای تمیز کردن روده قبل از هر آزمایش یا جراحی استفاده می شوند. یک متخصص معمولاً عمل انما را انجام می‌دهد، اما می‌توانید انما را خود در خانه نیز انجام دهید.
انواع انما
برخی از انواع انما عبارتند از:
این روش بر پایه آب است. این شامل نگه داشتن تزریق در رکتوم برای مدت کوتاهی برای شستشوی کامل روده بزرگ است. سپس بدن شما ظرف چند دقیقه مدفوع را آزاد می کند. انما پاک کننده بیشتر به دو نوع تقسیم می شود:
- انما با حجم زیاد. این یک درمان موثر برای یبوست است زیرا بخش بزرگی از روده بزرگ را تمیز می کند. مقدار مایع مورد استفاده در این نوع 500-1000 میلی لیتر است. پزشکان ممکن است از شما بخواهند که مایع را برای مدت طولانی در دهانه مقعد خود نگه دارید تا مدفوع کاملا آزاد شود.
- انما با حجم کم. برای تمیز کردن قسمت پایین روده بزرگ استفاده می شود. مقدار مایع مصرفی کمتر از 500 میلی لیتر است. مصرف آن به افرادی که از قسمت بالای روده بزرگ یبوست ندارند توصیه می شود.
این نوع انما برای افرادی است که مدفوع آنها سفت شده است. انما نگهدارنده روغن مدفوع را نرم می کند. انما های مورد استفاده در این فرآیند معمولا حاوی محلول 90-120 میلی لیتری هستند. ممکن است پزشک از شما بخواهد که محلول را حداقل به مدت یک ساعت نگه دارید تا نتایج موثری حاصل شود.
• انما با جریان برگشتی:
یک انما با جریان برگشتی برای افرادی که به دلیل گاز روده مشکل مدفوع دارند انجام می شود. در این روش از حجم سیال زیادی استفاده می شود که در مقدار 100-200 میلی لیتر تزریق می شود. سپس مایع همراه با گاز روده بیرون کشیده می شود. این عمل سه تا پنج بار تکرار می شود تا زمانی که گاز به طور کامل خارج شود.
اگر دمای بدن شما بسیار بالا باشد، پزشک ممکن است از یک انما خنک کننده برای کاهش دمای بدن شما استفاده کند. این یک روش معمول نیست.
انما همچنین می تواند برای قرار دادن داروها در روده بزرگ استفاده شود. انما مخاط روده را تسکین می دهد و داروها الکترولیت ها را متعادل کرده و با عفونت ها مبارزه می کنند. این روش پس از پاکسازی انما انجام می شود.
انما چگونه استفاده می شود
یک انما خریداری شده از داروخانه دارای یک نازل در انتهای یک کیسه یا بطری کوچک است. این ظرف پر از مایع است (گاهی نمک و آب، گاهی روغن معدنی) که به بدن تزریق می شود. نازل داخل مقعد وارد می شود و ظرف فشرده می شود و مایع را از نازل خارج می کند و به آخرین قسمت روده بزرگ به نام رکتوم می فرستد.
مایع معمولاً برای مدتی که در دستورالعمل های محصول مشخص شده است در رکتوم نگه داشته می شود. می‌توان آن را تا زمانی که میل به حرکت روده‌ها پیدا شد نگه داشت. در برخی موارد، ممکن است پیشنهاد شود که انما برای چند دقیقه یا بیشتر در داخل بدن بماند.
وقتی وقتش می‌رسد، انما و مواد زائد موجود در رکتوم با نشستن روی توالت و حرکت دادن روده‌ها مثل همیشه آزاد می‌شوند.
نحوه استفاده از انما
در بیشتر موارد، نحوه استفاده از انما یک فرآیند ساده است. افراد معمولاً خودشان از انما استفاده می کنند، اگرچه برخی از افراد در صورت داشتن مشکلات حرکتی یا شناختی ممکن است به کمک نیاز داشته باشند. به خاطر داشته باشید که عمل انما زمان می برد.
برای انجام انما ابتدا مطمئن شوید که محصول مناسب انما را انتخاب کرده اید و دستورالعمل ها را درک می کنید. همچنین باید مطمئن شوید که فضایی برای دراز کشیدن، معمولاً روی کف حمام و مقداری حوله دارید.
دستورالعمل بیشتر محصولات انما مقعدی شامل یک سری مراحل است. ابتدا یک روان کننده مانند ژل نفتی را روی مقعد خود بمالید تا هر گونه ناراحتی را محدود کنید و اطمینان حاصل کنید که نازل انما به خوبی وارد می شود. همچنین درپوش نازل انما را بردارید. مراحل دیگر عبارتند از:
در بهترین حالت برای رسیدن به مقعد خود دراز بکشید، معمولاً به پهلو با یک زانو خم شده
نازل انما را به آرامی وارد مقعد و راست روده کنید و تمام مایع را داخل آنها فشار دهید.
نازل انما را دوباره بیرون بیاورید و سپس به مدت زمان توصیه شده صبر کنید.
پس از گذشت زمان انتظار، روده های خود را روی توالت خالی کنید.
خطرات استفاده از انما
اکثر مردم هیچ مشکلی با عمل انما نخواهند داشت، اما چند چیز وجود دارد که باید از آنها اجتناب کرد.
- اگر شما نمی خواهید نازل انما را بیش از حد به داخل مقعد وارد کنید و باعث درد می شود که نادر است اما حتما از بطری و کیسه و نازل دقیقا مطابق دستور استفاده کنید زیرا ممکن است قسمتی گیر کند و باعث انسداد جسم خارجی شود.
- همچنین مهم است که دقیقاً از مقدار مایع مورد نیاز در دستورالعمل استفاده کنید. اگر خیلی کم استفاده کنید، انما ممکن است موثر نباشد. اگر بیش از حد از آن استفاده کنید، ممکن است عمل انما بیشتر طول بکشد زیرا مایع به داخل روده بزرگ شما رسیده است.
ملاحظات دیگر عبارتند از:
- آسیب به راست روده یا روده به دلیل نفخ ناشی از مایعات
- ناراحتی به دلیل استفاده از مایعات خیلی سرد یا گرم
- عفونت در صورتی که تجهیزات انما استریل نگهداری نشود.
عوارض انما نادر است اما می تواند جدی باشد. در میان آنها خطر سوراخ شدن در روده یا عفونتی که منجر به سپسیس می شود، یک وضعیت بالقوه تهدید کننده زندگی است. اگر درد، تب یا علائم دیگری دارید که به خودی خود برطرف نمی شوند، فوراً با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.
انما برای تسکین ناراحتی و بهبود توانایی شما برای دفع مدفوع مفید است. آنها برای استفاده گاه به گاه در هنگام درمان یبوست، IBD یا زمانی که در حال آماده شدن برای یک روش هستید بی خطر هستند. با این حال، به خاطر داشته باشید که اطلاعات کمی برای حمایت از استفاده از انما وجود دارد.
افرادی که قهوه، الکل، پراکسید هیدروژن یا مایعات دیگر را در انما امتحان می کنند(گاهی اوقات پس از خواندن "دستور العمل ها" از اینترنت) اغلب به خود آسیب می رسانند و بیشتر از اینکه مفید باشند ضرر می کنند.
افراد مبتلا به بیماری های خاص باید قبل از استفاده از محصول انما با پزشک خود صحبت کنند. آنها ممکن است در معرض خطر کم آبی یا الکترولیت مربوطه باشند عدم تعادل ، که می تواند عملکردهای بدن که به این مواد معدنی کلیدی متکی است را مختل کند.
این در مورد افراد مبتلا به بیماری های قلبی، کلیوی و سایر بیماری ها نیز صادق است. برخی از بیمارانی که درمان سرطان را دریافت می کنند و نیاز به انما قبل از عمل جراحی دارند نیز ممکن است در معرض خطر بالاتری از عوارض باشند. در موارد دیگر، استفاده مکرر از انما برای از بین بردن یبوست در افرادی که شیمی درمانی می شوند ممکن است منجر به نگرانی شود.
انما به طور کلی ایمن است، اما خطرات سلامتی ناشی از استفاده از انما نسبت به سایر گزینه های درمان یبوست بیشتر است.
پاسخ به این بستگی دارد که از چه نوع محصول انما استفاده می کنید. برخی از انما ها تنها در 15 دقیقه یا کمتر باعث حرکت روده می شوند. برخی دیگر، مانند کیت های آماده سازی روده که حاوی بیزاکودیل هستند، ممکن است تا یک ساعت طول بکشد تا شروع به کار کنند. دستورالعمل‌های خاص هر کدام به شما نشان می‌دهد که انتظار چه چیزی را داشته باشید.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
مرتضی اسماعیل کاشی
نام : مرتضی اسماعیل کاشی
تاریخ تولد: دهه 60
محل تولد: تهران
حرفه: بازیگری - کارگردانی
مرتضی اسماعیل کاشی بازیگر و کارگردان ایرانی در دهه 60 در تهران به دنیا آمد. وی که دانش آموخته کارشناسی ارشد بازیگری از دانشگاه تربیت مدرس است، از دوران نوجوانی و دانش آموزی در زمینه تئاتر وارد شده و حالا یکی از کارگردانان تئاتر و بازیگران مطرح و سرشناس سینما و تلویزیون ایران است.
بیوگرافی مرتضی اسماعیل کاشی
اسماعیل کاشی از نوجوانی و از دوران دانش آموزی وارد عرصه تئاتر شده و به جز بازیگری در زمینه کارگردانی تئاتر هم فعالیت دارد. وی از سال 85، نمایشی از نیکلای گوگول را کارگردانی کرده و پیش از آن نیز نمایش‌های دیگری را در دوره دانش آموزی کار کرده بود. خودش می گوید: از دوران نوجوانی به تئاتر علاقه داشتم و از هنرستان صدا و سیما دیپلم تئاتر گرفته بودم. از آخرین نمایشم حدود 10 سال می‌گذشت تا اینکه تصمیم گرفتم تجربه جدیدی در حوزه کارگردانی داشته باشم، اکنون نسبت به 10 سال پیش معلوماتم پخته تر شده و نگاه حرفه ای تری نسبت به تئاتر دارم.
از نمایش‌هایی که وی در آنها بازی کرده می‌توان از برنارد مرده‌است، مکبث، عجایب المخلوقات و مفیستو نام برد. مرتضی اسماعیل کاشی در سال 1395 برای بازی در نمایش ویتسک به کارگردانی رضا ثروتی برنده تندیس بهترین بازیگر سی و یکمین جشنواره تئاتر فجر شد.
مرتضی اسماعیل کاشی متاهل است و ازدواج کرده است و یک پسر نیز دارد.
اسماعیل کاشی موفق شده به عنوان دومین بازیگر برگزیده تئاتر ایران در سال 89 انتخاب شود. همین طور وی برگزیده بازیگری مرد در قسمت بین الملل سی و یکمین جشنواره بین المللی تئاتر فجر در سال 1394 می باشد.
از دیگر جوایزی که او توانسته به دست بیاورد ، جایزه دوم بازیگری در هشتمین و دهمین جشن شب بازیگر در سال های 89 و 91 و همین طور جوایز بازیگری های دیگری از جشنواره های تئاتر دانشگاهی و دیگر جشنواره از سال 81 تا به حال می باشد.
- 1400 بعد از آزادی محمدعلی باشه آهنگر
- 1400 جیران حسن فتحی
تئاتر
| 1379 | معرکه آخر |
| 1380 | کفتر به توان 2 |
| 1380 | داستان یک پیراهن و یک ویولن |
| 1380 | گفتگوی مهر |
| 1381 | صبور |
| 1382 | چراغ جادو |
| 1383 | مناجات |
| 1383 | کسوف |
| 1384 | تاثیر صدای زوزه باد |
| 1385 | مالون می‌میرد |
| 1389 | مکبث |
| 1391 | عجایب المخلوقات |
| 1391 | ویتسک |
| 1393 | برنارد مرده‌است |
| 1393 | اتاق ورونیکا |
| 1395 | مستأجر |
| 1395 | کلاغ |
| 1395 | دستگاه |
| 1395 | سه خواهر |
| 1396 | مفیستو |
| 1396 | اتاق |
| 1396 | 100% |
| 1398 | پنجاه پنجاه |
| 1395 | گیلدا |
| 1395 | اژدها وارد میشود |
| 1394 | دلتا ایکس |
| 1394 | ارغوان |
مرتضی اسماعیل کاشی بازیگر و کارگردان ایرانی
مرتضی اسماعیل کاشی بازیگر
تصاویر مرتضی اسماعیل کاشی
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
مایکل داگلاس در تئاتر و سینما به طور همزمان فعالیت می کرد
مایکل کِرک داگلاس (Michael Douglas) هنر پیشه آمریکایی و فرزند کرک داگلاس بازیگر مشهور هالیوودی دهه های پیش است. او دو جایزه اسکار را برای تهیه کنندگی و بازیگری دریافت کرده است. او همچنین دریافت کننده جایزه یک میلیون دلاری برای فعیالیت هایش از دین یهود است. داگلاس از سال 1998 سفیر صلح سازمان ملل است. در این مقاله با این هنر پیشه معروف و آثار هنری اش بیشتر آشنا می شویم.
نام کامل : مایکل کِرک داگلاس
تاریخ تولد : 25 سپتامبر 1944
محل تولد : نیو برانزویک، نیوجرسی
پیشه : هنرپیشه
همسر : برندا واکارو (طلاق)
دیاندارا لاکر (طلاق)
کاترین زتا
مایکل داگلاس از سال 1998 سفیر صلح سازمان ملل است
مایکل داگلاس متولد 1944 در نیوجرسی آمریکاست. مادرش نونا دیل و پدرش کرک داگلاس هر دو هنر پیشه بوده اند. مایکل نیز تا حد زیادی هنر پیشگی را از آنان به ارث برده است. مایکل در دانشگاه سانتا باربارا و در رشته هنر های نمایشی تحصیل کرد و لیسانس گرفت. سپس تحصیلاتش را در پلیس تئاتر آمریکا در نیویورک ادامه داد. او به طور همزمان در تئاتر و سینما فعالیت می کرد.
پدر مایکل داگلاس"کرک داگلاس" هنرپیشه ی مشهور هالیوودی است
کرک داگلاس پدر مایکل داگلاس متولد نه دسامبر 1916 در امریکا است. کرک هنر پیشه و تهیه کننده مشهور در دهه های پیشین دنیای هالیوود است. او در 5 فوریه 2020 درگذشت.
مایکل داگلاس در سریال خیابان های سانفرانسیسکو
مایکل در بین سال های 1972-1976 در سریال خیابان های سان فرانسیسکو ایفای نقش می کرد. مایکل با حضورش در فیلم در جستجوی الماس سبز درخشید.
او علاوه بر بازی در تئاتر و سینما به تولید فیلم نیز روی آورد.
فیلم دیوانه از قفس پرید به تهیه کنندگی مایکل داگلاس برنده جایزه اسکار شد
او اولین فیلمش را با عنوان دیوانه از قفس پرید در سال 1975 تولید کرد و موفق به دریافت جایزه اسکار برای تولید کنندگی بهترین فیلم شد.
مایکل دومین جایزه اسکار را با تهیه کنندگی فیلم پرواز بر فراز آشیانه فاخته و بازی در فیلم وال استریت و در سال 1988 کسب کرد.
اما فعالیت او در تولید فیلم به همین جا ختم نمی شود و مایکل بعد از این 17 سریال و فیلم دیگر را نیز تولید کرده است.
مایکل داگلاس از جمله بازیگران بسیار موفقی است که در طول مدت شش سال بین سال های 1983-1989 در هشت فیلم بازی کرده است و بعد از آن نیز به طور بی وقفه به فعالیتش در بازیگری ادامه داده است. او در بیست فیلم دیگر نیز ایفای نقش کرده است که از جمله فیلم های اخیرش می توان به فیلم مارول مرد مورچه ای اشاره کرد.
مایکل داگلاس در سال 1971با برندا واکارو آشنا شد
در زندگی مایکل داگلاس چند زن به عنوان شریک یا همسر وجود داشتند. اولین آن ها برندا واکارو بود که در سال 1971 با هم آشنا شدند و پس از ارتباط شش ساله از هم جدا شدند.
مایکل درسال 1977 با خانم دیاندارا لاکر ازدواج کرد و حاصل این ازدواج پسرشان (متولد 1978) به اسم کامرون بود.
مایکل و همسرش دومش نیز در سال 1995 از هم جدا شدند.
در سال 1999 و وقتی که از همسر اولش جدا شده بود با خانم کاترین زتا جونز آشنا می شود و در همان دیدار اول از وی می خواهد که مادر فرزندانش شود. آن ها در سال 2000 ازدواج کردند. حاصل این ازدواج نیز پسری به نام نیلن مایکل (متولد 2000) و یک فرزند دختر به نام کاریس زتا متولد 2003 است.
کاترین زتا نیز در عرصه هنر پیشگی فعالیت می کند. در سال 2013 مایکل و همسرش کاترین زتا نیز با توافق همدیگر تصمیم گرفتند مدتی از هم جدا زندگی کنند تا در زندگی شان بهتر بتوانند راجع به مشکلاتشان تصمیم بگیرند. آنها پس از مدتی جدایی دوباره آشتی کردند.
کاترین زتا همسر دوم مایکل داگلاس است
کاترین زتا جونز زاده 25 سپتامبر 1969 در ولز است. وی نیز مانند همسرش هنر پیشه است و برنده جایزی همچون جایزه اسکار و جایزه بفتا و تونی شده است.
کاترین و مایکل در سال 1999 باهم ازدواج کردند. آن ها 25 سال باهم اختلاف سنی دارند.
مایکل داگلاس در فیلم وال استریت برنده جایزه بهترین مرد شد
مایکل داگلاس در طول مدت فعالیت هنری اش موفق به کسب جوایز فراوانی شد که از جمله آن ها می توان زیر را نام برد:
برنده جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول مرد برای فیلم وال استریت – سال 1988
برنده جایزه اسکار بهترین فیلم در مقام تهیه کننده برای فیلم دیوانه از قفس پرید – سال 1976
برنده جایزه گلدن گلوب بهترین بازیگر مرد فیلم تلویزیونی برای فیلم پشت چلچراغ – سال 2014
برنده جایزه گلدن گلوب بهترین بازیگر مرد سریال کمدی برای سریال روش کامینسکی – سال 2019
برنده جایزه ساترن بهترین بازیگر نقش مکمل مرد برای فیلم مرد مورچه ای – سال 2016
مایکل در سال 1969 با بازی در سریال پلی هاوس فعالیت خود را در زمینه بازیگری آغاز کرد و با بازی در چند فیلم و سریال وارد دنیای حرفه ای هالیوود شد.
از جمله فیلم های معروفش می توان موارد زیر را نام برد:
ناپلئون و سمنتا در کنار جودی فاستر، کما، نو، سندروم چین که در کنار جین فوندا بازی می کرد، وال استریت که در کنار چارلی شین بازی می کرد، جذابیت مرگبار، جنگ رزها، باران سیاه در بازی به همراه اندی گارسیا، غریزه اصلی در بازی به همراه شارون استون، در امتداد درخشش که در کنار ملانی گریفیث بازی کرد و افشاگری در کنار دمی مور.
از جمله سریال های موفق او نیز می توان به سریال های خیابان های سان فرانسیسکو، ویل و گریس، فینیس و فرب و کامینسکی اشاره کرد.
عکس های مایکل داگلاس
مایکل داگلاس در سال 2010 به سرطان گلو مبتلا شد و تحت شیمی درمانی و پرتو درمانی قرار گرفت. به گفته او عامل این سرطان ویروسی است به نام پاپیلوما که از راه سکس دهانی منتقل می شود.
| سلام قهرمان 1969 | سامرتری 1971 |
| ناپلئون و سمنتا 1972 | خیابان های سان فرانسیسکو 1972-1977 |
| تهیه کنندگی فیلم دیوانه از قفس پرید 1975 | کما 1978 |
| سندروم چین 1979 | نوبت من است 1980 |
| تهیه کنندگی استار من 1984 | جواهر نیل 1985 |
| گروه سرود 1985 | وال استریت 1987 |
| جذابیت مرگبار 1987 | جنگ رزها 1989 |
| باران سیاه 1989 | تهیه کنندگی مرگ بازان 1990 |
| غریزه اصلی 1992 | در امتداد درخشش 1992 |
| فروپاشی 1993 | فراری 1993 |
| یک دنیای بی نقص 1993 |
گردآوری : بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
داستانهای قدیمی آموزنده
در روزگاران قدیم دو همسایه بودند که مرتب با هم دعوا و درگیری داشتند. یک روز با هم قرار گذاشتند که هر کدام دارویی درست کند و به دیگری بدهد تا یکی بمیرد و دیگری که می‌ماند حداقل در آسایش زندگی کند!
برای همین سکه‌ای به هوا انداختند و شیر و خط کردند که کدام یکی اول سم را بخورد. قرعه به نام همسایه دوم افتاد. بنابراین همسایه اول به بازار رفت و از عطاری قوی‌ترین سمی که داشت را خرید و به همسایه‌اش داد تا بخورد. همسایه دوم سم را سرکشید و به خانه‌اش رفت. قبلا به خدمتکارانش گفته بود حوض را برایش از آب گرم پر کنند و یک ظرف دوغ پر نمک هم آماده بگذارند کنار حوض.
او همینکه به خانه رسید، ظرف بزرگ دوغ را سر کشید و وارد حوض شد. قدری دست و پا زد و شنا کرد و هر چه خورده بود را بازگرداند و بعد از آنکه معده‌اش تخلیه و تمیز شد، به اتاق رفت و تخت خوابید. صبح روز بعد سالم بیدار شد و به سراغ همسایه‌اش رفت و گفت: من جان سالم به در بردم، حالا نوبت من است که سمی بسازم و طبق قرار تو آن را بخوری.
او به بازار رفت و نمد بزرگی خرید و به خانه برد. خدمتکارانش را هم صدا کرد و به آنها گفت که از حالا فقط کارتان این است که از صبح تا غروب این نمد را با چوب بکوبید!
همسایه اول هر روز می‌شنید که مرد همسایه که در تدارک تهیه سم است!!! از صبح تا شب مواد سم را می‌کوبد. با هر ضربه و هر صدا که می‌شنید نگرانی و ترسش بیشتر می‌شد و پیش خودش به سم مهلکی که داشتند برایش تهیه می‌کردند فکر می‌کرد!
کم کم نگرانی و ترس همه‌ی وجودش را گرفت و آسایشی برایش نماند. شب‌ها ترس، خواب از چشمانش ربوده بود و روزها با هر صدایی که از خانه‌ی همسایه می‌شنید دلهره‌اش بیشتر می‌شد و تشویش همه وجودش را می‌گرفت. هر چوبی که بر نمد کوبیده می‌شد برای او ضربه‌ای بود که در نظرش سم را مهلک‌تر می‌کرد.
روز سوم خبر رسید که او مرده است. او پیش از اینکه سمی بخورد، از ترس مرده بود!!
این داستان حکایت این روزهای بعضی از ماهاست. هر شرایط و بیماریی تا زمانی که روحیه‌ی ما شاداب و سرزنده باشد قدرتمند نیست. خیلی‌ها بر استرس و نگرانی مغلوب می‌شوند تا خود بیماری…
قصه های قدیمی
پادشاه قدرتمند و توانایی، روزی برای شکار با درباریان خود به صحرا رفت، در راه کنیزک زیبایی دید و عاشق او شد. پول فراوان داد و دخترک را از اربابش خرید، پس از مدتی که با کنیزک بود. کنیزک بیمار شد و شاه بسیار غمناک گردید. از سراسر کشور، پزشکان ماهر را برای درمان او به دربار فرا خواند و گفت: جان من به جان این کنیزک وابسته است، اگر او درمان نشود، من هم خواهم مرد. هر کس جانان مرا درمان کند، طلا و مروارید فراوان به او می‌دهم.
پزشکان گفتند: ما جانبازی می‌کنیم و با همفکری و مشاوره او را حتماً درمان می‌کنیم. هر یک از ما یک مسیح شفادهنده است. پزشکان به دانش خود مغرور بودند و یادی از خدا نکردند. خدا هم عجز و ناتوانی آنها را به ایشان نشان داد. پزشکان هر چه کردند، فایده نداشت. دخترک از شدت بیماری مثل موی، باریک و لاغر شده بود. شاه یکسره گریه می‌کرد. داروها، جواب معکوس می‌داد.
شاه از پزشکان ناامید شد و پابرهنه به مسجد رفت و در محرابِ مسجد به گریه نشست. آنقدر گریه کرد که از هوش رفت. وقتی به هوش آمد، دعا کرد. گفت ای خدای بخشنده، من چه بگویم، تو اسرار درون مرا به روشنی می‌دانی. ای خدایی که همیشه پشتیبان ما بوده‌ای، بارِ دیگر ما اشتباه کردیم.
شاه از جان و دل دعا کرد، ناگهان دریای بخشش و لطف خداوند جوشید، شاه در میان گریه به خواب رفت. در خواب دید که یک پیرمرد زیبا و نورانی به او می‌گوید: ای شاه مُژده بده که خداوند دعایت را قبول کرد، فردا مرد ناشناسی به دربار می‌آید. او پزشک دانایی است. درمان هر دردی را می‌داند، صادق است و قدرت خدا در روح اوست. منتظر او باش.
فردا صبح هنگام طلوع خورشید، شاه بر بالای قصر خود منتظر نشسته بود، ناگهان مرد دانای خوش سیما از دور پیدا شد، او مثل آفتاب در سایه بود، مثل ماه می‌درخشید. بود و نبود. مانند خیال و رؤیا بود. آن صورتی که شاه در رؤیای مسجد دیده بود در چهرة این مهمان بود. شاه به استقبال رفت. اگر چه آن مرد غیبی را ندیده بود اما بسیار آشنا به نظر می‌آمد. گویی سالها با هم آشنا بوده‌اند. و جانشان یکی بوده است.
شاه از شادی، در پوست نمی‌گنجید. گفت ای مرد: محبوب حقیقی من تو بوده‌ای نه کنیزک. کنیزک، ابزار رسیدن من به تو بوده است. آنگاه مهمان را بوسید و دستش را گرفت و با احترام بسیار به بالای قصر برد. پس از صرف غذا و رفع خستگی راه، شاه پزشک را پیش کنیزک برد و قصة بیماری او را گفت: حکیم، دخترک را معاینه کرد. و آزمایش‌های لازم را انجام داد. و گفت: همة داروهای آن پزشکان بیفایده بوده و حال مریض را بدتر کرده، آنها از حالِ دختر بی‌خبر بودند و معالجة تن می‌کردند. حکیم بیماری دخترک را کشف کرد، امّا به شاه نگفت. او فهمید دختر بیمار دل است. تنش خوش است و گرفتار دل است. عاشق است.
عاشقی پیداست از زاری دل نیست بیماری چو بیماری دل
درد عاشق با دیگر دردها فرق دارد. عشق آینة اسرارِ خداست. عقل از شرح عشق ناتوان است. شرحِ عشق و عاشقی را فقط خدا می‌داند.
حکیم به شاه گفت: خانه را خلوت کن! همه بروند بیرون، حتی خود شاه. من می‌خواهم از این دخترک چیزهایی بپرسم. همه رفتند، حکیم ماند و دخترک. حکیم آرام آرام از دخترک پرسید: شهر تو کجاست؟ دوستان و خویشان تو کی هستند؟ پزشک نبض دختر را گرفته بود و می‌پرسید و دختر جواب می‌داد. از شهرها و مردمان مختلف پرسید، از بزرگان شهرها پرسید، نبض آرام بود، تا به شهر سمرقند رسید، ناگهان نبض دختر تند شد و صورتش سرخ شد.
حکیم از محله‌های شهر سمر قند پرسید. نام کوچة غاتْفَر، نبض را شدیدتر کرد. حکیم فهمید که دخترک با این کوچه دلبستگی خاصی دارد. پرسید و پرسید تا به نام جوان زرگر در آن کوچه رسید، رنگ دختر زرد شد، حکیم گفت: بیماریت را شناختم، بزودی تو را درمان میکنم. این راز را با کسی نگویی. راز مانند دانه است اگر راز را در دل حفظ کنی مانند دانه از خاک می‌روید و سبزه و درخت میشود.
حکیم پیش شاه آمد و شاه را از کار دختر آگاه کرد و گفت: چارة درد دختر آن است که جوان زرگر را از سمرقند به اینجا بیاوری و با زر و پول و او را فریب دهی تا دختر از دیدن او بهتر شود. شاه دو نفر دانای کار دان را به دنبال زرگر فرستاد. آن دو زرگر را یافتند او را ستودند و گفتند که شهرت و استادی تو در همه جا پخش شده، شاهنشاه ما تو را برای زرگری و خزانه داری انتخاب کرده است. این هدیه‌ها و طلاها را برایت فرستاده و از تو دعوت کرده تا به دربار بیایی، در آنجا بیش از این خواهی دید.
زرگر جوان، گول مال و زر را خورد و شهر و خانواده‌اش را رها کرد و شادمان به راه افتاد. او نمی‌دانست که شاه میخواهد او را بکشد. سوار اسب تیزپای عربی شد و به سمت دربار به راه افتاد. آن هدیه‌ها خون بهای او بود. در تمام راه خیال مال و زر در سر داشت. وقتی به دربار رسیدند حکیم او را به گرمی استقبال کرد و پیش شاه برد، شاه او را گرامی داشت و خزانه‌های طلا را به او سپرد و او را سرپرست خزانه کرد. حکیم گفت: ای شاه اکنون باید کنیزک را به این جوان بدهی تا بیماریش خوب شود. به دستور شاه کنیزک با جوان زرگر ازدواج کردند و شش ماه در خوبی و خوشی گذراندند تا حال دخترک خوبِ خوب شد. آنگاه حکیم دارویی ساخت و به زرگر داد. جوان روز بروز ضعیف می‌شد. پس از یکماه زشت و مریض و زرد شد و زیبایی و شادابی او از بین رفت و عشق او در دل دخترک سرد شد:
عشقهایی کز پی رنگی بود
عشق نبود عاقبت ننگی بود
زرگر جوان از دو چشم خون می‌گریست. روی زیبا دشمن جانش بود مانند طاووس که پرهای زیبایش دشمن اویند. زرگر نالید و گفت: من مانند آن آهویی هستم که صیاد برای نافة خوشبو خون او را می‌ریزد. من مانند روباهی هستم که به خاطر پوست زیبایش او را می‌کشند. من آن فیل هستم که برای استخوان عاج زیبایش خونش را می‌ریزند.
ای شاه مرا کشتی. اما بدان که این جهان مانند کوه است و کارهای ما مانند صدا در کوه می‌پیچد و صدای اعمال ما دوباره به ما برمی‌گردد. زرگر آنگاه لب فروبست و جان داد. کنیزک از عشق او خلاص شد. عشق او عشق صورت بود. عشق بر چیزهای ناپایدار. پایدار نیست. عشق زنده، پایدار است. عشق به معشوق حقیقی که پایدار است. هر لحظه چشم و جان را تازه تازه‌تر می‌کند مثل غنچه.
عشق حقیقی را انتخاب کن، که همیشه باقی است. جان ترا تازه می‌کند. عشق کسی را انتخاب کن که همه پیامبران و بزرگان از عشقِ او والایی و بزرگی یافتند و مگو که ما را به درگاه حقیقت راه نیست در نزد کریمان و بخشندگان بزرگ کارها دشوار نیست.
داستان کوتاه قدیمی و آموزنده
معلم یک مدرسه به بچه های کلاس گفت که میخواهد با آنها بازی کند. او به آنها گفت که فردا هر کدام یک کیسه پلاستیکی بردارند و درون آن به تعداد آدم هایی که از آنها بدشان می آید ، سیب زمینی بریزند و با خود به مدرسه بیاورند.
فردا بچه ها با کیسه های پلاستیکی به مدرسه آمدند.در کیسه‌ی بعضی ها 2 بعضی ها 3 ، و بعضی ها 5 سیب زمینی بود. معلم به بچه ها گفت : تا یک هفته هر کجا که می روند کیسه پلاستیکی را با خود ببرند.روزها به همین ترتیب گذشت و کم کم بچه ها شروع کردند به شکایت از بوی سیب زمینی های گندیده.
به علاوه ، آن هایی که سیب زمینی بیشتری داشتند از حمل آن بار سنگین خسته شده بودند. پس از گذشت یک هفته بازی بالاخره تمام شد و بچه ها راحت شدند. معلم از بچه ها پرسید: از اینکه یک هفته سیب زمینی ها را با خود حمل می کردید چه احساسی داشتید؟ بچه ها از اینکه مجبور بودند. سیب زمینی های بدبو و سنگین را همه جا با خود حمل کنند شکایت داشتند.
آنگاه معلم منظور اصلی خود را از این بازی، این چنین توضیح داد: این درست شبیه وضعیتی است که شما کینه آدم هایی که دوستشان ندارید را در دل خود نگه می دارید و همه جا با خود می برید. بوی بد کینه و نفرت قلب شما را فاسد می‌کند و شما آن را همه جا همراه خود حمل می‌کنید. حالا که شما بوی بد سیب زمینی‌ها را فقط برای یک هفته نتوانستید تحمل کنید پس چطور می خواهید بوی بد نفرت را برای تمام عمر در دل خود تحمل کنید؟
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
جیسون استاتهام بازیگر معروف فیلم سریع و خشن
نام: جیسون استاتهام
تاریخ تولد: 26 ژوئیه 1967 در انگلستان
محل زندگی: بریتانیا
فعالیت یا پیشه: تهیه کننده، بازیگر، صداپیشه و رزمی کار
قد : 1.78 m
همسر : رزی هانتینگتون وایتلی
جیسون استاتهام زاده ی 26 ژوئیه در سال 1967 میلادی در شایربروک یا دربی شهر انگلیس است. این چهره از همان نوجوانی علاقه ای به درس خواندن نداشت و تحصیلات خود را تنها تا مقطع راهنمایی ادامه داد.
جیسون استاتهام در زمینه های تهیه کنندگی، بازیگری و دوبلری فعالیت می کند.
فعالیت های دیگر وی در ورزش های کاراته، تنیس، وینگ چون کونگ فو، ژیمناستیک، کیک بوکسینگ، تبلیغات و مدلینگ بیانگر استعداد پرنبوغ این چهره است.
پدر جیسون، بری استاتهام بود که در بازار سیاه به دست فروشی مشغول بود و در مواردی در رستوران ها خوانندگی می کرد. آقای بری در طی دوره ای به عنوان کارگر در معدن مشغول کار بود.
مادر جیسون نیز، آیلین یاتس نام دارد که در انگلیس در حرفه ی رقصندگی مشغول فعالیت بوده است.
جیسون استاتهام از کودکی با یکی از هم محلی ها به نام وینی جونز، بازیگر و مجری تلوزیونی مشهور بریتانیایی همراه بوده است. جیسون قهرمان به پیشنهاد وینی به مدت 5 سال در تیم محلی «گرامر اسکول» به حرفه ی فوتبال پرداخت.
در سال 1978 زمانی که تنها 11 سال سن داشت، حرفه ی فوتبال را کنار گذاشت و وارد رشته ی شیرجه و شنا شد. وی با تحمل سختی های فراوان در نهایت به تیم ملی شیرجه زنی بریتانیا راه یافت و به مدت 12 سال در ورزش های آبی نبوغ سرشار خود را به نمایش گذاشت.
در 13 مسابقه ی جهانی که در آن دوره برگزار شد، جیسون در 3 دوره از مسابقات المپیک بارسلونا، سئول و آتلانتا به عنوان بازیکن بریتانیا هنرنمایی کرد.
یکی از برترین نمایش های شیرجه ی جیسون در مسابقات کشور های مشترک المنافع در سال 1990 صورت گرفت. علاوه براین، وی توانست در سال 1992 مقام دوازدهم مسابقات جهانی حرفه ی شیرجه را کسب کند.
عکس های جیسون استاتهام
جیسون استاتهام پس از مدتی به شهر گریت یارموث در نورفک بریتانیا رفت و در کنار پدرش به فروش جواهرات و عطر های تقلبی پرداخت. سپس به دلیل هیکل و طریقه ی خاص لباس پوشیدنش به عنوان مدل در کمپانی مد و لباس « French Connection» استخدام شد.
سخنگوی فروشگاه زنجیره ای کمپانی مد، به نام لیلی اندرسون در طی مصاحبه ای بیان کرد: " ما جیسون استاتهام را در شرکت خود استخدام کردیم زیرا به دنبال فردی بودیم که مثل یک مردم عادی به نظر برسد اما با این حال هیکلی مردانه داشته باشد. وضعیت ظاهری جیسون برای این هدف ما بسیار مناسب بود."
جیسون استاتهام امروزه به یکی از مدلینگ های معروف نیز تبدیل شده است
جیسون بازیگری را با فیلم انبار و دو بشکه باروت به کارگردانی گای ریجی آغاز کرد
در طی دوره ای که جیسون استاتهام در حرفه ی مدلینگی مشغول فعالیت بود، با گای ریچی یکی از کارگردان های بریتانیایی آشنا شد.
گای ریچی برای تکمیل تیم بازیگران برای هنرنمایی در فیلم "قفل، انبار و دو بشکه باروت" درصدد پیدا کردن فردی بود که سابقه ی دست فروشی داشته باشد. لذا به پیشنهاد آشنایان، جیسون را انتخاب کرد. بدین ترتیب جیسون در سال 1998 نخستین فعالیت بازیگری را در کنار وینی جونز (دوست صمیمی اش) تجربه کرد.
جیسون استاتهام، در سال2001 برای دومین بار نیز در فیلم قاپ زنی تحت کارگردانی گای ریچی در قاب تلوزیون نقش آفرینی کرد. موفقیت و هنرنمایی بی نظیر جیسون در کنار ستارگانی مانند برد پیت و بنیسیو دل تورو موج ورود وی به دنیای هالیوود شد.
اولین تجربه ی کمدی جیسون استاتهام در فیلم جاسوس بود که از طرف مخاطبان بسیار مورد تحسین قرار گرفت.
تصویر جیسون استاتهام در کنار همسرش رزی هانتینگتون وایتلی
جیسون استاتهام از سال 1997 الی 2004 با کلی بروک، مدلی بریتانیایی در ارتباط بود که پس از هفت سال تصمیم به جدایی گرفتند.
این چهره در سال 2010 با بازیگری به نام رزی هانتینگتون وایتلی آشنا شد و در نهایت در درتاریخ 10 ژانویه 2016 با او ازدواج کرد.
نخستین فرزند جیسون و رزی در سال 2017 به نام جک اسکار استاتهام متولد شد.
عکسهای جدید جیسون استاتهام
جیسون استاتهام به همراه خانواده اش در ملیبو لس آنجلس کالیفرنیا در خانه ای به ارزش 20 میلیون دلاری زندگی می کنند.
این چهره به صخره نوردی، ویکبورد و گشت و گذار در دل طبیعت علاقه ی بسیار زیادی دارد.
طرفداران جیسون استاتهام او را اغلب بازیگر نقش های رزمی می دانند
جیسون استاتهام به دلیل فعالیت در ورزش های مختلف، بدنی ورزیده دارد و در اکثر موارد در فیلم های اکشن و جنگی به فعالیت می پردازد. وی در این فیلم ها تمامی صحنه های بدلکاری را خودش انجام می دهد.
یکی از نقش آفرینی هایی که حاکی از آمادگی جسمانی جیسون دارد، آویزان شدن جیسون از هلی کوپتری در ارتفاع 3000 پایی شهر لس آنجلس است.
اما همیشه روال اتفاقات طبق نقشه ی قبلی رخ نمی دهد. درطی فیلم برداری صحنه ی اکشن فیلم " یک بار مصرف ها 3" زمانی که جیسون در حال رانندگی یک وانت سه تنی بود، ترمز های خودرو با نقص فنی مواجه شد و اتومبیل در درون صخره ای داخل آب دریای سیاه افتاد.
در مصاحبه ای که در مورد این رخداد صورت گرفت، جیسون بیان کرد:
" این اولین باری بود که در این حد غرق بازی شدم. من قبلا غواصی و شیرجه های بسیاری انجام داده بودم. من با این اتفاق فهمیدم مهم نیست قبلا چند بار کاری رو انجام داده باشی، با غرق شدن فاصله ی چندانی نداشتم و واقعا تجربه ی وحستناکی برام بود."
مکانیک یک فیلم با ژانر هیجانی و اکشن بود که جیسون به خوبی از عهده آن بر آمد
یکی از فیلم های برجسته ای که جیسون استاتهام در هنرنمایی آن بسیار موفق بوده است، فیلم مکانیک به کارگردانی سایمون وست می باشد.
محتوای فیلم مکانیک با هنرنمایی جیسون به ژانری هیجان انگیز و اکشن مبدل شده است. جیسون در این فیلم در نقش قاتلی بی رحم به نام آرتور بیشاب نقش آفرینی می کند.
این فیلم محصول کشور آمریکا است که با ژانری اکشن در 28 ژانویه ی 2011 به اکران رسید.
| قفل، انبار و دو بشکه باروت(1998) | نوبت تمام شده( 2000 |
| قاب زنی (2000) | بی همتا (2001) |
| مین ماشین (2001) | ارواح مریخ (2001) |
| وثیقه (2004) | موبایل (2004) |
| شغل ایتالیایی (2003) | مامور انتقال (2002) |
| مامور انتقال 2 (2005) | مامور انتقال 3 (2008) |
| لندن (2005) | هفت تیر(2005) |
| آشوفتگی (2005) | جنگ (2007) |
| کرانک (2006) | پلنگ صورتی (2006) |
| دزدی بانک (2008) | مسابقه مرگ (2008) |
| به نام پادشاه (2008) | بی مصرف ها (2010) |
| بی مصرف ها 2 (2012) | بی مصرف ها 3(2014) |
| 13 (2010) | کرانک 2: ولتاژ بالا (2009) |
| بلیتز (2011) | نومئو و ژولیت (2011) |
| قاتل زبده (2011) | مکانیک (2011) |
| امن (2012) | مرغ مگس خوار یا رستگاری (2013) |
| پارکر(2013) | خط مقدم خانه (2013) |
| سریع و خشمگین 6 (2013) | خشن7 (2015) |
| کارت وایلد (2015) | جاسوس (2015) |
| مکانیک: رستاخیز (2016) | سرنوشت خشمگین (2017) |
| زنده باد جنون (2018) | مگ (2018) |
| خشم مردانه (2021) | هابز و شاو (2019) |
| فایو آیز (2022) | - |
| ندای وظیفه (2003) | جناح قرمز (2002) |
| تک تیر انداز ایکس نوعی بازی تبلت و موبایل (2015) | - |
تک آهنگ "تابستان" (2014)
رقصنده "فرار به سوی خورشید" (1994)
کامن آن (1993)
تصویر جدید جیسون استاتهام
جیسون استاتهام در کنار دوین جانسون
گردآوری : بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
تست هوش برای نوجوانان
برای انجام تست هوش زیر، ابتدا تایم برای خود بگیرید و به سوالات پاسخ بدهید و در پایان آزمون به پاسخ ها و توضیحات توجه کنید و آن را با پاسخ خود بررسی کنید.
این تست برای نوجوانان 12-13 سال نیز ساخته شده است، همچنین می توانند این تست هوش را امتحان کنند. برای نوجوانان زیر چهارده سال باید از آزمون برای نوجوانان استفاده شود.
1- این نوع سوال آزمون تقریباً همان تست نوجوانان با مشکلات بیشتر در مورد ریاضی یا اعداد است، موارد غیرکلامی که به طور خاص برای آزمایش توانایی کودکان در تشخیص تفاوت ها و شباهت ها، تعیین مراحل ریاضی و مقابله با مقادیر و رابطه مکانی طراحی شده است. مثال سری اعداد (ریاضی) را در زیر مشاهده کنید.
سوال مثال:
یک عدد اضافی وجود دارد که متناسب با الگو نیست. کدام یک متناسب با الگو نیست؟
تست هوش برای نوجوانان
پاسخ: D
توضیحات: هر عدد 15 اضافه می شود، و D فقط 10 عدد اضافه می شود، در حالی که سایر اعداد 15 جمع می شوند.
2- کدام یک از پنج جعبه زیر با چهار مورد دیگر مطابقت ندارد؟
نمونه سوال تست هوش برای نوجوانان
پاسخ: B
توضیحات: تنها یک شکل بیرونی و شکل داخلی یکسان است، در حالی که دیگری اشکال مختلف (داخلی و خارجی) است.
3- با انجام سوال زیر تمرین در آزمون های تطبیق الگوی فضایی، مهارت های مکانی خود را ارتقا دهید. برای شناسایی شکل صحیح از استدلال فضایی استفاده کنید.
جواب صحیح را از قطعات شکل موجود در مسئله فوق به صورت ترکیبی از فرم مربوط به قطعات شکل مسئله پیدا کنید. با توجه به تطبیق الگو یکی از مناسب ترین پاسخ ها را انتخاب کنید. نمونه آزمایش تطبیق الگوی فضایی را در زیر مشاهده کنید.
کدام یک را می توان با ترکیب قطعات داده شده تهیه کرد؟
آزمون تست هوش برای نوجوانان
پاسخ : D
توضیح :
جواب تست شماره 3 هوش برای نوجوانان
4- شماره گمشده را پیدا کنید؟
نمونه سوال تست هوش برای نوجوانان
پاسخ: E. 6
5- این نوع سوال در آزمون یک سری تست است که برای اندازه گیری توانایی درک الگوی محاسبات عددی با استفاده از سری منظم اعداد استفاده می شود.
برای تکمیل ترتیب اعداد در هر سوال یکی از جواب های مناسب را پیدا کنید. مثالی از سوالات آزمون را در زیر مشاهده کنید.
مثال سوال :
شماره گمشده را پیدا کنید؟
سوال تست هوش برای نوجوانان
پاسخ: D. 23
6- با استفاده از نمونه سوال آزمون زیر عددی در زیر، توانایی منطق، حل مسئله ریاضی را با استفاده از رویکرد ریاضی بهبود دهید.
با مشاهده الگوهای ترکیبی ردیف اعداد و ردیف اشکال که بهم پیوسته اند، مشخص کنید که چه تعداد پاسخ مناسب است. با توجه به الگوی موجود یکی از پاسخ های مناسب را انتخاب کنید. مثال تست عددی را در زیر مشاهده کنید.
مثال سوال:
شماره گمشده را پیدا کنید!
سوالات تست هوش برای نوجوانان
پاسخ : A. 2
توضیح: در جعبه سمت راست ردیف اول: (6 + 2) - 4 = 4
ردیف دوم: (3 + 3) - 4 = 2
7- این آزمون یک سری تست است که برای اندازه گیری توانایی منطقی در سازگاری یا منطقی در توالی استفاده می شود.
مسئله سوال آزمون شامل پنج تصویر است که از نظر سازگاری رابطه منطقی دارند، از پنج تصویری که یک تصویر گم شده وجود دارد، وظیفه شما به دنبال ترتیب قوام تصویر است. نمونه آزمایش سری منطقی پیش رونده را در زیر مشاهده کنید.
نمونه سوال :
الگوی گمشده را پیدا کنید؟
نمونه هایی از سوالات تست هوش
پاسخ: F
توضیح: هر تصویر به گوشه مربع می چرخد ?، و تعداد جعبه های آبی افزایش می یابد. در جعبه سوم با تعداد 3 جعبه بالا به گوشه پایین سمت چپ منتهی می شود.
8- این نوع سوال تست برای تعیین میزان توانایی بینایی برای بازسازی آن به یک مکعب کامل (اشیا 3 بعدی) در نظر گرفته شده است.
سوال از آزمون شامل یک مسئله نقاشی 2 بعدی با انتخاب پاسخ های تصویر 3 بعدی است، تصاویر 3 بعدی را مطابق با سوال بعد تصویر 2 پیدا کنید.
مثال سوال:
با جمع کردن شکل داده شده کدام مکعب را می توان درست کرد؟
پرسش های تست هوش برای نوجوانان
پاسخ : A
9- این نوع سوال آزمون یک سری تست است که برای اندازه گیری توانایی درک الگوی تصویر متشکل از پنج تصویر از پنج تصویر وجود دارد، یک تصویر وجود دارد که یکسان نیست یا الگویی از تصاویر دارد که با چهار تصویر دیگر متفاوت است.
بین پنج تصویر یک عکس با اشکال و الگوهای مختلف پیدا کنید. مثالی از طبقه بندی آزمون منطقی را در زیر مشاهده کنید.
سوال مثال :
کدام یک از اینها با چهار مورد دیگر مطابقت ندارد؟
انواع سوالات تست هوش برای نوجوانان
پاسخ: D
توضیحات: شکل D با چهار تصویر دیگر شکل متفاوتی دارد، شکل شش ضلعی در سمت راست و دیگری در سمت چپ است.
10- این نوع سوال تست ضریب هوشی سرگرم کننده و چالش برانگیز با انواع متغیر سوالات مانند عدد پایه، اعداد، ریاضیات، توانایی مکانی و منطقی است.
شما می توانید مهارت های تفکر جانبی، حل مسئله و استدلال خود را تمرین کنید. عملکرد خود را در مورد سوالات استاندارد IQ Test، قدرت مغزی و وظیفه ذهنی بیشتر با سایر سری های IQ Test خود بهبود ببخشید.
سوال مثال :
چه چیزی باید جای علامت سوال را بگیرد؟
سوالات ریاضی تست هوش برای نوجوانان
پاسخ: D. 33
توضیح: (7 * 6) + 3 = 45 | (8 8 8) + 1 = 65 | (9 8 8) + 3 = 75
(4 6 6) + 9 = 33
11- 3 سوال پایانی از آزمون IQ سرگرم کننده و چالش برانگیز با انواع متغیر سوالات مانند عدد پایه، اعداد، ریاضیات، توانایی مکانی و منطقی است.
شما می توانید مهارت های تفکر جانبی، حل مسئله و استدلال خود را تمرین کنید. عملکرد خود را در مورد سوالات استاندارد IQ Test، قدرت مغزی و وظیفه ذهنی بیشتر با سایر سری های IQ Test خود بهبود ببخشید.
مثال سوال:
کدام یک از اعداد باید جای سوال را بگیرد؟
مدل های سوالات تست هوش برای نوجوانان
پاسخ: E. 7
توضیح: دایره بزرگ (16) - (9) = 7
12- سوال مثال:
هر نماد یک مقدار دارد. منطق را بررسی کنید و کشف کنید چه چیزی باید جای علامت سوال را بگیرد؟
انواع سوالات تست هوش
پاسخ: D. 13
توضیح: مقدار نمادها
پاسخ سوال 12 تست هوش
13- مثال سوال:
کدام مثلث این مجموعه را ادامه می دهد؟
تست هوش مناسب نوجوانان
پاسخ: B
توضیح: مثلث اول (1) ، دوم (3) ، سوم (5) ، چهارم (7) و پنجم (9) هستند.
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
دوچرخه سواری و گردن درد
چگونه هنگام دوچرخه سواری از گردن درد جلوگیری کنیم؟
دوچرخه سواری لذت بخش است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. با این حال، علاوه بر تصادف، ناراحتی ها و آسیب هایی نیز وجود دارد که فقط با رکاب زدن ممکن است رخ دهد. درد در عضله گردنی یکی از شایع ترین شرایط است. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه می توانید هنگام دوچرخه سواری از گردن درد جلوگیری کنید.
گردن درد معمولاً ناشی از وضعیت نامناسب هنگام دوچرخه سواری است. به طور کلی، این نوع درد کسانی را که مدت زمان طولانی را صرف رکاب زدن بیشتر می کنند، تحت تاثیر قرار می دهد، مانند ورزشکاران حرفه ای یا آماتورهایی که برای سواری طولانی بیرون می روند.
در بیشتر موارد، ناراحتی بعد از تمرین شروع می شود. به همین دلیل است که گاهی اوقات ما حتی متوجه نمی شویم که علت این درد ممکن است وضعیت بدن ما روی دوچرخه باشد.
به طور کلی، تنظیم صحیح دوچرخه و تجهیزات و همچنین اتخاذ یک وضعیت صحیح، می تواند راه حلی برای گردن درد باشد. با این حال، در اینجا دلایل اصلی ناراحتی و کارهایی که می توانید برای جلوگیری از آنها انجام دهید، آورده شده است.
با توجه به یک مطالعه در مورد آسیب های رایج دوچرخه سواری و پیشگیری از آنها ، تناسب مناسب دوچرخه برای دوچرخه سواری با عملکرد بالا بسیار مهم است. باید روی اندازه قاب، ارتفاع صندلی، موقعیت زین جلو و عقب، زاویه زین، دسترسی و ارتفاع فرمان تاکید شود.
درد گردن و کمر بسیار شایع است و در 60 درصد دوچرخه سواران رخ می دهد.
پیشگیری از گردن درد هنگام دوچرخه سواری
وضعیت بدنی مناسب و استفاده از تکنیک صحیح در هر ورزشی برای به دست آوردن منافع و اجتناب از آسیب بسیار مهم است. با فرض اینکه مدل و تناسب دوچرخه برای ویژگی‌های فیزیکی ما ایده‌آل باشد، بقیه چیزها به ما بستگی دارد.
این فقط در مورد حفظ وضعیت مناسب روی دوچرخه نیست، بلکه در سایر فعالیت هایی که هر روز انجام می دهیم نیز اهمیت دارد. وضعیت بد هنگام گذراندن ساعات طولانی جلوی کامپیوتر یا انجام کارهای نظافتی در خانه می تواند زمانی که دوچرخه سواری می کنیم خود را نشان دهد.
اگر صندلی در موقعیت صحیح قرار دارد اما دسته‌های فرمان خیلی پایین هستند، باید تنه خود را به جلو خم کرده و به گردن خود فشار بیاوریم تا بتوانیم به جلو نگاه کنیم. این وضعیت می تواند بعد از یک دوره طولانی دوچرخه سواری باعث درد شود.
در چنین حالتی، برای دستیابی به وضعیت مناسب، دسته ها را باید بالا بیاوریم. با این حال، برعکس نیز می تواند اتفاق بیفتد، به عنوان مثال، اگر دسته ها خیلی بالا باشند.
اگر این اتفاق بیفتد، مجبور می شویم دست های خود را بیش از حد دراز کنیم که می تواند باعث افزایش فشار بر روی عضلات شانه و گردن شود. هم صندلی و هم دسته فرمان باید در فاصله مناسبی از هم باشند.
همچنین شرایط زیر به جلوگیری از ناراحتی گردن کمک می کند:
- مرتباً موقعیت دست‌هایتان را روی دسته‌ها تغییر دهید.
- در حالی که قفل آرنج خود را باز کرده اید سوار شوید.
- موقعیت سر خود را تغییر دهید.
- دستکش های بالشتکی بپوشید و دسته های بالشتکی داشته باشید.
- از لاستیک های پهن تر استفاده کنید.
لاستیک ها همچنین می توانند با گردن درد تداخل داشته باشند. بهتر است با توجه به مدل و فعالیت خود نوع لاستیک های ایده آل برای دوچرخه خود را پیدا کنید.
لاستیک‌ها نقش کلیدی در ایجاد بالشتک دارند و این می‌تواند به شما در جلوگیری از درد گردن کمک کند. به طور کلی، چرخ های پهن (حداقل 25 میلی متر) برای استفاده روزمره توصیه می شود. با این حال، مهم است که در این مورد با یک متخصص مشورت کنید، زیرا ممکن است برای هر مورد خاص متفاوت باشد.
برای شروع، ابتدا خود دوچرخه باید به اندازه بدن ما باشد. اندازه وسیله نقلیه برای اطمینان از راحتی و ایمنی لازم مهم است. یک متخصص می تواند به شما توصیه کند اندازه مناسب را پیدا کنید و بنابراین از درد نه تنها در گردن ، بلکه در پشت و زانوها نیز جلوگیری کنید.
کلاه ایمنی شما نیز باید به خوبی تنظیم شده باشد. در غیر این صورت، می تواند بر راحتی تأثیر بگذارد و شما را مجبور به انجام برخی حرکات نامناسب کند.
جلوگیری از گردن درد هنگام دوچرخه سواری
دوچرخه‌سواری را می‌توان با سایر ورزش‌ها، قبل یا بعد از تمرین، تکمیل کرد:
تمرینات قدرتی در باشگاه می تواند ماهیچه های شما را تقویت کند، به شما کمک کند تا به مقاومت بیشتری دست یابید و بنابراین به حمایت بهتر از تلاش شما در هنگام دوچرخه سواری کمک می کند. تقویت کمر، شکم و شانه ها نیز به محافظت از گردن شما کمک می کند.
چند دقیقه وقت گذاشتن برای گرم کردن به ما این امکان را می دهد که قبل از شروع فعالیت، ماهیچه ها را آماده کنیم و همچنین انعطاف پذیری به دست آوریم.
همیشه توصیه می شود پس از پایان دوچرخه سواری، عضلات را کشش دهید. حرکات بسیار ملایم سر را می توان برای کاهش تنش یا جلوگیری از درد انجام داد.
این ماساژها علاوه بر دلپذیر بودن، به آرامش بدن نیز کمک می کنند. جلسات فیزیوتراپی می تواند گزینه خوبی برای بهبودی باشد.
خلاصه
اگر برخی عوامل را در نظر بگیریم، می‌توان از گردن درد جلوگیری کرد. اندازه دوچرخه باید با توجه به طول پاهای شما تنظیم شود، صندلی و فرمان باید در فاصله کافی قرار داشته باشند و فراموش نکنید که به وضعیت بدن خود توجه کنید تا از تنش در عضلات جلوگیری کنید.
گرم کردن و تمرینات کششی به جلوگیری از ناراحتی و بهبودی بهتر پس از رکاب زدن کمک می کند. حتی می توانید برخی از حرکات ملایم شانه و گردن را در حین رکاب زدن در مراحل آرام تر سواری خود انجام دهید. این اقدامات احتیاطی را انجام دهید و از سواری خود لذت ببرید!
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
