نوشته شده توسط: الهه ناز
هدف از بازی قدرت بدنی ، ایجاد روحیه همکاری می باشد و گروه سنی 8سال به بالا می توانند بازی کنند. تعداد افرادی که می توانند بازی کنند حداقل 20 نفر می باشد. برای انجام این بازی به وسیله ای نیاز ندارد.
یک نفر به عنوان استاد انتخاب شده و بازیکنان به صورت ستونی پشت سرهم قرار میگیرند هر نفر دست خود را دور کمر نفر جلویی حلقه میکند. استاد روبروی بازیکنان و مقابل نفر اول می ایستد و نفر اول میگوید :
استاد زنجیر باف؟ استاد: بله
زنجیر مارو بافتی؟ استاد : بله
پشت کوه انداختی؟ استاد :بله
پس چرا نمی ری هیزم؟ استاد:کوتاهس بکش تا بلند شود.
در این هنگام نفر اول صف آغاز به حرکت کردن و کشیدن نفرات به دنبال خود می کند باید به قدری افراد را به دنبال خود بکشد تا دست های یک نفر از دور کمر جلویی باز شود و این افراد از بازی خارج شوند. تا جایی که که فقط دونفر باقی بمانند.
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
شخصی به پیامبر صلی الله علیه و آله عرض کرد: مرا علم بیاموز و از دستورات دینی آگاه فرما. فرمود: برو و هرگز غضب مکن. آن مرد در حالیکه میگفت: به همین سخن اکتفاء میکنم، به سوی طایفه خود بازگشت.
وقتی به قوم خود رسید مشاهده کرد که نزاعی بین آنها روی داده و سلاح در دست گرفتهاند و در برابر یکدیگر صف آرائی کردهاند. او هم لباس نبرد را بر تن کرد و به سوی یاران خود رفت.
اما ناگهان به یاد سخن پیامبر صلی الله علیه و آله افتاد که از او خواسته بود خشمگین نشود. سلاح را بر زمین انداخت و به سوی دشمنان قوم خود رفت و گفت: جنگ و خونریزی نفعی ندارد، من از مال خود هر چه بخواهید به شما پرداخت میکنم!
آنها متنبه شده و گفتند: هر چه که مورد اختلاف واقع شده بود ما به این گذشت و چشم پوشی سزاوارتر هستیم. بالاخره به همین وصیت پیامبر صلی الله علیه و آله، اختلاف بزرگی را حل کرد.
امام صادق علیه السلام غلام خود را پی حاجتی فرستاد و آمدنش بسیار طول کشید. امام علیه السلام به دنبال او شد تا ببیند که او در چه کار است. او را خوابیده یافت و بدون آنکه خشم کند نزد سر او نشست و او را باد زد تا از خواب بیدار شود.
آن وقت به او فرمود:ای فلانی والله برای تو نیست که هم شب بخوابی و هم روز بخوابی، شب بخواب و روز برای ما کار کن.
روزی یکی از بستگان امام سجاد(ع) در حضور جمعی ، بر سر موضوعی بر امام سجاد(ع) سخنان نامناسب گفت .
امام سجاد(ع) سکوت کرد، سپس آن شخص رفت ، امام سجاد(ع) به حاضران فرمود: آنچه را این مرد گفت ، شنیدید، و من دوست دارم که همراه من بیایید و نزد او برویم ، تا جواب او را بدهم و شما بشنوید.
حاضران ، موافقت کردند، امام سجامد(ع) با آنها رهسپار شدند، در راه مکرر می فرمود و الکاظمین الغیظ (از صفات پرهی زکاران فرو بردن خشم است) (آل عمران 134)
حاضران فهمیدند که آن حضرت ، پاسخ درشت به او نخواهد داد، همچنان با آنحضرت حرکت کردند تا به منزل آن مرد بدگو رسیدند، او را صدا زدند، او از خانه خارج گردید، امام سجاد(ع) به او فرمود: ای برادر! اگر آنچه به من نسبت دادی در من هست ، از درگاه خدا، طلب آمرزش می کنم ، و اگر در من نیست ، از خدا می خواهم که تو را ببخشد.
آن مرد، سخت تحت تاءثیر بزرگواری امام قرار گرفت ، و به پیش آمد و بین دو چشم امام را بوسی د و عرض کرد: بلکه من سخنی به تو گفتم که در تو نبود، ومن سزاوار به آن سخن هستم به این ترتیب امام سجاد(ع) درس بردباری و حفظ رابطه خویشاوندی و کنترل خشم را به ما آموخت.
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
یکی از گیاهان دارویی مفید برای بدن برگ تمشک قرمز است. اصلی ترین و مهم ترین خاصیت درمانی تمشک قرمز به دوران بارداری اختصاص دارد. این گیاه دارویی منبع کلسیم، ویتامین های E، B و C، آهن، فیبر، مس و فلاونوئید است که با کاهش انقباض عضلات، سبب تسریع روند زایمان و کاهش درد های قبل از قاعدگی می گردد.
تمشک، گیاهی خودرو است که از میوه هایی خوراکی برخوردار می باشد. این میوه در رده خانواده گلسرخیان قرار دارد و در رنگ های متعددی یافت می شود که مشهور ترین آن به رنگ قرمز است.
از قدیم الایام در طب سنتی مصرف برگ تمشک قرمز رایج بوده است. تمشک قرمز دارای برگ هایی است که از مواد مغذی و آنتی اکسیدان برخوردار هستند. مواد مغذی موجود در برگ تمشک قرمز شامل پتاسیم، کلسیم، منگنز، منیزیم، آهن، ویتامین E، B و C می باشد.
در برگ تمشک قرمز خاصیت ضد التهابی و آرام بخشی وجود دارد که قادر است درد های پیش از قاعدگی را کاهش دهد. علاوه بر این، می تواند تغییر حالات روحی و گرفتگی های عضلانی را درمان سازد.
این گیاه دارویی نسبت به توت فرنگی، توت سیاه و شاه توت ظرفیت جذب رادیکال های آزاد اکسیژن بیشتری دارد. وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی در تمشک با از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن سبب محافظت از غشاء سلولی، DNA، ممانعت از رشد سلول های سرطانی و در نهایت جلوگیری از بروز سرطان می شود.
ارزش غذایی برگ تمشک قرمز به موجب برخورداری از فلاونوئید، فیبر، منگنز، مس، فولات، بیوتین و اسید های چرب امگا 3 بسیار بالا است.
به طور کلی بهره گیری از برگ تمشک قرمز به دو صورت داخلی و خارجی امکان پذیر است. شیوه ی داخلی یا خوراکی مصرف برگ تمشک قرمز به طرق مختلفی اعم از تازه دم، کپسول و خشک شده قابل استفاده است.
شیوه ی خارجی مصرف برگ تمشک قرمز نیز به صورت موضعی امکان پذیر است و در راستای درمان اگزما، تسکین خارش پوستی و آفتاب سوختگی مورد استفاده قرار می گیرد.
در طب سنتی از چای برگ تمشک قرمز با عنوان ماده ی افزایش دهنده ی سلامت زنان یاد می شود. دمنوش یا چای برگ تمشک قرمز سبب ارتقای سلامت دستگاه تولید مثل در بانوان و آقایان می گردد. تانین موجود در تمشک قرمز خاصیت قابض کنندگی دارد. این خاصیت سبب تسکین درد، تقویت دیواره رحم و دستگاه تولید مثل تقویت می شود.
به استناد از تحقیقات انجام شده، بهترین زمان برای استفاده از چای برگ تمشک قرمز در دوران بارداری، سه ماهه دوم و هفته سی و دوم می باشد.
یکی از مزیت های برجسته ی تمشک قرمز، تسکین گرفتگی قاعدگی و PMS است. ترکیبات موجود در برگ تمشک قرمز سبب می شوند تا عضلات ناحیه لگن تقویت یابد و درد های گرفتگی قاعدگی کاهش پیدا کند.
PMS حاکی از سندروم قبل از قاعدگی دارد. با مصرف برگ تمشک قرمز مقداری کلسیم جذب بدن می شود. کلسیم با تنظیم هورمون در حد اعتدال سبب کاهش تحریک پذیری، نوسانات خلقی و گرفتگی می گردد.
وجود مقادیر فراوانی آنتی اکسیدان و ویتامین C در تمشک قرمز با جلوگیری از روند پیر شدن سلول سبب کاهش چین و چروک پوستی، جوان سازی و از بین بردن لکه های صورت می گردد.
برای تهیه ی ماسک تمشک قرمز می توان یک فنجان ماست را با دو فنجان تمشک تازه به صورت له شده، ترکیب کرد. سپس با قرار دادن ترکیب تمشک با ماست بر روی صورت به مدت 15 دقیقه به نتیجه ی دلخواه رسید.
تمشک قرمز منبع فولات به شمار می رود. فولات در بدن سبب افزایش گلبول های قرمز خون و درمان کم خونی می شود. علاوه بر این، فولات زمینه ی افزایش گردش خون در بدن را فراهم می کند و با بهبود اکسیژن رسانی به فولیکول های مو روند رشد و تقویت مو را تسریع می بخشد.
وجود فیبر رژیمی و منگنز در تمشک قرمز سبب شده است تا این میوه برای کاهش وزن مؤثر واقع شود. در واقع فیبر خوراکی موجود در این میوه به پاک سازی روده و کاهش اشتها می پردازد. بدین ترتیب با جلوگیری از پر خوری در بدن روند کاهش وزن را تکمیل می سازد.
علاوه بر این در تمشک قرمز مقداری منگنز یافت می شود که به افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن کمک شایانی می کند.
به موجب برخورداری تمشک قرمز از آنتی اکسیدان، از اسپرم در برابر آسیب های اکسیداتیو محافظت می شود. علاوه بر این گیاه دارویی تمشک قرمز با تأمین میزان تستوسترون بدن برای درمان ناباروری در آقایان مؤثر واقع می گردد.
شایان توجه است محصولات طبیعی لزوما برای بدن بی خطر نیستند. روش مصرف گیاه دارویی، دوز و تداخل دارویی با مواد غذایی به شدت اهمیت دارد. لذا در صورت بیماری قبل از مصرف گیاه تمشک قرمز با پزشک متخصص مشورت نمایید.
• تحریک و کوتاه سازی مدت زمان زایمان
• کاهش درد زایمان
• بهبود سیستم ایمنی بدن به موجب برخورداری از ویتامین C
• افزایش شیر مادر
• درمان کننده اسهال
• تقویت کننده دستگاه گوارش
• تنظیم هورمون
• تنظیم فشار خون به موجب برخورداری از مواد معدنی، املاح و پتاسیم
• افزایش میل جنسی
• درمان التهاب دهان و لوزه با مصرف عصاره برگ تمشک قرمز به صورت دهانشویه
• تسریع فرایند بهبود و جلوگیری از عفونت زخم
• ادرار آور
• کاهنده نشانه های التهاب و بیماری های لثه ای
• تسکین آفتاب سوختگی، اگزما، کهیر و بثورات
• تقویت عملکرد قلب و عروق
• رفع حالت تهوع صبحگاهی در بانوان باردار
• پیشگیری از سرطان کبد، معده، بینی، دهان، پروستات و روده بزرگ
• جبران کننده کمبود آهن ناشی از قاعدگی
• میکروب زدایی
• تقویت باروری
• تسریع روند کاهش وزن به موجب برخورداری از کتون
برای تهیه ی یک فنجان چای برگ تمشک قرمز، یک قاشق چای خوری الی یک قاشق غذاخوری برگ تمشک را داخل فنجان قرار دهید. سپس با افزودن آب جوش داخل فنجان، یک درب بر روی ظرف قرار دهید و به مدت 5 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
علاوه بر این، در روز های گرم تابستان می توانید از تکنیک چای سرد برگ تمشک قرمز بهره بگیرید. در صورتی که قصد دارید چای سرد تهیه کنید یک گالن آب را به نقطه جوش برسانید. سپس یک چهارم الی یک فنجان برگ را به آب جوش اضافه کنید.
چند دقیقه صبر کنید تا چای رنگ بگیرد. سپس به وسیله ی یک درب روی ظرف را پوشش دهید و اجازه دهید تا چای در طی شب دم بکشد. زین پس می توانید چای برگ تمشک قرمز را برای مصارف بعدی در داخل یخچال قرار دهید.
برگ های تازه تمشک دارای خاصیت درمانی بالا و تلخی کمتری هستند؛ بدین ترتیب برای مصرف دارویی برگ تمشک، توصیه می شود قبل از رویش گل، در راستای برداشت برگ اقدام نمایید.
لازم به ذکر است یک گالن آب، معادل 3/7 لیتر می باشد. علاوه بر این، در تهیه ی چای و دمنوش تمشک قرمز، برگ تمشک مورد استفاده قرار می گیرد و اصل میوه کاربردی ندارد.
گیاهان دارویی متعددی اعم از یونجه و گزنه در سرتاسر جهان یافت می شوند که به خاصیت حمایت از حاملگی سالم برخودار هستند. ترکیب این قبیل گیاهان دارویی با تمشک قرمز تقویت عضلات رحم را به ارمغان می آورد.
ترکیب تخم رازیانه با برگ تمشک قرمز به طرز معجزه آسایی حجم شیر مادر را افزایش می دهد و به عنوان حمایت کننده از مادران پس از زایمان مفید واقع می شود.
به طور کلی مصرف برگ تمشک قرمز در زنان باردار و افراد مبتلا به اسهال محدودیت دارد.
در برگ تمشک قرمز مقادیری خاصیت ملینی یافت می شود. با مصرف بی رویه از این گیاه دارویی در معده و روده ناراحتی هایی به وجود می آید که در نهایت سبب بروز مشکلات دستگاه گوارش می گردد. این برگ به مثابه ی استروژن در بدن عمل می کند. در شرایطی که بدن به تغییر میزان هورمون حساس باشد، احتمال بروز حساسیت نسبت به برگ تمشک قرمز نیز به وفور وجود دارد.
علاوه بر این، با مصرف برگ تمشک قرمز در دوره ی بارداری احتمال سقط جنین و زایمان زود رس دو چندان می شود.
تحقیقات مجله دانشکده مامایی استرالیا حاکی از آن دارد که مصرف برگ تمشک با وجود کاهش طول درد زایمان، عوارض جانبی در بدن نوزاد و مادر ایجاب نمی کند. با این وجود احتمال دارد با مصرف برگ تمشک قرمز ریسک یا خطر زایمان زود رس افزایش پیدا کند.
لازم به ذکر است بانوانی که در روز های پایانی بارداری در رژیم غذایی از برگ تمشک قرمز استفاده کرده اند، به مراتب کمتر از سایر زنان نیازمند القاء زایمان، سزارین و دستگاه وکیوم برای زایمان شدند.
از سری عوارض مصرف بی رویه برگ تمشک قرمز می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• آسم
• خواب آلودگی
• انقباضات برکستون هیکس
• حالت تهوع
• افزایش دفعات دوران قاعدگی
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
برای کسانی از ما که سالها با ویندوز کار کردهایم، میدانیم که Control Panel یک همراه قابل اعتماد است که تا حد زیادی با ما همراه بوده است. زمانی وجود داشت که این مکان پیش فرض برای اکثر تنظیمات سیستم بود. اما اکنون، همه چیز به آرامی در حال تغییر است.
مایکروسافت مدتی است که سعی می کند کنترل پنل را به تدریج حذف کند و بیشتر تنظیمات خود را به برنامه تنظیمات با ظاهری مدرن تغییر دهد. اما کنترل پنل هنوز کاربرد دارد. حتی در ویندوز 11 راه های زیادی وجود دارد که می توانید کنترل پنل را باز کنید. بیایید نگاهی به همه آنها بیندازیم تا گزینه های زیادی برای انتخاب داشته باشید.
حتی اگر کنترل پنل در چند مکان کلیدی در ویندوز 11، مانند منوی WinX وجود نداشته باشد، همچنان در هر جای دیگری در دسترس است. مایکروسافت سعی کرده است که کنترل پنل را در پس زمینه مدفون نگه دارد و از برنامه تنظیمات خود برای همه موارد مربوط به تنظیمات سیستم استفاده می کند.
اما اگر تا به حال در صفحه تنظیمات به پایین پیمایش کرده باشید و روی related options کلیک کرده باشید، میدانید که به کجا منتهی میشود – درست است، کنترل پنل.
اما این تنها راه دسترسی به آن نیست. در اینجا تمام راه هایی وجود دارد که می توانید کنترل پنل را در ویندوز 11 باز کنید.
یکی از راه های ساده تر برای باز کردن کنترل پنل، جستجوی منوی استارت است که همیشه راهی مطمئن برای یافتن برنامهها است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که Start را فشار داده و Control Panel را تایپ کنید. به محض شروع تایپ آن را به عنوان اولین گزینه خواهید دید.
این به راحتی ساده ترین روش برای دسترسی به کنترل پنل و یکی از معدود روش هایی است که فقط به صفحه کلید نیاز دارد. برای باز کردن کنترل پنل از RUN، ابتدا Win + R را فشار دهید تا پنجره RUN باز شود. سپس به سادگی کنترل پنل را تایپ کرده و Enter را بزنید.
کنترل پنل بخشی از متغیرهای محیط ویندوز است که راه اندازی آن را از Command Prompt بسیار آسان می کند. در اینجا نحوه انجام این کار آمده است:
Win + R را فشار دهید تا کادر RUN باز شود، cmd (یا powershell اگر از PowerShell استفاده می کنید) را تایپ کنید و Enter را بزنید.
با این کار Command Prompt راه اندازی می شود. اکنون به سادگی کنترل پنل را تایپ کرده و Enter را بزنید.
اگر به دلایلی نمیتوانید از راههای ذکر شده به کنترل پنل دسترسی پیدا کنید، نگران نباشید. کنترل پنل تقریباً همه جا در ویندوز وجود دارد (اگرچه به خوبی پنهان شده است). حتی از فایل اکسپلورر نیز قابل دسترسی است. روش آن اینجا ذکر شده:
Win + E را فشار دهید تا File Explorer باز شود یا آن را از نوار وظیفه انتخاب کنید.
سپس روی اولین فلش در نوار آدرس کلیک کنید.
کنترل پنل را انتخاب کنید.
برای دسترسی به کنترل پنل از تنظیمات ویندوز، ابتدا Win + I را فشار دهید تا windows settings باز شود. سپس بر روی نوار جستجو کلیک کنید.
کنترل پنل را تایپ کنید و با بالا آمدن گزینه آن را انتخاب کنید.
اگر نمیتوانید به سایر قسمتهای رایانه شخصی ویندوز خود دسترسی پیدا کنید، مدیر وظیفه همیشه میتواند کمک کند. به سادگی Ctrl + Shift + Esc را به طور همزمان فشار دهید تا باز شود.
روی File در گوشه سمت چپ بالا کلیک کنید.
اجرای وظیفه جدید را انتخاب کنید.
در پنجره create new task، کنترل پنل را تایپ کرده و روی OK کلیک کنید.
همچنین می توانید از داخل درایو سیستم به فایل اجرایی کنترل پنل دسترسی داشته باشید. برای انجام این کار به آدرس زیر بروید:
C:\Windows\System32
در اینجا به دنبال control.exe بگردید و روی آن دوبار کلیک کنید تا Control Panel باز شود.
ویندوز یک برنامه داخلی به نام «ابزارهای ویندوز» دارد که ابزارهای مدیریتی، عیبیابی و مدیریت را گرد هم میآورد. همانند کنترل پنل، ابزارهای ویندوز کم کم در حال منسوخ شدن هستند و ممکن است به زودی با حذف شدن مواجه شوند. تا آن روز، همچنان می توانید به آن دسترسی داشته باشید و کنترل پنل را در آن پیدا کنید. روش آن به صورت زیر است:
Start را فشار دهید و windows tools را جستجو کنید. اولین گزینه ای که ظاهر می شود را انتخاب کنید.
در پنجره "Windows tools" روی Control Panel دوبار کلیک کنید تا آن را اجرا کنید.
با توجه به برنامه مایکروسافت برای حذف تدریجی کنترل پنل، سوالات زیادی پیرامون آن و استفاده از آن وجود دارد. در زیر به چند مورد از این موارد خواهیم پرداخت:
اگر ماوس در دسترس نیست، همچنان میتوانید کنترل پنل را تنها با صفحهکلید باز کنید. این کار از پنجره RUN و جستجوی منوی Start انجام می شود.
اگرچه مایکروسافت به صراحت برنامههای خود را برای کنترل پنل اعلام نکرده است، اما کاملاً واضح است که آنها چه هستند. از زمان معرفی برنامه تنظیمات ویندوز با ویندوز 8، کنترل پنل در حال کاهش است و به پسزمینه منتقل میشود. با این حال، همانطور که همه چیز در حال حاضر پیش میرود، به نظر میرسد که این مرحله به خوبی برای ویندوز انجام نشده است و کنترل پنل در ویندوز 11 نیز به کار خود ادامه خواهد داد.
هیچ میانبری برای باز کردن کنترل پنل وجود ندارد. با این حال، سریع ترین راه برای باز کردن آن، باز کردن پنجره RUN (Win + R)، تایپ کردن کنترل، و زدن Enter است (همانطور که در راهنمای بالا نشان داده شده است). یا این روش و یا با جستجوی آن در منوی استارت.
اینها همه راه هایی بودند که می توانید کنترل پنل را در ویندوز 11 باز کنید. مدتی طول می کشد تا مایکروسافت آن را به تدریج حذف کند و عملیات خود را به برنامه تنظیمات منتقل کند، بنابراین می توانید برای مدتی همچنان از کنترل پنل استفاده کنید. اما، در نهایت، همه ما باید با مرگ اجتناب ناپذیر کنترل پنل که مایکروسافت مدتی است برنامه ریزی کرده است کنار بیاییم. امیدواریم خیلی دیرتر از این اتفاق بیفتد.
گردآوری : بخش کامپیوتر و اینترنت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
جناب آقای….
حسن انتصاب شایسته جنابعالی بعنوان صمیمانه تبریک عرض نموده و توفیق روز افزون شما را در پیش بردن اهداف نظام مقدس جمهوری اسلامی و …..از درگاه خداوند متعال خواستاریم.
********
جناب آقای / سرکار خانم
نوید مسرت بخش انتصاب شایسته ی حضرت عالی را بعنوان ………. تبریک و تهنیت عرض می نماییم.
ازدر گاه ایزد منان مزید توفیقات برای خدمتی سرشار از شور و نشاط و مملو از توکل الهی در جهت رشد و شکوفایی ایران اسلامی مسالت داریم.
********
استاد محترم سرکار خانم / جناب آقای پزشک / مهندس ….
احتراما
بر خویش فرض میدانم از سوی خود و همه ی استادان و دانشجویان …. انتصاب شایسته و مدبرانه حضرت عالی رابه ریاست ……. صمیمانه تبریک عرض نمایم .
********
جناب آقای / سرکار خانم
انتصاب شایسته جناب عالی بعنوان ………….. را تبریک عرض می نماید. رجای واثق دارد حضور شما دراین مسئولیت بعنوان خادمی صدیق و ولایتمدار با کوله بار گرانی از تجربه ؛ نوید بخش نشاط و تحرک بیش از پیش ان مدیریت محترم خواهد گردید. دوام توفیقات و مزید عزت و سلامت جناب عالی را از جهاندار جان آفرین مسالت دارد.
********
جناب آقای …..
انتخاب بجا و شایسته جنابعالی که نشان از درایت، لیاقت و توانمندی شما دارد را صمیمانه تبریک و تهینت عرض نموده و رجای واثق داریم تعهد و کارآمدی های برجسته شما نوید بخش دستیابی هر چه بیشتر…. به قله های رفیع پیشرفت و توسعه خواهد بود.
بدین گونه مقدم ان فرهیخته علمی و با تجربه را گرامی داشته و حرکت به سمت افق های روشت توام با سعادت و تداوم توفیقات همکاران شما را از پشگاه ایزد منان در مسیر منتهی به کسب رضایت الهی و خدمت صادقانه مسالت داریم.
********
استاد ارجمند سرکار خانم / جناب آقای دکتر / مهندس …………………
احتراما ً
بر خویش فرض می دانم از سوی خود و همه استادان و دانشجویان {…فش نیوز…} انتصاب شایسته و مدبرانه حضرت عالی را به ریاست …………………………… صمیمانه تبریک عرض نمایم.
********
انتصاب مسرت بخش شما برادر ارزشی ، مؤمن و متعهد در منصب ……………………… بشارت دهنده محیطی پویا و سرشار از شور و نشاط و نوید بخش افزایش فضای دانش و بینش در کالبد همه علاقمندان به این مجموعه عظیم علمی گردیده است.
ازدرگاه ایزدمنان عزت، سربلندی و توفیقات همه خدمتگزاران به اسلام و نظام مقدس جمهوری اسلامی را مسالت دارم و برای جناب عالی مزید توفیقات برای خدمتی سرشار از شور و نشاط و مملو از توکل الهی در جهت رشد و شکوفایی این دانشگاه تمنا دارد.
با کمال تشکر
********
هیچ آسانسوری
برای موفقیت وجود نداره؛
تو یکی یکی باید پلهها رو بالا بری!
کسب موفقیت و ارتقاء شغلی جدیدتان را تبریک عرض میکنیم.
جناب آقای……..
با عرض درود و احترام، بدین گونه انتخاب شایسته جنابعالی بعنوان ………. را تبریک عرض می نمایم. امید است در پرتو الطاف حضرت حق، بیش از پیش موفق و پیروز باشید.
********
محترم گرانمایه جناب آقای……
برخود لازم می دانم؛ انتصاب جناب عالی رابه سمت……….؛ تبریک عرض نمایم. امید است در سایه تأییدات الهی، در این عرصه خطیر و خدمت به جامعه علمی و اعتلای وطن عزیز اسلامی موفق و سربلند باشید.
********
جناب آقای …………….
با سلام و احترام
بدینوسیله اینجانب ، انتصاب شایسته ! جنابعالی را به سمت رییس ……………..تبریک عرض نموده و آرزومندم در سایه تجارب ارزنده جنابعالی در این رشته ( ………….. ) شاهد موفقیت و پیشرفت آن مجموعه مافیایی ! باشیم.
با آرزوی توفیق
********
به سلامتی تمام کسانی که مهندسی را درک کردند،
به سلامتی تمام کسانی که پلی ساختند از انتهای بن بست کوچه رفاه تا بیکران،
به سلامتی تمام کسانی که خود را شبانه روز وقف کردند تا همگان شبانه روزی روشن داشته باشند،
به سلامتی تمام کسانی که لذتش را فهمیدند نه آنان که تنها به نامش خوانده شدند…
موفقیت کاریتان را تبریک می گوییم و امیدواریم در تمام مراحل زندگی تان طعم شیرین موفقیت را بچشید
********
جناب آقای ….
مطمئناٌ مدیریت اثر بخش و توانمند توأم با تجارب برجسته و گرانقدر جنابعالی ؛ موجبات ارتقاء ان مجموعه را فراهم خواهد نمود.از درگاه حضرت سبحان ؛ تداوم تعالی و توفیق ؛ سعادت و سیادت جناب عالی را مسالت دارم .
********
بالاتر پرواز کن
بالاتر برو
هیچ چیزی نیست که تو را متوقف کند
کسب موفقیت و ارتقاء شغلی جدیدتان را تبریک عرض میکنیم.
********
معاون محترم ….
خبر مسرت بخش انتصاب شما برادر دینی،مومن و از خانواده معظم شهدا به عنوان معاون فرماندار که بشارت دهنده محیطی پویا و سرشار از شور و نشاط و خدمتگزاری به نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران است را خدمت حضرتعالی تبریک و تهنیت می گویم.امید آن دارم که همیشه در سایه سار الطاف حق موید و پیروز باشید.
از طرف ….
********
برادر محترم جناب آقای……
درود علیکم
آسمان بلند فرهنگ و هنر ایران زمین پیوسته پرستاره بوده و فروغ فرهنگ فرزانگی ایرانیان همواره دل و دیده جهانیان را روشنی و گرمی بخشیده است. جوهر این فرهنگ ایمان است و جان مایه ان عشق و این است راز ماندگاری و جاودانگی اسلام ناب محمدی «ص». بدینوسلیه ضمن تبریک مناسبت انتخاب شایسته ی جنابعالی به سمت ……… از خداوند منان آرزوی موفقیت فراوان برای حضرتعالی و استواری گام هایتان را در راه تعالی و قرب به خداوند خواستارم.
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
نام و نام خانوادگی: کریم قربانی
تاریخ تولد: 6 مرداد سال 1336
محل تولد: انزلی
پیشه: بازیگر سینما و تلویزیون و نوازنده
کریم قربانی در ششم مرداد سال 1336 در تهران متولد شد. او در سن 12 سالگی وارد هنرستان عالی موسیقی شد تا موسیقی را فرا بگیرد. او از کلاس محمد پور تراب بهره برد و ساز ویلنسل را به عنوان ساز تخصصی خود انتخاب کرد.
در سال 59 موفق به دریافت مدرک لیسانس نوازندگی ویلنسل شد. وی در سال 77 مدرک درجه یک هنری را اخذ کرد. کریم قربانی نوازنده سینما و تلویزیون است و از مهم ترین آثار او می توان به فعالیت در سریال مختار نامه ، سریال عاشقانه و فیلم ایستاده در غبار اشاره کرد.
کریم قربانی فعالیت حرفه ای خود را از سینما آغاز کرد. در سال 1380 در فیلم من ترانه 15 سال دارم به کارگردانی رسول صدر عاملی به عنوان نوازنده فعالیت داشت. اگر چه به اندازه کارهای بعدی اش مانند سریال مختار نامه موفق نبود اما تجربه خوبی برای وی محسوب می شد. او در این اثر همکاری با هنر مندانی مانند ترانه علی دوستی ،مهتاب نصیر پور ، حسن محجوب و میلاد صدر عاملی را تجربه کرد.
کریم قربانی در سال 1390 در تولید اثرات مهمی فعالیت داشت. یکی از این آثار مهم فعالیت در سریال مختار نامه به کارگردانی داود میر باقری بود. فعالیت در این سریال یکی از مهم ترین بخش های بیوگرافی ایشان محسوب می شود. او با فعالیت در این سریال به عنوان یک نوازنده توانست به واسطه مهارت خاص خود جای خود را در میان اهالی تلویزیون باز کند.
او با نوازندگی و فعالیت در این سریال توانست تجربه موفقی کسب کند. او در این سریال تجربه بی نظیر همکاری با هنرمندانی مانند فریبرز عرب نیا ، مهدی فخیم زاده ، انوشیروان ارجمند و ژاله علو را کسب کرد.
او علاوه بر سریال مختار نامه در سال 95 در سریال عاشقانه نیز حضور داشت. او در این اثر با هنرمندانی مانند منوچهر هادی (کارگردان سریال) ، محمد رضا گلزار ، مهناز افشار ، فرزاد فرزین و پانته آ بهرام همکاری داشت.
اگر چه کریم قربانی بیشتر به عنوان یک نوازنده شناخته می شود اما در حرفه های دیگری نیز فعالیت داشته است. او علاوه بر نوازندگی به عنوان آهنگ ساز و بازیگر نیز در سینما و تلویزیون فعالیت داشته است.
از مهم ترین آثار وی در زمینه بازیگری می توان به سریال خانواده دکتر ماهان ، سریال کوبار ، سریال پادری ، سریال زیبا شهر ، سریال آمین ، فیلم چاقی ، سریال روز های بد به در ، سریال خروس ، سریال رویای گنجشک ها ، فیلم سلام زندگی ، سریال نقطه سر خط و فیلم مرگ کسب و کار من ، فیلم مجسمه و سریال زیرهشت اشاره کرد.
از مهم ترین کار های آقای قربانی در زمینه آهنگ سازی می توان به سریال طفلان مسلم اشاره کرد.
کریم قربانی در مدت زمان فعالیت خود هم در تلویزیون و هم در سینما حضور داشت که یکی از ویژگی های حرفه ای بیوگرافی ایشان می باشد. اما او بیشتر به عنوان یک نوازنده تلویزیون شناخته می شود زیرا بیشترین آثار او شامل 76 درصد تلویزیونی است و 24 درصد آثارش سینمایی است.
از مجموع 29 اثری که در کارنامه فعالیت های خود دارد در 22 اثر تلویزیونی و 7 اثر سینمایی حضور داشته است. آثار تلویزیونی او شامل اثرهای زیر است:
سریال ستار خان ، سریال پدر ، سریال سه شنبه شب ، ماه و پلنگ ، همسایه ها ، سریال مدینه ، فوق سری ، حانیه ، مادرانه ، ستایش 2 ، جلال الدین ، آخرین روز های زمستان ، تکیه بر باد ، مختار نامه ، آسمان همیشه ابری نیست ، نون و ریحون ، سی امین روز ، تبریز در مه ، بانو ، شهریار ، فرار بزرگ و شیخ بهایی.
آثار سینمایی او نیز شامل فیلم به وقت شام ، فیلم ماجرای نیم روز ، فیلم ایستاده در غبار ، فیلم رسوایی ، فیلم دل شکسته ، فیلم دایره زنگی و فیلم من ترانه پانزده سال دارم می باشد.
کریم قربانی با خانم صدیقه آبادی خواه ازدواج کرد و حاصل این ازدواج دو پسر به نام های امین و امیر است. در سال 1370 همسر ایشان در گذشت.
یکی از پسرهای ایشان به نام امیر بر اثر سکته جان خود را از دست داد. او در سال 94 دچار ایست قلبی شد و به بیمارستان منتقل شد ولی متاسفانه پزشکان نتوانستند جان او را نجات دهند و از دنیا رفت.
آقای قربانی بعد از درگذشت پسرش اعضای بدن او را به بیماران نیازمند اهدا کرد و با این کار به آنها زندگی دوباره بخشید.
در مراسم ختمی که برای پسرش در مسجد جامع انزلی برگزار شد برخی از چهره های سرشناس مانند غفور جهانی ، محمد احمد زاده ، حمید استیلی ، مازیار زارع ، پژمان نوری و عده ای از بازیکنان تیم ملوان نیز حضور داشتند.
کریم قربانی در اجرای بسیاری از قطعات موسیقی در سبکهای مختلف حضور داشته است که از آن میان به موارد زیر میتوان اشاره نمود:
آلبوم موسیقی سریال امام علی | آلبوم موسیقی دود عود |
آلبوم موسیقی بوی باران | آلبوم موسیقی نسیم وصل |
آلبوم موسیقی نون و دلقک | آلبوم موسیقی رسوای زمانه |
آلبوم موسیقی پر پرواز | آلبوم موسیقی آیینه و آه |
آلبوم موسیقی پنهان چو دل | آلبوم موسیقی دلاویزترین |
آلبوم موسیقی جاودانه با عشق | آلبوم موسیقی جلوههای ماندگار |
آلبوم موسیقی ایران زمین | آلبوم موسیقی گل به دامن |
آلبوم موسیقی چهار فصل | آلبوم موسیقی از کرخه تا راین |
آلبوم موسیقی آرامتر از دریا | آلبوم موسیقی بوم |
آلبوم موسیقی کما | آلبوم موسیقی تا نفس هست |
آلبوم موسیقی با ستارهها | آلبوم موسیقی مسافری از هند |
آلبوم موسیقی حقیقتی شبیه خیال | آلبوم موسیقی قصه شب |
آلبوم موسیقی فصل عاشقی | آلبوم موسیقی دل ای دل |
آلبوم موسیقی هزار آوا | آلبوم موسیقی عشق الهی |
آلبوم موسیقی می فهممت | آلبوم موسیقی مدار بیقراری |
آلبوم موسیقی ناز لیلی | ---- |
سال 1398 – سریال ستایش 3 | سال 1397 – سریال زوج یا فرد |
سال 1397 – فیلم زندانیها | سال 1393 – فیلم چاقی |
سال 1388 – سریال چاردیواری | سال 1371 – فیلم مجسمه |
سریال زیبا شهر | سریال روزهای بد به در |
سریال آمین | سریال یک روز قبل |
سریال نقطه سرخط | سریال زیرهشت |
سریال خروس | سریال زمانی برای عاشقی |
سریال پادری | نمایش خانگی شهرزاد |
نمایش خانگی عاشقانه | --- |
گردآوری : بخش دنیای بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
نوشته شده توسط: الهه ناز
جولیا رابرتز مانکن سابق و هنرپیشه سینمای هالیوود است که به علت بازی در فیلم کمدی عاشقانه زن زیبا در سال 1990 لقب ستاره هالیوود را دریافت کرد. این فیلم با بازی بی نظیر او فروشی بالغ بر 464 میلیون دلار داشت. در این مقاله با بیوگرافی این بازیگر معروف بیشتر آشنا می شوید.
نام و نام خانوادگی: جولیا فیونا رابرتز
تاریخ تولد: 28 اکتبر سال 1967
محل تولد: آتلانتا، ایالات متحده امریکا
پیشه: بازیگر هالیوودی
وضعیت تأهل: متأهل
جولیا رابرتز در 28 اکتبر سال 1967 در ایالت جورجیای آمریکا به دنیا آمد. پدرش والتر و مادرش بتی او بردمیس نام داشت و یک بازیگر بود و با همکاری همسرش برای کودکان کلاس های بازیگری برگزار می کردند.
جولیا و خواهر و برادرش هر سه مانند مادرشان حرفه بازیگری را دنبال کردند. جولیا وقتی که ده ساله بود پدرش را از دست داد. مادر او بعد از تولد جولیا مجبور شد حرفه اش را رها کند و این امر تأثیر منفی روی زندگی آنها داشت. اما خوشبختانه این وضعیت موقتی بود و زمانی که بیوه مارتین لوتر کینگ فرزندان خود را برای بازیگری به کلاس او فرستاد وضعیت این خانواده بهتر شد و او حتی هزینه های اولیه پزشکی مادر جولیا را نیز متقبل شد.
جولیا در دوران ابتدایی و راهنمایی در چند مدرسه تحصیل کرد. او در کودکی به حیوانات و دامداری علاقه داشت. در دوران دبیرستان خوانندگی از تفریحات مورد علاقه او بود. زمانی که وارد دانشگاه ایالتی جورجیا شد نتوانست فارغ التحصیل شود و برای دنبال کردن حرفه بازیگری به نیویورک رفت. مدتی مشغول مدلینگ شد و همزمان در کلاس های بازیگری شرکت می کرد.
بازی در فیلم رضایت (1988) اولین حضور پر رنگ او در بازیگری است. در این فیلم با لیام نیسان هم بازی می شود. پیش از این او در سینما و تلویزیون در چند نقش کوتاه بازی کرده بود ولی با این فیلم توانست به عنوان بازیگر هالیوودی مطرح شود. او همچنین در فیلم خون سرخ و چند سریال با داستان های جنایی نیز حضور داشت و در سریال معروف Miami Vice نیز ایفای نقش کرد.
او در سال 1989 برای بازی در فیلم Steel Magnolias توانست برای اولین بار نامزد دریافت جایزه اسکار و گلدن گلوب برای نقش مکمل زن شود. چند سالی گذشت تا جولیا توانست با بازی بی نظیرش در فیلم زن زیبا و بازی در کنار ریچارد گری در سرتاسر جهان مطرح شود. ریچارد گری در آن سالها بسیار معروف تر از جولیا بود اما سپس جولیا از او پیشی گرفت.
این فیلم بسیار موفق بود و فروش بی نظیری داشت به طوری که در آمد حاصل از فروش این فیلم به بیش از 463 میلیون دلار رسید و به این ترتیب به منتقدان صنعت سینما ثابت شد که جولیا توانسته در یک فیلم هنری با فروش بالا بدرخشد.
او به خاطر بازی در این فیلم برای دومین بار موفق به دریافت جایزه اسکار شد و گلدن گلوب بهترین بازیگر نقش اول زن را از آن خود کرد.
یک سال در فیلم "خوابیدن با دشمن" توانست یک بار دیگر تجربه بازی در یک فیلم پر فروش را کسب کند. اسپیلبرگ کارگردان معروف هالیوود با دیدن این بازیگر توانا تصمیم گرفت از او برای بازی در فیلم هوک دعوت کند.
جولیا به سرعت تبدیل به یک بازیگر پولساز در هالیوود شد و در همان سال با بازی در فیلم "جوان مرگ" موفق شد گیشه های دنیا را از آن خود کند.
وقتی که جولیا در گیشه خیلی موفق شد تصمیم گرفت حدود دو سال از سینما دور باشد و با انتخاب های جدید دوباره به هالیوود برگردد.
او مجددا به هالیوود بر می گردد و در سال 1992 در فیلم بازیگر حاضر می شود. او سالیانه در دو فیلم موفق بازی می کند. از جمله فیلم های مطرح او در دهه نود می توان "من عاشق مشکلم"، "چیزی که می توان درباره اش حرف زد" و "نامادری" را نام برد.
فیلم عروسی بهترین دوست من یکی از پرفروش ترین فیلم های سال 1997 بود که وی در آن حضوری به یاد ماندنی داشت. در سال 2000 در فیلم ارین براکویچ بازی می کند که بابت آن بیست میلیون دلار دست مزد دریافت می کند. او از آن سال تا کنون در فیلم های مطرح زیادی حضور پیدا می کند که معروف ترین آنها "یاران اوشن"، "نزدیکتر" ، "جنگ چارلی ویلسون" ، "هیولای پول" ، "ولنتاین" و "اعجوبه" می باشد.
جولیا در هنگام بازی در فیلم مرگ بازان با بازیگر کانادایی کیفر ساترلند آشنا شد. آنها تاریخ عروسی را نیز معین کردند اما سه روز قبل از این مراسم روزنامه ها عکس نامزد جولیا را در کنار یک دختر ناشناس چاپ کردن که این امر باعث شد آنها از هم جدا شوند.
جولیا در سال 1993 با خواننده کانتری لایل لاوت ازدواج کرد. آنها دو سال بعد از هم جدا شدند.
او هنگام بازی در فیلم "مکزیکی" با همسر آینده اشد نیلی مادر آشنا می شود. در آن زمان آنها هر دو متأهل بودند. دنیل در سال 2002 از همسرش جدا می شود و سپس در تابستان همان سال با جولیا ازدواج می کند.
آنها دو سال بعد صاحب پسر و دختر دوقلویی می شوند که نام فینز والتر را به یاد پدر جولیا برای پسر انتخاب می کنند و برای دختر نیز نام هزل پاتریشیا انتخاب می کنند. آنها در سال 2007 مجددا صاحب فرزند دیگری به نام هنری می شوند.
جولیا یک برادر زاده دارد که او نیز بازیگر است او به عنوان عمه مهربان در این امر نقش مؤثری داشته است. بعد از جدایی پدر و مادرش ، عمه جولیا به او کمک می کند. جولیا به برادرزاده هایش خیلی اهمیت می دهد و به خوبی آنها را راهنمایی می کند.
جولیا یک خواهر ناتنی داشت که خودکشی کرد و برخی جولیا را در این امر مقصر می دانند زیرا او همیشه درباره جولیا حرف های منفی می زد. خواهر او نانسی موتز بر اثر استعمال مواد مخدر از دنیا رفت و رسانه ها آن را خودکشی اعلام کردند و نوشتند که نانسی در نامه خودکشی اش نوشته جولیا باعث شده که او با مادر بیمارش قطع رابطه کند.
ایستگاه آتشنشانی – 1987 | رضایت – 1988 |
میستیک پیتزا – 1988 | سرخ خونی – 1989 |
ماگنولیاهای فولادی – 1989 | زن زیبا – 1990 |
مرگ بازان – 1990 | خوابیدن با دشمن – 1991 |
جوان مرگ – 1991 | هوک – 1991 |
بازیگر – 1992 | پرونده پلیکان – 1993 |
من عاشق مشکلم – 1994 | آماده پوشیدن – 1994 |
چیزی که میتوان دربارهاش حرف زد – 1995 | ماری رایلی – 1996 |
مایکل کولین – 1996 | همه میگویند دوستت دارم – 1996 |
عروسی بهترین دوست من – 1997 | تئوری توطئه – 1997 |
نا مادری – 1998 | ناتینگ هیل – 1999 |
عروس فراری – 1999 | ارین براکویچ – 2000 |
مکزیکی – 2001 | دلبر آمریکایی – 2001 |
یازده یار اوشن – 2001 | قهرمان بزرگ – 2002 |
برهنه از جلو – 2002 | اعترافات یک ذهن خطرناک – 2002 |
لبخند مونا لیزا – 2003 | به من بگو کی هستی – 2004 |
نزدیکتر – 2004 | دوازده یار اوشن – 2004 |
مورچه کش – 2006 | تار شارلوت – 2006 |
جنگ چارلی ویلسون – 2007 | کرم های شب تاب باغ – 2008 |
کیت کیترج : یک دختر آمریکایی – 2008 | دو رویی – 2009 |
روز والنتاین – 2010 | بخور، عبادت کن، عشق بورز – 2010 |
عیسی هنری مسیح – 2011 | عشق، عروسی، ازدواج – 2011 |
لری کراون – 2011 | ای آینه ای آینه – 2012 |
اوسیج کانتی – 2013 | راز در چشمان شان – 2015 |
هیولای پول – 2016 | روز مادر – 2016 |
اعجوبه – 2017 | هوم کامینگ – 2018 |
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
در اینجا چند سوال تست استدلال فضایی برای تمرین وجود دارد تا به شما درک درستی از اینکه آزمون های استدلال فضایی واقعی چگونه خواهند بود، ارائه می شود. تنها راه برای مقابله با این نوع تست ها و خوب شدن در آنها تمرین است، بنابراین از این سوالات رایگان نهایت استفاده را ببرید و از توضیحات ما برای کمک به بهبود عملکرد خود استفاده کنید.
1) شکل سه بعدی از بالا چگونه به نظر می رسد ؟
پاسخ :
وقتی از بالا نگاه می کنید، ارتفاع مهم نیست، بنابراین ساده ترین کار این است که طرح کلی شکل را مشخص کنید. وقتی این را داشته باشید می توانید ببینید که باید A باشد که یک مثلث با نوعی لبه ناهموار است.
بنابراین پاسخ صحیح گزینه ی A می باشد.
2) شکلی را انتخاب کنید که اگر این دو شکل با هم ترکیب شوند و هیچ تغییر دیگری ایجاد نشود، می تواند به نتیجه برسد.
پاسخ :
ساده ترین راه برای فهمیدن این موضوع این است که سعی کنید شکل ها را در ذهن خود قرار دهید تا زمانی که به یک راه حل دست پیدا کنید. با انجام این کار، می بینید که B ترکیبی از دو شکل پشت به پشت است.
پاسخ صحیح؛ گزینه ی B می باشد.
3) اگر شکل زیر به شکل مکعب تا شود، شبیه کدام یک از اشکال داده شده است؟
پاسخ
برای دریافت پاسخ باید مکعب را در ذهن خود تا کنید. با انجام این کار، می بینید که 3 دایره و مربع در مجاورت یکدیگر قرار می گیرند و یک مربع خالی در مجاورت هر دو وجود خواهد داشت.
پاسخ صحیح؛ گزینه ی D می باشد.
4) تصویر این شکل در آینه به چه صورت است ؟
پاسخ صحیح؛ گزینه ی B می باشد.
5) تصویر این شکل در آینه به چه صورت است ؟
پاسخ صحیح؛ گزینه ی A می باشد.
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
مهم است که باکتری ها و سموم موجود در دهان را بررسی کنید زیرا رشد باکتری ها یا عفونت ها به سرعت از آنجا به سایر قسمت های بدن منتقل می شوند. در اینجا نحوه حفظ بوی تازه و عاری از سموم در دهان آورده شده است.
وقتی صحبت از دهان سالم به میان می آید، زبان شما به اندازه دندان های شما شایسته توجه است. همان ذرات غذا و باکتری هایی که بین دندان های شما کمین می کنند نیز می توانند روی زبان شما ساکن شوند. از لحاظ تئوری، تراشیدن تمام ضایعات لزج از روی زبان با یک لیسه پلاستیکی یا فلزی می تواند به سلامت دهان شما کمک کند. این ممکن است به معنای ایجاد حفره های کمتر و کاهش احتمال ابتلا به بیماری لثه باشد.
خواص ضد میکروبی، ضد قارچی، ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی روغن درخت چای به کاهش مشکلات دهان کمک می کند. روغن چریش احتمال ایجاد پلاک و خونریزی لثه را کاهش می دهد. چند قطره از هر یک از روغن ها را روی خط لثه خود بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید. می توانید آن را یک شب بگذارید یا بعد از یک یا دو ساعت دهان خود را با آب سرد بشویید.
در حالی که خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتری نعناع از رشد باکتری ها جلوگیری می کند، میخک و جعفری می توانند به خلاص شدن از بوی بد دهان کمک کنند.شما می توانید یک دهانشویه طبیعی در خانه خود آماده کنید، برای تهیه دهانشویه به دو تا سه حبه سیر، یک مشت نعنا و مقداری برگ جعفری نیاز دارید. اینها را با هم در دو لیوان آب بجوشانید. حداقل دو بار در روز دهان خود را با آن بشویید.
این روش شامل تاب دادن حدود یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ارگانیک در دهان برای حدود 20 دقیقه است. این روغن به کاهش باکتریهای بد کمک میکند، لکهها را از روی دندانها پاک میکند و از شر سموم خلاص میشود و نه تنها دهان، بلکه کل بدن را سمزدایی میکند. می توانید حدود دو دقیقه با نصف قاشق چای خوری شروع کنید و سپس این مقدار را بیشتر کنید. روغن را دور بریزید و دهان خود را با آب گرم بشویید. این کار را حداقل یک بار در هفته انجام دهید.
جوش شیرین با نام مستعار بی کربنات سدیم، جایگزین خمیردندان محبوبی است. این ارزان است، ساینده ملایم است وبرای پاک کردن پلاک دندان ها مفید است. اما به خاطر داشته باشید: ممکن است به خوبی خمیر دندان های معمولی تمیز نشود و ممکن است طعم و مزه آن را دوست نداشته باشید. اما مسواک زدن ماهی یک بار با جوش شیرین ممکن است به کاهش باکتریهای مضر کمک کند.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته