سفارش تبلیغ

پایه عکاسی مونوپاد
آسان وب سایت
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
پیامبر خدا صلی الله علیه و آله فرمود : دانش را در بند کنید . عرض کردم : در بند کردن آن چگونه است؟ فرمود : نگارش آن . [عمرو بن العاص]

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

پیتر لیک (Peter Lik) عکاس معروف استرالیایی چندی پیش رکورد حیرت انگیزی در فروش یکی از عکس های خود زد و آن را به قیمت 7 میلیون و 800 هزار دلار استرالیا فروخت. این عکس گران ترین عکس دنیا به شمار می رود.

به گزارش گروه اجتماعی “ره به ری” : پیتر لیک (Peter Lik) عکاس معروف استرالیایی چندی پیش رکورد حیرت انگیزی در فروش یکی از عکس های خود زد و آن را به قیمت 7 میلیون و 800 هزار دلار استرالیا فروخت. این عکس گران ترین عکس دنیا به شمار می رود.

1?عکس سیاه و سفید «شبح» در دره آنتلوپ Antelope Canyon گرفته شده است.

 

2? نام عکس: رین دوم (1990)، عکاس: آندرس گارسکی. قیمت: 4 میلیون و 300 هزار دلار

3? نام عکس: بدون نام «Untitled #96» (بدون شرح) (1981)، عکاس: سیندی شرمن. قیمت: 3 میلیون و 900 هزار دلار

 

4? نام عکس:«For Her Majesty» (سال 1973)، عکاس: گیلبرت و جورج. قیمت: 3 میلیون و 700 هزار دلار

 

 

گران ترین تصاویر دنیا

5? نام عکس: «Dead Troops Talk» (سال 1992)، عکاس: جف وال. قیمت: 3 میلیون و 700 هزار دلار

گران ترین تصاویر دنیا

6? نام عکس: «Cowboy» (سال 2001)، عکاس: ریچارد پرینس. قیمت: 3 میلیون و 400 هزار دلار

 

گران ترین تصاویر دنیا

7? نام عکس: «99 Cent II Diptychon» (سال 2001)، عکاس: آندرس گارسکی. قیمت: 3 میلیون و 300 هزار دلار

گران ترین تصاویر دنیا

8?نام عکس: «Los Angeles» (سال 1998)، عکاس: آندرس گارسکی. قیمت: 2 میلیون و 900 هزار دلار

 

9? نام عکس: «The Pond/Moonlight» (سال 1904)، عکاس: ادوارد استایکن. قیمت: 2 میلیون و 900 هزار دلار

 

10? نام عکس: «Untitled #153» (سال 1985)، عکاس: سیندی شرمن. قیمت: 2 میلیون و 700 هزار دلار

 


 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

p198uqi8uhmrn151ic2l1jun12jc7

 

هشتمین دوره مراسم اعطای جوایز سینمایی آسیا-پاسیفیک در روز پنج شنبه هفته گذشته، در شهر بریسبان کشور استرالیا برگزار شده است.

در این مسابقه که اصغر فرهادی ریاست هیات داوران را بر عهده داشت، هنرمندانی همچون نیما جاویدی، مریلا زارعی ، رخشان بنی اعتماد و رضا درمیشیان جوایزی دریافت کردند.

p198uqi8uh1i96171q1omnv5n1ebp6


 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

پنج شنبه 93 آذر 27  3:39 عصر

TOPSHOTS-FRANCE-TOBACCO-GOVERNMENT

 

در پاریس فروشندگان دخانیات به نشانه اعتراض به سیاست های دولت در قبال سیگار، در طی نشستی اعتراض آمیز بر چهره های خود ماسک زدند.

08-20-01


 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

پنج شنبه 93 آذر 27  3:38 عصر
خوشــــــــــبختی داشتن کســـــی است
که بیشـــتر از خـــودش تــ ــ ــ ــ ــو را بــخواهد

و بیشـــتر از تــ ـ ـ ـ ـــو

هیـــــ♥ــــــچ نخواهد

و تــــــ♥ــــو ... برایش تـــ ــ ــ ــمام زندگی باشی ...

 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

چهارشنبه 93 آذر 26  7:54 عصر

 با این لباس ها خوش اندام می شوید

به ترکیب رنگ‌ها دقت کنید چون این ترکیب برای خانم های سایز بزرگ ساخته شده. درست است که زمینه لباس روشن است اما توناژ رنگ گل ها به تیرگی می زند و همین مسئله باعث لاغر نشان دادن شان خواهد شد.

کمربند ببندید
تک رنگ اما باکمربند

به لباس زرد نگاه کنید. شاید بگویید چطور یک لباس تک‌رنگ را  به‌عنوان گزینه مناسب انتخاب کرده‌ایم؟ جواب شما در همان کمربند ساده‌ای قرار دارد که هم رنگ لباس است. کمربند‌ها تقسیم‌بندی یکسره لباس را به هم می‌زنند و قدتان را متناسب‌تر نشان می‌دهند، ضمن اینکه رنگ روشن می‌تواند لاغر اندامی شما را پنهان کند. خانم‌های سایز بالا ی قدبلند هم می‌توانند از همین مدل‌ها اما با رنگ‌های تیره استفاده کنند.

لباسی برای خوش اندامی,اصول و نحوه پوشش


آزاد و یکسره ممنوع!

اگر لاغر اندام هستید و قدتان هم بلند است به هیچ‌عنوان سراغ لباس‌های آزاد و یکسره نروید. این لباس‌ها  جز اینکه لاغری شما را بیشتر نشان دهند کاری نمی‌کنند.

کمی چین روی کمر

لباسی برای خوش اندامی,اصول و نحوه پوشش


میل خانم‌های امروزی به داشتن اندامی لاغر چنین لباس‌هایی را به بازار کشانده است. به چین کمر نگاه کنید. این مدل برای خانم‌هایی که کمر باریک و پایین تنه کوچکی دارند ایده‌آل است.

بلوک بندی‌ را انتخاب کنید
چند تکه شوید

شاید اگر لباس‌هایی با مدل‌های بلوکه یا بخش‌بندی شده را بهترین گزینه‌ها برای خانم‌های قد بلند بدانیم اشتباه نکرده باشیم. اگر استخوان بندی درشتی دارید، می توانید رنگ این لباس را برعکس انتخاب کنید. رنگ‌های تیره و بلوک‌بندی تمام چیزی است که برای پنهان کردن استخوان بندی درشت و متناسب نشان دادن قد به آن نیاز دارید.

لباسی برای خوش اندامی,اصول و نحوه پوشش


تیره بپوشید

اگر قد بلند و سنگین وزن هستید، رنگ سرمه ای آستین ها، درشت بودن سرشانه ها را پنهان می‌کند. تقسیم‌بندی لباس به سه رنگ مختلف هم باعث ایجاد خطای بصری می‌شود و قدتان را متناسب‌تر نشان می‌دهد. اگر اضافه وزن دارید حتی‌الامکان سعی نکنید قدتان را کوتاه‌تر نشان دهید. قد بلند می‌تواند به تناسب اندام ظاهری شما کمک کند.

روشن بپوشید
پلیسه بدوزید

لباسی برای خوش اندامی,اصول و نحوه پوشش


مدل این پیراهن و طرح روی آن هر دو برای کم کردن سایز ساخته شده‌اند. زمینه تیره و پلیسه روی کمر انتخاب‌های خوبی برای سایز بزرگ‌های قد بلند هستند.

یقه افقی راه نجات شماست

لباسی برای خوش اندامی,اصول و نحوه پوشش


به فرم یقه نگاه کنید که چطور یک خط طویل افقی را تشکیل می‌دهد. این اولین رمز متناسب کردن قد در این لباس است. اگر لاغر اندام هستید روشن بودن این لباس می‌تواند شما را درشت‌تر نشان دهد. این لباس هم مثل مدل قبلی از سه رنگ تشکیل شده اما بخش‌بندی بیشتری دارد و از همین جهت هم نسبت به مدل یک بهتر است.

 

دست‌ها را بپوشانید
یک کت ساده کافی است

 


اگر قرار است لباس‌های بی‌آستین را در یک مهمانی خانمانه خانوادگی به‌تن کنید، می‌توانید از کت‌هایی با این سبک برای پوشاندن دست‌های تان کمک بگیرید. برای یک مهمانی ساده، پوشیدن کت راحت تر از انداختن شال روی شانه هاست.

برای مامان ها

لباسی برای خوش اندامی,اصول و نحوه پوشش


این مدل کت‌ها به درد لباس‌های اسپرت‌تر می‌خورد و خانم‌های درشت اندام میانسال طرفداران اصلی آنها هستند. اگر پشت لباس تان بسته باشد، می‌توانید از این سبک کت‌ها که پشت گیپور دارند استفاده کنید.

تیره و مجلسی

لباسی برای خوش اندامی,اصول و نحوه پوشش


می‌خواهید کمی لاغرتر به نظر برسید؟ این کت برای شما دوخته شده. پشت گیپورش به دیده شدن زیبایی لباس اصلی‌تان کمک می‌کند و قد بلند و آستین‌های تنگش شما را کشیده و باریک اندام نشان می‌دهد.

گل گلی شوید
مخصوص فصل گرما

لباس های طرح دار و گلدار گزینه های دیگری هستند که خانم‌های قد بلند می‌توانند با توجه به فصل از آنها کمک بگیرند. به خاطر داشته باشید این لباس ها برای فصل های گرم سال طراحی شده‌اند‌، جز مدل های معدودی که برای فصول سرد مناسب هستند.

لباسی برای خوش اندامی,اصول و نحوه پوشش


لاغر‌ها بپوشند

این پیراهن برای خانم‌های لاغراندام مناسب است؛ اول از همه رنگی روشن دارد و قسمت بالایی می‌تواند باعث شود سایز بزرگ‌تر به نظر برسد. نکته دوم اما گل‌های شلوغ روی دامن است که باز هم همان کاری را می‌کنند که رنگ روشن می‌کند؛ حجم دهی!

لباسی برای تپل ها

به ترکیب رنگ‌ها دقت کنید چون این ترکیب برای خانم‌های سایز بزرگ ساخته شده. درست است که زمینه لباس روشن است اما توناژ رنگ گل‌ها به تیرگی می‌زند و همین مسئله باعث لاغر نشان دادن‌شان خواهد شد.

 

مجله سیب سبز

 

منبع: خانواده سبز


 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

چهارشنبه 93 آذر 26  7:53 عصر

 رنگ سال 2015 برای خانم ها

شرکت رنگ پیشروی «پانتون» رنگ شرابی (Marsala ) را، که در دهه های 70 و 90 بسیار پرطرفدار بوده است، به عنوان رنگ سال 2015 معرفی کرده است. این رنگ متعلق به گروه رنگ قرمز است و ته رنگ قهوه ای دارد.

این انتخاب تفاوت بسیاری با رنگ درخشان ،شاد و دلپذیر بنفش ارکیده ای که رنگ سال 2014 بوده است دارد. بحث های زیادی درباره این انتخاب پانتون صورت گرفته است، اما با وجود اینکه در ابتدا ممکن است کمی دلسرد کننده به نظر برسد، این رنگ گرم و اغواکننده، چنانچه در ترکیب مناسب قرار بگیرد می تواند شگفت انگیز باشد. در اینجا ده راه مختلف برای شروع پوشیدن این رنگ به شما پیشنهاد شده است.
 
1- ژاکت های پشمی بلند و گشاد که امسال خیلی مورد توجه دوستداران مد قرار گرفته اند، بیشتر از لباس زمستانی شبیه به یک پتو هستند. این رنگ به این سبک از پالتو خیلی می آید و می تواند ظاهری شیک به شما بدهد.

رنگ سال 2015,انتخاب رنگ سال 2015


2- اگر خیلی طرفدار مدهای شلخته این روزها نیستید، می توانید این رنگ را در لباس های کلاسیک مثل این شلوار خوش دوخت به کار بگیرید. در این سبک از لباس پوشیدن،شلوارهای راسته تنگ با خط اتوهای مشخص بسیار مد شده اند.

رنگ سال 2015,انتخاب رنگ سال 2015


3- شلوار های تنگ و ساپورت ها طبق روال چند سال گذشته همچنان طرفداران پر و پا قرص خود را دارند. انواع مختلف ریز و درشت طرح چهارخانه نیز جزء طرح های مد روز هستند. این رنگ را می توانید در یک ساپورت با طرح چهارخانه ریز به راحتی در سطح شهر یا کلاس های ورزشی مورد استفاده قرار دهید.

 

4- این رنگ را می توانید به راحتی بجای رنگ قهوه ای در چرم بکار بگیرید. به عنوان مثال می تواند انتخاب خوبی به عنوان بند ساعت باشد.

رنگ سال 2015,انتخاب رنگ سال 2015


5- اگر استفاده از این رنگ به عنوان بند ساعت به نظرتان خیلی ناچیز می آید، می توانید به جمع طرفداران لباس های چرمی که این روزها خیلی هم مد هستند بپیوندید و چیزی شبیه به این مدل دامن چرم کلوش را بپوشید.

رنگ سال 2015,انتخاب رنگ سال 2015


6- نقش های نوشتاری هم این روزها طرفداران پر و پا قرص خود را به ویژه در میان جوان ترها دارند. این پولوور گرم و نرم خوش رنگ انتخاب خوبی برای زمستان امسال می تواند باشد.

رنگ سال 2015,انتخاب رنگ سال 2015


7- این پیراهن زمستانی بی نظیر را می توانید با یک میلیون ترکیب مختلف بار ها به تن کنید. برای موقعیت های غیر رسمی آن را به راحتی با یک ژاکت بپوشید و یا آن را با کفش های شیک پاشنه بلند در یک مهمانی رسمی شام پوشیده و ظاهری خیره کننده پیدا کنید.

رنگ سال 2015,انتخاب رنگ سال 2015


8- آن چکمه های مشکی خسته کننده خود را کنار بگذارید و با این چکمه های خوش رنگ حتی در دلگیرترین روزهای بارانی هم ظاهری شاد و سرزنده به خود بگیرید.

رنگ سال 2015,انتخاب رنگ سال 2015


9- تمام آنچه را که لازم دارید در این کیف بزرگ بریزید. اگر می توانید آن را با یکی دیگر از اقلام این لیست ترکیب کنید و مد تک رنگ که این روزها خیلی روی بورس است را دنبال کنید.

رنگ سال 2015,انتخاب رنگ سال 2015


10- این کفش های نوک تیز زیبا  را که محبوب ترین مد کفش در این روزها هستند را نمی توانید با قمت های خیلی پایین خریداری کنید ولی آنها را با همه چیز می توانید بپوشید. این کفش ها را با شلوار جین، دامن تنگ یا یک پیراهن گیپور پوشیده و  چشم ها را به خود خیره کنید.

رنگ سال 2015,انتخاب رنگ سال 2015

برترین ها 


 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

      راست و دروغ 11 حقه زیبایی از زبان متخصصین زیبایی

 

آیا تا به حال این سوال برای شما ایجاد شده که استفاده از دئودورانت واقعا باعث از بین رفتن چربی پوست شما می‌شود؟

خب اکنون می‌توانید جواب را بفهمید. ما از چندین متخصص پوست و مو خواستیم که روش‌های معروف و پرطرفدار زیبایی را رد یا تایید کنند.

**حقه‌ 1: استفاده از برش خیار باعث کاهش حاله‌ی سیاه رنگ و پف دور چشم‌ها می‌شود
** حقیقت : خیار باعث از بین رفتن حلقه‌ی سیاه نمی‌شود ولی خیار سرد باعث کاهش پف می‌شود. این پف در اثر مایعی که در چشم در هنگامی که ما خواب هستیم ترشح می‌شود، ایجاد می‌شود. خیار دارای آنتی اکسیدان است ولی دکتر لین ( دارای بورد تخصصی پوست و مو ) می‌گوید در واقع سرد بودن خیار است که بیشتر باعث کاهش این پف می‌شود. اگر شما از ژل چشم خنک یا ماسک صورت هم استفاده کنید همین اثر را خواهند داشت.

** حقه‌ 2 : خمیر دندان می‌تواند جوش‌ها را در یک شب درمان کند
**حقیقت : خمیر دندان می‌تواند موثر باشد ولی زیاد هم از آن استفاده نکنید لین می‌گوید: "در خمیر دندان موادی مانند الکل، مواد آنتی باکتریال و هیدروژن پراکساید وجود دارند که می‌تواند برای مقابله با جوش‌های غرور جوانی مناسب باشند. ولی نکته در این جاست که خمیر دندان برای دندان طراحی شده‌است و نه پوست! در نتیجه ممکن است باعث قرمزی و التهاب شود." پس می‌توانید در موارد بحرانی از آن استفاده کنید ولی این کار را زیاد تکرار نکنید.

** حقه‌ 3 : قطره‌ چشم می‌تواند اثر قرمزی و التهاب جوش را از بین ببرد
** حقیقت : طبق گفته لین، قطره می‌تواند موثر باشد ولی چیزهای موثرتر از آن هم وجود دارند. چون قطره‌ چشم باعث منقبض شدن رگ‌ها می‌شود و در نتیجه‌ کاهش خون رسانی میزان قرمزی هم کاهش می‌یابد. ولی نتیجه کوتاه مدت است.

**حقه‌ 4 : لیمو باعث لایه‌برداری پوست می‌شود و باعث می‌شود پوست روشن‌تر و جوان‌تر به نظر برسد
**حقیقت : لیمو این تاثیر را دارد چون حاوی گلیکولیک اسید است. لیمو می‌تواند منافذ پوست را باز کند و مانند یک لایه بردار ضعیف عمل کند. دکتر هیل می‌گوید: "ولی اگر شما مشکلات پوستی مانند خشکی پوست یا اگزما دارید لیمو ممکن است باعث اذیت شدن شما بشود."

** حقه‌ 5 : شکر و نمک به همراه روغن زیتون می‌توانند مانند یک لایه بردار طبیعی پوست عمل کنند
** حقیقت : نمک و شکر هر دو موثرند ولی دانه‌های آن‌ها ممکن است باعث آزار پوست شوند. دکتر استاد می‌گوید: "نمک خاصیت آنتی باکتریال دارد و دانه‌های ریگ مانند آن می‌توانند مانند لایه بردار عمل کنند. ولی بهتر است از نمک با دانه‌های ریز استفاده کنید تا باعث اذیت شدن پوست نشود." دکتر لین بیشتر معتقد به استفاده از شکر در خمیر ساخته شده از ماست یا عسل است.

** حقه‌ 6 : روی پوست صورتتان دئودورانت بمالید تا چربی آن را از بین ببرید و آن حالت براق آن را بگیرید. همچنین به از بین بردن زخم تیغ ریش‌تراشی هم کمک می‌کند.
** حقیقت : پیرتوسکی معتقد است دئودورانت باعث کاهش تولید چربی پوست نمی‌شود و حتی باعث التهاب در پوست می‌شود. دئودورانت ضمن کاهش میزان تعریق پوست باعث خشک شدن آن می‌شود. تاثیر آن برای کاهش اثر خراش تیغ هم مناسب نیست و استفاده از موادی مانند سالیسیک اسید، عود و گیاهان دارویی تاثیر بهتری دارد.

** حقه‌ 7: قرص آسپیرین حل شده در آب می‌تواند باعث درمان جوش غرور جوانی شود
**حقیقت : این کار می‌تواند موثر باشد ولی نه به سرعت مصرف داروی مناسب. تقریبا تمام درمان‌های جوش دارای منابع سالیسیلیک اسید هستند که در آسپیرین هم وجود دارد. سالیسیلیک اسید باعث منافذ پوست و از بین رفتن پوست مرده می‌شود ولی ممکن است بیش از 24 ساعت طول بکشد تا نتیجه‌ آن مشخص شود.

** حقه‌ 8 : اضافه کردن سرکه‌ سیب به شامپو باعث خوش‌حالت شدن مو می‌شود
** حقیقت : دکتر پریستوسکی می‌گوید که سرکه‌ سیب کاملا موثر است. همچنین می‌تواند از آن روی زگیل‌ها استفاده کنید.

** حقه‌ 9 : با استفاده از ماسکی از مایونز موهای خود را براق کنید
**حقیقت : مایونز ممکن است باعث افزایش چربی مو شود ولی برای موهای ضخیم خیلی مناسب نیست. دکتر درین می‌گوید: "مایونز دارای منابع چربی زیادی است و می‌تواند خواص نرم کنندگی به ریشه‌ موها ببخشد. ولی او تاکید کرد که استفاده از شامپوهای بدون سولفات و نرم کننده‌های حاوی18-mea مناسب‌تر است.

** حقه‌ 10: از دارچین برای روشن‌تر کردن مو استفاده کنید
** حقیقت : ممکن است موثر باشد ولی شما باید ریسک یک‌دست نشدن رنگ موهایتان را هم بپذیرید. درین می‌گوید: "دارچین حاوی پراکساید است که برای روشن کردن مو به کار می‌رود." آب لیمو هم به دلیل داشتن اسید همین کار را می‌کند ولی درین روش‌های دیگر را پیشنهاد می‌کند.

**حقه‌ 11 : دندان‌هایتان را با خاکستر چوب بشویید تا سفیدتر شوند
حقیقت : هیچ تحقیقی در این زمینه صورت نگرفته‌است. دکتر روف می‌گوید بهتر است از این روش استفاده نشود چون دندان‌پزشکان هنوز تاثیر آن را نمی‌دانند. او می‌گوید این روش ممکن است به دندان‌ها آسیب برساند.


منبع: زندگی الکترونیکی

 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

سه شنبه 93 آذر 25  6:45 عصر

      گران‌ترین ساختمان‌های حال حاضر دنیا

 

ساخت و ساز فعالیت پرهزینه و پر دردسری است و در این میان ساختمان‌های بلند و لوکس هزینه های بسیار بیشتری را بر روی دست سازندگان قرار می‌دهند.

اخیر گزارشی از هزینه ای ساخت مرکز تجارت جهانی جدید در شهر نیویورک آمریکا منتشر شده که نشان دهنده هزینه 4 میلیارد دلاری برای ساخت این بنای جدید به جای برج‌های دوقولوی سابق است.
وب سایت Emporis اخیراً لیستی از گران‌ترین ساختمان‌های جهان را منتشر کرده است و جای تعجبی ندارد که برخی از نام‌های آشنا در رتبه‌های اول این لیست هستند. در ادامه به معرفی برخی از این ساختمان ها خواهیم پرداخت.


**مرکز تفریحی اقامتی Sheraton Hozhou
با یک حساب و کتاب ساده متوجه می‌شوید که هر یک از طبقات این ساختمان که به شکل یک دونات حلقه ای طراحی شده هزینه ای معادل 55 میلیون دلار داشته است. این ساختمان 1.5 میلیارد دلاری که توسط گروه MAD طراحی شده تقریباً هزینه ای معادل ساختمان 163 طبقه‌ای برج خلیفه داشته است.
یکی از اصلی‌ترین دلایل بالا بودن هزینه ای ساخت این بنا همین طراحی خاص و پیچیده نقشه آن بوده است. البته این نکته را هم نباید فراموش کرد که این ساختمان بر روی یک دریاچه بنا شده است.
**برج خلیفه
همانطور که اشاره شد هزینه ساخت و تکمیل برج خلیفه در امارات به عنوان بلندترین ساختمان جهان در حال حاضر معادل ساخت هتل Sheraton Hozhou در چین بوده است در حالیکه 136 طبقه بیشتر از Sheraton Hozhou ارتفاع دارد.
با این تفاسیر هزینه 1.5 میلیارد دلاری برای برج خلیفه چندان هما بالا محسوب نمی‌شود. دو ساختمان بیمارستان در استرالیا وجود دارد که هزینه ساختشان از برج خلیفه بیشتر بوده است.
**تایپه 101
با وجود اینکه مدت زمان زیادی از ساخت برج تایپه 101 در سال 2004 می‌گذرد اما هنوز هم جز ساختمان‌های باند و پر هزینه دنیا محسوب می‌شود. در واقع تا زمان تکمیل برج خلیفه در سال 2010، تایپه 101 بلندترین برج جهان محسوب می‌شد. هزینه ساخت و تکمیل این برج در سال 2004 معادل 1.78 میلیارد دلار بوده است.
بخش اعظمی از هزینه بالای این ساختمان مربوط به مقاوم سازی آن در برابر طوفان و زلزله بوده است. در نزدیکی طبقه 90 این ساختمان یک ضربه گیر و موج گیر بزرگ تعبیه شده است تا بتواند فشارهای مختلف وارده بر ساختمان را خنثی کند. این ضربه گیر به عنوان بزرگ‌ترین ضربه گیر دنیا به تنهایی 4 میلیون دلار هزینه داشته است.


**برج Shard ساختمان 1.9 میلیارد دلاری
شارد در لندن یکی از پروژه‌های ساختمانی بزرگ شهر لندن بوده است که توسط معمار معروف، رنزو پیانو ساخته شده است. طراحی کریستالی و زیبای این ساختمان بلند در پایتخت انگلیس، دلیل بالا بودن هزینه های آن نبوده است. بلکه از آنجایی که ابعاد ساختمان بزرگ است، سازه‌های تقویتی برای حفظ ثبات برج در مقابل باد و عوامل مختلف در نظر گرفته شده که هزینه‌های آن را افزایش داده است.
**ساختمان Palazzo
ساختمان Venetians Palazzo که با هزینه 1.9 میلیارد دلاری ساخته شده است از نظر ارتفاع با ساختمان‌های بلند موجود در لیست فاصله زیادی دارد. اما در مقابل مساحت زیادی را به خود اختصاص داده است. این ساختمان چند منظوره با هزینه‌های بالای خود توانست بعد از ساخت و تکمیل جای پنتاگون را به عنوان بزرگ‌ترین ساختمان آمریکا (از نظر مساحت) بگیرد.


**کاخ پارلمان
دیکتاتور بزرگ رومانیایی نیکولای چائوشسکو وظیفه طراحی و ساخت پارلمان کشور خود را به دست معماران کره شمالی سپرد تا از طراحی ساختمان‌های این کشور الهام گرفته باشد.
کار ساخت و ساز ساختمان دولتی پارلمان کشور رومانی در حدود 13 سال به طول انجامید و در این مدت چیزی درحدود 3 میلیارد دلار برای آن هزینه شد. تمام این هزینه ها در حالی بود که اقتصاد روانی در سراشیبی سنگینی قرار گرفته بود و کشور از نظر سیاسی ثبات چندانی نداشت.


**ساختمان تجارت جهانی
مقام اول در بین گران‌ترین ساختمان‌های دنیا در حال حاضر به مرکز تجارت جهانی جدیدی که در نیویورک به جای برج‌های دوقلوی معروف ساخته شده است تعلق دارد. این برج جدید که One World Trade نامگذاری شده هزینه ای معادل 3.9 میلیارد برای تکمیل شدن داشته است.
مشکلات متعدد ساخت وساز در این منطقه از نیویورک و معماری خاص استفاده شده در ساخت این بنا از دلایل بالا بودن هزینه ای ساخت آن است.


 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

 

با وجود که این روزها مصرف قرص های مسکن برای کاهش دردهای مزمن افزایش چشمگیری پیدا کرده است اما این داروها گاهی اعتیاد آور هستند ومعمولا نیز مصرف زیاد آنها عوارض جانبی به دنبال دارد.

برای کاهش درد جایگزین های مناسب و طبیعی مسکن های شیمیایی وجود دارند که می توان آنها رادر آشپزخانه هر خانه ای پیدا کرد.

شاید شما هم دردهای قاعدگی را تجریه کرده باشید. دردهای قاعدگی برای بعضی از خانم ها تا اندازه ای دردناک است که نه خواب راحت دارند و نه می توانند به فعالیت های روزمره خود بپردازند .

اکثر افراد دراین شرایط مصرف انواع قرص های مسکن را انتخاب می کنند؛ غافل از اینکه مصرف بیش از حد قرص های مسکن عوارضی دارد که از دردهای قاعدگی هم دردناک تر است.

برای کاهش دردهای دوران قاعدگی چه باید کرد؟

خوب است بدانید راه بهتر و بی خطری به نام « طب سنتی » برای کاهش دردهای قاعدگی وجود دارد. اگر می خواهید بدانید چگونه می توانید با استفاده از طب سنتی شدت این دردهای کلافه کننده را کاهش دهید، گفت وگوی ما را با دکتر روشنک مکبری نژاد ، متخصص طب سنتی و استادیار دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی را بخوانید.

 

 **درد قاعدگی چیست؟

درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدیدی هنگام عادت ماهیانه که مانند دل پیچه است و اغلب در سطح زیر و وسط شکم ایجاد می شود .البته ناحیه شیوع درد در هر خانمی متفاوت است، گاهی این دردها تا زیر کمر وحتی کلیه های فرد را فرامی گیرد و ممکن است از یک تا دو روز قبل از قاعدگی شروع شود وتا 4 روز طول بکشد.

 البته این دردها نظم خاصی ندارد و شدت و محل آن در هر فرد و در هر ماه متفاوت است. این دردها که از نوع کوفتگی هستند، گاهی اوقات آن قدر شدیدند که فرد مجبور می شود دست از تمام فعالیت هایش کشیده و دراز بکشد .

 دردهای قاعدگی همراه با علائم متفاوتی هستند مانند تهوع ، سردرد، خستگی ، کسالت ، اسهال ، استفراع و ... در واقع با وجود این دردها قاعدگی برای برخی خانم ها تبدیل به یک فاجعه ماهانه می شود.

طبق گفته دکتر مکبری نژاد، دردهای قاعدگی به دو نوع اولیه و ثانونه تقسیم می شوند. درد های اولیه دردهای معمول و رایج هستند که خیلی شدید نیست و قابل تحمل وکنترل است. اما دردهای ثانویه که بسیار شدید هستند ومعمولا با هیچ مسکنی تسکین پیدا نمی کنند، خطرناکند ونیاز به معاینه پزشک دارد.

 همچنین ممکن است علت دردهای قاعدگی  ثانونه بیماری های زمینه ای مانند آندومتریوز باشد.

 

**برای کنترل درد های قاعدگی چه کنیم ؟

معمولا هر دردی درمان مخصوص به خود را دارد. دردهای دوران قاعدگی هم از این قاعده مستثنی نیستند و راه های بی ضرری برای درمان آنها وجود دارد .

استادیار دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این باره می گوید: به دلیل از دست رفتن خون در دوران قاعدگی و از آنجایی که خون از نظرپزشکی طبعی گرم دارد بنابراین از دست رفتن خون باعث سردی بدن می شود . پس باید تدابیری برای جلوگیری از این سردی انجام شود .

وی با اشاره به تغییر عادات غذایی در دوره عادت ماهیانه ادامه می دهد: در دوران عادت ماهیانه توصیه می شود از مصرف برخی خوارکی ها که طبعی سرد دارند، مانند انواع ترشی و سبزیجات ، سالاد، سرکه ، سرکه ، خیار ، گوجه فرنگی و... پرهیز شود یا میزان مصرف آنها را به کمترین حد ممکن رساند .

در مقابل از موادی تغذیه شود که در عین گرم ومفید بودن ، به راحتی در دسترس است؛ مانند حلوا، زنجیل دم کرده ، چای زنجیل و چای بابونه. چرا که تحقیقات ، تاثیر مثبت این مواد را در کاهش دردهای قاعدگی ثابت کرده است . به طور کلی باید اوضاع عمومی بدن با استفاده از مواد مغذی رایج تقویت شود.

 

**از آب و آب بازی پر هیز شود!

 استادیار دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه توصیه می کند: توصیه می شود آب در دوران عادت ماهیانه با احتیاط بیشتری مصرف شود ؛ برای مثال هنگامی که فرد ومخصوصا دختران جوان ناشتا هستند، آب نخورند.

 به طور کلی درمانگرهای محلی اعتقاد دارند که در این دوران از استعمال آب زیاد و مخصوصا آب سرد در هنگام شست وشوی دستگاه ادراری تناسلی پرهیز شود.

همچنین توصیه می شود در صورت امکان فرد در روزهای اول قاعدگی حمام نرود . این موارد باید رعایت شود اما متاسفانه اکثر افراد اهمیتی به آن نمی دهند و در آینده دچار مشکل می شوند.

 

 **به جز تغذیه چه راه های دیگری وجود دارد؟

 ممکن است تغییر عادات غذایی برای برخی اشخاص امری سخت و نشدنی باشد اما جالب است بدانید طب سنتی برای این افراد هم نسخه های موثر دارد تا دوران عادت ماهیانه را قابل تحمل کند.

 دکتر مکبری نژاد به این پرسش که به جز تغییر عادات غذایی ، طب سنتی چه راه های دیگری را برای کاهش دردهای قاعدگی پیشنهاد می کند، پاسخ می دهد: طب سنتی همچنین برای کاهش دردهای قاعدگی کارهای موضعی مانند روغن مالی را پیشنهاد می کند.

 برای این کار فرد باید نواحی رحم را روغن گرم بمالد .البته بهترین و موثرترین حالت این است که از یک تا دو روز قبل از شروع قاعدگی به روغن مالی یا مصرف ، تغذیه خاص شروع شود.

وی ادامه می دهد: استفاده از باد کش نیز مفید است. زیرا بادشکن باعث افزایش خون رسانی و گرم کردن نواحی مورد نظر می شود. همچنین توصیه می شود فرد در این دوران از استرس دوری کند و به انجام ورزش های ملایم مانند پیاده روی ونرمش های خاص بپردازد .

 اگر میزان خونریزی زیاد است به پزشک مراجعه کنید میزان زیاد خونریزی مشکل دیگری است که ممکن است بسیار از افراد در دوران قاعدگی به آن دچار شوند که دکتر مکبری نژاد در مورد آن نیز می گوید: خونریزی در دوران عادت ماهیانه تا حدی طبیعی است، اما اگر فرد احساس کند میزان خونریزی از حد معمول بیشتر است باید حتما به پزشک مراجعه کند. پزشک از افرادی که خونریزی زیادی دارند شرح حال می گیرد.

 سپس از طریق آزمایش هورمونی علت آن را تشخیص می دهد. بعد از مشخص شدن علت ، درمان صحیح تجویز می شود بنابراین تا علت اصلی میزان زیاد خونریزی مشخص نشود نمی توان درمان قطعی برای آن صادر کرد.

 

 **10 مسکن طبیعی درد

 با وجود که این روزها مصرف قرص های مسکن برای کاهش دردهای مزمن افزایش چشمگیری پیدا کرده است اما این داروها گاهی اعتیاد آور هستند ومعمولا نیز مصرف زیاد آنها عوارض جانبی به دنبال دارد.جیمزان. دیلارد، نویسنده مقاله «چاره درد های مزمن» می گوید: برخی از قرص های مسکن نمی توانند دقیق بروز درد را حذف کنند.

 همچنین مهن نیست پزشکان چقدر داروی مناسبی را برای کاهش درد تجویز کنند چون به هر حال افرادی که از دردهای مزمن رنج می برند به طور کامل تسکین نمی یابند . به گزارش پریونشن ، دیلارد همچنین اظهار داشت: برای کاهش درد جایگزین های مناسب و طبیعی مسکن های شیمیایی وجود دارند که می توان آنها رادر آشپزخانه هر خانه ای پیدا کرد.

برخی انواع مواد خوراکی از طریق مبارزه با التهاب ، مسدود ساختن سیگنال های درد وحتی درمان بیماری های نهفته قادرند درد را ز بین ببرند که برخی از انواع موثر آنها عبارتنداز:

 

 1- گیلاس: ترکیب های موجود در گیلاس با نام « آنتوسیانین » در واقع آنتی اکسیدان های قوی هستند که به دو طریق شدت درد را کاهش می دهند. این ترکیب ها با متوقف کردن پیشرفت التهاب و با از بین بردن آنزیم های درد مانند مسکن های آسپرین و ناپروکسن عمل می کنند و در تسکین درد نقش دارند.

 نتایج یک مطالعه نشان می دهد افرادی که هنگام مصرف صبحانه یک کاسه گیلاس بخورند، التهاب در بدن آنان 25 در صد کاهش می یابد.

 

2- زنجیل : این گیاه ریشه ای و تند، تسکین دهنده سنتی درد دل ، رفع دریازدگی و حالت تهوع است.این گیاه که ویژگی آسپرین و ضد التهابی دارد می تواند در تسکین دردهای ماهیچه ای ، آرتریت و میگرن موثر باشد .

 

 3- فلفل قرمز: این ادویه حاوی ترکیبی به نام «کاپسایسین » است که با تحریک کردن پایانه های اعصاب و کاهش ماده شیمایی انتقال دهنده سیگنال های درد، نوعی مسکن موثر به حساب می آید.

 

 4- گوشت ماهی: مصرف ماهی هایی که حاوی مقدار پایینی جیوه هستند و در عین حال حجم بالایی اسید چرب امگا- 3 دارند در تسکین در موثر است. امگا -3 در بهبود جریان خون و کاهش التهاب رگ های خونی و عصبی تاثیر دارد اما برای افزایش تاثیر آن لازم است از مکمل ها نیز استفاده شود .

 

 5- زرد چوبه: ازاین ادویه سال هاست که برای کاهش درد و بهبود فرآیند گوارش غذا استفاده می شود اما طبق بررسی کارشناسان ، زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد،بدن را از تخریب بافتی و التهاب مفصل محافظت کرده واز عملکرد سلول های عصبی حمایت می کند .

 

 6- ماست: حدود 20 درصد مردم آمریکا به سندرم روده تحریک پذیرمبتلا هستند و در نتیجه دل درد نیز در آنان شایع است. به گفته پزشکان در ماست چندین باکتری وجود دارد که درکاهش درد و التهاب موثر هستند.

 

 7- قهوه : کافئین موجود در قهوه با تنگ کردن عروق خونی گشاد شده که بر اثر سر درد ملتهب می شوند از شدت درد می کاهد.

 

 8- نعناع : این گیاه از جمله مواد خوراکی است که از گرفتگی ماهیچه ای پیشگیری می کند و به همین دلیل عرق نعناع در تسکین دل درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شود.

 

 9- سویای سبز : در مطالعه ای که در دانشگاه اکلاهما انجام شده به گروهی از شرکت کنندگان 40 گرم پروتئین سویا وبه گروه دیگر پروتئین حاوی شیر داده شد که در پایان مطالعه مشخص شد مصرف پروتئین سویا نسبت به پروتئین حاوی شیر خاصیت مسکنی بیشتری دارد.

 

 10- آب میوه «قره قاط» : زخم های گوارشی ناشی از میکروبی موسوم به هلیکوباکتر پیلوری هستند که به بافت های حفاظت کننده جداره لوله گوارشی شامل معده یا روده کوچک حمله می کنند . آزمایشها نشان می دهد که می توان با نوشیدن آب قره قاط از بروز آن پیشگیری کرد. همچنین لازم است این نوشیدنی به صورت 100 در صد طبیعی و بدون افزدون شکر مصرف شود زیرا در صورت شیرین شدن حالت التهاب آور پیدا می کند .

 


 
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
 
شنبه 93 آذر 29
امروز:   584 بازدید
دیروز:   927  بازدید
فهرست
پیوندهای روزانه
آشنایی با من
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
مدیر وبلاگ : الهه ناز[1955]
نویسندگان وبلاگ :
راجاخان
راجاخان (@)[72]


دلسوز و مهربان نسبت به همه بنده های خدا هستم و سعی میکنم به همه کمک کنم. لطف کنید وبلاگ را فقط با اکسپلورر مشاهده فرمایید چون اینطوری دیگه بهم ریخته نخواهد شد...
لوگوی خودم
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
اوقات شرعی
لینک دوستان
عاشق آسمونی
لحظه های آبی
تک درخت
سلامتی و فرج امام زمان صلوات
فقط عشقو لانه ها وارید شوند
فرزانگان امیدوار
ماییم ونوای بینوایی.....بسم الله اگرحریف مایی
خورشید تابنده عشق
سکوت ابدی
عاشقان
محمدمبین احسانی نیا
علی پیشتاز
اگه باحالی بیاتو
***جزین***
سایت مهندسین پلیمر
Polymer Engineers of Darab University

لنگه کفش
تنهایی......!!!!!!
بنده ی ناچیز خدا
آخرالزمان و منتظران ظهور
عکس سرا + جام جهانی 2010
آیینه های ناگهان
ارتش دلاور
دوربین مدار بسته
||*^ــــ^*|| diafeh ||*^ــــ^ *||
ای که مرا خوانده ای ، راه نشانم بده
نظرمن
سماموس
معرفی روستای قزل احمد
پتی آباد سینمای ایران
معرفی سایت ها و بهترین های اینترنت
علمدار بصیر
.: شهر عشق :.
سکوتی پرازصدا
بلوچستان
ن والقلم ومایسطرون
نوری چایی_بیجار
دل شکســــته
شاه تور
* روان شناسی ** ** psychology *
ترانه ی زندگیم (Loyal)
یه دختره تنها
عصر پادشاهان
Manna
کامپیوتر+ اینترنت+ ...
خنده بازار
سایت جامع اطلاع رسانی برای جوانان ایرانی
دوستانه
خداجون دوستت دارم
xXx رنـــــــــــگـــــــــارنـــــــــــــــگ xXx
دیار عاشقان
آوای آشنا
آرشیو
آرشیو
اشتراک
 
طراح قالب
www.parsiblog.com