سفارش تبلیغ

پایه عکاسی مونوپاد
خبرخوان ساتور
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
کسی که دانشی را زنده کرد، نمی میرد . [امام علی علیه السلام]

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

چهارشنبه 94 شهریور 11  8:54 عصر

کیکی رژیمی- هر 100 گرم 112 کالری

کیکاین کیک رژیمی است و کالری کمی دارد و بدون فر درست می شود  و بسیار مغذیست در ادامه این رسپی را بخوانید

مواد لازم:

شیر نیم چرب 1 لیتر

زرده تخم مرغ 1 عدد (20 گرم)

شکر 1 فنجان قهوه 90 گرم)

آرد  2 قاشق سرپر ( 30 گرم)

آرد برنج 2 قاشق(30 گرم)

نشاسته گندم  2 قاشق (30 گرم)

وانیل 1 پاکت ( 5 گرم)

موز 2 متوسط  عدد (290 گرم)

کاکائو 1 قاشق (15 گرم)

بیسکویت ساده 50 گرم

طرز تهیه:

در یک کاسه کوچک نشاسته و 1 قاشق  شیر را خوب مخلوط می کنیم. در یک قابلمه شیر, آرد , نشاسته حل شده , زرده تخم مرغ, شکر , وانیل را ریخته در حرارت متوسط قرار می دهیم و با همزن دستی تند تند هم می زنیم  وقتی قوام آمد از حرارت برداشته و میگذاریم سرد شود.. موزها را 4-5 قسمت کرده  در ظرف مناسب و یا ظرف های تک نفره تکه های موز را می چینیم روی موزها کمی بیسکویت خرد شده ریخته و سپس رویش از کرم آماده کرده ریخته  کاکائو و بقیه بیسکویت خرد شده را ریخته و چند ساعت دریخچال می گذاریم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.

مجله پزشکی دکترسلام


 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

چهارشنبه 94 شهریور 11  7:54 عصر
حس برق گرفتگی در قسمت کمر

اگر احساسی مانند برق گرفتگی در قسمت کمرتان می کنید بهتر است به این بیماری در بدنتان مشکوک باشید
دیسک‌های گردنی، اسپاسم یا گرفتگی، آرتروز، میگرن و MS می‌تواند موجب شیوع درد در ناحیه گردن شود، توصیه می‌شود افراد به جای خود درمانی به پزشک مراجعه کنند تا پس از معاینه بالینی، MRI و نوار عصب و عضله علت اختلال آنها مشخص شود.
حمیدرضا ترابی در پاسخ به سؤال شهروندی 40 ساله که درد شدید در گردن دارد که به انگشتان دست فشار می‌آورد اظهار داشت: دردهایی که در ناحیه گردن و شانه احساس می‌شود و به دست‌ها انتشار می‌یابد ممکن است بر اثر ابتلا به دیسک‌های گردنی باشد. معاینه بالینی، MRI و نوار عصب و عضله می‌تواند میزان گرفتگی کانال گردنی و دیسک آن را مشخص کند.
وی ادامه داد: معاینه بالینی و آزمایشات پاراکلینیکی می‌تواند مشخص کند که فرد باید تحت درمان طبی قرار گیرد یا جراحی شد و این بستگی به درگیری اعصاب گردن دارد.
عضو کمیته علمی انجمن MS ایران احساس خواب‌رفتگی در دست‌ها و برق‌گرفتگی در ستون فقرات و نواحی تحتانی بدن را جزو علایم ابتلا به MS عنوان کرد و گفت: چنانچه افراد به ویژه جوانان با این علایم روبه‌رو شدند حتماً باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند تا ابتلا یا عدم ابتلا به MS در آنها بررسی شود.
این نورولوژیست گفت: برخی از دردهای گردن به علت ابتلا به میگرن به ویژه میگرن‌های مزمن است که گاهی تا گردن انتشار می‌یابد و عضلات این ناحیه را دچار اسپاسم یا گرفتگی می‌کند.
ترابی اظهار داشت: برخی از دردهای گردن نیز ناشی از اسپاسم یا گرفتگی است که با مسکن، ورزش و فیزیوتراپی بهبود می‌یابد.
این متخصص مغز و اعصاب ابتلا به آرتروز را یکی دیگر از علل دردهای ناحیه گردن عنوان کرد و گفت: کمبود کلسیم و ویتامین D3 می‌تواند در ابتلا به آرتروز گردن مؤثر باشد برای درمان این اختلال علاوه بر ورزش سطح کلسیم و ویتامین D3 را بررسی می‌کنیم و در صورت کاهش آنها در بدن از ویتامین‌ها استفاده می‌کنیم.
وی خاطرنشان کرد: هر گونه درد در ناحیه گردن باید با پزشک مطرح گردد و توصیه می‌شود افراد از خود درمانی بپرهیزند چرا که گاهی علت دردهای ناحیه گردن ناشی از اختلالاتی مانند MS است.
فارس،

مجله پزشکی دکترسلام

 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

دوشنبه 94 شهریور 9  7:50 عصر

 

مجموعه: داستانهای خواندنی (2)


دعای پیامبر برای درخت خشکیده

چون پیامبر ـ صلّی الله علیه و آله ـ از مکه به مدینه تشریف آوردند در آن مکان درخت خرمایی بود که خشکیده بود آن حضرت هنگام موعظه کردن به آن درخت تکیه می‌کردند، روزی حضرت به اصحاب فرمودند:
جائی را بسازید تا تکیه‌ام بر آن باشد و در آنجا بنشینم.

اصحاب منبری ساختند به سه پله، حضرت بالای منبر نشستند، چون حضرت خطبه می‌خواندند، ناله‌ای از آن چوب خشک که اول تکیه گاه آن حضرت بود بلند شد مثل شتری که برای بچه‌اش می‌نالد آن درخت خشک نالید، همه مسلمان‌هایی که حاضر بودند شنیدند و همه به گریه درآمدند.

رسول اکرم ـ صلّی الله علیه و آله ـ خطاب به درخت فرمود:
ای چوب ضعیفم و نمی‌توانم بر پا بایستم اکنون چه می‌خواهی اگر می‌خواهی دعا کنم تا حق تعالی تو را تازه و تر گرداند و تا قیامت تازه بمانی و مسلمانان از تو میوه بخورند و اگر می‌خواهی درختی باشی در بهشت.

درخت گفت: یا رسول الله دنیا را نمی‌خواهم چون دوامی ندارد، بهشت را می‌خواهم که ملک جاویدانی است و هرگز زوال ندارد تا دوستان خدا از من میوه تناول کنند.

رسول اکرم ـ صلّی الله علیه و آله ـ باز به منبر تشریف بردند و دعا کردند پس فرمودند:

ای یاران این چوبی بود که نه او را ثواب است و نه عقاب ولی آن جهان را به این جهان می‌گزیند.

 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

دوشنبه 94 شهریور 9  7:49 عصر

آشنایی با ترفندهای فایرفاکس


مرورگرها جزء اصلی جست و جو و گشت و گذار در اینترنت هستند. هر کدام از این نرم افزارها طرفداران خاص خودشان را دارند. عده ای کروم را به خاطر همگام سازی گسترده به وسیله حساب کاربری Gmail به سایرین ترجیح می دهند، عده ای اپرا را انتخاب می کنند و گروهی هم هستند که جدیدا روی به استفاده از مرورگر جدید مایکروسافت یعنی Edge آورده اند.


البته یک دسته دیگر از کاربران هم وجود دارند که مرورگر اصلی آنها FireFox از موزیلاست. این مرورگر محبوب و متن باز پس از اولین عرضه توانست به سرعت در بین کاربران محبوب شود و استفاده پایین (نسبت به سایرین) از حافظه RAM و همچنین افزونه های مختلف به محبوبیت آن افزوده است. با این حال می توان با اطمینان گفت عده بسیار زیادی از کاربران تنها از کاربردهای ظاهری فایرفاکس استفاده می کنند و هیچ وقت با قابلیت های پنهان آن آشنا نمی شوند. ما مجموعه ای از بهترین ترفندهای فایرفاکس را برایتان آماده کرده ایم. در ادامه با ما همراه باشید.


1- فضای بیشتری روی صفحه داشته باشید

خیلی راحت می توانید محیط کاربردی خود را بزرگتر کنید. برای این کار به مسیر view>toolbars>customize رفته و تیک مربوط به قسمت Use small icons را فعال کنید. همین!

2- کلمات کلیدی هوشمند

اگر در وب سایت خاصی جست و جو می کنید (برای مثال سایت imdb برای فیلم ها) می توانید از این قابلیت فایرفاکس استفاده کنید. در سایت مورد نظر روی جعبه جست و جو کلیک راست کنید، بعد add a keyword for this search را انتخاب کنید. حالا یک اسم و یک میانبر برای این کلمه کلیدی در نظر بگیرید (حواستان باشد چیزی انتخاب کنید که آن را بعد از نیم ساعت فراموش نکنید) و سپس ذخیره کنید. حالا هر وقت خواستید درباره موضوع خاصتان در آن سایت جست و جو کنید کافی است در نوار آدرس فایرفاکس کلمه کلیدی انتخابیتان و سپس مورد جست و جو را بنویسید و بعد return را انتخاب کنید. به این ترتیب یک جست و جوی فوری به کمک فایرفاکس انجام داده اید.

3- میانبرهای کیبورد

میانبرها همیشه باعث سرعت گرفتن کار می شوند. فقط کافی است به آنها مسلط باشید. البته شاید حفظ کردنشان کمی زمان ببرد اما می توانید آن ها را روی یک برگه یادداشت چسبان بنویسید و به شیشه مانیتور وصل کنید. چندتایی از بهترین و رایج ترین میانبرهای کیبورد در فایرفاکس این موارد هستند:
Space: رفتن به پایین صفحه
Shift+space: رفتن به بالای صفحه
Ctrl+F: جست و جو در صفحه
Alt+N: نمایش مورد بعدی جست و جو شده
Ctrl+D: صفحه بوکمارک ها
Ctrl+T: باز کردن تب جدید
Ctrl+K: رفتن به جعبه جست و جو
Ctrl+L: رفتن به نوار آدرس
Ctrl+=: بزرگ کردن اندازه متن ها
Ctrl+-: کوچک کردن اندازه متن ها
Ctrl+W: بستن تب
F5: رفرش صفحه
Alt+Home: رفتن به صفحه خانگی

4- تکمیل خودکار

خیلی ها با این مورد آشنا هستند اما یادآوری آن خالی از لطف نیست. برای تایپ کردن آدرس یک وب سایت به نوار آدرس برنامه بروید و اسم سایت مورد نظر را بدون www. و .com تایپ کنید (مثلا sakhtafzar). حالا Ctrl+Enter بزنید تا خود فایرفاکس موارد گفته شده را به جای شما تایپ کند. برای آدرس های .net از کلیدهای ترکیبی shift+enter و برای آدرس های .org از ترکیب ctrl+shift+enter استفاده کنید.

5- حرکت بین تب ها

به جای استفاده از ماوس برای حرکت کردن بین تب هایی که باز هستند می توانید از میانبرهای کیبورد استفاده کنید. برای مثال:
Ctrl+tab: حرکت به جلو در بین تب ها
Ctrl+shift+tab: حرکت به عقب در بین تب ها
یکی از اعداد 1 تا 9 + ctrl: رفتن به تب با شماره مشخص

6- میانبرهای ماوس

برایتان سخت است دستتان را از روی ماوس بردارید و کلیدهای کیبورد را فشار دهید؟ اشکالی ندارد. از این میانبرهای مخصوص ماوس استفاده کنید:
کلیک وسط روی لینک: باز شدن لینک در پنجره جدید
Shift+ اسکرول به سمت پایین: صفحه قبلی
Shift+ اسکرول به سمت بالا: صفحه بعدی
Ctrl+ اسکرول به سمت بالا: کوچک کردن اندازه متن ها
Ctrl+ اسکرول به سمت پایین: بزرگ کردن اندازه متن ها
کلیک وسط روی یک تب: بستن تب

7- افزایش سرعت فایرفاکس

شاید این قابلیت برای کاربران ایرانی که همیشه با مشکل سرعت اینترنت درگیر هستند بسیار کاربردی باشد. برای افزایش سرعت مروگر به ترتیب این کارها را انجام دهید:
- در نوار آدرس عبارت about:config را تایپ کنید. بعد در بخش فیلتر عبارت network.http را بنویسید و موارد زیر را تغییر دهید
network.http.pipelining : به true
network.http.proxy.pipelining : به true
network.http.pipelining.maxrequests : به عددی مثل 30

8 - محدود کردن فضای اختصاص داده شده به RAM

اگر احساس می کنید فایرفاکس حجم بسیار زیادی از RAM دستگاه شما را اشغال می کند می تواند به راحتی میزان حافظه اختصاص داده شده به آن را محدود کنید. مجددا about:config را تایپ کنید. Browser.cache را بنویسید و browser.cache.disk.capacity را انتخاب کنید. می بینید که عدد پیش فرض 50000 است. اگر RAM دستگاه شما بین 512 مگابایت و 1 گیگابایت است می توانید این عدد را روی 15000 تنظیم کنید.


 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

دوشنبه 94 شهریور 9  7:48 عصر

پیشگیری از سکته با حرکت دادن انگشتان

با حرکت انگشتان می توانید خطر سکته مغز یرا بسیار کم کنید.

 

مجید اباذری متخصص قلب و عروق افزود: بیماری‌های قلبی و عروقی شایعترین عامل ابتلا و مرگ‌و‌میر در جهان هستند که در یک دهه اخیر به شدت مشکل‌ساز شده‌اند.
وی گفت: مبتلایان به بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های دیگر نظیر نارسایی‌های مغز و اعصاب به طور عمده در نتیجه نوع زندگی خود دچار این بیماری‌ها شده‌اند که متاسفانه روز نیز نوع زندگی افراد جامعه خطر ابتلا به بیماری‌های فوق را افزایش می‌دهد.
اباذری با اشاره به اینکه پیشگیری از عارضه‌هایی نظیر سکته نیازمند ارتقای آگاهی افراد جامعه و مراقبت و پیشگیری دارد، تصریح کرد: برخی از اقدامات و حرکات اگر چه کمی هم عجیب به نظر می‌رسند، اما می‌توانند خطر ابتلا به نارسایی‌های مزمن را کاهش دهند.
وی تاکید کرد: براساس پژوهش‌هایی که صورت گرفته است، حرکات انگشتان دست می‌تواند خطر سکته به ویژه سکته مغزی را حدود 5 تا 10 درصد کاهش دهد.
اباذری اظهار داشت: در صورتی که در طی روز حرکات مربوط با انگشتان دست به ویژه مشت‌کردن و بازکردن انگشتان انجام و پیگیری شود، در آن صورت احتمال بروز نارسایی در سیستم مغزی و عصبی کاهش می‌یابد.
وی با اشاره به اینکه هر نوع فعالیت بدنی و نرمشی برای سلامتی بدن مناسب و ضروری است، یادآور شد: حتی اگر فعالیت بدنی ناچیز هم باشد، برروی سیستم قلبی و عروقی و مغزی و عصبی و سایر بافت‌های بدن تاثیر مثبت دارد.
اباذری خاطرنشان کرد: فعالیت مناسب بدنی در صورتیکه به صورت جدی پیگیری شود، خطر ابتلا به اغلب بیماری‌های مزمن کاهش یافته و با کاهش سالهای از دست رفته و سالهای توام با ناتوانی، از مرگ‌و‌میر و ناتوانی میلیون‌ها نفر پیشگیری می‌شود.

مجله پزشکی دکترسلام

 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

دوشنبه 94 شهریور 9  7:47 عصر

مجموعه: خواندنیهای دیدنی





سخنان زیبای بزرگان درباره زندگی

مردی که دارای عزمی نیرومند و اخلاقی متین است، هرگز فضیلت اخلاقی خود را فدای هوس های زندگی نمی کند. آری مردانی در این جهان زندگی کرده اند که برای تکمیل و حفظ فضایل اخلاقی، جسم و جان خود را فدا ساخته اند.


سخنان زیبای بزرگان درباره زندگی

دو اشتباه بسیار بزرگ یکی این است
که قبل از موعد اقدام به عمل کنیم و دیگری این است که
فرصت مناسب را از دست بدهیم .



سخنان زیبا و آموزنده

انسان سه راه دارد: راه اول از اندیشه می‌گذرد، این والاترین راه است. راه دوم از تقلید می‌گذرد، این آسان‌ترین راه است. و راه سوم از تجربه می‌گذرد، این تلخ‌ترین راه است.


جملات قصار

جوانی، کاری به سال و ماه ندارد، مهم این است که انسان زنده دل و پرنشاط باشد. ممکن است موی شما سفید باشد، اما مانند پسربچه ها بیندیشید.


جملات زیبا درباره زندگی

هرگاه در زندگی به یک در بزرگ که یک قفل بزرگ هم دارد رسیدی ،
نترس و ناامید نشو.زیرا اگر قرار بود در باز نشود جای آن یک دیوار می گذاشتند!



جملات حکیمانه

برای آنکه بتوانید با دیگران در کمال آرامش زندگی کنید از آنها جز آنچه می توانند در راهتان نثار کنند چیز دیگری نخواهید.


جمـلاتی الـهام بخـش برای زنـدگی

وقتی انسان آنقدر ثروتمند شد که بتواند هر چه دلش می خواهد بخرد ،
می بیند معده اش بیمار است و همه چیز را هضم نمی کند .



سخنان زیبا و آموزنده بزرگان درباره زندگی

بشر وقتی در خانه اش نشسته است، خواهان حادثه ای در زندگی و هنگامی که دچار حادثه ای می شود، خواهان زندگی آرام در خانه است


سخنان زیبای بزرگان درباره زندگی

عده ای از مردم ،تماشاگر خوشبختی اند و طول حیاتشان صحبت از خوشبختی می شنوند ، اما هرگز بدون آنکه واقعا آن را بشناسند از جهان می روند.


سخنان زیبا و آموزنده

ملتی که از علم و دانش بهره مند باشند، دیگر طعم گرسنگی را نچشیده و زندگی راحت و آسوده ای خواهند داشت.


جملات قصار

نمی‌توانیم کاری کنیم که مرغان غم بالای سر ما پرواز نکنند
اما می‌توانیم نگذاریم که روی سر ما آشیانه بسازند.



سخنان بزرگان

خوشبختی در این است که شخص بداند که چه می خواهد و آنچه را آرزو دارد مشتاقانه بخواهد.


جملات زیبا درباره زندگی

استفاده از موفقیت های کوچکی که پیش می آید پر منفعت تر از این است که بیهوده شانس بزرگتری آرزو کنیم که شاید هرگز بدست نیاید.


سخنان زیبای بزرگان درباره زندگی

تصور می کنم که اگر هر کس تنها یک ربع ساعت به فکر زندگی خویش باشد و بیاندیشد که آن را اصلاح کند، هر ماه زندگی او از ماه پیش بهتر خواهد شد.


جملات حکیمانه

زندگی، پدیده ای ایستا نیست؛ تنها دو گروه نمی توانند اندیشه های خود را عوض کنند: دیوانگان تیمارستان و مردگان گورستان.


جملات زیبا زندگی

الفبــــای زنــــدگی
با استفاده از حروف فارسی و انگلیسی
الف: اشتیاق برای رسیدن به نهایت آرزوها
ب: بخشش برای تجلی روح و صیقل جسم
پ: پویاپی برای پیوستن به خروش حیات
ت: تدبیر برای دیدن افق فرداها



جمـلاتی الـهام بخـش برای زنـدگی

هرگز قدر آن روزهایی که در کمال خوشبختی زندگی می کردیم نمی دانیم ، مگر زمانی که برای همیشه آن ساعات خوش را از دست داده باشیم.


گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته


 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

دوشنبه 94 شهریور 9  7:46 عصر

دوازده اشتباه متداول هنگام سفر


نسان برای تنوع و دوری از محیط کار نیاز به گشت‌وگذار و سفر دارد. برای سفر باید مقدماتی آماده شود تا سفری خوب و به یاد ماندنی داشته باشیم. اکثر مردم اشتباهاتی قبل از سفر انجام می‌دهند که مشکلاتی برای‌شان پیش می‌آید. در ادامه با ما همراه باشید تا به چند نمونه از این اشتباهات اشاره کنیم.
سفر کردن و رفتن به تعطیلات باید بدون استرس و در آرامش‌ باشد. حداقل مانند رویایی باشد که در سر داریم.
گاهی اتفاقاتی قبل یا در طول سفر برای اکثر مردم رخ می‌دهد. در اینجا به 12 مورد از این اشتباهات اشاره می‌کنیم.

1. نداشتن بودجه کافی


وقتی موعد سفر می‌رسد، بیشتر مردم فقط برای سفر پول ذخیره می‌کنند. مکان‌هایی که می‌خواهند ببینند، بلیط هواپیما و اتومبیلی که کرایه می‌کنند، همه‌ی این‌ها را پیش‌بینی می‌کنند.
چیزی که مردم به آن توجه ندارند خرج‌های اضطراری است. اگر می‌خواهید به سراسر دنیا سفر کنید، باید مطمئن شوید که پول مورد نیاز را دارید و موارد اضطراری را در نظر گرفته‌اید تا به راحتی به خانه برگردید.

جمع کردن بودجه‌ بسیار مهم است، زیرا هیچ‌کس نمی‌خواهد قبل از این‌که سفرش به پایان برسد بودجه‌اش تمام شود و این یک واقعیت است.

2. پروسه‌ی گرفتن گذرنامه


دریافت و تایید گذرنامه زمان بر است، باید برای اتفاقات غیر منتظره تا آمدن گذرنامه خود را آماده کنید. برای این که از بابت گذرنامه خیالتان راحت باشد، باید از 3 یا 4 ماه قبل سفر برای گرفتن گذرنامه اقدام کنید.
اگر آژانس مدارک بیشتری بخواهد این کار به شما وقت اضافی برای مهیا کردن آن‌ها را می‌دهد.

3. برداشتن وسایل غیر ضروری


بیشتر شرکت‌های هواپیمایی برای بار بیشتر پول می‌گیرند، پس سعی کنید همه‌چیز را ساده بگیرید.راهی برای این‌که هر 6 جفت کفشی که با خود برده‌اید را بپوشید وجود ندارد.
لباس‌های جین را می‌توانید بیشتر از یک‌بار بپوشید، پس نیازی به بردن 20 دست لباس برای سفر یک هفته‌ای وجود ندارد.

4. صرف زمان زیاد برای عکاسی و زندگی نکردن در لحظه


ما با دنیای دیجیتالی که توسط لمس انگشتان است آشنایی داریم. می‌توانیم از غذا، نوشیدنی‌هایمان، چیزهایی که می‌بینیم و با افرادی که هستیم عکس بگیریم.
همه‌ی ما می‌دانیم تعداد عکس‌هایی که گرفته می‌شود بالا رفته است. کمی از دوربین‌ها دور شوید و در لحظه زندگی کنید و خاطره‌های زیبا بسازید و اگر وقت اضافی داشتید عکس بگیرید.

محیط رسانه‌های اجتماعی بدون عکس‌های سفر شما هم خوب خواهند بود. شما در جایی متفاوت هستید، بیشتر گشت‌وگذار کنید تا داستانی برای تعریف کردن داشته باشید، وقتتان را برای عکس‌های بی‌محتوا تلف نکنید.

5. عدم اطلاع بانک از مکان سفر شما


در بسیاری از کشورها بانک‌ها در جهت احتیاط‌های امنیتی اگر از حسابتان در جای دیگری استفاده کنید حساب شما را مسدود می‌کنند، پس بهتر است برای جلوگیری از این کار بانک را در جریان سفرتان قرار دهید.
هیچ‌چیز بدتر از این نیست که برای حساب پول هتل از کارت خود استفاده کنید و کارت قبلا مسدود شده باشد.

6. اعتماد به کتاب راهنما‌یی که در فرودگاه خریدید


نگاهی به برخی از تورهای عمومی که در کتابی که از کتاب‌فروشی خریده‌اید بیندازید و کمی قدم بزنید. در رم، می‌توانید در خیابان‌ها قدم بزنید و بگردید.
بهترین روش برای کشف مکان‌ها و جاهای دیدنی، استفاده از نقشه است. گاهی اوقات جاهایی وجود دارند که در کتاب‌ها نیامده است، مثلا به منظره‌ای نفس‌گیر می‌رسید که در کتاب به آن اشاره‌ای نشده است.

به هرحال اگر این کتاب‌ها نبود شاید هیچ وقت دیدن چنین منظره‌هایی را تجربه نمی‌کردیم.

7. غافل نشدن از فرهنگ و ذهن باز نداشتن


در هنگام سفر شما باید از قبل در مورد فرهنگ و آداب‌ورسوم آن منطقه تحقیقاتی انجام دهید.
چیزی که در کشور شما مورد قبول است شاید در کشور دیگری بی‌ادبی محسوب می‌شود. برای مثال در ایالات متحده در زمان کودکی به ما گفته شده خیره نشویم. در آلمان خیره شدن نوعی مسابقه است که هر کسی بتواند ارتباط چشمی طولانی‌تری نگه دارد برنده است.
این رفتار یک رفتار عادی است و بی‌ادبی محسوب نمی‌شود. همین‌طور در بعضی موارد باید ذهنی باز داشته باشید، مثلا غذا را از ظاهرش قضاوت نکنید آن را بچشید. (مگر این‌که نسبت به ماده‌ای که داخل غذا به کار برده شده حساسیت داشته باشید)


8. به همراه داشتن ابزارها و وسایل زیاد


آوردن تمامی وسایل الکترونیکی، جیب‌های شما را پر می‌کند. تبلت جاگیر خود را در هتل ( خانه یا هرجایی که اقامت دارید) بگذارید و فقط گوشی همراه خود را بیاورید.
در واقع شما نیازی به گوشی، تبلت، آیپاد و دوربین یک‌جا ندارید.حداقل یکی یا در مواقع نیاز دو وسیله را بیاورید.

9. ارتباط زبانی برقرار نکردن


اکثر مردم از این‌که سعی می‌کنید به زبان آن‌ها صحبت کنید قدردانی می‌کنند. شاید در این کار خبره نباشید ولی مشکلی ندارد. این کار بهتر از این است که تنها با افرادی که انگلیسی صحبت می‌کنند ارتباط برقرار کنید.

10. رزرو اقامت‌گاه‌های گران‌قیمت


لازم نیست هتلی چند ستاره انتخاب کنید تا سفرتان باب میل‌تان باشد. معمولا هنگام سفر، زمان زیادی را در هتل نمی‌گذرانید پس لازم نیست که هزینه زیادی را صرف رزرو هتل‌های گران و لوکس کنید.

معمولا شما با پرداخت کم‌تر و و غیرضروری مثل اقامت نداشتن در یک هتل سطح بالا، بیشتر خوش می‌گذرانید.

11. غذاخوردن در مقابل بناهای تاریخی


معمولا رستوران‌هایی که در نزدیکی مکان‌های تاریخی قرار دارند، غذاهای گران‌تری سرو می‌کنند. بنابراین به شما توصیه می‌کنیم که در اطراف مکان‌های تاریخی و دیدنی غذا میل نکنید و به نقاط دورتری بروید.

12. نداشتن برنامه برای بسته‌بندی وسایل



عجله کردن برای این‌که همه‌ی فعالیت‌های چک‌لیست خود را انجام دهید کمی گیج‌کننده است. حتی ممکن است سفرتان را خراب کنید. گاهی اوقات جمع‌آوری وسایل زیاد با عجله و وقت کم باعث می‌شود یا وسایل‌تان جای بیشتری بگیرد یا چیزی از قلم بیفتد. قبل از کارهایتان برنامه‌ریزی کنید تا وسیله‌ای فراموش‌تان نشود.


 
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
 
جمعه 94 شهریور 13
امروز:   1358 بازدید
دیروز:   1398  بازدید
فهرست
پیوندهای روزانه
آشنایی با من
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
مدیر وبلاگ : الهه ناز[2383]
نویسندگان وبلاگ :
راجاخان
راجاخان (@)[73]


دلسوز و مهربان نسبت به همه بنده های خدا هستم و سعی میکنم به همه کمک کنم. لطف کنید وبلاگ را فقط با اکسپلورر مشاهده فرمایید چون اینطوری دیگه بهم ریخته نخواهد شد...
لوگوی خودم
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
اوقات شرعی
لینک دوستان
سرباز ولایت
فرزانگان امیدوار
یاد نیما
خنده بازار
خورشید تابنده عشق
آقاشیر
نکته های زندگی
به سوی فردا
*bad boy*
دیار عاشقان
عصر پادشاهان
اس ام اس های عاشقانه
مهندسی مکانیک ( حرارت و سیالات)-محی الدین اله دادی
***جزین***
محمدمبین احسانی نیا
شهرستان بجنورد
علمدار بصیر
سرباز حریم ولایت
تک درخت
MATIN 3DA
عشاق((عکس.مطلب.شعرو...))
گل همیشه نازم
ऌ عاشق بی معشوق ऌ
اگه باحالی بیاتو
همنشین
گل خشک
ای که مرا خوانده ای ، راه نشانم بده
لحظه های آبی
هیس
سلام آقاجان
راه فضیلت
PARSTIN ... MUSIC
نامه ای در راه عشق
سکوتی پرازصدا
معیار عدل
عاشقان
سایت جامع اطلاع رسانی برای جوانان ایرانی
((( لــبــخــنــد قـــلـــم (((
نت سرای الماس
سلامتی و فرج امام زمان صلوات
تنهایی......!!!!!!
حکیم دزفولی
دل پر خاطره
مردود
آیینه های ناگهان
توشه آخرت
ستاره سهیل
پتی آباد سینمای ایران
ست سارافون ودامن شلواری نیلوف
یه دختره تنها
گل رازقی
بنده ی ناچیز خدا
❤ღنیلوفرهای آبیღ❤
د نـیـــای جـــوانـی
معرفی سایت ها و بهترین های اینترنت
PARANDEYE 3 PA
PARANDEYE 3 PA
منتظر ظهور
ماییم ونوای بینوایی.....بسم الله اگرحریف مایی
Manna
ارواحنا فداک یا زینب
سماموس
سایت مهندسین پلیمر
Polymer Engineers of Darab University

انجام پروژه های دانشجویی برای دانشجویان کنترل
دهکده کوچک ما
آخرالزمان و منتظران ظهور
پیامنمای جامع
دوربین مدار بسته
چوک بندر
||*^ــــ^*|| diafeh ||*^ــــ^ *||
عکس سرا + جام جهانی 2010
xXx رنـــــــــــگـــــــــارنـــــــــــــــگ xXx
علی پیشتاز
معرفی روستای قزل احمد
SIAH POOSH
اسطوره عشق مادر
گروه اینترنتی جرقه داتکو
**عاشقانه ها**
عاشق آسمونی
ارتش دلاور
شب و تنهایی عشق
ساده دل تنها
لنگه کفش
نهِ/ دی/ هشتاد و هشت
بچه های خدایی
کارشناس مدیریت بازرگانی: مهران حداد
دل شکســــته
فقط عشقو لانه ها وارید شوند
فقط خدا
دریایی از غم
واقعه
ن والقلم ومایسطرون
کربلا
پرنسس زیبایی
دانلود بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل
شــــــهدای روستای مـــکـــی کوهسرخ
بچّه شهید (به یاد شهدا)
بوی سیب BOUYE SIB
نظرمن
COMPUTER ENGINEERING &
آوای آشنا
آرشیو
آرشیو مطالب کتاب جمله های طلایی و مطالب گوناگون[58] . جمله های طلایی[17] . ازدواج[8] . آرامش[4] . تصاویر[4] . خانواده سبز[4] . زندگی[4] . تصویر[3] . خوشبختی[3] . رومانتیک[3] . زن[3] . سلامتی[3] . عشق[3] . میلاد[3] . ارتباط[2] . اس ام اس[2] . اسلام[2] . اعمال[2] . پیامبر[2] . تکالیف[2] . تکنولوژی فکر[2] . حسین[2] . خدا هست[2] . داستان[2] . دختر[2] . دوستت دارم[2] . دوستی[2] . زیبایی[2] . شب قدر[2] . صلوات[2] . صوفی و خرش[2] . علی(ع)[2] . عیدنوروز[2] . فریدون مشیری[2] . قانون جذب[2] . قرآن[2] . کشمیر[2] . گزیده مجله خانواده سبز[2] . گناه[2] . مادر[2] . مناظره[2] . نعمت[2] . یادگاری دوستان[2] . کبد چرب[2] . آرشیو مطالب . آرشیو خانواده سبز . آرایشگر . آرایش غلیظ ممنوع! . آرایش . آموزش درست کردن بهترین سیب‌ زمینی سرخ کرده‌ دنیا . آمادگی ازدواج . آلودگی در آب تهران نداریم . آفرینش زن . آشنایی با ویتامین D و بیماری های کمبود ویتامین D . آشنایی با معماران چیره دست دنیای جانوران . آشنایی با علایم و نشانه بیماری ها در چهره . آشنایی با علائم، راه‌های تشخیص و مقابله با ویروس‌ کرونا . آسون ترین کار و سخت ترین کار . آزاردهنده‌ترین مشکلات اندروید جدید . آرام شدن . آدم برفی . آخرین حرف تو چیست؟ . آخرین آمار بیکاری در کشور . آخرین آمار ازدواج و طلاق در کشور . آخر الزمان . آثار روابط جنسی از منظر قرآن . آتش چهارشنبه . آبان، ماه کم آبی تهرانی ها . آبان ماه . wow!!! . Taronga Zoo . Surgery of a snake . snake man . RED X RED . Nice Garden . Kashmir . Frying eggs made easy . change me . Best Photograph . Beautiful letter . Art . 9 یار سلامتی بدن به شرط اعتدال . 9 عادتی که ثروتمندان در زندگی دارند . 9 توصیه‌ مفید صبحانه‌ ای! . 8 نکته مهم . 8 ماده خوراکی برای کم کردن اشتها . 8 غذای سمی . 8 جاذبه طبیعت گردی ایران . 7سین . 79 درصد روزهای امسال پاک و سالم بودند . 7 غذای ساده برای 7 موقعیت حساس . 7 دلیل کاهش تمایل زنان به بچه‌دار شدن . 7 پیشنهاد غذایی مهم پزشکان برای سلامت و زندگی شاد خانم ها . 6 فایده . 6 راهکار برای فرار از استرس های کاری . 6 چای گیاهی که سالم تان می کنند . 50 . 5 نکته حیاتی برای پیاده روی در تابستان . 5 ترفند برای کار کمتر و موفقیت بیشتر در زندگی . 5 اشتباه در شستن صورت .
آرشیو
اشتراک
 
طراح قالب
www.parsiblog.com