نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
در ادامه تعدادی بازی مخصوص دورهمی ها قرار داده ایم ، این بازی های مهمانی را با خانواده یا دوستان خود انجام دهید ، این خاطراتی که هنگام انجام این بازی ها ایجاد می کنید یک عمر باقی خواهد ماند.
هر بازیکن نام شخصی معروف را روی یک کارت می نویسد. سپس کارت به پیشانی هر بازیکن زده می شوند (یا نگه داشته می شوند). بازیکن به نوبت فقط سوالات بله یا خیر را می پرسند تا هویت شخصی را که در کارت است مشخص کنند.
از پرطرفدارترین بازی های خانگی دو نفره دوز می باشد، برای انجام این بازی به یک کاغذ و خودکار نیاز دارید. در یک صفحه یک جدول 3 در 3 بکشید و هر یک از طرفین یک علامت ( ضربدر یا دایره) برای خودشان انتخاب می کنند و باید تلاش کنند یکی از ردیف های افقی، عمودی یا قطری را از آن خودشان کنند.
از بازیهای دورهمی جدید که میتواند جایگزین مناسبی برای مافیا و... باشد. در روانپزشک، یکی از اعضای جمع در نقش روانپزشک قرار میگیرد و دیگران همگی روانی هستند. بهتر است شخصی را به عنوان روانپزشک انتخاب کنید که با بازی آشنا نباشد. سپس برای مدتی، روانپزشک جمع را ترک میکند و بقیه افراد باید روی یک اختلال مشترک به توافق برسند سپس روانپزشک وارد می شود و با پرسیدن سوالاتی باید مشکل آنها را تشخیص دهد.
بازیکنان یک پرتقال را بین چانه و گردن خود نگه می دارند. سپس آنها سعی می کنند بدون استفاده از دستانشان ، پرتقال را از یک بازیکن به بازیکن دیگر منتقل کنند. اگر کسی پرتقال را بیندازد می بازد.
هر بازیکن سه جمله راجع به خودش می گوید ، در این جملات فقط دو جمله حقیقت است و یکی دورغ می باشد. بازیکنان دیگر باید جمله دروغ را حدس بزنند.
یک چوب بیس بال را به صورت واژگون قرار دهید و طرف دسته آن به صورت ایستاده قرار داشته باشد. سپس پیشانی خود را بر روی چوب بیس بال قرار دهید. به دور خود بچرخید و پیشانی خود را در مقابل چوب قرار دهید. پس از 10 بار چرخش ، یک توپ تنیس و چوب را بردارید و سعی کنید توپ را پرت کنید.
هر شخص یک کارت خالی را می گیرد و یک چیز را که دوست دارد و یک چیز را که متنفر است ، می نویسد. سپس ، کارت ها را مرتب کرده و دوباره توزیع کنید. هر بازیکن حدس می زند که کارت متعلق به چه کسی است.
به عنوان مثال مریم کارت خود را میخواند ، او می خواند "من بیس بال را دوست دارم ، اما از مارها متنفرم." سپس ، هر بازیکن به نوبه خود حدس می زند که چه کسی آن کارت را نوشته است.
بازی را یک نفر شروع می کند. او جمله ای را می نویسد که داستانی را شروع می کند و سپس قلم و کاغذ را به نفر بعدی در صف منتقل می کند. آنها یک جمله را اضافه می کنند ، و داستان را ادامه می دهند. این کار تا جایی ادامه می یابد که نفر آخر بخواهد جمله ای بنویسد تا داستان را تمام کند. سپس داستان را با صدای بلند می خوانید.
بازیکنان به یک تیم تقسیم می شوند و نام فیلم ها / نمایش ها / افراد مشهور را بر روی یک کاغذ می نویسند. سپس آنها یک تایم را انتخاب می کنند و یک بازیکن باید یک قطعه کاغذ انتخاب کند و سعی کند فیلم / نمایش / شخص مشهور را بدون ایجاد صدا بازی کند. هم تیمی های او سعی می کنند حدس بزنند و در صورت موفقیت ، بازیکن همچنان کاغذها را انتخاب می کند تا زمان سنج تمام شود. هر کدام از تیم ها می توانند بیشترین برد را کسب کنند!
یک نفر به یک شی یا شخص فکر می کند. سپس بازیکنان فقط مجاز به پرسیدن 20 سوال که با بله یا خیر پاسخ داده می شوند هستند تا سعی کنند حدس بزنند چیست. اگر آنها کلمه را به درستی حدس بزنند ، بازی به نفر بعدی می رود.
گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
تمام انواع درشت مغذی ها برای ادامه ی حیات فرد و تندرستی او باید به مقدار معین استفاده شوند. در رژیم کرب سایکلینگ مصرف کربوهیدرات کانون توجه قرار می گیرد، به این شکل که با تنظیم مقدار مصرف قندها به شکل دوره ای و متناوب، به کاهش وزن یا عضله سازی کمک می کند.
طبق این رژیم بعضی روزها فرد نباید هیچ کربوهیدارتی مصرف کند یا باید مصرف او به کمترین مقدار برسد و در مقابل در بعضی روزها لازم است مقدار مصرف بیشتر شود. به طور کلی هدف این رژیم این است که کروهیدرات در بهترین زمان مصرف شود.
هنگامی که میزان دریافت کربوهیدرات کاهش یابد بدن شروع به کاهش دادن وزن می کند و مجددا هنگامی که کربوهیدرات را بالا ببریم بدن شروع به ساختن عضله می کند، به همین دلیل ورزشکاران از رژیم کرب سایکلینگ جهت ساختن عضلاتشان استفاده می کنند. سه حالت برای مصرف کربوهیدرات در نظر گرفته می شود:
1)مصرف متناوب 2 الی 2/5 گرم کربوهیدرات به ازای هر پوند از وزن شخص( بعضی روزها مصرف شود بعضی روزها نه)
2)مصرف کم کربوهیدرات 0/5 گرم به ازای هر پوند وزن شخص
3)قطع مصرف کربوهیدرات
توجه داشته باشید اجرای این مقدار کربوهیدرات در رژیم غذایی به شکل سرخود می تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد و این اعداد صرفا به عنوان مثال ذکر شده اند. لذا افراد باید برای میزان مصرف کربوهیدرات در این رژیم به معیارهای متعددی توجه داشته باشند.
این رژیم تقریبا رژیم غذایی پیچیده ای محسوب میشود، اما آنچه حاصل می شود فوق العاده است. این که شما چه مقدار کروهیدرات باید در رژیم خود قرار دهید به عوامل مختلفی وابسته است و دانستن این نکته رمز موفقیت در رژیم است.
با شناختن تیپ بدنی خود می توانید مقدار کربوهیدرات مصرفی را در طول رژیم خود مشخص کنید. چون این نوع بدن شما است که مشخص می کند مستعد چربی سوزی است یا عضله سازی. بعد از مشخص شدن تیپ بدنی حتی شاید مجبور به تغییر نوع رژیم شوید؛ مثلا اگرشما قصد ساختن بیشتر عضلات و افزایش کیفیت آنها را داشته باشید این رژیم شاید مناسب هدف شما نباشد.
در این رژیم توصیه شده در روزهای تمرین مصرف کربوهیدرات را بالا برده و در روزهای استراحت مجدد پایین بیاورید. در رژیم کرب سایکل دو روز مصرف کربوهیدرات بالا، سه روز مصرف آن متوسط، و مجدد دو روز مصرف آن پایین آورده می شود. در این دوره مقدار کالری دریافتی ثابت است و این کالری از طریق تغییر در مقدار پروتئین و چربی مصرفی تامین می شود.
معمولا در روزهایی که مصرف کربوهیدرات پایین است مقدار چربی مصرفی بالاست و برعکس در روزهایی که میزان مصرف کربوهیدرات بالاست مصرف چربی باید کاهش یابد.(به منظور تامین انرژی برای سوخت و ساز بدن این تنظیم انجام می شود).همچینین باید مدت زمان تمرین و مقدار تمرین برای رسیدن به بهترین نتیجه تنظیم شود.
فرد در طی چند روز مصرف کربوهیدرات را بالا می برد تا در روزهای آتی که رژیم به شکل طولانی مدت است، بدن از این ذخایر کربوهیدرات جهت تغذیه مجدد استفاده کند.
مقدار کربوهیدرات مصرفی می تواند براساس توده ی چربی بدن فرد نیز تنظیم شود به این شکل که هر چه فرد لاغرتر باشد کربوهیدرات بیشتری باید مصرف کند.
مقدار کربوهیدرات باید بر اساس مقدار تمرین و زمان آن تنظیم شود. هر چه نمرین سنگین تر باشد و مدت زمان آن نیز طولانی تر باشد مقدار کربوهیدرات مصرفی به نسبت افزایش می یابد.
ترفند کرب لود توسط ورزشکاران در روزهای قبل از مسابقات اجرا می شود و در آن مصرف کربوهیدرات را برای ایجاد ذخیره کبدی بالا می برند. این ترفند توسط بدنسازان قبل از مسابقات نمایشی و عکاسی نیز انجام می شود.
در طول رژیم کرب سایکل نیاز بدن است که تعیین می کند چه مقدار کربوهیدرات باید به مصرف برسد، همین موضوع نشان می دهد این رژیم برای افرادی که فعالیت بدنی منظمی دارند مناسب است. ورزشکاران نیاز دارند ؛ رژیمی را اجرا کنند که بتواند نیاز عضلات آنها را در حین تمرین فراهم کند و سبب ساختن هر چه بیشتر و بهتر عضلات شود و از اتلاف عضله جلوگیری شود.
البته در این عضله سازی حتما باید به میزان پروتئین دریافتی هم توجه کرد، از این رو ورزشکاران از منابع خوب پروتئین در تمرین های خود استفاده می کنند. تنظیم این روند نمی تواند توسط خود فرد انجام شود و نیازمند کمک متخصص است، در غیر این صورت می تواند همراه با عوارض جانبی باشد.
خوراکی ها و مواد غذایی مصرفی فرد در طول روز می توانند نیازهای بدن را تامین کنند با این حال بعضی از مشاوران تغذیه معتقدند برای کاهش وزن باید، کربوهیدرات از رژیم غذایی فرد حذف شود. کاهش وزن در اثر برهم خوردن تعادل کالری( انرژی) اتفاق می افتد. زمانی که مقدار کالری دریافتی از کالری مورد نیاز بدن کمتر باشد، بدن شروع به لاغر شدن می کند.
البته به این موضوع توجه کنید در رژیم کرب سایکل، لاغر شدن فرد به علت چربی سوزی نیست. فرایند چربی سوزی اتفاقی است که در رژیم کتوژنیک اتفاق می افتد در این رژیم بدن همواره با کمبود کربوهیدرات روبرو است لذا بعد از 3 الی 4 روز وارد فاز چربی سوزی می شود.
اما در رژیم کرب سایکل مقدار کربوهیدرات مصرفی روز به روز تغییر می کند و بدن وارد فاز چربی سوزی نمی شود و از آنجایی که بدن نمی تواند خود را با تغییر و کمبود کربوهیدرات وفق دهد، فرد لاغر می شود و به تناسب اندام می رسد.
این رژیم فواید دیگری از جمله؛ تثبیت وزن، استپ وزنی برای افرادی که لازم است وزن خود را کاهش دهند و همچنین کمک به افزایش کیفیت عضلات ورزشکاران حرفه ای دارد.
• سبزیجات: مخصوصا سبزیجات با برگ تیره. سبزیجات مختلف دارای غلظت متفاوتی از موادمعدنی و ویتامین ها هستند.
• غلات کامل: برنج قهوه ای، جو دو سر، باید توجه کرد که این غلات دارای منابع ارزشمندی هستند که در صورت اصلاح می توانند به مقدار زیادی کاهش یابند.
• میوه های ارگانیک: هر میوه ای مخصوصا انواع توت ها، دارای مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان هستند.
• حبوبات: منبع سرشار از کربوهیدرات پروتئین و ویتامین ها محسوب می شوند.
• سیب زمینی
تنظیم مقدار مناسب چربی، پروتئین و کربوهیدرات؛ بنابراین در این رژیم هر سه درشت مغذی به مقدار مناسب در اختیار بدن قرار می گیرند.
• می تواند در عادات غذایی بد مثل مصرف زیاد کربوهیدرات ها اثر بگذارد و آنها را کنترل کند.
همه می توانند بدون کالری شمار به نتیجه ی مطلوب خود برسند البته اگر به تمام اصول مورد نیاز پایبند باشند.
• می تواند سبب تنظیم و ثبات وزن شود.
• به دلیل اینکه می تواند فرد را خیلی سریع لاغر کند، نمی توان در طولانی مدت از آن استفاده کرد.
• این رژیم غذایی در افرادی که ورزش نمی کنند ممکن است جواب ندهد، چون روزهایی که مقدار مصرف کربوهیدرات بالاست باید ورزش نیز انجام شود.
• این رژیم می تواند دشوار باشد چون ممکن است در بعضی از روزها مصرف کربوهیدرات بسیار کم باشد و می تواند سبب پرخوری در افراد شود.
• در روزهایی که باید مصرف کربوهیدرات محدود باشد؛ افرادی که چندین بار در هفته ورزش می کنند، ممکن است با کاهش عملکرد روبرو شوند.
• در صورتی که مقدار آب مصرفی فرد کم باشد می تواند سبب یبوست و یا نفخ در دستگاه گوارش شود.
• زود رنجی و تند مزاجی
• کاهش تمرکز و توجه
• کاهش مقدار انرژی
• اختلال در خواب
• این رژیم برای مادران شیرده و افراد لاغر توصیه نمی شود.
گردآوری: بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
ای اهل سماوات بریزید ستاره
میلاد محمّد شده تکرار دوباره
امشب همه والشمس بخوانید
از پار? دل گل بفشانید
یوسف زهرا علی اکبر
خوش آمدی علیاکبر
میلاد حضرت علی اکبر علیه السلام مبارک باد
متن تبریک ولادت حضرت علی اکبر
از نسل حیدری و دلاورتر از تو نیست
یعنی پس از علی علی اکبرتر از تو نیست
منطق قبول داشت که با خلق و خوی تو
شخصی میان خلق پیمبرتر از تو نیست
میلاد حضرت علی اکبر علیه السلام مبارک باد
پیام تبریک روز جوان
الگوى شجاعت و ادب، علی اکبر
دردانه فاطمى نسب، علی اکبر
فرزند یقین ز نسل ایمان بود
پرورده دامن کریمان بود
آن یوسف حُسن، ماه کنعانى
در خلق و خصال، احمد ثانى
آن شاهد بزم، سرو قامت بود
دریا دل و کوه استقامت بود
ولادت حضرت علی اکبر(ع) و روز جوان مبارک باد
پیام تبریک میلاد علی اکبر
عالم همه دل داده ی ارباب، حسین است
ارباب دلش گیر علی اکبرِ لیلا ست ...
میلاد باسعادت حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان مبارک باد
پیام تبریک ولادت حضرت علی اکبر و روز جوان
ای نور خاندان نبوت جمال تو
ای فخر دودمان امامت کمال تو
ای اشبه تمام خلایق بخلق و خلق
بر خاتم نبوت و حسن خصال تو
میلاد حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان مبارک باد
پیامک تبریک ولادت حضرت علی اکبر
قدم در ملک هستی زد علی را مظهر قدرت
چه قدرت قدرت مطلق که حق احیا گر آورده
حسین بن علی را داده حق فرخنده مولودی
که با میلاد خود تفسیر نص کوثر آورده
میلاد حضرت علی اکبر علیه السلام مبارک باد
اس ام اس تبریک ولادت حضرت علی اکبر
عید شکوفایی خوشبوترین گل هستی
میلاد سرور جوانان حضرت علی اکبر(ع)
رابه همه شما عزیزان و همه دوستداران
اهل بیتش تبریک عرض میکنم
جملات تبریک ولادت حضرت علی اکبر
روزهای جوانی دلنشین اند، دلنشین تر از نگاه لیلی، خوش آواتر از صدای تیشه فرهاد
و خواستنی ترند از عشق! جوانی، روزگار ماندنیترین خاطره هاست
ولادت با سعادت حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان بر جوانان ایران زمین فرخنده باد
شادمانی کنید اومده دنیا
پسر ارشد حسین زهرا
شکر حق میکنه بابای خوبش
می درخشه به خونه ماه لیلا
می خونه حیدر، به گوش این مولود، اذان اقامه
چقدر زیباست، تو بغل خورشید، ماه تمامه
میلاد حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان مبارک باد
پیام تبریک ولادت حضرت علی اکبر
همه یِ کرب و بلا عطرِ بهشتِ نبوی است
کُنجِ شش گوشه ولی،بحثِ جدایی دارد
زیر پایِ پدرش خوش قد و بالایِ نبی
جنبِ خورشید عجب،حال و هوایی دارد
میلاد حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان مبارک باد
اس ام اس تبریک ولادت حضرت علی اکبر
فصل سُرور و شعف عالمین است
ولادتِ علیِ اکبرِ حسین است
نور وجودش فروغِ نَیّرِین است
ولادتِ علیِ اکبرِ حسین است
میلاد حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان مبارک باد
اومد اون گلی که همه هست حسینه
حسین مست اکبر علی مست حسینه
دوباره یه حیدر روی دست حسینه
امشب انگار، خود پیمبر از راه اومد
یه گل پسر مث ماه اومد ، علی اکبر شاه اومد
میلاد حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان مبارک باد
متن تبریک ولادت حضرت علی اکبر
آسمون شد بارونی
میباره مهربونی
اون بالا بالا ها ـ بر پاس پشت ابرا
جشن و مولودی خونی
تولده یک قرص قمره
تو خلق و خو یک پا پیمبره
مقتدا و آقای جوونا
علیه اکبره
ولادت حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان مبارک باد
جملات تبریک ولادت حضرت علی اکبر
سالروز ولادت جوان کربلا!
زیباترین گل باغ حسین!
حضرت علی اکبر(علیه السلام)
و روز جـوان بر تمامی جوانان مبارک باد!
ولادت حضرت علی اکبر
میلاد گل سرسبد شاه جهان است
خاک قدمش تاج سر اهل جنان است
شیرینی نام علی اکبر لیلا
نقل دهن مجلس شیرین دهنان است
میلاد حضرت علی اکبر (ع) و روز جوان مبارک باد
تبریک ولادت حضرت علی اکبر
از یُمن شکفتنِ علی اکبر لیلا
در خانه ی ارباب ضیافت شده بر پا
آسمانی ها همه مبهوت انوار علی
می زند بوسه حسین بر گل رخسار علی
میلاد حضرت علی اکبر علیه السلام مبارک باد
جملات تبریک ولادت حضرت علی اکبر
اى طلعت زیباى تو، عکس جمال لم یزل
وى غره غراى تو، ائینه حسن ازل
روح ور وان عالمى ، جان نبى خاتمى
طاووس آل هاشمى ، ناموس حق عزوجل
میلاد حضرت علی اکبر علیه السلام مبارک باد
پیامک تبریک ولادت حضرت علی اکبر
حیدر ثانی بیامد یا نبی رخ می نماید
اکبر زیبای لیلا پرده از چهره گشاید
روی او روی محمد، بوی او بوی محمد
خلق او خلق عظیم و خوی او خوی محمد
ولادت حضرت علی اکبر(ع) و روز جوان مبارک باد
گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
نام: پوریا رحیمی سام
تاریخ تولد: بهمن 1361
محل تولد: هشتگرد، کرج
ملیت: ایرانی
حرفه: بازیگر
سالهای فعالیت: 1387 - اکنون
پوریا رحیمی سام در هشتگرد استان البرز هم بزرگ شده است. وی پدرش را سالها قبل از دست داده و با مادرش زندگی می کند.
آقای رحیمی قبل از وارد شدن به دانشگاه هم در گروه تئاتر مهرداد کوروش، اصول تئاتر را یاد گرفت و در دانشگاه رشته کارگردانی را انتخاب کرد. رحیمی کار حرفه ای در سینما را از سال 1391 و با فیلم از جنوب شرقی به طور رسمی شروع کرد و با بازی در فیلم احتمال باران اسیدی در نقش کاوه به شهرت دست پیدا کرد.
خوب است بدانید که پوریا رحیمی سام در تئاتر بازیگر نام آشنایی است که تجربه کارگردانی به طور حرفه ای دارد و اکنون در تلویزیون هم تدریس می کند.
پوریا رحیمی سام الگوی بازیگری خود را حسن معجونی معرفی نموده است و به گفته وی دیدن او در صحنه چه به عنوان بازیگر و چه در مقام کارگردان، برای او لذت بخش است. البته او به عنوان بازیگر در کنار حسن معجونی نقش اجرا نموده است.
معروفیت پوریا رحیمی سام به دلیل حضور وی به عنوان نقش اول در فیلم سینمایی احتمال باران اسیدی است که البته او این روز ها به جز بازی در فیلم های سینمایی بر روی صحنه تئاتر مشغول به کار است.
او برای نخستین بار در سال 96 و با بازی در سریال نجوا تجربه جدیدی در تلویزیون به دست آورده است و شهرت او بسیار بیشتر از پیش شده و سامانی در نجوا در حقیقت نقش او در این سریال محسوب می شود.
وی تئاتر را خیلی با ارزش می داند و در سال های اخیر در نمایش هایی مانند پینوکیا کار شهره سلطانی و در کنار محمد نادری و محمد صادق ملک در نقش روباه مکار به اجرای نقش کرد و در نمایش رئالیستی و موفق آخرین نامه مهرداد کوروش نیا حضور موثری داشته که موفق به جلب نظر خیلی از افراد در حوزه هنر و تئاتر شده است.
رحیمی سام جدای بازیگری و کارگردانی دستی نیز در آموزش و تربیت هنرجو دارد ، او در برنامه فیلم کوتاه شبکه مستند در بخش آموزش حضور دارد.
پوریا رحیمی سام با قرار دادن عکس زیر در صفحه رسمی اینستاگرام خود و نوشته مهر....بانِ من، خبر از ازدواج خود را داده است.
1399 | زالاوا |
1398 | قصیده گاو سفید |
1396 | من میترسم |
1396 | جاده قدیم |
1396 | چهارراه استانبول |
1395 | کوپال |
1395 | بینامی |
1395 | اسرافیل |
1393 | احتمال باران اسیدی |
1393 | عصر یخبندان |
1393 | ناهید |
1391 | از جنوب شرقی |
1390 | ضدگلوله |
1397 | مجموعه? تلویزیونی نجوا |
1394 | آبروی از دست رفته |
1394 | حالت خاص |
1398 | کرگدن |
1400 | خسوف |
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
• نام دارو: هپاتوهیل
• نام لاتین: Hepatoheal
• نام تجاری: ——————
• رده دارویی: اسیدهای چرب ضروری
• اشکال دارویی: قرص
• فروش قرص هپاتوهیل: با نسخه
• درمان پایه برای بیماری های کبد
• افزایش سوخت و ساز چربی ها در کبد و کمک به درمان بیماری کبد چرب
• اشکال مزمن التهابی و دژنراتیو
• یبوست و اگزما
• افزایش متابولیسم کبد
• محافظت از سلول های کبد
• درمان اختلالات کبدی مانند هپاتیت B و فیبروز کبدی
• درمان اگزما
• درمان یبوست
• در صورت بروز حساسیت منع مصرف دارید.
• سن بیمار
• نوع و شدت بیماری تحت درمان
• نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی قرص هپاتوهیل
• سایر شرایط پزشکی بیمار
• بزرگسالان و افراد بالای 12 سال: روزی سه قرص هر بار 1-2 قرص قبل از غذا به خوبی جویده شود.
• سنین 12-6 سال: روزی سه بار هر بار 1 قرص قبل از غذا به خوبی جویده شود.
• سنین زیر 6 سال: روزی سه بار هر بار نصف قرص قبل از غذا به خوبی جویده شود.
• کودکان زیر سه سال قرص ها را به صورت خرد شده دریافت کنند.
• در صورت فراموش کردن مصرف یک نوبت، مقدار نوبت بعدی را دو برابر کنید.
• حداقل دوره درمان 4 هفته می باشد.
• حساسیت
نکته: در صورت مشاهده هر کدام از این علائم حتما به پرشک خود اطلاع دهید.
• دارویی گزارش نشده است.
نکته: برای جلوگیری از این تداخل، لیست تمام قرص هپاتوهیل هایی که مصرف می کنید را در اختیار پزشکتان قرار دهید.
• حساسیت به داروهای دیگر: در صورت حساسیت به فرآورده های آن، از مصرف آن خودداری کنید.
• مصرف قرص هپاتوهیل در دوران بارداری: باید با پزشک مشورت کنید.
• مصرف قرص هپاتوهیل در دوران شیردهی: با پزشک مشورت کنید.
• مصرف قرص هپاتوهیل در سالمندان: اطلاعاتی در دسترس نمی باشد.
• مصرف قرص هپاتوهیل در کودکان: با تجویز پزشک باید مصرف شود.
• این دارو از توت فرنگی و برگ و سرشاخه های مو ساخته شده است. توت فرنگی غنی از فلاونوئیدها و ترکیبات آنتی اکسیدانت است و به عنوان پاک کننده متابولیک و محرک فونکسیون کبد مطرح است. سرشاخه های مو متابولیسم کربوهیدرات ها را تنظیم می کنند لذا قرص هپاتو هیل به توانایی کبد در مقابله با عوامل آسیب رسان به کبد کمک می کند.
• قرص هپاتوهیل باریج؛ حاوی عصاره توت فرنگی بوده و با تحریک متابولیسم کبد و رفع اختلالات کبدی مانند هپاتیت و فیبروز کبدی، از این اندام مهم حفاظت و حمایت میکند.
• در دمای 15 - 30 درجه سانتیگراد نگهداری کنید.
• در مکانی خشک و خنک نگهداری کنید.
• پس از مصرف در فرآورده را محکم ببندید.
• از مصرف داروهای تاریخ گذشته اجتناب نمایید.
مطلبی که مطالعه میکنید صرفا جنبهی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز قرص هپاتوهیل با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف قرص هپاتوهیل حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
گردآوری: بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
«بز اخفش» اصطلاحی است برای کسی که ندانسته به علامت تصدیق ، سر بجنباند. کسی را گویند که مطلبی را نفهمیده تصدیق کند. اصل این ضرب المثل از آنجاست که گویند «اخفش» شخصی زشت چهره بود که کسی با او مباحثه نمی کرد او بزی داشت که مسائل علمی را مانند همدرس بر آن تقریر می کرد و به گفته برخی تا بز مزبور آواز نمی کرد همچنان تقریر می نمود و آواز کردن او را دلیل تصدیق می پنداشت و این معنی مثل شد.
می گویند مردی خروسی دزدید چون می خواست به راه خود رود صاحب خروس سر رسید و دزد ، خروس را در زیر قبای خود پنهان کرد اما دم آن بیرون ماند. پس از آن او در برابر پرسش های صاحب خروس قسم می خورد که خروس او را ، او ندزیده است.
قَسمت را باور کنم یا دم خروس را؟
می گویند مردی خروسی دزدید چون می خواست به راه خود رود صاحب خروس سر رسید و دزد ، خروس را در زیر قبای خود پنهان کرد اما دم آن بیرون ماند. پس از آن او در برابر پرسش های صاحب خروس قسم می خورد که خروس او را ، او ندزیده است. صاحب خروس که دم خروس خود را از زیر قبای او دید به او گفت: قسمت را باور کنم یا دم خروس را؟ و این جمله برای کسی به کار می رود که جرمی و گناهی مرتکب می شود و با وجود اینکه آثار جرم نزد او پیداست باز قسم می خورد و انکار می کند که او مرتکب جرم نشده است.
فقیری از کنار دکان کبابی میگذشت دید کبابی گوشت ها را در سیخ کرده و به روی آتش نهاده باد میزد و بوی کباب در بازار پیچیده بود ، فقیری گرسنه بود و سکه ای نداشت پس تکه نانی از توبره اش در آورد و در مسیر دود کباب گرفته به دهان گذاشت. به همین ترتیب چند تکه نان خورد و براه افتاد ،کباب فروش که او را دیده بود به سرعت از دکان خارج شده دست او را گرفت و گفت : کجا؟
پول دود کبابی را که خورده ای بده . رندی آنجا حاضر بود و دید که فقیر التماس میکند دلش سوخت و جلو رفته به کبابی گفت : این مرد را رها کن ، من پول دود کبابی را که او خورده میدهم. کباب فروش قبول کرد . مرد کیسه پولش را در آورد و زیر گوش کبابی شروع به تکان دادن کرد و صدای جرینک جرینگ سکه ها به گوش کبابی خورد و بعد به او گفت : بیا این هم صدای پول دودی که آن مرد خورده بشمار و تحویل بگیر.
کباب فروش گفت : این چه پول دادن است؟ گفت : کسی که دود کباب را بفروشد باید صدای سکه را تحویل بگیرد .
در زمان نابینایی او شخصی نزد او آمد . ابو عیناء از او پرسید: کیستی؟
گفت: یکی از فرزندان آدم .
گفت: خدا تو را طول عمر دهاد . من گمان می بردم دیری است که نسل آدم برافتاده است!
«ثوّاب» نام مردی است که او را به اطاعت مثل زنند. "اطوع من ثوّاب یعنی فرمانبردارتر از ثواب"
گویند او به سفری یا جنگی رفت و مفقود الخبر گردید.زن وی نذر کرد که اگر بازآید مهار شتر در بینی او کرده، کشان کشان تا مکه ببرد. چون وی باز آمد و نذر زن خود را بدانست به همان صورتی که زنش نذر کرده بود به زیارت خانه خدا رفت.
درعصر سلیمان نبى؛ پرنده اى براى نوشیدن آب به سمت برکه اى پرواز کرد... اما چند کودک را بر سر برکه دید... آنقدر انتظار کشید تا کودکان از برکه متفرق شدند.
همینکه قصد فرود بسوى برکه را کرد، این بار مردى را با محاسن بلند و آراسته دید که براى نوشیدن آب به آن برکه مراجعه نمود... پرنده با خود اندیشید که این مردى با وقار و نیکوست و از سوى او آزارى به من متصور نیست.. پس نزدیک شد، ولی آن مرد سنگى بسویش پرتاب کرد و چشم پرنده معیوب و نابینا شد..
شکایت نزد سلیمان برد.... پیامبر آن مرد را احضار کرد و پس از محاکمه وی را به قصاص محکوم نمود و دستور به کور کردن چشم او داد... آن پرنده به حکم صادره اعتراض کرد و گفت:چشم این مرد هیچ آزارى به من نرساند.. بلکه ریش او بود که مرا فریب داد !!!!
و گمان بردم که از سوى او ایمنم .... پس به عدالت نزدیکتر است اگر محاسنش را بتراشید؛ تا دیگران مثل من فریب ریش او را نخورند.
خری و اشتری بدور از آبادی بطور آزادانه باهم زندگی می کردند.... نیمه شبی در حال چریدن علف ، حواسشان نبود که ناگهان وارد آبادی انسانها شدند. شتر چون متوجه خطر گردید رو به خر کرد و گفت : ای خر خواهش می کنم سکوت اختیار کن تا از معرکه دور شویم و مبادا انسانها به حضورمان پی ببرند!" خر گفت : "اتفاقا درست همین ساعت، عادت نعره سر دادن من است." شتر التماس کرد که امشب نعره کردن را بی خیال گردد.تا مبادا بدست انسانها بیافتند.
خر گفت: " متأسفم دوست عزیز! من عادت دارم همین ساعت نعره کنم و خودت می دانی ترک عادت موجب مرض است و هلاکت جان!" پس خر بی محابا نعره های دلخراش بر میداشت. از قضا کاروانی که در آن موقع از آن آبادی می گذشت، متوجه حضور آنان گردیدند و آدمیان هر دو را گرفته و در صف چارپایان بارکش گذاشتند.
صبح روز بعد در مسیر راه ، آبی عمیق پیش آمد که عبور از آن برای خر میسر نبود. پس خر را بر شتر نشانیده و شتر را به آب راندند. چون شتر به میان عمق آب رسید شروع به پایکوبی و رقصیدن نمود. خر گفت :ای شتر چه می کنی؟ نکن رفیق وگرنه می افتم و غرق می شوم."
شتر گفت : خر جان، من عادت دارم در آب برقصم.!! ترک عادت هم موجب مرض و هلاکت است!" خر بیچاره هرچه التماس کرد اما شتر وقعی ننهاد. خر گفت تو دیگر چه رفیقی هستی؟! شتر گفت : " چنانکه دیشب نوبت آواز بهنگام خر بود!!! امروز زمان رقص ناساز اشتر است!" شتر با جنبشی دیگر خر را از پشت بینداخت و در آب غرق ساخت. شتر با خود گفت : " رفاقت با خر نادان ، عاقبتی غیر از این نخواهد داشت. هم خود را هلاک کرد و هم مرا به بند کشید.
گردآوری: بخش شهر حکایت
نوشته شده توسط: الهه ناز
به طور کلی ویتامین ب 17 در پیشگیری و درمان سرطان نقش چشمگیری دارد.
ویتامین ب 17 با عنوان آمیگلداین کاربرد گسترده ای دارد که به موجب از بین بردن سلول های سرطانی یک داروی ضد سرطان شناخته شده است.
آمیگلداین برگرفته از واژه آمیگدال در معنی بادام است. این ویتامین در ترکیبات دارویی به نتری لوساید شهرت دارد و از خانواده نیتریلوزایدها می باشد.
تحقیقات بیانگر آن هستند که ویتامین ب 17 زمینه را برای از بین رفتن سلول های سرطانی مهیا می کند و کمک شایانی در درمان غده های سرطانی می کند. در حقیقت ویتامین ب 17 با تجزیه مواد سرطان زا، انسداد منابع تغذیه سلول های تومور سبب مهار رشد سلول های سرطانی می گردد.
محققان در سال 2014 متوجه شدند که آمیگلداین قادر است با نفوذ به تومور های سرطان مثانه، رشد آن ها را متوقف سازد. همچنین این ماده در درمان سرطان دهانه رحم مفید واقع است.
توجه داشته باشید که خاصیت ضد سرطانی آمیگلداین در پیشگیری و درمان سرطان ریه، روده بزرگ، دهانه رحم، سینه، مثانه، کلیه، پرستات و رکتوم نقش بسزایی دارد.
علاوه بر این، خاصیت ضد التهابی ویتامین ب 17 باعث شده است تا از آن برای کاهش التهابات و تسکین درد های مزمن استفاده شود.
در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن ویتامین ب 17 اهمیت چشمگیری دارد. آمیگدالین سیستم ایمنی را با ارتقا توانایی گلبول های سفید خون برای حمله به سلول های مضر بدن تحریک می سازد.
یک نظریه درباره تاثیر ویتامین ب 17 بیانگر آن است که تبدیل سلول های نرمال به خطرناک سبب بیماری می گردد. از آنجایی که آنزیم های منفی تولیدی در پانکراس از ابتلا به بیماری جلوگیری به عمل می آورند، می توان با بهره گیری از ویتامین ب 17 میزان انزیم های پانکراس را افزایش داد. این امر با از بین رفتن سلول های مضر بدن سبب پیشگیری از ابتلا به بیماری می گردد.
احتمال می رود ویتامین ب 17 به موجب بهبود عملکرد کبد سبب افزایش سم زدایی از بدن گردد. درمانگران طب سنتی بر این باور هستند که میوه های هسته دار نظیر زردآلو، هلو، شلیل و آلو دارای طبح سرد هستند. این در حالی است که هسته میوه ها طب گرم دارد و قادر است تاثیرات طبع سرد را به صورت کامل از بین ببرد. بدین ترتیب در طب سنتی همواره تاکید بر آن است که پس از مصرف میوه های با طبع سرد، یک الی دو هسته های آن میوه مورد استفاده قرار بگیرد.
بیماری دیابت به موجب اختلال در عملکرد انسولین به وجود می آید. ویتامین ب 17 قادر است با تسریع روند فعالیت آنزیم های لوزالمعده سبب بهبود عملکرد انسولین شود. بدین ترتیب از میزان قند خون کاهش دهد و زمینه را برای درمان دیابت مهیا نماید.
ویتامین ب 17 در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر بسزایی دارد. از سری خواص آمیگلداین در سیستم دستگاه گوارش می توان به درمان زخم معده، بهبود آتروفی و بیماری های مزمن معده اشاره کرد.
یکی از خواص چشمگیر ویتامین ب 17 خاصیت ضد سرفه و ضد آسم است. با ورود ترکیبات آمیگلداین به بدن تحریکات تنفسی کاهش پیدا می کنند و سبب درمان سرفه و آسم می گردند.
ویتامین ب 17 سرشار از تیتان سدیم است که در کاهش فشارخون اهمیت چشمگیری دارد. نوسان در فشار خون به موجب تحمیل صدمه به عروق خونی و رگ ها سبب شکل گیری سکته، بیماری های قلبی و گشاد شدن عروق قلب می گردد.
بدین ترتیب مبتلایان به فشار خون می توانند با بهره گیری از ویتامین ب 17 در حد نرمال کمک شایانی به تنظیم فشار خون کنند.
ویتامین ب 17 در هسته هلو، سیب و زرد آلو به وفور وجود دارد. همچنین در هسته های میوه هایی نظیر گیلاس، بادام تلخ، گلابی، گوجه سبز و شلیل ویتامین ب 17 یافت می شود.
طبق تحقیقات صورت گرفته برگ های اکالیپتوس و جوانه گیاه هایی نظیر باقلا، یونجه و جوانه بامبو در مقادیر کم از ویتامین ب 17 بهره مند هستند.
از سری منابع تامین کننده ویتامین ب 17 می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• تمشک
• دانه ارزن
• گندم سیاه
• برنج قهوه ای
• جو
• کاساوا
• شیره ی نیشکر سورگوم
• بادام زمینی
• به
• توت فرنگی
• بلوبری
• انواع توت
• تخم کدو
• شبدر
• هویج
• بذر کتان
• دانه های پاپایا
• آجیل
• جوانه لوبیا
• کرفس
• باقلا
• لوبیا لیما
• بادام هندی
• فندق استرالیایی
هنگامی که بدن با کمبود ویتامین ب 17 مواجه می گردد نمی تواند در برابر بیماری سرطان مقاوم عمل کند. بیانه های متخصصان تغذیه حاکی از آن دارد که مصرف روزانه 5 الی 30 دانه زردآلو می تواند در کنترل و پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک شایانی کند.
یکی از نشانه های کمبود ویتامین ب 17 در بدن، فشار خون بالا است. همچنین ممکن است بدن به موجب کمبود ویتامین ب 17 ملتهب گردد و دردهایی را با منشا نامشخص بروز دهد.
بهره گیری از ویتامین ب 17 در حد طبیعی عمدتا فاقد خطر است. اما مصرف بیش از حد آن به موجب برخورداری از سیانور به صورت سیانید هیدروژن سمی در کارکرد بدن اختلال به وجود می آورد.
به عبارتی دیگر اصلی ترین ترکیب سازنده ویتامین ب 17، گلیکوزید سینوژنیک است. این ماده با ورود به بدن به یک هیدروژن سیانید مبدل می گردد که به شدت سمی است.
بهترین میزان مصرف آمیگلداین به صورت روزانه یک گرم برآورد شده است. عده ای از مصرف کنندگان بی رویه ویتامین ب 17 به افکار خودکشی دست یافته اند. از آنجایی که سم سیانید هیدروژن ناشی از مصرف آمیگلداین با تاثیر در سیستم عصبی سبب اختلال در مخابره پیام های عصبی می شود، به خودکشی تمایل پیدا می کند.
بهتر است بدانید مسمومیت با ویتامین ب 17 یک تهدید کننده زندگی به شمار می رود. لذا در صورتی که فردی به نشانه های مسمومیت ناشی از آمیگلداین مبتلا شد بهتر است در اسرع وقت از کمک های پزشکی بهره مند گردد.
یکی از نشانه های مسمومیت شدید با ویتامین ب 17 تغییر رنگ پوست به رنگ آبی است. هنگامی که فرد به موجب مصرف بی رویه ویتامین ب 17 مسموم می گردد، سطح اکسیژن خون او به طرز چشمگیری کاهش پیدا می کند. لذا رنگ پوست بیمار در لثه، اطراف چشم و پوست به رنگ آبی مبدل می شود.
توجه داشته باشید که بهره گیری از ویتامین ب 17 برای مبتلایان به بیماری های قلبی- عروقی محدودیت دارد.
مهم ترین نشانه های مسمومیت ناشی از مصرف ویتامین ب 17 شامل موارد ذیل است:
• سرگیجه
• ضعف در بدن
• سردرد
• تاری دید
• تنگی نفس
• حالت تهوع
• استفراغ
• دل درد های مزمن
• افت فشار خون
• اختلال در خواب
• گیجی
• افزایش دمای بدن
• اختلال در راه رفتن
• افتادگی پلک بالا
• تغییر رنگ پوست به آبی
• آسیب عصبی
• اختلال در عملکرد کبد
• آریتمی های قلبی و ایست قلبی
• کما
• مرگ
به طور کلی ضرورت دارد از خرید قرص های ویتامین ب 17 بدون دستور پزشک در خصوص پیشگیری و کنترل سرطان اجتناب کنید. زیرا بهره گیری از ویتامین ب 17 به صورت مکمل قادر است واکنش های مزمن و شدید جانبی را در بدن به ارمغان بیاورد.
اشکال دارویی ویتامین ب 17 شامل تزریق داخل وریدی، لوسیون و قرص های مکمل می شود.
جمع بندی مطالب
همان طور که بیان کردیم آمیگلداین یک ویتامین از گروه ب است که به ویتامین ب 17 اختصاص دارد. ویتامین ب 17 دارای خاصیت ضد سرطانی، تقویت کننده سیستم ایمنی، بهبود دستگاه گوارش، تنظیم فشار خون و ضد سرفه است. این ویتامین عمدتا متشکل از ترکیب دو مولکول بنزالیداید و سیانور می باشد.
یکی از مزیت های برجسته بهره گیری از ویتامین ب 17 تقویت سیستم ایمنی است. آمیگدالین سیستم ایمنی را با ارتقا توانایی گلبول های سفید خون برای حمله به سلول های مضر بدن تحریک می کند.
علاوه بر این، ویتامین ب 17 می تواند با تسریع روند فعالیت آنزیم های لوزالمعده سبب بهبود عملکرد انسولین در بدن گردد. بدین ترتیب نقش بسزایی در درمان دیابت ایفا می کند.
اصلی ترین ترکیب سازنده ویتامین ب 17، گلیکوزید سینوژنیک می باشد. این ماده با ورود به بدن به یک هیدروژن سیانید سمی تبدیل می گردد که زمینه ساز مسمومیت است.
مسمومیت ناشی از مصرف ویتامین ب 17 به شکل تنگی نفس، سردرد، سرگیجه، اختلال در عملکرد قلب، حالت تهوع، استفراغ، تغییر رنگ پوست به آبی و دل درد های مزمن بروز پیدا می کند.
بهترین تامین کننده های ویتامین ب 17 شامل موارد ذیل می شوند:
• هسته هلو
• هسته سیب
• هسته زردآلو
• بادام تلخ
• هسته گوجه سبز
• جو
• دانه ارزش
• باقلا
• بلوبری
• کرفس
• به
• تمشک
گردآوری : بخش سلامت بیتوته