نوشته شده توسط: الهه ناز
آیا می دانید شیطان به رسول خدا (ص) گفت که طاقت دیدن و تحمل این شش خصلت
نوشته شده توسط: الهه ناز
افراد چاقی که می خواهند رژیم غذایی کاهش وزن را شروع نمایند می خواهند از نتیجه رژیم درمانی خود قبل از شروع برنامه اطمینانی داشته باشند. بویژه افرادی که سالیان متمادی از افزایش وزن رنج برده و گاه دچار عوارض ناخواسته چاقی و یا درمان آن شده اند و رژیمهای غذایی متعدد را تجربه نموده اند. لذا در هنگام مراجعه به کلینیک های تغذیه و رژیم درمانی همیشه پرس و جو می نمایند و سوالاتی از قبیل سوالات ذیل برای آنان مطرح است:
اگرچه شما می توانید این اطلاعات را از پزشک معالج خود داشته باشید ولی خواندن تجربیات بیماران دیگر یک رژیم غذایی را امتحان نموده اند کمک خواهد کرد انگیزه بهتری پیدا نمایید و در راهی که برای سلامتی خود شروع نموده اید ثابت قدم باشید. مطالعات نشان داده اند خواندن تجربیات سایر افراد چاق که در رژیم غذایی موفق بوده اند کمک قابل توجهی در افزایش انگیزه برای شروع کنندگان رژیم خواهد بود. بر همین اساس ما سعی می نماییم از این به بعد بعضی از تجربیات افراد موفق که به مرکز ما مراجعه نموده اند به طور خلاصه اشاره نماییم: صفحه بعد آخرین صفحه 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... اولین صفحه صفحه قبل تغییر ظاهر از طریق کاهش وزن
سن: 26 سال کنترل اشتهای سیری ناپذیر با رژیم
سن : 25 سال |
نوشته شده توسط: الهه ناز
نوشته شده توسط: الهه ناز
نوشته شده توسط: الهه ناز
نوشته شده توسط: الهه ناز
یک نکته ی قرآنی، برسد به دست هرکسی که فکر می کنه گناهی داره که نمی تونه ترکش کنه
شح نفس یعنی بخل شدید قلب که با حرص همراه است
یادمه چند سال پیش در یک کارگاه تفسیر ، استاد وقتی می خواستند این عبارت قرآنی رو معنا کنند و برای اینکه حسابی مطلب جا بیفتد ماجرای جالبی رو نقل کردند که در حدی که یادم مانده باشد -نقل به مضمون - برایتان تعریف می کنم:
ایشان می گفتند: چند سال قبل که برای ضبط تفسیر با صدا و سیما همکاری می کردم رسیدم به آیه ای در مورد حجاب
خب مطلب را گفتم وقتی ضبط برنامه تمام شد ، خانمی از آن مجموعه که در مصرف پارچه صرفه جویی کرده بود، آمدند و گفتند امکان دارد چند لحظه وقتتان را بگیرم؟
گفتم: بفرمایید
گفت:حاج آقا من نمازهایم قضا نمی شود، روزه هایم را می گیرم، سعی می کنم به کسی ستم نکنم، سعی می کنم دل کسی را نشکنم، دعای کمیل و ندبه ام را تقریبا همیشه می خوانم، غیبت نمی کنم، دروغ نمی گویم، تهمت نمی زنم، بد کسی را نمی خواهم و ... اما این یکی را نمی توانم و به موهایش اشاره کرد. گفت این یکی را کوتاه بیایید من واقعا نمی توانم از بچگی در محیطی بزرگ شده ام که به این شکل بوده و واقعا واقعا نمی توانم از آن دست بردارم
گفتم: می دانی فرق ما با خدا چیست؟
گفت: متوجه نمی شوم؟
گفتم فرق ما اینه که اگر یکی بیاید بگوید از بیست تا کاری که به من گفته اید من نوزده تای آن را دقیق و درست انجام می دهم اما این یکی را نمی توانم شما از این یکی بگذر، ما می گوییم خب می شوی نوزده، نوزده هم برادر بیسته. قبول عالی تموم شد برو اما می دانی خدا چه می گوید؟
خدا می گوید اونو نمی خوام این مهم نیست اون یکی برام ارزش نداره و ... می گوید من فقط همین یکی که می گویی برایم مهم است !
گفت: خب چرا خدا چنین می کند؟
گفتم: حکمت خدا اقتضا می کند انسان ها برای زندگی در این دنیا شرایط متفاوتی داشته باشند قبول دارید انسان ها از نظر شرایط خانوادگی، روحیات و استعدادها، محیط و ... با هم فرق دارند؟
انسان به این دنیا آمد تا در فرصت این دنیا کامل شود مثل کلکسیونی از خوبی ها، اشرف مخلوقات شود راه رسیدن به آن جایگاه دوری از رذایل و کسب فضایل است که توسط دین به ما معرفی شده
حالا انسان ها با توجه به محیطی که در آن به دنیا می ایند تربیتی که در خانواده می شوند خصوصیاتی که اصطلاحا ارثی هستند، مدرسه ای که می روند، معلمان و اساتیدی که خواهند داشت، دوستانی که در آینده با آنها نشست و برخواست می کنند و ... یک سری صفات خوب و بد را ممکن است بدون زحمت داشته باشند
مثلا یک نفر در یک خانواده ای هست که اینها تمام صفات خوب را دارند اما دروغ می گویند، یکی دیگر در یک خانواده ای رشد کرده که همه ی خوبی ها را دارند اما دزدی می کنند، یکی دیگر همه ی خوبی ها اما غیبت می کنند، یکی دیگر در خانواده و شرایطی ست که زود عصبانی می شوند، یکی دیگر همه ی خوبی ها را دارد اما متکبر است، یکی همه ی خوبی ها را دارد اما حجاب ندارد، یکی همه ی خوبی ها را دارد اما چشم چران است، یکی دیگر همه ی خوبی ها را دارد اما کینه ای ست، یکی دیگر همه ی خوبی ها را دارد اما ترسو ست، یکی دیگر همه ی خوبی ها را دارد اما اسراف کار است ، یکی همه ی خوبی ها را دارد اما فحش می دهد و ...(واضح است که مثالها برای تقریب به ذهن است وگرنه معمولا مجموعه ای از خوبی ها و بدی ها وجود دارد )
یعنی یک نفر با توجه به همه ی آنچه شاید دست خودش نبوده و برایش زحمتی نکشیده یک سری خوبی ها را حاضر و آماده دارد می ماند اصلاح چند مورد که نفس او بر آن صفت بخیل و حریص شده (شح نفس) و دست برداشتن از آن چند مورد برای او بسیار سخت است یا لااقل به راحتی دیگر ویژگی ها که حاضر و آماده در او بودند نیست
خب به نظر شما بندگی انسان در کدام ویژگی ها و صفات او مشخص می شود؟ آنچه که به دلیل شرایط حاضر و آماده در او بوده یا آن چند ویژگی که در او حاضر و آماده نبوده بلکه نفس او بر آن بدی خو گرفته و راحت از آن دست برنمی دارد و کنار گذاشتنش مجاهده با نفس می طلبد ضمن اینکه احتمالا محیط پیرامون هم با آن صفات خو گرفته باشند و انسان را به باقی ماندن در آن صفت ناپسند ترغیب و به خاطر ترک آن ملامت می کند؟
در حقیقت برای ترک این صفت زشت، هیچ انگیزه ای جز خدا ندارید نه نفس آن را می پسندد نه خانواده نه محیط پیرامون و نه گاهی فضای حاکم بر شهر و کشور و دنیا و فقط یک چیز هست و ان اینکه می دانی این دستور خداست، برای خداست، و فقط خدا می پسندد
برای ترک چنین صفتی ست که می توانید بگویید: خدایا همه مرا ملامت می کنند برای انجام آنچه رضایت توست، خانواده ام، دوستانم، فامیل، غریبه ها، حتی خودم هم خوشم نمی آید بلکه برایم بسیار سخت است نفسم با آن خو گرفته و بسیار بر آن بخیل و حریص است و از آن دست برنمی دارد من فقط و فقط به خاطر توست که آن را ترک می کنم زیرا فقط تو خدای منی و از بین آنچه برایم عزیز است تو عزیز ترینی
اینجاست که بندگی انسان ثابت می شود
اینجاست آن عمل ابراهیمی که انسان را خلیل می کند
این است معنی عملی و والای لا اله الا الله
و من یوق شح نفسه فاولئک هم المفلحون
***
بعضی از افرادی که خیلی محجبه اند، چادری اند فکر میکنند مهم همینه! از آن طرف بعضی از افرادی که محجبه نیستند فخر می فروشند که ما در عوض فلان ویژگی خوب رو داریم و مهم همین ویژگیه که ما داریم! در حالیکه ممکنه هر دو اشتباه کنند هیچ کدام از این خوبی ها خیلی هم شح نفس نبوده براشون در نتیجه ...
کاش به جای دلخوش کردن و حتی تکبر ورزیدن به خوبی های که به لطف خدا به راحتی نصیبمون شده و منت گذاشتن بر دیگران، شح نفس هامون که نفس به شدت بر ترک آن بخیل است رو شناسایی کنیم و آنها رو ترک کنیم اون وقت اون ویژگی هاست که میشه تاج بندگی ما
نکته نوشت: دقت کردید معمولا کسانی که شح نفس هاشونو کنار می زارند، نسبت به آن متکبر نمی شوند بلکه به شدت شاکرند و این زیبایی رو برای همه ی انسان ها آرزومندند، معمولا تکبر برای همون خوبی هایی سراغمون می آد که براش زحمت خاصی نکشیدیم.
***
از وقتی این نکته ی قرآنی رو یاد گرفتم یک سری چیزها برام حل شده، مثل بقیه ی نکات قرآنی
به شدت دلتنگم بر آن مفسر حقیقی ، بر قرآن ناطق عصرمون عجل الله تعالی فرجه الشریف و یقین دارم که با قرآن تمام انسانها در تمام دنیا به سعادت خواهند رسید
اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر و اجعلنا من خیر انصاره و اعوانه و المستشهدین بین یدیه به حق الحسین
نوشته شده توسط: الهه ناز
نوشته شده توسط: الهه ناز
نوشته شده توسط: الهه ناز
یک جراح استخوان می گوید: به نظر من یک سری اعمال و حرکات وجود دارد که مغز انسان قادر به انجام نیست و یا اینکه برای آنها برنامه ریزی نشده است.
نوشته شده توسط: الهه ناز
تاثیرپذیری از فرهنگ غرب، هم در زنان و هم در مردان، بسیار دیده شده است. اما بعضی مطالعات نشان میدهد که زنان بیش از مردان، از فرهنگ غرب تاثیر میپذیرند. مطالعات مشترک روانشناسان دانشگاه نورثامبریای انگلستان و دانشگاه زولولند آفریقای جنوبی بر روی زنان آفریقایی نشان میدهد که زنان آفریقایی، به شدت در تلاش برای تبدیل ظاهر خود به ویژه فرم بدنی خود همانند زنان غربی و آمریکایی هستند.
لاغرشدن و داشتن اندامی متناسب، یکی از مهمترین دغدغههای امروز زنان آفریقایی است که این مطالعات نشان میدهد افراد برای اینکه امروزیتر و مدرنتر به نظر بیایند و بیشتر تحت فشار خانواده یا دوستان، به این کار اقدام میکنند. بسیاری از این زنان مدعی شدهاند که برای کسب قدرت بیشتر و انتخاب وضعیت جسمانی موردنظر خود دست به این اقدام زدهاند و مایل نیستند از اوامر و نصایح پدران یا همسران خود تبعیت کنند. آنان میخواهند با اندام لاغرتر، بهتر مردان را جذب نمایند.
یکی از پژوهشگران این پروژه، خانم ژولی سید، اذعان میدارد که اگر چه در ظاهر، زنان خود انتخاب میکنند اما باز هم فرم بدنی موردنظر مردان به آنان دیکته میگردد.
به هر تقدیر، مطالعات نشان میدهد فرم بدن و زیبایی ناشی از شرایط جغرافیایی و نژادی است و نباید زنان در تلاش برای همانندسازی خود با زنان غربی باشند. جراحی پلاستیک، به ویژه جراجی بینی، که در کشور ما نیز به شدت رونق دارد لطمات جدی را به سلامت زنان میزند و عملاً زنان ایرانی نمیتوانند همانند زنان اروپایی از بینی کوچک و با فرم غربی برخوردار شوند.
منبع:Northumbria University, Newcastle, UK, 2004