نوشته شده توسط: الهه ناز
سارا حاتمی متولد 1384 در تهران است. وی در عرصه ی بازیگری فعالیت دارد و به عنوان یک بازیگر نوظهور صدا و سیما شناخته شده است. سارا حاتمی به موجب ایفای نقش در سریال "زخم کاری" به شهرت فراوان در میان مخاطبان شبکه ی خانگی دست یافته است.
نام اصلی: سارا حاتمی
تاریخ تولد: 1384
محل تولد: تهران
پیشه یا فعالیت: هنر پیشه ی بازیگری
سارا حاتمی زاده ی دهه ی 80 در تهران است. این چهره در رشته ی ریاضی در مقطع دبیرستان تحصیل کرده است و در دوران دبیرستان وارد حرفه ی بازیگری شده است که به عنوان بازیگر نوظهور صدا و سیمای ایران شناخته می شود.
فعالیت برجسته ی هنری سارا حاتمی به ایفای نقش در سریال زخم کاری باز می گردد. در واقع این چهره با هنرنمایی در این سریال در میان مخاطبان نمایش خانگی به شهرت و محبوبیت دست یافته است.
سارا حاتمی از همان ابتدای کودکی به ایفای نقش در تئاتر و تلویزیون علاقه مند بوده است. مادر او نقش چشمگیری در پیدا کردن استعداد نهادینه ی بازیگری در سارا داشته است. در واقع سارا حاتمی تحت حمایت های مادرش علایق بازیگری و شرکت در کلاس های بازیگری را دنبال کرده است.
سارا حاتمی فعالیت در عرصه ی بازیگری را در سال 1398 در سن 14 سالگی با حضور در صحنه ی تئاتر آغاز کرد. وی در دوره های بازیگری آموزشگاه اشکان خطیبی شرکت کرده است.
سارا حاتمی به واسطه ی معرفی اشکان خطیبی به یکی از کارگردانان تئاتر و فیلم نامه نویس نامدار ایران به نام "کیومرث مرادی" وارد قاب صدا و سیمای ایران شد.
وی در تست های بازیگری متعدد حضور یافت و در نهایت در راستای ایفای نقش "مائده ریز آبادی" در سریال جذاب "زخم کاری" انتخاب شد.
سریال زخم کاری با ژانری اجتماعی و خانوادگی در سال 1399 به کارگردانی محمد حسین مهدویان به تولید رسیده است. سارا حاتمی در طول ساخت این سریال به همکاری با بازیگران سرشناسی اعم از هانیه توسلی، جواد عزتی، رعنا آزادی ور، عباس جمشیدی فر، مه لقا باقری، سیاوش طهمورث، مهدی زمین پرداز، سعید چنگیزیان، کاظم هژیر آزاد و اکرم محمدی پرداخته است.
سارا حاتمی در سریال زخم کاری نقش دختر نعمت ریز آبادی را بر عهده دارد که با پسر مالک به نام میثم در رابطه ی عاشقانه است. ماجرای عشق سارا و میثم دارای اتفاق های تلخ و درام است که وجه حرفه ای و جذاب سریال به شمار می رود.
محتوای سریال زخم کاری اقتباسی است از رمان کوتاه " بیست زخم کاری" نوشته ی مترجم ، داستان نویس و فیلم نامه نویس آلمانی به نام محمود حسینی زاد که در اواسط ده ی 90 به چاپ رسیده است.
رمان بیست زخم کاری با موضوع پدر خوانده های ثروت و قدرت و با الهام گیری از نمایشنامه ی "مکبث" اثر ویلیام شکسپیر گرد آوری شده است.
سارا حاتمی مجرد است و تاکنون ازدواج نکرده است.
سارا حاتمی به اسب سواری به شدت علاقه مند است. علاقه ی این چهره به اسب سواری به ایفای نقش در سریال زخم کاری باز می گردد. در واقع این چهره در طی ساخت سریال موظف بوده است به سوار کاری با اسب بپردازد.
عدم تجربه ی سارا حاتمی در ورزش اسب سواری سبب بروز ترس و واهمه شده بود. اما پس از حضور سارا حاتمی به همراه مرتضی امینی تبار در کلاس های متمادی اسب سواری زمینه ی علاقه ی فراوان وی به اسب فراهم شده است.
سارا حاتمی به معجزه ی برنامه ریزی در امور مختلف اعتقاد دارد. وی تمام ابعاد زندگی را با برنامه ریزی به سمت پیشرفت هدایت می کند. این چهره به برقراری هماهنگی میان امور به شدت اهمیت می دهد و همواره بر این باور است که با برنامه ریزی می توان از تحمیل فشار های زندگی کم کرد.
سارا حاتمی همانند سایر بازیگران پر نبوغ در سرتاسر دنیا از طریق صفحه ی شخصی اینستاگرام با مخاطبان در ارتباط است. وی با انتشار عکسی از سکانس پایانی نقش مائده در سریال زخم کاری عنوان کرد:
"مائده، تو مدتی که همراه من بودی صبوری، درد، عشق، محبت و سرخوردگی را از تو یاد گرفتم.
تو باعث شدی تا بیشتر ارزش زندگی را درک کنم چون من متوجه شدم آدمی از حوادث ثانیه های بعدی خبر ندارد. پس باید قدر دان تمام لحظات زندگی باشیم.
در واقع تو باعث شدی خیلی بیشتر به وجه مثبت زندگی شخصی ام فکر کنم. ما انسان ها باید هر لحظه از زندگی را دریابیم و در لحظه زندگی کنیم.
کلمات در وصف اموری که تو به من یا دادی ناتوان عمل می کنند چون تو به قلب من درس دادی.
و در نهایت خیلی ازت ممنونم که باعث شدی تا حضور در گروه پرانرژی سریال زخم کاری را تجربه کنم. از تمام کسانی که کمک کردن و در طول فیلم برداری به من آرامش قلبی القا کردند قدردانی می کنم.
بهترین لحظات زندگی من با شما در قلبم نهادینه شد."
نقش برجسته ی سارا حاتمی در عرصه ی صدا و سیما به ایفای نقش در سریال زخم کاری اختصاص دارد. به بهانه ی ورود تازه ی سارا حاتمی در حرفه ی بازیگری و نقش برجسته ی آن چهره در فیلم زخم کاری گفت و گو هایی با این بازیگر نوظهور صورت گرفته است.
در ادامه بخشی از گفت و گو های سارا حاتمی را شرح می دهیم.
گروه تولید سریال زخم کاری انرژی بسیار خوبی داشتند. این صمیمیت و انرژی مثبت باعث شد تا در طی فیلم برداری به هیچ عنوان احساس غریبی نداشته باشم. در میان اعضای مختلف گروه آقای جواد عزتی در نقش "مالک" بیشترین انرژی مثبت را به سایر بازیگران انتقال می داد. آقای عزتی در تمام امور و جوانب به راهنمایی من می پرداختند.
در راستای فیلم برداری سریال زخم کاری آقای جواد عزتی رو به من گفت:
" هنر تو در فیلم زخم کاری در تاریخ ثبت می شود. حتی چند سال بعد اگر کسی نام تو جست و جو کند به عنوان بازیگر این سریال شناخته خواهی شد.
نام هنری تو با کیفیت کاری که انجام می دهی در ارتباط است و در تاریخ هنر بازیگری به عنوان رزومه ی کاری ثبت می شود."
بی شک من در حرفه ی بازیگری در سطحی نیستم که بخواهم در خصوص بازیگری دیگران نظر دهم. با این وجود شخصیت مائده در سریال زخم کاری را خیلی دوست دارم. بازیگری در این سریال سبب کسب تجارب من در عرصه های گوناگون شد که صد در صد بازدهی مثبت داشت.
من و آقای سعید چنگیزیان با هم تمرینات مشترکی داشتیم. در واقع ما با هدف واقعی سازی نقش پدر و دختر موظف بودیم تا با هم بیشتر تمرین کنیم تا در طول بازی نقش ملموس تری ایفا کنیم.
بازیگری را دوست دارم چون اموری را که خودم از تجربه ی آن ها غافل هستم را می توانم به واسطه ی ایفای نقش های مختلف در فیلم به صورت ذهنی تجربه کنم. تجربه های مختلفی که حاوی لحظات زیبا یا حتی لحظات تلخ هستند.
در واقع بازیگری این زمینه را برای من فراهم کرده است تا بتوانم شکل های مختلف زندگی را در قالب نقش های متغیر تجربه کنم.
گرداوری: بخش دنیای بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
این دنیا سرتاسر پر از زیبایی، عظمت و زرق و برق های طبیعی است. درصورتی که شما در یک منطقه پر جمعیت زندگی می کنید احیانا به این فکر کرده اید تا به جنگل سفر کرده و در مسیر شما هیچ چیز اذیت کننده ای وجود نخواهد داشت. اغلب مردم دوست دارند که به دامان طبیعت رفته و با پیاده روی، قایق رانی در رودخانه و یا کمپینگ از محیط پیرامون خود لذت ببرند. یکی از این مکانهایی که میتوانید سفر کنید پارک ملی مادیدی می باشد ولی هنوز هیچ تضمینی وجود ندارد که شما در این محل به طور کامل در امان باشید.
پارک ملی مادیدی یک پارک ملی در حوضه رودخانه آمازون فوقانی در بولیوی است. در سال 1995 تاسیس شده است، مساحت آن 18958 کیلومتر مربع است، و همراه با منطقه های حفاظت شده در نزدیکی Manuripi- Heath، Apolobamba، و ذخیره گاه زیست Manu است، پارک ملی مادیدی قسمتی از بزرگ ترین منطقه های حفاظت شده دنیا است.
پارک ملی مادیدی یکی از آخرین اماکن روی کره زمین است که توسط تمدن انسانی دست نخورده باقی مانده است. به همین علت بسیاری از گیاه شناسان و دانشمندان تمایل دارند تا در خصوص گونه های متنوع گیاهی و جانوری که در این منطقه زندگی می کنند مطالعه نمایند. این جا دارای منظره ای فوق العاده است البته که یک چیزی وجود دارد که مانع از لذت بردن شما از دیدن منظره شده و سبب می شود تا این پارک را بعنوان عجایب وحشتناک طبیعی بشناسند.
میتوان گفت که تقریباً هر انچه به صورت طبیعی در این پارک قرار دارد سمی می باشد. گیاهان و حشرات در این پارک ملی بطور یکسان قابلیت فلج کردن و حتی کشتن انسان را دارند به همین علت است که بسیاری از بازدیدکنندگان تنها میتوانند بعنوان بخشی از یک تور برنامه ریزی شده از این پارک ملی بازدید نمایند. حتی هنوز هیچ تضمینی وجود ندارد که شما در این محل به صورت کامل در امان باشید.
پارک ملی مادیدی بعنوان یکی از پارک های متنوع بیولوژیکی شناخته شده است. امکان دارد گردشگران در مادیدی پلنگ خالدار گریزان، سمور غول پیکر ، میمون تی تی، نوعی از میمون که در هیج کجا از دنیا یافت نمی شود را پیدا کنند. همچنین بیش از 11 درصد از 9000 گونه ی پرندگان را میتوانید در این پارک ببینید.
گردآوری: بخش گردشگری بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
طرزتهیه مربای موز
موز داری مواد معدنی بسیاری بوده است که طرفداران زیادی دارد. مربای موز یکی از مرباهای خوش عطر و طعم است که به عنوان دسر هم می توانید آن را سرو کنید. استفاده از موز در وعده ی صبحانه ی کودکان می تواند مناسب باشد مخصوصا برای کودکانی که تمایلی به خوردن موز ندارند.
موز | 500 کیلوگرم |
لیموترش | 1 عدد |
شکر | 350 گرم |
آب | نیم لیتر |
زعفران دمکرده در صورت تمایل | 1 قاشق غذاخوری |
پودر هل | نصف قاشق چایخوری |
گلاب | 1 قاشق غذاخوری |
خلال پسته و بادام و گردوی خرد شده | در صورت تمایل به مقدار لازم |
شکر را با آب مخلوط کنید و اجازه بدهید بجوشد تا قوام بیاید. در این حین موزها را حلقه ای خرد کنید دقت کنید حلقه های موز خیلی نازک و خیلی ضخیم نباشند.
آب لیموترش ها را بگیرید و صاف کنید سپس روی موزهای حلقه شده بریزید. سعی کنید تمام قسمت های موز به آبلیمو آغشته شود.
آبلیمو برای جلوگیری از تیره شدن موزها است. پس از اینکه شربت قوام آمد موزها را اضافه کنید و اجازه بدهید خیلی کم بجوشد حدود 2-3 دقیقه اگر موزها نرم تر و رسیده تر بودند کمتر بجوشانید؛ یعنی به محض جوشیدن شعله را خاموش کنید؛ اما اگر موزها سفت بودند می توانید به مدت 5 دقیقه بجوشانید؛ موزها نباید له و نرم شوند. در پایان زعفران دمکرده و گلاب را اضافه کنید و خیلی با احتیاط هم بزنید و شعله ی زیر آن را خاموش کنید.
زمانی که مربای شما خنک شد خلال های پسته و بادام و گردو را اضافه کنید و اجازه بدهید مربا خوب سرد شود. سپس داخل ظرف دردار تمیزی بریزید و در یخچال به مدت چند روز نگهداری کنید.
ماندگاری مربای موز مانند دیگر مرباها نیست و باید زودتر مصرف شود.
نحوه ی درست کردن مربا موز
• موزهایتان را با چاقوی پلاستیکی و غیر فلزی برش بزنید که زود سیاه نشوند.
• استفاده از زعفران برای خوش رنگ شدن مربای موز می باشد اما طعم آن را از بین می برد؛ بهتر است استفاده نشود.
• در صورت تمایل می توانید چوب دارچین هم اضافه کنید و یا گلاب و هل را حذف کرده یا هر 3 مورد را با هم بریزید، این بستگی به ذائقه ی خودتان دارد.
• مربا را مانند آش هم نزنید که موزها له شود و مربا ظاهر زشتی پیدا کند. زیاد نیاز به هم زدن ندارد زیرا باید خیلی زود شعله ی زیر آن را خاموش کنید.
• عجله نکنید و اجازه بدهید شیره مربا درست قوام بیاید.
• استفاده از مقداری پودر ژلاتین در داخل شهد مربا پس از قوام آمدن می تواند از سیاه شدن موزها جلوگیری کند.
• موزها باید داخل شربت باشند که سیاه نشوند.
گردآوری: بخش آشپزی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
تاریخ تولد: 23 تیر 1363
شغل: بازیگر، نجات غریق
آغاز فعالیت هنری: 1382
تحصیلات: لیسانس تربیت بدنی
وضعیت تاهل: مجرد
تصاویر حمیدرضا عطایی
حمیدرضا عطایی زاده 23 تیرماه 1363 بازیگر سینما و تلویزیون است.
حمیدرضا عطایی فارغ التحصیل رشته تربیت بدنی از دانشگاه آزاد است و به صورت اتفاقی وارد عرصه بازیگری شده است. حمیدرضا عطایی سالها به ورزش بوکس و شنا مشغول است و حرفه اصلی اش شنا و نجات غریق است هم اکنون هم عضو فدارسیون شنا می باشد.
حمیدرضا عطایی بازیگری است که نخستین بار با مجموعه تلویزیونی« مختارنامه» به کارگردانی داوود میرباقری و در نقش مهمی مانند شخصیت« سائب بن مالک» در تلویزیون دیده و از آن پس نامش با این شخصیت در ذهن مخاطب ماندگار شد.
حمیدرضا عطایی در مورد نخستین فیلمش می گوید، « مختارنامه» برایم نعمتی بود که مسیر زندگی ام را متحول کرد. سال 82 به آقای« میرباقری» معرفی شدم و بعد از آن آموزش سوارکاری و شمشیرزنی عربی دیدم. پس از مطالعه 17 قسمت از فیلم نامه ، نقش« سائب بن مالک اشعری» را پسندیدم.از آن جا که تجربه نخست بازیگری ام بود، هر آن چه برای اجرای بهتر نقش لازم بود انجام دادم. من جمله مطالعه کتاب های مرجع، تاریخ طبری و قیام عاشورا. در کنار مطالعه تمرینات سوارکاری و شمشیرزنی عربی را هم دیدم.
حمیدرضا عطایی مجرد است و در صفحات مجازی اش هم خانواده اش را از حاشیه کارش دور کرده و معمولاً تصاویرخود را به نمایش می گذارد.
از مهم ترین آثار حمیدرضا عطایی میتوان به بازیگری در مجموعه تلویزیونی مختارنامه، مجموعه تلویزیونی آسمان من و مجموعه تلویزیونی یلدا، سریال ترور خاموش و خانه امن اشاره کرد.
« مختارنامه» دانشگاه بود
حمیدرضا عطایی در مورد تجربه همکاری با داود میرباقری گفت:هر نقش خصوصیات خاص خود را دارد و لازمه نقشم در« مختارنامه» خصوصیت های فیزیکی بود. شمشیربازی یاد گرفتم، سوارکاری ام را بهتر کردم و« مختارنامه» برای من یک دانشگاه بود. در کنار اساتید بزرگی قرار گرفتم و پیشنهاداتی هم حین این پروژه داشتم که آن ها را نپذیرفتم و ترجیح می دادم تمام و کمال در اختیار تیم باشم.
دشواری بازی در مجموعه های تاریخی
در هر کاری که انسان بخواهد انجام دهد شرایط سخت وجود دارد. هنگامی که آستانه تحمل بالا برود سختی و مشقت معنی پیدا نمی کند. زمانی که انسان با عشق و علاقه کار کند مشقات تبدیل به شیرینی می شود. کارهای تاریخی برای مخاطب لذتبخش است و زیبایی و جذابیت کار تاریخی در سختی هایش است. همه بازیگران در شرایط سخت قرار گرفتند احتمالا بارها از اسب زمین و شمشیر خوردند. قسمتی از بدن آنها مجروح و دچار شکستگی شد. در شرایط گرما آن زره و خود به تن کردن سخت است. ولی خوشبختانه در« مختارنامه» در کنار جمعی از بزرگان عرصه سینما و تلویزیون بازی کردم و این خود برایم تلنگری بود.
علت کم کاری
حمیدرضا عطایی درباره علت کم کاریش گفت، بازیگران یا باید انتخاب بکنند یا انتخاب بشوند. من انتخاب کردم، پایش هم ایستادم و مسئولیتش را پذیرفتم. من نقش هایم را انتخاب می کنم، بعد دیگر برایش جان و دل می گذارم و حقیقتا با نقش زندگی می کنم. علاوه براین باید ببینیم در این ژانر که مورد علاقه من هست چه تعداد در سینما و تلویزیون ما بوده؟ آن قدر ها زیاد نبوده. کار ما این است دیگر، یا باید عشق و هنرت را انتخاب کنی یا بروی سمت پول. باید صبور و بردبار باشی، انتخاب کنی، فاصله بگیری، پر بشوی، بخوانی، تحقیق کنی و بعد بتوانی نقش تازه ای را کار کنی.
عرصه هنر تا کجا
در عرصه هنر شما باید ببنید کجا زندگی می کنید این جا کشوری است به اسم ایران، این ذات ما ایرانیان است، پشت هر ایرانی قدمتی 7000 ساله قرار دارد و در ذات هر ایرانی هنری نهفته است پس جلوی این مردم نمی توان ادعایی از هنر کرد.
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
سیگار کشیدن یکی از رفتارهای مخرب بر محور سلامتی به شمار می رود. سیگار کشیدن زنان به مراتب بیشتر از سیگار کشیدن در آقایان بر سلامت بدن تأثیر منفی می گذارد. سیگار کشیدن در زنان می تواند منجر به بروز سرطان دهان، رحم، ناباروری، چین و چروک پوستی، غلظت خون، یائسگی زودرس و عفونت واژن گردد.
به طور کلی سیگار در رده ی دخانیات قرار دارد. استعمال سیگار فارغ از جنسیت تأثیرات مخربی بر محور سلامتی می گذارد.
بر اساس آمار به دست آمده توسط سازمان بهداشت جهانی میزان استعمال دخانیات در مردان و بانوان در کشور های در حال توسعه سیر نزولی دارد. حدود 140000 زن به صورت سالیانه به موجب خطرات ناشی از استعمال سیگار جان خود را از دست می دهند.
متداول ترین رده ی سنی بانوان که به استعمال سیگار گرایش پیدا می کنند، بین 25 الی 44 سال است.
زنان سیگاری همانند مردان مصرف کننده ی دخانیات در معرض ابتلا به بیماری های متعددی اعم از بیماری های تنفسی، تنگی نفس، سرطان کلیه، مثانه، مری، حلق، حنجره، دهان، ریه و لوزالمعده قرار دارند.
بهتر است بدانید استعمال سیگار در سلامت جسمانی زنان به صورت گسترده تری تأثیر مخرب دارد. به عبارتی برخی از مضرات سیگار تنها به زنان استعمال کننده ی سیگار اختصاص دارد.
شرایط فیزیکی زنان زمینه ی تأثیر گذاری و افزایش درصد تخریب سلامتی می گردد. در ادامه معایب استعمال سیگار بر روی سلامتی را که مختص بانوان است بیان می کنیم.
• سرطان ولو در سطح خارجی دستگاه تناسلی
• سرطان پستان
• سرطان دهانه رحم به موجب تضعیف سلول های دهانه ی رحم در برابر مواد شیمیایی موجود در سیگار
• پوکی استخوان به موجب از بین رفتن اثرات هورمون استروژن محافظت کننده ی بدن
• سکته مغزی
• بروز ناهنجاری های قاعدگی و یائسگی زود رس
• عفونت و ترشح واژن
• خونریزی غیر طبیعی در دوره ی پریود
• آمنوره یا عدم شکل گیری پریود
• بروز چین و چروک پوستی با نفوذ مواد سمی سیگار در کبد و خون
• غلظت خون
• از بین رفتن پروتئین سلول پوست میانی و کلاژن پوست
• افزایش خفیف فشار خون
در دود سیگار نوعی ماده ی سمی به نام نیکوتین وجود دارد. این ماده ی سمی به جریان خون بدن راه پیدا می کند و در دیواره ی عروق خونی فرد رسوب گذاری می کند.
در واقع به موجب ارتباط میان سطح استروژن خون در بانوان و مواد شیمیایی موجود در سیگار، خطر ابتلا به بیماری های قلبی به ویژه سکته وجود دارد.
بهتر است بدانید بر اساس آمار سالانه، حدود 34,000 زن در اثر بیماری ایسمکیک قلب ناشی از سیگار جان خود را از دست می دهند.
بیماری التهاب لگن یا PID نوعی عفونت در اندام های تولید مثل زنانه است که عامل بروز مشکلات باروری در زنان به ویژه چسبندگی لگن و بارداری خارج رحمی محسوب می شود.
در بیماری التهابی لگن، قسمت های متعددی از اندام های تولید مثل اعم از رحم، تخمدان و لوله های فالوپ به عفونت مبتلا می شوند. بهتر است بدانید احتمال بروز این اختلال در زنان سیگاری حدود 33 درصد بیشتر از زنان غیر سیگاری است.
ناباروری یکی از ضرر های رایج در سیگار است که علاوه بر بانوان، قدرت باروری مردان را نیز متزلزل می سازد.
سیگار کشیدن زنان سبب کاهش عملکرد تخمدان می گردد. در واقع در بانوان استعمال کننده ی سیگار روند تخمک گذاری مختل است.
علاوه بر این، سیگار دارای مواد شیمیایی نظیر تنباکو و توتون است که سبب تغییر در ترشحات رحم می گردد. به عبارتی مواد شیمایی سیگار مسیر رحم را برای ورود اسپرم به یک محیط سمی مبدل می سازد که منجر به سخت شدن بارداری در زنان می گردد.
لازم به ذکر است که سموم و مواد شیمایی سیگار سلول های مردانه را تغییر می دهد. تغییرات سلولی که با عنوان تغییرات جهش ژنی شناخته می شود عامل نقص مادرزادی، سرطان و سقط جنین محسوب می گردد.
استعمال سیگار در دوران بارداری سبب انتقال مواد شیمیایی دخانیات اعم از تنباکو و توتون به بدن جنین می گردد. روند انتقال مواد سمی سیگار از طریق جریان خون صورت می گیرد که به موجب سمی بودن، خطرات غیر قابل جبرانی را برای سلامت مادر و جنین به ارمغان می آورد.
در جریان خون نوزادانی که مادر او در دوران بارداری سیگار کشیده است، در مقادیر بالایی نیکوتین وجود دارد. این قبیل نوزادان به مراتب نسبت به سایر کودکان به مشکلات تنفسی، سرماخوردگی و گوش درد مبتلا می شوند.
از سری معایب سیگار کشیدن در دوران بارداری می توان به مرگ نوزاد، زایمان زود رس، پارگی زود رس غشاهای رحم، سقط جنین، جفت سر راهی و وزن کم نوزاد در حین تولد اشاره کرد.
اصلی ترین و مهم ترین مؤلفه در خصوص ترک سیگار، پیروی از یک برنامه ریزی خاص است. در واقع بانوان استعمال کننده می بایست قبل از آغاز پروسه ی ترک، یک برنامه در خصوص تغییر سبک زندگی را تهیه نمایند.
سرگرمی میل استعمال سیگار را کاهش می دهد. ورزش های سنگین و هوازی گزینه ی مناسبی در خصوص سرگرمی به شمار می رود. در واقع ورزش کردن علاوه بر تسریع روند ترک سیگار، سبب ارتقای سلامتی و ممانعت در اضافه وزن می گردد.
اکثر افراد سیگاری عادت به قرار دادن سیگار در دهان هستند. لذا افرادی که سعی در ترک سیگار دارند می توانند ما به ازاء سیگار از سبزیجات خام نظیر کرفس و هویج استفاده کنند.
به موجب نهادینه بودن روحیه ی ضعیف در بانوان، پروسه ی ترک سیگار به یک حامی نیاز دارد. در واقع خانواده و آشنایان فرد می توانند با افزایش انگیزه از فرد استعمال کننده حمایت کنند.
آگاهی از معایب تخریب کننده ی سیگار بر روی سلامتی نیز نقش چشمگیری در افزایش انگیزه ی ترک سیگار ایفا می کند.
لازم به ذکر است در مواقعی که در راستای ترک سیگار نیاز به کمک داشتید، می توانید به یک روان درمان گر مراجعه نمایید.
• افزایش قوای جنسی
• بهبود روند تخمک گذاری
• تسریع روند درمان ناباروری
• کاهش خطر ابتلا به سکته ی قلبی و سکته ی مغزی
گردآوری : بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
رویا حسینی بازیگر جوان ایرانی است که به واسطه بازی در سریال کلبه ای در مه در نقش می جان همه او را می شناسند. نقش او در این سریال در مقابل نقش دامون با بازی حسام محمودی بود.
نام: رویا
نام خانوادگی: حسینی
تاریخ تولد: مرداد 1371
محل تولد: تهران
پیشه: بازیگر و عکاس
وضعیت تأهل: مجرد
رویا حسینی متولد مرداد ماه سال 1371 در شهر تهران می باشد. او تحصیلات خود را در رشته ی تئاتر به اتمام رساند. او در دوران دانشجویی با سختی هایی مواجه شد اما در نهایت موفق شد به حرفه ی مورد علاقه اش یعنی بازیگری وارد شود و خود را به عنوان یک بازیگر موفق به دیگران معرفی کند.
رویا از بازیگران بی حاشیه ی سینما است و دارای شخصیتی ایده آل گرا است.
زمانی که رویا وارد دانشگاه شد و رشته بازیگری را انتخاب کرد برای وارد شدن به حرفه مورد علاقه اش بسیار تلاش کرد. به گفته ی خودش بعد از فارغ التحصیل شدن، یکی از مهم ترین اولویت های زندگی سینما و مخصوصا بازیگری بود. اما وقتی وارد این فضا شد، چه فضای تئاتر و چه سینما، کمی فاصله گرفت. چون با عشق وارد این جریان شد و اوایل در جاهای مختلف برای تست می رفت و ممکن بود بازتاب درست نگیرد و تأیید نشود و این امر برایش آزار دهنده بود.
خیلی از نسل های جوان این حس را درک می کنند که وقتی جایی تست می دادند و می گفتند با شما تماس می گیریم این حرف یک شوخی شده است. قرار گرفتن در چنین موقعیتی کمی سخت بود.
او می گوید وقتی آدم از فضای دانشگاه بیرون می آید فکر می کند که می تواند دنیا را فتح کند اما من فاصله گرفتم و تصمیم گرفتم از فاصله دورتر نگاه کنم و عاقلانه جلو بروم و در این امر موفق هم شدم.
او بعد از فارغ التحصیل شدن از دانشگاه مشغول کارهای دیگری می شود اما همچنان به بازیگری و حرفه مورد علاقه اش و کسب شهرت در آن سن و سال فکر می کند زیرا با این کار حس و حال خوبی پیدا می کرد. او با اکران روز های نارنجی بیشتر به حس قدیمی نزدیک می شود و این بار مصمم تر پیش می رود.
رویا علاوه بر فعالیت در عرصه ی سینما به عکاسی نیز علاقه ی زیادی دارد. او به حیوانات نیز علاقمند است. او یک مجموعه از عکس های مختلف از حیوانات منتشر کرده است. برادر او نیز مانند خودش حامی حیوانات است.
رویا علاوه بر بازیگری در سینما در تئاتر نیز فعالیت دارد و در چند نمایش به روی صحنه رفته است.
او عاشق موسیقی است و به گفته خودش یک فرد ایده آل گراست. او همیشه به خودش سخت می گیرد تا به بهترین ها برسد و بهترین ها را ارائه دهد. او معتقد است که تفاوتی ندارد که یک بازیگر در یک سریال بازی می کند یا در یک فیلم سینمایی، چیزی که مهم است بازیگر باید بهترین خود را ارائه دهد.
او علاقه دارد با بازیگران و کارگردانان بزرگ کار کند و دوباره کار کردن با اصغر فرهادی را تجربه کند.
سریال کلبه ای در مه یک مجموعه تلویزیونی تاریخی و عاشقانه است که مبارزات و دلاوری های مردم گیلان را روایت می کند. رویا در این سریال در نقش می جان بازی می کند. در این سریال برزو خان عاشق می جان می شود اما او به دامون علاقمند است.
این مجموعه تلویزیونی در سال 99 به کارگردانی حسن لفافیان و تهیه کنندگی سعید پروینی تولید شد.
می جان یک دختر روستایی بسیار سخت کوش و جسوری است.
این سریال روایتگر ماجراهای اوایل دوران انقلاب است. این سریال به گفته یکی از بازیگران آن، یک سریال ویژه است و دلیل آن نیز نیاز به طراحی لباس و صحنه مطابق با زمان رویداد می باشد. این سریال مانند خیلی از سریال هایی که امروزه ساخته می شود و در یک آپارتمان کار انجام می شود نیست.
رویا در مورد حضورش در این سریال می گوید: دلیل انتخاب نقش می جان این بود که این کاراکتر با وجود تمام ویژگی هایی که یک دختر روستایی دارد، در شرایط سخت تصمیم های منطقی می گیرد. او به عنوان نماینده قشری از جامعه، در یک زمانی زندگی می کند که رویداد های تاریخی در زندگی شخصی او تأثیر می گذارد. می جان شخصیت مناسبی بود تا بتوانم از زبان آن قشر و چالش هایش حرف بزنم.
قبل از تجربه ی بازی در سریال کلبه ای در مه، مهم ترین تجربه ی او بازی در دو فیلم "روز های نارنجی" و "عادت نمی کنم" می باشد.
اما مهمترین تجربه این بازیگر، بازی در فیلم جدایی نادر از سیمین به کارگردانی اصغر فرهادی بود که هر چند در این فیلم نقش بسیار کوتاهی داشت اما به گفته ایشان تجربه خوبی بود.
او می گوید قبل از حضورش در این فیلم، در یک فیلم کوتاه با فیلم نامه نویسی اصغر فرهادی بازی کرده بود و بعد ها ایشان برای حضور در فیلم جدایی نادر از سیمین با او تماس گرفت. وقتی رویا دوباره آقای فرهادی را ملاقات می کند، با استقبال او مواجه می شود و مانند یک حرفه ای با او رفتار می کند.
او درمورد رفتار بسیار درست این کارگردان حرفه ای و نحوه رفتار صحیحش با یک بازیگر تازه کار می گوید و عنوان می کند که باز هم علاقمند به همکاری و بازی در کارهای ایشان می باشد.
فیلم سینمایی روز های نارنجی در سال 96 و به کارگردانی و نویسندگی آرش لاهوتی و جمیله دارالشفایی و تهیه کنندگی علیرضا قاسم خان تولید شد. نام این فیلم در ابتدا "واسطه" بود اما بعدا به روزهای نارنجی تغییر نام یافت.
این فیلم موفق به دریافت نامزدی برای بهترین فیلم های بین المللی فیلم زوریخ و سائو پائولو شود و در سال 97 نیز موفق به دریافت سه جایزه بهترین فیلم، جایزه کلیسای جهانی و جایزه فیبرشی در جشنواره فیلم مانهایم آلمان شد.
در این فیلم بازی هدیه تهرانی نیز با تقدیر ویژه هیئت داوران جشنواره مواجه شد.
در این فیلم بازیگرانی مانند هدیه تهرانی، علی مصفا، مهران احمدی، علیرضا استادی، ژیلا شاهی، رویا حسینی، صدف عسگری ، لیلی فرهاد پور، اکرم علمدار، امین گلستانه و سیامک ادیب به ایفای نقش پرداختند.
این فیلم برای رویا حسینی به گفته خودش یک کار بسیار جذاب بود و یک سری کاراکتر معمولی اما جذاب داشت. او از آقای لاهوتی به خاطر دادن این نقش به او تشکر می کند.
صفحه رسمی اینستاگرام رویا حسینی با نشانی royahosseini.k در شبکه اجتماعی اینستاگرام فعال است. رویا در پیج خود عکس های شخصی و خانوادگی و همچنین عکس های زیبایی از طبیعت و کار های عکاسی خودش را به اشتراک گذاشته است.
اگر چه رویا حسینی در فیلم ها و سریال های زیادی بازی نکرده است و کار های کمی در سابقه هنری اش دارد اما آثاری که در آن ها ایفای نقش کرده است همگی جزو فیلم های درخشان و جنجالی و مهم و پر حاشیه بوده است. او در کنار افرادی همچون اصغر فرهادی و کارگردانان معروف ایرانی همکاری کرده است و سوابق کاری رضایت بخشی دارد. در زیر فهرست آثاری که در آنها ایفای نقش کرده است را ارائه می دهیم:
خانه امن است | جدایی نادر از سیمین | عادت نمی کنیم |
شماره 17 سهیلا | حال خوب | سریال کلبه ای درمه |
گرداوری: بخش دنیای بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
زادروز: 12 اکتبر 1981
محل تولد: آنکارا، ترکیه
شغل: بازیگر
سالهای فعالیت: 2004- اکنون
مدرک تحصیلی: لیسانس تاریخ
محل تحصیل: دانشگاه آنکارا
انگین اکیورک
انگین اکیورک (ترکی استانبولی:Engin Akyürek) (متولد 12 ماه اکتبر 1981 در شهر آنکارا) هنرپیشه اهل ترکیه است.
پدرش کارمند دولت و مادرش خانهدار است و یک برادر کوچکتر از خود به اسم ارن دارد. انگین اکیورک بعد از پایان دوران دبیرستان به دانشکده زبان جغرافیا و تاریخ دانشگاه آنکارا راه یافت و در سال 2002 در رشته « لیسانس تاریخ» فارغ التحصیل گردید او در طی سالهای دانشکده در تئاترهای دانشجویی و بعد از پایان دوران تحصیل هم در تئاتر ادامه کار داد.
آشنایی انگین اکیورک با سینما و تلویزیون در سال 2004 از مسابقه ستارگان ترکیه آغاز گردید، او توانست مقام اول در آقایان را بخود اختصاص دهد.
انگین آکیورک فورا به علت کسب محبوبیتش در مسابقه در مجموعه تلویزیونی داماد خارجی که بین سال های 2004- 2007 از کانال دی پخش می شد بازی کرد، در سال 2006 در نخستین فیلم سینمایی اش به نام سرنوشت ظاهر شد که این فیلم برایش دو جایزه مهم به ارمغان آورد.
جدیدترین تصاویر انگین اکیورک
چیزی که رسماً در بعضی از منابع در خصوص رابطه عاشقانه انگین اکیورک موجود است این است که ظاهرا او در سال 2011 با مدل ترک جانسو تسکین ارتباط داشته است و پس از آن در سال 2014 با هنرپیشه ترک تووانا تورکای در مجموعه تلویزیونی لطیفه آشنا شد ولی در سال 2015 از هم جدا شدند. در سال 2018 هم خبرهایی مربوط به ارتباط وی با هنرپیشه مشهور ترک جانسو دره بر سر زبان ها افتاد.
انگین اکیورک و جانسو دره
شما به سختی در مورد خودتان حرف می زنید؛ به همین خاطر اطلاعات کمی از وجود شما داریم. پس بهتر است از کودکی تان آغاز کنید؟
بازی در کوچه و خیابان تفریح و سرگرمی دائمی من بود. کودکی ام در آنکارا سپری شد و روزهای خوبی داشتم که هنوز هم آن ها را به یاد دارم.
فوتبال تنها تفریح و سرگرمی ما بود و چون ارزان هم بود، همه کودکان آنرا دوست داشتند!
یادتان هست آن دوران دوست داشتید چه کاره شوید؟
هر سال یک کار بود... به عنوان مثال یک سال می خواستم فوتبالیست شوم و سال بعدش وکالت را انتخاب می کردم ولی خلبانی برایم خیلی محبوب بود.
به نظر شما زندگیتان از چه زمانی کاملا دگرگون شد؟
به نظرم پسرها در 15، 14 سالگی دوره سختی را پشت سر می گذارند. ذهن شان کاملا آشفته است و در حال رشد و بلوغ هستند. احساس می کنید آدم مهمی شده اید و آغاز می کنید به اینکه فکر کنید قرار است با زندگیتان چکار کنید. من هم این دوران را داشتم ولی تغییر و تحول زندگی من از دوران دانشگاه و پس از آن حضور در برنامه« رقابت ستاره های ترکیه» آغاز شد. به نظرم آن برنامه جایی بود که من تمامی پاسخ سوالاتم را در آن یافتم.
آیا تابحال از معروف شدن خود پشیمان شده ای؟
خیر. اصلاً حس بدی نسبت به شهرت پیدا نکردم. من از آنچه برای زندگی ام انتخاب نموده ام، بسیار خوشحالم.
خانم های زیادی به طرف تو جذب میشوند ، دلیلش چیست؟
از آن جا که من اکثر اوقات نقش مردهای عاشق پیشه را در سریال هایم بازی می کنم، آن ها هم عاشق نقش من می شوند.
آیا با دوستان قدیمی ات رابطه داری؟
من از گذشته تا به امروز دوستانی دارم که هنوز هم با آن ها در تماس هستم ولی حقیقت این است که دیگر مثل قدیم آن راحتی را در روابطمان نداریم؛ نه اینکه من محو شهرت شده باشم بلکه پرکاری و مشغله حضور در فیلم ها و سریال ها سبب می شود دیگر فرصتی برای رفیق بازی نداشته باشم والاّ خودم همیشه عاشق دوستانم هستم و هستند کسانی که بیش از 15سال است باهم دوست هستیم!
جدیدترین تصاویر انگین اکیورک
تفریح و سرگرمی مورد علاقه ات چیست؟
من حرفه پرفراز و نشیب و خسته کننده ای دارم و طی 4، 3 سال گذشته شدیداً جذب موج سواری شده ام. در آب بودن حال مرا بهتر می کند. تعطیلات من به موج سواری و غواصی می گذرد. دنیای زیرآب خیره کننده است. همیشه پس از یک دوره سخت کاری مدتی به غواصی می پردازم تا آرام شوم.
کدام از فیلم هایت را بیشتر از همه دوست داری؟
« Bir Bulut Olsam» نخستین پروژه ای بود که در آن نقش اول را داشتم. این کار حقیقتا برای من باارزش بود. سریال« فاطما گل» را از این جهت که باعث شهرت و محبوبیت من شد، دوست دارم.« پول سیاه عشق» هم از دیگر سریال های محبوب من است چون نامزد امی اوارد شدم و جوایز زیادی را دریافت کردم.
آیا به کارگردان شدن فکر کرده ای؟
بله. همان طور که می دانید داستان نوشتن مانند کارگردانی می ماند. از این جهت من دوست دارم که در این کار هم فعالیت کنم.
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
نام : آریانا سعید
متولد :14 ژوئن 1985 کابل، افغانستان
محل سکونت : لندن
سبک :پاپ، ریتم اند بلوز، هیپ پاپ، فولکلور
پیشه : خواننده، آهنگساز
سالهای فعالیت :2007 تا کنون
قد : 165 سانتی متر
رنگ چشم : سیاه
رنگ مو : سیاه
آریانا سعید 14 ژوئن 1985 متولد کابل، افغانستان خواننده زن افغان، آهنگساز و ترانهسرایی است که در خارج از افغانستان در لندن زندگی میکند. ترانههای او در میان افغانها جا باز کردهاست. آریانا سعید یکی از آوازخوانان محبوب در افغانستان است که علاقهمندان زیاد دارد.
مادر آریانا دری زبان و پدرش پشتو زبان است، آریانا سعید در کابل افغانستان متولد شد اما به دلیل جنگ داخلی طولانی مدت در سنین پایین کشور تولد خود را ترک کرد ، در ابتدا به همراه خانواده به پاکستان مهاجرت کرد و پس از کوچ کوتاهی به سوئیس ، سرانجام در زادگاه فعلی خود لندن ، انگلیس اقامت گزید.
آریانا از همان کودکی معتقد بود که می تواند از طریق قدرت موسیقی پیامی برای صلح ، عشق ، وحدت و توانمند سازی ارائه دهد. از زمان رسمی فعالیت حرفه ای خود به عنوان یک زن هنرمند در سال 2009 ، آریانا برنده جوایز متعددی شده است
آریانا سعید از طریق صدای قدرتمند خود و شعرهای تأثیرگذار همراه با فعالیت و حمایت مداوم و بی امان خود ، نقش یک الگو داشته و به میلیون ها زن افغان در افغانستان و سایر نقاط جهان قدرت بخشیده است.
آریانا سعید همچنین در حال حاضر در نقش سفیر آگاهی از سرطان خدمت می کند و در فعالیت های خیریه مختلفی شرکت دارد. آریانا سعید به عنوان مربی در نمایش استعدادهای درخشان شناخته شده بین المللی The Voice و به عنوان داور در بزرگترین برنامه تلویزیونی ستاره افغان فعالیت می کرده است. در سال 2018 ، او همچنین به عنوان داور بین المللی در بهترین های CBS USA خدمت کرد.
آریانا سعید در سال 2008 ، اولین تک آهنگ خود را "MashAllah" منتشر کرد. با این حال ، تنها پس از انتشار ترانه "پسرک افغان" ، در میان افغان ها محبوب شد. آریانا سعید همچنین برنامه خودش را به نام شب موسیقی داشت ، جایی که او در آنجا با هنرمندان دیگر اجرا و مصاحبه می کرد.
در کنسرتی در سال 2017 که در پاریس برگزار شد لباس آریانا سعید جنجالی شد. باوجود آنکه لباس آریانا در این کنسرت آستینهای بلند و یقه? بسته دارد و هیچ جایی از بدن او را نشان نمیدهد اما منتقدانش میگویند که چون به رنگ بدن است طراحی این لباس طوری صورت گرفته که برجستگی برخی اعضای بدن آریانا سعید را نشان میدهد. این موضوع باعث جنجال بسیاری در میان افغانها و رسانهها شد.
آریانا به این ادعاها از طریق یک فیلم فیس بوکی پاسخ داد ،وی با انتشار یک ویدئوی نیم ساعته ابتدا دلیل تصمیمش برای آتش زدن این لباس را مفصل توضیح میدهد و سپس با ریختن نفت بر روی این لباس آن را آتش میزند. خانم سعید در توضیح دلایل آتش زدن این لباس گفت که میخواهد با این اقدام سمبولیک فرصتی میسر شود تا مردم "روی مشکلات اساسیتر افغانستان متمرکز شوند".
او گفت "اگر از بین بردن این لباس، مشکلات افغانستان را حل میکند"، او حاضر است، برای افغانستان این لباس را آتش بزند.
در 14 جولای 2018 ، حسیب سائد، در هنگام اجرای کنسرت در ملبورن استرالیا ، از آریانا سعید خواستگاری کرد.
حسیب سائد (hasib sayed) منیجر آریانا سعید بود کسی که برنامه ها و کنسرت آریانا سعید را برنامه ریزی میکرد (مدیر برنامه) آریانا سعید از سالیان دراز با حسیب سائد آشنا شده بود و مدیریت کارهای خود را به او سپرده بود.
حسیب سائد بعد از سالیان دراز که با آریانا سعید آشنایی داشت و با هم همکار بودند، در یکی از کنسرت های استرالیا در روی استیج در یک موقعیت غیر منتظره از آریانا سعید خواستگاری رسمی کرد ، در حالی که در مقابل آریانا سعید زانو زده بود، خطاب به او گفت: «زن قهرمان افغانستان، آیا برای من حسیب سائد این خوشبختی را میدهی که خوشبختترین مرد روی زمین باشم؟» و جواب آریانا سعید «بله» بود. او در کنار اینکه از این اتفاق خوشحال بود، گفت: «من هرگز مردی بهتر از سائد پیدا نخواهم کرد»
کتاب مورد علاقه : کتاب هزارخورشید تابان اثر خالد حسینی
سریال های تلویزیونی مورد علاقه :دوستان
ورزشکار مورد علاقه : دیانا ندیم
2015 بهترین آوازخوان زن افغانستان در مراسم جایزه موسیقی «بیگ اپل موزیک» که در شهر هامبورگ آلمان برگزار شد.
2011 جایزه بهترین هنرمند زن در جوایز بینالمللی تلویزیون آریانای افغانستان
2011 برنده جایزه بهترین اجرای زنده مجری تلویزیون بینالمللی افغانستان آریانا
2010 بهترین هنرمند جدید زن توسط "ATN" (شبکه تلویزیونی آریانا)
2017 جایزه (نماد) یا الگوی افغانستان از طرف جشنواره موسیقی در هامبورگ "بیگ اپل میوزیک"
2017 جایزه بهترین هنرمند زن از طرف جشنواره موسیقی هامبورگ "بیگ اپل میوزک"
2017 جایزه آواز افغانستان از طرف تلویزیون ملی افغانستان
ساعت برند 2020 | بچه کابل 2019 |
گیتار 2019 | جانم جگرم نرو 2019 |
افغان پسرک 2018 | کمک کمک 2018 |
یار بامیانی 2018 | همت کن 2018 |
بی آغوش تو 2018 | زخم زبان 2018 |
دلم تنگ است 2018 | همت کن 2018 |
مسافر | انار 2018 |
غم تو 2018 | آهسته برو |
الله گل دانه دانه 2018 |
گردآوری:بخش فرهنگ و هنر بیتوته