جمله های طلایی و مطالب گوناگون
آن که خصومت را از حد درگذراند گناه ورزید ، و آن که در آن کوتاهى کرد ستم کشید ، و آن که ستیزه جوست نتواند از خدا ترسید . [نهج البلاغه]

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: دنیای بازیگران

 

مایکل داگلاس و همسرش, زندگینامه مایکل داگلاس, افتخارات مایکل داگلاس

مایکل داگلاس در تئاتر و سینما به طور همزمان فعالیت می کرد

 

بیوگرافی و عکس های جدید مایکل داگلاس و همسرش 

مایکل کِرک داگلاس (Michael Douglas) هنر پیشه آمریکایی و فرزند کرک داگلاس بازیگر مشهور هالیوودی  دهه های پیش است. او دو جایزه اسکار را برای تهیه کنندگی و بازیگری دریافت کرده است. او همچنین دریافت کننده جایزه یک میلیون دلاری برای فعیالیت هایش از دین یهود است. داگلاس از سال 1998 سفیر صلح سازمان ملل است. در این مقاله با این هنر پیشه معروف و آثار هنری اش بیشتر آشنا می شویم. 

چکیده ای از بیوگرافی مایکل داگلاس

نام کامل : مایکل کِرک داگلاس

تاریخ تولد : 25 سپتامبر 1944

محل تولد : نیو برانزویک، نیوجرسی

پیشه : هنرپیشه

همسر : برندا واکارو (طلاق)

دیاندارا لاکر (طلاق)

کاترین زتا 

 

مایکل داگلاس و همسرش, زندگینامه مایکل داگلاس, افتخارات مایکل داگلاس

مایکل داگلاس از سال 1998 سفیر صلح سازمان ملل است

 

بیوگرافی مایکل داگلاس

مایکل داگلاس متولد 1944 در نیوجرسی آمریکاست. مادرش نونا دیل و پدرش کرک داگلاس هر دو هنر پیشه بوده اند. مایکل نیز تا حد زیادی هنر پیشگی را از آنان به ارث برده است. مایکل در دانشگاه سانتا باربارا و در رشته هنر های نمایشی تحصیل کرد و لیسانس گرفت. سپس تحصیلاتش را در پلیس تئاتر آمریکا در نیویورک ادامه داد. او به طور همزمان در تئاتر و سینما فعالیت می کرد.

 

کرک داگلاس پدر مایکل

 

بیوگرافی مایکل داگلاس, مایکل داگلاس و کاترین زتا جونز, فیلم شناسی مایکل داگلاس

پدر مایکل داگلاس"کرک داگلاس" هنرپیشه ی مشهور هالیوودی است

 

کرک داگلاس پدر مایکل داگلاس متولد نه دسامبر 1916 در امریکا است. کرک هنر پیشه و تهیه کننده مشهور در دهه های پیشین دنیای هالیوود است. او در 5 فوریه 2020 درگذشت.  

 

مایکل در مجموعه تلوزیونی خیابان های سان فرانسیسکو 

 

همسر مایکل داگلاس, جوایز مایکل داگلاس, مایکل داگلاس

مایکل داگلاس در سریال خیابان های سانفرانسیسکو

 

مایکل در بین سال های 1972-1976 در سریال خیابان های سان فرانسیسکو ایفای نقش می کرد. مایکل با حضورش در فیلم در جستجوی الماس سبز درخشید. 

او علاوه بر بازی در تئاتر و سینما به تولید فیلم نیز روی آورد. 

 

دیوانه از قفس پرید یکی از آثار پر افتخار مایکل داگلاس

 

 

بیوگرافی مایکل داگلاس, مایکل داگلاس و کاترین زتا جونز, فیلم شناسی مایکل داگلاس

فیلم دیوانه از قفس پرید به تهیه کنندگی مایکل داگلاس برنده جایزه اسکار شد

 

او اولین فیلمش را با عنوان دیوانه از قفس پرید در سال 1975 تولید کرد و موفق به دریافت جایزه اسکار برای تولید کنندگی بهترین فیلم شد. 

 

پرواز بر فراز آشیانه فاخته  

مایکل دومین جایزه اسکار را با تهیه کنندگی فیلم پرواز بر فراز آشیانه فاخته و بازی در فیلم وال استریت و در سال 1988 کسب کرد. 

اما فعالیت  او در تولید فیلم به همین جا ختم نمی شود و مایکل بعد از این 17 سریال و فیلم دیگر را نیز تولید کرده است. 

مایکل داگلاس از جمله بازیگران بسیار موفقی است که در طول مدت شش  سال بین سال های 1983-1989  در هشت فیلم بازی کرده است و بعد از آن نیز به طور بی وقفه به فعالیتش در بازیگری ادامه داده است. او در بیست فیلم دیگر نیز ایفای نقش کرده است که از جمله فیلم های اخیرش می توان به فیلم مارول مرد مورچه ای اشاره کرد. 

 

ازدواج و وضعیت تاهل مایکل داگلاس

 

مایکل داگلاس و کاترین زتا جونز, فیلم شناسی مایکل داگلاس, عکسهای مایکل داگلاس

مایکل داگلاس در سال 1971با برندا واکارو آشنا شد

 

در زندگی مایکل داگلاس چند زن به عنوان شریک یا همسر وجود داشتند. اولین آن ها برندا واکارو بود که در سال 1971 با هم آشنا شدند و پس از ارتباط شش ساله از هم جدا شدند. 

مایکل درسال 1977 با خانم دیاندارا لاکر ازدواج کرد و حاصل این ازدواج پسرشان (متولد 1978) به اسم کامرون بود. 

 

مایکل و همسرش دومش نیز در سال 1995 از هم جدا شدند. 

 

در سال 1999 و وقتی که از همسر اولش جدا شده بود با خانم کاترین زتا جونز آشنا می شود و در همان دیدار اول از وی می خواهد که مادر فرزندانش شود. آن ها در سال 2000 ازدواج کردند. حاصل این ازدواج نیز پسری به نام نیلن مایکل (متولد 2000) و یک فرزند دختر به نام کاریس زتا متولد 2003 است. 

 

کاترین زتا نیز در عرصه هنر پیشگی فعالیت می کند. در سال 2013 مایکل و همسرش کاترین زتا نیز با توافق همدیگر تصمیم گرفتند مدتی از هم جدا زندگی کنند تا در زندگی شان بهتر بتوانند راجع به مشکلاتشان تصمیم بگیرند. آنها پس از مدتی جدایی دوباره آشتی کردند.  

 

کاترین زتا جونز همسر دوم مایکل داگلاس

 

 

همسر مایکل داگلاس, جوایز مایکل داگلاس, مایکل داگلاس

کاترین زتا همسر دوم مایکل داگلاس است

 

کاترین زتا جونز زاده 25 سپتامبر 1969 در ولز است. وی نیز مانند همسرش هنر پیشه است و برنده جایزی همچون جایزه اسکار و جایزه بفتا و تونی شده است. 

کاترین و مایکل در سال 1999 باهم ازدواج کردند. آن ها 25 سال باهم اختلاف سنی دارند. 

 

جوایز و افتخارات مایکل داگلاس 

 

افتخارات مایکل داگلاس, بیماری مایکل داگلاس, همسر مایکل داگلاس

مایکل داگلاس در فیلم وال استریت برنده جایزه بهترین مرد شد

 

مایکل داگلاس در طول مدت فعالیت هنری اش موفق به کسب جوایز فراوانی شد که از جمله آن ها می توان زیر را نام برد:

برنده جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول مرد برای فیلم وال استریت – سال 1988

برنده جایزه اسکار بهترین فیلم در مقام تهیه کننده برای فیلم دیوانه از قفس پرید – سال 1976

برنده جایزه گلدن گلوب بهترین بازیگر مرد فیلم تلویزیونی برای فیلم پشت چلچراغ – سال 2014

برنده جایزه گلدن گلوب بهترین بازیگر مرد سریال کمدی برای سریال روش کامینسکی – سال 2019

برنده جایزه ساترن بهترین بازیگر نقش مکمل مرد برای فیلم مرد مورچه ای – سال 2016

 

فعالیت های هنری برجسته مایکل داگلاس 

مایکل در سال 1969  با بازی در سریال پلی هاوس فعالیت خود را در زمینه بازیگری آغاز کرد و با بازی در چند فیلم و سریال وارد دنیای حرفه ای هالیوود شد.  

 

از جمله فیلم های معروفش می توان موارد زیر را نام برد:

ناپلئون و سمنتا در کنار جودی فاستر، کما، نو، سندروم چین که در کنار جین فوندا بازی می کرد، وال استریت که در کنار چارلی شین بازی می کرد، جذابیت مرگبار، جنگ رزها، باران سیاه در بازی به همراه اندی گارسیا، غریزه اصلی در بازی به همراه شارون استون، در امتداد درخشش که در کنار ملانی گریفیث بازی کرد و افشاگری در کنار دمی مور.  

از جمله سریال های موفق او نیز می توان به سریال های خیابان های سان فرانسیسکو، ویل و گریس، فینیس و فرب و کامینسکی اشاره کرد.

 

بیماری سرطان گلو مایکل داگلاس 

 

 جوایز مایکل داگلاس, مایکل داگلاس, بیوگرافی مایکل داگلاس

عکس های مایکل داگلاس 

 

مایکل داگلاس در سال 2010 به سرطان گلو مبتلا شد و تحت شیمی درمانی و پرتو درمانی قرار گرفت. به گفته او عامل این سرطان ویروسی است به نام پاپیلوما که از راه سکس دهانی منتقل می شود. 

 

فیلم های مایکل داگلاس

سلام قهرمان 1969   سامرتری 1971
ناپلئون و سمنتا 1972  خیابان های سان فرانسیسکو 1972-1977 
تهیه کنندگی فیلم دیوانه از قفس پرید 1975  کما 1978 
سندروم چین 1979  نوبت من است 1980 
تهیه کنندگی استار من 1984  جواهر نیل 1985 
گروه سرود 1985  وال استریت 1987 
جذابیت مرگبار 1987  جنگ رزها 1989 
باران سیاه 1989  تهیه کنندگی مرگ بازان 1990 
 غریزه اصلی 1992 در امتداد درخشش 1992 
 فروپاشی 1993 فراری 1993 
 یک دنیای بی نقص 1993  

 

گردآوری : بخش بازیگران بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

پنج شنبه 00 تیر 24  5:51 عصر

 

کارت پستال حروف z, عکس پروفایل حرف z, تصاویر کارت پستال حروف z

کارت پستال حروف z

 

پوستر حروف Z

گاهی مواقع برای کارت پستال و یا عکس پروفایل نیاز به یک حرف انگلیسی دارید؛ این حرف می تواند ابتدای اسم، فامیل و ... باشد برای همین ما نمونه هایی از کارت پستال حروف z را گردآورده ایم می توانید از آن ها استفاده کنید.

 

کارت پستال های حروف z,کارت تبریک حرف z,پروفایل حرف z

کارت پستال حرف z

 

کارت پستال حروف انگلیسی, کارت پستال های حروف z, جدیدترین کارت پستال های حرف z

تصاویر حروف z

 

پروفایل حرف z, تصویرهای پروفایل حرف z, کارت تبریک حرف z

پوسترهای حرف z

 

جدیدترین کارت پستال های حرف z,کارت پستال حروف انگلیسی,تصویرهای پروفایل حرف z

پروفایل حروف z

 

پوسترهای حرف z, تصاویر پروفایل حرف z, پروفایل حرف z

تصاویر حروف انگلیسی z

 

کارت تبریک حرف z, کارت پستال حروف انگلیسی, کارت پستال های حروف z

تصاویر کارت پستال حروف z

 

تصاویر کارت پستال حروف z, تصاویر حروف z, پوسترهای حرف z

کارت پستال حرف z

 

کارت پستال حروف z,تصاویر کارت پستال حروف z,پوسترهای حرف z

عکس پروفایل حرف z

 

عکس پروفایل حرف z,تصاویر حروف z,تصاویر پروفایل حرف z

پوسترهای حرف z

 

گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

پنج شنبه 00 تیر 24  5:49 عصر

 

روز بخیر پر انرژی, روز بخیر انگیزشی, روز بخیر عاشقانه

جملات روز بخیر گفتن

 

روز جدید به معنای زندگی جدید ، امید جدید است. مثبت باشید و از روز خود لذت ببرید. روز خوبی داشته باشید

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام روز بخیر عاشقانه

 

هر روز یک فرصت عالی برای یادگیری چیزهای جدید و منحصر به فرد است.

روز خوبی داشته باشید.

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام روز بخیر

 

از روز خود نهایت لذت را ببرید زیرا هرگز نمی دانید در آینده چه چیزی در انتظار شماست. امیدوارم امروز یک روز فوق العاده داشته باشید.

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام روز بخیر انرژی بخش

 

دو چیزی که می خواهم هر روز به شما بگویم این است که دوستت دارم و روز خوبی داشته باشید 

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام روز بخیر پر انرژی

 

مهم نیست زندگی به شما چه می دهد ، با شجاعت با آن روبرو شوید.

روز خوبی داشته باشید!

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام روز بخیر گفتن

 

برای شما آرزو می کنم زندگی رنگارنگ و زیبایی داشته باشید. باشد که همه چیزهایی را که آرزو کرده اید بدست آورید. روز خوبی در پیش داشته باشید

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام انگیزشی روز بخیر

 

دیروز رو فراموش کن امروز روز جدیدی است. من از خدا برای شما یک روز بسیار عالی برای شما آرزو می کنم. خدا هرچه می خواهید به شما عطا کند.

روز بخیر 

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

جملات روز بخیر گفتن

 

شاید نتوانید هر نتیجه ای را کنترل کنید اما به یاد داشته باشید که همیشه می توانید نگرش و نحوه رفتار خود را کنترل کنید.

روز خوبی داشته باشی عشقم

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام روز بخیر عاشقانه

 

عزیز من ، تو دلیل اینی که من فارغ از هر چیزی با لبخند از خواب بیدار می شوم. برای آفتاب زندگی ام روز خوبی آرزو می کنم.

روز خوبی داشته باشی عشق من

 

روز بخیر پر انرژی, روز بخیر انگیزشی, روز بخیر عاشقانه

پیام روز بخیر پر انرژی

 

امیدوارم روزی سرشار از سخنان خوب ، افکار مثبت ، افراد خوشحال و لحظات زیبا داشته باشید. روزتون بخیر و شادی 

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام روز بخیر

 

هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید ، انرژی و ذهنی تازه دارید. اینها را ترکیب کنید و روز خود را به روشی عالی شروع کنید. برای شما روز بسیار خوشی آرزو می کنم.

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام روز بخیر پر انرژی

 

هر روز نعمتی از طرف خداوند است. برای داشتن زندگی بهتر می توانید کارهای زیادی انجام دهید. بنابراین برای به دست آوردن موفقیت خود هر کاری که باید، انجام دهید. 

روز خوبی داشته باشید 

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

جملات روز بخیر گفتن

 

زندگی ما به اعمال ما بستگی دارد. هر روز کار جدیدی انجام دهید. روز خوبی داشته باشی عزیزم.

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

متن برای روز بخیر گفتن

 

هنگامی که زندگی در حال خراب شدن است ، به یاد داشته باشید ، پس از هر تاریکی ، نور می آید. هر چقدر احساس بدی داشته باشید ، هرگز امید خود را از دست ندهید. با هر آزمایشی با شجاعت روبرو شوید. روز بسیار خوبی را برایتان آرزومندم.

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام روز بخیر دوستانه

 

اگر می دانید چگونه از هر ثانیه به درستی استفاده کنید ، هر روز ،روز شماست. خوب یا بد کردن یک روز تا حد زیادی به خود شما بستگی دارد. بهترین تلاش خود را بکنید و از روز خود لذت ببرید. یک روز عالی داشته باشی دوست عزیزم!

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام روز بخیر

 

به خدا امیدوار باشید و روز خود را با تفکر مثبت آغاز کنید، بقیه به صورت خودکار برای شما اتفاق می افتد!

روز خوبی داشته باشید!

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام روز بخیر عاشقانه

 

یک روز جدید آغاز شده است. مهم نیست در حال حاضر با چه روبرو هستید اگر تلاش خود را برای غلبه بر مشکلات خود انجام دهید ، این روز می تواند روز خوبی برای شما باشد.

روز خوبی داشته باشید.

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام روز بخیر انگیزشی

 

فقط یک فاصله نازک وجود دارد که بتواند روز ما را یک روز خوب یا یک روز بد بکنید. این نگرش ماست که روز ما را عالی می کند. بنابراین همیشه یک نگرش خوب را دنبال کنید و روز خوبی داشته باشید!

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام روز بخیر پر انرژی

 

بیشترین ارزش داشتن افراد خوب در اطراف شما آنچه که از آنها می گیرید نیست بلکه با بودن در کنار آنها به فرد بهتری تبدیل می شوید.

روز خوبی داشته باشید 

 

جملات روز بخیر ، روز بخیر گفتن

پیام روز بخیر

 

دیروز و فردا دو کلمه ای هستند که می تواند واقعاً شما را از بین ببرد. یکی از بین رفته و دیگری وجود ندارند! پس فقط امروز زندگی کن روز خوبی داشته باشید. 

 

گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته



 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

پنج شنبه 00 تیر 24  5:41 عصر

مجموعه: رژیم درمانی

 

خطرات رژیم آنابولیک, عوارض رژیم آنابولیک, رژیم غذایی آنابولیک

رژیم آنابولیک، برای کاهش چربی در ورزشکاران بسیار مناسب است

 

 آشنایی با رژیم آنابولیک،خواهرخوانده رژیم کتوژنیک! 

رژیم های غذایی معمولا به دلیل این استفاده می شوند که بتوان با استفاده از آن ها چربی سوزی کرد و به شکل سالم کاهش وزن داد. رژیم غذایی آنابولیک نیز جزو رژیم هایی است که می توان با استفاده از آن کاهش وزن داد. این رژیم توسط دکتر مائورو دایپسکوالی ایجاد شده است و می تواند کاهش وزن شما را تضمین کند. در ادامه این رژیم را به طور کامل معرفی می کنیم.

رژیم آنابولیک چیست؟

 

کاهش وزن با رژیم آنابولیک, رژیم آنابولیک, رژیم آنابولیک چیست

در رژیم آنابولیک، هدف کاهش چربی به علاوه حفظ توده عضلانی است

 

همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، رژیم آنابولیک یکی از رژیم هایی است که برای کاهش وزن استفاده می شود و تا به حال بسیار اثر گذار بوده است. رژیم آنابولیک جزء رژیم های کم کربوهیدرات-پر کربوهیدرات است.

دکتر دایپسکوالی این رژیم را به گونه ای ایجاد کرده است که در عین حالی که بدن توده عضلانی خود را حفظ می کند و یا افزایش می دهد، چربی بدن نیز بسیار پایین بیاید تا فرد بتواند به تناسب اندام برسد.

 

دلیل نام گذاری این رژیم این است که دکتر دایپسکوالی فکر می کرد که چرخه های کربوهیدرات می تواند اثراتی مانند استروئید های آنابولیک را برجا بگذارد.

 

رژیم آنابولیک چگونه کار می کند؟

در این رژیم مقدار کربوهیدرات کاهش می یابد تا بدن از چربی ها و یا قند ها به عنوان سوخت بدن استفاده کند.

در رژیم های غذایی دیگر، از هر سه ماده مغذی یعنی کربوهیدرات، پروتئین و چربی با هم استفاده می شود ولی تمرکز رژیم بر روی کاهش کالری است. این رژیم ها برای افراد معمولی مناسب هستند اما برای ورزشکاران و کسانی که به تناسب اندام خود توجه می کنند اصلا مناسب نیست.

 

دلیل آن هم این است که بدن برای حفظ و یا تقویت عضلات، به کالری نیاز دارد و کمبود کالری باعث کاهش توده ی عضلانی می شود.

رژیم آنابولیک این گونه نیست و کالری دریافتی را کاهش نمی دهد. بلکه با کاهش کربوهیدرات، سوخت چربی بدن را افزایش می دهد و در نتیجه سوختن چربی ها بدن به تناسب اندام می رسد و در کنار آن با توجه به فراهم بودن کالری لازم، توده عضلانی نیز حفظ می شود و یا افزایش می یابد.

پس می توان گفت که این رژیم برای ورزشکاران و به طور کلی افرادی که به تناسب اندام خود اهمیت می دهند بسیار مناسب است.

 

مراحل رژیم آنابولیک

 

خطرات رژیم آنابولیک, عوارض رژیم آنابولیک, رژیم غذایی آنابولیک

رژیم آنابولیک دارای سه مرحله اصلی است

 

رژیم آنابولیک چند مرحله کلی دارد. مراحل آن عبارتند از: نگهداری، افزایش و سپس کاهش وزن. در ادامه هر کدام از آن ها را برای شما به شکل مختصر توضیح خواهیم داد.

 

 

تثبیت وزن

در این مرحله، برای این که بدن به دریافت مقدار کم کربوهیدرات عادت کند، شما اجازه دارید که تا 18 برابر وزنتان کالری دریافت کنید. این مرحله با توجه به فرد و خواسته او، بین 1 الی 4 هفته طول می کشد.

 

مرحله افزایش وزن

این مرحله نیز مانند مرحله پیش به بدن کمک می کند که به دریافت مقدار کم کربوهیدرات عادت کند و در این هفته، مقدار کربوهیدرات ها نسبت به مرحله پیش کمتر می شود. همان طور که از اسم این مرحله مشخص است، شما باید در آن به افزایش وزن برسید.

مدت زمان خاصی برای ماندن در این مرحله توصیه نشده است و شما باید در نهایت وزن خود را به 15 درصد بیشتر از وزن ایده آل برسانید. پس هر چقدر که طول بکشد مهم نیست. این افزایش وزن به شما کمک می کند تا در مرحله بعد که کاهش وزن است، بتوانید چربی بیشتری بسوزانید.

 

مرحله کاهش وزن

پس از این که وزن خود را به 15 درصد بیش از حالت ایده آل رساندید، حال نوبت آن است که به کاهش وزن برسید. در این مرحله، کالری دریافتی روزانه به مقدار 500 الی 1000 کالری کمتر می شود. شما باید این مرحله را تا زمانی که چربی بدن به زیر 10 درصد برسد ادامه دهید.

 

همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، این رژیم جزو رژیم های کم کربوهیدرات- پر کربوهیدرات است و حالتی چرخشی دارد. شما باید در طول هفته غذاهای پر کربوهیدرات مصرف کنید و در آخر هفته برای جلوگیری از بازگشت بدن به حالت قند سوزی، غذاهای پر کربوهیدرات مصرف کنید.

 

همچنین این افزایش کربوهیدرات در آخر هفته کمک می کند که انرژی مورد نیاز برای حفظ و یا افزایش توده های عضلانی نیز تامین شود.

در این مرحله در 5 روز اول هفته شما باید مصرف کربوهیدرات را به زیر 30 در روز برسانید تا بدن برای تامین انرژی خود به سراغ چربی ها و پروتئین ها برود.

پس از این 5 روز، شما باید 2 روز آخر را وعده های غذایی پر کربوهیدرات مصرف کنید تا بدن بتواند ذخایر کربوهیدرات خود را افزایش دهد و با مشکل روبرو نشود.

 پزشکی ، بهداشتی ، درمانی, لوازم بهداشتی

 

 

در این 2 روز، 60 الی 80 درصد کالری روزانه باید از طریق کربوهیدرات ها تامین شود و در ادامه، 10 یا 20 درصد کالری دیگر با پروتئین و 10 یا 20 درصد دیگر با چربی باید تامین شود.

 

خطرات رژیم آنابولیک

 

مراحل رژیم آنابولیک, رژیم غذایی آنابولیک, مواد غذایی رژیم آنابولیک

یکی از خطرات رژیم آنابولیک، کاهش مواد مغذی به دلیل کاهش مصرف سبزیجات است

 

از این رژیم نمی توان به صورت دائمی استفاده کرد و استفاده از آن تنها زمانی مناسب است که به طور مثال، یک ورزشکار می خواهد برای مسابقات پیش رویش به وزن مناسب برسد و یا یک بدنساز می خواهد چربی بدن را مقدار زیادی کاهش دهد و اصطلاحا بدن خود را خشک کند.

 

 

گرچه این رژیم در کاهش وزن و چربی بسیار اثر گذار است، اما در این رژیم سبزیجات و میوه ها به مقدار بسیار کمی مصرف می شود که در نتیجه فیبر و دیگر مواد مغذی میوه ها و سبزیجات به بدن نمی رسد و به همین دلیل این رژیم کمی ناسالم است.

به همین دلیل بهتر است که در آخر هفته ها که مجاز به مصرف کربوهیدرات زیاد هستید، مصرف سبزیجات، میوه ها و حبوبات را افزایش دهید.

 

اما به هر حال، این عدم تعادل کربوهیدرات و مصرف کم سبزیجات و میوه ها، باعث می شود که مقدار آنتی اکسیدان بدن کاهش یابد. آنتی اکسیدان ها برای مقابل با استرس اکسیداتیو ایجاد شده توسط ورزش بسیار ضروری است.

همچنین از آن جایی که رژیم آنابولیک فاقد فیبر است، باعث می شود که باکتری های مضر سیستم گوارش که در روده وجود دارند بیش از حد رشد کنند و باعث ایجاد بیماری های دستگاه گوارش مانند یبوست شوند.

 

با توجه به تمامی این عوامل است که در نهایت پیشنهاد می شود که این رژیم بیش از یک مدت محدود انجام نشود و فقط در مواقعی که نیاز به کاهش وزن و یا چربی سریع است به سراغ آن بروید.

 

چه مقدار چربی باید در رژیم آنابولیک مصرف شود؟

 

رژیم غذایی آنابولیک, اصول رژیم غذایی آنابولیک, کاهش وزن با رژیم آنابولیک

میزان مصرف چربی در رژیم آنابولیک 

 

مصرف چربی در رژیم های عضله ساز می تواند باعث افزایش تولید تستوسترون و آندرژن در بدن شود که در نهایت عضله سازی و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. گرچه که این مقدار بسیار ناچیز است اما همین مقدار ناچیز نیز تاثیر گذار است.

 

به همین دلیل است که توصیه می شود که در طول این رژیم، مواد غذایی زیر را نیز در برنامه خود بگذارید:

• گوشت چرب مانند گوشت بره

• تخم مرغ

• آجیل

• محصولات لبنی پرچرب مانند کره، خامه و روغن های حیوانی

 

البته توجه داشته باشید که در کنار این چربی ها باید ورزش هم کنید تا چربی ها باعث اشباع کلسترول و تری گلیسیرید در بدن نشوند. افزایش کلسترول و تری گلیسیرید باعث افزایش خطر بیماری های قلبی می شود.

 

گردآوری: بخش سلامت بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

چهارشنبه 00 تیر 23  2:51 عصر

 

عکس نوشته برای برادر, تصاویر عکس نوشته برای برادر, تصویرهای عکس نوشته برای برادر

عکس نوشته برای برادر

 

برادر که داشته باشی

می دونی بعد از خدا، پدر و مادر یکی مراقبته

برادر که داشته باشی غم دنیا هم سراغت بیاد

باز دلت قرصه و پشتت به برادرت گرمه! برادر

که داشته باشی همه چیز خلاصه میشه تو

کودکی و بازی های بچه گانتون، برادر که داشته

باشی حتی اگه خودتون هم پدر مادر بشین بازم

تو سر و کله زدن خواهری برادریتون کم نمیشه!

 

عکس های عکس نوشته برای برادر, عکس نوشته ی برادر, کارت پستال برای برادر

تصاویر عکس نوشته برای برادر

 

عکس های متن دار برای برادر, تصاویری برای متن های برادر, تصویرهای متن دار برای برادر

تصویرهای عکس نوشته برای برادر

 

پوسترهای ویژه ی برادر, جدیدترین عکس نوشته برای برادر, عکس نوشته های برادر

عکس های عکس نوشته برای برادر

 

تصاویر عکس نوشته برای برادر, تصویرهای عکس نوشته برای برادر, عکس های عکس نوشته برای برادر

عکس نوشته ی برادر

 

عکس نوشته ی برادر, کارت پستال برای برادر, عکس های متن دار برای برادر

کارت پستال برای برادر

 

تصاویری برای متن های برادر, تصویرهای متن دار برای برادر, پوسترهای ویژه ی برادر

عکس های متن دار برای برادر

 

جدیدترین عکس نوشته برای برادر, عکس نوشته های برادر, عکس نوشته های ویژه برادر

تصویرهای متن دار برای برادر

 

تصویرهای عکس نوشته برای برادر, عکس های عکس نوشته برای برادر, عکس نوشته ی برادر

جدیدترین عکس نوشته برای برادر

 عکس نوشته برای برادر,تصویرهای عکس نوشته برای برادر,عکس نوشته ی برادر

عکس نوشته برای تولد برادر

 

تصاویر عکس نوشته برای برادر,عکس های عکس نوشته برای برادر,کارت پستال برای برادر

عکس نوشته های برادر

 

عکس نوشته های ویژه برادر,جدیدترین عکس نوشته برای برادر,تصویرهای متن دار برای برادر

عکس نوشته برای داداشی

 

عکس نوشته های برادر,پوسترهای ویژه ی برادر,تصاویری برای متن های برادر

تصاویر عکس نوشته برای داداشی

 

عکس نوشته برای برادر,تصویرهای عکس نوشته برای برادر,عکس نوشته ی برادر

عکس نوشته های ویژه برادر

 

تصاویر عکس نوشته برای برادر,عکس های عکس نوشته برای برادر,کارت پستال برای برادر

جدیدترین عکس نوشته برای برادر

 

عکس نوشته های ویژه برادر,جدیدترین عکس نوشته برای برادر,تصویرهای متن دار برای برادر

عکس نوشته برای برادر

 

عکس نوشته های برادر,پوسترهای ویژه ی برادر,تصاویری برای متن های برادر

تصاویر عکس نوشته برای برادر

 

گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: دنیای بازیگران

 

عکسهای جدید جیسون استاتهام, جیسون استاتهام و همسرش, همسر جیسون استاتهام

جیسون استاتهام بازیگر معروف فیلم سریع و خشن

 

بیوگرافی کامل جیسون استاتهام بازیگر هالیودی

جیسون استاتهام یکی از ستاره های هالیودی است. وی در تاریخ 26 ژوئیه 1967 به دنیا آمد و هم اکنون در حرفه ی بازیگری فعالیت می کند. جیسون علاوه بر بازیگری در حرفه های دوبله گری، رزمی کاری، تهیه کنندگی و شنا مهارت فراوان دارد.

چکیده ای از بیوگرافی جیسون استاتهام

نام: جیسون استاتهام

تاریخ تولد: 26 ژوئیه 1967 در انگلستان

محل زندگی: بریتانیا

فعالیت یا پیشه: تهیه کننده، بازیگر، صداپیشه و رزمی کار

قد : 1.78 m

همسر : رزی هانتینگتون وایتلی

 

بیوگرافی جیسون استاتهام

جیسون استاتهام زاده ی 26 ژوئیه در سال 1967 میلادی در شایربروک یا دربی شهر انگلیس است. این چهره از همان نوجوانی علاقه ای به درس خواندن نداشت و تحصیلات خود را تنها تا مقطع راهنمایی ادامه داد.

جیسون استاتهام در زمینه های تهیه کنندگی، بازیگری و دوبلری فعالیت می کند. 

 

فعالیت های دیگر وی در ورزش های کاراته، تنیس، وینگ چون کونگ فو، ژیمناستیک، کیک بوکسینگ، تبلیغات و مدلینگ بیانگر استعداد پرنبوغ این چهره است.

پدر جیسون، بری استاتهام بود که در بازار سیاه به دست فروشی مشغول بود و در مواردی در رستوران ها خوانندگی می کرد. آقای بری در طی دوره ای به عنوان کارگر در معدن مشغول کار بود.

مادر جیسون نیز، آیلین یاتس نام دارد که در انگلیس در حرفه ی رقصندگی مشغول فعالیت بوده است.

 

جیسون استاتهام از کودکی با یکی از هم محلی ها به نام وینی جونز، بازیگر و مجری تلوزیونی مشهور بریتانیایی همراه بوده است. جیسون قهرمان به پیشنهاد وینی به مدت 5 سال در تیم محلی «گرامر اسکول» به حرفه ی فوتبال پرداخت.

در سال 1978 زمانی که تنها 11 سال سن داشت، حرفه ی فوتبال را کنار گذاشت و وارد رشته ی شیرجه و شنا شد. وی با تحمل سختی های فراوان در نهایت به تیم ملی شیرجه زنی بریتانیا راه یافت و به مدت 12 سال در ورزش های آبی نبوغ سرشار خود را به نمایش گذاشت.

 

در 13 مسابقه ی جهانی که در آن دوره برگزار شد، جیسون در 3 دوره از مسابقات المپیک بارسلونا، سئول و آتلانتا به عنوان بازیکن بریتانیا هنرنمایی کرد.

یکی از برترین نمایش های شیرجه ی جیسون در مسابقات کشور های مشترک المنافع در سال 1990 صورت گرفت. علاوه براین، وی توانست در سال 1992 مقام دوازدهم مسابقات جهانی حرفه ی شیرجه را کسب کند.

 

تصاویر جیسون استاتهام, عکس جیسون استاتهام, فیلم های جیسون استاتهام

عکس های جیسون استاتهام  

 

جیسون استاتهام پس از مدتی به شهر گریت یارموث در نورفک بریتانیا رفت و در کنار پدرش به فروش جواهرات و عطر های تقلبی پرداخت. سپس به دلیل هیکل و طریقه ی خاص لباس پوشیدنش به عنوان مدل در کمپانی مد و لباس « French Connection» استخدام شد.

 

 

سخنگوی فروشگاه زنجیره ای کمپانی مد، به نام لیلی اندرسون در طی مصاحبه ای بیان کرد: " ما جیسون استاتهام را در شرکت خود استخدام کردیم زیرا به دنبال فردی بودیم که مثل یک مردم عادی به نظر برسد اما با این حال هیکلی مردانه داشته باشد. وضعیت ظاهری جیسون برای این هدف ما بسیار مناسب بود."

 

 بیوگرافی جیسون استاتهام, قد جیسون استاتهام, هنرپیشه جیسون استاتهام

جیسون استاتهام امروزه به یکی از مدلینگ های معروف نیز تبدیل شده است

 

آغاز فعالیت بازیگری جیسون استاتهام

 

تصاویر جیسون استاتهام, عکس جیسون استاتهام, فیلم های جیسون استاتهام

جیسون بازیگری را با فیلم انبار و دو بشکه باروت به کارگردانی گای ریجی آغاز کرد

 

در طی دوره ای که جیسون استاتهام در حرفه ی مدلینگی مشغول فعالیت بود، با گای ریچی یکی از کارگردان های بریتانیایی آشنا شد. 

گای ریچی برای تکمیل تیم بازیگران برای هنرنمایی در فیلم "قفل، انبار و دو بشکه باروت" درصدد پیدا کردن فردی بود که سابقه ی دست فروشی داشته باشد. لذا به پیشنهاد آشنایان، جیسون را انتخاب کرد. بدین ترتیب جیسون در سال 1998 نخستین فعالیت بازیگری را در کنار وینی جونز (دوست صمیمی اش) تجربه کرد.

 

جیسون استاتهام، در سال2001 برای دومین بار نیز در فیلم قاپ زنی تحت کارگردانی گای ریچی در قاب تلوزیون نقش آفرینی کرد. موفقیت و هنرنمایی بی نظیر جیسون در کنار ستارگانی مانند برد پیت و بنیسیو دل تورو موج ورود وی به دنیای هالیوود شد.

اولین تجربه ی کمدی جیسون استاتهام در فیلم جاسوس بود که از طرف مخاطبان بسیار مورد تحسین قرار گرفت.

 

وضعیت تاهل جیسون استاتهام

 

جیسون استاتهام و همسرش, همسر جیسون استاتهام, تصاویر جیسون استاتهام

تصویر جیسون استاتهام در کنار همسرش رزی هانتینگتون وایتلی

 

جیسون استاتهام از سال 1997 الی 2004 با کلی بروک، مدلی بریتانیایی در ارتباط بود که پس از هفت سال تصمیم به جدایی گرفتند.

این چهره در سال 2010 با بازیگری به نام رزی هانتینگتون وایتلی آشنا شد و در نهایت در درتاریخ 10 ژانویه 2016 با او ازدواج کرد.

نخستین فرزند جیسون و رزی در سال 2017 به نام جک اسکار استاتهام متولد شد.

 

علاقه مندی های جیسون استاتهام

 

تصاویر جیسون استاتهام, عکس جیسون استاتهام, فیلم های جیسون استاتهام

عکسهای جدید جیسون استاتهام

 

جیسون استاتهام به همراه خانواده اش در ملیبو لس آنجلس کالیفرنیا در خانه ای به ارزش 20 میلیون دلاری زندگی می کنند.

این چهره به صخره نوردی، ویکبورد و گشت و گذار در دل طبیعت علاقه ی بسیار زیادی دارد.

 

 

نقش رزمی جیسون استاتهام در بازیگری

 

همسر جیسون استاتهام, تصاویر جیسون استاتهام, عکس جیسون استاتهام

طرفداران جیسون استاتهام او را اغلب بازیگر نقش های رزمی می دانند

 

جیسون استاتهام به دلیل فعالیت در ورزش های مختلف، بدنی ورزیده دارد و در اکثر موارد در فیلم های اکشن و جنگی به فعالیت می پردازد. وی در این فیلم ها تمامی صحنه های بدلکاری را خودش انجام می دهد. 

یکی از نقش آفرینی هایی که حاکی از آمادگی جسمانی جیسون دارد، آویزان شدن جیسون از هلی کوپتری در ارتفاع 3000 پایی شهر لس آنجلس است.

 

اما همیشه روال اتفاقات طبق نقشه ی قبلی رخ نمی دهد. درطی فیلم برداری صحنه ی اکشن فیلم " یک بار مصرف ها 3" زمانی که جیسون در حال رانندگی یک وانت سه تنی بود، ترمز های خودرو با نقص فنی مواجه شد و اتومبیل در درون صخره ای داخل آب دریای سیاه افتاد.

در مصاحبه ای که در مورد این رخداد صورت گرفت، جیسون بیان کرد:

" این اولین باری بود که در این حد غرق بازی شدم. من قبلا غواصی و شیرجه های بسیاری انجام داده بودم. من با این اتفاق فهمیدم مهم نیست قبلا چند بار کاری رو انجام داده باشی، با غرق شدن فاصله ی چندانی نداشتم و واقعا تجربه ی وحستناکی برام بود."

 

جیسون استاتهام در فیلم مکانیک

 

فیلم های جیسون استاتهام, جیسون استاتهام, بیوگرافی جیسون استاتهام

مکانیک یک فیلم با ژانر هیجانی و اکشن بود که جیسون به خوبی از عهده آن بر آمد

 

یکی از فیلم های برجسته ای که جیسون استاتهام در هنرنمایی آن بسیار موفق بوده است، فیلم مکانیک به کارگردانی سایمون وست می باشد. 

محتوای فیلم مکانیک با هنرنمایی جیسون به ژانری هیجان انگیز و اکشن مبدل شده است. جیسون در این فیلم در نقش قاتلی بی رحم به نام آرتور بیشاب نقش آفرینی می کند.

این فیلم محصول کشور آمریکا است که با ژانری اکشن در 28 ژانویه ی 2011 به اکران رسید.

 

فیلم های جیسون استاتهام

 قفل، انبار و دو بشکه باروت(1998) نوبت تمام شده( 2000 
 قاب زنی (2000)  بی همتا (2001)
 مین ماشین (2001) ارواح مریخ (2001) 
وثیقه (2004)   موبایل (2004)
 شغل ایتالیایی (2003) مامور انتقال (2002) 
 مامور انتقال 2 (2005) مامور انتقال 3 (2008) 
 لندن (2005) هفت تیر(2005) 
 آشوفتگی (2005) جنگ (2007) 
 کرانک (2006) پلنگ صورتی (2006) 
دزدی بانک (2008)  مسابقه مرگ (2008) 
 به نام پادشاه (2008) بی مصرف ها (2010) 
 بی مصرف ها 2 (2012)  بی مصرف ها 3(2014)
13 (2010)  کرانک 2: ولتاژ بالا (2009)
 بلیتز (2011) نومئو و ژولیت (2011) 
قاتل زبده (2011)  مکانیک (2011) 
 امن (2012) مرغ مگس خوار یا رستگاری (2013) 
پارکر(2013)  خط مقدم خانه (2013) 
سریع و خشمگین 6 (2013)  خشن7 (2015) 
کارت وایلد (2015)  جاسوس (2015) 
 مکانیک: رستاخیز (2016)  سرنوشت خشمگین (2017)
زنده باد جنون (2018)  مگ (2018) 
 خشم مردانه (2021) هابز و شاو (2019) 
فایو آیز (2022) 

 

دوبله گری جیسون استاتهام در ویدئوها

 ندای وظیفه (2003) جناح قرمز (2002) 
 تک تیر انداز ایکس نوعی بازی تبلت و موبایل (2015)  -

 

موزیک ویدیوهای جیسون استاتهام 

تک آهنگ "تابستان" (2014)

رقصنده "فرار به سوی خورشید" (1994)

کامن آن (1993)

 

آلبوم تصاویر جیسون استاتهام

 

فیلم های جیسون استاتهام, جیسون استاتهام, بیوگرافی جیسون استاتهام

تصویر جدید جیسون استاتهام

 

همسر جیسون استاتهام, تصاویر جیسون استاتهام, عکس جیسون استاتهام

جیسون استاتهام در کنار دوین جانسون

 

گردآوری : بخش بازیگران بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

چهارشنبه 00 تیر 23  2:44 عصر

مجموعه: اخبار تکنولوژی

 

اخبار,اخبار تکنولوژی,بازی PES
با اعلام کمپانی کونامی بازی PSE 2021 منتشر نخواهد شد.

به گزارش ایلنا، با اعلام شرکت کونامی خبری از PES 2021 نخواهد بود و فقط این کمپانی یک آپدیت بزرگ را برای سال آینده منتشر خواهد کرد. این کمپانی تمرکز خودش را بر روی PES 2022 معطوف کرده و از نسخه آینده موتور آنریل انجین رو جایگزین فاکس انجین خواهد کرد.

 

کمپانی کونامی قیمت این آپدیت رو 25 دلار اعلام کرده است.


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: بهداشت بانوان

 

شیاف واژینال پروژسترون, استعمال شیاف واژینال, عوارض مصرف شیاف واژینال

شیاف های واژینال نقش موثری در کاهش و از بین بردن عفونت های واژن دارند

 

همه چیز درباره شیاف های واژینال

شیاف واژینال در دستگاه تناسلی بانوان برای کاهش عفونت و بیماری های واژنی مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه به صورت کامل شیاف واژینال و انواع آن را توضیح خواهیم داد همراه ما باشید.

واژینوز باکتریال متداول ترین عفونت زنان

واژینوز باکتریال نوعی تداخل در اکوسیستم و التهاب واژنی می باشد. با رشد غیرمعمولی باکتری های بی هوازی و موجود در واژن عفونت واژینوز رخ می دهد. 

به عبارتی دیگر، به طور طبیعی میزان باکتری های لاکتوباسیلوس(باکتری خوب) بیشتر از باکتری های بی هوازی(باکتری بد) در داخل واژن است. بنابراین در شرایطی که زمینه ی رشد باکتری های بد فراهم باشد، در تعادل میکروارگانیسم داخل واژن اختلال ایجاد می شود و میزان PH  واژن افزایش می یابد. در نهایت واژینوز باکتریایی شکل می گیرد.

 

تاکنون علت مشخصی برای شکل گیری واژینوز باکتری یافت نشده است اما علل های متعددی مانند حمام های مکرر و رابطه جنسی بدون مراقبتی در به وجود آمدن آن نقش دارند. 

واژینوز باکتریال ریسک شکل گیری عفونت های واژنی، زایمان زود درس و پاره شدن زودرس پرده های جنینی در بانوان باردار، عفونت رحم و التهاب لگن را افزایش می دهد.

همچنین واژینوز باکتریال زمینه ی عود بیماری های مقاربتی از قبیل اچ. آی. وی را فراهم می سازد.

 

در روند درمان بیماری واژینوز از داروهای ضد قارچی آزول استفاده می شود. این قبیل داروها فلور طبیعی واژن را تغییر می دهد.

 اکثر زنان در طول زندگی به دفعات مکرر عفونت واژینوز باکتریان را تجربه می کنند. علاوه براین، عفونت تریکومونیازیس و برفک یا کاندیدیازیس واژن نیز در میان عفونت های واژنی بیشترین آمار ابتلا را دارند.

 

میزان PH مناسب واژن چقدر است؟ 

سطح PH واژن بیانگر میزان اسیدی و قلیایی بودن آن می باشد. در صورتی که میزان PH بین 3.8 الی 4.5 قرار گرفته باشد، واژن در سالم ترین میزان قلیایی و اسیدی قرار دارد.

درواقع، PH  کمتر از 7 بیانگر اسیدی بودن واژن و PH بالا تر از 7 الی 14 حاکی از قلیایی بودن آن دارد.

 

مصرف شیاف واژینال در بارداری, شیاف واژینال سیکلوژیست, شیاف واژینال

ایده آل ترین ph واژن بین 3.8 الی 4.5 است

 

شیاف واژینال چیست؟

به طور کلی شیاف نوعی دارو با ساختار جامد است که در روند بهبودی بسیار سریع تر از قرص و شربت تاثیر مثبت می گذارد.

شیاف های واژینالی بلافاصله پس از مصرف به واسطه ی درجه حرارت بدن، در داخل بدن حل می شود و با رگ های روده در جریان خون شریان می یابد.

رگ های روده با کبد در ارتباط نیستند. در نتیجه به وسیله ی آنزیم های کبدی تغییر نمی یابند. معمولا شیاف های واژینال شکل کروی دارند و به صورت غیر خوراکی مصرف می شوند لذا به دلیل موضعی بودن آن ها تداخل غذایی ایجاد نمی کنند.

 

یکی از متداول ترین شیاف هایی که در واژن مورد استفاده قرار می گیرد، شیاف پروژسترون می باشد. ساختار تشکیل دهنده این نوع شیاف از هورمون های زنانه است که در درمان سندروم قبل از قاعدگی، زایمان زودرس، افسردگی و ناباروی نقش حائز اهمیتی دارد.

شیاف ها از منظر ساختار فیزیکی به سه دسته ی تک فاز، سوسپانسیون- امولسیون، شیاف سوسپانسیون و شیاف امولسیون تقسیم می شوند.

 

شیاف واژینال جدید, شیاف واژینال کلوتریمازول, قرص شیاف واژینال

شیاف واژینال تاثیر سریع تری نسبت به قرص های خوراکی برای عفونت واژن دارد

 

نحوه استفاده از شیاف واژینال

برای جلوگیری از وارد شدن عفونت به واژن لازم است دست ها و دهانه ی واژن را با آب ولرم و صابون غیر معطر شست وشو دهید. زیرا مواد شوینده ی معطر موجب تغییر میزان PH واژن می شوند. سپس ناحیه ی واژن را با حوله ی کتان خشک کنید.

شیاف را از جعبه خارج کنید و برای واژینال آماده سازید. برای وژینال دو نوع راه وجود دارد، شما می توانید به کمک انگشت سبابه شیاف را در داخل واژن قرار دهید یا از دستگاه اپلیکاتور شیاف کمک بگیرید.

 

اپلیکاتور شیاف چیست؟

اپلیکاتور ابزاری برای قرار دادن شیاف در داخل واژن است. برای این منظور انتهای شیاف را با انگشت شست و اشاره بگیرید. دست دیگر را نیز در ورودی واژن بگذارید. سپس دستگاه را در داخل واژن قرار دهید و انتهای آن را فشار دهید تا شیاف از محفظه به سمت بدن هدایت شود.

 

مهمترین نکته ای که پس از مصرف شیاف باید به آن توجه کنید آن است که برای جذب شیاف به حداقل یک ساعت زمان نیاز است تا شیاف ذوب شده و در بدن حل شود لذا برای جلوگیری از خارج شدن مواد، به کمر دراز بکشید.

بهتر است بدانید در صورتی که شیاف جذب نشده باشد، از واژن مایع ترشح می شود.

 

مصرف شیاف واژینال در بارداری, شیاف واژینال سیکلوژیست, شیاف واژینال

اپلیکاتور دستگاهی است که برای وارد کردن شیاف واژینال استفاده می شود

 

پوزیشن مناسب برای مصرف شیاف در واژن

به منظور قرارگیری صحیح شیاف بر روی کمر دراز بکشید.

پاهای خود را به اندازه ی عرض شانه باز کنید و یک پای خود را بر صندلی کوتاه قرار دهید، به گونه ای که از زمین تا حدی فاصله بگیرید. علاوه براین شما می توانید برای واژینال زانو هایتان را جمع کنید.

 

رایج ترین و پر کاربرد ترین شیاف های واژینال

1. شیاف فیتوواژکس

عفونت های واژنی تنها برای بانوان صورت میگیرد و محدود به رده ی سنی خاصی نمی باشد. درواقع عفونت دستگاه تناسلی در صورت عدم درمان منجر به نازایی و چسبندگی های رحمی می گردد. لذا طی کردن روند درمان بسیار حائز اهمیت است.

علائم عفونت دستگاه تناسلی به صورت سوزش در ادرار، ترشحات چرکی و بد بو و خارش بروز می یابد.

 

متخصص زنان برای درمان قارچ و عفونت های باکتریایی واژن شیاف فیتوواژکس را برای بیمار تجویز می کند. شیاف فیتوواژکس به دلیل کاندیدا آلبیکنس خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی دارد. در نتیجه روند درمان عفونت های دستگاه تناسلی را تسریع می بخشد.

 

 

شیاف فیتوواژکس برعکس سایر شیاف ها موجب التهاب دستگاه تناسلی نمی گردد و  اثر بخشی بسیار بالایی دارد. علاوه براین، مصرف این نوع شیاف برای افرادی که به عصاره های طبیعی و گیاهی به خصوص سیاه دانه حساسیت دارند، تجویز نمی شود.

 

2. شیاف سیکلوژیست

ساختار شکل دهنده ی شیاف سیکلوژیست هورمون های زنانه هستند. درنتیجه حاوی پروژسترون های فعال می باشند. به طور طبیعی میزان پروژسترون ها در سیستم بدنی بانوان متغیر است و در روند بارداری بسیار ضروری می باشد.

میزان تولید پروژسترون قبل از قاعدگی کم می شود و موجب بروز سندروم های تهاجمی قبل از قاعدگی می گردد. لذا برای جلوگیری از شکل گیری سندروم می توان از شیاف سیکلوژیست بهره گرفت.

 

پروژسترون در تقویت حاملگی نیز نقش مهمی را ایفا می کند. به عبارتی دیگر، پروژسترون ها در بانوانی که لقاح مصنوعی انجام داده اند، همانند یک محافظ عمل می کنند. درواقع پروژسترون در کاشت پروژسترون بارور شده کمک می کند تا در رحم ثابت بماند. بدین جهت بر روی رحم اثر مثبت می گذارد.

 

جفتی که در بارداری همراه جنین است، در بدن مادر پروژسترون تولید می کند. پس از به دنیا آمدن نوزاد و خارج شدن جفت، سطح پروژسترون در بدن کاهش می یابد. درطی این فرایند، افسردگی پس از زایمان رخ می دهد. مصرف شیاف سیکلوژیست، پروژسترون مورد نیاز بدن را تامین می سازد.

 

در شرایطی از شیاف سیکلوژیست در مقعد مورد استفاده قرار می گیرد که فرد در مقاربت های خود از کاندوم و دیافراگم بهره بگیرد. زیرا شیاف اثر راه های پیشگیری از بارداری را کاهش می دهد.

 

علاوه براین در صورتی که تازه فارغ شده اید و از عفونت های واژنی رنج می برید، بهتر است از شیاف سیکلوژیست در مقعد استفاده کنید.

مصرف شیاف سیکلوژیست برای بانوانی که سابقه سکته قلبی، بارداری در لوله فالوپ، سرطان دستگاه تناسلی، اختلالت خونی ارثی، تومور در سینه و اختلالات کبدی دارند، توصیه نمی شود.

 

عوارض مصرف شیاف واژینال, مصرف شیاف واژینال در بارداری, شیاف واژینال سیکلوژیست

شیاف واژینال سیکلوژیست برای مقعد نیز مورد استفاده قرار می گیرد

 

مصرف شیاف واژینال در بارداری

عفونت های باکتریایی در بانوان باردار عوارض غیر قابل جبرانی دارد و عامل مهمی در سقط شدن جنین به شمار می رود.

در صورت عدم استفاده از شیاف واژینال تجویز شده توسط پزشک، احتمال زایمان زودرس افزایش می یابد.

پزشک زنان معمولا برای جلوگیری از زایمان زودرس و سقط جنین، شیاف واژینال پروژسترون را تجویز می کنند.

لازم به ذکر است از شیاف پروژسترون فقط تا هفته ی بیستم بارداری می توانید استفاده کنید.

 

عوارض مصرف شیاف واژینال

شیاف های واژینال به دلیل استفاده ی موضعی عارضه ی خاصی را ایجاد نمی کنند اما در مواردی ممکن است موجب سوزش یا خارش شوند.

در این هنگام می بایست به متخصص زنان مراجعه کنید و مصرف دارو را قطع نمایید.

 

گردآوری : بخش سلامت بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

 

عکسهای جالب,عکسهای جذاب,انتقال یک گاو
انتقال یک گاو از محل نگهداری در پشت بام یک خانه در شهر کراچی پاکستان به بازار فروش احشام عید قربان/ رویترز و خبرگزاری آناتولی
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,
بدون شرح
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,پناهجویان
عبور شبانه پناهجویان آمریکای مرکزی از عرض رودخانه مرزی "ریوگرانده" و رسیدن به مرز ایالات متحده آمریکا و مکزیک/ رویترز
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,مجسمه ژنرال
برداشتن مجسمه ژنرال "رابرت لی" از فرماندهان کنفدرال آمریکا (حامی نظام برده داری) از میدانی در شهر شارلوت ویل ایالت ویرجینیا آمریکا/ رویترز
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,
دستگیری حامیان معترض "جاکوب زوما" رییس جمهوری سابق آفریقای جنوبی در جریان شورش و اعتراضات آنها. حامیان زوما به حکم 15 ماه زندان او به جرم فساد اقتصادی در دوران ریاست جمهوری اعتراض دارند. زوما هفته گذشته برای گذراندن دوره محکومیت خود به زندان رفت./ رویترز
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,فرش قرمز
فرش قرمز جشنواره فیلم کن فرانسه/ رویترز
عکسهای جالب,عکسهای جذاب, آتش سوزی جنگلی
آتش سوزی جنگلی در روسیه/ رویترز
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,
ربوده شدن دوباره دهها دانش آموز نیجریه ای از سوی گروه تروریستی بوکوحرام/ رویترز
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,کره شمالی
دیدار اعضا گروه های مختلف هنری کره شمالی با رهبر این کشور در پیونگ یانگ/ خبرگزاری رسمی کره شمالی
عکسهای جالب,عکسهای جذاب, تانک
افتادن یک تانک از روی وسیله نقلیه هنگام انتقال / روسیه/ ایتارتاس

گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

 

تست هوش برای نوجوانان, سوالات تست هوش برای نوجوانان, انواع سوالات تست هوش برای نوجوانان

تست هوش برای نوجوانان

 

تست هوش مناسب نوجوانان

تست هوش برای همه ی سنین صورت می گیرد. البته سوالات تست هوش برای نوجوانان مناسب کودکان کوچک و یا افراد بزرگسال نمی باشد. بنابراین باید به سوالات مناسب با سن آن ها پاسخ داده شود. نمونه هایی از سوالات آزمون تست هوش برای نوجوانان را به همراه پاسخ آن ها آورده ایم. بهتر است ابتدا بدون نگاه کردن به پاسخ خودتان به سوالات پاسخ بدهید سپس پاسخ و توضیحات را مشاهده کنید.

 

برای انجام تست هوش زیر، ابتدا تایم برای خود بگیرید و به سوالات پاسخ بدهید و در پایان آزمون به پاسخ ها و توضیحات توجه کنید و آن را با پاسخ خود بررسی کنید.

 

تست ضریب هوشی برای نوجوانان

این تست برای نوجوانان 12-13 سال نیز ساخته شده است، همچنین می توانند این تست هوش را امتحان کنند. برای نوجوانان زیر چهارده سال باید از آزمون برای نوجوانان استفاده شود.

 

1- این نوع سوال آزمون تقریباً همان تست نوجوانان با مشکلات بیشتر در مورد ریاضی یا اعداد است، موارد غیرکلامی که به طور خاص برای آزمایش توانایی کودکان در تشخیص تفاوت ها و شباهت ها، تعیین مراحل ریاضی و مقابله با مقادیر و رابطه مکانی طراحی شده است. مثال سری اعداد (ریاضی) را در زیر مشاهده کنید.

 

سوال مثال:

یک عدد اضافی وجود دارد که متناسب با الگو نیست. کدام یک متناسب با الگو نیست؟

 

تست هوش برای نوجوانان همراه پاسخ, آزمون های تست هوش برای نوجوانان, تست هوش نوجوانان

تست هوش برای نوجوانان

 

پاسخ: D

توضیحات: هر عدد 15 اضافه می شود، و D فقط 10 عدد اضافه می شود، در حالی که سایر اعداد 15 جمع می شوند.

 

2- کدام یک از پنج جعبه زیر با چهار مورد دیگر مطابقت ندارد؟

 

ویژگی سوالات تست هوش, تست هوش برای بچه های نوجوان, تست هوش مناسب نوجوانان

نمونه سوال تست هوش برای نوجوانان

 

پاسخ: B

توضیحات: تنها یک شکل بیرونی و شکل داخلی یکسان است، در حالی که دیگری اشکال مختلف (داخلی و خارجی) است.

 

3- با انجام سوال زیر تمرین در آزمون های تطبیق الگوی فضایی، مهارت های مکانی خود را ارتقا دهید. برای شناسایی شکل صحیح از استدلال فضایی استفاده کنید.

 

جواب صحیح را از قطعات شکل موجود در مسئله فوق به صورت ترکیبی از فرم مربوط به قطعات شکل مسئله پیدا کنید. با توجه به تطبیق الگو یکی از مناسب ترین پاسخ ها را انتخاب کنید. نمونه آزمایش تطبیق الگوی فضایی را در زیر مشاهده کنید.

 

کدام یک را می توان با ترکیب قطعات داده شده تهیه کرد؟

 

سوالات تست هوش برای نوجوانان, انواع سوالات تست هوش برای نوجوانان, تست هوش برای نوجوانان همراه پاسخ

آزمون تست هوش برای نوجوانان

 

پاسخ : D

توضیح :

 

آزمون های تست هوش برای نوجوانان, تست هوش نوجوانان, ویژگی سوالات تست هوش

جواب تست شماره 3 هوش برای نوجوانان

 

4- شماره گمشده را پیدا کنید؟

 

تست هوش نوجوانان, ویژگی سوالات تست هوش, تست هوش برای بچه های نوجوان

نمونه سوال تست هوش برای نوجوانان

 

پاسخ: E. 6

 

5- این نوع سوال در آزمون یک سری تست است که برای اندازه گیری توانایی درک الگوی محاسبات عددی با استفاده از سری منظم اعداد استفاده می شود.

 

برای تکمیل ترتیب اعداد در هر سوال یکی از جواب های مناسب را پیدا کنید. مثالی از سوالات آزمون را در زیر مشاهده کنید.

 

مثال سوال :

شماره گمشده را پیدا کنید؟

 

تست هوش برای نوجوانان,انواع سوالات تست هوش برای نوجوانان,آزمون های تست هوش برای نوجوانان

سوال تست هوش برای نوجوانان

 

پاسخ: D. 23

 

6- با استفاده از نمونه سوال آزمون زیر عددی در زیر، توانایی منطق، حل مسئله ریاضی را با استفاده از رویکرد ریاضی بهبود دهید.

 

با مشاهده الگوهای ترکیبی ردیف اعداد و ردیف اشکال که بهم پیوسته اند، مشخص کنید که چه تعداد پاسخ مناسب است. با توجه به الگوی موجود یکی از پاسخ های مناسب را انتخاب کنید. مثال تست عددی را در زیر مشاهده کنید.

 

مثال سوال:

شماره گمشده را پیدا کنید!

 

سوالات تست هوش برای نوجوانان,تست هوش برای نوجوانان همراه پاسخ,تست هوش نوجوانان

سوالات تست هوش برای نوجوانان

 

پاسخ : A. 2

توضیح: در جعبه سمت راست ردیف اول: (6 + 2) - 4 = 4

ردیف دوم: (3 + 3) - 4 = 2

 

7- این آزمون یک سری تست است که برای اندازه گیری توانایی منطقی در سازگاری یا منطقی در توالی استفاده می شود.

 

مسئله سوال آزمون شامل پنج تصویر است که از نظر سازگاری رابطه منطقی دارند، از پنج تصویری که یک تصویر گم شده وجود دارد، وظیفه شما به دنبال ترتیب قوام تصویر است. نمونه آزمایش سری منطقی پیش رونده را در زیر مشاهده کنید.

 

نمونه سوال :

الگوی گمشده را پیدا کنید؟

 

تست هوش مناسب نوجوانان,ویژگی سوالات تست هوش,آزمون های تست هوش برای نوجوانان

نمونه هایی از سوالات تست هوش

 

پاسخ: F

 

توضیح: هر تصویر به گوشه مربع می چرخد ?، و تعداد جعبه های آبی افزایش می یابد. در جعبه سوم با تعداد 3 جعبه بالا به گوشه پایین سمت چپ منتهی می شود.

 

8- این نوع سوال تست برای تعیین میزان توانایی بینایی برای بازسازی آن به یک مکعب کامل (اشیا 3 بعدی) در نظر گرفته شده است.

 

سوال از آزمون شامل یک مسئله نقاشی 2 بعدی با انتخاب پاسخ های تصویر 3 بعدی است، تصاویر 3 بعدی را مطابق با سوال بعد تصویر 2 پیدا کنید.

 

مثال سوال:

با جمع کردن شکل داده شده کدام مکعب را می توان درست کرد؟

 

تست هوش برای بچه های نوجوان,تست هوش نوجوانان,تست هوش برای نوجوانان همراه پاسخ

پرسش های تست هوش برای نوجوانان

 

پاسخ : A

 

9- این نوع سوال آزمون یک سری تست است که برای اندازه گیری توانایی درک الگوی تصویر متشکل از پنج تصویر از پنج تصویر وجود دارد، یک تصویر وجود دارد که یکسان نیست یا الگویی از تصاویر دارد که با چهار تصویر دیگر متفاوت است.

 

بین پنج تصویر یک عکس با اشکال و الگوهای مختلف پیدا کنید. مثالی از طبقه بندی آزمون منطقی را در زیر مشاهده کنید.

سوال مثال :

کدام یک از اینها با چهار مورد دیگر مطابقت ندارد؟

 

تست هوش برای نوجوانان, سوالات تست هوش برای نوجوانان, انواع سوالات تست هوش برای نوجوانان

انواع سوالات تست هوش برای نوجوانان

 

پاسخ: D

 

توضیحات: شکل D با چهار تصویر دیگر شکل متفاوتی دارد، شکل شش ضلعی در سمت راست و دیگری در سمت چپ است.

 

10- این نوع سوال تست ضریب هوشی سرگرم کننده و چالش برانگیز با انواع متغیر سوالات مانند عدد پایه، اعداد، ریاضیات، توانایی مکانی و منطقی است.

 

شما می توانید مهارت های تفکر جانبی، حل مسئله و استدلال خود را تمرین کنید. عملکرد خود را در مورد سوالات استاندارد IQ Test، قدرت مغزی و وظیفه ذهنی بیشتر با سایر سری های IQ Test خود بهبود ببخشید.

 

سوال مثال :

چه چیزی باید جای علامت سوال را بگیرد؟

 

تست هوش برای نوجوانان همراه پاسخ, آزمون های تست هوش برای نوجوانان, تست هوش نوجوانان

سوالات ریاضی تست هوش برای نوجوانان

 

پاسخ: D. 33

 

توضیح: (7 * 6) + 3 = 45 | (8 8 8) + 1 = 65 | (9 8 8) + 3 = 75

(4 6 6) + 9 = 33

 

11- 3 سوال پایانی از آزمون IQ سرگرم کننده و چالش برانگیز با انواع متغیر سوالات مانند عدد پایه، اعداد، ریاضیات، توانایی مکانی و منطقی است.

 

شما می توانید مهارت های تفکر جانبی، حل مسئله و استدلال خود را تمرین کنید. عملکرد خود را در مورد سوالات استاندارد IQ Test، قدرت مغزی و وظیفه ذهنی بیشتر با سایر سری های IQ Test خود بهبود ببخشید.

 

مثال سوال:

کدام یک از اعداد باید جای سوال را بگیرد؟

 

سوالات تست هوش برای نوجوانان, انواع سوالات تست هوش برای نوجوانان, تست هوش برای نوجوانان همراه پاسخ

مدل های سوالات تست هوش برای نوجوانان

 

پاسخ: E. 7

 

توضیح: دایره بزرگ (16) - (9) = 7

 

12- سوال مثال:

هر نماد یک مقدار دارد. منطق را بررسی کنید و کشف کنید چه چیزی باید جای علامت سوال را بگیرد؟

 

تست هوش برای نوجوانان,انواع سوالات تست هوش برای نوجوانان,آزمون های تست هوش برای نوجوانان

انواع سوالات تست هوش

 

پاسخ: D. 13

 

توضیح: مقدار نمادها

 

تست هوش نوجوانان, ویژگی سوالات تست هوش, تست هوش برای بچه های نوجوان

پاسخ سوال 12 تست هوش

 

13- مثال سوال:

کدام مثلث این مجموعه را ادامه می دهد؟

 

سوالات تست هوش برای نوجوانان,تست هوش برای نوجوانان همراه پاسخ,تست هوش نوجوانان

تست هوش مناسب نوجوانان

 

پاسخ: B

 

توضیح: مثلث اول (1) ، دوم (3) ، سوم (5) ، چهارم (7) و پنجم (9) هستند.

 

گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته


 
نظرات شما ()
 
<   <<   181   182   183   184   185   >>   >
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
 
یکشنبه 04 مرداد 5
امروز:   414 بازدید
دیروز:   594  بازدید
فهرست
پیوندهای روزانه
آشنایی با من
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
الهه ناز
دلسوز و مهربان نسبت به همه بنده های خدا هستم و سعی میکنم به همه کمک کنم. لطف کنید وبلاگ را فقط با اکسپلورر مشاهده فرمایید چون اینطوری دیگه بهم ریخته نخواهد شد...
لوگوی خودم
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
اوقات شرعی
لینک دوستان
EMOZIONANTE
دیار عاشقان
عاشق آسمونی
به سوی فردا
اگه باحالی بیاتو
خورشید تابنده عشق
آیینه های ناگهان
لحظه های آبی
عاشقان
کانون فرهنگی شهدا
((( لــبــخــنــد قـــلـــم (((
لنگه کفش
معرفی سایت ها و بهترین های اینترنت
فرزانگان امیدوار
تمیشه
***جزین***
فنی و مهندسی
همنشین
گل رازقی
سایت اطلاع رسانی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
آخرالزمان و منتظران ظهور
PARSTIN ... MUSIC
منتظر ظهور
رز یخ زده
نظرمن
Smile of dream

عصر پادشاهان
Different.fdan
● بندیر ●
سایت مهندسین پلیمر
Polymer Engineers of Darab University

سلام
ن والقلم ومایسطرون
سرباز ولایت
د نـیـــای جـــوانـی
مهندسی مکانیک ( حرارت و سیالات)-محی الدین اله دادی
هستی همیشگی
دانلود آهنگ جدید
سکوت ابدی
ای که مرا خوانده ای ، راه نشانم بده
SIAH POOSH
بخور زار
بلوچستان
بامبو
اقلیم شناسی دربرنامه ریزی محیطی
مدرسه ای شاد
محفل آشنایان((IMAN))
آخرین روز دنیا
هیس
اتاق دلتنگی
مهر بر لب زده
ادبیات و فرهنگ
MATIN 3DA
ارتش دلاور
عشاق((عکس.مطلب.شعرو...))
PARANDEYE 3 PA
PARANDEYE 3 PA
فانوسهای خاموش
ساده دل تنها
یا د د اشت ها ی شخصی خو د م .
سایت مشاوره بهترین تمبرهای جهان دکترسخنی
شهرستان بجنورد
وبلاگ آموزش آرایشگری
کلکسیون تمبرخانواده شهید محمدسخنی وجمیله رمضان
اسیرعشق
||*^ــــ^*|| diafeh ||*^ــــ^ *||
سایت طنز و کاریکاتور دکتررحمت سخنی
شب و تنهایی عشق
داستانهای واقعی روابط عمومی Dr.Rahmat Sokhani
عصر پاییزی
به خوبی فکر کن
آقاشیر
دانلود بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل
.دوازدهمین سوارسرنوشت
کامپیوتر+ اینترنت+ ...
ماییم ونوای بینوایی.....بسم الله اگرحریف مایی
روانشناسی آیناز
کـــــلام نـــو
جبهه مقاومت وبیداری اسلامی
سایت جامع اطلاع رسانی برای جوانان ایرانی
آوای قلبها...
طب ورزشی دکتررحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
دوربین مدار بسته
سفیر دوستی
سایت گوناگون دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
آسمان آبی من
تنهایی......!!!!!!
خبر روز
کربلا
رویش
یادداشتها و برداشتها
تعمیرات تخصصی انواع پرینتر لیزری اچ پی HP رنگی و تک رنگ و اسکنر
آموزش شنا
معیار عدل
کارشناس مدیریت بازرگانی: مهران حداد
سکوتی پرازصدا
xXx رنـــــــــــگـــــــــارنـــــــــــــــگ xXx
.: شهر عشق :.
تک درخت
پیامنمای جامع
پرنسس زیبایی
بوی سیب BOUYE SIB
نکته های زندگی
معرفی روستای قزل احمد
ما تا آخرایستاده ایم
روستای چشام
سایت روستای چشام
عکس سرا + جام جهانی 2010
عکس های عاشقانه
بنده ی ناچیز خدا
رفقا
اس ام اس های عاشقانه
فقط عشقو لانه ها وارید شوند
پتی آباد سینمای ایران
سلام آقاجان
منطقه آزاد
❤ღنیلوفرهای آبیღ❤
علی پیشتاز
هگمتانه
گیاهان دارویی
محمدمبین احسانی نیا
ستاره سهیل
اندیشه های من
ღღتنهاییღღ
تنهایی
شــــــهدای روستای مـــکـــی کوهسرخ
درهم
*bad boy*
عاشقتم
یاد نیما
واقعه
چوک بندر
مشاوره - روانشناسی
عشق آباد شهرمن
بچه های خدایی
شبستان
دل شکســــته
برادران شهید هاشمی
شهداشرمنده ایم _شهرستان بجنورد
اسطوره عشق مادر
نور
Dark Future
**عاشقانه ها**
الهگان
سلامتی و فرج امام زمان صلوات
عشق
ترانه ی زندگیم (Loyal)
توشه آخرت
Manna
دریایی از غم
ارواحنا فداک یا زینب
علمدار بصیر
عشق الهی: نگاه به دین با ...
عطش (وبلاگ تخصصی ماه محرم و صفر)
انجام پروژه های دانشجویی برای دانشجویان کنترل
اواز قطره
محمد قدرتی Mohammad Ghodrati
پیمان دانلود
بچّه شهید (به یاد شهدا)
یه دختره تنها
ورزشهای رزمی
سرباز حریم ولایت
جک ، اس ام اس و عکس
سماموس
حکیم دزفولی
خنده بازار
گل همیشه نازم
ऌ عاشق بی معشوق ऌ
گل خشک
راه فضیلت
نامه ای در راه عشق
نت سرای الماس
دل پر خاطره
مردود
ست سارافون ودامن شلواری نیلوف
دهکده کوچک ما
گروه اینترنتی جرقه داتکو
نهِ/ دی/ هشتاد و هشت
فقط خدا
COMPUTER ENGINEERING &
شاه تور
اسرا
غزلیات محسن نصیری(هامون)
پاتوق دخترها
اس ام اس جدید
موعود
آتیه سازان اهواز
نور غدیر
دُرُخـــــــــــــــــــــــش
این نیز بگذرد ...
گالری رنگارنگ
خداجون دوستت دارم
کان ذن ریو کاراته دو ایلخچی
کلاس من
اهلبیت (ع)،کشتی نجات ما...
کیمیا
طوبای محبت
نوری چایی_بیجار
* روان شناسی ** ** psychology *
دوستانه
xXx عکسدونی xXx
شخصی
هرچه می خواهد دل تنگم میذارم
کتابهای رایگان برای همه
مهربانی
نقاشی های الیکا یحیایی
اصولی رایانه
سید خراسانی
زمزمه تنها
« عــــــفـــــــاف و حـــــجــــــاب »
سوادکوهی ریکا
سکوت(فریاد)
نوستالوژی دل ....
عاشقانه ها
mohammad
حرفهای شیرین
عرفان وادب
خیارج سرای من است
حرفهای آسمانی
شَبـَــــــــــــــکَة المِشـــــــــــــکاة الإسلامیــــــــــة
احسان ابراهیم پور
بهنام دانلود
مجموعه مقالات رایانه MOGHALAT COMPUTER
عاشقانه ها
باشگاه پرواز
سکوت پرسروصدا
بدنسازی و هیکل
khoshbakhti
فرهنگی
Morteza Qasemi:Violinist
تنها

راه انداز و برنامه نویس پی ال سی+تازه های فناوری اطلاعات
چشم انتظار
درگز دیار آشنا
عشق بزرگ ترین دروغ دنیاست
دل شکسته
پیامک 590
خط بارون
خط بارون
خط بارون
نبض شاه تور
فرزند روح الله
اخبار دنیای عشق
تجربه های مربی کوچک
صل الله علی الباکین علی الحسین
Sense Of Tune
ghamzade
یٰا عِمٰادَ مَنْ لا عِمٰادَ لَهْ
متالورژی_دانلود فایل برای دانشجویان متالورژی (rikhtegari.com)
رویایی زندگی کردن...
اسماء الحسنی
خوش مرام
تینا
ستاره سهیل
جلسه قرآن وعترت کاشان
قافله شهدا
♥ღردپای عشق♥ღ
در پناه آسمون
انتظار نور
برو بچه های ارزشی
Chamran University Accounting Association
پاتوق سرا
عشق سرخ
مقاله های تربیتی
یاس من
آرامش جاویدان در پرتو آموزه های اسلام
فقط خدا
دوزخیان زمین
گل یا پوچ ؟
داستان یک روز
vagte raftan
ناکام دات کام
آزاد اندیشان
گنجینه
پایگاه اطلاعاتی و کاربردی شایگان
حفاظ
محمد شادانی
مناجات با عشق
فهادانــ
دانشجو
بیاببین چیه ؟
از یک انسان
غم
زازران
مریم بانو
mahoor
مرجع اس ام اسSMS
قرمز ها
جالب انگیزناک
فقط من برای تو
یادداشتهای روزانه رضا سروری
سیاه و سفید
داود ملکزاده خاصلویی
دوباره سبز می شویم...
شش گوشه
ریاضیات
نوجوونی از خودتون
عکس
امپراتوری هخامنشیان
آرشیو
آرشیو مطالب کتاب جمله های طلایی و مطالب گوناگون[58] . جمله های طلایی[17] . ازدواج[8] . آرامش[4] . تصاویر[4] . خانواده سبز[4] . زندگی[4] . عشق[3] . خوشبختی[3] . رومانتیک[3] . سلامتی[3] . تصویر[3] . زن[3] . میلاد[3] . گناه[2] . مادر[2] . گزیده مجله خانواده سبز[2] . کشمیر[2] . قرآن[2] . عیدنوروز[2] . فریدون مشیری[2] . قانون جذب[2] . مناظره[2] . یادگاری دوستان[2] . کبد چرب[2] . نعمت[2] . جملات الهام بخش و زیبا برای زندگی[2] . خدا هست[2] . تکالیف[2] . تکنولوژی فکر[2] . حسین[2] . دختر[2] . دوستت دارم[2] . دوستی[2] . داستان[2] . زیبایی[2] . علی(ع)[2] . شب قدر[2] . صلوات[2] . صوفی و خرش[2] . اسلام[2] . ارتباط[2] . اس ام اس[2] . پیامبر[2] . اعمال[2] . اعمال شب لیله الرغائب . اعمال هنگام خواب . افتخار به زن بودن . افرادی که چشمشان کمتر از یک نمره ضعیف است، لیزیک نکنند . افسانه زن . افکاردیگران . اقدام عجیب . اگر خستگی و کسالت رهایتان نمی‌کند ! . اگر دعایتان مستجاب شد مواظب سه حالت باشید . اگر نمیتوانی . الحمد لله . الله الله و استجابت دعا . الهی قمشه ای . اما... . امام باقر . امام جعفرصادق . امام رضا (ع) . امام رضا علیه السلام و حفظ آبروی شیعه خراسانی . امام زمان . امام صادق . امام کاظم . امام هادی . امشب لیلةالرغائب . امنیت . امید . امید به زندگی به 150 سال می‌رسد . امیدوار کننده ترین آیه در قرآن . امیدواری . انتخاب نوع حجاب . اندیشه ها . انسان . انسانهای سبز . انگشتر بهشتى . انواع سوشی با طراحی های دیدنی و زیبا . انواع مختلف کفش . اولین ژیانی که تولید شد/عکس . اولین و آخرین سفر انسان به ماه . ای جوووونم . ایدز . ایده . ایده بزرگ . ایران برگر . ایران پرمصرف‌ترین مشتری سیگار تا 40 سال آینده . این 9 خرافه سلامت را باور نکنید! . این خوردنی‌ها شما را خسته‌ می‌کنند . این خوشمزه ها شما را پیر می‌کنند! . این ستارگان زن از شوهرانشان پولدارترند! . این ماده مغذی محافظ لثه است . این میان وعده مانع پرخوری می شود . این نانوایی نان ندارد . اینترنت با مغز ما چه می‌کند . بـآیَـ? . با 16 درخت با شکوه در گوشه و کنار جهان آشنا شوید . با اصول و کلیدهای فهم زبان بدن آشنا شویم! . با اظهار نیاز خود را ذلیل نکنید . با افراد عصبی چگونه برخورد کنیم . با این 12 انگیزه ازدواج نکنید! . با این لباس ها خوش اندام می شوید . با این نوشیدنی شیرین لاغر شوید . با تلاش . با خزان‌ زدگی پوستمان چه کنیم . با زبان بدن، مچ همه را بگیرید! . با فواید دارچین آشنا شویم . با مردان کوتاه قد ازدواج کنید! . بارهنگ . بازداشت یکی‌از عوامل تحریکات‌اخیر دراصفهان . بازیگر زن ایرانی از تغییر جنسیت و دنیای مردانه‌اش می‌گوید . باشگاه لاغر اندام های گوشی های موبایل! . بافتن موها . بانوی ایرانی، بهترین ورزشکار زن سال 2014 آسیا . باید و نبایدهای طراحی دکور فضای داخلی خانه . ببخش . بخشش . بخشش کنید، اما . بخور نخور‌های پاییزی از دید طب سنتی . بدون رژیم گرفتن لاغر شوید . برای نوجوان خود وقت بگذارید . برخی از آثار نماز شب . برداشتن موانع موفقیت . برکات‌ ماه‌ رمضان‌ . بسیار مهم و حیاتی . بلایی که سیگار بر چهره می‌‌آورد . به بهانه فیلم ملک سلیمان (ارتباط،دوستی و ...با اجنه مسایل دیگر) . به زن بودنتان افتخار کنید . بهترزندگی کردن . بهترزیستن . بهترین . بهترین خوراکی‌ها برای داشتن چشمانی زیبا . بهترین دعاى حاجت . بهترین راهنمای انتخاب و خرید لباس پاییزی . بهترین فبلت‌هایی که می‌توانید در پاییز خریداری کنید . بهترین و بدترین موادغذایی برای دیابتی‌ها . بهترین و جالب ترین سلفی های 2014 . بهترین کرم دور چشم، مناسب سنِ شما . بهترینها برای سال نو . بهره مندی از دنیا . بهروز یاسمی . بیست معجزه . بیش از 120 انسان منجمد در انتظار حیات دوباره‌اند! . بیماری که جان مرتضی پاشایی را گرفت جدی بگیرید . بیوگرافی ناصر گیتی‌جاه . پاداش کسی که آیة الکرسی را زیاد می خواند . پاسخ . پاسخ به سوالات . پای صحبت «نامزد مرتضی پاشایی» . پایان یا آغاز عاشق . پایه تخت . پایه های اخلاق . پردرآمدترین شغل ها برای زنان . پرسش . پروانه . پروردگار . پس از فوت همسرش! . پسر . پل . پلک بزنید . پند . پوکی استخوان . پیام . پیام ضروری . " دانش کم چیز خطرناکی است " . "حبس" در انتظار مزاحمان تلفنی 115 . "زمین در خوش ترین احوال" . «بهنام تشکر» پدربزرگ شد! . 10 اختراع برتر 2014 معرفی شد . 10 ترفند ساده برای سال اول ازدواج . 10 تفاوت عمده بین مغز زنان و مردان! . 10 چیزی که زن‌ها درمورد مردها تنفر دارند . 10 چیزی که هرگز نباید روی صورت تان قرار دهید . 10 درس زندگی . 10 دلیلی که باعث می‌شوند هرگز ثروتمند نشوید! . 10 راز تحریک متابولیسم بدن . 10 راز حل نشده در مورد انسان‌های اولیه . 10 راز نادیده گرفته شده از تاریخ . 10 روش برای اینکه در زندگی خوش شانس باشیم . 10 فایده معجزه‌ آسای زنجبیل . 10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی . 10 مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی . 100 دلاری . 12 آلوده‌کننده هوای داخل خانه . 13 عادت روزمره که باعث پیری میشود . 13 واقعیت چینی که شاید نشنیده باشید . 1387 . 14 باور غلط گوارشی . 14 نکته برای رسیدن به زندگی شادتر! . 15 واقعیت جالب در مورد هند که تا به حال نشنیده اید . 15 کاری که افراد برخوردار از اعتماد به نفس بالا انجام نمی‌دهند . 15روز . 16 اشتباهی که شما را کوتوله نشان می‌دهد! . 18 توصیه همسرانه برای آقایان . 20 دقیقه قبل از خواب قهوه بنوشید . 22 نکته تغذیه‌ای،نمره سلامت‌ . 25 نکته طلایی . 27 چیزی که در 27 سالگی باید یاد گرفت . 3 سال متوالی خشکسالی متوسط تا شدید در 8 استان . 30 . 30 بلایی که نباید سرخودتان بیاورید !!! . 30سال . 4 برابر شدن جمعیت سالمندی ایران . 40 آموزه مهم درباره همسرداری از زبان ائمه . 40 درصد از 200 نوع سرطان، قابل پیشگیری است . 40 نکته مهم اخلاقی در 40 جمله کوتاه و خواندنی . 40درس . 5 اشتباه در شستن صورت . 5 ترفند برای کار کمتر و موفقیت بیشتر در زندگی . 5 نکته حیاتی برای پیاده روی در تابستان . 50 . 6 چای گیاهی که سالم تان می کنند . 6 راهکار برای فرار از استرس های کاری . 6 فایده . 7 پیشنهاد غذایی مهم پزشکان برای سلامت و زندگی شاد خانم ها . 7 دلیل کاهش تمایل زنان به بچه‌دار شدن . 7 غذای ساده برای 7 موقعیت حساس . 79 درصد روزهای امسال پاک و سالم بودند . 7سین . 8 جاذبه طبیعت گردی ایران . 8 غذای سمی . 8 ماده خوراکی برای کم کردن اشتها . 8 نکته مهم . 9 توصیه‌ مفید صبحانه‌ ای! . 9 عادتی که ثروتمندان در زندگی دارند . 9 یار سلامتی بدن به شرط اعتدال . Art . Beautiful letter . Best Photograph . change me . Frying eggs made easy . Kashmir . Nice Garden . RED X RED . sms-اس ام اس . snake man . Surgery of a snake . Taronga Zoo . wow!!! . آبان ماه . آبان، ماه کم آبی تهرانی ها . آتش چهارشنبه . آثار روابط جنسی از منظر قرآن . آخر الزمان . آخرین آمار ازدواج و طلاق در کشور . آخرین آمار بیکاری در کشور . آخرین حرف تو چیست؟ . آدم برفی . آرام شدن . پیامبر اکرم . پیامبر اکرم(ص) . پیامبر اکرم(ص) نمونه کامل اخلاق . پیامبراکرم . پیامبران . پیرزن و مرد گوژپشت . پیشگیری از بارداری در ابتدای ازدواج . پیشگیری از سرطان . پیشنهاد هیجان‌انگیز برای موهای شما . پیوندهای روزانه . تئوری پنجره شکسته . تاثیر رنگ های شاد بر خلاقیت انسان ها . تاثیر قرمزوآبی . تاثیر میوه‌های بنفش و آبی در تقویت حافظه . تاثیر والدین در اخلاق . تاریخچه هفت سین . تاریخچه ولنتاین . تبدیل برج آب قدیمی به یک خانه مدرن . تبریک . تجلیل از پدر تعلیم وتربیت ایران در روز جهانی کودک . تخریب 2 طبقه پاساژ علاءالدین... . تدابیر مردان در همسرداری . تدبیر درست . ترافیک پرحجم در جاده های کشور . ترایفـل کاسـه ای رنگی . ترفندهای ساده برای زندگی . ترفندهای یک کدبانوی کامل . ترول . ترک کف پا را جدی بگیرید . تزریق انسولین، باعث ایجاد سرطان خون می‌شود . تزیین تخم مرغ . تست . تستهایی جالب برای تشخیص طلای اصل از طلای تقلبی . تشخیص آلزایمر از طریق راه رفتن . تشخیص آلزایمر با تست بویایی ! . آزاردهنده‌ترین مشکلات اندروید جدید . آسون ترین کار و سخت ترین کار . آشنایی با علائم، راه‌های تشخیص و مقابله با ویروس‌ کرونا . آشنایی با علایم و نشانه بیماری ها در چهره . آشنایی با معماران چیره دست دنیای جانوران . آشنایی با ویتامین D و بیماری های کمبود ویتامین D . آفرینش زن . آلودگی در آب تهران نداریم . آمادگی ازدواج . آموزش درست کردن بهترین سیب‌ زمینی سرخ کرده‌ دنیا . آموزش نماز . آموزش کمک‌های اولیه به مصدومین اسید پاشی . آموزنده . آموزه های طنز و جالب عمه کتی . آنچه در مورد میگو باید دانست .
آرشیو
اشتراک
 
طراح قالب
www.parsiblog.com