مجموعه: بیماری ها و راه درمان

پروتون درمانی روشی بهبود یافته از پرتو درمانی است

آشنایی با روش پروتون درمانی  

پروتون درمانی چیست؟

در روش پروتون درمانی از پروتون ها برای انتقال انرژی استفاده می شود

همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، پروتون درمانی نوعی پرتو درمانی است که امروزه در درمان انواع سرطان ها نقش بسزایی دارد.

در پرتو درمانی، از اشعه X که نیروی بسیار زیادی دارد، برای هدف قرار دادن سلول های سرطانی و تخریب آن ها استفاده می شود. اما همان طور که پیش تر نیز خواندید، این اشعه بسیار قدرتمند است و به همین دلیل ممکن است که هنگام عبور و رسیدن به سلول های سرطانی به دیگر بافت های بدن نیز آسیب وارد کنند.

به همین دلیل ممکن است با توجه به ناحیه ای که از این روش برای درمان آن استفاده می شود، نواحی اطراف آن در معرض عوارضی قرار بگیرند. مثلاً اگر از این روش برای درمان سرطان پروستات استفاده شود، اندام اطراف پروستات مانند مثانه و راست روده در معرض عوارضی قرار می گیرند.

اما با مرور زمان، این تکنولوژی نیز پیشرفت کرده است و روشی به نام پروتون درمانی تعدیل شده (IMRT) جایگزین روش قبلی شده است که روی بافت سرطانی تمرکز دارد و بر روی بافت اطراف کمتر اثر می گذارد و به همین دلیل عوارض این روش بسیار کمتر شده است.

در روش پروتون درمانی، اشعه هایی در پرتوهای پروتون منتقل می شوند. در روش های قدیمی، اشعه X از تمامی بافت ها عبور می کرد ولی یکی از مزایای پروتون درمانی این است که پروتون ها پس از برخورد با بافت سرطانی، متوقف می شوند و از دیگر بافت ها عبور نمی کنند.

چه افرادی می توانند از این روش استفاده کنند؟

هر کسی که به تشخیص پزشک بتواند پرتو درمانی انجام دهد، می تواند از این روش نیز استفاده کند. این روش معمولا برای درمان انواع سرطان و خصوصاً درمان سرطان پروستات کاربرد زیادی دارد.

به طور کلی اکثر افراد می توانند پرتو درمانی کنند اما در برخی شرایط به تشخیص پزشک فرد نباید پرتو درمانی انجام دهد.

جایگزینی سایر روش ها با پروتون درمانی

هر کدام از روش هایی که بیماران سرطانی از ان ها استفاده می کنند مانند شیمی درمانی، جراحی و یا هورمون درمانی، هدف خاص خود را دارند و به همین دلیل نمی توان آن را با دیگر روش ها مقایسه کرد.

درمانی که برای بیماران سرطانی استفاده می شود، بستگی به میزان و شدت پیشرفت بیماری آن ها است و به همین دلیل نمی توان آن ها را جایگزین یکدیگر کرد.

همچنین عواملی مانند سن و یا سلامتی کلی بدن نیز در انتخاب نوع درمان متناسب با بیمار بسیار مؤثر هستند.

همچنین این نکته نیز وجود دارد که پروتون درمانی از بسیاری از روش های دیگر پرهزینه تر است و در پوشش اکثر بیمه ها نیست. به همین دلیل است که این روش برای همگان در دسترس نیست.

پس در نهایت این پزشک شما است که با توجه به همه ی شرایط شما، درمان مناسب را برای شما تجویز می کند و شما نیز بهتر است که از همان روش پیروی کنید.

چگونه باید برای پروتون درمانی آماده شد؟

پزشک شما تمام توصیه های مهم را در رابطه با آماده شدن برای درمان به شما می دهد

طول دوره درمان این روش، به طور میانگین 5 روز در هفته و به مدت 4 الی 8 هفته انجام می شود. پس بهتر است که قبل از هر چیزی برنامه ریزی کنید تا در روزهایی که جلسه درمانی دارید، بی کار باشید.

هر جلسه حدود 45 دقیقه تا 1 ساعت طول می کشد. گرچه که درمان اصلی حدود 3 دقیقه است ولی دیگر زمان شما برای آماده سازی برای درمان می گذرد.

معمولا قبل از انجام اولین جلسه، شما به یک جلسه مشاوره و ویزیت نیاز دارید. در آن جلسه پزشک با بررسی تمامی نکات، برنامه درمانی و زمان جلسه های شما را تعیین می کند و همچنین چند نکته دیگر برای غذاهایی که می خورید به شما می گوید تا شما برای جلسه اول آماده باشید.

روش انجام پروتون درمانی چگونه است؟

در این روش پروتون ها انرژی زیادی را به سلول های سرطانی وارد می کنند و در نهایت باعث نابودی آن ها می شوند. پس دستگاه ها و بدن شما باید به صورت خیلی دقیقی تنظیم شوند تا این اشعه به دیگر اعضای بدن شما آسیب وارد نکند.

به همین دلیل است که زمان بسیار زیادی در هر جلسه صرف تنظیم بدن و دستگاه های مختلف می شود.

وقتی که بدن و دستگاه ها به طور کامل تنظیم شدند، انتقال پروتون ها آغاز می شود. در طول انتقال پروتون ها شما باید کاملا ثابت باشید تا مشکلی پیش نیاید.

کل زمان انتقال پروتون ها حدود 3 دقیقه است. در طول انتقال پروتون ها شما هیچ دردی حس نمی کنید و به همین دلیل پس از اتمام جلسه شما می توانید دوباره به زندگی عادی و روزانه خود بازگردید.

عوارض جانبی پروتون درمانی

عوارض در پروتون درمانی نسبت به روش قدیمی به مقدار زیادی کاهش یافته است

همان طور که پیش تر نیز اشاره کردیم، پروتون درمانی روشی از پرتو درمانی است و به همین دلیل عوارض آن ها با یکدیگر یکسان است. اما با توجه به این که دقت اشعه در پروتون درمانی افزایش یافته است، آسیب به بافت های دیگر نیز خیلی کمتر از روش پرتو درمانی است.

عوارض جانبی احتمالی این روش شامل خستگی، قرمزی و یا درد پوست  و یا محل درمان است. همچنین با توجه به ناحیه، ممکن است که دچار بی اختیاری در ادرار، مشکلات گوارشی و ... شوید. مثلاً عوارض درمان سرطان پروستات با پروتون درمانی، بی اختیاری در ادرار و اختلالات نعوظ است.

با این حال پس از اتمام درمان، بدن به حالت طبیعی باز می گردد و دوباره از نظر جنسی فعال می شود.

دوره بهبودی روش پروتون درمانی

پس از این که درمان به طور کلی انجام شد و پزشک مطمئن شد که سرطان از بین رفته است، باز هم باید به شکل مداوم بررسی شوید تا سرطان دوباره عود نکند. 

به طور کلی روند بهبودی برای هر فردی متفاوت است و بستگی به عوامل مختلفی مانند سن و یا سلامتی کلی فرد بستگی دارد. شما می توانید برای اینکه این دوره را تسریع کنید، سبک زندگی خود را تغییر دهید و با مشورت پزشک از راه کار های او استفاده کنید.

گردآوری : بخش سلامت بیتوته

مجموعه: تصاویر ویژه روز

تاریخ انتشار : پنج شنبه, 20 خرداد 1400 14:05

سلفی گرفتن یک گردشگر در یک بوستان گل در جزیره "لولاند" دانمارک/ رویترز

تظاهرات بومیان برزیل علیه سیاست های رییس جمهوری در شهر برزیلیا (پایتخت)/ رویترز و خبرگزاری فرانسه

بدون شرح

موج سواران در ساحل کورنوال بریتانیا/ رویترز

شادمانی تنیسور اسلونیایی از پیروزی در یک مسابقه تنیس اوپن فرانسه در پاریس/ رویترز

پیک موتوری های شهر بوگور اندونزی در صف خرید غذا از یک شعبه مک دونالد/ خبرگزاری فرانسه

بدون شرح

گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته

مجموعه: دنیای بازیگران

الهام نامی بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون

بیوگرافی الهام نامی بازیگر، نویسنده و دوبلور ایرانی

چکیده ای از بیوگرافی الهام نامی

نام :الهام نامی

تاریخ تولد: 8 اردیبهشت 1365 در تهران

مدرک تحصیلی: لیسانس رشته تئاتر

پیشه: بازیگر و نویسنده

فعالیت: تئاتر، سینما و تلوزیون

بیوگرافی الهام نامی

الهام نامی زاده ی 8 اردیبهشت 1365 در تهران می باشد. وی فارغ التحصیل رشته ی تئاتر در دانشکده ی هنر در تهران است.

الهام نامی، بازیگری نقش پذیر و با سابقه در حوزه های بازیگری و نویسندگی است که  نخستین بار با ایفای نقش در فیلم "چراغ های نا تمام " وارد عرصه سینما  شد.

وی در سی و پنجمین جشنواره ی تئاتر فجر برنده ی جایزه ی بازیگری برای هنرنمایی در تئاتر"پرسه های موازی" شد.

الهام نامی نیز مانند اغلب بازیگران دیگر فعالیت خود را از تئاتر آغاز کرده است

الهام نامی فعالیتش در تئاتر را از سال 1383 شروع کرد و به عنوان بازیگر نامی تئاتر شناخته می شود. همچنین شروع فعالیت او در سینما از سال 1395 و با ایفای نقش در فیلم "چراغ های ناتمام" شروع شد، اما با این حال اولین اکران رسمی اش با هنرنمایی در فیلم "کار کثیف"  به کارگردانی خسرو معصومی در سال 1396 می باشد.

ایشان با بازی در سریال "رمضانی" به کارگردانی سامان جلیل  و سریال "نجوا" در سال 1396-1397 وارد تلوزیون و صدا و سیما شد.

مجرد یا متاهل بودن الهام نامی هنوز مشخص نیست

وضعیت ازدواج و همسر الهام نامی

از وضعیت تاهل ایشان اطلاعات دقیقی در دسترس نیست اما به نظر می رسد که همچنان ازدواج نکرده و مجرد است.

سبک بازی الهام نامی

الهام نامی : من همواره تلاش می کنم نقش های چند وجهی و متفاوت را بازی کنم. از زمانی که وارد این حرفه شده ام برایم پیش آمده که نقش های رئالیستی هم بازی کرده باشم اما معمولا ترجیح می دهم که با نقش کلنجار بروم و زاویه های مختلفش را کشف کنم.

الهام نامی: اولویت اصلی من تئاتر است

در تمام سال های حضورم الویت اصلی من تئاتر است ، به همین دلیل تا سال 1395 پیشنهادات تصویری را قبول نمی کردم ، همچنان نیز علاقه مند به بازی در تئاتر و سینما هستم. اگر کار خوبی از تلویزیون پیشنهاد شود حتما بازی می کنم.

الهام نامی در شهرزاد

در فصل سوم سریال شهرزاد، نقش همسر دوم و صیغه ای هوشنگ بر عهده ی ایشان بود که به خوبی توانست از عهده ی این نقش  بر بیاید و هنر خود را نمایان سازد.

الهام نامی به همراه نسیم ادبی

همیشه دوست داشتم در نقش هایی بازی کنم که شخصیت متفاوتی داشته باشد

ایشان درباره حضورش در فیلم چراغ های ناتمام گفته است: 

نقشی که در این فیلم برعهده ی من بود شاید از لحاظ کمی بسیار نباشد اما قالب متفاوت این نقش برایم جذابیتی دارد که آن تداخل میان خیال و واقعیت است، شخصیتی که تمام زندگی اش در خیال نویسنده می گذرد. همیشه دوست داشتم در نقش هایی بازی کنم که گریم ها و شخصیت های متفاوتی داشته باشد و شخصیت شهربانو که در فیلم «چراغ های ناتمام» بازی می کنم این ویژگی ها را دارد.

الهام نامی همیشه بازی در نقش های متضاد و متفاوت را دوست داشته است

مصاحبه های جذاب و خواندنی با الهام نامی

راجب خودتان برایمان بگویید

الهام نامی هستم. تئاتر را از اواخر دهه هفتاد شروع کرده ام اما در سینما تازه کارم و اخیرا کارهای سینمایی انجام می دهم که حاصل این دوران چند فیلم کوتاه و پنج فیلم سینمایی است.

اولین کار سینمایی ام اثری تجربی بود به اسم سیاووشیان و به کارگردانی آقای محمد علی سجادی که همچنان به اکران نرسیده و احتمال دارد که در گروه هنر و تجربه اکران شود. 

اگر بخواهید خودتان را توصیف کنید، در وصف خود چه می گویید

به نظر خودم آستانه صبر و تحملم در مقابل سختی ها بسیار بالا است. آدم درون گرا و خونسردی هستم، اما در مقابل بد قولی خیلی بهم میریزم و از بابرنامه بودن و با نظمی نهایت لذت را می برم.

در زمینه حرفه و شغلم بسیار ایده آلیست و کمال گرا ام. هنگامی که ذهن بهم ریخته و آشفته ای دارم به اسب سواری و دوچرخه سواری می پردازم و آرامش از دست رفته ام را باز می گردانم.

اکثر مخاطبان شما به واسطه ی نقش هایی که در سینما و تلوزیون بازی کرده اید می شناسند. آیا بازی در تئاتر هم برای شما دغدغه ای جدی است؟

من در رشته ی تئاتر تحصیل کرده ام و در تئاتر به عنوان نویسنده و بازیگر حضور داشته ام.برای من اولویت اصلی تئاتر است. به همین جهت تا چند سال قبل پیشنهادات تصویری را قبول نمی کردم، شاید بخاطر حضورم در چند فیلم این سوال برای شما مطرح شده باشد.

خانوم نامی لطفا از قابلیت ایفای نقش در سنین مختلف که تعداد معدودی از بازیگران توانایی اجرای آن را دارند برای ما توضیح دهید.

من تلاش می کنم جزو معدود بازیگرانی باشم که نقش های چند وجهی و متفاوت بازی می کند. البته برایم پیش آمده که نقش های ساده و  رئالیستی هم بازی کرده باشم. اما همواره ترجیح می دهم  نقشی که عهده ی اجرای آن با من است را از زاویه های مختلف کشف کنم.

بوف کور از جمله رمان هایی است که طرفداران و محبوب بسیاری دارد و در عین حال به واسطه ساختار سیالش کار بسیار دشواری برای اجرا است.نظر شما چیست؟

تقریبا یکسالی طول کشید تا محمدعلی سجادی روی این متن کار کرد و قرار بود طبق نوشته اش فیلمی بسازد. در آخر به این نتیجه رسید که متن برای اجرای صحنه مناسب تر است. از همان اول که برای اجرای این کار دعوت شدم متوجه سختی کار شدم. اکنون نیز که این اجرا به نمایش گذاشته شده، این پیچیدگی احساس می شود و خیلی دوستش دارم.

بعد از مطالعه متن این نمایش نظر خودتان راجع به این نقش ها چگونه بود؟

زمانی که جوان تر بودم رمان بوف کور را مطالعه کرده بودم. من به گفته ی کارگردان عمل کردم و به حرف هایش گوش دادم. طبیعی است که در اجرای بعضی از رفتار های شخصیت اختلاف نظرهایی وجود داشته باشد که خوشبختانه با بحث منطقی به جمع بندی رسیدیم. به روز شدن شخصیت های نمایشی توسط کارگردان به من کمک کرد تا درست بازی کنم و برای اولین بار  از زن بوف کور تصویر جدید نمایشی ارائه کنم.

الهام نامی بازیگر تئاتر

به غیر از حرفه های تئاتر و نویسندگی، مشغول کار دیگری هستید؟

از همان اول اولویت من بازیگری بوده اما در کنار بازیگری کار دوبله هم می کنم و هر زمانی که شرایطش را داشته باشم در تلوزیون کار دوبله را هم انجام می دهم.

دوبله به طور چشمگیری به بازیگری ام کمک کرد، زیرا در دوبله این شرایط برایم مهیا است که خودم را به جای بازیگران بزرگ و سرشناس که در فیلم های جهانی می درخشند  بگذارم و نکته های بازیگری را در نقش آنها مرور کنم.

عکس های الهام نامی

 

فیلم های تلویزیونی الهام نامی

فیلم های سینمایی الهام نامی 

سریال های پخش خانگی الهام نامی

تله فیلم های الهام نامی 

این هنرمند خوش ذوق و پر تلاش در زمینه تئاتر نیز هنرنمایی هایی داشته است که عبارتند از:

• گویندگی

• دیوان حافظ

• گلستان سعدی

• شعرهای فروغ فرخزاد

• قصه های صمد بهرنگی

آلبوم تصاویر الهام نامی

بیوگرافی و عکس های الهام نامی

الهام نامی

نخستین فیلم الهام نامی چراغ های ناتمام بوده است

گردآوری : بخش بازیگران بیتوته

مجموعه: آرامش سبز

متن مناجات با خدا

 

محبوبم
اگر برای آن بسوی تو می آیم که مرا از شعله های دوزخ نجات دهی، بگذار در آن جا بسوزم.

و اگر برای آن بسوی تو می آیم که لذت بهشت را به من ببخشی، بگذار که درهای بهشت به رویم بسته شود.
ولی اگر بخاطر تو به سویت می آیم. محبوم! مرا از خود نران!
متبرکم کن، تا در کنار زیبای جاودانه ات تا ابد لانه بسازیم.

 

شعر مناجات با خدا

 

الهى مرده ام من، زنده ام کن
فقیرم دولت پاینده ام کن

الهى راه را گم کرده ام من
ازین جویندگى یابنده ام کن

الهى سوختم در آتش جهل
رها از آتش سوزنده ام کن

اگر عمرى گنه کردم الهى
کرم بر عمر باقى مانده ام کن

غلامم سرخط آزادى ام ده
زغفلت برده ام من بنده ام کن

اگر شرمى نکردم از تو یا رب
تو با بخشندگى شرمنده ام کن

به آب رحمتت پاک از سیاهى
در این شام سیه پرونده ام کن

تهى دستم بگیر از لطف دستم
زپا افتاده ام پوینده ام کن

غمم از حد گذشته شادى ام بخش
سراپا گریه ام من، خنده ام کن

من« ژولیده» مى گویم به زارى
الهى مرده ام من، زنده ام کن
( ژولیده نیشابورى)

 

گردآوری: بخش مذهبی بیتوته

مجموعه: اس ام اس های جالب

جمله کوتاه انگلیسی درباره اهدای خون

Do you feel you don’t have much to offer؟

You have the most precious resource of all:

the ability to save a life by donating blood!

Help share this invaluable gift with someone in need.

 آیا احساس می کنید چیز زیادی برای عرضه ندارید؟

شما از ارزشمندترین منبع برخوردار هستید:

توانایی نجات زندگی با اهدای خون!

کمک کنید این هدیه ارزشمند را با کسی که نیاز دارد به اشتراک بگذارید.

پیام انگلیسی روز اهدای خون

A life may depend on a gesture from you,

you can save many lives,

a bottle of Blood.

Happy Blood Donation Day

زندگی می تواند به رفتار شما بستگی داشته باشد ،

شما می توانید جان بسیاری را نجات دهید ،

با یک کیسه خون

روز اهدای خون مبارک

متن انگلیسی اهدای خون

The Blood Donor of today may be recipient of tomorrow. Happy Blood Donation Day 

اهداکننده خون امروز ممکن است فردا دریافت کننده باشد. روز اهدای خون مبارک

جمله کوتاه انگلیسی درباره اهدای خون

The blood you donate gives someone another chance at life. Happy Blood Donation Day

خونی که شما اهدا می کنید فرصت زندگی به شخص دیگری می دهد. روز اهدای خون مبارک

جملات انگلیسی درباره اهدای خون

To give blood you need neither extra strength nor extra food,and you will save a life. Happy Blood Donation Day

برای دادن خون شما نه به نیروی اضافی و نه به غذای اضافی احتیاج دارید و شما یک زندگی را نجات خواهید داد. روز اهدای خون مبارک

 جمله انگلیسی در مورد اهدای خون

Blood Donation will cost you nothing but it will save a life. Happy Blood Donation Day

اهدای خون هیچ هزینه ای برای شما نخواهد داشت ، اما یک زندگی را نجات می دهد. روز اهدای خون مبارک

پیام روز اهدای خون

Sometimes many tears of a mother cannot save her Child.

بعضی اوقات اشکهای زیادی از مادر نمی تواند فرزند خود را نجات دهد.

اما خون شما می تواند؟ روز اهدای خون مبارک

پیام زیبا برای اهدای خون

The Blood Donor of today may be recipient of tomorrow. Happy Blood Donation Day

اهداکننده خون امروز ممکن است فردای فرد دریافت کننده باشد. روز اهدای خون مبارک

 روز اهدای خون

There are people dying because they cannot receive a proper transfusion of blood. Here’s to wishing that this does not happen anymore and Happy World Blood Donation Day!

افرادی هستند که می میرند زیرا آنها نمی توانند انتقال خون مناسب دریافت کنند و آرزو می کنیم که این اتفاق دیگر نیفتد ، روز جهانی اهدای خون مبارک!

جمله کوتاه انگلیسی درباره اهدای خون

To the young and healthy it’s no loss. To sick it’s hope of life. Donate Blood to give back life.

اهدای خون برای یک جوان و انسان سالم هیچ ضرری ندارد. برای بیمار امید زندگی است. با اهدای خون زندگی را بازگردانید

جمله برای اهدای خون

You never know who might be hanging on the last strings of life and looking forward to some blood. Do not miss your chance of doing a good deed today. Happy World Blood Donation Day!

شما هرگز نمی دانید چه کسی ممکن است در آخرین رشته های زندگی آویزان باشد و و مشتاقانه منتظر مقداری خون هست . امروز شانس انجام یک عمل خوب را از دست ندهید. روز جهانی اهدای خون مبارک!

گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته 

مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان

واکسن کزاز بسیار امن است و معمولا در فواصل زمانی مشخص برای کودکان تزریق می شود

همه چیز درباره واکسن کزاز

اهمیت واکسن کزاز

واکسن کزاز یا کزاز توکسوئید(TT)، واکسنی بسیار امن است که در مواردی به خانم های  باردار نیز تزریق می شود.این واکسن در دوران کودکی در پنج دُز تزریق می شود.

در چهارچوب تقویم واکسیناسیون برای همه کودکان دوز اول از(8) هفتگی یعنی دوماهگی توصیه می شود،مابقی دوز ها در چهارماهگی، 6 ماهگی،15 الی18 ماهگی، 4 الی 6 سالگی؛سپس دوز های اضافی هر ده سال پیشنهاد می شوند.

سه روز پس از واکسینه شدن، بدن فرد در مقابل این باکتری مصون می شود.

مواد تشکیل دهنده واکسن کزاز

واکسن کزاز، واکسنی شش گانه است که تشکیل شده از: توکسین سم زدایی شده پاتوژن دیفتری و کزاز،بخش هایی از پوسته باکتری انفولانزا هموفیلوس تیپ ب، بخشی از باکتری سیاه سرفه( غیرسلولی)،پولیوویروس های کشته شده و منفعل و بخش  هایی از پوسته ویروس هپاتیت ب که با کمک شیوه های مهندسی ژنتیک در طی استفاده از سلول های مخمر به وجود امده است.

این نوع واکسیناسیون درون عضله صورت می گیرد؛ در بزرگسالان بالای بازو و در نوزادان و خردسالان بر روی ران پا.

واکسن کزاز معمولا به صورت عضلانی تزریق می شود.

شرح واکسن های ترکیبی کزاز

دیفتری

دیفتری به عنوان بک بیماری عفونی کشنده شناخته شده است و توسط سم (توکسین) باکتری های دیفتری فعال شده و به صورت قطره ای از طریق بازدم (تنفس) منتقل می شود.

 تا قبل اینکه این نوع واکسیناسیون رایج شود، بسیاری از کودکان از عفونت هایی که دیفتری عامل به وجود اورنده ی آن بود می مردند یا از آسیب عضله قلب رنج می بردند.

هم اکنون نیز این بیماری در بعضی از کشورها به خصوص در کشورهای اروپای شرقی دیده می شود و خطر سرایت این بیماری مرموز در سفرها و در هر بازه ی زمانی وجود دارد.

سیاه سرفه

سیاه سرفه یا پرتوسیس در بیشتر موارد به صورت سرماخوردگی خود را نشان می دهد و در طی روندی تبدیل به حملات سرفه ای می شود و در آخر منجر به تنگی نفس و استفراغ می گردد. این بیماری در (6) ماه اول که در بدن وجود دارد به صورت بسیار خفته و کندی روند بیماری را طی می کند و ممکن است به صورت سرفه خود را نشان دهد و یک‌باره موجب توقف تنفس بیمار شود.

میزان مشکلات سیاه سرفه در کودکان بیشتر از بزرگسالان است و می تواند اثرات ماندگاری از قبیل التهاب ریه، التهاب گوش میانی و صدمات مغزی را از خود برجای بگذارد.

بیماری های به وجود امده توسط باکتری انفولانزا هموفیلوس تیپ ب(هیب) از سخت ترین بیماری های عفونی در سن خردسالی هستند. خطر ورم پرده مغز، التهاب غشای مخاطی دریچه ی نای، و ورودی حنجره (اپیگلوتیس)  که  مرتبط با حمله های خفگی است، از جمله خطرات این باکتری است.

البته برای مادرانی که سن فرزندشان  بیشتر از 5 سال است جای نگرانی وجود ندارد زیرا اغلب این بیماری ها در کودکان بین سنین 3 تا 5 سال بروز می شوند.

هپاتیت ب

ورم کبد یکی از عوارض بیماری هپاتیت ب است. این ویروس با ایجاد بیماری های گریپ، تهوع یا درد در مفاصل خود را نشان می دهد و به مرور زمان به یرقان تبدیل می شود.

حدود 1% از افرادی که به این ویروس دچار می شوند، می میرند. نحوه ی انتقال این بیماری از طریق رابطه جنسی و خون می باشد.

میزان ابتلای افراد بزرگسال به این بیماری 10% است که در صورت ابتلا، این بیماری ابتدا به صورت خفته باقی می ماند و در آخر منجر به صدمات کبدی سختی از قبیل سیروز و سرطان می شود.

فلج اطفال

فلج اطفال یا پولیومیلتیس نوعی بیماری ویروسی است که موجب فلج دست وپا، اختلال در سیستم تنفسی و حتی خفگی در فرد شود. 

کسانی که نباید واکسینه شوند

زمانی که فردی دچار بیماری حاد با میزان تب در دمای بالاتر از 38.5 C که نیاز به درمان داشته باشد، نباید واکسینه شود.

اگر بدن شما یا فرزندتان در نوبت قبلی این واکسن نسبت به هرکدام از اجزای تشکیل دهنده این واکسن حساسیت نشان داده است، بهتر است قبل از تزریق دوباره، با پزشک مشورت کنید.

برخی از افراد نسبت به واکسن کزاز حساسیت نشان می دهند

جلوگیری از انتقال و ایجاد کزاز در زخم ها

اگر زخمی که ایجاد شده تمیز باشد و واکسیناسیون مرتب انجام شده باشد و بیش از ده سال از دریافت آخرین دوز نگذشته باشد، جای نگرانی وجود ندارد و فقط باید مجدد واکسن کزاز تزریق شود.

اما اگر زخم ایجاد شده کثیف و عفونی باشد و بیش از 10 سال از آخرین دریافتی فرد گذشته باشد، مجروح باید دو نوع واکسن دریافت کند:

1- واکسن کزاز

2- ایمونوگلوبولین کزازTIG (سرم ضد کزاز)

واکسن کزاز برای حدود 10 سال در بدن فرد ایمنی ایجاد می کند

واکنش بدن پس از دریافت واکسن 

نحوه تأثیرگذاری این واکسن بر بدن، از طریق ایمنی تطبیقی مصنوعی است. فرایند تأثیرگذاری به این شکل است که دستگاه ایمنی بدن پس از مواجه شدن با باکتری کشته شده یا ضعیف شده پاسخ ایمنی با آززاد کردن پادتن ها می دهد. 

در نهایت اگر در آینده همان باکتری به بدن شخص وارد شود، دستگاه ایمنی به خاطر آشنا بودن با آن باکتری پاسخ سریع تری برای مهار آن باکتری خواهد داد.

عوارض احتمالی واکسن کزاز

• افزایش ضربان قلب

• کاهش فشار خون

• اسهال

• حالت تهوع و استفراغ

• حساسیت های پوستی

• واکنش آرتوس

• بدن درد یا سردرد

• از دست دادن اشتها

• تب و لرز و خستگی

• خارش در ناحیه تزریق

علائم وجود بیماری کزاز در بدن 

میانگین نهفتگی کزاز در بدن هفت روز است و گاهی بین پنج تا پانزده روز نیز متغیر است.

این بیماری در بدن فردی که واکسینه نشده است در ابتدا با علائمی مانند ناراحتی و بد خوابی خود را نمایان می کند و بعد از  گذر زمان به صورت تدریجی موجب تشنج عضلات فک و سپس دیگر عضلات می شود . فرد مبتلا توانایی باز کردن دهان و صحبت کردن را از دست می دهد.

با فلج  شدن قسمتی از صورت، به طور ناگهانی تمامی نواحی بدن یعنی صورت، دست و پا، کمر، سر و گردن فرد درگیر شده و فلج می شود. میزان دمای بدن فرد مبتلا بالا رفته و به 38 درجه می رسد. به خاطر فلجی صورت، حالت لبخند در قیافه اش ایجاد می شود که به لبخند کزازی  معروف است.

این پایان ماجرا نیست؛ بعد از  گذشت چند روز عضلات تنفسی در ریه ها نیز درگیر شده و فرد جان خود را از دست می دهد.

چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک است؟

زمانی که واکسن تزریق می شود، ممکن است در محل تزریق آبسه شکل بگیرد. آبسه ضایعه ای کوچک است که داخل آن مایعی  آب مانند جمع می شود. 

بعد از واکسینه شدن، قرمزی و تورم محل تزریق یک امر عادی است اما اگر درد و قرمزی در ناحیه مربوطه بیشتر از سه روز ادامه پیدا کند، فرد به بستری شدن در بیمارستان نیاز پیدا می کند.

برای تسکین درد یا تب ناشی از تزریق واکسن می توان از استامینوفن ها (مانند تایلنون) یا ایبوپروفن ها (مانند آدویل) استفاده کرد. از دادن آسپرین به افراد زیر 18 سال جدا خودداری کنید زیرا خطر بروز سندروم رای را ایجاد می کند.

به طور کلی بهتر است که قبل از مصرف هر گونه دارو با یک پزشک مشورت کنید.

چه افرادی برای زدن واکسن کزاز مناسب هستند؟

واکسن کزاز برای افرادی با سیستم ایمنی ضعیف بسیار مناسب است.

این واکسن برای کسانی که سیستم ایمنی بدنشان در مقابل ویروس کزاز ضعیف است بسیار توصیه می شود.

از جمله این افراد می توان به خانم های باردار، نوزادان، کودکان و بیماران مبتلا به  HIV (با علامت یا بی علامت)، بسیار مناسب است و باعث ایجاد ایمنی می شود.

گردآوری : بخش سلامت بیتوته

مجموعه: آموزش انواع غذاها

طرز پخت کتلت گوشت

طرز تهیه کتلت گوشت با سیب زمینی خام :

مواد لازم برای پخت کتلت گوشت:

طرز تهیه کتلت با سیب زمینی خام:

برای پخت کتلت با سیب زمینی خام، ابتدا سیب زمینی ها را پوست بگیرید و با رنده ی ریز رنده کنید، سپس پیاز را با رنده ی ریز داخل ظرفی جدا رنده کنید و آب آن را جدا کنید و دور بریزید سپس خود پیاز را به سیب زمینی ها اضافه کنید.

بعد از آن گوشت چرخ کرده و نمک و فلفل و زردچوبه را به آن اضافه کنید، و خوب ورز بدهید در این دستور می توانید تخم مرغ را حذف کنید می توانید هم 1 عدد تخم مرغ به آن اضافه کنید و خوب ورز بدهید اگه مایه ی کتلت شل بود به آن 1 یا 2 قاشق غذاخوری آرد سوخاری یا آرد نخودچی اضافه کنید و باز ورز بدهید مدتی مایه ی کتلت را کنار قرار بدهید تا استراحت کند و همه ی مواد به خورد هم بروند.

سپس داخل تابه ای روغن بریزید و اجازه بدهید داغ شود، از مواد کتلت بردارید و آن را به شکل دلخواه در بیاورید و داخل روغن سرخ کنید، زمان سرخ کردن کتلت ها حرارت را ملایم کنید تا کتلت شما مغز پخت شود. و در پایان آن را با گوجه و خیارشور و جعفری میل کنید.

طرز تهیه کتلت گوشت با سیب زمینی پخته :

طرز تهیه کتلت گوشت با سیب زمینی پخته

مواد لازم برای تهیه کتلت :

طرز تهیه کتلت گوشت با سیب زمینی پخته :

برای پخت کتلت با سیب زمینی پخته، ابتدا سیب زمینی ها را بشویید و با پوست بپزید، بعد از پخته شدن آن را پوست بگیرید و با رنده ی ریز رنده کنید. سپس پیاز را هم با رنده ی ریز رنده کنید و آب آن را بگیرید و خود پیاز را به سیب زمینی ها اضافه کنید.

گوشت چرخ کرده و نمک و فلفل و زردچوبه و تخم مرغ را به آن اضافه کنید و خوب ورز بدهید اگر مایه ی کتلت شل بود به آن آرد سوخاری یا آرد نخودچی اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. باید مواد کتلت را کناری قرار بدهید تا استراحت کند و همه ی مواد به خورد هم بروند. سپس روغن را در تابه بریزید و اجازه بدهید داغ شود. برای اینکه روی کتلت شما ترد و خشک شود، از آرد سوخاری استفاده کنید.

آرد سوخاری را داخل بشقاب بریزید، و از مواد کتلت مقداری بردارید و به شکل دلخواه در آورید و سپس دو طرف آن آرد سوخاری بزنید و داخل روغن با حرارت ملایم سرخ کنید. (مطب پیشنهادی: طرز تهیه گوشت ویرجینیا)

نکاتی برای تهیه ی کتلت گوشت

نکاتی برای تهیه ی کتلت :

• برای خوشمزه شدن کتلت می توانید 1 تا 2 حبه سیر را داخل مواد آن رنده کنید.

• برای پخت کتلت اگر از گوشت پرچرب استفاده کنید هنگام سرخ کردن کتلت جمع می شود و شکل خود را از دست می دهد.

• اگر هنگام پخت کتلت آب پیاز را نگیرید سبب خرد شدن کتلت هنگام سرخ شدن می شود.

• برای خوشمزه شدن کتلت داخل مواد آن زعفران دم کرده بریزید.

• اگر کتلت را با دمای زیاد سرخ کنید وسط آن مغز پخت نمی شود.

• میزان آرد سوخاری را با توجه به شل و سفت بودن موادتان می توانید تغییر بدهید.

گردآوری: بخش آشپزی بیتوته

مجموعه: دنیای بازیگران

نفیسه زارع بازیگر

بیوگرافی نفیسه زارع بازیگر سینما و تلویزیون

چکیده ای از بیوگرافی نیسه زارع 

نام کامل : نفیسه زارع 

تاریخ تولد : نامشخص 

محل تولد : نامشخص 

فعالیت : بازیگر تئاتر ، تلوزیون و سینما

بیوگرافی نفیسه زارع

عکس های نفیسه زارع

 

نفیسه زارع بازیگر نمایش خانگی "می خواهم زنده بمانم" ، تحصیلات خود را در دانشگاه هنر گذراند و هم اکنون او فارغ التحصیل کارشناسی تئاتر می باشد.

اولین سابقه ایفای نقش برای نفیسه زارع در نمایش مرغ دریایی به کار گردانی حسین معجونی رقم خورد. او در این نمایش به خوبی توانست نظر منتقدان را به خود جلب کند. با این حال اولین باری که جلوی دوربین رفت در یک فیلم کوتاه به نام "مات" بود که به کار گردانی مهدی رواش در سال 1396 ساخته شد.

داستان مات از این قرار بود که پدری پس از اعلام مخالفت برای ازدواج دخترش با خانواده اش درگیر می شود.

نفیسه زارع توانست با ایفای نقش در این فیلم کوتاه تجربه ای از بازیگری با مسعود کرامتی و ماریه تهرانچی و سایر بازیگران برای خود کسب کند.

مهم ترین آثار نفیسه زارع 

نفیسه زارع با ایفای نقش در سریال می خواهم زنده بمانم مشهور شد

 

والدراما

یکی از بهترین بازی هایی که نفیسه زارع برای خود توانست ثبت کند ، ایفای نقش در فیلم والدارما به کارگردانی عباس امینی بود. او در سال 1395 با بازی در این فیلم و به نمایش گذاشتن مهارت هایش توانست نظر مخاطبان سینما را به خود جلب کند.

والدارما داستان زندگی یک نوجوان آبادانی است که به دلیل موهای فرش ، به والدراما (بازیکن کلمبیای فوتبال) معروف شده است. او بر اثر اتفاقاتی مجبور به ترک آبادان می شود و به تهران می رود و در آنجا نیز درگیر ماجرا هایی خواهد شد...

نفیسه زارع در این فیلم توانست تجربه کار با مجید برزگر (تهیه کننده فیلم) و بازیگرانی همچون اسد الله منجزی و گیتی قاسمی را در کارنامه خود ثبت کند.

خانم

علاوه بر والدراما، فیلم خانم نیز یکی دیگر از فیلم های نفیسه زارع است که در آن موفق شد به خوبی ایفای نقش کند. این فیلم در سال 1396 ساخته شد و در آن نفیسه زارع در کنار بازیگرانی همچون ابراهیم عزیزی و سرور عرب پور بازی کرد.

سایر فعالیت های هنری نفیسه زارع

نفیسه زارع علاوه بر بازیگری فعالیت هایی همچون کارگرانی ، نویسندگی و تهیه کنندگی را نیز در کارنامه خود ثبت کرده است. مهم ترین فیلمی که کارگردانی آن بر عهده نفیسه زارع بود فیلم خانم بود. جالب است بدانید نفیسه زارع علاوه بر بازیگری و کارگردانی فیلم خانم ، تهیه کنندگی و نوسندگی آن را نیز بر عهده داشته است.

علاوه بر فیلم خانم ، فیلم کوتاه لیدی نیز یکی دیگر از فیلم هایی است که کارگردانی آن بر عهده نفیسه زارع بوده است.

جالب است بدانید او به خاطر کارگردانی این فیلم موفق به دریافت تندیس کارگردانی از جشنواره موج کیش شد.

جوایز و افتخارات نفیسه زارع 

تصویر نفیسه زارع

 

• جایزه نقش اول بازیگر زن برای نمایش لانه خرگوش از جشنواره هفته تئاتر دانشگاه هنر 

• جایزه نقش اول بازیگر زن در جشنواره تئاتر مولوی برای نمایش آخرین حکایت فرهاد

• جایزه دوم بازیگری زن برای نمایش تابلو از جشنواره کانون های نمایشی

وضعیت تاهل نفیسه زارع 

متاسفانه اطلاعاتی از وضعیت تاهل و فرزندان این بازیگر در دسترس نیست ، اما به نظر می رسد نفیسه زارع هنوز ازدواج نکرده است.

نفیسه زارع در شبکه های اجتماعی 

نفیسه زارع نیز مانند سایر بازیگران در شبکه های اجتماعی از جمله اینستاگرام فعالیت دارد.

آثار نفیسه زارع

گردآوری : بخش بازیگران بیتوته

مجموعه: رژیم درمانی

رژیم غذایی وی بی 6 یک رژیم مبتنی بر گیاه خواری است

آشنایی با رژیم غذایی VB6 مارک بیتمن

در رژیم «VB6» خوردن همه ی خوراکی های گیاهی مجاز است. اگر می خواهید رژیمتان پایدار بماند؛ در برنامه غذاییتان از عدس، سبزیجات و سویا به عنوان پروتئین استفاده کنید و همچنین به اندازه کافی گردو و تخم کتان را به عنوان جایگزین اسید چرب مصرف کنید.

شما در این رژیم می توانید وعده های غذایی و تنقلات را در وعده های منظم، بدون توجه به کالری بخورید، سپس از 6 بعداز ظهر چنین محدودیتی وجود ندارد و شما می توانید شامی را بخورید که چندان گیاهی نباشد.

در رژیم غذایی vb6 خوردن همه غذاهای گیاهی مجاز است

در ادامه ابتدا به نحوه کار این رژیم و سپس به نحوه انجام آن می پردازیم:

بهترین روش برای لاغری

برای کم کردن کالری و کاهش وزن رژیم های غذایی گیاهی بهترین گزینه هستند از جمله آن می توان به رژیم وی بی 6 اشاره کرد.

میزان کالری که بدن زنان در طول روزبه ان نیاز دارد 2 هزار کالری و این میزان در مردان روزانه حدود 2 هزار و پانصد کالری است. برای رسیدن به تناسب اندام، رژیم غذایی شما باید به گونه ای باشد که روزانه کمتر از 500 کالری دریافت کنید.

روند رژیم غذایی گیاهی ممکن است به کاهش مصرف غذای پرکالری منجر شود.این مسئله می تواند موجب جایگزین شدن مواد غذایی پرفیبر به جای موادغذایی پرکالری شود و فرد را تا مدت زمان بیشتری سیر نگه دارد.وقتی شما سیر باشید، تنقلات کمتری می خورید در نتیجه وزنتان کمتر خواهد شد.

راهکاری برای کاهش میزان کالری دریافتی

در طول مدتی که شما رژیم را آغاز کرده اید باید بتوانید تا حدی گرسنگی را تحمل کنید. در این مدت نباید از غذاهای پرکالری و ناسالم و رژیم غذایی تقلبی استفاده کنید و رژیم غذایی منتخب شما باید به گونه ای باشد که انرژی کافی را در اختیار شما بگذارد تا بدنتان بتواند حجم ماهیچه های خود را حفظ کند.

با این حال میزان کالری مصرفی باید کم باشد تا بتوانید چربی های بدن را به عنوان انرژی بسوزانید.

در ادامه به دیگر راهکار ها برای کاهش میزان کالری دریافتی اشاره می کنیم:

•تمرکز بر مصروف پروتئین به جای چربی

•ورزش کردن

•انجام سیکل کربوهیدرات: در این فرایند شما کربوهیدرات را به صورت چرخه ای مصرف می کنید، به گونه ای که شما به مدت چند روز از غذاهای فاقد کربوهیدرات استفاده کرده و سپس یک الی دو روز، در روزهای تمرین میزان کربوهیدرات دریافتی را بیشتر می کنید.

رژیم غذایی VB6 مارک بیتمن

رژیم غذایی وی بی 6 برای کاهش کالری دریافتی بسیار مناسب است

آقای بیتمن یکی از آشپزان و نویسندگان در زمینه سیاست های غذایی است که حدود 25 سال در این زمینه مطلب نوشته است.

وی در57 سالگی متوجه چاقی مفرط خود شده و به پزشک مراجعه می کند، پزشک بیتمن به او گفت که مبتلا به دیابت و 40 پوند اضافه وزن و کلسترولی بالا است، به همین ترتیب به او رژیم گیاه خواری را پیشنهاد کرد.

اقای بیتمن تصمیم گرفت که به طور کلی رژیم خود را تغییر دهد اما برخلاف رژیم های دیگر، تمام محصولات حیوانی را ترک نکند تا مشاهده کند که آیا این روش در روند بهبودی او بدون دارو کمک می کند یاخیر.

وی در کتاب خود به نام«VB6» در مورد این رژیم نوشته است.

چه چیزی می توانید و چه چیزی نمی توانید بخورید

او در این برنامه ی 28 روزه، خوردن غذاهای فرآوری شده ازجمله ماکارانی، نان سفید و تنقلات، محصولات حیوانی، برنج سفید و شکر را تا ساعت 6 بعد از ظهر منع کرده است. لیست غذایی که به شما ارائه می دهد شامل بیشتر میوه ها، سبزیجات و سالاد نسبت به مقداری است که قبل از شروع رژیم مصرف می کردید.

با این حال، مصرف غلات کامل، میوه های نشاسته دار و روغن ها، دانه ها، مغزها، حبوبات(عدس، لوبیا) باید در حد اعتدال باشد.

برنامه مذکور لزوما کم چرب نیست اما بیشتر غذاهایی که دارای چربی های سالم برای قلب هستند از جمله آووکادو، روغن زیتون و مغزها را به مقدار دلخواه می خورید.

پس از ساعت 6 بعد از ظهر یا زمان شام، شما می توانید غذاهای مورد علاقه تان را از قبیل گوشت، پنیر، شیرینی ها و حتی الکل، در مقدار محدود میل کنید؛ در غیر این صورت تاثیرگذار نخواهد بود.

وی همچنین تاکید می کند که این برنامه منعطف است و شما باید بهترین عملکرد خود را داشته باشید.

دیگر خصوصیات رژیم غذایی وی بی 6

•سطح تلاش برای رسیدن به وزن ایده آل: متوسط

•ورزش: انجام حرکات ورزشی در اکثر رژیم ها وجود دارد زیرا ورزش به تقویت فیزیکی و سلامت مغز شما کمک می کند. در این روش نیز ورزش توصیه شده است.

عکس2 (در رژیم غذایی وی بی 6 نیز همانند دیگر روش ها ورزش کردن توصیه شده است)

•محدودیت ها: از زمانی که از خواب بیدار می شوید تا 6 بعدازظهر، باید رژیم گیاه خواری را دنبال کنید مانند میوه، سبزیجات و دیگر مواد غذایی دیگری مصرف نکنید.

اما برای شام، هیچ چیزی ممنوع نیست و شما می توانید هرچیزی را که دوست دارید میل کنید.

با رژیم غذایی VB6 چقدر می توان وزن کم کرد؟

 آقای بیتمن، پس از اغاز رژیم در ماه اول 7 کیلوگرم وزن کم کرد.سپس در ماه های آتی، این کاهش وزن به 16 کیلوگرم  رسید و موجب کاهش کلسترول خون و احساس سلامتی بهتر در او شد.

در رژیم غذایی VB6 چه چیزهایی را می توانم بخورم؟

سالاد، سبزیجات، میوه ها، برنج، حبوبات، دانه ها، کوینوا،بلغورگندم، نان قهوه ای، شیر، ماست سویا،پنیر، پاستا، تخم مرغ، محصولات کوورون (که حاوی شیر وتخم مرغ است)، شکلات، غذاهای دریایی، گوشت گاو و ماهی

خوردن ماهی، شیر و ماست در رژیم وی بی 6مجاز است

مزایای رژیم وی بی 6 در مقابل دیگر رژیم ها

به طور جهانی ، خوردن یک رژیم غذایی با وعده های بیشتر راهکاری برای بهبود سلامتی فرد و کاهش جذب کالری به رسمیت شناخته شده است. در این رژیم شما فقط باید بخشی از زمان را برای گیاه خواری تنظیم کنید که در مقایسه با رژیم های سخت گیرانه تر، گرفتن رژیم بلند مدت را آسان تر می کند.

معایب رژیم غذایی  VB6

رژیم گیرنده نمی تواند هرچیزی را که می خواهد پس از ساعت 6 بعدازظهربخورد درواقع باید غذاهایی  که دارای چربی ترانس و چربی بلند هستند را از لیست غذاهای خود حذف کند.

گردآوری : بخش سلامت بیتوته

مجموعه: تصاویر ویژه روز

تاریخ انتشار : سه شنبه, 18 خرداد 1400 14:05

کنکور سراسری چین در مقابل یک مرکز برگزاری آزمون در شهر پکن/ رویترز

"صادق خان" شهردار لندن در حال عزیمت به محل کار با مترو لندن/ PA

قطعه شهدای میهن در گورستان شهر سئول کره جنوبی/ رویترز

سانحه قطار در پاکستان/ رویترز

رقابت دو مشت زن در استادیومی در شهر میامی ایالت فلوریدا آمریکا/ یو اس ای تودی

شهروندان شهر ونیز ایتالیا به نشانه اعتراض با قایق های کوچک دور یک کشتی تفریحی غول پیکر تجمع کرده اند./ رویترز

جمع آوری زباله های بازیافتی در یک محل دپو زباله در حومه شهر جاکارتا اندونزی/ رویترز

حامیان ترامپ در گردهمایی حزب جمهوریخواه آمریکا در ایالت کارولینای شمالی/ رویترز

تزریق واکسن ضد کرونا آسترازنکا به شهروندان تایلند در شهر بانکوک/ EPA

یک دریاچه خشک شده در شرق ترکیه/ خبرگزاری آناتولی

گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته