نوشته شده توسط: الهه ناز
نام اصلی : محمدرضا مالکی
تاریخ تولد: 13 دی 1359
محل تولد: تهران
مدرک تحصیلی: فارغ التحصیل آکادمی تئاتر
حرفه یا پیشه: بازیگر و کارگردان
وضعیت تاهل: مجرد
محمدرضا مالکی بازیگر و کارگردان سینما، تلوزیون و تئاتر متولد 13 دی 1359 در تهران است. وی فارغ التحصیل آکادمی تئاتر آناهیتا زیر نظر دکتر مصطفی اسکویی در سال 1380 می باشد که فعالیت هنری خود را در زمینه بازیگری با تئاتر شروع کرده است.
محمدرضا مالکی در مدت بازیگری خود، در تلوزیون و سینما نقش داشته است. در میان 5 اثری که در کارنامه ایشان وجود دارد می توان به 2 اثر سینمایی با نام های « گرگ بازی» و « ماهی و گربه» و 3 اثر در تلوزیون با نام های سریال گمشدگان، سریال هیئت مدیره و گاهی به پشت سرت نگاه کن اشاره کرد. همنچنین ایشان دستیار کارگردان در مجموعه های تلوزیونی " مدار صفر درجه" و "میوه ممنوعه" بوده است.
از وضعیت ازدواج آقای مالکی اطلاعات دقیقی در دسترس نیست اما همچنان به نظر می رسد که مجرد است.
اولین تجربه بازیگری محمدرضا مالکی در سال 1392 در فیلم سینمایی ماهی و گربه به کارگردانی شهرام مکری بوده است.در این فیلم با تعدادی از هنرمندان از جمله بابک کریمی، سعید ابراهیمی فر، فراز مدیری و سیاوش چراغی پور به ایفای نقش پرداخته است.
ایشان در سال 1393 دوره ی سختی را پشت سر گذاشت و در اثر مهم " گاهی به پشت سر نگاه کن" به کارگردانی مازیار میری نقش بازی کرد. وی با هنرنمایی در این فیلم توانست تجربه بازیگری موفقی را برای خود رقم بزند و همکاری با بازیگرانی از جمله سعید چنگیزیان، هدایت هاشمی، امین تارخ و محمد متوسلانی را تجربه کند.محمدرضا مالکی پس از بازی در سریال گاهی به پشت سر نگاه کن، در سال 1396 در سریال" هیئت مدیره" بازی کرده است.
محمدرضا مالکی در سال هایی که در زمینه ی صدا و سیما مشغول به کار بوده با هنرمندان بسیار زیادی تجربه ی کاری داشته اما در میان بازیگران با سام کبودوند، میلاد رحیمی، سعید چنگیزیان،داریوش اشرفی و الیکا عبدالرزاقی با دو مرتبه بیشترین تجربه همکاری را داشته است.
وی در زمینه کارگردانی تئاتر، به تئاتر کودکان علاقه مند است.از اثاری که تاکنون بر روی صحنه برده است می توان به نمایش های «پینوکیو» و «پریماه» اشاره کرد.
محمدرضا مالکی بازیگر نقش سیامک در سریال لحظه گرگ و میش می باشد.وی در این سریال برادر لیلا بلوکات است که با کمک هم از دکتر سروش که نقش آن را نیما نادری بر عهده دارد، کلاه برداری می کنند.
محمدرضا مالکی در سریال می خواهم زنده بمانم به کارگردانی شهرام شاه حسینی و تهیه کنندگی محمد شایسته، در نقش پرویز ایفای نقش کرده است. قصه ی این سریال در دل و بطن اتفاقات دهه 60 رخ می دهد اما از جزئیات نقش وی در این سریال خبری در دسترس نیست.از جمله بازیگرانی که ایشان با آنان همکاری نموده است می توان حامد بهداد، آناهیتا درگاهی، مهران احمدی،مهدی صباغی، سحر دولتشاهی، پدرام شریفی، علی شادمان، آزاده صمدی، امیر نوروزی، مهدی حسینی نیا، بابک کریمی، افسانه چهره آزاد، عزت الله مهرآوران و... را نام برد.
بازی در می خواهم زنده بمانم، شهرت محمدرضا مالکی را چند برابر کرد.
محمدرضا مالکی در جایگاه یکی از استند آپ کمدین برنامه خندوانه حاضر شد.نقش او در خندوانه بدین گونه بود که با گفتن داستان و خاطره ای سعی در خندان مخاطب می کند.
نو عروس -1381 | آخرین مرد روستا - 1383 | زندگی جاریست - 1383 |
سه و نیم - 1384 | مدار صفر درجه - 1385 | بزرگ مرد کوچک - 1386 |
میوه ممنوعه - 1386 | فاکتور - 1387 | غیرمحرمانه - 1387 |
سرزمین کهن - 1388 | راه طولانی خانه - 1390 | شاید برای شما هم اتفاق بیوفتد - 1391 |
گاهی به پشت سرت نگاه کن | لحظه گرگ و میش | نهنگ ابی |
گمشدگان | هیئت مدیره | می خواهم زنده بمانم در نقش پرویز |
راه طولانی خانه | - | - |
دلم میخواد -1392 | گرگ بازی | ماهی و گربه - 1391 |
تختی | مجبوریم | دیدن این فیلم جرم است |
روز صفر | چپ، راست | - |
عکس های محمدرضا مالکی
گردآوری : بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
تاکنون ، شما احتمالاً آن فیلمهای زیادی را در اینترنت مشاهده کرده اید که در آن افرادی که چیزی در دهان دارند و سعی در گفتن کلمات دارند و دیگران سعی می کنند حدس بزنند چه می گویند. مثل این است که تعداد زیادی سنگ در دهان خود داشته باشید و همزمان بخواهید صحبت کنید. شما نیز می توانید با گذاشتن چیزی در دهان و گفتن یک کلمه از بقیه بخواهید حدس بزنند که شما چه می گویید.
- یک لیوان یکبار مصرف
- چند بشقاب
- تعدادی جایزه
- نخ (همه باید یک رنگ باشند)
- چسب
یک سوراخ در مرکز پایین لیوان پلاستیکی ایجاد کنید. نخ ها را به طول مساوی ببرید و یک انتهای آن را به انتهای بشقاب بچسبانید ، انتهای دیگر نخ را درون سوراخ روی لیوان پلاستیکی که قبلاً ایجاد کرده اید قرار دهید. جوایز را روی بشقاب ها بگذارید. یکی از نخ ها را انتخاب کنید و آن را بکشید ، آنچه در بشقاب است را به عنوان جایزه دریافت می کنید. حتی می توانید برای جذاب تر شدن بازی در بعضی از بشقاب ها مجازات قرار دهید.
بازی فوق العاده ساده و در عین حال خنده دار است که در آن داشتن استعداد نقاشی مفید است. کلمه ای را که در ذهن دارید روی کاغذ ترسیم کنید و از بقیه بخواهید حدس بزنند که چه چیزی کشیده اید.
شما به بادکنک نیاز دارید.
همزمان 2-3 بادکنک (بسته به سن و توانایی ها) را با دستان خود به هوا بیاندازید و نگذارید روی زمین بیفتند. کسی برنده است که بتواند زمان بیشتری بادکنک ها را در هوا نگه دارد.
شما به: حداقل 2 رول دستمال توالت ، چوب بلند ، صندلی ، کش لاستیکی ، 2 بطری پلاستیکی خالی و درب دار یا (بطری نوشابه فلزی) احتیاج دارید.
رول های دستمال توالت را روی چوب قرار داده و انتهای آن را روی صندلی ها آویزان کنید (یا اجازه دهید اعضای خانواده آن را نگه دارند). درب بطری را باز کنید ، یک ورق رول دستمال توالت را درون آن قرار دهید و درب آن را دوباره بگذارید. بگذارید بطری آویزان شود.
با استفاده از کش های لاستیکی و "بمب" های کاغذی ، به سمت دستمال توالت شلیک کنید تا پاره شود و همراه با بطری بیفتد. کسی برنده می شود که بتواند سریعتر رول های دستمال را پاره کند.
برای ساختن برج از میوه ها یا سبزیجات استفاده کنید. هرکسی که بالاترین ساختار را در 1 دقیقه بسازد، برنده بازی است. این بازی برای همه سنین مناسب است.
شما به نی و ورق های کوچک نیاز دارید.
برای هر نفر تعدادی کاغذ کوچک قرار دهید فرد باید بتواند با استفاده از نی و مکیدن کاغذها را از یک سمت به سمت دیگر منتقل کند هر کسی که این کار زودتر انجام دهد برنده بازی است.
یک مکان خوب در خانه پیدا کنید تا یک خط بولینگ داخلی را راه اندازی کنید ، سپس یک توپ و 10 بطری پلاستیکی خالی پیدا کنید. بطری ها را مانند بولینگ سنتی مثلثی مرتب کنید ، چهار ردیف در پشت ، سپس سه ، دو و یک در سه ردیف بعدی قرار دهید. پس از تنظیم بطری ها ، می توانید بازی را شروع کنید.
گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
چکیده ای از "بیوگرافی فرشته حسینی" :
زمینه فعالیت: سینما، تئاتر
تولد: 6 اردیبهشت 1376
تهران، ایران
ملیت: افغانستانی، ایرانی
پیشه: بازیگر
سالهای فعالیت: 1388 - اکنون
بیوگرافی فرشته حسینی:
فرشته حسینی متولد 6 اردیبهشت ماه، سال 1376 در تهران، بازیگر سینما و تئاتر افغان تبار اهل ایران است.
فرشته حسینی از پدر و مادری مهاجر و افغانتبار در تهران متولد شد و 5 خواهر و 1 برادر دارد. و از دانش آموختگان اصغر محبی، مهتاب نصیرپور، محمد رحمانیان بازیگران پیشکسوت سینما و تلویزیون ایران است.
فرشته حسینی بازیگری را از سنین پایین و حدود 9 تا 12 سالگی با تئاتر آغاز کرد و با فیلم رفتن ساخته برادران محمودی در سال 95 به سینما آمد این فیلم برایش موفقیت های زیادی به همراه داشت و جایزه بهترین بازیگر زن جشنواره مراکش را به ارمغان آورد.
دفاع فرشته حسینی از کارگردانها و بازیگران ایرانی:
فرشته حسینی در برابر سوال شیطنت آمیز مجری تلویزیون طلوع که از او درباره تجربهاش از تحقیر شدن در ایران پرسید، گفت: "شاید باورتان نشود در زمانی که در فیلم سینمایی کار میکردم هموطنان افغانستانی مرا به دلیل اینکه یک دختر هستم تحقیر میکردند، اما از زمانی که در ایران فعالیت هنری دارم یک روز هم تحقیر نشدم. کارگردانها و بازیگران ایرانی مرا تشویق میکردند."
گلایههای حسینی از نگاههای نژادپرستانه:
اگرچه فرشته حسینی در برنامه زنده تلویزیونی ، در دفاع از هنرمندان و سینماگران ایرانی برآمد، اما همواره از نگاههای تبعیض آمیزی که در جامعه نسبت به پناهجویان افغان وجود دارد، گلایه داشته است.
چندی پیش این بازیگر، دلنوشتهای را در فضای مجازی منتشر ساخت که متن آن به این شرح بود:
"متولد ایرانم، از پدر و مادری افغانستانی. چی باعث میشود کسی فکر بکند من نباید از حقوق انسانی بهره مند باشم؟ کی تصمیم میگیرد که اجازه داشتن عزت نفس، حقوق برابر و آرامش رو به من ندهد؟ چی باعث میشود وقتی میخواهید کسی رو مسخره کنید بگویید مثل افغانیا میماند؟ چی توی من وجود دارد که آنقدر شما رو آزار میدهد؟"
در بخش دیگری از این دلنوشته آمده بود: "این مرزها قرار نیست که تعیین بکند که چه کسانی رو باید دوست داشته باشیم و از چه کسایی متنفر باشیم بدون این که ارتباطی برقرار شده باشد. قرار نیست هیچ مرزی مانع عشق ورزیدن و احترام بشود."
فیلمشناسی فرشته حسینی:
فیلم های سینمایی:
- هفت و نیم (نوید محمودی 1398)
- سونامی (میلاد صدرعاملی 1397)
- شکستن همزمان بیست استخوان (جمشید محمودی 1397)
- یلدا (مسعود بخشی 1397)
- رفتن (نوید محمودی 1395)
نمایش خانگی
- قورباغه (هومن سیدی 1398)
تئاتر
- خشونت علیه زنان
- سینماهای من
- شازده کوچولو
- ماهی سیاه کوچولو
- من موجودی احساساتی هستم
- یک خاطره، یک مونولوگ، یک فریاد و یک نیایش
تصاویر فرشته حسینی:
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
چکیده ای از بیوگرافی هومن برق نورد:
نام : هومن برق نورد
تولد:5 دی 1348 تهران
ملیت :ایرانی
پیشه :بازیگر
زمینه فعالیت : سینما تلویزیون تئاتر
سالهای فعالیت :1369 تاکنون
بیوگرافی هومن برق نورد:
هومن برقنورد در 5 دی 1348 در تهران به دنیا آمده است. هومن برقنورد بازیگر ایرانی تئاتر، سینما و تلویزیون است. هومن برقنورد در یک خانواده 5 نفره متولد شد او دو خواهر دارد که یکی از آنها کارگردان است و دیگری استاد نقاشی در خارج از کشور است. هومن برق نورد دارای دیپلم برق می باشد.
هومن برق نورد فعالیت خود را با تئاتر شروع کرد سپس وارد ساخت ساز موسیقی شد و گاهی در کنار آن برای خود می خواند ولی عشق و علاقه او به بازیگری است حالا از مشهورترین بازیگران طنز تلویزیون است. اولین کار تئاتری اش را در سال 1367 انجام داد و آقای جعفری او را به این عرصه وارد کرد. او با تلاش مداومش حدود بیست سال در تئاتر فعالیت کرد تا آنکه با مجموعه بیداری به کارگردانی بهرام عظیم پور راهی تلویزیون شد. اما شهرت اش در سال 1389 با ساختمان پزشکان در کنار بهنام تشکر شروع شد و با چک برگشتی و دزد پلیس در سال 91 به شهرت رسید.
هومن برقنورد تا بحال هیچ کلاس بازی نرفته است و بصورت تجربی کار خود را آغاز کرده ، او الگوی بازیگری خود را خسرو شکیبایی معرفی میکنید.
هومن برقنورد و همسرش :
هومن برقنورد سالهاست ازدواج کرده و متاهل می باشد.
این زوج صاحب فرزندی نیستند
آثار هومن برقنورد:
تئاتر :
مرغابی وحشی
خلایق هر چی لایق (کارگردان)
بیژن و منیژه
موسیو ابراهیم، گلهای قرآن
آوازخوان طاس
گلن گری گلن راس
هامون بازها
آدامس خوانی (بازیگر)
ترانههای قدیمی: پیکان جوانان
بازیگر :
1 - خون شد (1398)
2 - به وقت خماری (1397)
3 - تیغ و ترمه (1397)
4 - خداحافظ دختر شیرازی (1397)
5 - زندانی ها (1397)
6 - سرو زیر آب (1396)
7 - لونه زنبور (1396)
8 - بنبست وثوق (1395)
9 - راه رفتن روی سیم (1395)
10 - نرگس مست (1395)
11 - سینما نیمکت (1394)
12 - آرایش غلیظ (1392)
13 - بیگانه (1392)
14 - آدم آهنی (1391)
15 - اینجا شهر دیگری است (1390)
16 - بی خداحافظی (1390)
17 - جیب بر خیابان جنوبی (1390)
18 - گناهکاران (1390)
19 - کیفر (1388)
20 - یک تکه نان (1383)
شبکه خانگی :
شهرزاد (فصل 1)حسن فتحی1394
شهرزاد (فصل 2)حسن فتحی1395
شهرزاد (فصل 3)حسن فتحی1396
سریال ریکاوری
عکس های هومن برق نورد :
هومن برق نورد به همراه مسعود کیمیایی
گردآوری:بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
داشتن دوستی مثل تو توی زندگیم واقعا نعمت بزرگیه
هیچ وقت نمی خوام تو رو از دست بدم
تولدت مبارک دوست خوبم!
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
دلم هواى بقیع دارد و غم صادق
عزا گرفته دل من ز ماتم صادق
دوباره بیرق مشکى به دست دل گیرم
زنم به سینه که آمد محرم صادق
سالروز شهادت امام جعفر صادق علیه السلام را خدمت امام زمان (عج) و شما تسلیت عرض می نماییم
تسلیت شهادت امام جعفر صادق
تو نجل خیرالبشری یا امام صادق
تو پـارهپـاره جگـری یا امام صادق
ای شهید مسموم ای غــریب مظلـوم
یا امام صادق
شهادت امام صادق (ع) تسلیت باد
جملات شهادت امام جعفر صادق
آسمان و زمین گشته گریان در عزایت
یا امامِ صادق سَیّدی جانم فدایت
عاقبت قاتلت زهر جفا شد
مادرت فاطمه صاحب عزا شد
شهادت امام صادق (ع) تسلیت باد
پیام تسلیت شهادت امام جعفر صادق
یارب غم شده مهمان سینه
امشب در عزا شهر مدینه
آسمان گریان فاطمه نالان دل به غمها مبتلاشد
سوز زهرکین باعث هجر صادق آل عبا شد
شهادت امام صادق (ع) تسلیت باد
پیام تسلیت شهادت امام جعفر صادق
دین از تو پدیدار شده حضرت صادق (ع)
شیعه ز تو بیدار شده حضرت صادق (ع)
از مکتب توجن و ملک علم گرفتند
انسان ز تو دیندار شده حضرت صادق (ع)
شهادت امام صادق (ع) تسلیت و تعزیت باد
پیام تسلیت شهادت امام جعفر صادق
ما بی وجود لطف تو مذهب نداشتیم
در دین و علم این همه منصب نداشتیم
نورت اگر نبود به جز شب نداشتیم
ذکر حسین جان به روی لب نداشتیم
شهادت امام صادق علیهالسلام تسلیت باد
پیام تسلیت شهادت امام جعفر صادق
غمزده شد دل هر عاشق ، در عزای امام ِ صادق
جان عالم ز غم بر لب شد ، عزای رئیس مذهب شد
دهم با سوز سلامش ، دین شده زنده از کلامش
خانه اش بسوزد واویلا ، ذکر اودر آتش یا زهرا
شهادت امام صادق (ع) تسلیت باد
پیامک شهادت امام جعفر صادق
شهادت ششمین اختر
تابناک آسمان ولایت و امامت
رئیس مذهب تشیع امام عشق و عرفان
حضرت امام جعفر صادق علیه السلام
بر تمامی عاشقان اهل بیت تسلیت باد
پیام تسلیت شهادت امام جعفر صادق
ای کشته راه خدا قرآن ناطق
مَسموم زهرِ اشقیا امامِ صادق
ای نور حیّ منجلی عزیز زهرا و علی
واغربتا واغربتا... مظلوم اماما
شهادت امام صادق (ع) تسلیت باد
تسلیت شهادت امام جعفر صادق
سیدی یا امامِ صادق مدد
لطف تو به منِ گدا بی عدد
کن قبول من و میونِ نوکرات
آخرش میشه جونم آقا فدات
مرغ دل من میره سوی مدینه
ای گل زهرا حاجت دل همینه
شهادت امام صادق (ع) تسلیت باد
تسلیت شهادت امام جعفر صادق
در عـزای صـادق آل رسول
تسلیت بادا به زهرای بتول
شهر یثرب کربلاست
فاطمه صاحبعزاست
حجت خلاق سرمد کشته شد
صــادق آل محمــد کشته شد
شهادت امام صادق (ع) تسلیت باد
اس ام اس شهادت امام جعفر صادق
آمد زمان غربت هر دل عاشق
شد کشته از زهر جفا حضرت صادق
تسلیت یا زهرا،واویلا واویلا
روزیِ جان عاشقان سوز و اشک و آه
پاره جگر شد از جفا آن ولیُ الله
شهادت امام صادق (ع) تسلیت باد
تسلیت به مناسبت شهادت امام جعفر صادق
شد صادق آل عبا مسموم کینه
آید فغان از شهر دلگیر مدینه
صادق مصطفی ،شدشهیدجفا
شیخ الائمه ،امام صادق
شهادت امام صادق (ع) تسلیت باد
متن برای شهادت امام جعفر صادق
پر شرر شد از عزا هر دل عاشق
خون بگرید آسمان در غم صادق
کشته ی زهر جفا/ای عزیز مصطفی
خانه اش آتش گرفت دیده ها شد تر
شهادت امام صادق (ع) تسلیت باد
جملات شهادت امام جعفر صادق
مردم سیه بر تن کنید/شال عزا گردن کنید
قرآن ناطق شد شهید/امام صادق شد شهید
ای وای ازین درد و بلا/هر دل به غم شد مبتلا
شهادت امام صادق (ع) تسلیت باد
گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
همان که غربتش از قبر خاکى اش پیداست
امام صادق شیعه سلاله زهراست
ز بسکه کینه و غربت به هم موافق شد
هدف به تیر جسارت امام صادق شد
شهادت امام جعفر صادق (ع) را تسلیت می گوییم.
تصاویر کارت پستال شهادت امام جعفر صادق (ع)
شهادت امام جعفر صادق (ع)
تصاویر کارت پستال شهادت امام جعفر صادق (ع)
کارت پستال شهادت امام جعفر صادق (ع)
عکس های شهادت امام جعفر صادق (ع)
تصاویر شهادت امام جعفر صادق (ع)
شهادت امام جعفر صادق (ع)
تصاویر کارت شهادت امام جعفر صادق (ع)
گردآوری : بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
همه ما هر روز با خوردن و آشامیدن باعث ایجاد شدن باکتری ها و پلاک دندان می شویم که در صورت استفاده صحیح و به موقع از مسواک و نخ دندان از بین می روند. اما در صورت بی توجهی به رعایت بهداشت دهان به مرور زمان پلاک دندان، بزاق و مواد معدنی موجود در دهان باعث به وجود آمدن تارتار می شود که ماده ای سخت است و جلوه ای نامناسب در دندان ها ایجاد می کند.
همانطور که متوجه شدید تارتار و پلاک دندان دو مورد مجزاء اما مرتبط به یکدیگر هستند که ممکن است گاها اشتباه گرفته شوند. اما تارتار دندان معمولا در مناطقی که بزاق بیشتری وجود دارد ایجاد می شود. برای مثال دندان های آسیاب یا اطراف لثه از مکان های رایجی هستند. این مشکل ممکن است با التهاب و قرمزی لثه همراه شود که در صورت بی توجهی بیماری های بیشتری ایجاد می کند.
همانطور که متوجه شدید بزاق و مواد معدنی که در دهان وجود دارند در صورت وجود پلاک دندان به تارتار لثه تبدیل می شوند. بدین ترتیب می توان گفت عدم رعایت بهداشت دهان یعنی استفاده نکردن از خمیر دندان و نخ دندان است که در بروز این مشکل تاثیر گذار است.
البته با وجود رعایت بهداشت و مسواک های منظم بازهم احتمال تجمع پلاک دندان وجود دارد که مراجعه به دندان پزشک در دوره های منظم با پاکسازی آنها و جلوگیری از بروز تارتار همراه است.
این عارضه در افراد به شکل های مختلفی ایجاد می شود و به طور کلی دلیل آن وجود باکتری هایی است که همواره در فضای دهان فعالیت می کنند.
وجود پلاک دندان که باعث تارتار می شود بسیار ناخوشایند است و در مواردی باعث پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان ها می شود. در صورت بی توجهی به آنها و عدم مقابله با تارتار دندان مشکلات جدی تری ایجاد می شوند که عبارتند از:
• بیماری های لثه
در صورتی که تارتار دندان به درستی برداشته نشود زمینه ایجاد بیماری های لثه و التهاب آن ایجاد می شود که با سوزش، تورم و خون ریزی همراه است.
• التهاب مزمن لثه یا پریودنتیت
همچنین تارتار دندان ممکن است باعث ایجاد بیماری پریودنتیت شود که از مشکلات جزئی لثه جدی تر است. با بروز این حالت چرک فضای میان دندان و لثه را پر می کند که در نتیجه به شل شدن دندان و دردناک شدن روند جویدن ختم می شود.
علاوه بر این با بروز التهاب مزمن لثه فرد همواره بوی بد دهان را تجربه می کند که حتی با مسواک زدن و روش های دیگر نیز از بین نمی رود. بررسی هایی نیز نشان می دهد که ممکن است پریودنتیت باعث بروز ناراحتی های قلبی شود.
تحقیقات نشان می دهد که سیگار کشیدن به طور جدی سلامت دندان ها و بهداشت دهان را به خطر می اندازد. همچنین این افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به تارتار هستند و با لک شدن دندان ها روبرو می شوند. علاوه بر این مصرف دخانیات باعث افزایش عفونت در لثه ها می شود و التهاب آنها را از هر زمانی بیشتر می کند.
در اکثر موارد تنها روش استاندارد و مناسب برای درمان این مشکل و از بین بردن پلاک های دندان مراجعه به متخصص می باشد. دندان پزشک ها با فرایند دبریدمان دندان ها را با توجه به میزان آسیب دیدگی با یکی از روش های زیر تمیز می کنند:
- اسکالینگ: روشی است که طی آن پزشک با استفاده از ابزار و وسایل به خصوصی پلاک و تارتار را از روی مینای دندان و لثه جدا می کند.
- تمیز کردن عمیق دندان ها: که برای پیشگیری از گسترش تارتار و کاهش ریسک پوسیدگی دندان ها استفاده می شود. در این روش پزشکان ترکیبات اسیدی که توسط باکتری ها تولید شده را از بین برده و سطح دندان ها را صیقلی تر می کنند.
- پولیش دندان: هم یکی دیگر از روش های رایج در تمیز کردن دندان است که طی آن پزشک رسوبات پلاک ها را از مینای دندان بر می دارد. این کار علاوه بر اینکه دندان ها را زیبا و درخشنده می کند تمامی آلودگی، ناخالصی و جرم های موجود را تمیز می کنند که در پیشگیری از بیماری های دندان و دهان موثر است.
روش خانگی درمان تارتار دندان به طور کلی اقداماتی در جهت پیشگیری است اگرچه ممکن است در موارد خفیف هم کارساز باشد. اگر شما نیز دچار زردی دندان شده اید وقت را تلف نکنید و سریع تر برای انجام این کارها اقدام کنید:
• اهمیت به بهداشت دهان و دندان
اساسی ترین و اولین مرحله پیشگیری و درمان تارتار دندان است که بهتر است برای اثر بخشی بهتر حداقل دوبار در روز با مسواک نرم و خمیر دندان مرغوب مسواک بزنید تا در طولانی مدت نتیجه آن را مشاهده کنید. نکته مهم در رابطه با مسواک زدن شستن پشت دندان ها و سطوح داخلی است و بهتر است مسواک را با زاویه 45 درجه با خط لثه در دست بگیرید.
علاوه بر مسواک توصیه می شود با استفاده از نخ دندان قسمت هایی که با مسواک تمیز نشده اند را پاک کنید. در آخر نیز می توانید برای اثر بخشی بهتر از دهانشویه های حاوی کلرهگیزیدین استفاده کنید تا با فعال شدن غدد دهانی ذرات باقی مانده هم از بین بروند.
• روغن کشی دندان
یک روش با سابقه و قدیمی است که در کاهش باکتری های مضر دندان موثر است. روغن نارگیل مناسب ترین گزینه است چرا خواص ضد التهابی و جلوگیری از رشد پاتوژن در دهان را دارد اما تمامی روغن های خوراکی که خاصیت ضد میکروبی دارند برای این کار موثر هستند.
• استفاده از جوش شیرین
که در خنثی کردن بزاق دهان موثر است و مانع از رشد باکتری های پلاک ساز دهان می شود. همچنین خاصیت لایه برداری جوش شیرین باعث می شود روی دندان ها پاک شود. بدین منظور می توانید از مقداری جوش شیرین روی مسواک خود استفاده کنید.
• آلوئه ورا
از خواص ضد میکروبی آلوئه ورا غافل نشوید چرا که تاثیر زیادی در کنترل باکتری های دهان و بهبود بوی بد دهان دارد. همچنین به عنوان دهانشویه ای بدون سم و طبیعی با کمترین عوارض جانبی مورد استفاده قرار می گیرد.
• چای سبز
یک منبع غنی از ترکیباتی به نام های کاتچین و پلی فنول است که برای سلامت و تمیزی دندان بسیار مفید هستند. شستشوی دهان و دندان با چای سبز باعث می شود فعالیت های باکتری ها در دهان مهار شده و احتمال پوسیدگی، تشکیل پلاک و تارتار دندان را کاهش می دهد. همچنین چای سبز به عنوان ماده ای فوق العاده و سرشار از آنتی اکسیدان هاست که مقداری فلوارید هم دارد.
• لبنیات
همه ما تاثیر شگفت انگیز مصرف لبنیات در بهبود ساختار استخوان ها و تامین کلسیم و فسفات بدن آگاه هستیم اما جالب است بدانید مصرف این محصولات و مخصوصا پنیر در کنترل PH بزاق دهان و جلوگیری از اسیدی شدن محیط (در اثر فعالیت های مضر باکتری ها) هم تاثیر گذار است.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
طرز تهیه پای سیب آمریکایی
در بین کیک ها، کیک پای سیب از آنهایی است که طرفداران فراوان و طعمی به یاد ماندنی دارد. این کیک را می توانید برای مهمانان عید هم حاضر کنید و با چای یا دیگر نوشیدنی های گرم سرو کنید.
پای سیب آمریکایی:
مواد لازم برای تهیه پای سیب آمریکایی خوشمزه :
آرد | 400 گرم |
پودر شکر | 120 گرم |
کره سرد | 150 گرم |
تخم مرغ | 1 عدد |
آب یخ | 4 قاشق غذاخوری |
وانیل | نوک قاشق چایخوری |
مواد لازم برای داخل پای سیب :
سیب | مقدار لازم |
دارچین | به مقدار لازم (به مقدار فراوان) |
کره | 1 قاشق غذاخوری |
شکر | 1/4 لیوان |
طرز تهیه مواد داخل پای سیب آمریکایی :
ابتدا سیب ها را خرد کنید (به هر مدلی که می خواهید اما مراقب باشید که نه نازک باشد نه ضخیم). سپس گلاب، شکر و دارچین را با هم مخلوط کنید و روی حرارت ملایم گاز قرار دهید تا کمپوت شود و بعد خنک شود.
طرز تهیه خمیر پای سیب آمریکایی :
برای تهیه خمیر این شیرینی خوشمزه باید آرد و کره سرد و پودر شکر را با نوک انگشت مخلوط کنید تا شبیه نان خرد شود. سپس وانیل و آب یخ را به همراه تخم مرغ با هم مخلوط کنید و مجددا با نوک انگشتان ورز بدهید تا خمیر نرمی شود.
اکنون خمیر را روی یک سلفون پهن کنید و به مدت 1 ساعت داخل یخچال قرار دهید تا استراحت کند. روی سطح صافی را آرد پاشی کنید و پس از گذشت 1 ساعت خمیر را از یخچال خارج کنید و روی سطح به ضخامت 1 سانتیمتر پهن کنید.
هم اکنون همه ی مواد داخل پای را به جز آب بریزید یک لایه سیب کمپوت شده و کناره هم کافی است. برای روی خمیر نوارهای باریک از خمیر برش بزنید و مثل حصیر ببافید و در پایان سطح کیک را با ترکیب زرده تخم مرغ و نوک قاشق غذاخوری شکر و زعفران یا زردچوبه رو مال بزنید. سپس پای سیب را به مدت 30 دقیقه داخل فر با درجه حرارت 180 قرار بدهید.
* در پای سیب آمریکایی ترجیحا از کره استفاده کنید.
پای سیب فرانسوی، یک دسر سبک و خوشمزه:
طرز تهیه پای سیب فرانسوی
مواد لازم برای پخت پای سیب فرانسوی :
سیب سبز پوست کنده و خرد شده | 500 گرم یا بیشتر |
لیمو ترش |
1/2 لیمو ترش |
آرد | یک پیمانه و 2 قاشق غذاخوری |
شکر | 1 پیمانه |
بکینگ پودر | 2 قاشق غذاخوری |
نمک | کمی |
روغن مایع | 1 پیمانه |
شیر پرچرب | 1 پیمانه |
تخم مرغ بزرگ | 1 عدد |
زرده تخممرغ | 2 عدد |
وانیل | 1 قاشق غذاخوری |
پودر قند | برای تزئین |
طرز تهیه پای سیب فرانسوی :
برای پخت پای سیب، ابتدا فر را به حرارت 175 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت گرم کنید. قالب کمربندی را با اسپری چرب کنید و داخل یک سینی بگذارید.
سیب های خرد شده را در یک ظرفی که مناسب مایکروویو باشد بریزید? و آب لیمو ترش را اضافه کنید سپس به مدت 2 دقیقه در مایکروویو بگذارید.
در یک کاسه متوسط 1 پیمانه آرد? یک پیمانه شکر، بکینگ پودر و نمک را اضافه کنید و با همزن هم بزنید.
در یک کاسه بزرگ 1 پیمانه شیر? 1 پیمانه روغن و 1 عدد تخم مرغ را با همزن مخلوط کنید، مخلوط آرد را کم کم به مایع شیر اضافه کنید و هم بزنید تا آرد و شکر کاملا جذب شوند.
یک پیمانه از این مایع را کنار بگذارید. زرده تخم مرغ ها را اضافه کنید و هم بزنید. سیب های مایکروویو شده را به آرامی به مایع اضافه کنید و با لیسک مخلوط کنید.
مایع مخلوط با سیب را در قالب بریزید? روی مایع را با لیسک صاف کنید. حالا آن پیمانه کنار گذاشته شده را با 2 قاشق غذاخوری آرد مخلوط کنید و روی مایع سیب بریزید.
در نهایت یک قاشق غذاخوری شکر را روی مایع بپاشید و در فر بگذارید و اجازه دهید به مدت 1 ساعت و پانزده دقیقه بپزد یا تا زمانیکه وسط کیک کاملا سفت شده باشد و روی کیک طلایی شود.
بعد از پخت بگذارید کیک به مدت 5 دقیقه سرد شود و بعد با کاردک نازکی اطراف کیک را از قالب جدا کنید و کنار بگذارید تا به مدت 2 یا 3 ساعت کیک سرد شود.
قبل از سرو کردن روی کیک را پودر قند بپاشید.
دستور پخت پای سیب
طرز پخت پای سیب بدون فر :
شما همچنین می توانید پای سیب قالبی را بدون فر نیز تهیه کنید. برای پخت پای سیب بدون فر در قابلمه ای کمی آب بریزید تا به جوش بیاید. حالا یک چهار پایه کوچک، شبیه به پایه های ماکروفر، درون قابلمه قرار دهید. حالا قالب های کیک را روی چهارپایه بچینید. درب قابلمه را بگذارید. بعد از حدود 40 دقیقه پای سیب کیکی شما پخته می شود. فقط باید بعد از خاموش کردن شعله، 15 دقیقه زمان دهید. سپس در قابلمه را باز کرده و کیک ها را خارج کنید. پای سیب کیکی را می توانید با پودر قند خامه و مغز گردو تزئین کنید. (بیشتر بخوانید: آموزش تصویری تزیین پای و تارت)
نکته برای تهیه پای سیب :
برای پخت هر نوع پای حتما باید از آرد مرغوب استفاده کنید این در کیفیت و خوب شدن پای سیب بسیار تاثیر گذار است.
در تمامی پای ها و تارت ها لازم است کره سرد باشد و حتماااااا با نوک انگشت ورز داده شود. زیرا گرمای کف دست باعث می شود خمیرتان سفت شود.
گردآوری: بخش آشپزی بیتوته