نوشته شده توسط: الهه ناز
فایده زیره سبز برای سلامتی
دانه های زیره با دست از یک گیاه یک ساله برداشت می شوند. آنها کوچک، قایقی شکل هستند. رایج ترین نوع زیره، رنگ زرد مایل به قهوه ای است، اگرچه گاهی اوقات می توانید زیره سیاه، زیره سبز و زیره سفید را نیز پیدا کنید.
زیره یک ادویه باستانی است که در مصر و خاورمیانه رشد می کند. در کاوش های 4000 ساله در سوریه و مصر باستان یافت شده است که هم به عنوان ادویه و هم به عنوان عنصری برای حفظ مومیایی ها استفاده می شد. در کتاب مقدس هم در عهد عتیق و هم در عهد جدید آمده است.
از زمان های قدیم، زیره به طور گسترده در هند و همچنین یونانیان و رومی ها استفاده می شده است. پس از استعمار اروپا که توسط اسپانیایی ها و پرتغالی ها آورده شد، این غذا به غذاهای مکزیکی و آمریکای جنوبی راه یافت.
زیره سبز هم به صورت دانه کامل و هم به صورت پودر آسیاب شده موجود است و هر دو در دستور العمل ها استفاده می شوند. زیره دارای طعم و عطر گرم و خاکی با کمی شیرینی و تلخی است.
در بسیاری از غذاها از زیره سبز استفاده می شود، به ویژه غذاهای مناطق بومی آن در مدیترانه و آسیای جنوب غربی. علاوه بر این، زیره از دیرباز در طب سنتی استفاده می شده است.
بهبود هضم و لاغری با کمک زیره سبز
مطالعات جدید برخی از فواید سلامتی زیره را تایید کرده اند که به طور سنتی به آن ها معروف است، از جمله بهبود هضم و کاهش عفونت های ناشی از غذا. تحقیقات همچنین فواید جدیدی مانند کاهش وزن و بهبود کنترل قند خون و کلسترول را نشان داده است.
این مقاله بیتوته به بررسی 9 مزیت سلامت مبتنی بر شواهد زیره می پردازد.
رایج ترین استفاده سنتی زیره برای سوء هاضمه است. در واقع، تحقیقات مدرن تأیید کرده است که زیره ممکن است به بهبود هضم طبیعی کمک کند. به عنوان مثال، ممکن است فعالیت آنزیم های گوارشی را افزایش داده و به طور بالقوه هضم را تسریع کند.
زیره همچنین باعث افزایش ترشح صفرا از کبد می شود. صفرا به هضم چربی ها و برخی مواد مغذی در روده شما کمک می کند.
دانه های زیره به طور طبیعی غنی از آهن هستند. یک قاشق چای خوری زیره آسیاب شده حاوی 1.4 میلی گرم آهن یا 17.5 درصد از RDI برای بزرگسالان است. کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای مواد مغذی است که تا 20 درصد از جمعیت جهان و 10 نفر از هر 1000 نفر را در ثروتمندترین کشورها تحت تأثیر قرار می دهد.
به ویژه، کودکان برای رشد کافی و زنان جوان برای جایگزینی خون از دست رفته در طول قاعدگی به آهن نیاز دارند. تعداد کمی از غذاها به اندازه زیره آهن دارند. این باعث می شود حتی اگر به مقدار کم به عنوان چاشنی استفاده شود، منبع آهن خوبی باشد.
زیره حاوی بسیاری از ترکیبات گیاهی است که با فواید بالقوه سلامتی مرتبط هستند، از جمله ترپن ها، فنل ها، فلاونوئیدها و آلکالوئیدها. تعدادی از اینها به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند، که مواد شیمیایی هستند که آسیب رادیکال های آزاد به بدن شما را کاهش می دهند.
رادیکال های آزاد اساساً الکترون های تنها هستند. الکترون ها جفت بودن را دوست دارند و وقتی از هم جدا می شوند ناپایدار می شوند. این الکترون‌های تنها یا «آزاد» دیگر شرکای الکترونی را از سایر مواد شیمیایی بدن شما می‌دزدند. این فرآیند "اکسیداسیون" نامیده می شود.
اکسیداسیون اسیدهای چرب در عروق شما منجر به گرفتگی عروق و بیماری قلبی می شود. اکسیداسیون همچنین منجر به التهاب در دیابت می شود و اکسیداسیون DNA می تواند به سرطان کمک کند. آنتی اکسیدان هایی مانند آنهایی که در زیره وجود دارد، الکترون را به یک الکترون رادیکال آزاد تنها می دهد و آن را پایدارتر می کند.
برخی از اجزای زیره سبز به درمان دیابت کمک می کند. یک مطالعه بالینی نشان داد که یک مکمل زیره غلیظ در مقایسه با دارونما، شاخص های اولیه دیابت را در افراد دارای اضافه وزن بهبود می بخشد. زیره همچنین حاوی اجزایی است که با برخی از اثرات طولانی مدت دیابت مقابله می کند.
یکی از راه‌هایی که دیابت به سلول‌های بدن آسیب می‌رساند، محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته (AGEs) است. آنها به طور خود به خود در جریان خون تولید می شوند، زمانی که سطح قند خون در مدت زمان طولانی بالا می رود، مانند دیابت. AGE ها زمانی ایجاد می شوند که قندها به پروتئین ها متصل می شوند و عملکرد طبیعی آنها را مختل می کنند.
AGE ها احتمالاً مسئول آسیب به چشم ها، کلیه ها، اعصاب و عروق خونی کوچک در دیابت هستند. زیره حاوی اجزای متعددی است که حداقل در مطالعات لوله آزمایش، AGE ها را کاهش می دهد.
در حالی که این مطالعات اثرات مکمل های زیره غلیظ را مورد آزمایش قرار دادند، استفاده معمول از زیره به عنوان چاشنی ممکن است به کنترل قند خون در دیابت کمک کند. هنوز مشخص نیست که چه چیزی مسئول این اثرات است یا چه مقدار زیره برای ایجاد فواید لازم است.
بهبود کلسترول خود با مصرف زیره سبز
زیره سبز همچنین در مطالعات بالینی کلسترول خون را بهبود بخشیده است.
در یک مطالعه، مصرف 75 میلی گرم زیره دو بار در روز به مدت هشت هفته باعث کاهش تری گلیسیرید خون ناسالم شد. در مطالعه دیگری، سطح کلسترول LDL "بد" اکسید شده در بیمارانی که عصاره زیره را طی یک ماه و نیم مصرف می کردند، تقریباً 10 درصد کاهش یافت.
مکمل های غلیظ زیره در مطالعات متعدد باعث کاهش وزن شده اند. همه مطالعات این مزیت را نشان نداده اند و ممکن است دوزهای بالاتر برای کاهش وزن مورد نیاز باشد.
یکی از نقش های سنتی زیره در چاشنی ممکن است برای ایمنی غذا باشد. به نظر می رسد بسیاری از چاشنی ها، از جمله زیره، دارای خواص ضد میکروبی هستند که ممکن است خطر عفونت های ناشی از غذا را کاهش دهد. چندین ترکیب زیره باعث کاهش رشد باکتری های منتقله از غذا و انواع خاصی از قارچ های عفونی می شود.
هنگامی که زیره هضم می شود، ماده ای به نام مگالومایسین آزاد می کند که دارای خواص آنتی بیوتیکی است. علاوه بر این، یک مطالعه در لوله آزمایش نشان داد که زیره باعث کاهش مقاومت دارویی برخی باکتری ها می شود.
وابستگی به مواد مخدر یک نگرانی فزاینده در سطح بین المللی است. مواد مخدر افیونی با ربودن حس طبیعی ولع و پاداش در مغز اعتیاد ایجاد می کند. این منجر به ادامه یا افزایش استفاده می شود. مطالعات روی موش ها نشان داده است که اجزای زیره باعث کاهش رفتار اعتیاد آور و علائم ترک می شود. با این حال، تحقیقات بسیار بیشتری برای تعیین اینکه آیا این اثر در انسان مفید است یا خیر، مورد نیاز است.
مطالعات لوله آزمایش نشان داده است که عصاره زیره از التهاب جلوگیری می کند. اجزای مختلفی از زیره وجود دارد که ممکن است اثرات ضد التهابی داشته باشد، اما محققان هنوز نمی‌دانند کدام یک از آنها مهم‌تر است. نشان داده شده است که ترکیبات گیاهی موجود در چندین ادویه باعث کاهش سطح یک نشانگر التهابی کلیدی، NF-kappaB می شود.
در حال حاضر اطلاعات کافی برای دانستن اینکه زیره در رژیم غذایی مفید هستند یا مکمل های زیره در درمان بیماری های التهابی وجود ندارد.
فواید سلامتی زیره سبز برای بدن
خط پایان
زیره سبز دارای مزایای سلامتی مبتنی بر شواهد بسیاری است. برخی از آنها از زمان های قدیم شناخته شده اند، در حالی که برخی دیگر به تازگی کشف شده اند.
استفاده از زیره به عنوان ادویه باعث افزایش مصرف آنتی اکسیدان، بهبود هضم، تامین آهن، بهبود کنترل قند خون و کاهش بیماری های ناشی از غذا می شود.
مصرف دوزهای بالاتر به شکل مکمل با کاهش وزن و بهبود کلسترول خون مرتبط است، اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
بهتر است از زیره در آشپزی استفاده کنید تا به عنوان مکمل. به این ترتیب، هم از مزیت زیره استفاده می کنید و هم خوشمزه است.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
عکس پروفایل حرف u
تصاویر پروفایل u
عکس پروفایل حرف U انگلیسی زیبا
عکس های حرف انگلیسی U برای پروفایل
عکس های حرف انگلیسی U
عکس پروفایل حرف u
تصاویر پروفایل u
عکس پروفایل حرف U انگلیسی زیبا
عکس های حرف انگلیسی U برای پروفایل
عکس های حرف انگلیسی U
عکس پروفایل حرف u
تصاویر پروفایل u
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
بیوگرافی مارشال منش
نام :مارشال منش
تاریخ تولد:25 مرداد 1329
محل تولد: مشهد، ایران
محل زندگی:آمریکا
ملیت : ایران
حرفه:بازیگر
مارشال منش متولد 25 مرداد 1329 در شهر مشهد است. مارشال بازیگری ایرانی تبار در آمریکا است. پدر و مادر او ایرانی بودند. او در دهه? 70 میلادی به ایالات متحده آمریکا سفر کرد. نخستین بازی او در فیلم «محاکمه سینما رکس آبادان» ساخته پرویز صیاد، در نقش یک فرمانده انتظامی رژیم پهلوی بود که در پایان فیلم اعدام شد. همین طور مارشال منش در موزیک ویدئویی از مدونا به نام Hung Up نقش چند ثانیه ای یک راننده تاکسی را بازی کرده است.
مارشال منش بازیگر ایرانی‌تبار هالیوودی نیز در پروژه «ستاره بازی» به کارگردانی هاتف علیمردانی حضور دارد. این فیلم به کارگردانی هاتف علیمردانی و تهیه کنندگی علی سرتیپی بعد از چند ماه توقف به علت بیماری کرونا با رعایت پروتکل های بهداشتی از سر گرفته شده و پیش بینی می شود با 20 جلسه فیلمبرداری به پایان برسد.
مارشال منش
از ازدواج مارشال منش اطلاعی در دست نیست.
- دروغ‌های حقیقی
- لبوسکی بزرگ
- ماجرای پوسایدون
- دزدان دریایی کارائیب: پایان جهان در نقش سری سومباجی، یکی از خدایان دزدان دریایی
- جیمی وست‌وود: قهرمان آمریکایی (2016)
- ویل و گریس(Will & Grace)
- همراهان(Entourage)
- گروه دست دوم(Scrubs)
- آشنایی با مادر(How I Met Your Mother) در نقش یک راننده? تاکسی بنگلادشی به نام رانجیت
- قانون و نظم: واحد قربانیان ویژه(Law & Order: Special Victims Unit)
- فرار از زندان(Prison Break)
مارشال منش بازیگر آمریکایی ایرانی تبار
بیوگرافی مارشال منش بازیگر
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
موارد استفاده از روغن ضروری چوب سدر
رایحه گرم و چوبی روغن سدر یا روغن سدر فواید بی شماری را برای افراد به ارمغان می آورد. روغن چوب سدر نه تنها عطری ایجاد می کند که باعث ایجاد احساس سرزندگی و تندرستی می شود، بلکه کاربردهای زیادی برای زندگی روزمره دارد. چه از روغن سدر به صورت موضعی یا معطر برای بهبود عیوب پوست، دور نگه داشتن حشرات، یا برای تقویت شادابی در طول ورزش استفاده کنید، کاربردها و فواید این روغن تقریبا نامحدود است.
از آنجایی که این یک روغن زمینی است که می تواند تعادل عاطفی را تقویت کند، روغن چوب سدر یک اسانس خوب برای معطر کردن پایان یک روز طولانی است که می خواهید یک محیط آرامش بخش ایجاد کنید. روغن چوب سدر دارای خواص آرامش بخش برای ذهن و بدن است و آن را به روغنی محبوب برای استفاده موضعی و همچنین معطر کردن تبدیل می کند. هنگام پخش روغن سدر، از سه تا چهار قطره در پخش کننده اسانس مورد نظر خود استفاده کنید و از اثرات آرام بخش این روغن لذت ببرید.
همچنین هنگامی که کودک شما پس از یک کابوس ترسیده و از خواب بیدار می شود، روغن چوب سدر را به پایین پای او بمالید تا به ایجاد احساس آرامش کمک کند. وقتی در موقعیت های ناآشنا مضطرب شدید، عطر روغن چوب سدر را استشمام کنید تا احساسات آرام بخش را تقویت کنید. هنگامی که صحبت از تقویت احساسات آرامش بخش می شود، روغن چوب سدر یک همراه مفید است.
فواید سلامتی روغن چوب سدر
اگر می خواهید تمرینات ورزشی خود را بهبود ببخشید، روغن چوب سدر می تواند نشاط بیشتری را قبل از تمرین ایجاد کند. روغن چوب سدر از آنجایی که سلامتی و سرزندگی را افزایش می دهد، همراهی مناسب برای هر فعالیت بدنی است. قبل از ورزش، یک تا دو قطره را روی سینه خود ماساژ دهید تا سرزندگی در طول تمرین حفظ شود و از مزایای افزایش نشاط روغن چوب سدر لذت ببرید.
آیا می دانستید که بسیاری از افراد از روغن چوب سدر به دلیل خاصیت پاک کنندگی آن برای پوست استفاده می کنند؟ شما به راحتی می توانید روغن سدر را با اضافه کردن یک تا دو قطره روغن سدر به تونر یا مرطوب کننده صورت خود برای شفاف سازی بیشتر در برنامه روزانه صورت خود بگنجانید. خواص پاک کنندگی روغن چوب سدر همچنین می تواند به بهبود عیوب پوست کمک کند. هنگامی که متوجه یک مشکل جدید در پوست شدید، یک قطره روغن چوب سدر را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید تا ظاهر آن بلافاصله بهبود یابد.
ترکیب شیمیایی روغن چوب سدر آن را در دفع حشرات موثر می کند. هنگام کار در باغ، روغن سدر را به مالچ یا خاک سطحی خود اضافه کنید تا حشرات را دور نگه دارید. برای دور نگه داشتن حشرات در فصل هایی که حشرات زیاد هستند.
انتشار روغن چوب سدر در خانه، محل کار و... می تواند به تقویت احساس اعتماد به نفس و عزت نفس کمک کند. رایحه روغن چوب سدر گرم و علفی است و می تواند به برانگیختن احساس تندرستی کمک کند. هنگامی که در تلاش برای تقویت احساسات مطمئن یا احساس عزت نفس هستید، دو قطره روغن چوب سدر را با دو قطره وینترگرین در پخش کننده اسانس مورد نظر خود بریزید.
فواید روغن ضروری چوب سدر
فواید دیگر روغن چوب سدر
درمان آکنه: یک مطالعه موردی نشان داد که روغن چوب سدر به بهبود آکنه مقاوم در برابر درمان کمک می کند.
مسکن درد: مطالعات حیوانی نشان داده است که روغن چوب سدر می تواند درد، تورم و التهاب را کاهش دهد.
تسکین استرس و اضطراب: مطالعات حیوانی همچنین نشان داد که روغن چوب سدر با تقویت مواد شیمیایی مغز ، اضطراب را کاهش می دهد. حتی یک مطالعه نشان داد افرادی که روغن چوب سدر استنشاق کردند فشار خون و تعداد تنفس پایین‌تری داشتند که نشان‌دهنده اثر آرامش‌بخش است.
رشد مو: یک مطالعه نشان داد روغن چوب سدر، اسطوخودوس و رزماری را برای آلوپسی، بیماری که باعث ریزش مو میشود، آزمایش کرد. این روغن ها بهتر از روغن حامل به رشد مو کمک می کنند.
خواص آنتی باکتریال: تحقیقات لوله آزمایش نشان می دهد که روغن درخت سدر دارای فعالیت آنتی بیوتیکی علیه برخی باکتری ها از جمله اشریشیا کلی است.
عوارض روغن ضروری چوب سدر
روغن چوب سدر به طور کلی ایمن شناخته می شود. EPA می گوید هیچ نگرانی ایمنی در مورد استفاده از آن در لوازم آرایشی یا آفت کش ها طبق دستورالعمل های روی برچسب وجود ندارد.
روغن‌های ضروری می‌توانند باعث تحریک پوست شوند، اما گزارش‌هایی مبنی بر ایجاد مشکلات پوستی از روغن درخت سدر نادر است. صرف نظر از این، شما باید قبل از قرار دادن آن روی پوست خود، آن را با روغن حامل چرب مانند روغن هسته انگور یا روغن بادام شیرین رقیق کنید.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
عکس پروفایل دایی شدن
عکس نوشته دایی شدن
عکس نوشته دایی شدنم مبارک
عکس پروفایل درباره دایی شدن
عکس پروفایل در مورد دایی شدن
عکس پروفایل دایی شدن
عکس نوشته دایی شدن
عکس نوشته دایی شدنم مبارک
عکس پروفایل درباره دایی شدن
عکس پروفایل در مورد دایی شدن
عکس پروفایل دایی شدن
عکس نوشته دایی شدن
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
مزدک میرعابدینی کارگردان ،تهیه کننده و نویسنده
نام: مزدک میرعابدینی
تاریخ تولد: 29 فروردین 1355
محل تولد: تهران
پیشه : بازیگر سینما و تلوزیون، کارگردان، تهیه کننده ، نویسنده
سالهای فعالیت : 1387 - تاکنون
همسر : ندا صارمی منفرد
مزدک میرعابدینی زاده ی 29 فروردین 1355 در تهران است. وی علاوه بر بازیگری در حرفه های نویسندگی،کارگردانی و تهیه کنندگی تبحر بسیار دارد.
مزدک میرعابدینی، به مدت دوسال در دانشگاه شهید بهشتی ریاضیات کاربردی خواند اما این رشته را ادامه نداد و به سربازی رفت. پس از پایان خدمت سربازی در دانشگاه آزاد اسلامی تهران به حرفه موسیقی پرداخت.
سپس عازم ایتالیا شد.در آنجا وارد عرصه سینما شد و در سال 1380 تصمیم گرفت به تحصیل سینما در کالج سانتامونیکا بپردازد. مزدک میرعابدینی در شهر لس آنجلس هشت فیلم کوتاه ساخت و در سال 2005 از دانشگاه کالیفرنیا، سانتا باربارا فارغ التحصیل گشت.
عکس های مزدک میرعابدینی
از اولین فیلم بلند مزدک میرعابدینی در زمینه ی کارگردانی می توان به «رقص پا» اشاره کرد. دومین فیلم بلند نیز «هلذون» نام دارد که تدوین آن توسط هایده صفی یاری و با صداگذاری انسیه ملکی انجام خواهد شد.
موضوع این فیلم درباره ی زندگی محمدعلی وندی، راننده ای چهل و سه ساله می باشد، که پیک ارسال غذا را در اورگان آمریکا نقل می کند. گذشته ی او خلاصه می شود به زندگی در پشت فرمان و رفت وآمد های بی حاصلش از ایران به آمریکا.
بازیگران سرشناسی در این فیلم نقش آفرینی کرده اند از قبیل: مارال ایراندوست، آزاده صمدی،فرخ تاج انصاری، افشین هاشمی، پارتیا انصاری، وحدت یگانه، آسمان محمد بیگی و ...
مزدک میر عابدینی به همراه هایده صفی یاری
مزدک میرعابدینی متاهل می باشد وی سالها پیش با ندا صارمی منفرد ازدواج نمود. ندا صارمی منفرد، بازیگر، طراح صحنه سینما و تلویزیون است.
مزدک میرعابدینی و همسرش ندا صارمی منفرد
در بیشتر آثار مزدک میرعابدینی حس بدبینی آدم ها نسبت به محیط اطراف و تنهایی وجود دارد. این درونمایه موجب تولید آثاری از قبیل کتاب قرمز، رقص پا و در انتظار ماهی سیا شده است.
آقای میرعابدینی در این اثر ادای دینی به چخوف، بهرنگی،بکت و ... دارد.
در خلاصه داستان نمایش آمده: در دل داستان های کوتاه چخوف، به این تیمارستان رسیدم؛ به این ندامتگاه پس از جنگ؛ به فضایی برای ترکیب استیصال شخصیت‌های جاودانه بکت و اشتیاق ماهی سیا به رفتن... متوسطی که حالا برای خودش مردی شده... و در فضای ولادیمیر و استراگون نفس می کشد.
در ادامه در مورد سبک مورد علاقه مزدک میرعابدینی و همچنین علایق او، گفتگویی از وی آورده ایم.
شما در کارهای سینمایی تم روانکاوانه را انتخاب کرده اید، آیا این تم مورد علاقه شماست؟
بله، روان انسان برای من موضوعی مهم و پدیده تئاتری و سینمایی است. در بیشتر موارد درگیر مسائل روان شناسی و روان پزشکی ام و گمان می کنم این تم رابطه بسیار نزدیکی با هنر دارد. بسیاری از فیلم های محبوبم با ژانر سایکو درام می باشد برای نمونه " پرواز بر فراز آشیانه فاخته میلوش فرومن" با هنرنمایی جک نیکلسون. اکنون نیز داستان نمایشی در انتظار ماهی سیاه در یک محوطه تیمارستانی طراحی شده است.
شخصیت های اصلی نمایش، دی دی و گوگو را چگونه تعریف می کنید؟
این دو شخصیت تلفیقی از دو شخصیت در انتظار گودوی بکت و شخصیت ماهی سیاه کوچولوی صمد بهرنگی هستند. دی دی و گوگو در حقیقت دو آدم هستند که تمایل به جدایی دارند اما هیچ کدام تواناییش را ندارند.
درنمایش مذکور به جنگ جهانی سوم اشاره ای می کنیم که نقش این دو شخصیت بیانگر ترس و دلشوره ی حاکی از جنگ است.
آیا شما به عنوان یک هنرمند وقوع جنگ جهانی سوم را پیش بینی می کنید؟
در زمینه ی وقوع جنگ نظری ندارم اما هم اکنون در همین شرایط نگران کننده زندگی می کنم.
آیا در فضای روانکاوانه بهتر می توانید به درام های آثارتان سرو شکل دهید؟
بهتر است بگویم نزدیک ترین مقوله به تئاتر و سینما، روان شناسی است. این فضا بهترین عرصه برای پرداختن به نقاشی و عکاسی و قاب های زیباشناسی است.
بیشتر کارگردان هایی که بازیگر نیز هستند، تمایل دارند در فیلم هایی که خودشان کارگردان آن هستند بازی کنند.برای شما این مسئله چه ویژگی دارد؟
بازی در نمایشی که خودمان کارگردانی آن را بر عهده داریم کار درستی نیست اما شرایط غیر قابل پیش بینی است یا شاید دلیل اصلی آن خود شیفتگی باشد.
این رسم از زمان ارسن ولز و چارلی چاپلین تا اکنون ادامه داشته و بازیگران بسیاری در آثارشان بازی کرده اند.
به اجرا در آوردن این فضای متفاوت کار دشواری است؛ آیا زمانی که می خواستید این کار را شروع کنید به این مسئله فکر کردید که ممکن است هضم این فضا برای مخاطبین عادی تئاتر کار سختی باشد؟
از زمانی که این نمایش بر روی صحنه اجرا رفته است مخاطبان متفاوتی از نمایش استقبال کرده اند.در حقیقت زیاد به تقسیم بندی عام و خاص معتقد نیستم.
از منظر شما اینکه مخاطب چگونه به مسائل نگاه می کند و فیلمساز دقیقا همان راهی را برود که مطابق طرز فکر مخاطب باشد، مهم است؟
درواقع هرکسی فیلم خودش را می‌سازد، اگر آن فیلم مخاطب داشت که چه بهتر، اگر هم نداشت باید در سبک کاری‌اش تغییراتی را به وجود بیاورد و سعی کند فیلم قوی تری بسازد چون مخاطب داشتن نکته مهمی در سینما به حساب می‌آید. اما من زمانی که فیلم« خواب است پروانه» را می ساختم سن کمتری داشتم و سعی می کردم از واقعیت هایی که در اطرافم اتفاق می افتند کمک بگیرم و فیلم بسازم. به طور مثال من «کتاب قرمز» را ساختم چون در تدریس زبان خارجی مهارت داشتم، «آن جا» را تهیه کردم چون درباره ی مسائل شخصی خودم بود.
به همین منوال فیلم« خواب است پروانه» را به دلیل درگیری مسائل خودم با مسائل روان کاوانه ساختم.
هنگامی که شما در حال ساخت« خواب پروانه» بودید بازتابی از اطراف خودتان را در فیلم نشان دادید. از نظر شما این نوع سینما در چه جایگاهی است؟
من فیلم خواب پروانه را هفت سال پیش ساخته ام، خیلی سخت است درباره ی فیلمی که هفت سال پیش آن را ساخته ام صحبت کنم. بنظرمن جایگاه یک فیلم را منتقدین باید مشخص کنند نه کسی که آن را ساخته است. فیلم ساز،فیلم مدنظر خودش را می سازد و در نهایت بقیه هستند که آن را تحسین و مورد نقد قرار می دهند.
منظور من این نیست که آن را فراموش کرده ام بلکه دیگر فضا آن گونه نیست. به طور مثال اگر خودتان به هفت سال پیش بر گردید دیگر آن حال و هوای قبل را ندارید. بااین حال بیشتر می توانید من را درک کنید.
عکس های جدید مزدک میرعابدینی
| مصادره (1396) | رقص پا (1395) |
| مردی که اسب شد (1393) | همه چیز برای فروش (1392) |
| اکباتان (1390) | خواب است پروانه (1389) |
| بدرود بغداد (1388) | لطفاً مزاحم نشوید (1388) |
| آنجا (1387) | سریال مسافران (1388) |
• خواب است پروانه (1389)
• رقص پا(1395)
آنجا (1387)
آقای مزدک میر عابدینی تاکنون نویسنده ی فیلم نامه های " آنجا (1387)" ، " خواب است پروانه (1389)"، " رقص پا(1395) بوده است.
مزدک میر عابدینی در فیلم بدرود بغداد 1388
مزدک میرعابدینی بازیگر
عکس های مزدک میرعابدینی
مزدک میر عابدینی
عکس های اینستاگرام مزدک میر عابدینی
ندا صارمی منفرد همسر مزدک میرعابدینی
گردآوری : بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
آزاده ریاضی بازیگر تئاتر و تلویزیون
نام اصلی : آزاده صمدی
تاریخ تولد : آذرماه 1357
محل تولد : تهران
فعالیت هنری : بازیگر تئاتر و تلوزیون
آزاده ریاضی بازیگر ایرانی است که در سال 1357 در تهران متولد شد. او لیسانس کامپیوتر گرایش نرم افزار دارد. با اینکه رشته تحصلی او ارتباطی با فعالیت هنری اش ندارد ، اما او از کودکی به بازیگری علاقه داشت و از دوران دبیرستان فعالیت در تئاتر را شروع کرد.
بیوگرافی آزاده ریاضی
پس از اینکه اولین تجربه خود جلوی دوربین را کسب کرد ، وقفه ای کوتاه در فعالیتش ایجاد کرد تا به ادامه تحصیل بپردازد.
وی اکنون مدیر بازرگانی شرکت تبلیغاتی چشمک می باشد. درواقع این کار شغل دوم او محسوب می شود.
آزاده ریاضی تاکنون برای چند بار در فیلم های مختلفی ایفای نقش کرده است اما با ورودش به پخش خانگی گیسو ، شهرت او بیشتر شد.
او قبلا تجربه بازیگری در کنار منوچهر هادی (کارگردان) را در فیلم دلدادگان کسب کرد و پس از آن در فیلم گیسو با او همکاری کرد.
آزاده ریاضی در کنار حسین یاری
فیلم گیسو که در ادامه عاشقانه پخش شد ، یکی دیگر از فیلم های منوچهر هادی است که تعداد زیادی از بازیگران سوپراستار در آن ایفای نقش می کنند. از جمله معروف ترین بازیگران این سریال می توان به محمدرضا گلزار ، حسین یاری ، هومن سیدی و ساره بیات اشاره کرد.
آزاده ریاضی در این فیلم پرطرفدار در نقش مونا همسر محسن، با این بازیگران معروف همبازی شد که باعث شد تا شهرت او بیشتر شود.
یکی دیگر از معروف ترین فیلم هایی که آزاده ریاضی موفق شد در کنار بازیگران معروف همکاری داشته باشد ، فیلم دلدادگان بود. این فیلم نیز به کارگردانی منوچهر هادی به صورت پخش خانگی اکران شد.
آزاده ریاضی در کنار محمدرضا گلزار
از بازیگران معروف فیلم دلدادگان می توان محمدرضا گلزار ، مهرانه مهین ترابی ، ملیکار شریفی نیا و پانته آ بهرام را نام برد.
آزاده ریاضی اوقات فراغتش را با خواندن کتاب ، گوش دادن به موسیقی و شعر ، دیدن کارتون ، طبیعت و تاریخ پر می کند.
علاوه بر این موارد او نشریه های سینمایی ، ماه نامه سینمای امروز ، هفته نامه سینما ، مجله فیلم ، زندگی ایرانی ، زندگی ایده آل ، روزنامه بانی فیلم و چلچراغ را مطالعه می کند.
آزاده ریاضی به کوهنوردی ، شنا ، بسکتبال ، سافت بال و کاراته بسیار علاقه مند است.
بهتر است بدانید این بازیگر حمایت از کودکان بی سرپرست را بسیار دوست دارد. او در این باره گفته است ، حمایت از کودکان بی سرپرست و دایر کردن نهاد های خودشناسی و کمک به انسان ها یکی از آرزو هایش است.
عکس های آزاده ریاضی
متاسفانه اطلاعات دقیقی از ازدواج و فرزندان آزاده ریاضی در دسترس نیست.
برخی از رسانه ها مدعی شده اند که این دو هنرمند یعنی آزاده ریاضی و حمیرا ریاضی خواهر هستند در صورتی که این موضوع توسط هیچکدام از آن ها مورد تایید قرار نگرفته است.
جالب است بدانید این بازیگر بر خلاف بسیاری از هنرمندان فعالیتی در اینستاگرام ندارد و هیچ پیج از طرف او با نام ازاده ریاضی ساخته نشده است.
| 1386 - ماه وش | 1388 - پرسه در ماه | 1389 - فرجام |
| 1389 - بی انتها | 1389 - آژانس ازدواج | 1391 - عاشقی در وقت اضافه |
| 1389 - ارمغان تایکی در سال 89 | 1389 - در مسیر زاینده رود در سال 89 | 1389 - آسمان همیشه ابری نیست در سال 89 |
| 1389 - عهدشکنی در سال 90 | 1391 - دختری به نام آهو در سال 91 | نفوذ در سال 92 (قسمت دهم) |
| 1393 - هشت بهشت در سال 93 | 1393 - برابر با اصل در سال 93 | 1396 - دلدادگان در سال 96 |
تصویر جدید آزاده ریاضی
آزاده ریاضی بازیگر فیلم خانگی گیسو
عکس های اینستاگرام آزاده ریاضی
گردآوری : بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
علی زرینی هنرمند پیشکسوت ایرانی
نام کامل : علی زرینی
تاریخ تولد : نامشخص
محل تولد : نامشخص
فعالیت : بازیگر سینما و تلوزیون
سالهای فعالیت : 1364-تاکنون
علی زرینی در سال 1364 برای اولین بار در سینما حاضر شد و در فیلم عاشق کوچک به ایفای نقش پرداخت. کارگردان فیلم عاشق کوچک فرخ انصاری بود که از ایفای نقش علی زرینی رضایت داشت اما این اثر زرینی در مقایسه با کار های بعدی اش ، ضعیف تر بود.
با این حال علی زرینی به همکاری با هنرمندانی مانند پروین اشکانی ، محمود شولیزاده ، ناصر برهان ازاد و جلال جلالی پرداخت.
پس از این که علی زرینی برای اولین بار مقابل دوربین ظاهر شد پیشنهاد های کاری زیادی دریافت کرد. یکی از این پیشنهاد ها که علی زرینی قبول کرد، سریال قلب یخی بود. او در فصل سوم این سریال خوش درخشید.
سریال قلب یخی در سال 1391 ساخته شد و در این سال علی زرینی در فصل سوم این فیلم بازی کرد. کارگردان این فیلم سامان مقدم بود.
علی زرینی در فیلم قلب یخی
ایفای نقش علی زرینی در فیلم قلب یخی درواقع هنر ها و توانایی های خود را به مردم نشان داد و بیوگرافی او بین مردم بیشتر شناخته شد. علی زرینی در فصل سوم این فیلم با سامان مقدم همکاری کرد. علاوه بر این او درکنار بازیگران معروفی مانند مهران مدیری ، رضا عطاران ، هدیه تهرانی و هانیه توسلی بازی کرد. به همین دلیل به خوبی میان مردم شناخته شد.
یکی دیگر از فیلم های قدیمی علی زرنی سریال صید در پی صیاد است که در سال 1375 ساخته شد. با اینکه این فیلم همانند قلب یخی برای علی زرینی موثر نبود اما با این وجود با بازیگران معروفی مانند محمد شیری و عباس وفایی بازی کرد و تجربه های زیادی کسب کرد.
با اینکه علی زرینی با بازیگرانی زیادی همکاری کرده اما بیشترین همکاری را با امیر حسین صدق و ثریا قاسمی داشته است. همچنین با حبیب ثامنیه ، پرویز پورحسینی ، عبدالرضا فیاضی 2 بار همکاری داشته است.
یکی از ویژگی های حرفه ای علی زرینی در بازیگری این است که او به طور همزمان هم در سریال های تلویزیونی و هم در فیلم های سینمایی حضور داشته است. اما گرایش زرینی بیشتر سمت سریال های تلویزیونی بوده است.
علی زرینی در سریال پخش خانگی گیسو
فیلم گیسو که در ادامه فیلم خانگی عاشقانه ساخته شد ، یکی دیگر از فیلم های منوچهر هادی است که در آن علی زرینی هم حضور دارد. حضور علی زرینی در این فیلم باعث شده تا دوباره به روز های اوج خود بازگردد.
| رابطه 1365 | عاشق کوچک (1364) |
| معمای شاه (سریال تلویزیونی) (1394) | قلب یخی (فصل سوم) (سریال تلویزیونی) (1391) |
| غذا حاضر است (سریال تلویزیونی) (1387) | رستوران خانوادگی (سریال تلویزیونی) (1380) |
| صید در پی صیاد (سریال تلویزیونی) (1375) | خودرو تهران 11 (سریال تلویزیونی) (1375) |
| عزیز گلاب خانم (سریال تلویزیونی) (1366) | سایه همسایه (سریال تلویزیونی) (1365) |
علی زرینی در تئاتر
گردآوری : بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
