نوشته شده توسط: الهه ناز
نسلیهان آتاگول، بازیگر ترکیه ای
نام: نسلیهان آتاگول
ولادت: 20 اوت 1992
محل تولد: استانبول، ترکیه
ملیت: ترکی
شغل: مدل باریگر
قد: 1?69
سال های فعالیت: 2006 – اکنون
همسر: کادیر دوغلو
نسلیهان آتاگول
نسلیهان آتاگول ( Neslihan Atagul) بازیگر اهل ترکیه است که در تاریخ 20 اوت 1992 در شهر استانبول زاده شد. پدرش راننده و مادرش یک زن خانه دار بود. پدرش از چرکس و مادرش بلاروسی تبار است. از نقش های مهم وی میتوان به بازی در سریال های برگریزان و عشق بی پایان اشاره کرد. نسلیهان آتاگول از رشته تئاتر در دانشگاه یدی تپه شهر استانبول فارغ التحصیل شده است.
جدیدترین عکس های نسلیهان آتاگول
نسلیهان آتاگول در سال 2005 و 2 ماه بعد از ثبت نام در آژانس اربرک در یک فیلم تبلیغاتی بازی کرد.
نسلیهان آتاگول دوغلو برای نخستین بار در سال 2006 با بازی در نقش شخصیت دنیز در ریخته گری برگ وارد حرفه بازیگری خود شد. وی همچنین در فیلم عشق اول در سال 2006 بازی کرد و با این فیلم جایزه" بازیگر جوان امیدوارکننده" را در فستیوال بین المللی فیلم آدانا دریافت کرد.
تصاویر اینستاگرام نسلیهان آتاگول
نسلیهان آتاگول در سال 2015، نقش های اصلی را با اکین کوچ در فیلم سینمایی آنچه از تو برایم ماند به نویسندگی لونت کازاک و به کارگردانی عبدالله اوز به نمایش گذاشت. عشق بی پایان با بازی بوراک اوزچویت و آتاگول که به کارگردانی هیلال سرال در اکتبر 2015 در استار تی وی پخش شد از دیگر مجموعه تلویزیونی هایی است که او در آن بازی نموده است ، زرین تکیندر و کان اورگانجی اغلو همچنین در این سریال به ایفای نقش پرداختند. در سال 2016، وی چهره تبلیغاتی برند پانتین شد. در سپتامبر همان سال، وی همچنین در یکی دیگر از تبلیغات تجاری با همین برند ظاهر شد.
عکس های جدید نسلیهان آتاگول
نسلیهان آتاگول در سال 2012 با هنرپیشه و تهیه کننده ترک علی بارکین رابطه داشت که به جدایی ختم شد.
در سال 2013 در صحنه فیلمبرداری سریال فاتیح هاربیه با کادیر اوغلو اشنا شد و آن ها بعد از دو سال در 26 نوامبر با هم نامزد شدند و در هشتم جولای سال 2016 نیز مراسم ازدواج خود را جشن گرفتند. این زوج مراسم ازدواجشانرا در هتل آجیا در استانبول برگزار کردند و تقریباً حدود 200 مهمان هم در مراسم آن ها شرکت داشتند.
نسلیهان آتاگول بعد از ازدواج با کادیر اوغلو، نام فامیلی اش را در حساب های شبکه اجتماعی به نسلیهان آتاگول اوغلو تغییر داد.
نسلیهان آتاگول و کادیر اوغلو
با کادیر اوغلو ازدواج نموده اید هنگامی که نخستین بار او را دیدید، چه حسی داشتید؟
زمانی که برای نخستین بار کادیر را ملاقات کردم، حس من کاملا متفاوت بود، این زمانی بود که من نمیخواستم کسی را ببینم. فکر می کردم چیزی حس نمی کنم ولی اشتباه بود. بخشش، شعور، وجدان ... برکت تمام چیزهای است که من در او دیدم. من می توانم کادیر را بخوانم، کادیر میتواند مرا بخواند.
نسلیهان آتاگول و همسرس
من پس از آن هیچ چیز فکر نمی کنم ولی کادیر یکی از بزرگ ترین موجوداتی است که زندگی من را خاص نموده است. برای من انرژی دیگری است که می توانم نام او را روی لبم خال کوبی کنم، انگشتری روی انگشت من باشد و نام خانوادگی اش را استفاده کنم.
به نظر شما ارزشمندترین جایزه ای که یک فیلم میتواند کسب کند چیست؟ در خصوص بزرگ ترین پاداش یک بازیگر طی سالها چه چیزی میتواند باشد؟
به نظر من بزرگترین پاداش فیلم و هنرپیشه این است که مخاطب و بینندگان آنرا دوست داشته و از آن استقبال می کنند.
جدیدترین تصاویر نسلیهان آتاگول
نسلیهان آتاگول
شما با جسارت خود در کنار اسم های بزرگ قرار داده اید، ما از گفتگو با شما متوجه شدیم که در 13 سالگی با آژانس های فیلم سازی تماس گرفته اید تا آن ها را از تمایل خود برای هنرپیشه شدن آگاه کنید. شما قصد داشتید بگویید" من را هم بازی بدهید". نسلیان آتاگول به این ساختار شجاع مدیون چیست؟ و این که با کدام کارگردان ترکیه ای می خواهد کار کنید؟
گفتم که می خواهم از تام ویتس دعوت کنم تا باهم همکاری کنیم در واقع این اعتماد به نفسی است که به وسیله خانواده به من داده شده است. البته این شجاعت از روی بی عقلی و نااگاهی نیست بلکه معقول و سنجیده عمل می کنم.
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
کیسان دیباج هنرپیشه ی جوان و نوظهور ایرانی
کیسان دیباج هنر پیشه ی تئاتر و سینما، بازیگر جوان و نوظهور ایرانی است که اخیرا در سریال سرنوشت در نقش جوانی سهراب بازی می کرد. در این مقاله شما را با بیوگرافی این بازیگر جوان آشنا خواهیم کرد.
نام: کیسان
نام خانوادگی: دیباج
تاریخ تولد: 20 آذر 1374
محل تولد: تهران
پیشه: بازیگر، نوازنده و خواننده
وضعیت تأهل: مجرد
عکس کیسان دیباج در سریال از سرنوشت
کیسان دیباج در 20 آذر سال 1374 در تهران متولد شد. وی تحصیلات خود را در رشته کارشناسی نمایش به اتمام رساند و اکنون به عنوان بازیگر تئاتر و تلویزیون و خواننده در حال فعالیت می باشد.
کیسان در یک خانواده چهار نفره به دنیا آمد و دارای یک خواهر می باشد. نام او به معنی باهوش و با کیاست و یکی از القاب مختار ثقفی می باشد.
آغاز بازیگری کیسان دیباج با تئاتر
کیسان از همان دوران کودکی به هنر علاقه داشت. او همیشه می خواست یک خواننده و بازیگر شود. به همین منظور وارد رشته نمایش در دانشگاه شد و به تحصیلاتش ادامه داد. او که به موسیقی نیز علاقمند بود به طور هم زمان و در کنار تحصیل در رشته نمایش، موسیقی را نیز فرا گرفت.
عکس های کیسان دیباج
کیسان دیباج به طور جدی و از سال 95 بازیگری را با گروه تئاتر صحنه آغاز کرد. اولین تجربه او در زمینه تئاتر مربوط است به زمانی که او برای بازی در تئاتری به کارگردانی و نویسندگی محمد یعقوبی در زمستان 1395 به روی صحنه رفت. این تئاتر که عنوان آن "تنها راه ممکن" بود، در تالار سایه، یکی از زیر مجموعه های تئاتر شهر بر روی صحنه رفت.
خوانندگی کیسان دیباج
کیسان از همان دوران کودکی و نوجوانی به خاطر علاقه ای که به هنر موسیقی داشت، نوازندگی پیانو را فرا گرفت و از همان زمان برای خودش ملودی می ساخت.
او در کنار هنر بازیگری در تئاتر، خوانندگی را نیز دنبال کرد. از همان زمان که وارد عرصه بازیگری در تئاتر شد به واسطه صدای خوبی که داشت، شانس خود را در این زمینه نیز امتحان کرد و موفق شد اولین آهنگ خود را با عنوان "یعنی میشه" در فروردین سال 1398 منتشر کرد. او در نواختن پیانو دارای مهارت می باشد. سبک کیسان دیباج در خوانندگی پاپ می باشد و مضمون آهنگ هایش عاشقانه است.
کیسان دیباج در سریال از سرنوشت
سریال از سرنوشت روایت گر داستانی است در مورد سرنوشت دو کودک به نام های هاشم و سهراب. این سریال داستان زندگی این دو کودک را از سن کودکی تا جوانی و قصه هایی که در زمان زندگی در پرورشگاه به آنها گذشت را به نمایش می گذارد. پیام و محوریت اصلی این داستان، امیدواری و تلاش برای رسیدن به آرزوها و خواسته ها می باشد.
در این سریال هنرمندانی مانند مجید واشقانی، کامران تفتی، لیلا بلوکات، مریم کاظمی، فریبا نادری، علیرضا استادی، مهدی صبایی، مائده طهماسبی و علیرضا آرا ایفای نقش می کنند.
کارگردانی این سریال را محمدرضا خردمندان بر عهده داشته و فاز دوم آن را علیرضا بذر افشان کارگردانی کرده است.
علی اکبر تحویلیان تهیه کننده این سریال بوده و با دو گروه تولید و دو کارگردان تولید شده است.
سهراب و هاشم دو کودک این سریال هستند که داستان زندگی آنها از کودکی تا جوانی به تصویر کشیده شده است. در این سریال کیسان در نقش سهراب بازی می کند و در فصل دوم این سریال، دارا حیایی بازی نقش هاشم را بازی می کند.
در این مجموعه تلویزیونی هنرمندان مشهوری همچون حسین پاک دل نیز حضور دارند.
کیسان به همراه دارا حیایی پسر امین حیایی در این سریال اولین تجربه تصویری خود را کسب می کنند. کیسان در نقش سهراب ظاهر می شود و در این سریال با دارا هم بازی می شود.
دیباج اولین تجربه تصویری خود را در سریال از سرنوشت در نقش سهراب ایفا کرده که با دارا حیایی پسر امین حیایی همبازی می باشد.
کیسان دیباج بازیگر جوان
کارگردان این سریال تصمیم داشت تا برای انتخاب بازیگران نقش های اصلی این سریال از بازیگران حرفه ای استفاده نکند، به همین علت برای انتخاب بازیگر های جدید، از چند نفر تست بازیگری گرفته شد و به این ترتیب کیسان دیباج برای بازی در این سریال انتخاب شد.
دو شخصیت اصلی در فصل دوم این سریال هاشم و سهراب می باشند که اتفاقات این سریال در مورد داستان زندگی این دو شخصیت است. کیسان دیباج در نقش سهراب و دارا حیایی در نقش هاشم بازی می کنند.
تئاتر یکی از مهمترین علایق این بازیگر است. او مدتی است که در تئاتر فعالیت می کند و تا کنون در چندین تئاتر حضور داشته است. او عضو گروه تئاتر "لحظه" است.
کیسان علاوه بر موسیقی و بازیگری به ورزش نیز علاقه زیادی دارد. او در ورزش بسیار فعال است و از رشته های ورزشی مورد علاقه اش دوچرخه سواری کوهستان است. او در این رشته ورزشی سال هاست که به صورت حرفه ای فعالیت می کند. اما اخیرا به علت مشغله کاری زیاد، مانند قبل دوچرخه سواری نمی کند.
کیسان به فوتبال نیز علاقمند است و خودش هم فوتبال بازی می کند. از تیم های مورد علاقه او تیم رئال مادرید است.
از تفریحات مورد علاقه این بازیگر جوان، گذراندن اوقات فراغت در منزل و تماشای فیلم و نواختن پیانو می باشد. او می گوید در دوران قبل از کرونا نیز این گونه اوقات فراغتش را پر می کرد.
کیسان دیباج و دارا حیایی
دوستی و آشنایی این دو بازیگر نوظهور مربوط به قبل از بازی مشترک آنها در سریال از سرنوشت می باشد. آنها از قبل از طریق دوستان مشترک باهم آشنا بوده اند. اما با بازی در این سریال رفاقت آنها بیشتر شده و باهم صمیمی تر شدند.
کیسان دیباج هنرپیشه ی جوان
کیسان از جمله بازیگرانی است که از کلیشه ای شدن بیزار است. او در پاسخ به سوالی که در مورد تمایل او به بازیگری در نقشی شبیه به نقش سهراب از او پرسیدند می گوید: برای انتخاب های بعدی قطعا طوری تصمیم می گیرم که شبیه نقش سهراب نباشد و به اصطلاح کلیشه ای نشوم. حتی اگر نقش بسیار شبیه نقش سهراب باشد سعی می کنم با ایجاد تفاوت هایی در شخصیت آن، کاری کنم که نقش شبیه نقش قبلی نباشد.
او به طور کلی سعی می کند از هر شخصی نکات مثبتی فرا بگیرد. می گوید همه موسیقی ها را گوش می دهد و در بازیگری هم، به همه بازیگر ها برای فرا گرفتن نکات مختلف و مفید نگاه می کند.
عکس های جدید کیسان دیباج
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
خسرو شهراز، بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون
نام: خسرو شهراز
ولادت: 15 دی ماه 1330
محل تولد: کرمانشاه
محل زندگی: تهران
ملیت: ایرانی
زمینه فعالیت: سینما و تلویزیون و تئاتر
شغل: بازیگر
مدرک تحصیلی: کارشناسی مهندسی برق
فرزندان: یک دختر بنام کژال
تصاویر خسرو شهراز
خسرو شهراز زاده 1330 در شهر کرمانشاه میباشد، وی تحصیلات خود را در رشته کارشناسی برق و الکترونیک از دانشگاه شریف در سال 1363 به پایان رسانیده است.
خسرو شهراز سال 1378 در فیلم «چریکه هورام» به کارگردانی فرهاد مهران فر حضور یافت و پس از آِن در« خیابان هشتم» ساخته علی رضا امینی در کنار هنرمندانی مانند ترانه علیدوستی، حامد بهداد و صابر ابر خوش درخشید.
عکس های خسرو شهراز
خسرو شهراز از سال 84 با مشکل تومور مثانه دست و پنجه نرم می کند، خسرو شهراز درباره بیماری خود می گوید خوش بختانه این تومور خوش خیم است ولی باید هر سه ماه یک بار به تشخیص پزشکم باید برای چک آپ و آزمایش به بیمارستان مراجعه کنم. این بیماری برای من هیچ مشکلی بوجود نیاورده است و درصورتی که بموقع مراجعه کنم مثل پر کردن دندان ساده است.
مردم شما را بیشتر بعنوان یک چهره تئاتری می شناسند. فکر می کنید بازی جلوی دوربین در مقایسه با صحنه تئاتر، چه مزایا یا سختی هایی دارد؟
نمی شود این دو را با هم مقایسه کرد. تئاتر یک مقوله جدایی است. در تئاتر فرصت اشتباه ندارید، ولی در فیلم هر چه اشتباه کنید کات داده و آن صحنه مجدداً تکرار می شود. همین خصوصیت خاص سبب می شود که شما در صحنه تئاتر متمرکز باشید و کوشش کنید که اشتباه نداشته باشید و درست عمل کنید، مشقت های خاص خود را هم دارد. تصویر پر از ترفند است و شما در تئاتر مقابل تماشاگرهایی هستید که نمی توانید در لحظه از ترفندی استفاده کنید. حضور در صحنه و ماندن بسیار دشوار است و کار هر کسی هم نیست.
علل دوریتان از تئاتر چیست؟
یکی از دلایل دوری ام از تئاتر این است که تئاتر دیگر برایم جذابیت قبل را ندارد و راضی ام نمی کند. متأسفانه این ایام حضور در تئاتر آن قدر حاشیه دارد که من از بودن در این فضا دیگر لذت نمی برم. بیشتر از این که به اصل تئاتر بها داده شود این حواشی هستند که ارزش پیدا کرده اند و همین مسئله سبب دور شدن افرادی مثل من از این فضا خواهد شد.
من عاشق تئاتر هستم و همیشه تسلیم این هنر می شوم ولی هنگامی که لذتی در کار نباشد از حضور در این آشفته بازار زجر می کشم. این ایام یا نمایش های خوب و تاثیرگذار کم تر اجرا میشود یا به من پیشنهاد نمی شود در حالیکه اگر پیشنهاد جذابی دریافت کنم که راضی ام کند و به سلیقه من نزدیک باشد، حتماً موافقت می کنم.
عکسی از بازی خسرو شهراز در تئاتر
کار با کارگردان مطرحی مانند ابراهیم حاتمی کیا در فیلم« چ» چه کمکی به شما کرد؟ چه خاطره ای از بازی در فیلم« چ» دارید؟
ابراهیم حاتمی کیا کارگردان فوق العاده قابل احترامی است. من یک کار با ایشان داشتم و آن فیلم« چ» است که از آغاز تا پایانش پر است از خاطره. یکی از مواردی که ایشان پیش از آغاز فیلم برداری انجام می داد، این بود که هنرپیشه با همان گریم و لباس و در همان لوکیشنی که قرار بود فیلمبرداری انجام شود، تمرین می کرد. این فرصت خوبی برای بازیگر بود که بتواند به بازی ای که می خواهد انجام بدهد فکر کند. در بسیاری از کارها پس از اتمام فیلمبرداری آن صحنه و پایان سکانس موردنظر ، تازه متوجه می شدیم که نباید آن حرکت را انجام می دادیم یا درصورتی که طور دیگری بازی می کردیم خیلی بهتر بود و در آن لحظه آن کار را می کردیم.
تمرینات خاص آقای حاتمی کیا این فرصت را به ما می داد که بدانیم باید چه کنیم و مسئله را خیلی خوب دریافت می کردیم. ابراهیم حاتمی کیا فوق العاده روی بازی ها تاثیرگذار بود و خیلی جدّی برخورد می کرد. اهل تعارف هم نبود. واقعاً درصورتی که بازیگری توانایی نداشت بدون تعارف آنرا کنار می گذاشت. من فکر می کنم این میتواند یکی از خصوصیات یک کارگردان مقتدر باشد.
خسرو شهراز در کنار سایر بازیگران فیلم ایلدا
بهترین نقشی که در تئاتر و سینما بازی کرده اید کدام بوده است؟
آثار خوبی در تئاتر داشتم که البته افراد دیگر باید در خصوص آنها نظر بدهند و هیچ وقت اعتقاد نداشتم که از کارهایم تعریف کنم، دیگران باید قضاوت کنند، ولی می توانم به بازی در نمایش کالون و قیام کاستلیون به کارگردانی آرش دادگر در نقش کشیش و بازی در نمایش شاه لیر به کارگردانی همین کارگردان و مجدداً همین نمایش به کارگردانی دکتر مسعود دلخواه در نقش گلاستری اشاره کنم. همچنین بازیگر نقش« ژاور» در بینوایان و نقش« فاگین» در تئاتر الیور توئیست بودم که برای ایفای این نقش در سال 93 جایزه هم گرفتم. در کار تصویر هم مجموعه تلویزیونی« آنام» را دوست دارم.
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
به گزارش مهر به نقل از نیواطلس، نازک بودن این لایه گرافیتی موجب میشود تا نحوه معماری و طراحی گوشی‌های هوشمند یا دیگر وسایل برقی مجهز شده به این لایه گرافیتی تغییر نکند و با حداقل تغییرات بتوان آنها را خنک نگهداشت.
گرافیت ماده‌ای شکننده است و لذا تولید لایههای مستحکم از این ماده کار ساده ای نیست. برای حل این مشکل گرافیت تا درجه 3200 سانتیگراد گرما داده میشود تا بتوان اتم‌های این ماده را به یکدیگر پیوند داد.
محققان سعودی که بر روی این طرح کار کرده‌اند می‌گویند با استفاده از برخی مواد کاتالیست به همراه گرافیت میتوان سرعت جذب گرما توسط آن را افزایش داد.
از جمله این مواد میتوان به نیکل اشاره کرد. به گفته آنها استفاده از تنها یک لایه 100 نانومتری از نیکل بدین منظور کافی است. برنامه‌ریزی برای تجاری سازی این اختراع و استفاده از آن در وسایل برقی مختلف در جریان است.
نوشته شده توسط: الهه ناز
سخنان و احادیث اخلاقی از امام حسن (ع)
نکوهش شوخی های بیجا
امام حسن مجتبی علیه السلام فرمود:« ألْمِزاحُ یأْکلُ الْهَیبَهَ، وَ قَدْ أکثَرَ مِنَ الْهَیبَهِ الصّامِت.
مزاح و شوخی های زیاد و بیجا ، شخصیت و وقار انسان را از بین می برد و چه بسا افراد ساکت دارای شخصیت و وقار عظیمی می باشند».
کلمه الإمام الحسنعلیه السلام ص139؛ بحارالانوار، ج75، ص113.
صبر و بردباری
امام حسن مجتبی علیه السلام می فرماید:« جَرَّبْنا وَ جَرَّبَ الْمُجَرِّبُونَ فَلَمْ نَرَ شَیئا اَنْفَعُ وِجْدانا وَ لا اَضَرُّ فِقْدانا مِنَ الصَّبْرِ تُداوی بِهِ الاُْمُورُ.
تجربه ما و دیگران نشان می دهد که چیزی نافع تر از داشتن صبر و زیان بارتر از نداشتن بردباری دیده نشده است، صبری که به وسیله آن تمام امور درمان می شود» .
شرح نهج البلاغه، ج1، ص320.
جوانمردی
وَ سُئِلَ عَنِ الْمُرُوَّةِ؟ فَقالَ علیه السلام :شُحُّ الرَّجُلِ عَلی دینِهِ، وَ إصْلاحُهُ مالَهُ، وَ قِیامُهُ بِالْحُقُوقِ.
از حضرت سلام الله علیه پیرامون مُروّت و جوان مردی سوال شد، فرمود:
جوان مرد کسی است که در نگهداری دین و عمل به آن تلاش نماید، در اصلاح دارایی و ثروت خویش همّت گمارد، و در رعایت حقوق طبقات مختلف پا بر جا باشد.
[ تحف العقول ص235]
بخل چیست؟
امام حسن سلام الله علیه: اَلبُخلُ أن یَرَى الرَّجُلُ ما أنفَقَهُ تَلَفاً و ما أمسَکَهُ شَرَفاً.
بخل آن است که آدمى آنچه را بخشیده است، تلف و آنچه را نگه داشته شرف بپندارد.
بحار الانوار( ط- بیروت) ج 71، ص 417، ح 38-
خرمند کیست؟
امام حسن علیه السلام :لا یَغشُّ العاقِلُ مَن استَنصَحَه؛
خردمند به کسى که از او نصیحت مى خواهد، خیانت نمى کند.
تحف العقول ص 236
سه صفت که هلاکت در پی دارد
امام حسن مجتبی علیه السلام فرمود: هَلاک الْمَرْءِ فی ثَلاث:اَلْکبْرُ، وَالْحِرْصُ، وَالْحَسَدُ; فَالْکبْرُ هَلاک الدّینِ،، وَبِهِ لُعِنَ إبْلیسُ. وَالْحِرْصُ عَدُوّ النَّفْسِ، وَبِهِ خَرَجَ آدَمُ مِنَ الْجَنَّهِ. وَالْحَسَدُ رائِدُ السُّوءِ، وَمِنْهُ قَتَلَ قابیلُ هابیلَ.
نابودی و هلاکت دین و ایمان هر شخص در سه چیز است:تکبر، حرص و حسد. تکبر، باعث نابودی دین و ایمان فرد است و به وسیله تکبر، شیطان با آن همه عبادت ملعون شد. حرص و طمع، دشمن شخصیت انسان است، همان طوری که حضرت آدمعلیه السلام به وسیله آن از بهشت خارج شد. حسد باعث همه خلاف ها و زشتی هاست و به همان جهت، قابیل برادر خویش هابیل را به قتل رساند.
أعیان الشّیعه، ج1، ص577؛ بحارالانوار، ج75، ص111، ح6.
صبر و بردباری
امام حسن مجتبی علیه السلام می فرماید:« جرّبنا و جرّب المجربون فلم نر شیئاً انفع وجدانا و لا اضرّ فقدانا من الصّبر تداوی به الامور.
تجربه ما و دیگران نشان می دهد که چیزی نافع تر از داشتن صبر و زیان بارتر از نداشتن بردباری دیده نشده است، صبری که توسط آن تمام امور درمان می شود».
صبر بر مصیبت ناگوار
امام حسن علیه السلام: اَلخَیرُ الَّذِی لا شَرَّ فِیهِ، اَلشُّکرُ مَعَ النِّعمَة وَ الصَّبرُ عَلَی النّازِلَة.
خیری که هیچ شری در آن نیست، شکر بر نعمت و صبر بر مصیبت ناگوار است.
تحف العقول
دقت در دوست یابی
امام حسن مجتبی علیه السلام در سفارشی به یکی از فرزندان خود فرمود:« یا بُنَی لا تُواخِ اَحَدا حَتّی تَعْرِفَ مَوارِدَهُ وَ مَصادِرَهُ، فَاِذَا اسْتَنْبَطْتَ الْخُبْرَةَ وَ رَضیتَ الْعِشْرَةَ فَآخِهِ عَلی اِقالَةِ الْعَثْرَةِ وَ الْمُواساةِ فِی الْعُسْرَةِ.
پسرم! با هیچ کس برادری[ و دوستی] مکن، مگر آنکه[ اول] بدانی کجا آمدوشد دارد و از چه خانواده ای است. هرگاه به این مسأله پی بردی و معاشرت و دوستی او را[ بر اساس معیارها] پسندیدی، پس با او برادری[ و دوستی] کن، و[ دوم] در گذشتن از لغزش ها و همدردی در سختی»
تحف العقول، ص404، ش3.
گردآوری: بخش مذهبی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
بیوگرافی امباپه
نام کامل: کیلین ام باپه لوتان
تاریخ تولد: 20 دسامبر 1998
محل تولد: پاریس، فرانسه
قد: 1?78 متر
پست: مهاجم
باشگاه کنونی: پاری سن ژرمن
امباپه
امباپه در پاریس فرانسه به دنیا آمد. پدرش ویلفرد امباپه، مربی فوتبال و مدیربرنامه? اهل کامرون است و مادرش فائزه لماری بازیکن هندبال پیشین اهل الجزایر است. برادر کوچکتر او، اتان امباپه هم در تیم زیر 12 سال پاری سن ژرمن بازی می کند.
برادر خوانده? او ژیرس کمبو- اکوکو هم بازیکن فوتبال است.امباپه از کریستیانو رونالدو بعنوان الگوی خودش یاد نموده است. امباپه فوتبالش را از آ.اس. بوندی با مربیگری پدرش ویلفرد شروع کرد. از باشگاه هایی که امباپه در آن بازی نموده است میتوان به باشگاه موناکو و پاری سن ژرمن اشاره کرد. او همینطور در تیم ملی فوتبال فرانسه بازی کرده است.
موناکو
امباپه برای اولین بار در 2 دسامبر 2015 برای باشگاه موناکو در تساوی 1–1 برابر کان در لیگ 1 به جای فابیو کونترائو در دقیقه 88 به میدان رفت. وی با 16 سال و 347 روز سن به جوان ترین بازیکن تاریخ باشگاهش تبدیل گردید و رکورد تیری آنری را که 21 سال پیش بر جای گذاشته بود را شکست.درخشش امباپه از فصل 17–2016 شروع شد؛ او همراه با موناکو به نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا رسید. شاه نشین ها در این راه، منچستر سیتی را با درخشش امباپه شکست دادند. امباپه در فهرست 50 بازیکن آینده دار سایت گل.کام، رده دوم را در اختیار دارد و ولی وی، در بین تمامی بازیکنان فوتبال جهان، بیش ترین رشد قیمت را در بازار نقل و انتقالات تابستانی سال 2017 داشته است.
پاری سن ژرمن
بعد از درخشش او در تیم موناکو مورد توجه پی اس جی قرار گرفت، نخست وی را در فصل 18–2017 به صورت قرضی در اختیار گرفت و آنگاه با پیشنهاد 180 میلیون یورویی امباپه را مجذوب کرد تا این انتقال بعد از انتقال 220 میلیون یورویی نیمار به همین تیم، دومین انتقال گران قیمت تاریخ فوتبال شود.
دوران باشگاهی امباپه
در سطح ملی امباپه در سال 2017 به تیم ملی فرانسه دعوت شد و در جام جهانی 2018 روسیه به میدان رفت. وی یکی از بازیکنان تأثیرگذار در قهرمانی فرانسه در جام جهانی 2018 بود.
کیلیان امباپه در برابر آرژانتین دو بار گلزنی کرد و باعث پیروزی فرانسه شد. وی همچنین در فینال جام هم یکی از گل های فرانسه به کرواسی را به نتیجه رساند تا پس از پله دومین بازیکن نوجوان تاریخ باشد که در فینال جام جهانی فوتبال گلزنی کرده است.
زندگینامه امباپه
وی تا کنون ازدواج نکرده و مجرد است.
باشگاهی
موناکو
لیگ 1:17–2016
پاری سن ژرمن
لیگ 1:18–2017، 19–2018، 2020_ 2019
جام حذفی فوتبال فرانسه:18–2017، 2020_ 2019
جام کوپا دلا لیگ:18–2017، 2020_ 2019
لیگ قهرمانان اروپا 2020_ 2019( نایب قهرمان)
ملی
فرانسه
جام جهانی فوتبال:2018
فردی
بازیکن جوان فصل لیگ 1( 3):17–2016، 18–2017، 19–2018
بازیکن سال فوتبال فرانسه:2018
بازیکن فصل لیگ 1 فرانسه:19–2018
کفش طلای بهترین گلزن لیگ 1 فرانسه:19–2018
بهترین بازیکن جوان جام جهانی:2018
جایزه پسر طلایی:2017
جایزه کوپا:2018
تیم منتخب جام جهانی فوتبال:2018
تیم منتخب لیگ قهرمانان اروپا :17–2016
تیم منتخب سال فوتبال جهان:2018
تیم منتخب سال اروپا:2018
تیم منتخب فصل لیگ 1( 3):17–2016، 18–2017، 19–2018
تیم منتخب سال مردان به انتخاب ای اف اف اچ اس:2018
تصاویر امباپه
عکس های امباپه
کیلین ام باپه لوتان
افتخارات امباپه
بیوگرافی امباپه
پست امباپه
گردآوری: بخش ورزشی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
عکس کتایون ریاحی
عکس های کتایون ریاحی
نام اصلی: کتایون ریاحی
زمینه فعالیت: سینما و تلویزیون
تولد:10 دی 1340 تهران
والدین:اردشیر ریاحی
گیتی ریاحی
ملیت:ایرانی
پیشه:هنرپیشه، نویسنده، تهیه‌کننده
سال‌های فعالیت:1365-اکنون
همسر(ها):فرشید رحیمیان (طلاق)
مسعود بهبهانی
فرزندان: پوریا رحیمیان
جدیدترین عکس های کتایون ریاحی
کتایون ریاحی متولد 10 دی1340، هنرپیشه سینما و تلویزیون است. کتایون ریاحی کارشناس ادبیات و انسان شناسی است. پدر و مادر وی شیرازی -گیلانی تبار هستند. پدر وی اردشیر ریاحی پزشک ارتوپد و مادرش گیتی ریاحی طراح لباس می باشد. کتایون ریاحی خواهر علیرضا ریاحی از دیگر بازیگران سینما در ایران است.
کتایون ریاحی و برادرش
از 16 سالگی هم درس می خوانده و هم به عنوان معلم حق التدریس در آموزش و پرورش تدریس میکرد و همچنین در کنار آن در یک تولیدی لباس نوزاد هم کار می کرده است.
کتایون ریاحی کار خود را با نویسندگی برای کودکان آغاز کرد و اولین بار در فیلم «خبرچین» جلوی دوربین سینما رفت اما این فیلم با مشکل مواجه شد و در نیمه‌راه متوقف شد. او برای دومین حضور خود در سینما برای فیلم «پاییزان» انتخاب شد اما این فیلم هم موفق نبود و نتوانست استعداد خود را شکوفا کند.
کتایون ریاحی پس از چند تجربه ناموفق در فیلم «پدرسالار» در کنار بازیگرانی همچون محمدعلی کشاورز، حمیده خیرآبادی، خسرو شجاع زاده، سیامک اطلسی، جمیله شیخی، کمند امیرسلیمانی و ... در سال 1374 حضور پیدا کرد و توانست نظر مخاطبان را به خود جلب کند و به محبوبیت برسد.
تصاویر کتایون ریاحی
بازی کتایون ریاحی در سریال پس از باران توانست وی را به شهرت برساند.
کتایون ریاحی پس از 5 سال دوری از سینما در سال 1380 در فیلم «شام آخر» به کارگردانی فریدون جیرانی حضور پیدا کرد و مهمترین بازی دوران بازیگری خود را به معرض نمایش گذاشت و برای بازی در همین فیلم نامزد جایزه? بهترین بازی نقش اول زن از بیستمین جشنواره فیلم فجر شد.
اوج هنرمندی کتایون ریاحی در آخرین تجربه بازیگری اش با سریال یوسف پیامبر در سال 88 و نقش زلیخا بود که به شدت مورد توجه قرار گرفت.
بازی کتایون ریاحی در سریال یوسف پیامبر
آخرین بازی او در سریال یوسف پیامبر در نقش زلیخا بود. کتایون ریاحی در خرداد 1388 طی یادداشتی به سایت سیمافیلم، کناره‌گیری خود از دنیای بازیگری را اعلام کرد.
فرج‌الله سلحشور کارگردان سریال یوسف پیامبر در گفتگویی در این مورد گفت: خانم ریاحی پس از سریال یوسف پیامبر گفت دیگر نمی‌توانم فضاهای موجود سینما را تحمل کنم و از حرفه بازیگری کناره‌گیری کرد. چون در فیلم حضرت یوسف مسائل معنوی، آرامش، احترام، حیا و حجاب مطرح بود و وی نمی‌توانست صحنه‌های دیگر را تحمل کند، گفت: دیگر نمی‌خواهم کار کنم و می‌خواهم شیرینی سریال یوسف پیامبر در ذائقه من بماند.
کتایون ریاحی پس از مدت‌ها در سه شنبه 15 تیر 1395، با برنامه خندوانه رامبد جوان به تلویزیون برمی گردد و اعلام می‌کند که میتواند کار خود را مجدداً، ادامه دهد.
جدیدترین عکس کتایون ریاحی
کتایون ریاحی قبل از شروع بازیگری با فرشید رحیمیان ازدواج کرد و از وی صاحب یک فرزند به اسم پوریا می باشد که موسیقیدان و دارای تحصیلات آکادمیک در زمینه موسیقی است و اولین آلبوم بی کلام خود را با نام پژواک سکوت به نفع بنیاد نیکوکاری کیش مهر کتایون ساخته است،این زندگی در نهایت به جدایی و طلاق انجامید.
کتایون ریاحی در دومین تجربه خود با مسعود بهبهانی همسر فعلی اش ازدواج کرد، همسرش از سهام داران اصلی شرکت اویل ورد آمریکا است.
کتایون ریاحی و همسرش مسعود بهبهانی
کتایون ریاحی همواره به انجام فعالیت های انسان دوستانه در جهت تعالی اهداف بشری توجه ویژه ای داشته است تا اینکه صبح روز پنج شنبه سوم اسفندماه 1391 طی مراسمی رسمی نخستین بنیاد نیکوکاری در جزیره کیش آغاز به کار کرد بنیادی که کیش مهر کتایون نامیده شد و به اختصار کمک نام گرفت.
این بنیاد مختص کودکان ناشنواست فعالیت اصلی این بنیاد برای بچه های ناشنوای مادرزادی است که با یک عمل جراحی کاشت حلزونی، شنوایی خود را به دست می آورند.
عکس های اینستاگرام کتایون ریاحی
در فروردین 1392 تصاویری از کنسرت ابی منتشر شد که یک خانم بدون حجاب در روی صحنه در کنار ابی حضور داشت که به دلیل شباهت زیادی که به کتایون ریاحی داشت مردم گمان کردند که وی است و همچنین مرحوم فرج الله سلحشور و برخی مسئولان فرهنگی خواستار برخورد شدید با وی شدند، اما در نهایت مشخص شد آن شخص مهشید برومند همسر ابی بوده است !
شباهت همسر ابی به کتایون ریاحی
کتایون ریاحی بازیگر
جدیدترین عکس های کتایون ریاحی
کتایون ریاحی و پسرش
تصاویر جدید کتایون ریاحی
عکسی از کتایون ریاحی
کتایون ریاحی
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
عزت الله مهرآوران از پیشکسوتان عرصه بازیگری است
نام کامل : عزت الله مهرآوران
تاریخ تولد : 18 اردیبهشت ماه 1328
محل تولد : مسجد سلیمان
فعالیت : سینما ، تئاتر ، تلویزیون و رادیو
درگذشت: 16 مهر ماه 1400
عکس های عزت الله مهرآوران
عزت الله مهرآوران در تاریخ 18 اردیبهشت 1328 در مسجد سلیمان خوزستان متولد شد. این بازیگر خوش اخلاق و هنرمند ایرانی توانست نشان درجه 1 هنری از سوی وزارت علوم و وزارت ارشاد اسلامی را کسب کند. این نشان را دکترای تئاتر نیز می گویند.
علاوه بر این او صلاحیت هنری نیز از اداره تئاتر را در افتخارات خود دارد.
عزت الله مهرآوران در سال 1353 به صورت حرفه ای وارد سینما شد. او سینما را با فیلم می فروش آغاز کرد و بعد از آن در فیلم های سینمایی مشهوری مانند آژانس شیشه ای ، مرد عوضی و خوابم میاد حضور یافت.
با این حال می توان گفت عزت الله مهرآوران حدود نیم قرن تجربه فعالیت حرفه ای در بازیگری را دارد اما وی همانند سایر پیشکسوتان بازیگری ، از وضعیت خود گله مند است
عکس جوانی عزت الله مهرآوران
تئاتر را از کلاس ششم دبستان شروع کردم. یادم می آید یک روز تیم از نمایش مدرسه در حال تمرین بود که از من نیز درخواست کردند که نقش یک پسر یتیم را بازی کنم. بازی در این نمایش ، اولین نقش من و ورود من به دنیای تئاتر شد.
من شور و اشتیاق زیادی از این بابت داشتم و همین باعث شد به تئاتر و نمایش نگاهی جدی تر داشته باشم.
به همین خاطر شروع کردم اندیشه های خودم را روی یک کاغذ بنویسم و از همین سن تمرین نمایش نویسی من آغاز شد.
50 سال پیش که در دوره کارشناسی تئاتر شرکت کرده بودم ، آقای عزت الله انتظامی به ما گفت ، فقط یادتان باشد که شما نوکر مردم هستید! و همین یک جمله باعث شد که من درست زندگی کنم. به همین خاطر نه زنم را طلاق دادم و نه آلوده شدم.
عزت الله مهرآوران ازدواج کرده است ولی متاسفانه اطلاعات دقیقی از همسر و فرزندان این بازیگر در دسترس نیست. با این وجود بسیاری از وبسایت ها معتقدند خانمی که در تصویر زیر مشاهده می کنید ، همسر عزت الله مهران هستند.
عزت الله مهرآوران در کنار همسرش
عزت‌الله مهرآوران جمعه 16 مهرماه سال 1400 پس از چند روز ابتلا به کرونا در بیمارستان آتیه درگذشت.
عزت الله مهرآوران جزو هنرمندانی بود که هر 2 دوز واکسن خود را از طریق موسسه هنرمندان پیشکسوت تزریق کرده بود اما با این حال از روز چهارم مهر به واسطه عوارض ابتلا به کرونا در بیمارستان بستری شد.
آقای مهرآوران با این همه فعالیت هنری که داشتید ، هنوز هم مشکلات معیشتی دارید؟
با اینکه کارشناس تئاتر بودم و حال بازنشسته شدم ، هنوز خانه ای که در آن ساکن هستم ، اجاره ای است. همانطور که میدانید ، با کار کردن در تئاتر ، نمی توان خرجی خود را دراورد. به همین خاطر در کارهای تصویری هم حضور پیدا کردم.
یک روز که رئیس جمهور برای مراسم افطاری جمعی از هنرمندان را دعوت کرده بود ، از جناب رئیس جمهور تقاضا کردم یک وام به من تعلق بگیرد تا بتوانم خانه ای که در آن مستاجر هستم را بخرم.
اما هیچ خبری نشد! البته اقای روحانی باز هم رئیس جمهور شدند و اما ما هنوز مستاجر هستیم.
با این وجود که پیر شده ام و بیش از 70 سال سن دارم ، به هر حال توان آدمی کم می شود و نمی تواند مانند گذشته کار کند. اگرچه سعی دارم در این چند سال در فیلم های زیادی کار کنم. البته من از کار خسته نمی شوم ، از شرایط بعد از آن خسته می شوم.
استاد عزت الله مهرآوران، همچنان تدریس می کنید؟
عکس های عزت الله مهرآوران
سال هاست که دیگر تدریس نمی کنم و تلاش می کنم بازی نکنم ! و متاسفانه هیچ نهاد یا سازمانی از هنرمندان حمایت نمی کند و ما هنرمندان مجبوریم برای خرج زندگی در کنار بهترین فیلم های و سریال ها ، بدترین و متوسط ترین فیلم ها را بازی کنیم.
بهتر است بگویم سیاست گذاران فرهنگی باید توجه کنند که چرا یک بازیگر با این شرایط سنی و با این همه جوایز و افتخاراتی که دارند چرا باید برای اینکه بتواند اجاره خانه اش را پرداخت کند ، کیفیت فیلم را مد نظر نگیرد و در فیلم های خوب و هم در فیلم های ضعیف بازی کند؟
لطفا از راز جوان ماندنتان به ما بگویید؟
اگر در ظاهر خوب مانده ام ، شاید دلیلش این است که ژنتیک یا جنس من خوب بوده است و یا به خاطر اینکه سالم زندگی کرده ام. همچنین ممکن است از شوق نوشتن و بازیگری خوب مانده ام.
من هم همانند سایر انسان ها در زندگی خود رنج کشیده ام و مصیبت های زیادی را تحمل کرده ام. من در این سن هنوز هم شوق زندگی کردن را دارم.
من یادگرفتم از غم به آگاهی برسم و با غم و اندوه به شادی برسم. من شادی را خوب شناختم و از آن محافظت کردم.
فیلم های سینمایی عزت الله مهرآوران
| 1390 - خوابم می‌آد | 1390 - آتیش بازی | 1381 - بانوی من |
| 1378 - مومیایی 3 | 1377 - سیب سرخ حوا | 1376 - آژانس شیشه‌ای |
| 1376 - تارهای نامریی | 1376 - مرد عوضی | 1375 - هتل کارتن |
| 1370 - ایلیا، نقاش جوان | 1361 - فیدوس | 1354 - یک راه |
| 1353 - سایه به سایه |
فیلم های سریالی و تله فیلم های عزت الله مهرآوران
| 1365 - داستان زندگی | 1372 - تله‌تئاتر فیزیک‌دان‌ها | 1374 - فروشگاه |
| 1378 - کژدم 33 | 1377 - بگذار آفتاب برآید | 1378 - هتل پیاده‌رو |
| 1382 - تله‌فیلم سخه? خطی | 1382 - فقط به خاطر تو | 1383 - غریبانه |
| 1382 - شاهد عینی | 1386 - پیامک از دیار باقی | 1385 - تله‌فیلم با هم در خانه |
| 1388 - دفترخانه شماره 13 | 1387 - وضعیت سفید | 1391 - مسیر انحرافی |
| 1391 - تله‌فیلم نغمه نوروز | 1391 - دزد و پلیس | 1392 - خروس |
| 1393 - هفت‌سنگ | زندگی شیرین میشود | نگاه سوم |
| شاخ به شاخ | شب هندوانه | مردها دوبار عاشق می‌شوند |
| شتر مرغ | یه حرف شیرین | یک دفاع بزرگ |
| 1394 - بیمار استاندارد | 1395 - لیسانسه‌ها | 1397 - ایراندخت |
| 1397 - ناخونک | 1398 - هیولا | 1398 - ریکاوری |
| 1398 - فوق لیسانسه‌ها | 1398 - زیر همکف | 1399 - پدر پسری |
| 1399 - خوب، بد، جلف: رادیواکتیو | 1399 - می‌خواهم زنده بمانم | 1400 - بچه مهندس 4 |
فیلمنامه های نوشته شده توسط عزت الله مهرآوران
| حجله بید | مروارید1351 | عاشق کشون |
| صدا کن لیلو | انتظار | جبال بارز |
| سجلی | غزل واژه قصد | لال بهنگ |
| غربت | صدایم کن فاطمه | خیال |
| پنج شنبه در گنبد صندلی | طومار حیرت به قلم باد | خطر مجسمه عبید جدی است |
| ابریشم بانو | رکاب | کنیزک قابله |
| صاحب منصب عشق | هنرپیشه هملت | گفتگوی مکبث و اسفندیار رویین‌تن |
| گفتو گوی ژولیت و مجنون | - | - |
عکس نوجوانی عزت الله مهرآوران
عزت الله مهرآوران و بهنام تشکر
عزت الله مهرآوران در کنار هوتن شکیبا
عکس عزت الله مهرآوران در سریال وضعیت سفید
عزت الله مهرآوران در سریال لیسانسه ها
گردآوری: بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
خواص عرق کاسنی
کاسنی، گیاهی با گل‌های آبی است که بیشتر در فصل بهار رشد می‌کند و در هوای مرطوب نیز رشد آن دوچندان میشود . عرق کاسنی از گیاه کاسنی بدست می آید.
طبع عرق کاسنی سرد است و می تواند هنگام گرم شدن دمای بدن را متعادل کند.
هرچه عرق کاسنی تلخ تر باشد فواید عرق کاسنی بیشتر است و در التیام امراض کبدی موثرتر است.
طریقه مصرف عرق کاسنی :
بهترین زمان برای نوشیدن عرق کاسنی صبح ناشتا قبل از صبحانه است. عرق کاسنی را با آب در دمای معمولی و به صورت ناشتا بنوشید تا سبب افزایش دریافت مواد مغذی از گیاه کاسنی شود.
فواید عرق کاسنی :
فواید عرق کاسنی برای کبد
عرق کاسنی و کبد:
کاسنی مسئول درمان کبد است و کاسنی با تأثیرات آن بر روی کبد باعث دفع صفرا در بدن می شود و زردی را می‌زداید و بار کبد را سبک می‌کند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب میشود.
عرق کاسنی و پوست:
بسیاری از جوش های صورت ، به خاطر گرمی یا خون کثیف ایجاد می شود که منشأ همه این پدیده ها ، "کبد" است. بنابراین ، کبد باید از خون کثیف و غلیظ پاک شود. وقتی کبد تمیز می شود ، صورت پاک و بدون لکه و جوش می شود. برخی دیگر از جوش‌ها با به هم ریختن تنظیم هورمونی بدن ایجاد می‌گردند. کبد وظیفه تنظیم هورمون‌ها را در بدن به عهده دارد که با اختلال عملکرد کبد مشکلات بسیاری از جمله اختلال هورمونی به وجود می‌آید. عرق کاسنی با دفع صفرا از بدن و بهبود عملکرد کبد، زمینه را برای تنظیم هورمون‌ها و نابودی جوش‌های ناشی از آن فراهم می‌کند.
عرق کاسنی و یبوست:
کاسنی همچنین فیبر دارد و این خاصیت روده را تحریک می کند، یبوست را از بین می برد و به کنترل شرایط کمک می کند
عرق کاسنی و سرطان :
عصاره کاسنی رشد تومورهای سرطانی را کاهش می دهد، گزارش های اخیر حاکی است که شهد موجود در کاسنی از کیفیت بالایی برخوردار است که اجازه رشد تومورها را نمی دهد و خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد. پلی فنولهای کاسنی اثرات مثبتی در جلوگیری از انواع مختلف سرطان از جمله سرطان پستان و سرطان روده دارند .
عرق کاسنی و رفع نفخ و چربی شکم :
ریشه کاسنی خاصیت ضد نفخ داشته و خاصیت چربی سوزی عرق کاسنی موجب رفع چربی ها بخصوص چربی دور شکم می شود.
عرق کاسنی موجب کاهش دردهای مفصلی و استخوانی می شود
عرق کاسنی و درد مفاصل :
یکی از درمان‌های سنتی و طبیعی آرتروز، مصرف عرق کاسنی است. این گیاه به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی میتواند موجب کاهش دردهای مفصلی و استخوانی شود. افرادی که دچار دردهای مفصلی و استخوانی هستند، با مصرف کاسنی به طور قابل ملاحظه‌ای دردشان کاهش خواهد یافت.
خواص عرق کاسنی برای مردان :
عرق کاسنی باعث تنظیم هورمون ها ،کروکوزوم ها و افزایش قدرت باروری می شود که در مردان با افزایش حجم اسپرم میل جنسی را هم افزایش می دهد.
عرق کاسنی و تصفیه خون :
عصاره و عرق کاسنی در تصفیه خون و بهبود جریان خون رسانی موثر می باشد.
عرق کاسنی و تقویت معده و اشتها :
تقویت معده و جلوگیری از ناراحتی آن و نیز خاصیت اشتها آوری یکی دیگر از خواص عرق است که این مسائل می تواند نقش بزرگی در دوران بارداری بر مادر باردار داشته باشد چرا که یکی از مشکلات مادران باردار ، کمبود اشتها و مشکلات معده می باشد. کاسنی ، التهاب معده را از بین برده، اسید کلریدریک معده را تحریک کرده و اشتها را زیاد می کند.
مضرات عرق کاسنی :
علاوه بر فواید عرق کاسنی، این ماده مضراتی نیز دارد. مصرف بلندمدت فرآورده‌های کاسنی، موجب تخریب عروق شبکیه میشود، علاوه بر این مصرف طولانی مدت فرآورده‌های کاسنی موجب افت فشار خون و افزایش ترشحات صفرا میشود.
و با توجه به این که مصرف فرآورده های کاسنی موجب انقباض عضلات رحمی میشود، مصرف بیش از حد عرق کاسنی در بارداری احتمال زایمان زودرس را تقویت می‌کند.
طرز تهیه شربت کاسنی و شاتره
عرق کاسنی و شاتره :
شربت کاسنی و شاتره حاوی ویتامین‌های A، E، C، K، گروه ویتامین‌های B، سدیم، پتاسیم، قند، آهن، پلی فنول، کولین، منیزیم، منگنز، فیبر، منیزیم، اسید آمینه تریپتوپان، فولیک، کلسیم، اسید سیتریک، کربوهیدارت و پروتئین است. این شربت برای افراد گرما زده و افرادی که تب صفراوی یعنی مزاج گرم و خشک مفید است؛ قند، فشار و چربی خون را کنترل کرده و برای پاکسازی کبد بسیار مفید است.
مواد لازم برای شربت کاسنی شاتره :
عرق شاتره، عرق کاسنی: هر کدام یک لیتر
گلاب: نصف لیوان
عرق بیدمشک: نصف لیوان
سکنجبین: یک لیوان
آب لیمو ترش تازه: به مقدار لازم
طرز تهیه شربت کاسنی و شاتره :
همه مواد را به غیر از لیمو با هم ترکیب کنید و هنگام خوردن به مقدار دلخواه لیمو ترش به آن اضافه کنید؛ مقدار مناسب برای مصرف روزانه این شربت سه لیوان است که باید نیم ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت بعد از غذا باشد.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
رژیم تک خوری یکی از انواع رژیم لاغری است
رژیم تک خوری، از انواع رژیم هایی است که برای لاغری و خوش اندامی مورد استفاده قرار می گیرد. رژیم تک خوری طرفداران بسیار زیادی دارد و در فضای مجازی، نام آن بر سر زبان ها افتاده است. این رژیم، مزایا و معایب خاص خودش را دارد. اگر می خواهید که اطلاعات بیشتری از رژیم تک خوری به دست بیاورید، در ادامه ی مطلب با ما همراه باشید.
در رژیم تک خوری باید تنها از یک ماده ی غذایی پیروی کرد
رژیم تک خوری، یکی از رژیم هایی است که افراد زیادی ادعا می کنند با استفاده از آن، توانسته اند به وزن مناسب برسند. رژیم تک خوری در فضای مجازی نیز به شهرت رسیده است و کمتر کسی پیدا می شود که نام این رژیم را نشنیده باشد.
بیشتر افرادی که از رژیم تک خوری استفاده کرده اند، بر این نکته تأکید داشتند که این رژیم، می تواند به سرعت وزن بدن را کاهش دهد. به همین دلیل، رژیم تک خوری به یکی از محبوب ترین رژیم های لاغری تبدیل شده است.
پن جیلت، یکی از شعبده باز های آمریکایی بود که توانسته بود وزن بسیار زیادی را در مدت زمان کم از دست بدهد. او یک کتاب چاپ کرد و برای اولین بار، رژیم تک خوری را در آن تعریف کرد. پن جیلت در کتاب خود نوشته بود که در مدت زمان 14 روز، تنها چیزی که می خورد سیب زمینی بود، و پس از این 14 روز، شروع به خوردن مواد غذایی دیگر کرد.
به علت اینکه در این رژیم باید تنها از یک ماده غذایی پیروی کرد، به آن رژیم تک خوری می گویند. رژیم تک خوری، انواع مختلفی دارد که در ادامه ی مطلب به آنها اشاره خواهیم کرد.
رژیم مونو گیاه خواری، یکی از انواع رژیم های تک خوری است. در این رژیم، افراد یک گیاه خوراکی را انتخاب می کنند و تنها آن را مصرف می کنند. البته در برخی از موارد، این گیاه در کنار وعده های غذایی دیگر به صورت مرتب مصرف می شود.
رژیم مونو گیاه خواری، یکی از محبوب ترین رژیم هایی است که امروزه مورد استفاده قرار می گیرد. دلیل محبوبیت رژیم مونو گیاه خواری، این است که هم از رژیم تک خوری پیروی می کند و هم از رژیم گیاه خواری.
یکی دیگر از انواع رژیم تک خوری، رژیم مونو حذفی است که در آن، تلاش می شود غذاهای مضر از رژیم روزانه حذف شود. در رژیم مونو حذفی، افراد به صورت ناگهانی مصرف موادی مانند کربوهیدرات ها و چربی ها را قطع می کنند و از مواد غذایی محدودی استفاده می کنند.
رژیم مونو حذفی، از آنجایی که کربوهیدرات و چربی ها را از رژیم غذایی حذف می کند، نباید در طولانی مدت مورد استفاده قرار بگیرد، زیرا کربوهیدرات ها، از منابع اصلی تأمین انرژی بدن هستند و کمبود آنها در طولانی مدت، می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد.
در رژیم مونو جایگزین، مواد غذایی مضر برای بدن حذف خواهند شد و فرد تنها مجاز است که از مواد غذایی سالم مانند میوه ها، گیاهان و... استفاده کند. این نوع از رژیم تک خوری، می تواند زندگی سالم تری را برای فرد ایجاد کند.
در رژیم مونو جایگزین، تمرکز بر این است که مواد غذایی پر چرب و یا بسیار شیرین، به مدت یک یا دو هفته به صورت کامل از رژیم غذایی حذف شوند و به جای آنها، مواد غذایی سالم تر و مغذی تر مصرف شوند.
افرادی که رژیم مونو میوه را در مدت یک هفته یا بیشتر انتخاب می کنند، باید در این مدت زمان تنها یک میوه خاص را مصرف کنند. از آنجایی که انجام این کار می تواند بسیار سخت باشد، برخی از افراد، چندین میوه را برای مصرف کردن انتخاب می کنند.
رژیم مونو میوه، از محبوب ترین رژیم های تک خوری است و طرفداران بسیار زیادی در سراسر جهان دارد. میوه ها، سرشار از مواد مفید مانند آنتی اکسیدان ها، کربوهیدرات، ویتامین ها و... هستند. در برخی از موارد، ممکن است که افراد از مواد غذایی دیگری نیز در این رژیم استفاده کنند.
شاید برخی ها باور نکنند، اما بسیاری از کالری های اضافی دریافتی بدن، از طریق نوشیدنی ها به دست می آید. در رژیم مونو نوشیدنی، تلاش می شود نوشیدنی هایی مانند نوشابه، قهوه و... حذف شوند و به جای آنها، یک نوشیدنی سالم تر مانند آبمیوه جایگزین شود. از این طریق، می توان کالری های اضافی که توسط نوشیدنی های گوناگون دریافت می شود را کاهش داد و با مصرف نوشیدنی های کم کالری و سالم تر، زندگی بهتری را تجربه کرد.
لاغری سریع یکی از مزایای پیروی از رژیم تک خوری است
همانطور که پیش تر به آن اشاره کردیم، رژیم تک خوری انواع مختلفی دارد و به سبب مزایای خاص خودش، طرفداران زیادی را در جهان پیدا کرده است. برخی از مزایای رژیم تک خوری، آن را از رژیم های لاغری دیگر متمایز می کنند.
در ادامه مطلب، به معرفی برخی از مهم ترین مزایای رژیم تک خوری خواهیم پرداخت.
برخی از افرادی که از رژیم های تک خوری استفاده کرده اند، به این نکته تأکید داشتند که این رژیم، می تواند به سرعتی باور نکردنی وزن را کاهش داده و توده چربی را از بین ببرد.
از آنجایی که در رژیم تک خوری، تنها یک ماده غذایی یا مواد غذایی خاصی مصرف می شوند، بدن نمی تواند انرژی مورد نیاز خود را به طور کامل از غذا به دست بیاورد.
در نتیجه به سرعت از چربی های ذخیره شده در بدن استفاده می کند. این امر، باعث کاهش وزن سریع می شود. افرادی که می خواهند به سرعت لاغر شوند، می توانند از رژیم تک خوری استفاده کنند و به وزن مورد نظر خود دست پیدا کنند.
یکی از تمرکز های رژیم تک خوری و انواع آن، سالم بودن وعده های غذایی و بی ضرر بودن آنها برای بدن انسان است. مصرف مواد غذایی سالم، می تواند بدن را در مقابل بیماری ها ایمن کند، در حالی که مواد غذایی حاوی کربوهیدرات و چربی بالا، می توانند باعث بروز مشکلاتی مانند چاقی و اضافه وزن، دیابت و... شوند.
یکی دیگر از مهم ترین مزایای رژیم تک خوری، ساده بودن آن است. برخی از رژیم های لاغری، به اندازه ای پیچیده هستند که افراد دوست ندارند از آنها استفاده کنند. رژیم تک خوری، از ساده ترین رژیم هایی است که مورد استفاده قرار می گیرد. در این رژیم، تنها باید از یک ماده غذایی استفاده کنید، یا اینکه از تنوعی از مواد غذایی استفاده کنید و از مصرف مواد غذایی مضر خودداری کنید.
ساده بودن رژیم تک خوری، باعث شده است که افراد بیشتری آن را به عنوان رژیم لاغری خودشان امتحان کنند. هنگامی که از رژیم تک خوری پیروی می کنید، نیازی نیست که کالری غذاهای مصرفی خودتان را محاسبه کنید، و یا اینکه از دستورات و قوانین پیچیده پیروی کنید. تنها کافی است که در یک مدت معین، یک ماده خاص را مصرف کنید.
گرسنگی کاذب، هنگامی ایجاد می شود که فرد با وجود مصرف مواد غذایی به میزان مناسب، باز احساس گرسنگی می کند. در چنین حالتی، فرد بیش از اندازه مورد نیاز غذا می خورد و چاق می شود. رژیم تک خوری، می تواند میل افراد به مصرف مواد غذایی را کاهش دهد. در این حالت، گرسنگی و اشتهای کاذب از بین می رود و فرد، دیگر بیش از اندازه مواد غذایی مصرف نخواهد کرد.
رژیم مونو نوشیدنی یکی از انواع رژیم تک خوری است
رژیم تک خوری، یکی از رژیم های ساده و کم دردسر است و بسیاری از افراد دوست دارند که آن را امتحان کنند. اما نکته مهم این است که رژیم تک خوری، معایبی نیز دارد که باید به آنها توجه شود. در ادامه ی مطلب، به معرفی و بررسی برخی از معایب رژیم تک خوری خواهیم پرداخت.
یکی از معایب رژیم تک خوری، این است که نمی توان آن را در یک مدت زمان طولانی استفاده کرد. هنگامی که مواد غذایی محدودی را مصرف می کنید، بدن شما در گذر زمان، مواد مغذی کم تری دریافت می کند و نیاز به مصرف مواد غذایی دیگر نیز پیدا می کنید. در نتیجه، نمی توان رژیم تک خوری را در مدت زمان های طولانی مورد استفاده قرار داد.
یکی از مهم ترین معایب رژیم تک خوری، این است که شما باید تنها از یک ماده غذایی یا حداکثر تعداد کمی از مواد غذایی استفاده کنید. این در حالی است که برخی از رژیم های لاغری دیگر، تنوع بسیار بیشتری دارند و در صورت پیروی از آنها، می توانید از خوردن انواعی از مواد خوراکی لذت ببرید.
هنگامی که یک وعده غذایی یکسان را در مدت یک هفته یا بیشتر دنبال می کنید، ممکن است شرایط به اندازه ای سخت شود که دیگر نخواهید رژیم تک خوری را دنبال کنید.
پیروی از رژیم تک خوری میزان استرس را افزایش می دهد
هنگامی که از رژیم تک خوری پیروی می کنید، یعنی اینکه حاضر هستید با گرسنگی دست و پنجه نرم کنید. افرادی که از رژیم تک خوری پیروی می کنند، پس از گذشت مدتی احساس گرسنگی می کنند. گرسنگی، می تواند فعالیت های انسان را کند تر کند و حتی فشار های روانی را افزایش دهد.
بیشتر افرادی که از رژیم تک خوری پیروی کرده اند، بر این نکته تأکید کرده اند که پیروی از این رژیم، می تواند میزان استرس را افزایش دهد.
همانطور که پیش تر به آن اشاره کردیم، رژیم تک خوری، یکی از ساده ترین رژیم های موجود است و تنها بر مصرف یک ماده غذایی خاص تأکید دارد. این در حالی است که پیروی از بعضی رژیم ها، می تواند فرد را به عادات غذایی مناسب تر، خواب کافی و... برساند. رژیم تک خوری، نمی تواند تمام نیاز های لاغری فرد را تأمین کند و در نتیجه، فردی که از آن پیروی می کند، نمی داند که پس از تمام شدن رژیم تک خوری، چه موادی را باید مصرف کند تا لاغر بماند.
عادت های غذایی مناسب، سبب می شوند که فرد در طولانی مدت دچار چاقی نشود، اما رژیم تک خوری، نمی تواند سبب ایجاد چنین عادتی شود. در نتیجه، برخی از افراد ترجیح می دهند به جای استفاده از رژیم تک خوری، از رژیم های جامع تر استفاده کنند.
از آنجایی که رژیم تک خوری، مصرف یک ماده غذایی را به عنوان هدف معرفی می کند، یعنی اینکه فرد در طولانی مدت، نمی تواند بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را به دست آورد. کربوهیدرات ها، چربی ها، پروتئین ها، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و... انواعی از مواد غذایی هستند که بدن انسان برای کارکرد مناسب، به همه آنها نیاز دارد.
در نتیجه، پیروی طولانی مدت از رژیم تک خوری، می تواند سبب کمبود برخی از این مواد در بدن شود. کمبود مواد مغذی بدن، سلامت فرد را تحدید می کند و در موارد شدید تر، می تواند بسیار خطرناک باشد. در نتیجه، بهتر است که رژیم تک خوری را در مدت زمان های طولانی ادامه ندهید.
شاید برخی از افراد تصور کنند که رژیم تک خوری، یک رژیم ساده است و می توان به راحتی از آن پیروی کرد، در حالی که اینگونه نیست. رژیم تک خوری، یکی از سخت ترین رژیم هایی است که مورد استفاده قرار می گیرد. تحمل گرسنگی، خوردن یک نوع ماده غذایی، افزایش استرس و... باعث می شوند که فرد شرایط بسیار سختی را تحمل کند. برخی از افراد، به دلیل بالا بودن سطح دشواری رژیم تک خوری، تنها پس از چند روز آن را رها کردند.
پیروی از رژیم تک خوری، تنها برای افرادی که اراده محکمی دارند میسر است، زیرا این رژیم به اندازه ای سخت است که بیشتر افراد نمی توانند آن را بیش از یک هفته تحمل کنند. در نتیجه، اگر تحمل کافی را ندارید، از امتحان کردن رژیم تک خوری خودداری کنید.
سخن پایانی
انواعی از رژیم های لاغری در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرند، اما رژیم تک خوری، جایگاه خاص خودش را در بین مردم پیدا کرده است. پیروی از رژیم تک خوری، می تواند سبب لاغری سریع فرد شود، اما باید به معایب این رژیم نیز توجه کرد. اگر می خواهید از رژیم تک خوری پیروی کنید، ابتدا باید شرایط بدنی و روحی خودتان را بررسی کنید.
گرداوری: بخش سلامت بیتوته
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
