مجموعه: متفرقه اینترنت و کامپیوتر

سلام دوستان عزیز امروز می خواهم نکته ای آماتوری و ساده را که ممکن است بسیاری از شما دوستان بدانید را مطرح کنم

حتما شما هم متوجه شده اید که با اینترنت دایل آپ هیچ وقت نمی توان از7 کیلوبایت در ثانیه بیشتر دانلود نمود ولی اسم مودم های شما فکس مودم 56 کیلو است و از همه مهمتر اینکه چرا بین سرعت اتصال و دریافت شما انقدر تفاوت وجود دارد حال می توانید علت این مساله را که یک دلیل منطقی و ساده است بدانید.

سرعت اتصال شما به اینترنت برحسب Kbps (کیلوبیت در ثانیه) نمایش داده می شود ولی سرعت دانلود بر حسب KBps (کیلوبایت بر ثانیه) سنجیده می شود و همچنین می دانیم که هر بایت معادل 8 بیت می باشد.

پس اگر سرعت اینترنت دایل آپ شما 56 Kbps (کیلو بیت در ثانیه) باشد با تقسیم عدد 56 بر 8 آن را به KBps (کیلو بایت در ثانیه) تبدیل کرده ایم و چون طبق قرار داد سرعت دانلود همواره برحسب KBps می باشد پس نتیجه می گیریم که سرعت دانلود شما با توجه به رابطه بالا که هر 8 بیت یک بایت است باید برابر با 7 KBps (کیلو بایت در ثانیه)باشد که چون هیچ وقت سرعت اتصال شما به اینترنت 56 Kbps نیست و تلفات شبکه هم وجود دارد سرعت دانلود شما به این مقدار نمیرسد.

به این ترتیب برای سرویس های adsl نیز سرعت دانلود قابل محاسبه است

128Kbps=16KBps

256Kbps=32KBps
512Kbps=64KBps
1024Kbps=128KBps
2048Kbps=256KBps

پس به کوچکی و بزرگی حرف b دقت کنید.

این هم یک اشتباه ساده بود که به همین سادگی بر طرف شد درضمن باید خاطر نشان نمود که سرعت واقعی دانلود وقتی دقیق است که 20 درصد تلفات شبکه را نیز لحاظ کنیم ولی چون بیشتر شرکتهای ارائه دهنده اینترنت پرسرعت از سرویسی که شما خریداری نموده اید پهنای باند بیشتری را ارائه می کنند شما متوجه این 20 درصد اتلاف نمی شوید.

برای مثال چون اینترنتی که خود مخابرات به صورت مستقیم ارائه می دهد دقیقا Kbps128 است سرعت دانلود حدودا 12?8 KBps می باشد. 

منبع:khandoon.ir

مجموعه: متفرقه اینترنت و کامپیوتر

تفاوت میان اینترنت ADSL و VDSL

ارائه دهندگان اینترنت باند پهن گزینه های ارتباط متفاوتی را به مشترکان ارائه می دهند که ADSL و VDSL در بسیاری از مناطق دنیا گزینه های محبوب هستند. درک تفاوت های بین این گزینه ها به شما کمک می کند تا پوششی را انتخاب کنید که به بهترین نحو از اینترنت شما پشتیبانی کند.

ADSL :

ADSL مخفف (asymmetric digital subscriber line) خط مشترک دیجیتال نامتقارن است، ADSL نوعی اتصال DSL است که از فرکانس های موجود در خطوط تلفن معمولی مسی که توسط تماس های صوتی استفاده نمی شود ، استفاده می کند. مزیت این نوع اتصال این است که نیازی به نصب خطوط خاصی نیست ، بنابراین نسبت به سایر اشکال باند پهن ارزان تر و در دسترس تر است. با ADSL می توانید سرعت بارگیری حداکثر 24 مگابیت بر ثانیه را داشته باشید ، اما سرعت بارگذاری بسیار محدودتر است. سرعت تحت تأثیر وضعیت سیمها ، فاصله بین خانه شما و محل ارائه دهنده و هرگونه سر و صدا یا تداخل در خط قرار دارد. 

VDSL :

VDSL مخفف (Very-high-bit-rate Digital Subscriber Line) خط مشترک دیجیتال با میزان بسیار زیاد است. VDSL برای بارگیریها می تواند پنج برابر سریعتر و ده بار سریعتر برای بارگذاری ها باشد. اگر نزدیک به ارائه دهنده اینترنت زندگی می کنید ، حداکثر سرعت بارگذاری در حدود 60 مگابیت بر ثانیه است و سیگنال به همان اندازه بالادست قوی است که از پایین دست است.

VDSL این کار را با استفاده کارآمدتر از خطوط تلفن که از طریق پیکربندی به دست می آید ، انجام می دهد که به طور موثر مسافت سیگنال را برای مسافرت کوتاه می کند. مسافت های کوتاه تر به معنای تخریب کمتر و اتصال قابل اطمینان تر است. مقدار بالاتری از پهنای باند موجود عملکرد کلی بهتری نسبت به ADSL ارائه می دهد. با این حال ، وضعیت فاصله و سیم هنوز هم می تواند VDSL را تحت تأثیر قرار دهد.

 ADSL حداکثر سرعت بارگیری 24 مگابیت بر ثانیه را فراهم می کند

تفاوتهای کلیدی ADSL در مقابل VDSL :

سرعت : تفاوت اصلی بین این دو نوع اتصال، سرعت اینترنت است. VDSL سرعت بیشتری نسبت به اتصالات ADSL ارائه می دهد. VDSL سرعت بارگیری را حداکثر 70 مگابیت بر ثانیه و سرعت بارگذاری تا 10 مگابیت بر ثانیه را فراهم می کند. از طرف دیگر ADSL حداکثر سرعت بارگیری 24 مگابیت بر ثانیه را فراهم می کند و سرعت بارگذاری بسیار پایین تر است.

برنامه های کاربردی: با استفاده از VDSL ، می توانید برنامه های پهنای باند بالایی مانند Skype ، YouTube یا پشتیبان گیری آنلاین را به راحتی و بدون هیچ گونه تاخیری اجرا کنید.

دسترسی: در مقایسه با VDSL ، ADSL به طور گسترده و به راحتی در دسترس است. بیشتر ارائه دهندگان خدمات اینترنت در سراسر جهان این خدمات را ارائه می دهند.

هزینه : در قیمت هر دو نوع اتصالات اینترنتی تنوع زیادی وجود ندارد. این درست است که تعدادی از ارائه دهندگان اینترنت این خدمات را ارائه می دهند. رقابت بالاتر باید دلیل این امر باشد! 

از دست دادن سیگنال : مقاومت سیگنال ADSL و VDSL با افزایش فاصله سیم مسی بین کاربر و ایستگاه سوئیچینگ کاهش می یابد. اما در مقایسه با ADSL ، سیگنال VDSL سریعتر ضعیف می شود.

گردآوری:بخش کامپیوتر و اینترنت بیتوته

مجموعه: برای زندگی بهتر

خطاهای شناختی و مشکلات ما 

 

انواع خطاهای شناختی + درمان خطاهای شناختی

خطاهای شناختی یعنی چه؟

خطاهای شناختی یا Cognitive Errors یک اصطلاح کلی است و زیر مجموعه های بسیاری دارد و مانند هر چیز دیگری مزایا و معایبی را شامل می شود. این خطاها به فکر کردن و تصمیم گیری سریع تر کمک کرده و در برخی مواقع ما را از خطراتی هم دور می کنند اما هزینه هایی هم دارند. می توان این خطاها را به دو دسته در سوگیری که معمولا میان بسیاری از انسان ها مشترک است و تحریف های شناختی که خطاهایی فردی هستند تقسیم کرد.

خطاهای شناختی در جهت تصمیم گیری های سریع تر و ایجاد منطقه امن بوجود آمده اند

تاثیرات خطاهای شناختی

موقعیت شغلی، سبک زندگی و روابط زناشویی تحت تاثیر این خطاها ممکن است آسیب ببینند اما آگاهی یافتن درباره آنها، برخورد در موقعیت های روزانه را راحت تر می کند و موجب تصمیم گیری بهتر می شود. از دیدگاه رویکرد روانشناسی-شناختی  اکثر مشکلات ریشه در سبک تفکر ما دارند و در واقع این نوع نگاه ما به موضوعات و تحلیل و تصمیم گیری ماست که در نتیجه گیری تاثیر بسیاری دارد و اشتباه در هرکدام از این مراحل به صورت مستقیم یا غیر مستقیم در زندگی شخصی،‌ احساسات و روابط اثربخش است و ممکن است زمینه ساز بروز انواع اختلالات روانی شود.

وجود اینترنت و شبکه های اجتماعی نیز باعث شده است هر اطلاعاتی را به سرعت خوانده و به تجزیه و تحلیل آن ها بپردازیم بدون اینکه از درست یا غلط بودن آن ها مطمئن باشیم و همین خطاهای شناختی باعث ایجاد «توهم آگاهی» بسیاری شده اند.

انواع خطاهای شناختی

خطاهای شناختی یک اصطلاح گسترده است و انواع مختلفی دارد

خطاهای شناختی انواع مختلفی دارند که در ادامه به معرفی برخی از رایج ترین ها می پردازیم:

1. تایید و اعتماد بیش از حد به خود

ما از لحاظ شناختی تنبل هستیم و معمولا دوست نداریم ساختار دانش و طرز تفکر خود را عوض کنیم. اگر کمی دقت کرده باشید می توانید ببینید در طول تاریخ جایگزینی بسیاری از یافته ها دانش های جدید نیز دشوار بوده است و عده زیادی در ابتدا آن ها را قبول نمی کردند. در این نوع خطا معمولا افراد به دنبال منابعی می گردند که باورهایشان را تایید کنند و در عین حال از کنار تفکر و منابعی که آن ها را مورد نقد قرار می دهد بی توجه می گذرند و آن ها را قبول نمی کنند. 

2. تمرکز روی اطلاعات موجود

به طور ناخوداگاه تمرکز ما بر روی اطلاعات موجود و بیشتر بخش منفی آنهاست

ما برای تصمیم گیری از اطلاعاتی که در گذشته وارد ذهنمان شده است استفاده می کنیم و بدین ترتیب با بروز شرایط مشابه مغز موقعیت جدید و قدیمی را مقایسه کرده و در نتیجه تصمیمی گرفته می شود. سال ها تکامل باعث شده است که توجه به شرایط پیچیده تر و خطرناک تر بیشتر باشد و خاطرات واضح تری از آنها داشته باشیم تا یک قدم به امنیت نزدیک تر شویم. بدین ترتیب با شنیدن یک صدای بلند، ناخودآگاه احتمال انفجار چیزی را بیشتر از زمین افتادن یک شیء در نظر می گیریم حتی اگر احتمال انفجار کمتر باشد. 

3. اثر لنگر

این اتفاق وقتی می افتد که با محدودیت در چیزی روبرو شویم بدین ترتیب احتمال زیادی وجود دارد که از تمام ظرفیت آن استفاده کنیم. برای مثال فروشگاهی را در نظر بگیرید که سقف حداکثری برای برخی از محصولاتش تعیین می کند و بدین ترتیب عده بسیاری حتی اگر قبلا قصد دریافت مقدار کمتری داشتند اقدام به خرید در حداکثر ممکن می کنند.

4. اثر هاله ای

اثر هاله ای تاثیر اولین برخورد با یک شخص یا موضوعی است که باعث ایجاد دیدگاهی کلی در رابطه با آن می شود. برای مثال اگر شخصی در اولین قرار بسیار مهربان و متشخص باشد در قرارهای بعدی نیز حتی اگر رفتارش کمی تهاجمی و غیر اجتماعی شود نیز آنچنان ناخوشایند و بد به نظر نمی رسد.

5. اثر دانینگ - کروگر

این موضوع به وضعیتی اشاره می کند که در آن افراد دانش و اطلاعات خود را بیش از اندازه واقعی تصور می کنند. درحالی که افراد آگاه و دانا معمولا درباره ندانسته ها روراست هستند و فروتنی پیشه می کنند و در رابطه با موضوعات با اطمینان نظر نمی دهند. این نوع رفتار نه از سر کمبود دانش یا اعتماد به نفس بلکه در نتیجه آگاهی از محدود بودن ذهن و دانسته های ما نسبت به جهان اطراف اتفاق می افتد.

همچنین عدم آگاهی در رابطه با موضوعی باعث می شود ساده تر به نظر برسد و پیش پا افتاده تصور شود که اظهار نظر با اطمینان را آسان تر می کند.

6. نفرین آگاهی!

عده زیادی از افراد هستند که پس از کسب دانش و اطلاعات در موضوعی فراموش می کنند که در ابتدا نا آگاه بودند و این تصور که دیگران نیز هر آنچه که ما می دانیم را بلد هستند نفرین آگاهی و دانش است. 

7. سوگیری پس نگری

این اتفاق زمانی می افتد که در رابطه با موضوعی اطلاعاتی داشته باشیم اما اگر نتوانیم به درستی اتفاقات مربوط به آینده آن را پیشبینی کنیم به سرزنش خود یا بیان جملاتی مانند «باید میدونستم...» می پردازیم.

8. طرز تفکر همه یا هیچ

در طرز تفکر همه یا هیچ کوچک ترین ناکامی مساوی با شکست در نظر گرفته می شود

افرادی که به این طرز تفکر مبتلا می شوند برای همه چیز تنها دو حالت در نظر میگیرند: «بله یا خیر»، «درست یا غلط»، «شروع یا پایان»، «پیروزی یا شکست» و... که همه نوعی از تفکر صفر و یک هستند. این نوع خطا انعطاف فرد را در حل کردن مسائل از بین می برد و باعث مشکلات بسیاری می شود و بهتر است به جای سفید و سیاه دیدن، با عینکی خاکستری به مسئله ها نگاه کنیم.

9. ذهن خوانی

در این خطا شما فکر می کنید که می دانید در ذهن دیگران چه می گذرد درحالی که هیچ گاه نمی توان با اطمینان صد درصدی در رابطه با افکار دیگران نظر داد. مخصوصا اینکه اطلاعات در دسترس نیز ناقص باشند.

10. پیشگویی

پیشگویی آینده تقریبا غیر ممکن است و هر قطعه از پازل در زمان مناسب سر جای خود قرا می گیرند.

ما همواره سعی در پیشگویی یا پیشبینی آینده و جلوگیری از بروز مشکلات داریم؛ اما این اتفاق به عنوان یک خطای شناختی بدون دلایل و مدارک کافی و معمولا با دیدی منفی صورت می گیرد بدین صورت که شما با وجود داشتن فرصت برای تلاش اظهار کنید که مثلا «در این مسیر موفق نخواهم بود» یا «این کار نتیجه مثبتی نخواهد داشت» و....

11. برچسب زدن

برچسب زدن مرحله بعدی پس از تفکر سیاه و سفید است که شدت می یابد. افراد در این زمان یک ویژگی خیلی کلی مانند «دوست داشتنی نبودن» یا «بی استعدادی» و... را به خود یا دیگران نسبت می دهند. همچنین به جای اظهار اشتباه و درس گرفتن از آنها برچسب هایی مانند بازنده و احمق یا شکست خورده به خود میزنند. نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید برچسب زدن امری غیر منطقی است و هیچ فایده ای ندارد و از معایب بسیار آن می توان به ایجاد خشم، اضطراب و دلسردی یا کم شدن عزت نفس اشاره کرد.

12. جانب گرایی درون گروهی

این خطا با برچسب زدن و طرفداری از خود شروع می شود و طی آن به صورت غیر منصفانه طرف کسانی را میگیریم که خود را با آن ها یک دسته می دانیم. البته می توان گفت چون تقریبا همه ما اینطور هستیم، ممکن است این مورد به نظرتان صحیح باشد و خود را منصف و بی اشتباه بدانید. از جنبه تکامل زیستی این اتفاق یک مزیت است و باعث حمایت از افراد مشابه و اهمیت بیشتر به خانواده و بقای نسل می شود اما در زندگی اجتماعی ممکن است مشکل ساز باشد.

درمان خطاهای شناختی

خطاهای شناختی قابل اصلاح هستند اما با توجه به شدت آنها ممکن است به تنهایی از پس این کار برنیاید و نیاز به یک مشاور یا روانشناس داشته باشید. همچنین می توانید در این مسیر برخی مواقع با افراد مورد اعتماد هم مشورت کنید. از بین بردن خطاهای شناختی شامل دو مرحله است که عبارتند از:

• شناسایی خطاهای شناختی

در اولین قدم باید خطاهای شناختی را در خود شناسایی کنید اما این کار به همین سادگی ها نیست و به صرف زمان و دقت زیادی نیاز دارید. این افکار معمولا برای خود فرد شناخته شده نیستند یا با وجود نقض با فرضیات و... برخی همچنان به خطاهای شناختی خود وفادار می مانند. جهت شناسایی خطاهای شناختی به احساسات خود توجه کنید و در زمان هایی که فکر کردید غمگین، مضطرب یا ناراضی هستید کمی تامل کرده و سعی کنید فکری که قبل از این احساسات داشتید را به یاد بیاورید و به دلایل پدید آمدن این حس ها توجه کنید.

• به چالش کشیدن خطاهای شناختی

پس از شناسایی نوبت به چالش کشیدن و مقابله با خطاهای شناختی است که بدین منظور می توانید سوالاتی مانند موارد زیر را مطرح کنید:

«آیا دلیل منطقی برای درست بودن این فکر وجود دارد؟»

«واکنش من نسبت به این طرز تفکر در دیگران چیست؟!»

«در صورت درست بودن این افکار نتایج آن ها نیز به همین اندازه بد هستند و واقعا نمی توانم کاری انجام دهم؟»

«این طرز تفکر چه مزایا و معایبی دارد؟»

البته همانطور که گفته شد یادآوری خاطرات بد و منفی همیشه راحت تر است چرا که در تلاش برای بقا و جهت پیشگیری از مشکلات بسیاری تاثیر گذار است اما در صورت شدت یافتن خطاهای شناختی افراد ممکن است حتی شواهد مثبت و خنثی را هم منفی در نظر بگیرند.

جمع بندی

خطاهای شناختی انواع مختلفی دارند که از جنبه های مثبت و منفی در زندگی ما اثر گذار هستند و باید با بررسی و اهمیت دادن به آنها از ایجاد تصمیم گیری های غلط جلوگیری کنیم اما ممکن است این کار آسان نباشد. به همین دلیل مشورت کردن با افراد مورد اعتماد یا یک روانشناس خوب در صورت حاد بودن وضعیت فرد توصیه می شود.

گردآوری:بخش روانشناسی بیتوته 

مجموعه: برای زندگی بهتر

افکار مزاحم

هرکدام از ما ممکن است بارها دچار این حالت شده باشیم که در زمان انجام کاری از جمله کارهای روزمره، مطالعه و ... افکار مزاحم به سراغ مان آمده و باعث اتلاف وقت و کاهش بازدهی کاری که در حال انجام آن هستیم شده است.

راهکارهایی پیشنهاد می شود که در ادامه به صورت مختصر می خوانید.

- سعی کنید با مدیریت درست خود، عواملی را که ممکن است باعث ایجاد حواس پرتی شود از خود دور کنید. برای مثال استفاده از تلفن همراه را به زمان های خاص محدود کنید.

- هر وقت احساس کردید که افکار منفی سراغ تان آمده، وضعیت خود را تغییر دهید و به کار دیگری سرگرم شوید.

- از خودتان بیش از توانایی تان انتظار نداشته باشید و سعی کنید از میان اهداف خود، هدفی را انتخاب کنید که امید بیشتری به موفقیت آن دارید.

-برای خود جعبه ای درست کنید و هرگاه افکار مزاحم و ناامیدکننده باعث رنجش خاطر شما و به هم زدن تمرکزتان شد، آن ها را روی کاغذی بنویسیدو درون جعبه بیندازید و هر چند وقت یک بار جعبه را باز کنید. در آن زمان خواهید دید که خیلی از افکاری که ذهن شما را درگیر کرده بود، اتفاق نیفتاده و ارزش فکر کردن نداشته است.

رهایی از افکار مزاحم

- از مواردی مانند چشم و هم چشمی و حسادت که خود باعث ایجاد افکار منفی است، دوری کنید.

- یکی از ریشه های افکار منفی و مزاحم انزوا و گوشه گیری است پس سعی کنید اوقات خود را در جمع دوستان مناسب و خانواده سپری کنید.

- اعتماد به نفس خودتان را با کارهایی مانند ورزش و تغذیه سالم و تقویت حافظه افزایش دهید و هرگز به دیگران اجازه ندهید با گفتار و رفتار خود خللی در آن ایجاد کنند.

- به یاد داشته باشید؛ این افکار ماست که واقعیتمان را می سازد. همان طور که در بالاتر ذکر شد ما هیچ گونه کنترلی بر آشکار شدن و چگونگی وقایع زندگی خود نداریم، حداقل بخشی از ذهن خودآگاه ما تنها توانایی دیکته کردن برخی وقایع را دارد و این افکار ماست که با شکل دادن انرژی برای ما ایجاد واقعیت می کند. بنا به قانون جذب؛ ما هر بیشتر در مورد چیزی نگران باشیم، همان نتایج نگران کننده را به سوی خودمان جذب می کنیم.

ما باید نسبت به افکار خود آگاهی بیشتری داشته باشیم زیرا که افکار ما دارای قدرت بیش از اندازه ای است که حتی بتوانید فکرش را بکنید. اگر نگران از دست دادن شغلتان باشید، با این نگرانی؛ احتمال اخراج خود را بیشتر می کنید.

- لحظه حال را دریابید. یکی از کارهایی که در منزل حواس ما را به خود معطوف می کند اندیشیدن راجع به گذشته و زنده کردن صحنه هایی از زندگی و اندیشیدن در مورد آن‌ها است.

این کار علاوه بر ایجاد افکار مختلف و آزارنده راجع به وقایعی که تمام شده اند موجب می شود که ذهن ما در مورد آینده هم این کار را انجام دهد و شروع به ایجاد افکار نگران کننده و تغذیه از آن‌ها کند.

وقتی که زمان زیادی را صرف تفکر در مورد آینده می کنیم،  به سادگی ذهنمان به سمت و سوی سناریوهای بد متمایل شود.

مجموعه: بیماری ها و راه درمان

قرص خوراکی ایورمکتین برای درمان عفونت های انگل استفاده می شود

قرص خوراکی ایورمکتین به عنوان یک داروی با نام تجاری و یک داروی عمومی در دسترس است. ایورمکتین همچنین به عنوان کرم و لوسیون ای که روی پوست اعمال می کنید به دست می آید. قرص خوراکی ایورمکتین برای درمان عفونت های انگلی از روده ، پوست و چشم شما استفاده می شود.

هشدارهای مهم :

هشدار درباره مشکلات پوستی: این دارو ممکن است باعث ایجاد مشکلات پوستی شود. اینها ممکن است به دلیل واکنشهای آلرژیک و التهابی باشد. علائم این مشکلات پوستی ممکن است شبیه علائم عفونت انگلی باشد. در صورت بروز خارش شدید ، بثورات یا کهیر ، با پزشک خود مشورت کنید.

هشدار مشکلات چشم: این دارو ممکن است باعث مشکلات چشم شود. اینها ممکن است به دلیل واکنشهای آلرژیک و التهابی باشد. علائم این مشکلات چشمی ممکن است مانند علائم عفونت انگلی شما باشد. در صورت بروز هرگونه مشکل در چشم خود از جمله قرمزی ، درد ، تورم و تغییر دید با پزشک خود مشورت کنید.

داروی ایورمکتین برای درمان برخی از عفونت های انگلی استفاده می شود

ایورمکتین چیست؟

ایورمکتین یک داروی بدون نسخه است. این دارو به صورت قرص خوراکی ، کرم موضعی و لوسیون موضعی است.

قرص خوراکی ایورمکتین به عنوان داروی عمومی در دسترس است. داروهای عمومی معمولاً هزینه کمتری نسبت به نسخه برند دارند. در بعضی موارد ، آنها ممکن است به هر قدرت و فرم به عنوان داروی برند شناخته شده در دسترس نباشند.

چرا از قرص خوراکی ایورمکتین استفاده می شود؟

قرص خوراکی ایورمکتین برای درمان عفونت های انگل استفاده می شود. اینها شامل عفونت های انگلی دستگاه روده ، پوست و چشم شما می شود.

ایورمکتین متعلق به کلاس داروهای موسوم به داروهای ضد انگلی است. یک کلاس از داروها گروهی از داروها هستند که به روش مشابهی کار می کنند. این داروها اغلب برای درمان شرایط مشابه استفاده می شوند.

قرص خوراکی ایورمکتین با اتصال به قسمت هایی از داخل انگل کار می کند. سرانجام این انگل را فلج و از بین می برد و یا اینکه انگل های بالغ را برای مدتی از ساخت لارو متوقف می کند. این عفونت شما را درمان می کند.

عوارض جانبی داروی ایورمکتین بستگی به وضعیت تحت درمان دارد

عوارض جانبی ایورمکتین :

قرص خوراکی ایورمکتین ممکن است باعث خواب آلودگی شود. همچنین می تواند عوارض جانبی دیگری ایجاد کند.

عوارض جانبی شایع تر:

عوارض جانبی این دارو بستگی به وضعیت تحت درمان دارد.

عوارض جانبی شایع این دارو هنگام استفاده برای درمان عفونت های روده شامل موارد زیر است:

خستگی

از دست دادن انرژی

دل درد

از دست دادن اشتها

حالت تهوع

استفراغ

اسهال

سرگیجه

خواب آلودگی 

خارش

عوارض جانبی شایع این دارو هنگام استفاده برای درمان عفونت های پوستی و چشم شامل موارد زیر است:

درد مفاصل و تورم

غدد لنفاوی متورم و لطیف

خارش

راش

تب

مشکلات چشم

اگر این اثرات خفیف باشد ، ممکن است طی چند روز یا چند هفته از بین بروند. اگر شدیدتر هستند یا از بین نمی روند ، با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید.

عوارض جانبی جدی :

در صورت بروز عوارض جانبی جدی ، فوراً با پزشک تماس بگیرید. اگر علائم خود را تهدید کننده زندگی می دانید یا اگر فکر می کنید اورژانس پزشکی دارید ، با 115 تماس بگیرید.

عوارض جانبی جدی و علائم آنها می تواند موارد زیر را شامل شود:

• درد در گردن و کمر

• مشکلات جدی چشم. علائم شامل موارد زیر است:

- قرمزی

- خون ریزی

- ورم

- درد

- نابینایی

• تنگی نفس

• عدم توانایی در کنترل ادرار

• عدم توانایی در کنترل حرکات روده

• ایستادن یا راه رفتن مشکل دارید

• گیجی

• خستگی شدید

• خواب آلودگی شدید

• تشنج

• کما

• فشار خون پایین ، به خصوص هنگامی که بعد از نشستن یا دراز کشیدن از خواب برخیزید. علائم شامل موارد زیر است:

- سبکی

- سرگیجه

- غش

• واکنش شدید پوست. علائم شامل موارد زیر است:

- بثورات شدید

- قرمزی

-  تاول پوست

• آسیب کبدی. علائم شامل موارد زیر است:

- خستگی

- حالت تهوع

- استفراغ

- از دست دادن اشتها

- درد در سمت راست معده شما

- ادرار تیره

- زرد شدن پوست یا سفیدی چشم شما

برای جلوگیری از تداخل ، پزشک باید تمام داروهای شما را با دقت مدیریت کند

ایورمکتین ممکن است با سایر داروها تداخل داشته باشد :

قرص خوراکی ایورمکتین می تواند با سایر داروها ، ویتامین ها یا گیاهانی که ممکن است مصرف کنید تداخل داشته باشد. تداخل زمانی است که یک ماده نحوه عملکرد یک دارو را تغییر می دهد. این می تواند مضر باشد یا مانع از کارآیی دارو شود.

برای جلوگیری از تداخل ، پزشک باید تمام داروهای شما را با دقت مدیریت کند. حتماً در مورد تمام داروها ، ویتامین ها یا گیاهانی که مصرف می کنید به پزشک خود بگویید. برای اطلاع از اینکه چگونه این دارو ممکن است با چیز دیگری که شما مصرف می کنید ارتباط برقرار کند ، با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید.

نمونه هایی از داروهایی که می توانند باعث تعامل با ایورمکتین شوند در زیر آورده شده است:

وارفارین : وارفارین دارویی است که از لخته شدن خون جلوگیری می کند. مصرف وارفارین با ایورمکتین می تواند خون شما را بیش از حد رقیق کند و باعث خونریزی خطرناک شود.

هشدارهای ایورمکتین :

این دارو با هشدارهای مختلف همراه است.

هشدار آلرژی : ایورمکتین می تواند یک واکنش آلرژیک شدید ایجاد کند. علائم شامل موارد زیر است:

نفس کشیدن

تورم گلو یا زبان شما

بثورات پوستی

در صورت بروز این علائم ، با شماره 115 تماس بگیرید یا به نزدیکترین اورژانس بروید.

اگر قبلاً نسبت به آن حساسیت نشان داده اید ، دوباره از این دارو استفاده نکنید. مصرف دوباره آن می تواند کشنده باشد.

هشدارها برای افراد با شرایط خاص بهداشتی :

برای مبتلایان به آسم: این دارو ممکن است آسم شما را بدتر کند. از پزشک خود بپرسید که آیا این دارو برای شما بی خطر است یا خیر.

برای مبتلایان به مشکلات کبدی: در صورت بروز مشکلات کبدی یا سابقه مشکلات کبدی ، این دارو ممکن است آسیب بیشتری به کبد شما وارد کند. همچنین ، ممکن است شما نتوانید به خوبی این دارو را پردازش کنید. این ممکن است سطح داروی بدن را افزایش داده و عوارض جانبی بیشتری را به همراه داشته باشد. از پزشک خود بپرسید که آیا این دارو برای شما بی خطر است یا خیر.

برای مبتلایان به تشنج: این دارو ممکن است باعث تشنج شود. از پزشک خود بپرسید که آیا این دارو برای شما بی خطر است یا خیر.

برای مبتلایان به HIV: اگر مبتلا به HIV هستید یا وضعیتی که سیستم ایمنی بدن شما به همان اندازه که لازم نیست ، کار می کند ، ممکن است یک دوز از این دارو برای درمان عفونت انگلی شما کافی نباشد.

هشدارها برای سایر گروه ها :

برای زنان باردار: ایورمکتین یک داروی بارداری از دسته C است. این یعنی دو چیز:

تحقیقات انجام شده در حیوانات نشانگر اثرات منفی بر روی جنین در هنگام مصرف دارو توسط مادر است. تاکنون مطالعات کافی در انسان انجام نشده است تا مشخص شود این دارو چگونه می تواند روی جنین تأثیر بگذارد.

اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید با پزشک خود مشورت کنید. 

اگر هنگام مصرف این دارو باردار شدید ، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

برای خانمهایی که شیر می دهند: ایورمکتین به شیر مادر منتقل می شود و ممکن است در کودکی که شیر می خورد عوارض جانبی ایجاد کند. اگر کودک خود را شیر می دهید با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است لازم باشد تصمیم بگیرید که آیا شیردهی را متوقف کنید یا مصرف این دارو را متوقف کنید.

برای سالمندان: ممکن است کبد شما مانند گذشته کار نکند. این می تواند باعث شود بدن شما کندتر داروها را پردازش کند. در نتیجه ، بیشتر این دارو می تواند مدت بیشتری در بدن شما بماند. این خطر ابتلا به عوارض جانبی شما را افزایش می دهد.

نحوه مصرف ایورمکتین :

تمام دوزهای ممکن و فرمهای دارویی ممکن است در اینجا گنجانده نشود. دوز ، فرم دارو و اینکه چند بار دارو مصرف می کنید به این بستگی دارد:

سن شما

شرایطی که تحت درمان قرار می گیرد

وضعیت شما چقدر شدید است

سایر شرایط پزشکی شما

چگونه به دوز اول واکنش نشان می دهید

گردآوری:بخش سلامت بیتوته 

مجموعه: زیبایی اندام

تکنیک های تنفس برای لاغر شدن

لازم نیست برای تسریع فرایند چربی‌سوزی‌تان، شروع به تند تند نفس کشیدن کنید، چون تنها نتیجه‌ای که دارد این است که دیگران با تعجب به شما نگاه کنند و احتمال اینکه از حال بروید هم بسیار زیاد می‌شود! پس ورزش کردن را فراموش نکنید و فکر نکنید تنفس به تنهایی می‌تواند روند چربی‌سوزی‌تان را سرعت بدهد.

سوزاندن چربی‌های سرسخت شکم نیازمند ورزش مداوم و تغذیه‌ی درست است. ورزش کردن علاوه بر اینکه اکسیژن بیشتری جهت چربی‌سوزی دراختیار بدن می‌گذارد، به شما کمک می‌کند با کاهش استرس و افزایش توانایی برای بیشتر و مفیدتر ورزش کردن، کاهش وزن بیشتری داشته باشید.

- نفس بکشید، بدوید و کالری بسوزانید

- استرس کمتر؛ چربی‌سوزی بیشتر

- با دهان نفس بکشید

- مدل های مختلف تنفس برای لاغری و کاهش وزن

چند نوع تمرینات تنفسی را در ورزش و تناسب اندام که زمان زیادی را صرف نمی کند و نیاز به استفاده از یک بطری با کشیدن نفس های عمیق دارد. 

با نفس کشیدن لاغر شوید

1. تمرین تنفس بطری 

این تمرین ترکیبی از تمرینات تنفس انعطاف بدن معروف و آموزش Frolov معروف است. فقط به یک بطری پلاستیکی خالی برای آن نیاز دارید.

موقعیت اولیه:چهار دست و پا را قرار بگیرید و بطری را بین دندان های خود فشار دهید.

چه باید کرد:

به آرامی دم و بازدم را انجام دهید از تنفس دیافراگمتیک استفاده کنید.

از طریق بینی خود نفس بکشید، سپس هوا را در بطری بدمید، در حالیکه دیافراگم و ماهیچه های شکمی را خم می کند مهم ترین بخش این است که نفس کوتاه و در عین حال کمی قوی به بیرون بدمید.

15 تا از این بازدم ها را به طور ساده انجام دهید و به سادگی این ورزش را به مدت 10 تا 15 دقیقه بدون شمردن دوباره تکرار کنید.

مهم:ورزش را با دقت انجام دهید، تا دچار سرگیجه نشوید! اگر احساس می کنید که خسته شدید استراحت کنید و بعد به تمرین برگردید.

تکنیک تنفسی

لاغری با نفس عمیق کشیدن ممکن است؟ 

تمرینات تنفس عمیق برای لاغری و تناسب اندام

2. تنفس شیر 

اگر چه این ورزش ممکن است کمی احمقانه به نظر برسد، اما برای گردن شما بسیار خوب است و به از بین بردن غبغب کمک می کند.

موقعیت اولیه:خود را برای یوگا آماده کنید، زانو بزنید و خود را روی باسن رها کنید. 

چه باید کرد:

کف دست تان را بین پاها و روی زمین صاف قرار دهید.

از طریق بینی دم انجام دهید سپس به شدت از طریق دهان بازدم کنید در حالی که صدای هاها" را ایجاد می کنید.

در هنگام بازدم دهان را باز کنید و زبان خود را تا جایی که ممکن است به طرف چانه تان بیاورید . گردن، چانه و ماهیچه های صورت باید تنش را احساس کنند سرانجام، نفس بکشید. این کار را 4 تا 6 بار تکرار کنید. 

3. پا را بالا برده و بکشید 

این تمرین بر ماهیچه های شکم تاثیر می گذارد، ماهیچه های پایین کمر را تقویت می کند و وضعیت بدنی را بهبود می بخشد.

موقعیت اولیه:بر روی پادری یوگا دراز بکشید زانوهای خود را بالا ببرید و پاهایتان را به درستی کشش دهید. 

چه باید کرد: 

کف دست تان را روی کف هر دو طرف لگن قرار دهید.

دست هایتان را پشت سر خود قرار دهید و آرنج تان را صاف کنید. دو نفس بردارید.

در حالی که باز است، پاهایتان را در زاویه 90 درجه از زمین بلند کنید و برای 15 تا 20 ثانیه در این موقعیت بمانید. با یک ریتم عادی نفس بکشید.

در تنفس بعدی خود پس از 15 تا 20 ثانیه، پاهایتان را پایین بکشید به طوری که آن ها در زاویه 60 درجه به زمین قرار دارند. این موقعیت را برای حدود یک دقیقه نگه دارید و با ریتم عادی تنفس کنید.

وقتی نفس خود را به مدت یک دقیقه نگه دارید، پاهایتان را به یک زاویه 30 درجه به زمین بیندازید. در این حالت برای 30 ثانیه تا یک دقیقه بمانید و با ریتم عادی تنفس کنید.

پاهایتان را روی زمین قرار دهید و به آرامی پاهای خود را روی زمین قرار دهید. آرام باش. 

کاهش وزن با تنفس عمیق

4.ژست قایقی 

این تمرین تمام ماهیچه های شکم شما را درگیر می کند.

موقعیت اولیه:روی زیرانداز مناسب بنشینید و زانوهای خود را خم کنید.

چه باید کرد:

دست هایتان را به سمت پاهای خود دراز کنید و به عقب تکیه دهید.

عضلات خود را درگیر کنید و دست هایتان را صاف کنید.

پاهایتان را مستقیم بکشید و بلند کنید و بدن خود را به شکل v شکل دهید.

V را برای 15 تا 20 ثانیه نگه دارید و فراموش نکنید که به آرامی نفس بکشید

3 - 4 بار تکرار کنید. 

5.تنفس خنک: 

این تمرین به شما کنترل گرسنگی و تشنگی را می دهد بدن و ذهن تان را خنک می کند.

موقعیت اولیه:چهار زانو بزنید تا احساس راحتی کنید.

چه باید کرد:

زبان را بالا نگه دارید و آن را رول کنید

از میان زبان دم انجام دهید با یک تنفس 4 ثانیه ای دم شروع کنید و 6 ثانیه از طریق سوراخ های بینی خود بیرون دهید

این تمرین را برای 5 دقیقه انجام دهید. 

6. حرکت قیچی وارپاها: 

این تمرین ماهیچه های شکم شما را تقویت می کند و به صاف کردن شکم کمک می کند و تمام هسته بدن را تقویت می کند.

موقعیت اولیه:روی پادری یوگا دراز بکشید و پاهایتان را کنار هم قرار دهید.

چه باید کرد:

کف دست تان را زیر باسن قرار دهید، سر خود را روی زمین قرار دهید و پشت خود را به زمین فشار دهید.

یک سیکل از دم و باز دم و مکث را انجام دهید.

پاهایتان را از زمین بلند کنید و سپس پای راست خود را چند اینچ از زیر پادری پایین بیاورید.

پای راست خود را بلند کنید و پای چپ خود را به همان روش پایین بیاورید (تصور کنید با قیچی کار می کنید). 

6 - 7 بار تکرار کنید، سپس تنفس کنید و آرام بگیرید.

گردآوری: بخش ورزشی بیتوته

مجموعه: احادیث و سخنان بزرگان

شرح حدیث عنوان بصری

درباره ی شرح حدیث عنوان بصری

شرح حدیث عنوان بصرى (بندگى حقیقى و حقیقت علم) اثر محمدباقر تحریرى، شرح و توضیح فرازهایى از حدیث معروف عنوان بصرى و تبین عبودیت و بندگى حقیقى مى باشد که به زبان فارسى و در سال 1429ق نوشته شده است.

"حدیث عنوان بصری" دستور العملی ارزشمند برای پیروان طریق ائمه (ع) است که مورد توجه بسیاری از عرفا و سالکان بوده و مرحوم مجلسی آن را با دست خط شیخ بهایی مشاهده کرده و در کتاب بحارالانوار نقل کرده است. این روایت شامل سفارش های امام صادق (ع) به عنوان بصری و تمام طالبان سلوک الی الله است.

متن عربی حدیث عنوان بصری :

«أَقُولُ وَجَدْتُ بِخَطِّ شَیْخِنَا الْبَهَائِیِّ قَدَّسَ اللَّهُ رُوحَهُ مَا هَذَا لَفْظُهُ قَالَ الشَّیْخُ شَمْسُ الدِّینِ مُحَمَّدُ بْنُ مَکِّیٍّ نَقَلْتُ مِنْ خَطِّ الشَّیْخِ أَحْمَدَ الْفَرَاهَانِیِّ رَحِمَهُ اللَّهُ عَنْ عُنْوَانَ الْبَصْرِیِّ وَ کَانَ شَیْخاً کَبِیراً قَدْ أَتَى عَلَیْهِ أَرْبَعٌ وَ تِسْعُونَ سَنَةً قَالَ کُنْتُ أَخْتَلِفُ إِلَى مَالِکِ بْنِ أَنَسٍ سِنِینَ فَلَمَّا قَدِمَ جَعْفَرٌ الصَّادِقُ ع الْمَدِینَةَ اخْتَلَفْتُ إِلَیْهِ وَ أَحْبَبْتُ أَنْ آخُذَ عَنْهُ کَمَا أَخَذْتُ عَنْ مَالِکٍ فَقَالَ لِی یَوْماً إِنِّی رَجُلٌ مَطْلُوبٌ وَ مَعَ ذَلِکَ لِی أَوْرَادٌ فِی کُلِّ سَاعَةٍ مِنْ آنَاءِ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ فَلَا تَشْغَلْنِی عَنْ وِرْدِی وَ خُذْ عَنْ مَالِکٍ وَ اخْتَلِفْ‏ إِلَیْهِ کَمَا کُنْتَ تَخْتَلِفُ إِلَیْهِ فَاغْتَمَمْتُ مِنْ ذَلِکَ وَ خَرَجْتُ مِنْ عِنْدِهِ وَ قُلْتُ فِی نَفْسِی لَوْ تَفَرَّسَ فِیَّ خَیْراً لَمَا زَجَرَنِی عَنِ الِاخْتِلَافِ إِلَیْهِ وَ الْأَخْذِ عَنْهُ فَدَخَلْتُ مَسْجِدَ الرَّسُولِ ص وَ سَلَّمْتُ عَلَیْهِ ثُمَّ رَجَعْتُ مِنَ الْغَدِ إِلَى الرَّوْضَةِ وَ صَلَّیْتُ فِیهَا رَکْعَتَیْنِ وَ قُلْتُ أَسْأَلُکَ یَا اللَّهُ یَا اللَّهُ أَنْ تَعْطِفَ عَلَیَّ قَلْبَ جَعْفَرٍ وَ تَرْزُقَنِی مِنْ عِلْمِهِ مَا أَهْتَدِی بِهِ إِلَى صِرَاطِکَ الْمُسْتَقِیمِ وَ رَجَعْتُ إِلَى دَارِی مُغْتَمّاً وَ لَمْ أَخْتَلِفْ إِلَى مَالِکِ بْنِ أَنَسٍ لِمَا أُشْرِبَ قَلْبِی مِنْ حُبِّ جَعْفَرٍ فَمَا خَرَجْتُ مِنْ دَارِی إِلَّا إِلَى الصَّلَاةِ الْمَکْتُوبَةِ حَتَّى عِیلَ صَبْرِی فَلَمَّا ضَاقَ صَدْرِی تَنَعَّلْتُ وَ تَرَدَّیْتُ وَ قَصَدْتُ جَعْفَراً وَ کَانَ بَعْدَ مَا صَلَّیْتُ الْعَصْرَ فَلَمَّا حَضَرْتُ بَابَ دَارِهِ اسْتَأْذَنْتُ عَلَیْهِ فَخَرَجَ خَادِمٌ لَهُ فَقَالَ مَا حَاجَتُکَ فَقُلْتُ السَّلَامُ عَلَى الشَّرِیفِ فَقَالَ هُوَ قَائِمٌ فِی مُصَلَّاهُ فَجَلَسْتُ بِحِذَاءِ بَابِهِ فَمَا لَبِثْتُ إِلَّا یَسِیراً إِذْ خَرَجَ خَادِمٌ فَقَالَ ادْخُلْ عَلَى بَرَکَةِ اللَّهِ فَدَخَلْتُ وَ سَلَّمْتُ عَلَیْهِ فَرَدَّ السَّلَامَ وَ قَالَ اجْلِسْ غَفَرَ اللَّهُ لَکَ فَجَلَسْتُ فَأَطْرَقَ مَلِیّاً ثُمَّ رَفَعَ رَأْسَهُ وَ قَالَ أَبُو مَنْ قُلْتُ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ قَالَ ثَبَّتَ اللَّهُ کُنْیَتَکَ وَ وَفَّقَکَ یَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ مَا مَسْأَلَتُکَ فَقُلْتُ فِی نَفْسِی لَوْ لَمْ یَکُنْ لِی مِنْ زِیَارَتِهِ وَ التَّسْلِیمِ غَیْرُ هَذَا الدُّعَاءِ لَکَانَ کَثِیراً ثُمَّ رَفَعَ رَأْسَهُ ثُمَّ قَالَ مَا مَسْأَلَتُکَ فَقُلْتُ سَأَلْتُ اللَّهَ أَنْ یَعْطِفَ قَلْبَکَ عَلَیَّ وَ یَرْزُقَنِی مِنْ عِلْمِکَ وَ أَرْجُو أَنَّ اللَّهَ تَعَالَى أَجَابَنِی فِی الشَّرِیفِ مَا سَأَلْتُهُ فَقَالَ یَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ لَیْسَ الْعِلْمُ بِالتَّعَلُّمِ إِنَّمَا هُوَ نُورٌ یَقَعُ فِی قَلْبِ مَنْ یُرِیدُ اللَّهُ تَبَارَکَ وَ تَعَالَى أَنْ یَهْدِیَهُ فَإِنْ أَرَدْتَ الْعِلْمَ فَاطْلُبْ أَوَّلًا فِی نَفْسِکَ حَقِیقَةَ الْعُبُودِیَّةِ وَ اطْلُبِ الْعِلْمَ بِاسْتِعْمَالِهِ وَ اسْتَفْهِمِ اللَّهَ یُفْهِمْکَ قُلْتُ یَا شَرِیفُ فَقَالَ قُلْ یَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ قُلْتُ یَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ مَا حَقِیقَةُ الْعُبُودِیَّةِ قَالَ ثَلَاثَةُ أَشْیَاءَ أَنْ لَا یَرَى الْعَبْدُ لِنَفْسِهِ فِیمَا خَوَّلَهُ اللَّهُ مِلْکاً لِأَنَّ الْعَبِیدَ لَا یَکُونُ لَهُمْ مِلْکٌ یَرَوْنَ الْمَالَ مَالَ اللَّهِ یَضَعُونَهُ حَیْثُ أَمَرَهُمُ اللَّهُ بِهِ وَ لَا یُدَبِّرُ الْعَبْدُ لِنَفْسِهِ تَدْبِیراً وَ جُمْلَةُ اشْتِغَالِهِ فِیمَا أَمَرَهُ تَعَالَى بِهِ وَ نَهَاهُ عَنْهُ فَإِذَا لَمْ یَرَ الْعَبْدُ لِنَفْسِهِ فِیمَا خَوَّلَهُ اللَّهُ تَعَالَى مِلْکاً هَانَ عَلَیْهِ الْإِنْفَاقُ فِیمَا أَمَرَهُ اللَّهُ تَعَالَى أَنْ یُنْفِقَ فِیهِ وَ إِذَا فَوَّضَ الْعَبْدُ تَدْبِیرَ نَفْسِهِ عَلَى مُدَبِّرِهِ هَانَ عَلَیْهِ مَصَائِبُ الدُّنْیَا وَ إِذَا اشْتَغَلَ الْعَبْدُ بِمَا أَمَرَهُ اللَّهُ تَعَالَى وَ نَهَاهُ لَا یَتَفَرَّغُ مِنْهُمَا إِلَى الْمِرَاءِ وَ الْمُبَاهَاةِ مَعَ النَّاسِ فَإِذَا أَکْرَمَ اللَّهُ الْعَبْدَ بِهَذِهِ الثَّلَاثَةِ هَان عَلَیْهِ الدُّنْیَا وَ إِبْلِیسُ وَ الْخَلْقُ وَ لَا یَطْلُبُ الدُّنْیَا تَکَاثُراً وَ تَفَاخُراً وَ لَا یَطْلُبُ مَا عِنْدَ النَّاسِ عِزّاً وَ عُلُوّاً وَ لَا یَدَعُ أَیَّامَهُ بَاطِلًا فَهَذَا أَوَّلُ دَرَجَةِ التُّقَى قَالَ اللَّهُ تَبَارَکَ وَ تَعَالَى تِلْکَ الدَّارُ الْآخِرَةُ نَجْعَلُها لِلَّذِینَ لا یُرِیدُونَ عُلُوًّا فِی الْأَرْضِ وَ لا فَساداً وَ الْعاقِبَةُ لِلْمُتَّقِینَ قُلْتُ یَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ أَوْصِنِی قَالَ أُوصِیکَ بِتِسْعَةِ أَشْیَاءَ فَإِنَّهَا وَصِیَّتِی لِمُرِیدِی الطَّرِیقِ إِلَى اللَّهِ تَعَالَى وَ اللَّهَ أَسْأَلُ أَنْ یُوَفِّقَکَ لِاسْتِعْمَالِهِ ثَلَاثَةٌ مِنْهَا فِی رِیَاضَةِ النَّفْسِ وَ ثَلَاثَةٌ مِنْهَا فِی الْحِلْمِ وَ ثَلَاثَةٌ مِنْهَا فِی الْعِلْمِ فَاحْفَظْهَا وَ إِیَّاکَ وَ التَّهَاوُنَ بِهَا قَالَ عُنْوَانُ فَفَرَّغْتُ قَلْبِی لَهُ فَقَالَ أَمَّا اللَّوَاتِی فِی الرِّیَاضَةِ فَإِیَّاکَ أَنْ تَأْکُلَ مَا لَا تَشْتَهِیهِ فَإِنَّهُ یُورِثُ الْحِمَاقَةَ وَ الْبُلْهَ وَ لَا تَأْکُلْ إِلَّا عِنْدَ الْجُوعِ وَ إِذَا أَکَلْتَ فَکُلْ حَلَالًا وَ سَمِّ اللَّهَ وَ اذْکُرْ حَدِیثَ الرَّسُولِ ص مَا مَلَأَ آدَمِیٌّ وِعَاءً شَرّاً مِنْ بَطْنِهِ فَإِنْ کَانَ وَ لَا بُدَّ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَ ثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَ ثُلُثٌ لِنَفَسِهِ وَ أَمَّا اللَّوَاتِی فِی الْحِلْمِ فَمَنْ قَالَ لَکَ إِنْ قُلْتَ وَاحِدَةً سَمِعْتَ عَشْراً فَقُلْ إِنْ قُلْتَ عَشْراً لَمْ تَسْمَعْ وَاحِدَةً وَ مَنْ شَتَمَکَ فَقُلْ لَهُ إِنْ کُنْتَ صَادِقاً فِیمَا تَقُولُ فَأَسْأَلُ اللَّهَ أَنْ یَغْفِرَ لِی وَ إِنْ کُنْتَ کَاذِباً فِیمَا تَقُولُ فَاللَّهَ أَسْأَلُ أَنْ یَغْفِرَ لَکَ وَ مَنْ وَعَدَکَ بِالْخَنَا فَعِدْهُ بِالنَّصِیحَةِ وَ الرِّعَاءِ وَ أَمَّا اللَّوَاتِی فِی الْعِلْمِ فَاسْأَلِ الْعُلَمَاءَ مَا جَهِلْتَ وَ إِیَّاکَ أَنْ تَسْأَلَهُمْ تَعَنُّتاً وَ تَجْرِبَةً وَ إِیَّاکَ أَنْ تَعْمَلَ بِرَأْیِکَ شَیْئاً وَ خُذْ بِالِاحْتِیَاطِ فِی جَمِیعِ مَا تَجِدُ إِلَیْهِ سَبِیلًا وَ اهْرُبْ مِنَ الْفُتْیَا هَرَبَکَ مِنَ الْأَسَدِ وَ لَا تَجْعَلْ رَقَبَتَکَ لِلنَّاسِ جِسْراً قُمْ عَنِّی یَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ فَقَدْ نَصَحْتُ لَکَ وَ لَا تُفْسِدْ عَلَیَّ وِرْدِی فَإِنِّی امْرُؤٌ ضَنِینٌ بِنَفْسِی وَ السَّلامُ عَلى‏ مَنِ اتَّبَعَ الْهُدى‏».

شرح حدیث عنوان بصری چیست ؟

شرح عنوان بصری و امام صادق (ع):

علامه مجلسی در بحارالانوار می گوید: این عبارت را به خط شیخ بهایی دیده ام :

شیخ شمس الدین محمد بن مکی گفته است: از دست نوشته شیخ احمد فراهانی، از عنوان بصری که پیرمردی 94 ساله بود نقل می کنم که گفت:

سال ها نزد مالک بن انس رفت و آمد داشتم. چون جعفر بن محمد به مدینه آمد، شروع به رفت و آمد با آن کردم و دوست داشتم همان طور که از مالک دانش کسب می کردم، از او هم نیز دانشی بیاموزم.

او روزی به من گفت: من از طرف حکومت تحت نظر هستم؛ در عین حال، در همه ی ساعات شب و روز ذکرهایی دارم؛ پس مرا از ذکرهای خود باز ندار و دانش خود را مانند گذشته از مالک بگیر و با وی رفت و آمد کن.

من از این ماجرا غمگین شدم، و هنگامی که از پیش او می آمدم با خود می گفتم: اگر در من خیری دیده بود، من را از رفت و آمد با خود منع نمی کرد. پس وارد مسجد پیامبر شدم، سلامی دادم و بازگشتم. فردای آن روز به حرم پیامبر رفتم، دو رکعت نماز خواندم و بعد از نماز دست به دعا برداشتم و گفتم: خدایا، خداوندا! از تو می خواهم که قلب جعفر را با من مهربان کنی، و آن قدر از علم او من را بهره مند ساز که به راه راست هدایت شوم. سپس، غمگین به سمت خانه ی خود رفتم و به علت محبتی که از جعفر در دل داشتم، دیگر نزد مالک نرفتم، و به غیر از خواندن نماز واجب از خانه بیرون نیامدم. در پایان صبرم به پایان رسید و دلم تنگ شد.

بعد از نماز عصر لباس پوشیدم و برای دیدن جعفر بیرون رفتم. زمانی که به خانه اش رسیدم، اجازه خواستم. خادمی بیرون آمد و گفت: چه می خواهی؟ گفتم: عرض سلام بر شریف. گفت: او در محراب خود نماز می خواند. من هم در مقابل خانه اش نشستم.

زمان زیادی طول نکشید که خادم بیرون آمد و گفت: به برکت خدا، داخل شو. من وارد شدم، سلام کردم. وی هم جواب سلام مرا داد، فرمود: «بنشین؛ خدا تو را رحمت کند.» نشستم، و او مدتی سر به زیر انداخت، سپس سر برداشت و فرمود: «کنیه ات چیست؟» گفتم: ابوعبداللّه. فرمود: «ای ابو عبداللّه، خداوند تو را بر کنیه ات ثابت کند و تو را توفیق دهد! چه می خواهی؟» در دل گفتم: اگر در این سلام و زیارت مرا جز این دعا بهره ای نباشد، برایم بسیار است.

او دوباره فرمود: «چه سوالی داری؟» گفتم: از خدا خواسته ام تا دلت را با من مهربان کند و من را از دانش تو بهره مند کند، و امیدوارم که خداوند دعایم را درمورد شما مستجاب کرده باشد. فرمود: «ای ابا عبدالله، دانش با دانشجویی به دست نمی آید، بلکه نوری است که خداوند آن را در دل هر کس که می خواهد هدایتش کند قرار می دهد. پس اگر طالب علم هستی، اول در وجود خود به دنبال حقیقت عبودیت باش، و با به کار بستن علم آن را پیدا کن، و از خدا طلب فهم کن تا تو را بفهماند.»

گفتم: ای شریف، فرمود: «بگو: ای ابا عبداللّه.»

گفتم: ای ابا عبداللّه، حقیقت عبودیت چیست؟

فرمود: «سه چیز حقیقت بندگی است که شرط تحقق نورانیت علم است: اول این که خودت را مالک هیچ چیزی که خدا به تو سپرده، نبینی و خودت را امانت دار بدانی.

دوم این که برای خود تدبیر نکنی و همه ی کارهایت را در قلمرو امر و نهی خداوند انجام بدهی و از خودت فارغ باشی.

سوم این که تمام اشتغال تو به تکلیف و امر و نهی مولا باشد.

این سه چیز، عبودیت و بندگی است. بندگی بدون این سه چیز محقق نمی شود. انسانی که خود را مالک می بیند، احساس مالکیت می کند. این بنده نیست. پس از این که از خودش خلع مالکیت کرد، به خودش هم نباید اشتغال داشته باشد. انسان مشغول به خود و مصالح و مفاسد خود، بنده نیست و بعد از فراغت از خود نیز باید تمام دغدغه انسان، مولای خودش و امر و نهی او باشد. این سه رکن تحقق بندگی است.

بنابراین زمانی که بنده در آنچه که خداوند به او داده است، احساس مالکیت نداشته باشد، انفاق کردن در آن چیزی که خداوند فرموده است، برای او آسان می شود. و چون تدبیر و برنامه ریزی را به خداوند مدبر واگذار کرد، بلاها و مصیبت های دنیا بر او آسان می شود. و به دلیل اینکه تمام وقت و همه کارهای خود را در محدوده اوامر خداوند قرار داد، دیگر فرصتی برای جدال و فخر فروشی بر مردم نخواهد داشت.

هنگامی که خداوند بنده خود را به این سه خصلت نیک کرامت داد، کار دنیا و شیطان و مردم دنیا بر او آسان می شود و دیگر به دنبال زیاده خواهی و فخرفروشی در طلب دنیا برنمی آید و چشمش به دنبال مال مردم نخواهد بود و روزگار را به بطالت نخواهد گذراند، که این اولین درجه تقوا است.

شخصیت عنوان بصری :

در کتاب های رجالی و جرح و تعدیل از عنوان بصری یادی نشده است و ما جز آنچه در این روایت آمده، شناختی از این مرد نداریم. بنابر آنچه در این روایت آمده، او مردی در حدود 94 ساله بوده و در آن زمان از متقدمان به شمار می آمده، به طلب دانش علاقه مند بوده و ولع بسیار برای حضور در مجلس علمای زمان خود داشته است.

بنابراین حقیقت علم، نورانیتی است که انسان را به سمت خدای متعال هدایت می کند، و الا اگر این نورانیت که انسان را از ظلمات و تاریکی ها نجات دهد و به سمت خدای متعال ببرد، در وجود انسان شکل نگرفت، انسان عالم نیست و جاهل است.

شرح حدیث عنوان بصری :

مهم ترین موارد مطرح شده در این حدیث، علم و معرفت و عبودیت و بندگی است.

روایتی از امام رضا (ع) ذیل این آیه نقل شده است که می فرماید: «اللَّهُ نُورُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ ای هُدَى مَنْ فِی السَّمَاءِ وَ هُدَى مَنْ فِی الْأَرْضِ».  هر مخلوقی به سمت کمالی هدایت می شود. این ظهور هدایت الهی است. هر مخلوقی که به سمت نورانیت می رود، از ظلمت و حیرت و سردرگمی بیرون می آید و به سمتی حرکت می کند و هدایتی شامل او را می شود. این نور الهی است. اگر بخواهیم آیه را بر این اساس معنا کنیم، نوره، یعنی هدایت الهی. وقتی هدایت الهی در این عالم تمثل پیدا می کند، در قالب مشکاتی است. این مشکات چیست؟ روایات این مشکات را معنا کرده است. گاهی می فرماید، قلب رسول الله (ص) است. مصباح را به علم و معارف تشبیه می کردند.

کتاب شرح حدیث عنوان بصری

راه های سیر و سلوک :

امام صادق (ع) فرمودند: فردی که می خواهد راه سیر و سلوک را بگیرد و به خدا برسد؛ این 9 سفارش به کار او می آید.

امام فرمودند: " من‌ تو را به‌ 9 چیز وصیت‌ و سفارش‌ می ‌کنم‌؛ زیرا که‌ آنها سفارش‌ و وصیت‌ من‌ است‌ به‌ اراده‌ کنندگان‌ و پویندگان‌ راه‌ خداوند تعالی‌. و از خداوند مسألت‌ می‌نمایم‌ تا ترا در عمل‌ به‌ آنها توفیق‌ مرحمت‌ فرماید."

تربیت‌ و تأدیب‌ نفس –  حلم‌ و بردباری – علم‌ و دانش ، آن ها را حفظ کن و سستی نکن.

3 مورد مربوط به ریاضت است:

• تا زمانی که اشتها نداری چیزی نخور باعث حماقت می شود.

• هر زمانی که گرسنه شدی بخور، هر چیزی که خواستی بخوری حلال باشد، نام خدا را بر آن ببر، یاد حدیث رسول (ص) باش که فرمودند: هیچ ظرفی برای انسان بیشتر از شکمش پر نشده است.

• زمانی که مجبور شدی بخوری یک سوم غذا، یک سوم نوشیدنی، یک سوم هوا باشد.

3 موارد درباره بردباری است :

• اگر کسی به تو حرف بی ربطی می زند به او بگو اگر تو راست می گویی خدا من را ببخشد و اگر راست نمی گویی خدا تو را ببخشد.

• اگر کسی به تو گفت یکی بگی ده تا می گم، به او بگو اگر ده تا بگی یکی هم نمی گم.

• اگر کسی تهدید کرد که من بدی تو را می گویم بگو من چیزی جز خوبی از تو نخواهم گفت.

3 موارد دیگری درباره علم :

• از فتوا دادن بترس همانطور که از شیر درنده می ترسی.

• به رای خود عمل نکن و دستور خدا را رعایت کن، دقت کن ببینی دستور خدا چیست؟

• اگر از عالمی سوال داشتی بپرس اما پرسشت برای امتحان او نباشد.

گردآوری: بخش مذهبی بیتوته

مجموعه: اطلاعات دارویی

تنوع بالای محصولات

داروخانه‌ها معمولاً در مراکز درمانی واقع می شوند و برای مراجعه به داروخانه ها و تهیه داروهای مورد نیاز از جمله داروهای تجویزی پزشکی و یا شاید لوازم بهداشتی مجبور می شویم به محیط درمانی مراجعه کنیم. داروخانه آنلاین جایگزینی مناسب برای ارائه خدمات درمانی و ارائه محصولات درمانی است. شاید شما برای تهیه دارو لازم باشد به داروخانه مراجعه کنید و یا ممکن است به دلیلی امکان خروج از خانه برای شما فراهم نباشد و نیاز باشد که دارویی را در اسرع وقت در دسترس شما قرار گیرد یا حتی ممکن است به دلیل بیماری خاص مجبور باشید در خانه قرنطینه بمانید و از خانه خارج نشوید. اما نیاز به دسترسی داروی خاصی برای شما اهمیت ویژه دارد.

همچنین شاید شما نیاز به دارویی در شهری دیگر دارید که  مراجعه به شهر مورد نظر زمان زیادی میطلبد. یا بسیاری از شرایط دیگر که عملا تهیه دارو را دشوار میکند اما راه حل ساده‌تری نیز هست، که در کمترین زمان بتوانید نیاز دارویی یا بهداشتی خود را فراهم کنید. داروخانه آنلاین همه گزینه های ارائه ی خدمات را برای شما مهیا می کند، یعنی شما با استفاده از داروخانه آنلاین میتوانید دارویی را برای کسی که در شهر دیگری قرار دارد تهیه کنید و به دستشان برسانید.

داروخانه آنلاین این امکان را فراهم می کند که انواع داروهای درمانی، مکمل های غذایی و همچنین مکمل های ورزشی، لوازم جانبی کودک همچنین تجهیزات پزشکی و سایر موارد را تهیه کنید. اگر بخواهیم جمع بندی کنیم، و یا خدمات موجود در داروخانه آنلاین را به صورت مفصل تر بشناسیم باید به شرحی ازآن بپردازیم.

داروخانه‌انلاین ممکن است سایت یا وب سایت باشد که مانند سایت های رسمی خدمات موجود در خود را به صورت رسمی در صفحه خود قرار داده و ارائه می‌کند. ممکن است در داروخانه آنلاین پنل ها و یا پنجره های متفاوتی از محصولات مختلف خود در زمینه های دارویی و آرایشی بهداشتی، انواع مکمل ها و تجهیزات مشخص شده باشد. شما می توانید با مراجعه به وب سایت داروخانه آنلاین انواع محصولات را مشاهده کرده و از مزیت های آن که شامل تخفیف و ارسال رایگان به کل کشور می باشد، بهره ببرید. اما برای آشنایی با وب سایت داروخانه آنلاین بهتر است در ابتدا محصولات موجود در آن را بشناسیم.

تهیه فوری

محصولات موجود در داروخانه آنلاین

آرایشی بهداشتی

دسته اول از محصولات داروخانه آنلاین , ویتاماه ، آرایشی و بهداشتی هستند محصولات آرایشی بهداشتی با دایره وسیعی که دارند همواره مورد استقبال خانواده‌ها قرار می‌گیرند. یعنی خانواده‌ها از لوازم آرایشی متعددی برای مصارف شخصی استفاده می کنند که می توان با مراجعه به داروخانه آنلاین و صفحه آرایشی و بهداشتی، انواع محصولات آرایشی بهداشتی را مشاهده کرد. محصولات آرایشی بهداشتی را می‌توان به دسته بندی های مختلف چون آفتابگردان ها  و مرطوب‌کننده‌ها، همچنین ضد لک و ضد چروک ها، محصولات مشابه برای لیفتینگ پوست و ترمیم کننده های مختلف پوست تقسیم کرد. همچنین محصولاتی برای مراقبت و مواظبت از مو و دسته پرطرفدار محصولات آرایشی و بهداشتی که مربوط به بهداشت دهان و دندان هستند. شما تا قبل از اینکه با داروخانه آنلاین آشنا شده باشید. طبیعتا برای تهیه هر کدام از لوازم آرایشی باید به فروشگاه آرایشی و بهداشتی مراجعه کنید که غالبا ضمانت محصولات شرکتی را ندارند و یا  باید به داروخانه های معتبر مراجعه کنید و در قسمت آرایشی و بهداشتی نیازهای خود را مطرح کنید.

اما داروخانه آنلاین امکان را فراهم کرد تا بدون خروج از خانه و با در دست داشتن اینترنت تلفن همراه یا لپ‌تاپ وارد صفحه داروخانه آنلاین شده و در قسمت آرایشی و بهداشتی انواع محصولات دسته بندی شده در قسمت هایی که مطرح کردیم از جمله آفتاب و مرطوب‌کننده ها و ضد لک ها همچنین مراقبتهای پوستی مراقبت‌های مو و مراقبت‌های دهان و دندان مشاهده کنید. شما می توانید در سایت داروخانه آنلاین هرکدام از محصولات را در کنار سوابق و امتیازات و مزایا و معایبی که دارند مشاهده کنید.

تهیه انواع محصولات بهداشتی

مکمل ها

دسته دوم از محصولات داروخانه آنلاین مکمل ها هستند. مکمل ها را می توان به انواع مکمل های آقایان و بانوان به صورت جداگانه و مکمل های مخصوص کودکان، همچنین مکمل های ورزشی و یا درمانی و همچنین انواع ویتامین‌ها، تقسیم‌بندی کرد. ممکن است در اثر ابتلا به بیماری سرماخوردگی نیاز به مصرف ویتامین و کلسیم خاصی داشته باشد و برخی از مواد معدنی در بدن شما کم باشد.

می توانید بدون مراجعه حضوری توسط داروخانه آنلاین این دسته از نیازهای خود را نیز برطرف کنیم و با صفحه آن، انواع مدل های مکملی را مشاهده کرده و هر کدام را که نیاز داشتیم تهیه کنیم اما یک دسته مهم از مکمل های پرطرفدار مکمل های ورزشی هستند. که میتوان مکمل های ورزشی را به ساختار مختلف خود یعنی پروتئین ها،  کربوهیدرات، آمینو اسید ها، مکمل هایی برای کاهش وزن و همچنین مکمل های انرژی زا، انواع کراتین و گلوتامین و کارنیتین، تقسیم کرد.

مکمل های ورزشی را غالبا جوانان برای پرورش اندام استفاده میکنند. این مکمل ها برای رشد عضلات و تقویت قوای جسمانی استفاده میشوند، اگر شما نیز دنبال مکمل های مناسب هستید برای اینکه محصولات استاندارد را تهیه کنید می توانید با مراجعه به صفحه داروخانه آنلاین انواع محصولات مکمل ها را دیده، ضمانت ها و مزایا آنها را که توسط پزشکان بررسی شده اند، مشاهده کنید. و در صورت صلاحدید نسبت به تهیه آن اقدام کنید. که توسط ارسال رایگان به دست شما خواهد رسید.

راه ساده دسترسی به نیاز دارویی

محصولات کودکان

دسته بعدی محصولات داروخانه آنلاین شامل محصولات کودکان که می توان آن ها را به گروه های مختلفی تقسیم کرد، انواع لوازم جانبی مراقبتی بارداری، همچنین لوازم جانبی برای دوران شیردهی به نوزاد، مراقبتی مادر و کودک، همچنین شیر خشک و غذای نوزاد، لوازم جانبی که برای نگهداری کودک و نوزاد مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین مکمل های تقویتی بسیار مهم برای مادران و نوزادان از مهم ترین محصولات کودکان هستند. معمولاً مادران بعد از فارغ شدن از وضع حمل و زایمان توان مراجعه به داروخانه را ندارند و همچنین از بازگو کردن نیاز جهت تهیه این سری از لوازم خودداری کنند می توانند با مراجعه به صفحه داروخانه آنلاین انواعی از برندها را مشاهده کرده و توسط ارسال رایگان به دست آن‌ها می‌رسد.

ارسال سریع و رایگان دارو

تجهیزات پزشکی

 دسته دیگر از محصولات آنلاین را می‌توان به تجهیزات پزشکی موجود در داروخانه آنلاین اشاره کرد، که می‌توان برای تجهیزات پزشکی بدن، همچنین تجهیزات برای کنترل قند خون، سلامت محیط که بسیار اهمیت دارد تجهیزات و مسکن ها انواع دماسنج ها ، تجهیزات موجود برای مادر و کودک همچنین لوازم ارتوپدی و دسته‌بندی‌های بسیار مختلف زیادی که معمولاً در داروخانه آنلاین پیدا می شود. شما اگر نیاز به لوازمی برای بهداشت محیط دارید و یا اگر مدرسه دارید که نیاز است برای دقت در نظافت بهداشت و تهیه لوازم برای محیط بهداشتی به صورت سریع، همچنین بدون مراجعه به داروخانه‌ها یا سایر مراکز درمانی تهیه کنید، می توانید با مراجعه با داروخانه آنلاین و مشاهده محصولات کم نظیر نسبت به تهیه آن ها اقدام کنید.

چرا داروخانه آنلاین اهمیت ویژه دارد؟

همواره با توجه به موجود در قرن جدید و انواع تکنولوژی هایی که وجود دارد. برای استفاده بهینه از زمان باید از انواع تکنولوژی ها جهت برطرف کردن سریع نیازهای خود استفاده کنید. به عنوان جمع بندی می توان اشاره کرد که در صورتی که اینترنت در دسترس شما باشد و همچنین با مراجعه به موقع میتوان انواع نیازهای خود از جمله نیازهای مکملی، پروتئینی، دارویی، بهداشتی و تجهیزاتی را فراهم کرد.

که هر کدام از اینها به خودی خود مستلزم زمان های طولانی برای قرار گرفتن در شرایط مختلف داروخانه ها می باشد. شما می توانید بدون مراجعه حضوری به داروخانه ها نسبت به تعیین محصولات اقدام کنید و از مزایای آنها نیز بهره ببرید که از مزایای موجود در آنها صرفه‌جویی در وقت و یکی دیگر از مزایای بسیار مشهود آنها ارسال رایگان به سایر نقاط کشوراست.

ممکن است شما در مرکزی مشغول به کار باشید که نسبت به ارائه خدمات تجهیزات پزشکی فعالیت می کنید. می توانید به صورت سفارش عمده از داروخانه آنلاین از ارسال رایگان آن که همواره بخش مهمی از هزینه های شما را شامل می شود بهره ببرید. در هر صورت استفاده از داروخانه آنلاین سراسر می‌تواند مزایای را برای شما داشته باشد.

از طرفی این امکان را فراهم میکند تا بدون در نظر گرفتن وقت همه ی برند های بهداشتی و یا سایر محصولات را بررسی کرده و از بین آنها محصولی که معیار های مورد نظرتان را دارد انتخاب کنید. ممکن است شما جهت تهیه محصولی به داروخانه مراجعه کنید، و حتی چند پرسش از فروشنده در باب محصول مورد نظر داشته باشید اما از پرسیدن سوالات و ابهامات دیگر جلوگیری کنید در صورتی که در داروخانه آنلاین این شرایط برای شما فراهم میشود تا بدون توجه به وقت و به راحتی نسبت به بررسی و مقایسه سایر برند ها و محصولات موجود در داروخانه آنلاین اقدام کنید تهیه این محصول و دسترسی شما به محصول توسط داروخانه آنلاین سرعت میگیرد.

چرا که شما بدون مراجعه حضوری میتوانید با دریافت محصول توسط پیک ارسال رایگان بهره ببرید کافی است با مراجعه به سایت https://vitamah.com نیاز های خود را بیابید و نسبت به تهیه آنها در کمترین زمان اقدام کنید.

مجموعه: بیماری ها و راه درمان

تیروئید یک غده کوچک با ظاهر بال پروانه‌ ای است که جایگاه آن در زیر گردن قرار دارد

گواتر چیست و چگونه درمان می شود؟

چند نوع گواتر وجود دارد ؟

وابسته به میزان رشد و بزرگ شدن غده  تیروئید ، انواع گواتر به چهار گروه تقسیم می شود. که این گروه ها عبارتند از :

1. گواتر درجه‌یک یا گواتر غیر قابل‌ لمس و نمایش

2. گواتر درجه ‌دو یا گواتر قابل‌لمس و غیر قابل دید

3. گواتر درجه سه یا گواتر قابل‌ دید و قابل‌لمس 

4. گواتر درجه چهار یا گواتر قابل‌ مشاهده از فاصله

تفاوت تیروئید سالم و گواتر

- گواتر کم‌ کار:

بزرگ شدن غده تیروئید یا همان بیماری گواتر می تواند در اثر کم ‌کاری یا پر کاری غده تیروئید پدید آید . در کم‌کاری تیروئیدی و بیماری خود ایمنی هاشیموتو ، غده هیپوفیز به میان می آید و به وسیله ترشح هورمون محرکه تیروئید یا TSH ، موجب تحریک غده تیروئید می شود که در نتیجه این رخداد به بزرگ شدن  غده تیروئید ختم خواهد شد.

نشانه های گواتری که از کم ‌کاری تیروئید پدید می آید:

خشک شدن پوست ، تنگی نفس ، زیاد شدن وزن ، بروز  افسردگی ، زبر شدن مو ، ریزش مو ، یبوست ، زیاد شدن تعداد ضربان قلب .

- تیروئید پرکار :

هنگامی که غده تیروئید در فرد از نوع پرکار می باشد ، مشابه زمانی می باشد ‌که بیمار به مشکل گریوز مبتلا شده است . که پیوسته با این اتفاق ایمونو گلوبین محرک تیروئید یا TSI تولید می‌شود ، و پس از تولید به سمت غده تیروئید هجوم می برد و باعث پرکار شدن غده تیروئید می‌شود. 

محل قرار گیری غده تیروئید

در این وضعیت ، غده تیروئید رشد  می‌کند و به بیماری گواتر ختم می شود ،  در این بعد از گواتر، نشانه هایی همچون : تنگی نفس، کاهش وزن، یبوست، بد اخلاقی ، اعصبانیت، زیادن شدن عرق ، ایجاد لرزش در دست ‌ها، نازک و شکننده شدن مو های سر ، شکننده شدن ناخن به وجود می آید.

- نمونه گواتر ندولی:

در بیماری گواتر ندولی ، ممکن است چندین غده در دو سمت  تیروئید و یا در یک سمت  آن به چشم خورد، که نمونه ی اول با نام گواتر چند ندولی و مدل دوم با نام گواتر تک ندولی شناخته می شود . این الگو از گواتر در اکثر موارد از نوع خوش ‌خیم است اما گواتر ندولی بد خیم و سرطانی هم در برخی افراد دیده می شود.

چه مواردی ابتلا به گواتر را افزایش می دهد؟

- سن: بیماری گواتر ممکن است رده های سنی مختلف را درگیر سازد اما در بیشتر موارد این پدیده در افرادی که سن بالای 40 دارند به چشم می خورد. 

- جنسیت: بیماری گواتر بیشتر در بانوان دیده می شود ، به گونه ای که در این مشکل آمار مبتلایان زن بیشتر از مبتلایان مردان می باشد. و می توان بیان کرد که بانوان زیاد تر از آقایان در  خطر ابتلا به مشکلات تیروئیدی هستند.

- کم بودن ید بدن: یکی از علت های اصلی بیماری گواتر کمبود ید می باشد اما امروزه اتفاق افتادن کاهش و کمبود ید در افراد کمتری دیده می شود.

- سابقه‌ خانوادگی یا گواتر ارثی: گواتر در افرادی که خودشان یا یکی از اعضای خانواده‌شان سابقه‌ بیماری‌های خودایمنی را دارند، بیش از سایرین دیده شده است.

- داروهای سرکوب‌کننده ایمنی: اگر به صورت مداوم و طولانی مدت مصرف شوند احتمال ابتلا به گواتر را در فرد بالا می‌برند.

- دوران بارداری و پایان دوران قائدگی: در طول زندگی بیشتر بانوان دو دوره ‌ی حائز اهمیت و حساس به چشم می خورد که عبارتند از: دوران بارداری و اتمام دوران قائدگی یا یائسگی. در این دو دوره ی ضروری به دلایل هورمونی و پزشکی  مشکل های تیروئیدی از جمله گواتر بیشتر در معرض فعال شدن هستند.

- امتحان روش تشخیصی پاراکلینیک: پاراکلینیک یکی از روش های تشخیص برای برخی از بیماری ها است. چندین مورد از روش‌ های پاراکلینیکی ، بیماران را در خطر پرتو های رادیو اکتیو می گذارد ، به همین خاطر بیماران بیشتر در معرض درگیری به مشکل گواتر و بیماری‌ های تیروئیدی قرار می گیرند.

روش های بررسی گواتر

نمونه ای از گواتر که قابل لمس و مشاهده است

- بررسی به روش نمونه برداری: این عمل در حالت سرپایی و بدون نیاز به بیهوشی یا بی حسی موضعی صورت می گیرد که در اصطلاح آن را FNA می نامند. این عملکرد بدون خطر است و درد بسیار اندکی به همراه دارد. اگر بیمار دارو های ضد انعقاد خون  مصرف کند نیاز است  که ضرورا با پزشک متخصص خود مشورت کند. نمونه برداری از غده تیروئید بزرگ شده این گونه صورت می گیرد که ابتدا یک سوزن نازک را به یکی از گره های تیروئید فرو می برند ، تا چند عدد سلول به درون سرنگ کشیده شود. پس از پایان این کار پزشک متخصص آسیب شناسی  به رنگ آمیزی نمونه ها می پردازد تا بتواند آن ها را بررسی کند .

البته امکان دارد گره از مایع پر شده باشد که در این شرایط می توان تمام یا بخشی از مایع را توسط سرنگ خارج کرد. در آمار 90 الی 95 درصد از موارد این نمونه برداری مشخص می کند که گواتر بیمار از نوع خوش خیم یا بد خیم می باشد. 

- انجام اسکن تیروئید: برای انجام اسکن تیروئید از مقدار کمی ماده ی رادیو اکتیو کمک گرفته می شود. غده تیروئید این ماده ها را به وسیله ی خون جذب می کند ، هنگام انجام گیری اسکن از  یک دوربین اختصاصی برای گرفتن تصویر غده تیروئید استفاده می شود. 

انجام اسکن جهت بررسی گواتر

اسکن تیروئید بدون خطر  می باشد و مقدار اشعه های کاربردی در اسکن بسیار کم است به طوری که مشکلی برای بیمار ایجاد نمی کند. با این حال افرادی چون : بانوان باردار یا شیرده نباید  از اسکن تیروئید بهره گیری کنند.  

- آزمایش های دیگر: آزمایش خون برای بررسی عملکرد غده تیروئید در مراجعه ی اولیه و ضروری بیمار صورت می گیرد. اما امکان دارد که در طول دوره ی درمانی باز هم از آزمایش خون استفاده شود.

روش های گیاهی و خانگی که موجب بهبود گواتر می شوند 

- قرار دادن ید در روند غذایی: همان گونه که شرح داده شد کاهش میزان ید یکی از علت های اصلی ابتلا به گواتر می باشد. برای بهبود یافتن این بیماری، یک برنامه ی غذایی که شامل میزان ید متناسبی باشد لازم است. برای رده ی سنی بزرگ سال ها میزان یا دوز ید معمولا 150 میکرو گرم در روز می باشد. 

برخی از مواد غذایی حاوی ید

برای جمع آوری ید مورد نیاز بدن ، مصرف غذا هایی که سرشار از ید می باشند برای بیماران مبتلا به گواتر توصیه می شود. برخی از این خوراکی ها عبارتند از : نمک ید دار، کلمی که حالت پیچ داشته باشد ، غذا های دریایی، ماهی کاد ، ماهی تن، تخم مرغ، میگو، بوقلمون، ماست طبیعی، شیر گاو، لوبیا، سیب زمینی پخته شده به همراه پوست ، زغال اخته .

البته همیشه گواتر از کاهش ید حاصل نمی شود و گاهی هم به خاطر افزایش میزان ید بدن ایجاد می گردد. پس در صورت وجود گواتر باید در زمینه ی مصرف ید با پزشک متخصص مشورت صورت گیرد.

- جایگزین کردن پودر جلبک دریایی به جای نمک : کتانجک یا اشنه دریایی یک دسته از جلبک ها است که سایز بزرگی دارد. این جلبک یک منبع سرشار از ید می باشد و می تواند در بهبود بیماری گواتر تاثیر گذار باشد و کارکرد غده تیروئید را به سمت تغییرات مثبت هدایت کند. کلپ یا همان کتانجک پتاسیم، کلسیم، منیزیم و آهن هم دارد . این ماده به صورت خشک شده در بازار و برخی عطاری ها موجود می باشد. مزه ی  این جلبک شور است پس قابلیت این را دارد که در برخی غذا ها جایگزین نمک شود.

استفاده از ماده خشک شده ی این جلبک برای درمان گواتر به این صورت می باشد که بیماران می توانند تا 2 قاشق غذا خوری پودر خشک شده را  روزانه به غذای مورد پسندشان اضافه کنند. البته افزون بر پودر، کپسول گیاهی جلبک دریایی نیز در شرکت های دارویی تولید می شود.

- مصرف سبزی شاهی آبی: سبزی شاهی آبی که به نام های آب ‌تره، کلشک، بولاغ اوتی، علف چشمه و ترتیزک آبی هم شناخته می شود سرشار از ید می باشد به گونه ای که این درمان طبیعی حتی می تواند از انجام جراحی گواتر جلوگیری کند از . این گیاه مواد معدنی و مواد مغذی مانند گوگرد، ژرمانیوم و آنتی اکسیدان نیز دارد که معمولا استفاده از آن عملکردی مفید و مثبت برای غده تیروئید می باشد و تاثیرات خوشایندی را به همراه دارد.

مصرف سبزی شاهی آبی در درمان گواتر تاثیر دارد

روش های مصرف شاهی آبی: این سبزی را به دو روش متفاوت می توان استفاده کرد در روش اول می توان چند برگ از این سبزی را خرد کرد و پس از حالت دادن به شکل خمیر ، آن را بر روی ناحیه متورم شده ی گردن قرار داد . بهتر است در این حالت خمیر شاهی آبی به مدت 15 الی 20 دقیقه بر روی بخش مورد نظر بیمار ثابت بماند  و سپس آن قسمت شست و شو داده شود. این روش درمانی را می توان حداقل تا 10 روز ادامه داد. 

روش دوم بهره گیری از سبزی شاهی آبی به این صورت می باشد که باید ترکیبی از 2 قاشق غذا خوری شاهی آبی با نصف لیوان آب درست کرد. سپس این مخلوط را روزانه در سه بازه ی زمانی مختلف تا مدت شش هفته نوشید.

گردآوری:بخش سلامت بیتوته 

مجموعه: دنیای بازیگران

ماشاالله وروایی بازیگر ایرانی

بیوگرافی ماشاالله وروایی+ عکس

چکیده ای از بیوگرافی ماشاالله وروایی 

نام : ماشاالله وروایی

متولد : 1329 کرمانشاه

پیشه : بازیگر ، خلبان

سالهای فعالیت : سال 1397 تاکنون

قد : 176 سانتیمتر

بیوگرافی ماشاالله وروایی

ماشاالله وروایی در سال 1329 در کرمانشاه متولد گردید، وی تحصیلکرده دانشگاه افسری نیروی هوایی ارتش می باشد و کار خود را در کادر پرواز در کارهای نمایش و هنر آغاز کرد. ماشاالله وروایی از اعضای تیم مهندسی پروازهای هوانیروز و سرهنگ بازنشسته ارتش ایران می باشد.

ماشاالله وروایی

ماشاالله وروایی در سال 1338 زمانی که نوجوان بود در نمایش‌های دبیرستانی کارش را آغاز نمود و به خاطر علاقه‌ای که به سینما و هنر داشت در زیرنظر معلمانش آموزش دید وی همچنین در گروه‌های نمایشی کرمانشاه در کنار آتش تقی پور به عنوان مسئول گروه تئاتر کرمانشاه حضور داشت.

ماشاالله وروایی سال 47 وارد خدمت نظام در تهران شد وی در دوران جنگ کارهای نمایشی را با افراد نظامی، ارتشی و هوانیروز می‌ساختند و در جبهه‌ها برای رزمندگان اجرا می‌کردند. ماشاالله وروایی به همراه غلامحسین لطفی برای تلویزیون کرمانشاه، ایلام و کردستان کارهای طنز انجام می‌داد. 

اوج درخشش او در سال 99 با سریال نوروزی نون خ با بازی در نقش عمو کاووس می باشد.

عکس های ماشاالله وروایی

وضعیت تاهل ماشاالله وروایی

از همسر و فرزندان وی اطلاعات زیادی در دسترس نمی باشد.

آثار ماشاالله وروایی

تصاویر ماشاالله وروایی

عکس های اینستاگرام ماشاالله وروایی

عکس دوران جوانی ماشاالله وروایی

 ماشاالله وروایی در سریال نون خ

 

عکس های قدیمی ماشاالله وروایی

گردآوری:بخش بازیگران بیتوته