نوشته شده توسط: الهه ناز
رابطه زیبایی دندان و زیبایی صورت
دندانپزشکان معتقد هستند دندان ها می توانند 30 درصد زیبایی فرد را تکمیل کنند. زیبایی دندان یک امر کاملا نسبی است و بر اساس نسبت طلایی سنجیده می شود و به معیارهای متفاوتی وابسته است، از جمله فرم دهان، نظم دندان ها، رنگ مناسب دندان و... در صورتی که فرد دندان های نامرتبی دارد امکان برطرف کردن آن روش های گوناگونی وجود دارد البته باید به یکسری نکات توجه کرد از جمله:
- دندان ها چگونه کنار هم قرار گرفته اند؟
- رنگ و شکل دندان ها و لب چگونه است؟
- چهره ی بیمار به چه شکل است؟
تشخیص تمام این موارد برعهده ی دندانپزشک است. یک متخصص خوب و آگاه می تواند حتی بدون در نظر گرفتن ارتودنسی بهترین روش را برای درمان بی نظمی دندان ها انتخاب کند.
• هنگامی که دندان ها مرتب باشند لبخند از زیبایی برخوردار می شود.
• امکان تمیز کردن دندان ها راحت تر می شود.
• فرد هنگام غذا خوردن خیال راحت تری دارد.
• احتمال پوسیدگی دندان و درنتیجه از بین رفتن دندان ها کاهش می یابد.
• احتمال ایجاد بیماری لثه ای کاهش می یابد.
• فشار و تنش از روی فک و صورت برداشته می شود.
• احتمال سردرد مزمن ناشی از فشار فک کاهش می یابد.
• احتمال اختلال در صحبت کردن و جویدن کاهش می یابد.
ارتودنسی و زیبایی دندان
ارتودنسی بهترین روش برای مرتب کردن دندان هاست، که گاهی افراد به دلایل مختلف از انجام آن طفره می روند.
این روش می تواند بر رشد هر دو فک اثر بگذارد، بنابراین برای افرادی که در سن رشد هستند و علاوه بر بی نظمی دندانی مشکلات فکی نیز دارند؛ بهترین راه درمانی استفاده از ارتودونسی است. در ارتودنسی شرایط آل اکلوژنی فراهم می شود که این قضیه در فرآیند جویدن نقش بسیار مهمی دارد.
• دوره ی درمانی طولانی مدت است.
• ظاهر ناخوشایندی به علت وجود سیم ها برای فرد ایجاد می کند.
• دندان ها فقط یک مرتبه می توانند فشار ناشی از سیم های ارتودنسی را تحمل کنند، بنابراین امکان استفاده ی دوباره ی آن ها در صورت عدم اصلاح دندان ها وجود ندارد.
• امکان برگشتن فرم قبلی دندان ها وجود دارد بنابراین بعد از اصلاح کامل باید اقدامات مخصوصی انجام شوند.
• به علت وجود جسم خارجی در دهان، احتمال ایجاد پوسیدگی دندان و بیماری های لثه ای وجود دارد. بنابراین نیازمند توجه بیشتری در دوره ی درمانی است.
امروزه روش هایی وجود دارند که می توانند در هر سنی دندان ها را مرتب کنند، در این روش ها دندان حرکتی نمی کند، بلکه با استفاده از تراشیدن ناهنجاری ها و یا گذاشتن مواد خارجی، این نواقص را رفع می کنند. این روش های درمانی شامل:
این روش برای بهبود سریع و آسان ظاهر دندان ها استفاده می شود. باید توجه کرد این روش برای اصلاح جزئی بی نظمی ها است، مثلا تنظیم طول تاج دندان، پر کردن فاصله ی بین آنها، اصلاح ترک های دندانی، پر کردن لب پریدگی ها، از بین بردن لکه ها به کار می رود.
در این روش از ماده ای به نام رزین کامپوزیت استفاده می شود که عملکرد آن تا حدودی شبیه به بتونه کاری است. این ماده ی مصنوعی به ناهنجاری ها و مشکلات دندانی می چسبد و آن را می پوشاند. امکان تغییر رنگ این ماده در اثر موادی مثل سیگار وجود دارد.
هزینه ها: این روش درمانی نسبت به سایر روش های ترمیمی مثل ونیر سرامیکی کم هزینه تر است.
طول درمان: این روش درمانی طولانی مدت نیست و طی 1 الی 2 جلسه درمان کامل می شود.
قابلیت ترمیم: این روش برخلاف سایر روش ها، مثل ارتودنسی و لمینت؛ ترمیم پذیر است و در صورت بروز مشکل امکان اجرای دوباره ی آن وجود دارد. مثلا اگر در باندینگ دندان لب پریدگی دچار لب پریدگی شده باشد، متخصص با استفاده از مواد جدید مشکل را رفع می کند.
آسیب به مینای دندان: در باندینگ دندان، نسبت به سایر روش ها مثل روکش دندانی از مینای دندان محافظت بیشتری می شود چون در این روش، دندان نیاز به تراش زیاد ندارد.
تغییر در رنگ: مواد به کار رفته در این روش ممکن است در اثر مصرف بعضی از مواد غذای و سیگار دچار تغییر رنگ شوند بنابراین توصیه می شود در ابتدای درمان از مصرف قهوه و سیگار دوری شود. در صورتی که از مواد رنگی استفاده شد باید مسواک زده شود تا مواد مصرفی موجب تغییر رنگ نشوند.
ماندگاری: این روش نسبت به روشی مثل سرامیک کوتاه مدت تر است و اگر فرد می خواهد برای مدت طولانی تحت درمان مجدد قرار نگیرد، باید به نکات بهداشت دهان و دندان اهمیت دهد.
شکنندگی: این روش نسبت به روکش دندانی آسیب پذیری بیشتری دارد و باید مراقبت بیشتری از آنها شود.
لمینت دندان یک ماده ی روکش مانند است که برای پوشاندن ناهنجاری های دندانی از قبیل شکستگی، لب پریدگی، فاصله و اصلاح ظاهر دندان ها استفاده می شود. در این روش از ماده ای بسیار محکم به نام پرسلین استفاده می شود که میتواد ظاهری درخشان زیبا را به دندان بدهد.
هزینه: این روش به درمان ناهنجاری های دندانی بدون نیاز به جراحی و هزینه های بالا کمک می کند.
ظاهر طبیعی: این روش می تواند درخشش طبیعی که در مینای دندان وجود دارد را به دندان باز گرداند، بنابراین کاملا طبیعی است.
طول عمر: می توانند به مدت طولانی باقی بمانند.
مدت درمان: از مزیت اصلی این روش طول درمان کوتاه آن است و فرد در طی 2 الی 3 جلسه می تواند تمام عیب های دندانی خود را از بین ببرد.
تنها عیبی که این روش دارد این است که مینای دندان تراش داده می شود و در نتیجه ضخامت آن کاهش می یابد.
الاینر پلاستیکی روشی مناسب برای زیبایی دندان
در این روش سیم های نگدارنده ی دندانی کنار گذاشته می شوند و از پلاستیک های مقاوم و شفافی که سبب می شوند دندان ها به تدریج در جایگاه مناسب خود قرار بگیرند، استفاده می شود. مدت درمانی این روش 20 هفته است. الاینر پلاستیکی را تنها هنگام غذا خوردن می توان از دهان خارح کرد. در صورتی که کمتر از 20 ساعت در شبانه روز استفاده شود تاثیر درمانی نخواهد داشت.
می توانید آن را به راحتی از دهان خارج کنید و مجدد خودتان به دندان متصل کنید، این پوشش به دندان نمی چسبد.
این پوشش کاملا نامرئی است و ظاهر ناخوشایندی برای فرد ایجاد نمی کند.
به دلیل اینکه ثابت نیست، فرد وسوسه می شود آن را از دهان خارج کن بنابراین تمام روند پیشرفت درمان به خود شخص بستگی دارد.
در صورتی که فرد مواظب این پوشش نباشد ممکن است دچار تغییر رنگ شود یا تاب بردارد.
استفاده از جرم گیری برای زیبایی دندان
به مرور زمان مصرف مواد غذایی و در برخی افراد مصرف دخانیات؛ می تواند سبب تغییر رنگ مینای دندان شود، برای رفع این بد رنگی از سفیده کننده ها استفاده می شود، اما برای افرادی که دندان های حساسی دارند استفاده از بلیچینگ می تواند بسیار مفید باشد.
برای افرادی که یک دندان خود را از دست داده اند این روش می تواند استفاده شود. در این روش ابتدا فلزی از جنس تیتانیوم در لثه قرار می دهند و بعد از بهبودی آن قسمت، تاج دندان بر روی آن فلز نصب می شود.
یک روش بدون درد است که فرد برای رفع پلاک های موجود در دندان انجام می دهد. در این روش با استفاده از دستگاهی که آب را بر روی جرم ها حرکت می دهد، پلاک ها کنده می شوند و دندان پاکیزه می شود.
در این روش با استفاده از خراش بر مینای دندان، ناهنجاری های آن درمان می شوند.
گردآوری: بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
عکس های کاظم نوربخش
نام : کاظم نوربخش
متولد : 1 مهرد 1355 در بیجار
تحصیلات : دیپلم
حرفه : بازیگر
سالهای فعالیت : 1384- تاکنون
قد : 167 سانتیمتر
فرزندان : نازنین زهرا نوربخش
کاظم نوربخش در 1 مهر 1355 در بیجار استان کردستان متولد گردید وی بازیگر سینما و تلویزیون می باشد. کاظم نوربخش کارمند اداره فرهنگ و ارشاد شهرستان بیجار می باشد.
کاظم نوربخش دارای دیپلم ادبیات می باشد. کاظم نوربخش از سن 12 سالگی در نمایش‌های مدرسه بازی می کرد و در سال 1367 نفر اول جشنواره دانش‌آموزی شد. وی به بازی در تئاتر ادامه داد و در تئاترهای استانی بازی میکرد و در سال 1370 بازیگر منتخب استان شد.
عکس های اینستاگرام کاظم نوربخش
کاظم نوربخش در سال 1384 برای اولین بار در فیلم کوتاه «درس اول» به کارگردانی علی نوربخش جلوی دوربین رفت. کاظم نوربخش، سال 1399 با بازی در فیلم «لب خط» به کارگردانی و نویسندگی علی جبارزاده برای اولین بار پا به عرصه سینما گذاشت.
کاظم نوربخش در سال 90 به مدت یکسال در تهران در زیر نظر استاد پرویز برید دوره خلاقیت و بداهه پردازی در تئاتر آموزش دید.
کاظم نوربخش در سال 1398 به دعوت سعید آقاخانی به سریال" نون خ" پیوست و شهرت وی از فصل دوم سریال" نون خ" که نقش سلمان را با کمدی بسیار ظریفی اجرا کرد ، بود و در فصل سوم این سریال نیز حضور موفقی داشت.
کاظم نوربخش علاوه بر بازیگری و کارگردانی به موسیقی نیز علاقه دارد و در نواختن تنبک و گیتار و برخی آلات موسیقی تبحر دارد.
کاظم نوربخش و دخترش نازنین زهرا
کاظم نوربخش در سال 1382 ازدواج کرد، ثمره ازدواجش دختری بنام نازنین زهرا متولد 1390 و نازنین زینب می باشد.
| فیلم لب خط(1399) | نقطه ته خط | معرکه در معرکه |
| سریال نون.خ - فصل 3(1399) | بیژن و منیژه | صدامیان |
| سریال نون.خ - فصل 2(1398) | غوغای درون | یک شهر و یک صحبت |
| سریال نون.خ (1397) | پرونده ناتمام | محله مردخونه |
| خودکرده راتدبیر نیست | معرکه آتش | فیلم نامه |
| شازده کوچولو | سوگ سیاوش | نای نینوا |
| شهرمهتابی | آخرین بازدید | ساکن سیاهی |
| خداحافظ شهرگدایان |
کاظم نوربخش و علی صادقی
کاظم نوربخش بازیگر ایرانی
عکس کاظم نوربخش
گردآوری:بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
حکایت فیل مولانا
داستان به این صورت است که در هندوستان فیلی آوردند و در یک خانه تاریک قرار دادند و مردمی که تا به آن زمان فیل ندیده بودند در خانه تاریکی بر روی فیل دست می کشیدند ، هر کس تصویری از فیل در ذهن خود ساخت.
به عنوان مثال کسی که بر روی خرطومش دست می کشید فیل را به شکل یک لوله تصور کرد. کسی که بر گوش فیل دست می کشید و او را مانند یک بادبزن مجسم کرد. فردی که دست به پای فیل ، او را مانند یک ستون محکم تجسم کرد. فردی دیگری که دست بر کمر فیل کشید و فیل را مانند تخت تصور کرد.
اگر در خانه شمعی روشن می کردند. اختلاف تصورات افراد از بین می‌رفت. ادراک حسی مانند ادراک کف دست، ناقص می باشد و نمی‌توان همه چیز را با حس و عقل شناخت.
مولانا در تمثیل خود حضرت حق را فیل و تاریکی اتاق را دنیای مادی که انسان در حجابها و لایه های آن پوشیده مانده است که عقل خود را زندانی احساس لامسه کرده اند، تشبیه کرده است و شمع در این شعر کنایه از کشف و یقین می باشد. که هر گاه این نور در قلبی روشن شود، به معرفت و شناخت حقیقی خواهد رسید و تمثیل فیل در مثنوی داستان افراد سطحی نگری می باشد که خدا را در تعصب و حجابهای مادی دنیوی گم کرده اند.
داستـان فیـل در مثنـوی معنـوی
شعر کامل "اختلاف کردن در چگونگی و شکل پیل"
پیل اندر خانه? تاریک بود
عرضه را آورده بودندش هنود
از برای دیدنش مردم بسی
اندر آن ظلمت همی‌شد هر کسی
دیدنش با چشم چون ممکن نبود
اندر آن تاریکیش کف می‌بسود
آن یکی را کف به خرطوم اوفتاد
گفت همچون ناودانست این نهاد
آن یکی را دست بر گوشش رسید
آن برو چون بادبیزن شد پدید
آن یکی را کف چو بر پایش بسود
گفت شکل پیل دیدم چون عمود
آن یکی بر پشت او بنهاد دست
گفت خود این پیل چون تختی بدست
همچنین هر یک به جزوی که رسید
فهم آن میکرد هر جا می‌شنید
از نظرگه گفتشان شد مختلف
آن یکی دالش لقب داد این الف
در کف هر کس اگر شمعی بدی
اختلاف از گفتشان بیرون شدی
چشم حس همچون کف دستست و بس
نیست کف را بر همه? او دست‌رس
چشم دریا دیگرست و کف دگر
کف بهل وز دیده? دریا نگر
جنبش کفها ز دریا روز و شب
کف همی‌بینی و دریا نه عجب
ما چو کشتیها بهم بر می‌زنیم
تیره‌چشمیم و در آب روشنیم
ای تو در کشتی تن رفته به خواب
آب را دیدی نگر در آب آب
آب را آبیست کو می‌راندش
روح را روحیست کو می‌خواندش
موسی و عیسی کجا بد کآفتاب
کشت موجودات را می‌داد آب
آدم و حوا کجا بد آن زمان
که خدا افکند این زه در کمان
این سخن هم ناقص است و ابترست
آن سخن که نیست ناقص آن سرست
گر بگوید زان بلغزد پای تو
ور نگوید هیچ از آن ای وای تو
ور بگوید در مثال صورتی
بر همان صورت بچفسی ای فتی
بسته‌پایی چون گیا اندر زمین
سر بجنبانی ببادی بی‌یقین
لیک پایت نیست تا نقلی کنی
یا مگر پا را ازین گل بر کنی
چون کنی پا را حیاتت زین گلست
این حیاتت را روش بس مشکلست
چون حیات از حق بگیری ای روی
پس شوی مستغنی از گل می‌روی
شیر خواره چون ز دایه بسکلد
لوت‌خواره شد مرورا می‌هلد
بسته? شیر زمینی چون حبوب
جو فطام خویش از قوت القلوب
حرف حکمت خور که شد نور ستیر
ای تو نور بی‌حجب را ناپذیر
تا پذیرا گردی ای جان نور را
تا ببینی بی‌حجب مستور را
چون ستاره سیر بر گردون کنی
بلک بی گردون سفر بی‌چون کنی
آنچنان کز نیست در هست آمدی
هین بگو چون آمدی مست آمدی
راههای آمدن یادت نماند
لیک رمزی بر تو بر خواهیم خواند
هوش را بگذار وانگه هوش‌دار
گوش را بر بند وانگه گوش دار
نه نگویم زانک خامی تو هنوز
در بهاری تو ندیدستی تموز
این جهان همچون درختست ای کرام
ما برو چون میوه‌های نیم‌خام
سخت گیرد خامها مر شاخ را
زانک در خامی نشاید کاخ را
چون بپخت و گشت شیرین لب‌گزان
سست گیرد شاخها را بعد از آن
چون از آن اقبال شیرین شد دهان
سرد شد بر آدمی ملک جهان
سخت‌گیری و تعصب خامی است
تا جنینی کار خون‌آشامی است
چیز دیگر ماند اما گفتنش
با تو روح القدس گوید بی منش
نه تو گویی هم بگوش خویشتن
نه من ونه غیرمن ای هم تو من
همچو آن وقتی که خواب اندر روی
تو ز پیش خود به پیش خود شوی
بشنوی از خویش و پنداری فلان
با تو اندر خواب گفتست آن نهان
تو یکی تو نیستی ای خوش رفیق
بلک گردونی ودریای عمیق
آن تو زفتت که آن نهصدتوست
قلزمست وغرقه گاه صد توست
خود چه جای حد بیداریست و خواب
دم مزن والله اعلم بالصواب
دم مزن تا بشنوی از دم ز نان
آنچ نامد در زبان و در بیان
دم مزن تا بشنوی زان آفتاب
آنچ نامد درکتاب و در خطاب
دم مزن تا دم زند بهر تو روح
آشنا بگذار در کشتی نوح
همچو کنعان کشنا میکرد او
که نخواهم کشتی نوح عدو
هی بیا در کشتی بابا نشین
تا نگردی غرق طوفان ای مهین
گفت نه من آشنا آموختم
من به جز شمع تو شمع افروختم
هین مکن کین موج طوفان بلاست
دست و پا و آشنا امروز لاست
باد قهرست و بلای شمع کش
جز که شمع حق نمی‌پاید خمش
گفت نه رفتم برآن کوه بلند
عاصمست آن که مرا از هر گزند
هین مکن که کوه کاهست این زمان
جز حبیب خویش را ندهد امان
گفت من کی پند تو بشنوده‌ام
که طمع کردی که من زین دوده‌ام
خوش نیامد گفت تو هرگز مرا
من بری‌ام از تو در هر دو سرا
هین مکن بابا که روز ناز نیست
مر خدا را خویش وانباز نیست
تا کنون کردی واین دم نازکیست
اندرین درگاه گیرا ناز کیست
لم یلد لم یولدست او از قدم
نه پدر دارد نه فرزند و نه عم
ناز فرزندان کجا خواهد کشید
ناز بابایان کجا خواهد شنید
نیستم مولود پیراکم بناز
نیستم والد جوانا کم گراز
نیستم شوهر نیم من شهوتی
ناز را بگذار اینجا ای ستی
جز خضوع و بندگی و اضطرار
اندرین حضرت ندارد اعتبار
گفت بابا سالها این گفته‌ای
باز می‌گویی بجهل آشفته‌ای
چند ازینها گفته‌ای با هرکسی
تا جواب سرد بشنودی بسی
این دم سرد تو در گوشم نرفت
خاصه اکنون که شدم دانا و زفت
گفت بابا چه زیان دارد اگر
بشنوی یکبار تو پند پدر
همچنین می‌گفت او پند لطیف
همچنان می‌گفت او دفع عنیف
نه پدر از نصح کنعان سیر شد
نه دمی در گوش آن ادبیر شد
اندرین گفتن بدند و موج تیز
بر سر کنعان زد وشد ریز ریز
نوح گفت ای پادشاه بردبار
مر مرا خر مرد و سیلت برد بار
وعده کردی مر مرا تو بارها
که بیابد اهلت از طوفان رها
دل نهادم بر امیدت من سلیم
پس چرا بربود سیل از من گلیم
گفت او از اهل و خویشانت نبود
خود ندیدی تو سپیدی او کبود
چونک دندان تو کرمش در فتاد
نیست دندان بر کنش ای اوستاد
تا که باقی تن نگردد زار ازو
گرچه بود آن تو شو بیزار ازو
گفت بیزارم ز غیر ذات تو
غیر نبود آنک او شد مات تو
تو همی دانی که چونم با تو من
بیست چندانم که با باران چمن
زنده از تو شاد از تو عایلی
مغتذی بی واسطه و بی حایلی
متصل نه منفصل نه ای کمال
بلک بی چون و چگونه و اعتلال
ماهیانیم و تو دریای حیات
زنده‌ایم از لطفت ای نیکو صفات
تو نگنجی در کنار فکرتی
نی به معلولی قرین چون علتی
پیش ازین طوفان و بعد این مرا
تو مخاطب بوده‌ای در ماجرا
با تو می‌گفتم نه با ایشان سخن
ای سخن‌بخش نو و آن کهن
نه که عاشق روز و شب گوید سخن
گاه با اطلال و گاهی با دمن
روی با اطلال کرده ظاهرا
او کرا می‌گوید آن مدحت کرا
شکر طوفان را کنون بگماشتی
واسطه? اطلال را بر داشتی
زانک اطلال لئیم و بد بدند
نه ندایی نه صدایی می‌زدند
من چنان اطلال خواهم در خطاب
کز صدا چون کوه واگوید جواب
تا مثنا بشنوم من نام تو
عاشقم برنام جان آرام تو
هرنبی زان دوست دارد کوه را
تا مثنا بشنود نام ترا
آن که پست مثال سنگ لاخ
موش را شاید نه ما را در مناخ
من بگویم او نگردد یار من
بی صدا ماند دم گفتار من
با زمین آن به که هموارش کنی
نیست همدم با قدم یارش کنی
گفت ای نوح ار تو خواهی جمله را
حشر گردانم بر آرم از ثری
بهر کنعانی دل تو نشکنم
لیکت از احوال آگه میکنم
گفت نه نه راضیم که تو مرا
هم کنی غرقه اگر باید ترا
هر زمانم غرقه می‌کن من خوشم
حکم تو جانست چون جان می‌کشم
ننگرم کس را وگر هم بنگرم
او بهانه باشد و تو منظرم
عاشق صنع توم در شکر و صبر
عاشق مصنوع کی باشم چو گبر
عاشق صنع خدا با فر بود
عاشق مصنوع او کافر بود
گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
موارد مصرف قرص آلفن ایکس ال
• نام دارو: آلفن ایکس ال
• نام لاتین: alfen xl
• نام تجاری: آلفن ایکس ال نام تجاری دیکلوفناک است.
• رده دارویی: داروی ضد التهابی غیراستروئیدی
• اشکال دارویی: قرص
• فروش دارو: بدون نسخه
• برای کاهش تب در بیماران 6 ماهه تا 2 ساله.
• برای تسکین درد خفیف تا متوسط ??در بیماران 2 ماهه تا 2 ساله.
• برای تسکین علائم و نشانه های آرتریت نوجوانان.
• در بزرگسالان برای درمان دیسمنوره اولیه "primary dysmenorrhea"
• در بزرگسالان برای تسکین علائم و نشانه های آرتریت روماتوئید و آرتروز.
• برای تسکین دردهایی مانند التهاب مفاصل، کشش تاندون و عضلات، نقرس، میگرن، درد دندانی و دردهای پس از عمل های جراحی.
• بیماران با سابقه حساسیت به آسپرین یا سایر داروهای ضد التهاب (همچون ایبوپروفن، ایندومتاسین یا پیروکسیکام)
• بیماران مبتلا به زخم فعال معده یا دوازدهه و بیماران دچار پورفیری (نوعی بیماری خونی)
• افرادی که ناراحتی های قلبی یا عروقی دارند
• سن بیمار
• نوع و شدت بیماری تحت درمان
• نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو
• سایر شرایط پزشکی بیمار
• قرص آلفن ایکس ال را بهتر است، بعد از غذا به همراه آب فراوان و یا یک لیوان شیر میل کنید. همچنین بعد از مصرف این قرص تا نیم ساعت از دراز کشیدن خودداری کنید.
• سوء هاضمه
• سوزش سردل
• معده درد
• سرگیجه
• خواب آلودگی
• تحریک پذیری
• سردرد
• حالت تهوع و استفراغ
نکته: در صورت مشاهده هر کدام از این علائم حتما به پرشک خود اطلاع دهید.
کاربردهای قرص آلفن ایکس ال
• مهارکننده های آنزیمتبدیل کننده آنژیوتانسین
• داروهای ضد میکروبی
• سیکلوسپورین
نکته: برای جلوگیری از این تداخل، لیست تمام داروهایی که مصرف می کنید را در اختیار پزشکتان قرار دهید.
• حساسیت به داروهای دیگر: در صورت سابقه ی حساسیت به داروهای ضدالتهاب و درد (مانند آسپیرین، ناپروکسن، ایندومتاسین، ایبوپروفن و...) به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید.
• مصرف قرص آلفن ایکس ال در دوران بارداری: در صورت بارداری با پزشک خود مشورت کنید.
• مصرف قرص آلفن ایکس ال در دوران شیردهی: خانم های شیرده به پزشک خود اطلاع بدهند.
• مصرف قرص آلفن ایکس ال در سالمندان: قرص آلفن ایکس ال در افراد سالمند باید با احتیاط مصرف شود.
• مصرف قرص آلفن ایکس ال در کودکان: در افراد کمتر از 18 سال فقط با دستور پزشک مصرف شود.
• قرص آلفن ایکس ال با مهار آنزیم سیکلوکسیژناز که مسئول تولید پروستاگلاندین ها(عوامل ایجاد کننده ی التهاب در اعضای آسیب دیده)می باشد، مانع از افزایش التهاب و درد می گردد. در واقع با کاهش سطح ناقل های درد و التهاب در بدن، درد و التهاب کنترل می شود.
• این قرص را در دمای 15-30 درجه سانتیگراد نگهداری کنید.
• دور از نور خورشید و رطوبت
• دور جعبه ای محکم نگهداری کنید.
• در صورت بارداری، شیردهی، فشار خون بالا، اختلال در انعقاد خون، ابتلا به لوپوس، نارسایی کبدی یا کلیوی به پزشک خود اطلاع دهید.
• به مقدار و تعداد دفعاتی که پزشک یا داروساز توصیه می نماید مصرف کنید. مصرف بیش ازحد داروهای ضددرد،عوارض این داروها (مخصوصا عوارض گوارشی) را افزایش می دهد والزاماً مصرف مقدار زیاد دارو، تاثیر بیشتری در کنترل درد ندارد.
• در صورت داشتن سابقه ی هرگونه زخم گوارشی یا بیماری التهابی گوارشی مانند بیماری کرون یا زخم معده، به پزشک اطلاع بدهید.
• در صورت داشتن سابقه ی آسم یا هرگونه حساسیت، به پزشک اطلاع بدهید.
• طی مصرف این دارو به طور منظم فشار خون خود را بررسی کنید در صورت بالا رفتن به پزشک اطلاع بدهید
• در افراد با درمان بلند مدت طی این دارو وضعیت عملکرد کلیه مرتباً باید کنترل شود.
مطلبی که مطالعه می‌کنید صرفا جنبه‌ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
گردآوری: بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
بیوگرافی بهزاد رحیم خانی
نام : محمدحسین رحیم‌خانی
تاریخ تولد: سال 1322 خورشیدی
حرفه: بازیگر
سالهای فعالیت: 1355 تا اکنون
بهزاد رحیم‌خانی بازیگر سینما و تلویزیون است. او در سال 1322 به دنیا آمد. وی دارای مدرک فوق دیپلم است. ایشان سرهنگ بازنشسته ارتش می باشند. کارهای های هنری و تئاتری را از دبستان و مدرسه آغاز نمود اما به طور حرفه ای از 16 سالگی روی صحنه رفت و به علت صدای گیرایی که داشت به استخدام رادیو درآمد. وی در سال 1352 با فیلم سینمایی مغربی وارد سینما گردید و همزمان با کارهای تئاتری با سریال هشدارهای پلیس در سال 67 از شبکه یک وارد کار تلویزیون شد.
رحیم خانی با کارگردان معروفی کار کرده است، از شاخص ترین کارهای او می توان به مختارنامه، آئینه عبرت، عقاب ها، پدربزرگ و شیر سنگی اشاره نمود.
بهزاد رحیم خانی
ایشان متاهل هستند اما از همسر و فرزندان ایشان اطلاعاتی در دست نیست.
| 1394 | رگ خواب |
| 1394 | مردی روی ماه |
| 1385 | نصف مال من، نصف مال تو |
| 1382 | بله برون |
| 1377 | جوانی |
| 1376 | پشت دیوار شب |
| 1376 | پنجه در خاک |
| 1374 | روز دیدار |
| 1374 | شیرین و فرهاد |
| 1374 | گریز از مرگ |
| 1373 | رویای نیمه شب تابستان |
| 1373 | شریک زندگی |
| 1371 | از بلور خون |
| 1369 | در جستجوی بهار |
| 1368 | زمان از دست رفته |
| 1366 | شرایط عینی |
| 1365 | شیر سنگی |
| 1364 | پدربزرگ |
| 1364 | خط پایان |
| 1363 | پایگاه جهنمی |
| 1363 | عقاب‌ها |
| 1362 | سناتور |
| 1360 | بازرس ویژه |
| 1360 | در محاصره |
| 1355 | پیشکسوت |
| 1355 | شیر خفته |
| 1352 | مغربی |
| 1398 | گاندو |
| 1398 | دنگ و فنگ روزگار |
| 1394 | آقا و خانم سنگی |
| 1394 | تله‌فیلم «واتاب» |
| 1393 | تله‌فیلم «فردا روز دیگری است» |
| 1393 | تله‌فیلم «همدل‌شدگان» |
| 1393 | تله‌فیلم «درد پنهان» |
| 1392 | تله‌فیلم «آخرین تماس» |
| 1392 | تله‌فیلم «پیشگویی‌های مرد آبانی» |
| 1391 | تله‌فیلم «ماشین مش ممدلی» |
| 1391 | تله‌فیلم «رد خون» |
| 1390 | تله‌فیلم «در برابر باد» |
| 1390 | شوق پرواز |
| 1390 | موج و صخره |
| 1389–1390 | مختارنامه |
| 1389 | تله‌فیلم «شهرام و بهرام» |
| 1389 | تله‌فیلم «گردش پرگار» |
| 1389 | تله‌فیلم «شانس یا…» |
| 1387–1389 | تقاطع |
| 1388 | لطفاً دور نزنیم |
| 1388 | تله‌فیلم «شطرنج» |
| 1388 | عملیات 125 (سری دوم) |
| 1386 | تله‌فیلم «مقبره نحس» |
| 1385 | نرگس |
| 1385 | راه شب |
| 1385 | تله‌فیلم «تاوان عشق» |
| 1384–1385 | باران بهاری |
| 1382–1385 | چهل سرباز |
| 1382 | این سه نفر |
| 1384 | کارآگاه رشید |
| 1382 | کلانتر |
| 1382 | فقط به‌خاطر تو |
| 1381 | مهمان‌پذیر طوبی |
| 1381 | شبکه |
| 1380–1381 | تله‌فیلم «شیخ شامل» |
| 1379–1381 | جوان امروز |
| 1378–1381 | روشنتر از خاموشی |
| 1380 | چراغ‌های خاموش |
| 1380 | تصمیم نهایی |
| 1380 | نخل و تنهایی |
| 1379–1380 | خورشید و ماه |
| 1379 | سفر باران |
| 1379 | راهی به سوی خانه |
| 1379 | دختران |
| 1377 | برادر خواب |
| ؟ | قوهای سپید |
| ؟ | عکاس‌خانه |
| ؟ | همتاسه |
| 1376 | شن‌های کف رودخانه |
| ؟ | پله‌های امید |
| 1374 | تله‌فیلم «قلبم هنوز می‌تپد» |
| 1374 | تازیانه بر باد |
| 1374 | داستان یک زندگی |
| 1374 | آتیه |
| 1374 | کارآگاه علوی |
| 1373 | پسرعموها |
| 1372 | خورشید بر خاک |
| 1372 | سنگ و شیشه |
| 1370 | گل پامچال |
| 1370 | آینه عبرت |
| 1370 | ف. م. بیست ساله از تهران |
| 1368 | پسرعموها |
| 1367 | هشدارهای پلیس |
| 1400 | نیسان آبی |
| 1397 | هشتگ خاله سوسکه |
بهزاد رحیم خانی بازیگر
کارنامه? هنری بهزاد رحیم خانی
تصاویر بهزاد رحیم خانی
عکس بهزاد رحیم خانی
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
منابع سرشار ویتامین B3
نیاسین جز ویتامین ها محلول در آب است، که تامین آن از رژیم غذایی روزانه، امکان پذیر است. مواد غذایی سرشار از نیاسین شامل:
ماهی یکی از منابع غنی ویتامین B3 شناخته می شود، اما همه ی انوع ماهی ها دارای مقدار مشخصی از نیاسین نیستند. از میان ماهی ها، ماهی تن دارای بیشترین غلطت ویتامین B3 است. علاوه بر اینکه ماهی منبع بسیار خوبی برای نیاسین است، دارای مقدار زیادی امگا3 نیز هست.
امگا3 یک نوع چربی خوب برای بدن محسوب می شود و برای سلامت سیستم قلبی عروقی، تقویت ذهن و سلامت کلی جسم بسیار مفید است. یکی دیگر از فواید مصرف ماهی؛ پروتئین سرشار آن است که می تواند روتئین مورد نیاز ورزشکاران را تامین کند. توصیه می شود هر فرد دو مرتبه در هفته ماهی مصرف کند.
مصرف یک وعده جگر (85 گرم جگر پخته شده) می تواند 14/7 میلی گرم نیاسین، که مطابق 91 درصد مقدار توصیه ای مصرف روزانه مردان و بیش از 100 درصد مقدار توصیه شده ی مصرف زنان را تامین کند؛ از این رو یکی از مواد غذایی سرشار از نیاسین جگر است. از میان انواع جگر؛ جگر بره و گوسفند یکی از بهترین منابع تامین ویتامین ها محسوب می شوند.
جگر علاوه بر ویتامین B3 دارای ویتامین B12 نیز هست. همچنین می تواند در تامین آهن با قدرت جذب بالا و سایر ویتامین ها نیز بسیار کمک کننده باشد. جگر یک اندام فیلترکننده محسوب می شود و می تواند سموم بدن را شناسایی کند و سبب دفع آنها شود، اما نباید این تفکر وجود داشته باشد که این سموم در جگر ذخیره می شوند، بلکه تمام مواد دفعی به سمت کلیه ها و روده فرستاده می شوند و از بدن دفع می شود. اگر مقدار سموم بدن حیوان زیاد باشد آن را در بافت چربی و سیستم عصبی اش جمع می کند.
سینه مرغ منبع غنی ویتامین B3
مرغ به خصوص بخش سینه ی آن منبع غنی از نیاسین و پروتئین محسوب می شود. مقدار 85 گرم سینه مرغ پخته شده (بدون استخوان) که حاوی 11/4 میلی گرم نیاسین است، می تواند 71 درصد مقدار توصیه ای در مردان و 81 درصد مقدار توصیه شده ی مصرف زنان را تامین کند. در مقایسه با این مقادیر ران مرغ فقط نصف این درصد را تامین می کند. علاوه بر این سینه ی مرغ منبع خوبی از پروتئین نیز محسوب می شود و بهترین انتخاب برای رژیم غذایی کم چرب و کم کالری است.
گوشت بوقلمون نیاسین کمتری دارد اما به علت دارا بودن ماده ای به نام تریپتوفان که می تواند تبدیل به نیاسین شود، یکی از منابع خوب محسوب می شود. مصرف 85 گرم بوقلمون پخته شده می تواند 6/3 میلی گرم نیاسین و تریپتوفان را بسازد که این مقدار تقریبا 1 میلی گرم نیاسین در بدن به وجود می آورد. این مقدار به ترتیب 46 و 52 درصد مقدار توصیه شده مصرف نیاسین در زنان و مردان را تامین می کند.
تریپتوفان موجود در بوقلمون می تواند هورمون ملاتونین و ناقل عصبی سروتونین را بساز که هر دوی آنها در جهت تقویت خلق و خو به کار می روند. می توان برای پرهیز از ورود سدیم و نیترات ناخواسته که در غذاهای گوشتی وجود دارد از سینه بوقلمون کباب شده استفاده کرد.
این گوشت شامل ماهیچه و استخوان های قفسه ی سینه گاو می شود و مصرف 85 گرم گوشت گاو می تواند 2/7 میلی گرم نیاسین را در بدن تامین کند. علاوه بر نیاسین این گوشت منبع خوبی از چربی، ویتامین E و K ، تیامین(B1)، فولات، سلنیوم و روی محسوب می شود.
ماهی سالمون منبع غنی ویتامین B3
منبع خوبی از ویتامین B3 است. مصرف 85 گرم ماهی سالمون اقیانوس آرام 53 درصد نیاسین مورد نیاز مردان و 61 درصد نیاسین مورد نیاز زنان را تامین می کند. این مقدار در ماهی های پرورشی کاهش می یابد( 42 درصد نیاز مردان و 49 درصد نیاز زنان).
ماهی سالمون منبع خوبی از امگا3 نیز محسوب می شود و درکاهش التهابات بدن، کاهش بیماری قلبی عروقی و بیماری های خود ایمنی نقش دارد. مقدار امگا3 نیز در سالمون پرورشی نسبت به سالمون وحشی کاهش می یابد.
مصرف یک فنجان (144 گرم) بادام زمینی 19/9 میلی گرم نیاسین تولید میکند. پس از منابع حیوانی، بادام زمینی می تواند منبع سرشار نیاسین به شمار بیاید. این دانه ها علاوه بر مقدار زیادی نیاسین منبع خوبی از اسید چرب اشباع نشده نیز هستند که باعث کاهش چربی بد و افزایش چربی خوب در بدن می شود، از این طریق می تواند در کاهش بیماری های قلبی عروقی و بسیاری از سکته ها مفید واقع شود. همچنین منبع خوبی از پروتئین نیز هستند.
ماهی آنچوی منبع غنی B3
یک منبع تامین ویتامین B3 ارزان محسوب می شود. این ماهی ها اندازه ی کوچکی دارند؛ خوردن یک ماهی آنچوی می تواند 5 درصد نیاز روزانه را در افراد بالغ تامین کند بنابراین خوردن 10 ماهی آنچوی می تواند نصف نیاز روزانه را تامین کند. این ماهی ها همچنین منبع خوبی از سلنیوم محسوب می شوند. سلنیوم می تواند احتمال ابتلا به سرطان ها به خصوص سرطان ریه، سینه، مری، پروستات و معده را تا 22 درصد کاهش دهد.
منبع خوبی از نیاسین و ویتامین های B12 روی آهن و پروتئین است.
هرچه مقدار چربی گوشت کمتر باشد مقدار نیاسین آن افزایش می یابد.مصرف 85 گرم گوشت چرخ کرده ی بدون چربی پخته شده می تواند 6/2 میلی گرم نیاسین را فراهم کند در حالی که این مقدار، در گوشت دارای چربی به 4/1 میلی گرم نیاسین کاهش می یابد.
طبق تحقیقات تغذیه گاو می تواند بر مقدار اسید چرب امگا3 و آنتی اکسیدان های آن تاثیر بگذارد؛ گاوی که با علف تغذیه شده نسبت به گاوی که با غلات تغذیه شده گوشت غنی تری دارد و گزینه ی مناسبی برای تامین مواد مغذی محسوب می شود.
آووکادو منبع غنی ویتامین B3
یک آووکادو متوسط می تواند 3/5 میلی گرم نیاسین را که برابر21 و 25 درصد نیاز روزانه مردان و زنان است، تامین کند. این میوه تنها میوه ای است که می تواند چربی خوب برای بدن فراهم کند و می تواند سطح کلسترول خون را در یک محدوده ی سالم نگه دارد و در نتیجه احتمال بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. آووکادو منبع خوبی از پتاسیم محسوب می شود و مقدار پتاسیم آن از موز بیشتر است. پتاسیم برای حفظ سلامت سلول ها و عملکرد آنها ضروری است.
یک فنجان (معادل 195 گرم) برنج قهوه ای پخته شده می تواند به ترتیب 18 و 21 درصد نیاسین مورد نیاز مردان و زنان را تامین کند. غلات به علت ساختاری که دارند تنها 30 درصد نیاسین آنها جذب می شود و باقی مانده ی آن دفع می شود.
برنج قهوه ای علاوه بر نیاسین دارای مقادیر بالایی از منیزیوم، منگننز، فسفر، سلنیوم و ویتامینB1 محسوب می شود. برنج قهوه ای می تواند سبب کاهش التهاب و بیماری قلبی عروقی در زنان چاق شود بنابراین جایگزین کردن آن با برنج سفید، بسیار مفید خواهد بود.
گردآوری: بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
محیا دهقانی بازیگر ایرانی
نام : محیا دهقانی
متولد : 24 دی 1370 تهران
پیشه : بازیگر
زمینه فعالیت : سینما ، تلویزیون ، تئاتر
سالهای فعالیت : 1390 – اکنون
محیا دهقانی متولد 24 دی 1370 در تهران هنرپیشه سینما، تلویزیون و تئاتر می باشد.
محیا دهقانی دارای مدرک بازیگری می باشد وی مدرک آزاد بازیگری خود را از داریوش ارجمند دریافت کرد. وی اولین بار با بازی در فیلم «شیار 143» به سینما وارد شد و سریال تلویزیونی «قهر و آشتی» اولین تجربه وی در تلویزیون می باشد.
محیا دهقانی مجرد می باشد.
عکس های جدید محیا دهقانی
دریافت جایزه «بهترین بازیگر زن» در نهمین جشنواره فیلم های ایرانی - سان فرانسیسکو برای بازی در فیلم کوتاه «باهر» به کارگردانی «حسن آخوندپور»
| 1400 هم بازی ( سریال تلویزیونی) | 1395 شب، سکوت، رهایی (فیلم کوتاه ) | 1394 دو، سه چیزی که نمی‌دانید |
| 1399 لب خط (سینمایی ) | 1394 پایتخت 4 (سریال تلویزیونی ) | 1392 خانه برناردا آلبا |
| 1396 کُنجانچَم (سینمایی ) | 1394 سبز سفید سرخ (مستند داستانی ) | 1394 خسیس به روایت یک بازپرس |
| 1396 لیلاج (سینمایی ) | 1392 شیار 143 (سینمایی ) | |
| 1395 ماجرای نیمروز (سینمایی ) | 1391 قهر و آشتی (سریال تلویزیونی ) | |
| 1395 باهر (فیلم کوتاه) | 1394 زنجیر شدگان |
محیا دهقانی بازیگر ایرانی
عکس کودکی محیا دهقانی
بیوگرافی محیا دهقانی
عکس های اینستاگرام محیا دهقانی
عکس های محیا دهقانی
گردآوری:بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
برگ توت و خواص آن
توت یکی از میوه های پرطرفدار در سراسر دنیا شناخته می شود و علاوه بر طعم عالی که دارد، به عنوان منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می شود. با این وجود، توت تنها محصول این درخت نیست که ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد.
سال های طولانی است که از برگ های درخت توت به عنوان یک داروی تب سنتی استفاده می شود. در واقع برگ های توت بسیار مغذی هستند و منبع قدرتمندی از آنتی اکسیدان، ویتامین ها و مواد معدنی مثل روی پتاسم ،آهن، فسفر و منیزیم به شمار می رود.
درخت توت را بومی چین می دانند ( بعضی از منابع این درخت را بومی ایران و ترکیه معرفی کرده اند) اما امروزه در نقاط بسیاری از دنیا از جمله آمریکا، اروپا، آفریقا و آسیا کشت می شود.
برگ توت کاربردهای گسترده ای دارد از جمله کاربردهای دارویی، غذایی، صنعتی و...
اگر این درخت را قطع کنید یا ساقه و برگ آن را جدا کنید شیره ای را مشاهده می کنید که به آن شیره ی لاتکس می گویند؛ این شیره می تواند مسمومیت محدودی برای انسان ایجاد کند که شامل علائم؛ ناراحتی گوارشی(معده) یا حساسیت پوستی می باشد.
استفاده از برگ توت به عنوان چایی
تنها منبع غذایی کرم کاترپیلار که ابریشم تولید می کند، برگ های توت است و تنها از آنها تغذیه می کنند.
برگ های جوان درخت توت را می توان بعد از پختن مصرف کرد که فواید زیادی دارد.
در کشور های آسیایی به علت بوی خوبی که این برگ ها دارند به عنوان دمنوش های بهداشتی و تنتور استفاده می شوند.
به علت اینکه این برگ ها منبع سرشاری از مواد معدنی و ویتامین ها هستند، از آنها به عنوان مکمل های غذایی استفاده می شود و امروزه مورد توجه بسیاری قرار گرفته. می توانید این مکمل ها را از داروخانه ها تهیه کنید.
از برگ های توت به عنوان منبع غذایی دام های شیرده هم استفاده می شود.
برگ توت به علت مواد ارزشمند آن می تواند کاربردهای درمانی فوق العاده ای داشته باشد از جمله ی آنها کاهش مقدار قند خون، کاهش کلسترول خون، کاهش التهاب بدن است، بنابراین می تواند به عنوان یک ماده ی ارزشمند در مبارزه با بیماری های قلبی-عروقی و دیابت باشد.
تاثیر برگ توت بر کاهش قند خون
مصرف برگ توت به دنبال موادی که به بدن وارد می کند می تواند قند خون را کاهش دهد این مواد شامل:
1) دئوکسینوژیمایسین یا DNG : این ماده سبب می شود مقدار کمتری از قند مصرفی شما، توسط روده جذب شود و وارد خون شود یا به عبارتی؛ سبب می شود بیشتر کربوهیدارت از طریق مدفوع دفع شود. این ماده می تواند مقدار قند خون و هورمون انسولین را کاهش دهد.
طبق مطالعه که بر روی افراد 37 ساله انجام شد؛ ابتدا پودر مالتودکسترین (نوعی نشاسته است که به سرعت جذب می شود و سطح قند خون را بالا می برد) به آنها داده شد و در مرحله ی دوم؛ برگ توت را با غلظت مشخصی از دی ان جی خوردند. افرادی که 250 یا 500 میلی گرم از دی ان جی موجود در برگ توت را مصرف کرده بودند نسبت به گروه دارونما (ماده ای که دارو نیست و اثر درمانی ندارد) سطح قند خون و انسولین بسیارکمتری داشتند.
2) طی مطالعه ی سه ماهه ای که در افراد مبتلا به دیابت (نوع 2) صورت گرفت، مشخص شد افرادی که 1000 میلی گرم از عصاره ی برگ توت را سه وعده در روز همراه با غذای خود مصرف کردند، در مقایسه با گروه دارونما به مقدار قابل توجهی قند خونشان بعد از خوردن غذا کاهش داشته است.
طبق مطالعات صورت گرفته عصاره ی برگ توت می تواند با کاهش کلسترول خون، کاهش التهابات بدن، و پیشگیری از تصلب شراین ( جمع شدن پلاک ها در عروق که می تواند سبب سکته و انواع بیماری قلبی شود) سلامت قلب را ارتقاء دهد.
1) در یک مطالعه 23 نفر را که مبتلا به کلسترول بالا بودند به مدت 12 هفته تحت آزمایش قرار دادند و به آنها 280 میلی گرم، 3 بار در روز مکمل برگ توت داده شد و در آخر مشاهده شد چربی خوب HDL آنها به مقدار 19/7 درصد افزایش یافته و چربی بد آنها یا همان کلسترول به میزان 5/6 درصد کاهش یافته.
2) در مطالعه دیگری 10 نفر از افراد با سطح تری گلیسرید بالا تحت آزمایش قرار گرفتند و به مدت 12 هفته، مکمل برگ توت حاوی 36 میلی گرم DNG مصرف کردند و در آخر سطح تری گلیسیرید به اندازه 50 میلی گرم کاهش یافت.
3) در مطالعات حیوانی مشخص شد که برگ توت می تواند از بسیاری بیماری های قلبی مثل؛ تصلب شراین جلوگیری کند. همچنین می تواند فشار خون را کاهش داده و احتمال آسیب سلولی را کم کند. تمام موارد ذکر شده می توانند احتمال بیماری قلبی را افزایش دهند.
برگ توت دارای آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی است که اثر ضد التهابی دارند و می توانند التهاب را کاهش دهند.
پژوهش ها نشان می دهند که برگ توت می تواند التهاب و استرس اکسیداتیو را که با بیماری مزمن مرتبط هستند، کاهش دهد.
براساس مطالعه ای که بر روی موش هایی که رژیم غذایی پرچرب داشتند انجام شد، مشخص شد؛ مکمل های برگ توت می توانند باعث کاهش پروتئین سی( یک نشانگر التهابی است) و کاهش نشانگرهای استرس اکسیداتیو شوند.
در طی مطالعه ی آزمایشگاهی که بر روی گلبول های سفید انسان انجام شد مشخص شد که چای و عصاره ی برگ توت نه تنها می توانند مقدار پروتئین های التهابی را کاهش دهند بلکه می توانند آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو را هم به مقدار زیادی کم کنند. این نتایج با وجود اینکه دلگرم کننده اند اما باید با مطالعات انسانی کاملا اثبات شوند.
طبق مطالعات برگ توت می تواند در سلول های سرطانی رحم و کبد فعالیت ضد سرطانی داشته باشد.
تست های آزمایشگاهی و حیوانی نشان می دهد عصاره ی برگ توت می تواند از سلول های کبد محافظت کند و التهاب کبد را کم کند.
برگ توت کمک کننده برای لاغری
این برگ ها می توانند چربی سوزی را افزایش دهند و در نتیجه ممکن است، باعث کاهش وزن شوند.
این ماده می تواند از هیپر پیگمنتاسیون (لکه های تیره روی پوست) پیشگیری کند و به شکل طبیعی باعث روشن شدن رنگ پوست شود.
مزمزه کردن برگ توت می تواند درد دندان را کاهش دهد.
کمپرس آن برای کاهش ورم های روده مفید است.
از خواص دیگر برگ توت می توان به؛ خنک شدن خون، خون سازی، بهبود روماتیسم اشاره کرد، همچنین چینی ها معتقدند چای این برگ می تواند کمک کند تا افراد بهتر ببینند و بهتر بشنوند.
با وجود اینکه تحقیقات انسانی و حیوانی انجام شده بیانگر این است که این ماده برای بدن ضرری ندارد اما با این حال ممکن است عوارض جانبی را ایجاد کند از جمله:
• مشکلات گوارشی شامل: اسهال، یبوست، حالت تهوع، نفخ
• سر گیجه
• به علت تاثیری که این برگ بر روی قند خون دارد افرادی مبتلا به دیابت که دارو مصرف می کنند، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• بهتر است این ماده به مدت طولانی مصرف نشود.
• به علت کامل نبودن اطلاعات در این زمینه زنان باردار و مادران شیرده نباید از برگ توت استفاده نکنند.
• افراد دارای بیماری ضمینه ای قبل از مصرف باید با پزشک خود مشورت کنند.
گردآوری : بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
زیبا کرمعلی بازیگر ایرانی
نام: زیبا کرمعلی
تاریخ تولد: 14 آذر 1375
محل تولد: کرج
حرفه: بازیگر
زیبا کرمعلی متولد 14 آذر 1375 کرج، بازیگر ایرانی است. زیبا کرمعلی در یک خانواده 4 نفره زندگی میکند و دارای یک برادر کوچکتر از خود به اسم نیما است. مادر او خیلی جوان است و به گفته زیبا وی در اواسط دهه 50 متولد شده است. زیبا کرمعلی و مادرش خیلی به هم شبیه هستند.
زیبا کرمعلی
زیبا کرمعلی از نظر تحصیلات، دانشجوی سال آخر مقطع کارشناسی در رشته سینما است. وی در دانشگاه هنر تهران مشغول به تحصیل است. زیبا کرمعلی مطابق آنچه که خودش گفته است در کنکور سراسری دارای رتبه 8 کشور و 2 منطقه در رشته هنر شده است.
زیبا دوره دبیرستانش را در مدرسه شهید ثانی ناحیه 3 گذراند. وی سال اول تا سوم دبیرستان در رشته ریاضی فیزیک تحصیل نمود. ولی به یکباره ت رشته اش را تغییر داد و در هنرستان گوهر ناحیه 3 کرج در رشته هنر به ادامه تحصیل پرداخت.
معدل دیپلم ریاضی فیزیک او 95/19 بوده است و معدل دیپلم هنرش هم 76/19 شده است. به این ترتیب می توان نتیجه گرفت که وی هم به هنر و هم به تحصیل علاقه داشته است.
زیبا کرمعلی بازیگر نقش نوشین در فیلم سینمایی لاتاری از سن 12 سالگی به نوشتن و بازیگری علاقه داشت و با اسمی مستعار در وبلاگ شخصی خود داستان های کوتاه و بلند می نوشت. او جسارت کافی برای زیاد کردن خواننده های نوشته های خود را نداشت ولی در نتیجه تصمیم گرفت رشته ی سینما را به عنوان رشته ی تحصیلی خود انتخاب کند.
زیبا کرمعلی بعد از کنکور و قبولی در دانشگاه هنر تهران در محیط های هنری و ادبی فعالیت میکرد تا اینکه در سال 1395 عوامل فیلم ماجرای نیمروز برای همایش نقد و بررسی فیلم در دانشگاه حضور پیدا کردند و زیبا کرمعلی از این راه با آقای محمد حسین مهدویان کارگردان فیلم نیمروز آشنا شد. آقای مهدویان او را به عنوان نقش اصلی فیلم جدیدش لاتاری انتخاب کرد و زیبا کرمعلی که تا آن موقع هیچ تجربه ی بازیگری در تئاتر و تلویزیون را نداشت نقش اصلی فیلم لاتاری را اجرا نمود.
او در یکی از مصاحبات خود این گونه گفته است : من تمرین های بازیگری را از صفر بازیگری حتی فن بیان را با ابراهیم امینی فیلمنامه نویس فیلم آغاز کردم تا بتوانم بازی قابل قبولی ارائه بدم خلاصه اینکه تمرینات من با آقای امینی و هاشمی شروع شد صادقه بگویم شاید مدت ها طول کشید تا یخ من جلوی این دو فرد آب شود! روزی هم که قرار شد ساعد سهیلی را برای اولین بار ببینم خیلی نگران بودم و استرس زیادی داشتم اما وقتی که متن را در دست گرفتیم و شروع به خواندن کردیم تمام استرس و نگرانی من دور ریخته شد و دیگر نشانی از ترس نبود البته برخورد دوستان و گرم ساعد سهیلی به شدت مؤثر بود.
زیبا کرمعلی بازیگر
زیبا کرمعلی مجرد است و هنوز ازدواج نکرده است.
دینامیت – 1400
حکم تجدید نظر – 1400
لاتاری – 1396
بیوگرافی زیبا کرمعلی
تصاویر زیبا کرمعلی
عکس زیبا کرمعلی
زیبا کرمعلی بازیگر ایرانی
زیبا کرمعلی
زیبا کرمعلی بازیگر
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
