مجموعه: کوچه پس کوچه های تفاهم

مشکلات زندگی زناشویی بعد از تولد بچه

احتمالا شما تلاش می کنید خودتان را برای این تغییرات آماده کنید و به راهکارهای منطقی برای سازش با وضعیت جدید متوسل می شوید ولی واقعیت این است که تا در شرایط قرار نگیرید متوجه تغییرات نخواهید شد. خیلی از چیزهایی که در رابطه شما تغییر می کند نامحسوس و پنهان هستند ولی تأثیر عمیقی در رابطه شما دارند.‏

بیماری افسردگی بعد از زایمان

10 درصد از مادران جوان دوره ای از افسردگی شدید را در اولین سال بعد از زایمان تجربه می کنند. از دست دادن میل جنسی یکی از ویژگی های شاخص این بیماری است. این بیماران نیازمند حمایت و درمان کافی هستند. مشکلات جنسی در زنان افسرده رایج است و آن ها تمایلی به شروع فعالیت جنسی در 6 ماه نخست بعد از زایمان ندارند.

مشکلات زنانگی

بسیاری از زنان که رابطه زناشویی را تنها بعنوان بهانه ای برای بچه دارشدن تصور نموده اند، دوره جنسی را بعد از زایمان دیرتر شروع خواهند کرد. این زنان امکان دارد مسائل جنسی را تنها برای بچه دار شدن تحمل کرده باشند ولی بعد از زایمان، آنرا غیرلازم تشخیص دهند.

مشکلات بعد از تولد بچه

تغییر روش زندگی

پیش از این، زندگی شما در خصوص کار با مشاغل، معاشرت، ارامش، انجام کارهای پایان هفته و خرید موادغذایی تغییر نموده است. اینک اولویت های شما در تغذیه کودک، آرام کردن او و انجام کارهایشان تغییر می کند.

کاهش زمان با هم بودن

هنگامی که بیشتر زمان به بچه اختصاص می یابد، زوجین غالباً از عدم وقت کافی برای گفت و گو با یکدیگر یا حس کمبود توجه دیگری گلایه می کنند. کسب کردن صمیمیت جسمی یا جنسی پس از بارداری هم میتواند زمان ببرد.

افزایش مسوولیت مالی

با وجود یک شریک زندگی در منزل برای نگهداری از بچه، امکان دارد افزایش هزینه ها گاهی وقت ها فشار را بر رابطه برقرار کند. میتواند موارد عاطفی ناشی از دست دادن استقلال مالی یا افزایش فشار یک شریک زندگی برای پشتیبانی از خانواده داشته باشد.

سبک های مختلف تربیت بچه

والدین ممکن است در خصوص بزرگ کردن بچه نظرات و عقاید مختلفی داشته باشند. شما امکان دارد در خصوص تربیت، غذا، و یا حتی خواب اتفاق نظر نداشته باشید.

غالباً امکان دارد یکی از والدین نقش یک متخصص را بازی کند و پیشنهادهای دیگری را تضعیف کند. این همچنین میتواند باعث شود اعتماد به نفس زوج دیگر از بین برود. این مسایل امکان دارد منجر به نزاع و دعوای بین زوجین شود.

سبک های مختلف تربیت بچه

مسایل مربوط به ارتباطات

ممکن است احساس کنید هنگامی که در گذشته برای گفت و گو با یکدیگر می گذراندید به علت مسوولیت های جدید تغییر نموده است. زوجین ممکن است به علت کم بود وقت و انرژی، ارتباطشان کاهش یابد. همچنین ، کم بود خواب و خستگی میتواند زمانی را که ممکن است بخواهید در کنار هم بگذرانید از بین ببرد.

زمان محدود و یا بدون زوج

تقسیم کار و مسوولیت

لباس شستن، پخت وپز و تمیز کردن – کارهای قبل و بعداز کودک یکسان است. تفاوت آن کم بود وقت و انرژی است. تقسیم کارها و مسئولیتهای خانگی میتواند زمینه ساز بحث والدین جدید باشد. این به این علت نیست که شریک زندگی شما برای کمک به شما آماده نیست، بلکه به علت این است که هیچ ارتباطی بین شما وجود ندارد.

بیماری افسردگی بعد از زایمان

اهمیت خواب و کنار هم بودن را جدّی بگیرید پس با هم به رخت خواب بروید

یکی از تغییرات شایع در زندگی زناشویی پس از تولد فرزند این است که یکی از دوطرف زودتر از دیگری به خواب می رود و این تغییر و مسأله آنقدر خوب و درست نیست از این نظر که به احساس عاشقانه آن ها لطمه وارد می کند. شما باید زمان و کارهای خود را بگونه ای تنظیم کنید که هر دو با هم به رخت خواب بروید تا به این شیوه فرصتی برای رفع و کاهش سردی روابط زناشویی ایجاد شود.

کارهایی برای حفظ عشق و صمیمت با همسرتان انجام دهید

یکی از تجربه های جالب برای حفظ عشق بین زن و شوهرها ایده هایی است که هر طرفین از آن لذت می برند، ایده های رومانیتک درست مانند آن وقت هایی که تازه ازدواج نموده و زندگی مشترک خویش را شروع کردید به نوعی خاطره بازی کنید و یاد روزهای خوش گذشته را زنده کنید یا حتی از ایده های آن دوران استفاده کنید. انجام این کارها در فاصله های زمانی متفاوت سبب برانگیخته شدن احساسات دوطرف می شود و مانع از ایجاد سردی در زندگی زناشویی و روابط عاشقانه شما خواهد شد.

گردآوری: بخش زناشویی بیتوته

مجموعه: مکانهای تاریخی جهان

معبد سلیمان یا هیکل سلیمان

همه چیز درباره معبد سلیمان 

معبد سلیمان (به انگلیسی : Solomon"s Temple) براساس کتاب مقدس یهودیان  و قرآن اولین معبد یهودی بوده است که در مجموعه پرستشگاه اورشلیم قرار داشته و 587 سال قبل از میلاد به دست بخت النصر تخریب شده است. 

معبد سلیمان به نام های هیکل سلیمان یا هیکل مقدس هم شناخته میشود که به زبان عبری بیت هامیقداش هاریشون است به معنی خانه مقدس اول یا بیت المقدس اول.

گفته میشود این معبد دارای تابوت عهد بوده است. 

گفته شده زمانی که قوم یهود متحد و تحت پادشاهی حضرت سلیمان بودند این معبد بنا شده است بنابراین تصور میشود که ساخت آن باید به 10 قرن قبل از میلاد بازگردد.

معبد سلیمان کجاست

معبد سلیمان کجاست؟

شهر قدیم اورشلیم در گذر زمان و ویرانی ها و ساخت و سازهای متعدد در زیر انبوهی از خاک و سنگ به عمق  40 – 70  پا مدفون شده است و فقط قسمت کوچکی از اورشلیم قدیم به جا مانده است. 

معبد یا هیکل سلیمان روی صخره مقدس موریا و بلندترین نقطه شهر بنا شده بوده ولی در حال حاضر سطح معبد با سطح شهر یکسان شده است. 

هم اکنون مسجدالاقصی و قبه الصخره در فلسطین بر روی همان تپه ساخته شده اند. 

درباره موقعیت مکانی دقیق معبد سلیمان سه احتمال متفاوت وجود دارد : 

صحن شمالی

محل فعلی قبه الصخره

صحن جنوبی بین مسجدالاقصی و صخره

که احتمال سوم قوی تر است و بنابراین امکان تجدید بنای هیکل سلیمان در محل باز کنار مسجد و بدون آسیب زدن به آن ها وجود خواهد داشت.

به دلیل حساسیت های مذهبی که در مورد این معبد وجود دارد کاوش ها و حفاری های باستان شناسی زیادی در محوطه مسجدالاقصی انجام شده است. 

بر اساس نوشته های کتاب سفر ملوک اول در سفر حزقیال ، شما با یک معبد سوری که مشابه معبد سلیمان است روبرو میشوید. ساختمان معابد به شکلی خاص در شامات و اواسط هزاره اول و دوم قبل از میلاد رواج زیادی داشته است. 

حفاری هایی که انجام شده بیش از 20 معبد با یک نقشه مشابه در مکان های مختلف را نشان میدهد. این مکان ها عبارتند از حوض العاصی شمالی : تل الطعینات و الالاخ . عین دارا در شمال غرب حلب ، کرکمیش در بالای فرات یا فرات بالایی ، مجدو و حاصور و شکیم در بیت شال فلسطین. 

دو معبدی که در تل الطعینات و عین دارا قرار گرفته اند بیشترین شباهت به معبد سلیمان را دارند. 

یکی از باستان شناسان فلسطینی به نام معاویه ابراهیم گفته است که بر اساس حفاری های انجام شده نتوانسته اند چیزی در مورد معبد سلیمان پیدا کنند. 

در سال 1992 ، هیرتسوغ ، باستان شناس و استاد دانشگاه تل آویو در مقاله ای که روزنامه هاآرتس منشرد کرد، گفته بود " همه حفاری هایی که بر اساس نوشته های تورات ، در اسرائیل برای یافتن معبد سلیمان انجام شده ، ناامید کننده بوده و نتوانسته اند چیزی پیدا کنند. در تورات توصیفات زیادی در مورد پادشاهی داوود و سلیمان و وسعت سرزمین و حکومتشان گفته شده است ولی با توجه به حفاری هایی که انجام داده ایم باید بگویم در بهترین حالت یک حکومت قبیله ای کوچک بوده است. " 

به گفته اسرائیل فنکلشتاین ، مسئول بخش باستان شناسی دانشگاه تل آویو : " در حفاری های انجام شده ، آثار بسیار ناچیزی بدست آمده است و تقریبا بدون هیچ نتیجه ای بوده است و شاید بتوان گفت بر اساس حفاری هایی که انجام داده ایم، معبد سلیمان اصلا وجود نداشته است و نتوانسته ایم بر اساس سخنان تورات  چیزی پیدا کنیم. " 

محل معبد سلیمان

تاریخچه معبد سلیمان به روایت عهد عتیق

قوم اسرائیل در زمان سرگردانی به فرمان خدا چادری به نام میشکان برای حضور و ارتباط با خدا تهیه کردند، تابوت عهد در این چادر بود و قوم اسرائیل این چادر را با حرکت خود ، جا به جا میکرد.

داوود پسر یسی ، زمینی را برای ساخت هیکلی برای خدا خرید ولی بر اساس عهد عتیق ، از آنجایی که داوود خون های زیادی ریخته بود، خداوند وعده داد که پسرش سلیمان کار او را به اتمام خواهد رساند. 

ولی ساخت هیکل در سال چهارم سلطنت سلیمان شروع شد و برای ساخت 183600 نفر را به کار گرفتند. 30 هزار نفر از این کارگران یهودی بودند که به نوبت هر ماه 10 هزار نفر آن ها کار میکردند و 153600 نفر دیگر کنعانیان بودند. 

ساخت هیکل هفت سال طول کشید و در سال یازدهم حکومت سلیمان افتتاح شد و تبدیل به بهترین بنای دنبا و فخر اورشلیم شد. این معبد تا 410 سال آباد بود. اتاقی اندورنی به نام قدس الاقدس در معبد سلیمان وجود داشت که تابوت عهد و 10 فرمان در آن قرار گرفته بودند. 

شیشق پادشاه مصر ، 30 سال بعد از ساخت بنا به پسر سلیمان به نام رحبعام حمله کرده و گنجینه های هیکل را غارت کرد. و در نهایت 422 سال پیش از میلاد همزمان با حکومت صدقیا، بخت النصر به اورشلیم حلمه کرده و بنای هیکل را به صورت کامل ویران کرد.

دیوار احتمالی معبد سلیمان

داستان ساخت معبد سلیمان در اسلام

ساخت معبد توسط سلیمان در قران بیان شده ، داوود ساخت معبد را شروع کرد ولی تکمیل آن را به سلیمان سفارش کرد. در قران گفته شده ساخت معبد توسط جنیان که تحت فرمان سلیمان بودند ، انجام شده. جنیان به دستور خدا تحت فرمان سلیمان بودند و برایش کار میکردند و زمان مرگ سلیمان ، او ایستاده بود و کارهای جنیان را تماشا میکرد. وقتی خدا جان او را گرفت، همچنان بر عصای خود تکیه داده و ایستاده بود و جنیان به تصور این که او زنده است به کار خود ادامه دادند تا زمانی که یک موریانه عصای او را خورد و به زمین افتاد و همه فهمیدند سلیمان از دنیا رفته است.

محل حفاری معبد سلیمان

چرا یهودیان به دنبال کشف معبد سلیمان هستند

حفاری های وسیعی  در زیر مسجد الاقصی برای یافتن معبد سلیمان انجام میشود که خطرات زیادی برای احتمال تخریب این مسجد مقدس مسلمانان ایجاد کرده است . تلاش برای یافتن و بازسازی معبد سلیمان بیشتر به انگیزه صهیونیست های افراطی و نظریات آخرالزمانی آن ها  بر میگردد.

مسیحیان صهیونیست جزو گروهی به نام مشیت گرایان قرار میگیرند. به اعتقاد آن ها بشر باید هفت مشیت الهی را ببیند تا به آخرالزمان برسد. یکی از این مراحل ساخت مجدد معبد سلیمان است که بر اساس کتب یهودیان در زیر مسجدالاقصی قرار گرفته است. 

شاید این حفاریها و تخریب این مسجد خود باعث ایجاد درگیری های مذهبی بین یهودیان و مسلمانان شود که راه را برای جنگ های آخرالزمانی مهیاتر کند.

گردآوری : بخش گردشگری بیتوته

مجموعه: مشاوره خانواده

افزایش اعتماد به نفس

بزرگترین و موفق ترین آدم هایی که می شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مانند هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آنرا مدیریت کنید، ولی هنگامی که بتوانید خودتان افسار را بدست بگیرید، پیشرفت می کنید و زندگیتان از این رو به آن رو می شود.

علایم کم بود اعتماد به نفس

افرادی که اعتماد به نفس ندارند و یا حداقل اعتماد به نفسشان پائین است، یکسری ویژگی ها و علایم مشترک دارند که سبب میشوند به این حال و روز بیفتند. بعضی از این علائم عبارتند از:

- گوشه گیری و دوری کردن از جمع

- با ترس و ارام صحبت کردن 

- ترس از عیب گیری کردن از افراد دیگر

- ترس از انجام دادن کارها

- قیاس کردن خود با افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند!

تقویت اعتماد به نفس

باور داشته باشید که میتوانید 

نخستین و مهم ترین مسیر از راههای افزایش اعتماد به نفس این است که خودتان را باور کنید. یعنی قبول کنید که میتوانید شما هم تبدیل به یک شخص با اعتماد به نفس شوید. در مقاله قدرت باور بخود هم گفتیم که وقتی باور کنید که میتوانید ، حتماً خواهید توانست. آقای هنری فورد هم جمله ای در این رابطه دارد که می گوید:

چه فکر کنید میتوانید و چه فکر کنید نمی توانید، در هر دو صورت حق با شماست…

پس نخست با خودتان کنار بیایید که میتوانید اعتماد به نفس خویش را تقویت کنید، آنگاه خواهید دید که چه قدرت بالایی برای تقویت اعتماد به نفس در وجودتان ایجاد می شود…

ارزیابی عادلانه ای از خودتان داشته باشید

جانی یونایتس فوتبالیست مشهور آمریکایی می گوید« بین غرور و اعتماد به نفس تفاوت وجود دارد؛ غرور هنگامی است که شما در خصوص خودتان دست به بزرگ نمایی بزنید. در حالی که اعتماد به نفس، به معنای باور داشتن به قابلیت خود در انجام کارهاست.

به عبارت دیگر اعتماد به نفس از طریق سعی بسیار بدست می آید و آنهایی که این خصوصیت را دارند، افرادی خودآگاهند. به خاطر داشته باشید زمانی که اعتماد به نفس شما از توانایی تان فراتر رود، دچار خود بزرگ بینی خواهید شد؛ بنابراین بین این دو تفاوت قائل شوید.

شالوده ی اعتماد به نفس واقعی بر پایه ی حقیقت ها بنا شده است. برای این که بتوانید اعتماد به نفستان را بالا ببرید، باید ارزیابی دقیق و صادقانه ای از خویش و قابلیت هایتان داشته باشید.

چنانچه هنوز نقاط ضعفی در شما وجود دارد ، برای بهبود آن ها برنامه ریزی و راهی پیدا کنید تا اثرات منفی شان را به حداقل برسانید. به یاد داشته باشید بی توجهی نسبت به نقاط ضعف و یا نقطه ی قوت نشان دادن آن ها، هیچ کمکی به از بین بردنشان نخواهد کرد. به همین ترتیب، داشتن فهم درست از قابلیت ها میتواند انتقادات یا بازخورد های منفی را کاهش و به شما اعتماد به نفس بیشتری بدهد.

 اعتماد به نفس بالا

به طور منظم ورزش کنید

مطالعات انجام شده در موسسه ی تحقیقاتی اونتاریو نشان می دهد افرادی به مدت 10 هفته و هقته ای 2 بار ورزش می کنند، به مراتب از نظر اجتماعی، هوشی و جسمانی توان مندی بیشتری دارند.

ورزش کردن علاوه بر این که تناسب اندام شما را حفظ می کند، اعتماد به نفستان را هم بالا می برد. تمرین های بدنی باعث ازاد سازی اندورفین در بدن هم میشوند و روحیه ی شما را مثبت و پر خوشحالی خواهند کرد. بنابراین همواره برای تمرین های ورزشی خویش برنامه ریزی کنید؛ خواهید دید که اعتماد به نفستان بالا خواهد رفت.

درست لباس بپوشید

هنگامی که ظاهرتان خوب باشد حس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت. لباس ها و وسایل مناسب انتخاب کنید، زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید که در خور شخصیت شما باشد و حس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید، همه ی اینها سبب تقویت اعتماد به نفس شما می شود. لباس تان باید طوری باشد که موفقیت را نشان بدهد. لوازم شخصی شما نشانگر شخصیت تان هستند پس در انتخاب شان دقت کنید.

یک لباس مناسب و زیبا که توجه افراد دیگر را جلب کند، میتواند به آغاز یک مکالمه کمک کند.

باید با اعتماد به نفس بالا رفتار کنید تلاش کنید با تمرین و تمرین راست ایستادن را تمرین کنید برای راست ایستادن تلاش داشته باشید ناف خویش را به طرف ستون فقراتتان عقب بکشید و شانه ها را به طرف عقب کشیده و سینه را به طرف جلو بیاورید.

مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید 

انرژی مثبت سبب نتیجه ی مثبت هم می شود، پس تلاش کنید نیمه ی پر لیوان را ببینید و به مسایل منفی فکر نکنید.

مدام لبخند بزنید، بخندید و با آدم های مثبت معاشرت کنید تا هم خودتان احساس بهتری داشته باشید و هم افردی که دور و برتان هستند.

یک دفترچه ی یادداشت داشته باشید و اهداف و موفقیت های روزانه تان را در آن بنویسید. سپاسگزاری و خشنودی بابت هر کار مثبتی که انجام می دهید، سبب تقویت اعتماد به نفس و ارامش درونی شما خواهد شد.

اعتماد به نفس بی‌نظیر

آماده باشید

یادتان باشد:برنامه ریزی جلوی عملکرد ضعیف را می گیرد. هر چه قدر آماده تر باشید، حس شایستگی و مهارت بیشتری خواهید داشت و اعتماد به نفس تان هم بیشتر می شود. امادگی سبب می شود که اتفاق های بد و غیرمنتظره زندگی، نتوانند شما را شکست بدهند.

همه چیز را در خصوص کار، رشته ی تحصیلی، اهداف و خلاصه هر چیزی که مسیر زندگیتان را به طرف موفقیت هدایت می کند یاد بگیرید. پیش از این که یک کار را آغاز کنید به انتظارها و هدف هایتان در انتهای مسیر فکر کنید، اما خیلی بلندپرواز نباشید. اهداف و کارهای بزرگ را به بخش های کوچک و قابل مدیریت تقسیم کنید.

کنترل زندگی حرفه ای خویش را در دست بگیرید

شاید بهترین شیوه ی شناخته شده برای این کار راه اندازی یک بلاگ شخصی باشد. توصیه می شود نشانی یو آر ال آن تشکیل شده از نام، نام خانوادگی، بعلاوه ی دامنه ی مورد نظرتان باشد. کار ساده ای است.

چنانچه کنترل برند فردی خویش را در دست بگیرید و محتوایی تولید کنید که خودتان را تحت تأثیر قرار دهد، اعتماد به نفس شما افزایش خواهد یافت. چنانچه امادگی این کار را دارید، برای راه اندازی بلاگ مطالب زیادی روی اینترنت خواهید یافت که مطالعه ی آن ها به شما کمک زیادی خواهد کرد.

گردآوری: بخش روانشناسی بیتوته

مجموعه: بیماری ها و راه درمان

بیماری تالاسمی مینور

تالاسمی مینور چیست و چگونه درمان می شود؟

تالاسمی مینور چیست؟

تالاسمی یک نوع بیماری کم خونی ارثی می باشد که ژن این عارضه به وسیله والدین به فرزندان انتقال پیدا می کند.

شانس ابتلا به تالاسمی مینور در کودکان متولد شده

بیماران مبتلا به تالاسمی مینور ، کم خونی مختصری همراه با سلول های گلبول قرمز کوچک و کم رنگ دارند که معمولا مشکل ‌ساز نمی ‌باشد. تالاسمی مینور در نتیجه اختلال یکی از دو ژن سازنده زنجیره گلوبین بتا به وجود می ‌آید که این ژن ناقص یا از پدر و یا از مادر به فرزند ارث می رسد، و به کاهش یا اختلال در ساخت زنجیره بتا از یک ژن  ختم می شود.

به دنبال این اتفاق  هموگلوبین A2 تا حدود 8 تا 4 درصد افزایش می ‌یابد و گاهی افزایش هموگلوبین F نیز در حدود 1 تا 5 درصد ثبت می‌ شود. تالاسمی مینور نوع متوسط تالاسمی می باشد که گاهی ممکن است بیماران به  نوع شدید این اختلال یعنی تالاسمی ماژور مبتلا شوند. اگر هنگام ازدواج از آزمایش های مرتبط با آن پیروی کنیم از ابتلای فرزندانمان به تلاسمی ماژور کاسته می شود، زیرا این مشکل هنگامی پدید می آید که پدر و مادر نوزاد هر دو درگیر تالاسمی مینور باشند.

نشانه های تالاسمی مینور

تالاسمی مینور به طور معمولی بدون علامت می باشد و علائم بالینی واضحی ندارند و به صورت عمده در تست ‌های چکاپ و اتفاقی تشخیص داده می ‌شود.

اما خستگی، احساس ضعف، بی حالی، رنگ پریدگی و  یا زرد بودن چهره  از علائم شناخته شده ی تالاسمی مینور می باشند. در موارد حاد تر به نشانه های تلاسمی مینور اضطراب، افسردگی، دفرمه بودن استخوان صورت، کاهش رشد، تورم شکم و تیره بودن رنگ ادرار نیز افزوده می شود. 

بعضی از نوزادان متولد شده با تالاسمی مینور این نشانه ها را از زمان بعد از تولد نشان می دهند و در برخی دیگر هم پس از چند سال این علائم مشاهده خواهد شد.  به صورت کلی می توان این گونه بیان کرد که در بیشتر افراد مبتلا به تالاسمی مینور تمام نشانه های شرح داده شده نمایان نمی شود و تنها امکان دارد در بعضی از اوقات خستگی و یا زرد بودن چهره در این افراد به چشم بخورد.

تشخیص تالاسمی مینور

تالاسمی مینور معمولا بدون علائم بوده و در تست ها مشخص می شود

بدین منظور باید در دوران بارداری اقداماتی را انجام دهید؛ نتیجه آزمایش های خون روتین در مراقبت دوران حاملگی موارد بسیاری از جمله تالاسمی را مشخص می کند. در صورتی که جواب آزمایش مورد نظر مثبت باشد والدین نیز برای آزمایش دعوت می شوند تا ریسک ابتلا به بیماری و نوع آن در کودک سنجیده شود. آزمایش های تشخیصی پیش از تولد نیز مشخص می کند که این اختلال در کودک ارثی است یا نه و در صورت مثبت بودن شدت آن نیز بررسی می شود.

پس از تولد نیز، کودکان زیر شش ماه از نظر تالاسمی معاینه نمی شوند چرا که آزمایش خون در شش ماه اول یک روش پایا و معتبر نیست؛ اما پس از گذشت یک الی دو سال ممکن است علائم تالاسمی به وجود بیایند که در این زمان می توان آزمایش خون انجام داده و در صورت وجود اختلال شروع به درمان کرد.

درمان تالاسمی مینور

درمان تالاسمی به نوع و شدت بیماری بستگی دارد و این مسئله در هر فرد متفاوت می باشد. به طور کلی درمان ‌های تالاسمی شامل مواردی چون:

انتقال خون، پیوند مغز استخوان، مصرف دارو ها و مکمل ها، جراحی برای برداشتن طحال یا کیسه صفرا و ژن درمانی می شود.

ممکن است در مواقعی همچون جراحی بیماران به انتقال خون نیاز داشته باشند

اما در تالاسمی مینور علائم و نشانه های بیماری معمولا کم و خفیف می باشد، به این صورت که سبب می شود افراد مبتلا به تالاسمی مینور به درمان کمتری نیاز داشته باشند. در بعضی اوقات ممکن است این افراد نیازمند به دریافت خون باشند. همچنین مصرف دوز مناسب از اسیدفولیک و آهن که توسط دکتر تجویز می شود باید به صورت منظم ادامه یابد.

اگرچه ممکن است پس از مدتی و با پر شدن ذخایر آهن به مصرف این قرص نیازی نباشد اما بیماران باید اسید فولیک مورد نیاز را تامین کنند تا آزمایش خون نرمال شود. از آنجایی که تالاسمی به دلیل جهش ژنتیکی ایجاد می شود گمان می رود یک اختلال عمرانه باشد که به دلیل تغییر دائمی عملکرد ژن ها اتفاق افتاده است. 

تالاسمی بتا یا مینور در اکثر مواقع نیازی به درمان ندارد چرا که باعث مریضی بچه نمی شود اما درمان تالاسمی بینابینی کمی پیچیده تر است و با شدید تر شدن بیماری سخت تر می شود.

در صورت جدی بودن بیماری ممکن است نیاز به انتقال خون منظم باشد که مقدار آن توسط پزشک و با توجه به علائم تعیین می شود. معمولا کودکان مبتلا به بیماری های تالاسمی بتا ماژور یا تالاسمی آلفا به تزریق خون نیاز دارند و در رابطه با نوع مینور نیاز به نگرانی خاصی نیست.

با این حال بهتر است کودکان به یک تیم درمانی متخصص دارای هماتولوژیست (متخصص بیماری های خون) برده شود تا بررسی های لازم انجام شود. ممکن است پزشکان تشخیص دهند که استفاده از مکمل هایی همچون اسید فولیک برای ساخت سلول های قرمز خون سالم نیاز است.

درمان های دیگری نیز وجود دارند که ممکن است برای انواع بیماری تالاسمی مورد استفاده قرار گیرد. از جمله این روش ها می توان به پیوند مغز استخوان از یک اهدا کننده همسان اشاره کرد که معمولا خواهر یا برادر بیمار است. البته این روش خطرناک بوده و همیشه اهدا کننده مناسبی در دسترس نیست.

همچنین تزریق خون حاوی سلول های بنیادی به جنین نیز تست شده است که پیچیدگی فراوان و نرخ موفقیت پایینی دارد.

ژن درمانی روشی مدرن برای درمان تالاسمی مینور

ژن درمانی نیز به عنوان روشی آینده دار مورد توجه قرار گرفته است اما مشخص نیست که دقیقا از چه زمانی این درمان در دسترس عموم قرار بگیرد.

پیشنهاد می شود علاوه بر درمان های پزشکی، از درمان های خانگی نیز استفاده کنید. بدین منظور باید از مصرف آهن اضافه پرهیز کنید و با یک رژیم غذایی مناسب و سالم پیش بروید که حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است. داشتن یک برنامه غذایی خوب در حفظ انرژی و سرخوشی تاثیر زیادی دارد.

ممکن است نیاز به کاهش مصرف گوشت قرمز و ماهی و... داشته باشید

کلام آخر

بیماری تالاسمی انواع مختلفی دارد که معمولا نوع مینور یا خفیف عوارض و مشکلات زیادی ایجاد نمی کند. با این حال بهتر است بیماران به یک متخصص مراجعه کنند تا اطلاعات تکمیلی در رابطه با چگونگی درمان، بهبود سبک زندگی و افزایش طول عمر دریافت کنند.

به دلیل ژنتیکی بودن راهی برای جلوگیری از این بیماری وجود ندارد اما پزشکان با روش هایی همچون استفاده از واکسن هپاتیت سعی در کنترل آن دارند. انجام تمرین های ورزشی و رعایت رژیم غذایی نیز تاثیر فراوانی دارد.

اگر به این بیماری مبتلا شده اید از مواد کم چرب و گیاهی برای تغذیه استفاده کنید و در صورت بالا بودن سطح آهن خود استفاده از غذاهایی همچون ماهی، گوشت، حبوبات و غلات غنی شده، نان، آب میوه ها و... را کاهش دهید. 

در صورتی که فعالیت های جسمی کافی ندارید هم از پزشک خود راهنمایی های لازم برای انجام تمرینات ورزشی مناسب را دریافت کنید؛ پیاده روی، یوگا، شنا و دوچرخه سواری از جمله ورزش های مناسبی هستند که می توانید امتحان کنید.

گردآوری:بخش سلامت بیتوته 

مجموعه: تصاویر ویژه روز

تاریخ انتشار : چهارشنبه, 29 اردیبهشت 1400 14:59

چرخ فلک لندن/ رویترز

درگیری پلیس اسراییل با شهروند فلسطینی در جریان اعتراضات در بخش شرقی شهر قدس/ رویترز

تندیس مومی جو بایدن رییس جمهوری آمریکا در موزه ای در پاریس/ خبرگزاری فرانسه

اجرای برنامه گروه نروژی در مسابقات یوروویژن در هلند/ رویترز

اعتصاب سراسری بازاریان شهر نابلس فلسطین در اعتراض به حملات هوایی اسراییل به مردم غزه/ EPA

بیمار کرونایی در ایالت اوتارپرادش هند به دلیل پر شدن ظرفیت بیمارستان ها در یک کلینیک صحرایی بستری شده است./ رویترز

لحظه برخورد یک موشک سیستم دفاع گنبد آهنین اسراییل با راکت پرتاب شده از سوی غزه/ رویترز

هجوم پناهجویان مراکشی به سواحل اسپانیا/ رویترز و خبرگزاری فرانسه

دیدار با سالمندان بریتانیایی در خانه های سالمندان همزمان با واکسیناسیون سراسری و کاهش محدودیت های کرونایی/ رویترز

"روزینا اسلام" خبرنگار تحقیقی بنگلادشی در جمع حلقه ای از محافظان امنیتی در حال مشایعت به جلسه دادگاه در شهر داکا است. این خبرنگار به اتهام سرقت و افشای اسناد محرمانه وزارت بهداشت تحت پیگرد قضایی قرار گرفته است./ خبرگزاری فرانسه

گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته

مجموعه: اس ام اس های جالب

تبریک مامان بزرگ شدن

پیام تبریک به مناسبت مادربزرگ شدن

روز تولد نوه

یکی از زیباترین روزهای دنیاست

که در تقویم عشق ثبت میشه

مادربزرگ شدنت مبارک

 تبریک مادربزرگ شدن

من نمی دانم چه کسی خوش شانس تر است ، شما به خاطر داشتن یک نوه کوچک جدید ، یا نوه شما به خاطر داشتن شما به عنوان مادربزرگ.

مادربزرگ شدنت مبارک

پیام تبریک به مناسبت مادربزرگ شدن

گلی شکفت و

دنیای ما را معطر کرد

و رنگ و بوی تازه ای به زندگی بخشید

مادربزرگ شدنت مبارک

پیام تبریک به مناسبت مادربزرگ شدن

مادر بزرگ شدن این اتفاق قشنگ را به تو تبریک می گویم و پر خیر و برکت بودن قدم های کوچکش را برایت آرزو می کنم.

مادر بزرگ شدنت مبارک خواهر قشنگم

تبریک مامان بزرگ شدن

تجربه حس زیبای مادر بزرگ شدن را به تو تبریک می گویم و امیدوارم قدوم کوچک این گل تازه رسیده برایت سراسر خیر و برکت باشد.

متن زیبا در مورد نوه

 فرزندان سرمایه های شما بودند و نوه های شما بسته های شیرین علاقه ای هستند که پس از سررسید دریافت کرده اید. 

مادر بزرگ شدنت را تبریک می گویم.

متن برای مادربزرگ شدن

بچه های شما دانه های زندگی بودند که کاشتید. نوه های شما میوه ای است که درخت خانواده شما به بار آورده است.

مادربزرگ شدنت را تبریک می گویم.

تبریک مادربزرگ شدن

وقتی نوه ات را در آغوش می گیری

تمام آرامش دنیا به سمت تو می آید

و مشکلاتت رو فراموش می کنی

امیدوارم در کنار هم همیشه شاد و سلامت باشید

مادربزرگ شدنت مبارک

 متن تبریک برای مادربزرگ شدن

شما بدون شک یک مادر چشم نواز بودید و من مطمئن هستم که شما مادربزرگ شگفت انگیزتری خواهید بود. ورود این عضو جدید را به شما و خانواده تان تبریک می گوییم. 

مادربزرگ شدنت مبارک 

تبریک نوه دار شدن به مادربزرگ

تبریک می گویم که اکنون از مادر شدن به مادربزرگ ارتقا یافته اید. من از این فرصت مبارک برای شما و خانواده شما بسیار خوشحالم

مادربزرگ شدنت مبارک 

تبریک مامان بزرگ شدن

در دست گرفتن فرزند خود بزرگترین لذت زندگی است. اما در آغوش گرفتن کودک، فرزند خود ، هیچ مقایسه ای از این نوع خوشبختی در جهان وجود ندارد.

مادربزرگ شدنت را تبریک می گویم 

پیامک تبریک مادربزرگ شدن

داشتن نوه بزرگترین سعادت در این دنیا است.

مادربزرگ بودنت مبارک

پیام تبریک به مناسبت مادربزرگ شدن

مادر بزرگ شدن کامل شدن خوبی‌های یک زن است. تمامی خوبی‌های دنیا تقدیم تو باد، تمام خوبی‌هایی که هدیه‌ای آسمانی برایت می‌آورد.

مادر بزرگ شدنت مبارک

تبریک نوه دار شدن به مادربزرگ

در تمام زندگی خود باید روزهای بزرگداشت زیادی را جشن گرفته باشید ، اما اکنون زمان جشن گرفتن روز مادربزرگ رسیده است

مادر بزرگ شدنت مبارک

متن تبریک برای مادربزرگ شدن

صمیمانه‌ ترین شادباش مرا برای مادر بزرگ شدن و شکفتن نوگل زیبای زندگیتان از من پذیرا باشید. آرزو دارم که این فرزند عزیز زیر سایه‌ پدر و مادر و پدر بزرگ و مادر بزرگ زند‌گی خوش و پُرباری داشته باشد.

تبریک مادربزرگ شدن

تجربه قشنگ مادربزرگ شدن

را بهت تبریک میگم

امیدوارم قدم های کوچکش

در زندگیتون پر برکت باشه

نوه دار شدنت مبارک

متن برای مادربزرگ شدن

از اینکه فهمیدم شما الان مادربزرگ هستید بسیار خوشحال شدم. کودک خوشبختی ، شادی و عشق بی قید و شرط را با خود به همراه می آورد.

مادر بزرگ شدنت مبارک

متن زیبا در مورد نوه

به عنوان یک مادربزرگ، شما اولین دوست نوه خود ، بهترین قصه گو و اولین همبازی او هستید. 

 مادر بزرگ شدنت را تبریک می گویم

تبریک مامان بزرگ شدن

والدین مانند درختان بلندی هستند که به فرزندان خود سایه می بخشند ، اما پدربزرگ و مادربزرگ مانند ریشه هایی هستند که همه چیز را کنار هم نگه می دارند.

مادر بزرگ شدنت مبارک

گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته 

مجموعه: دنیای بازیگران

دنزل واشنگتن

بیوگرافی و عکس های دنزل واشنگتن 

چکیده ای از بیوگرافی دنزل واشنگتن

نام اصلی : دنزل هیز واشنگتن ، جونیور

تاریخ تولد : 28 دسامبر 1954

محل تولد : ماونت ورنن ، میرلند ، ایالات متحده آمریکا

فعالیت : بازیگر و کارگردان

ملیت : آمربکایی

آغاز فعالیت : از سال 1977

هسر : پالتا پیرسون

بیوگرافی دنزل واشنگتن

بیوگرافی دنزل واشنگتن

دنزل در سال 1954 در یکی از ایالات متحده آمریکا به دنیا آمد. او کارگردان و بازیگر امریکایی - افریقایی است که با حضورش در فیلم های مختلف و با به تصویر کشیدن زندگی برخی از شخصیت های مهم مانند استیوبیکو ، فرانک لوکاس ، رابین کارتر و بسیاری از شخصیت های معروف به سرعت توجهات را به خود جلب کند.

دنزل واشنگتن فعالت خود را از دهه 1990 آغاز کرد. و جالب است بدانید او 2 جایزه اسکار و 3 جایزه گلدن گلوب را دریافت کرده است.

یکی از فیلم های قدیمی و مشهور آمریکایی که در سال 1380 پخش شد ، روز تمرین نام داشت. او در این فیلم توانست جایزه بهترین بازیگر اسکار را از آن خود کند.

دنزل واشنگتن دو جایزه اسکار در کارنامه خود دارد

او در دبستان پنینگتن درس خواندن را شروع کرد و مدرک لیسانسش را در رشته دراما و خبرنگاری از دانشگاه فوردهام گرفت. او با آغاز تحصیلش در دانشگاه فوردهام زیر نظر مربی به نام پی جی کار ، عضو تیم باشگاه بسکتبال دانشگاهی شد. پس از گذشت مدتی و افت خیز در رشته های مختلف ، یک ترم کلاس هایش را رها کرد و در یک کمپ به نام سالونه که شب ها برگزار می شد به عنوان مشاور کارش را شروع کرد.

او در این کمپ چندین نمایش اجرا کرد و پس از گذشت مدتی به پیشنهاد یکی از همکارانش به دانشگاه فوردهام بازگشت و در کمپ مرکزی لینکلن در رشته بازیگری ثبت نام کرد.

پس از آن او موفق شد در نمایش هایی در نقش امپراتور جونز و اتللو داشته باشد و داستان بازیگری او از همین جا شروع شد. 

بعد از اتمام تحصیلاتش ، دنزل واشنگتن بورسیه حضور در تئاتر وابسته به هنرستان موسیقی و هنر های زیبای آمریکا در سانفرانسیسکو شد. و بعد ها به نیویورک بازگشت تا هنر بازیگری را به شکل حرفه ای دنبال کند.

دنزل واشنگتن یک مسحی تمام عیار است. او همیشه به همراه یک زن هنرپیشه به نام آنجلا باست به کلیسای لس آنجلس می رود.

ازدواج و فرزندان دنزل واشنگتن

دنزل واشنگتن و همسرش پالتا پیرسون

دنزل در سال 1983 با زنی به نام پالتا پیرسون ازدواج کرد. پالتا هنرپیشه است. دنزل هنگامی که اولین نمایش خود را در تله فیلمی اجرا می کرد پالتا را ملاقات می کند. این زوج اکنون 4 فرزند به نام های جان دیوید ، کیشا ، الیویا و مالکوم دارند که دو تای آن ها دوقلو هستند.

جان دیوید متولد سال 1984 و عاشق فوتبال است. جیشا فرزند دوم و متولد سال 1987 می باشد. الیویا و مالکوم هم دوقلو هستند و در سال 1991 به دنیا آمدند.

پدر و مادر دنزل واشنگتن

مادر دنزل لنیس لینی نام دارد و یک سالن زیبایی دارد. پدر دنزل ، یعنی رورند دنزل واشنگتن یک کشیش یا روحانی بود که اعیاد مذهبی را برگزار می کرد. همچنین او برای سازمان آب و یک فروشگاه محلی به نام اس کلین کار میکرد.

عکس دنزل واشنگتن با خانواده پدری اش

بازگشت دنزل به تئاتر

واشنگتن دنزل در سال 2005 یعنی 15 سال پس از اولین اجرایش در تئاتر (سال 1990) مجدد به یکی دیگر از تئاتر های آثار شکسپیر به نام جلیوس سزار بازگشت و نقش مارکوس بروتوس را اجرا کرد.

جالب است بدانید بلیط های این تئاتر یکجا به فروش رسید و با وجود اینکه انتقادات زیادی بر این نمایش وارد می شود اما در هر بار اجرا ، سالن شلوغ تر و شلوغ تر می شد.

دنزل واشنگتن از سال 2000 به بعد 

هنگامی که واشنگتن در سال 2000 در فیلم "تایتان ها را به خاطر داشته باش" بازی کرد، این فیلم بیش از 100 میلیون دلار فروش داشت و بسیار معروف شد. بعد از این فیلم هم در بازی با فیلم روز تعلیم توانست برنده جایزه اسکار نیز شود.

ایفای نقش دنزل واشنگتن در فیلم تایتان ها را به خاطر داشته باش

او در فیلم روز تعلیم نقش کاراگاه آلونسو هریس را به خوبی ایفا کرد. جالب است بدانید واشنگتن با 6 بار نوبت نامزدی در جایزه اسکار توانسته است اولین بازیگر افریقایی تباری باشد که به این سطح از بازیگری رسیده است.

5 فیلم منتخب دنزل واشنگتن با بیشترین نمره IMDB

1.افتخار 

فیلم افتخار یکی از بهترین فیلم های دنزل

• کارگردان : ادوارد زویک

• محصول : 1989

• نمره IMBD : 7.8

2.گانگستر آمریکایی 

گانگستر آمریکایی با ایفای نقش دنزل واشنگتن

• کارگردان : ریدلی اسکات

• محصول : 2007

• نمره IMDB  : 7.8

3.روز تعلیم 

روز تعلیم فیلم قدیمی دنزل واشنگتن

• کارگردان : آنتونیو فوکوآ

• محصول : 2001

• نمره IMDB : 7.7

4.مالکوم ایکس

فیلم مالکوم ایکس با هنرمندی دنزل واشنگتن

• محصول : 1992 

• کارگردان : اسپایک لی 

• نمره IMDB : 7.7

5.آزادی را فریاد کن 

فیلم سینمایی آزادی را فریاد کن

• کارگردان : ریچارد آتنبرو 

• محصول : 1987

• نمره IMDB : 7.4

جوایز و افتخارات دنزل واشنگتن

دنزل 6 بار نامزد جایزه اسکار و 2 بار موفق به دریافت آن شده است ، همچنین او 3 جایزه گلدن گلوب دارد و یکی از افتخارات اصلی او جایزه دکتری افتخاری است که از دانشگاه فوردهام موفق به دریافت آن شد. او این جایزه را به دلیل موفقیت های تاثیر گذار در کشف استعداد های چند جانبه دریافت کرد. 

علاوه بر آن او توانست در سال 2007 دکتری افتخاری صفات انسانی و بشر دوستانه را از دانشگاه مورهاوس دریافت کند.

جدول فیلم های دنزل هیز واشنگتن 

مجموعه: آموزش انواع غذاها

طرز تهیه آش های محلی همدان

با این که پختن آش کاری ساده به نظر می رسد اما برای طبخ یک آش جا افتاده و خوشمزه باید ریز ریز ماجرا را دنبال و تمام نکته‌ها را رعایت کرد. ما در این مطلب طرز تهیه 3 نوع آش همدانی را در اختیارتان قرار داده ایم.

طرز تهیه آش هویج و جو همدانی :

طرز تهیه آش هویج و جو همدانی

مواد لازم برای تهیه آش هویج و جو :

طرز تهیه آش هویج و جو :

برای پخت آش جو و هویج، ابتدا نخودها را از روز قبل خیس کنید تا نفخ آن ها گرفته شود و زودتر بپزند. داخل یک قابلمه مقداری آب بریزید و نخودها را به صورت جداگانه روی حرارت قرار دهید تا بپزند.

هویج ها را بعد از شستن به صورت ریز خرد کنید و با بلغور داخل یک قابلمه ای دیگر با مقداری آب روی حرارت قرار دهید تا بپزند.

بعد از این که نخود و بلغور جو پخته شد آن ها را با هم مخلوط کنید. اکنون صبر کنید تا مواد با حرارت ملایم قل بخورند و لعاب بیندازند.

تا زمانی که مواد لعاب بیندازند، مشغول آماده کردن پیاز داغ شوید. بعد از آن گوشت چرخ کرده را به پیاز داغ اضافه کنید و تفت دهید. مقداری نمک و فلفل و زردچوبه هم اضافه کنید و بعد مایه گوشت و پیاز را به قابلمه بلغور و ... اضافه کنید.

نکات طرز تهیه آش هویج و جو :

حتما نخود را از شب قبل خیس کنید و به صورت جداگانه بپزید.

برای تهیه این آش بهتر است کشک را قبل از بردن کاسه آش سر سفره اضافه کنید.

این آش به خاطر داشتن بلغور، جو و هویج سرشار از فیبر است.

طرز تهیه آش شل پتله :

طرز تهیه آش شله پلته

آش شل پتله یا آش شله پلته یکی از غذاهای محلی در استان همدان است. در برخی از نقاط تلفظ این آش، آش شله پلته (sholeh palteh) آمده است.

مواد لازم آش شل پتله :

طرز تهیه آش شل پتله :

برای پخت آش شل پتله، ابتدا گوشت را با پیاز و فلفل و زردچوبه و پیاز سرخ کرده در آب بپزید. بلغور را بشویید و به همراه عدس به آبگوشت اضافه کنید و با حرارت بسیار کم بپزید زیرا بلغور به سرعت ته می گیرد. یک قاشق روغن حیوانی یا کره را نیز به بلغور در حال پخت اضافه کنید تا بلغور بپزد.

در یک ربع آخر نمک، سبزی خرد شده و سیب زمینی نگینی کوچک را هم اضافه کنید و هم بزنید. آش که لعاب انداخت یک قاشق غذاخوری کره را اضافه کنید، آش حاضر است. در صورت تمایل روی آش را ترشی یا نان لواش بریزید.

درست کردن پتله :

برای درست کردن پتله در قدیم ابتدا گندم را پس از تمیز کردن از سنگ و شن و پوش و آشغال، می شستند و سپس آن را می جوشاندند و بعد در مقابل آفتاب پهن و خشک می کردند. بعد از خشک شدن آنرا در گودالی بنام دیبک ریخته و با چوب دیبک زنی)(که یک تیر کوتاه چوبی بود و در اطراف آن یکی دو دسته چوبی کار گذاشته بودند) که بوسیله دونفر زده می شد کوبیده و پوست آن را می گرفتند بعد از اینکه در دیبک پوست گندم گرفته شد آنرا در دستاس که نوعی آسیاب دستی و کوچک خانگی بود، می کشیدند تا هر دانه گندم به دو یا سه تکه شکسته و به اصطلاح یارما یا نیمه بشود. از این پتله برای پختن غذاهایی مانند دلمه، آش، کوپ په، کوفته و غیره در زمستان استفاده می کردند.

طرز تهیه آش خشکبار :

طرز تهیه آش خشکبار

آش خشکبار از آش های سنتی همدان است، این آش طعمی ملس دارد.

مواد لازم برای تهیه آش خشکبار (چهار تا پنج نفر) :

طرز تهیه آش خشکبار :

برای تهیه ی آش خشکبار ابتدا، حبوبات را از شب قبل خیس کنید. خشکبار را هم جداگانه خیس کنید.

گوشت، حبوبات و پیاز خرد شده را بپزید. سپس نمک، فلفل سیاه و زردچوبه را به آن ها اضافه کنید. در 20 دقیقه آخر پختن، خشکبار، سبزی آش یا تره کوهی، رشته آش و برنج را به مواد اضافه کنید.

در انتها سرکه سیب را با شیره انگور مخلوط و به سایر مواد اضافه کنید.

آش را بعد از آماده شدن داخل ظرف مورد نظر بکشید و با مخلوط روغن زیتون، پیاز، نعناع و سیر داغ روی آن را تزئین کنید.

گردآوری: بخش آشپزی بیتوته

مجموعه: بیماری ها و راه درمان

داروی اسلتامیویر

اسلتامیویر در کلاس داروهای موسوم به مهار کننده های نورآمینامیناز است. این کار با متوقف کردن شیوع ویروس آنفولانزا در بدن انجام می شود. اسلتامیویر کمک می کند تا مدت زمان طولانی تر علائم آنفلوانزا مانند گرفتگی بینی یا آبریزش بینی، گلودرد ، سرفه ، دردهای عضلات یا مفاصل ، خستگی ، سردرد ، تب و لرز کوتاه می شود. اسلتامیویر از عفونت های باکتریایی جلوگیری نمی کند ، که ممکن است به عنوان عارضه آنفولانزا ایجاد شود.

 اسلتامیویر چیست

اسلتامیویر چگونه باید استفاده شود؟

اسلتامیویر به عنوان کپسول و شربت به صورت خوراکی استفاده می شود. هنگامی که از اسلتامیویر برای درمان علائم آنفولانزا استفاده می شود ، معمولاً دو بار در روز (صبح و عصر) به مدت 5 روز مصرف می شود. هنگامی که از اسلتامیویر برای جلوگیری از آنفولانزا استفاده می شود ، معمولاً روزانه یک بار حداقل 10 روز یا حداکثر 6 هفته در طی شیوع آنفولانزای فصلی مصرف می شود.

اسلتامیویر ممکن است با یا بدون غذا مصرف شود ، اما اگر همراه با غذا یا شیر مصرف شود ، احتمال باعث ایجاد ناراحتی معده می شود. دستورالعمل های موجود در برچسب تجویز خود را با دقت دنبال کنید و از پزشک یا داروساز خود بخواهید قسمت هایی را که نمی فهمید برای شما توضیح دهد. اسلتامیویر را دقیقاً مطابق دستور مصرف کنید. بیشتر یا کمتر از حد تجویز پزشک مصرف نکنید.

هرگز از یک قاشق چایخوری خانگی برای اندازه گیری دوز خوراکی اوسلتامیویر استفاده نکنید.

کاربردهای اسلتامیویر

کاربردهای دیگر دارو اسلتامیویر:

از اسلتامیویر ممکن است برای درمان و جلوگیری از عفونت آنفلوانزای مرغی استفاده شود (ویروسی که معمولاً پرندگان را آلوده می کند اما همچنین می تواند باعث بیماری جدی در انسان شود). اسلتامیویر همچنین ممکن است برای درمان و جلوگیری از عفونت آنفلوانزا A (H1N1) استفاده شود.

این دارو ممکن است برای سایر موارد تجویز شود. از دکتر و یا داروساز خود برای اطلاعات بیشتر بپرسید.

کاربردهای اسلتامیویر

چه اقدامات احتیاطی ویژه ای باید رعایت شود؟

قبل از مصرف اسلتامیویر ، در صورت حساسیت به اسلتامیویر ، هر داروی دیگر یا هر یک از مواد موجود در اسلتامیویر به پزشک و داروساز خود اطلاع دهید. 

در مورد داروهای تجویزی یا بدون نسخه ، ویتامین ها ، مکمل های غذایی و محصولات گیاهی را که مصرف می کنید یا قصد دارید مصرف کنید حتماً به پزشک خود بگویید:

• داروهایی که بر سیستم ایمنی بدن مانند آزاتیوپرین (ایموران) تأثیر می گذارد؛ سیکلوسپورین (نئورالی ، Sandimmune)؛ داروهای شیمی درمانی سرطان؛ متوترکسات (روماتکس)؛ sirolimus (راپامون)؛ استروئیدهای خوراکی مانند دگزامتازون (Decadron ، Dexone) ، متیل پردنیزولون (Medrol) و پردنیزولون (Deltasone). یا تاکرولیموس (Prograf). ممکن است پزشک لازم باشد دوز داروهای شما را تغییر دهد یا از نظر عوارض جانبی شما را به دقت کنترل کند.

• اگر تاکنون برای درمان یا پیشگیری از آنفولانزا از اسلتامیویر استفاده کرده اید ، به پزشک خود بگویید.

• در صورت بروز هرگونه بیماری که بر سیستم ایمنی بدن مانند ویروس نقص سیستم ایمنی بدن (HIV) یا ایدز یا بیماری قلبی ، ریه یا کلیوی مبتلا باشد به پزشک خود بگویید.

• اگر باردار هستید ، به پزشک خود بگویید که باردار هستید ،  قصد بارداری دارید یا شیر می دهید. اگر هنگام مصرف اوسلتامیویر باردار شدید ، با پزشک خود تماس بگیرید.

• باید بدانید که افراد ، به ویژه کودکان و نوجوانان ، که مبتلا به آنفولانزا هستند ، ممکن است گیج ، آشفته یا مضطرب باشند و ممکن است به طرز عجیبی رفتار کنند ، تشنج یا توهم دارند (مواردی را ببینید یا صداهایی را که وجود ندارند) بشنوید ، یا صدمه ببینند یا خود را بکشند.

• اگر عدم تحمل فروکتوز دارید (یک وضعیت ارثی که بدن در آن فاقد پروتئین مورد نیاز برای تجزیه فروکتوز ، یک قند میوه مانند سوربیتول است) ، به پزشک خود بگویید.

داروی اسلتامیویر

در صورت فراموش کردن یک دوز چه کاری باید انجام دهم؟

اگر دوز مصرف را فراموش کردید ، به محض یادآوری آن را مصرف کنید. اگر بیش از 2 ساعت به دوز بعدی شما نمانده ، دوز از دست رفته را رد کنید و برنامه دوز منظم خود را ادامه دهید. اگر چندین دوز را فراموش کردید ، جهت راهنمایی با پزشک خود تماس بگیرید. 

عوارض جانبی اسلتامیویر:

اسلتامیویر ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. در صورت بروز هر یک از این علائم شدید به پزشک خود بگویید:

- حالت تهوع

- استفراغ

- دل درد

- اسهال

- سردرد

برخی از عوارض جانبی می تواند جدی باشد. اگر هرکدام از این علائم را تجربه کردید ، سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید:

- بثورات، کهیر یا تاول های روی پوست

- زخم های دهان

- خارش

- تورم صورت یا زبان

- مشکل در تنفس یا بلع  

- کوفتگی

- گیجی

- مشکلات گفتاری

- حرکات لرزان

- توهم (دیدن چیزها یا شنیدن صداهایی که وجود ندارند)

گردآوری:بخش سلامت بیتوته 

مجموعه: مکانهای تفریحی ایران

جوانرود کرمانشاه

شهر جوانرود:

 جوانرود شهری در استان کرمانشاه است. جوانرود یکی از شهرهای پر جمعیت استان کرمانشاه است. این شهر دارای مرز مشترک با کشور عراق است. جمعیت آن بالغ بر صد هزار نفراست، مردم شهر جوانرود زبان مادریشان کردی است. این منطقه دارای پوشش گیاهی جنگل های بلوط است.

شهر جوانرود کرمانشاه

مکان های تفریحی جوانرود
جوانرود دارای اماکن تفریحی بسیار زیبایی است که در گونه خود بی همتا است آب چشمه های زاگرس هر عاشق طبیعتی را سیراب می کند و صدای کبک ها گوش هر مسافر خسته از شهرها را می نوازد. از دیگر مکان های تفریحی جوانرود میتوان به غار کاوات، روستای سفید برگ، رود لیله، آبشار روستای سیاران نهرآب اشاره کرد.

مکان های تفریحی جوانرود

 

دیدنی های جوانرود

مکان های تاریخی جوانرود:

جوانرود علاوه بر مکان های تفریحی دارای مکان های تاریخی مانند: قلعه چنگیزخان، قلعه آلانی ونقاره خان، برج جوانرود، قلعه دوان، تپه صفی الدین خان نیز می باشد.

امنیت جوانرود
امنیت معمولاً از مواردی است که مسافران موقع سفر به منطقه ای خاص در مورد آن جویا میشوند که آیا این منطقه از نظر امنیتی در وضعیت خوبی قرار دارد یا خیر. امنیت جوانرود باتوجه به یکدست بودن جامعه از نظر قومی و دینی و وجود طایفه های با اصالت و حضور بسیار ناچیز افراد دیگر شهرها بسیار بالاست. و بسیاری از اسیب های اجتماعی در جوانرود وجود ندارد. یا به نحو درست تر بگوییم بسیار کم رنگ است. بزه هایی مثل اعتیاد به مواد مخدر و سرقت در این شهر فوق العاده کم است.

نقشه جوانرود
امروزه با گسترش علوم کامپیوتری شرکتهای فراوانی مانند گوگل و وایز دسترسی به نقشه های حرکت در شهر را اسان نموده اند نقشه جوانرود و محل قرارگیری بسیاری از اماکن به وسیله لوکال گایدهای گوگل جوانرودی برروی نقشه جوانرود تعبیه شده است.

جوانرود کرمانشاه
فاصله و راههای دسترسی به شهرها از موضوعات مهمی است که در موقع سفر به آن توجه می شود. جوانرود کرمانشاه مسافت ای 90کیلومتری دارد. با خودرو سواری نهایت در یک ساعت و نیم قابل دسترسی است و با اتوبوس ها در حد دوساعت است.

هواشناسی جوانرود
اب و هوا هم از دیگر معیارهای سفر است. هوای جوانرود معتدل کوهستانی است. خبری از زمستان های سخت و تابستان های بسیار گرم نیست. دمای هوا به طور متوسط در فصل زمستان به 0 تا_ 5 درجه سانتی گراد میرسد در شرایط برف و سرما و در شرایط معمولی بین 12 تا، 20 درجه است. و در فصل تابستان هم دما بین  25 تا 35 درجه متغیر است. و چندان دشوار نیست. هواشناسی جوانرود بسیار حائز اهمیت است و بهتر است پیش از سفر به این منطقه حتماً وضعیت هوا را چک کنید.

بیمارستان جوانرود
جوانرود دارای یک بیمارستان نه چندان بزرگ و پیشرفته است این بیمارستان که به نام حضرت رسول نامیده شده است. نقش مهمی در سلامت منطقه دارد. و از ارجاع بیماران به مرکز استان تا حد زیادی کمکرده است. زمین این بیمارستان که محوطه بزرگی است به وسیله یک خیر جوانرودی اهدا شده است.

نوبت دهی بیمارستان حضرت رسول جوانرود
نوبت دهی بیمارستان حضرت رسول جوانرود به صورت اینترنتی درآمده است. اگرچه گرفتن نوبت و نوبت دهی اینترنتی برای همگی زیاد اسان نیست. این مدل نوبت دهی سبب کاهش تجمع در بیمارستان شده است. این انلاین سازی نوبت دهی موجبات به دردسر انداختن عده زیادی از مردم را فراهم کرده و ایجاد شغل های کاذب مثل رزرو کردن نوبت دهی بیمارستان و گرفتن دستمزد شده است که فشاربیشتری به بیماران نیازمند وارد می سازد.

دیوار جوانرود
فروش وسیله های دسته دوم و نو در جوانرود ما بین ساکنان اهمیت و جایگاه خاصی دارد. به صورتی که علاوه برسایت های اینترنتی مثل دیوار و شیپور تعدادی گروه و کانال تلگرامی با اسم دیوار جوانرود ساخته شده است. که مردم جوانرود در آن جا وسایل مازاد خود را به اشتراک گذاشته و به تبادل و داد و ستد مشغولند.

جوانرود کجاست؟

سوالی که بسیار در ذهن مردمی که دنبال خرید وسیله های ارزان هستند بوجود امده این است که جوانرود کجاست.

جوانرود نه تنها در کشور ایران شهرت مناسبی کسب کرده است. بلکه در خارج از کشور هم مورد توجه فروشندگان کالا و صادر کنندگان کشورهای خارجی قرار گرفته است. جوانرود در ایران استان کرمانشاه واقع شده است. که از مرکز این استان که خود شهر کرمانشاه است، فاصله 90 کیلومتری دارد.

دیدنی های جوانرود

 
شهر جوانرود

این شهر دارای بافت فرهنگی خاصی است از عجایب شهر جوانرود میتوان به روحیات و فرهنگ عامه آن اشاره نمود.

شب نشینی یکی از رسوم اصیل ایرانی که هنوز در این شهر رایج است. رفتن به منزل هم‌دیگر در شب برای صرف شام یا بعد ازشام جهت دید و بازدید است. تقریباً 5 تا شب نشینی در هفته از چیزهای بسیار عادی است. مردم این شهر بسیار خون گرم هستند و از تنهایی بیزارند.

مقاصد گردشگری نزدیک در دیگر شهرستانها:
چشمه شفا بخش ریزه که از اب ان برای درمان مشکلات کلیوی استفاده می شود و در شهرستان ثلاث باباجانی قرار دارد. غار آبی قوری قلعه در محور پاوه جوانرود، سراب زیبا روانسر، سد داریان پاوه ، قلعه بردزنجیر در شهرستانها هرسین و کرمانشاه

بازار جوانرود

بازار جوانرود

 
بازار جوانرود شامل چند نوع بازار است.

بازارچه مرزی 
اولی بازار متمرکز در قسمت موسوم به بازارچه مرزی، این بازار تعطیلی ندارد و در تمامی روزهای سال باز است چه بسا در اعیاد و لحظه تحویل سال و جمعه ها. در بازارجوانرود وسایل خانگی خارجی و بدون ضمانت یا با ضمانتنامه های غیر اصلی در منطقه بازارچه موجود است. اما برای خرید وسایل خانگی گارانتی دار و داخلی نباید به بازارچه مرزی جوانرود مراجعه نمود

برای خرید بازار جوانرود تلویزیون های متنوعی با قیمت های مناسب ولی بدون گارانتی در بازارچه دارد. برای خرید تلویزیون از جوانرود حتماً آشنای محلی در اختیار داشته باشید تا بتواند سریع بهترین و ارزانترین جنس را بخرید.

مرکز فروش لوازم آرایشی دو مکان است یکی داروخانه ها و دیگری بازارچه

دربازار جوانرود لوازم آرایشی فروش زیادی دارد به طوری که نزدیک به 80 غرفه یا همان دکه مشغول فروش لوازم آرایشی و بهداشتی هستند

مسافت کرمانشاه تا بازارچه مرزی جوانرود 92 کیلومتر است

بازار میوه و تره بار
بازار دوم تحت عنوان بازار میوه و تر بار از ابتدای خیابان سیل بند روبروی مخابرات آغاز می شود و دو طرف خیابان تا محل ورود بازارچه مرزی را شامل می شود. به نوعی میدان میوه و ترباره شهر است.

بازار محلی
بازار سومی که در جوانرود موجود است از آغاز میدان مولوی تا انتهای خیابان شافعی را شامل می شود. این بازار بازار محلی است و اکثر مردم جنس های خود را از این بازار تامین می کنند

بازار جدید
نوع دیگری از بازارهای درون کوچه ها که جدیداً شکل گرفته خیاطی و پارچه فروشی زنانه است. و هر محله یک لباس فروشی محلی زنانه و خیاطی افتتاح شده است.

کلاغ جوانرود
اشتباه نکنید بحث از پرنده ها نیست کلاغ جوانرود یا به کردی قالاو یک کانال تلگرامی است که سالها است در زمینه ارائه اخبار در داخل شهر فعال است. مهمترین کانال های اطلاع رسان جوانرود دو کانال قالاو و اموات هستند.

پیام نور جوانرود
نخستین دانشگاهی که در جوانرود به بهره برداری رسید دانشگاه پیام نور بود این دانشگاه اول در انتهای خیابان سعدی در یک مدرسه شروع به فعالیت کرد و بعد ازمدتی در منطقه موسوم به بیمارستان ساختمان بزرگی برای خود ایجاد نمود.

اخبار جوانرود
جوانرود همیشه خبر ساز بوده و در هر زمینه ای که به فکر انسان برسد پیشتاز بوده و سری در سرها داشته است در زبان عامیانه به جوانرود قلا می گویند. واین بین مردم جا افتاده که قلاگیان نایباخی ( به معنی این که جوانرود نمی بازه تو هیچ زمینه ای)

فروشگاه تجهیزات و تأسیسات ساختمانی جوانرود
بازرگانی ساختمانی فخری جزء معدود فروشگاه هایی هستند که کار اصلی آن ها صادرات لوازم ساختمانی به کشور عراق است. فروشگاه در استان کرمانشاه شهرستان جوانرود میدان بسیج واقع است. این شرکت نمایندگی 50 شرکت داخلی و خارجی کارخانه های تولید صنایع ساختمانی را دارا میباشد و اهم فعالیت های آن به شرح زیر است

فروشگاه لوازم ساختمانی در جوانرود

 
نمایندگی پکیج و رادیاتور جوانرود
نمایندگی بوتان ،نمایندگی ایران رادیاتور،نمایندگی لورچ،نمایندگی فروولی ایتالیا

نمایندگی هود و گاز صفحه ای  جوانرود
استیل البرز،پرنیان استیل،کن، داتیس
تاسیسات جوانرود
وینوپلاستیک،سنی پلاستیک،نیوپایپ
شیرالات جوانرود
شیرالات شیبه،شیرالات گلپایگان، شیرالات کی دبلیو سی، شیرالات راسان، شیرالات شودر
آدرس : جوانرود –میدان بسیج
شماره تماس : 08346224610
ساعت کاری از 8 صبح تا 20
اینستاگرام بازرگانی ساختمانی فخری :

https://instagram.com/fakhri_trade

نقشه گوگل مپ  بازرگانی ساختمانی فخری
https://goo.gl/maps/kg4nhrXva4ZJXbxq9