نوشته شده توسط: الهه ناز
تصاویری از روستای طامه
روستای طامه
روستای طامه از توابع شهرستان نطنز اصفهان (در 7 کیلومتری جنوب غربی شهر نطنز و در دامنه شرقی کوه کرکس) می باشد که از نقاط بسیار خوش آب و هوا به شمار می آید. از طریق این روستا و از مسیری زیبا می توان به قله کرکس دست یافت. قابل ذکر است که این مسیر جبهه شرقی میباشد که نسبتا مسیر دشواری است. در انتهای روستای طامه رود کوچک آبی که سرچشمه آن از دامنه های کرکس میباشد جریان دارد که در مسیر خود چندین آبشار زیبا را پدید آورده است و کوهنوردان را به طرف قله هدایت میکند.
مردمان این روستا دارای مذهب شیعه و اکثرا کشاورز هستند. مهمترین سوغات طامه گلابی است. پوشش گیاهی منطقه غنی و شامل گیاهانی چون آنغوزه، رناس، هندوانه ابوجهل، آویشن، گزنه، گون، شنگ و... که به خاطر کمبود بارندگی رشد در خور توجهی ندارند.
سفر به روستای طامه
در انتهای روستای طامه، رود کوچکی که سرچشمه آن از دامنه های کرکس است جریان دارد که در مسیر خود چندین آبشار زیبا را پدید آورده است و دوستداران طبیعت را به خود جذب می کند.
در قسمت غربی روستای طامه، دو دره زیبا دیده می شود که در انتهای یکی از این دره ها به نام پاپول، آبشار زیبای طامه با ارتفاع تقریبی 23متر وجود دارد که باغها روستای طامه و باغهای باغشهر تاریخی نطنز را سیراب می کند.
به دلیل وجود آب فراوان در منطقه، آبشارهای زیبایی در مسیر قله‌ی کرکس به چشم می‌خورد که زیباییهای این منطقه را دو چندان کرده‌است.
دره دیگر نیز که به پاکدار معروف است، به دلیل وجود آب فراوان، آبشارهای زیبایی در مسیر قله کرکس بوجود آورده است. در مسیرهای جنوبی قله‌ی کرکس (از مبدا روستای کشه) و همچنین مسیر شمالی (از مبدا روستای اوره و امامزاده سلطان) نیز آبشارهای فصلی بسیار زیبایی به چشم می خورند.
چشمه دلاوون، چشمه لاگله، چشمه خواجه فاضل، امامزاده سیدفاضل طامه با بقعه دوره تیموری، خانه های سنتی با پوشش چوب و خار و پشت بام هایی با پوشش کاه گل، از دیگر دیدنی های روستای تاریخی طامه هستند.
روستای طامه در نطنز
روستای طامه در همه فصول سال زیبایی های خاص خود را دارد و در هر فصلی از سال میتوانید به این روستا سفر کنید. در زمستان همه جا برف و یخ و حتی نیمی از آبشار هم یخ زده است که بسیار زیبا و چشم نواز است.
توصیه میکنم اگر قصد سفر زمستانه به این منطقه را دارید حتما لباس و تجهیزات مناسب زمستان همراه داشته باشید.
استان اصفهان - شهرستان نطنز- روستای طامه
دیدنی های روستای طامه
یکی از آیین‌های جالب و تماشایی روستای طامه، مراسم کهن جلجلانی است که به مدت 3 شب پیاپی ، یعنی شب‌های 17 تا 19دی‌ماه هر سال برگزار میشود.
مراسم بدین گونه آغاز میشود که جوانان و نوجوانان روستا در غروب آفتاب به طور دسته جمعی و هماهنگ، به دامنه کوه‌های کرکس نطنز که اطراف روستا قرار دارد رفته و با فرارسیدن شب با آتش زدن بوته‌ها و گون‌ها، مراسم را آغاز میکنند.
در این شب‌ها، کشاورزان روستا نیز با دیدن شعله‌های آتش در دامنه کوه به باغهای خود سرازیر شده، هر یک سنگی در گلوگله درخت یعنی در محل رویش شاخه‌ها می‌نهادند و این کار را شگون دانسته و معتقدند که این عمل سبب ازدیاد میوه درختان میشود.
ساعتی پس از این آتش افروزی، با پایان گرفتن آن که همگام با گسترش تاریکی در سراسر روستا است، جوانان مذکور از کوه سرازیر شده، همگی از یک مسیر به صورت دسته جمعی وارد روستا میشوند و به ترتیب به خانه‌های روستا می‌روند.
سپس یک نفر از جوانان با صدایی رسا خواندن سرود مرسوم را در مقابل درب خانه آغاز میکند.
با خواندن هر مصرعی، اندک مکثی میکند و بلافاصله حضار، دسته جمعی فریاد "هو" می‌زنند که پس از اتمام سرود، صاحبخانه با توجه به امکانات و وضع موقعیت محلی‌اش مقداری آجیل‌های محلی و قند و شیرینی و میوه را در سینی بزرگ مسی نهاده برای آن جمعیت میآورد.
عکسی از آبشار طامه
گردآوری: بخش گردشگری بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
طبیعی ترین پارک در ایالات متحده ی آمریکا، آنتلوپ کنیون می باشد
در پارک آنتلوپ کنیون اشکال منحصر به فرد و عجیبی از صخره ها وجود دارد که با تابش نور در ساعات مختلف روز تغییر رنگ می دهند و نوری که از شکاف صخره ها به داخل می تابد زیباترین نورپردازی دنیا را به نمایش می گذارد. این مناظر یکی از زیباترین و فراموش نشدنی ترین مناظر هست که در طول زندگی ممکن است مشاهده کرده باشید.
سال ها پیش ، گله های بزگوزن های شاخ چنگالی در این دره ها و زمین ها اطراف این دره ، آزادانه زندگی می کردند. این دره زیبا نام خود را از همین بزگوزون ها گرفته است.
این دره شگفت انگیز ، در طول چندین هزار سال و بر اثر نیروهای بی امان آب و باد ایجاد شده است.
فرسایش بر اثر باد و آب ، این ماسه سنگ ها را به آرامی تراشیده و شکل داده است و بافت ها و اشکال منحصر به فرد و زیبایی را در آن ایجاد کرده است.
آنتلوپ کنیون در طی تغییرات آب و هوایی با خراشیده شدن سنگ ها به وجود آمده است
آنتلوپ کنیون در ایالت آریزونا ایالات متحده آمریکا و در محدوده دریاچه پاول قرار دارد.
این دره یکی از جالب ترین و بهترین جاذبه های گردشگری در ایالات متحده آمریکا است.
غار های این پارک جذاب 2 ساعت از گرند کنیون و 4 ساعت از لاس وگاس فاصله دارد ، در واقع مقصدی عالی برای یک سفر جاده ای از دو مقصد گردشگری دیگر در آمریکا است.
این ژرف دره به دو بخش بالایی و پایینی تقسیم می شود. بخش بالایی با نام " The Crack " و بخش پایینی با نام " The corkscrew " شناخته می شوند. اسم ناواهوایی بخش بالایی tse bighanilini به معنای " جایی که آب از میان صخره ها می گذرد " است. قبیله ی ناواهو بخش پایینی این ژرف دره را Hazdistazi به معنای " قوس های سنگی مارپیچ " نامیده اند.
بخش بالای این ژرف دره برای عکاسی مناسب تر است و پرتو های نوری که از شکاف های آن به داخل می تابند ، منظره ای فوق العاده ایجاد می کند. به همین دلیل ، قسمت بالایی ژرف دره بیشتر مورد توجه گردشگران و به خصوص عکاسان قرار می گیرد. تابش نور و رنگ های زیبایی که در این بخش وجود دارند در دنیا بی نظیر است و زیبایی خاص خود را دارد.
یکی از مواردی که باعث شده است این دره محبوب شود این است که ورودی و تمام سطح آن هموار و است و نیازی به بالا و پایین رفتن و صعود از ارتفاع نیست.
بخش پایینی دره اگر چه به زیبایی قسما بالایی دره نیست اما نمی توان به راحتی از آن گذشت. در واقع اگر به دنبال ماجراجویی هستید و دوست دارید که اطرافتان خلوت تر باشد این بخش را انتخاب کنید.
در قسمت های پایینی دره نیز فرصت های بی شماری برای عکاسی وجود دارد. در این قسمت از نردبان های زیادی بالا و پایین خواهید رفت و از میان شکاف های پر پیج و خم خواهید گذشت.
وجه محبوبیت آنتلوپ کنیون به سطوح هموار ورودی آن اختصاص دارد
آنتلوپ کنیون بر اثر فرسایش ماسه ناواهو تشکیل شده است. یکی از مهم ترین عوامل ایجاد کنند ژرف دره ، سیل های شدید و متعدد بوده است. آب باران در فصل های بارانی سال در آبگیر های بالای دره جمع می شدند و از گذرگاه های باریک آن عبور می کردند. به مرور زمان این گذرگاه ها بر اثر فرسایش عمیق تر و وسیع تر شدند و دیواره های آن ها به نرمی و به شکل موج آب ، شکل گرفته اند.
هنوز هم سیل های زیادی در این منطقه جاری می شوند. در 30 اکتبر سال 2006 سیل وسیعی جاری شد که در 36 ساعت طول کشید و مسئولان مربوطه بخش پایینی آنتلوپ کنیون را برای 5 ماه مسدود کردند.
این ژرف دره یکی از محبوب ترین مکان ها برای عکاسی است اما عکاسی از این دره کار بسیار دشواری است ، چرا که عکاسی که از این قسمت عکای می کند باید در محدوده نور دهی مهارت زیادی داشته باشد.
به دلیل وجود خطر بارش باران در فصل های باراین سال ، به گردشگران اجازه داده نمی شود تا به تنهایی از این ژرف دره بازدید کنند و حتما باید از تور های همراه با راهنما استفاده کنند.این مکان مانند سایر جاذبه های طبیعی دنیا بسیار جذاب و شگفت انگیز است ، اما مانند هر مکان طبیعی دیگر ممکن است خطراتی نیز برای گردشگران داشته باشد. برای مثال در سال 1997 وقوع سیل باعث کشته شدن 11 توریست شد. تنها کسی که جان سالم از این سیل به در برد راهنمای تور بود که آموزش های لازم را برای مقابله با سیل دیده بود.
دره ی آنتلوپ کنیون یکی از مناطق سیل خیز در ایالات متحده آمریکا به شمار می رود
ناواهو یکی از بزرگترین قبیله های سرخ پوست ایالات متحده آمریکا است. این قبیله در ایالت آریزونا و در جنوب یوتا مستقر است و 300000 جمعیت دارد.
به گفته افسانه های باستانی اقوام سرخ پوست ناواهو ، اجداد این قوم با ستاره نشین ها دیدار داشته اند و آنها با سپر های پرنده به زمین آنده اندو ستاره نشین ها همواره راهنمای این قبیله بوده اند.
برای این که بتوانید نورپردازی زیبای داخل ژرف دره و رنگ های منحصر به فرد آن را تماشا کنید بهترین زمان برای بازدید از آنتلوپ کنیون اواسط روز ها در ماه های آوریل تا سپتامبر است.
تورهای بازدید از آنتلوپ کنیون با سوار شدن در خودرو های سافاری آغاز می شود. با این خودرو ها به محل ژرف دره می رسید و ساعت ها در دل این دره به گشت و گذار می پردازید. در جریان این تور چند ساعته با تاریخچه ، جغرافیا ، نحوه شکل گیری و اکولوژی منطقه آشنا می شوید.
ورودی بخش بالایی آنتلوپ کنیون بیشتر از ورودی بخش پایین آنتلوپ کنیون است.
ماه های آوریل تا سپتامبر مناسب ترین زمان برای بازدید از دره آنتلوپ کنیون هستند
همانطور که در مطالب بالا ذکر شد بخش بالایی آنتلوپ کنیون هزینه ورودی بیشتری نسبت به بخش پایینی آنتلوپ کنیون دارد.
علاوه بر آن دره آنتلوپ کنیون در قلمرو زمین های قبیله ناواهو می باشد که گردشگران مجبورند برای بازدید از این دره علاوه بر هزینه ورودی که پرداخت کرده اند ، هزینه اضافی نیز پرداخت کنند.
همچنین همراهی راهنمای تور نیز برای شما هزینه های را در پی دارد.
اگر وسایل مورد نیاز برای عکاسی را با خود همراه نداشته باشید ، تور های عکاسی می توانند به کمک شما بیایند اما این تور نیز هزینه جداگانه ای را برای شما متحمل خواهد شد.
دره آنتلوپ کنیون متشکل از دو بخش بالایی و پایینی می باشد
سخن آخر
در مطالبی که ذکر شد سعی کردیم یک معرفی کامل از پارک طبیعی آنتلوپ ، نحوه شکل گیری آن ، موقعیت مکانی و هر چیزی که مربوط به این پارک زیبا و دیدنی بود را بیان کنیم.
برای دیدن از این ژرف دره زیبا قبل از این که به آن مکان بروید آب و هوای و شرایط جوی آن را بررسی کنید تا از خطرات احتمالی آن جلوگیری کنید. البته برای بازدید از این دره راهنمای تور شما را همراهی خواهد کرد اما احتیاط شرط عقل است.
گردآوری: بخش گردشگری بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
عکس علی جلالی
علی جلالی فیلم ساز مستقل ایرانی در 24 تیرماه سال 1358 در تهران به دنیا آمد. او تحصیلات خود را در رشته فیلمسازی به پایان رسانید. وی علاوه بر فیلمسازی، از سال 1382 نوازندگی دف را زیر نظر استاد امجد ابراهیمی آغاز کرد و سپس برای تکمیل دفنوازی، نزد استاد میرفرساد ملک نیا رفت.
تصاویر علی جلالی
از جمله فعالیت‌های هنری او میتوان به نویسندگی و تهیه کنندگی فیلم بلند آواز دهل (با بازی اشکان خطیبی، خاطره حاتمی، امیرمحد زند و امیر دژاکام) نویسندگی و کارگردانی فیلم کوتاه هامون، سکوت سیاه، من بازیگر نیستم (با بازی نیلوفر شهیدی، یاسمن معاوی و علیرضا مهران) و غاشیه، دستیاری تهیه تله فیلم فرجام (با بازی چکامه چمن ماه، کاظم افرندنیا و یوسف مرادیان) و بازی در سریال شمعدونی به کارگردانی سروش صحت اشاره نمود. علاوه بر این او کارگردانی و اجرای مستند پر مخاطب شوک با عنوان جاده یکطرفه و التهاب، اجرای مستند شوک با عنوان شوکران و دروغ شیشه ای، مدیر تولیدی بیش از 50 قسمت از این مستند، را نیز در کارنامه خود دارد.
عکس های علی جلالی
مدتها در تیم فوتبال ستارگان هنر عضویت داشته. او چندین دوره مسابقه فوتبال با حضور تیم ستارگان هنر، سفیران کشورهای خارجی، آرارات و کنگره 60 برگزار کرده است.
فیلم مستند خانه 25 یکی دیگر از آثار علی جلالی است که در ترکیه فیلم برداری شده.
علی جلالی فیلم ساز
جلالی بیش از 150 موزیک ویدیو با محوریت اشعار مولانا در ایران و ترکیه ساخته است.
علی جلالی سالها مدیر تولید مستندهایی نظیر انعکاس، زنگار و درنگ نیز بوده است.
فیلم کوتاه سکوت سیاه او، مورد تقدیر فستیوال نیوکاسل انگلستان قرار گرفت.
همچنین فیلم کوتاه من بازیگر نیستم، در بیش از 50 فستیوال جهانی حضور داشت که در بیش از 30 فستیوال منتخب، و 16 جایزه جهانی را از آن خود کرد. که از مهم ترین جوایز این فیلم می توان به جوایزی از کشورهای هند، آمریکا، ایتالیا اشاره کرد.
بخشی از فستیوالهایی که این فیلم در آن شرکت کرده است
•Prince of Prestige Academy Award
•Creation International Film Festival
•Queen Palm International Film Festival
•indefest
•International Festival Cinema Povero
•Florence Film Awards - Monthly Competition
•Big Syn International Film Festival
•London Queens Underground Black History Month Film
•Rieti Sabina Film Festival
•Trenton Film Festival
•Derby Film Festival
•Skiptown Playhouse International Film Festival
•MADRIFF • Madrid Indie Film Festival
•malabo international music film festival
•West Texas Film Festival
•Oregon State International Film Fest OSIFF
•Kinofilm 16th Manchester International Short Film Animation Festival
•Under The Stars International Film Festival
•Izmir International Short Film Festival
•WOW Film Festival Tunisia
•karama international film festival
همچنین علی جلالی کتابی را با عنوان THC به نگارش در اورده است. این کتاب به آثار مصرف موادمخدر توهم زا مانند حشیش و راهکارهای درمانی آن می پردازد.
علی جلالی سالها به عنوان راهنمای درمان اعتیاد در کنگره 60 فعالیت کرده است.
آثار هنری علی جلالی
علی جلالی سابقه همکاری با هنرمندانی چون: شهاب حسینی، هومن سیدی، عادل فردوسی پور، افسانه بایگان، تینا آخوند تبار، فاطمه گودرزی، پولاد کیمیایی، خاطره حاتمی، علی اوسیوند، کاظم افرندنیا، علی لهراسبی، رضا صادقی، روزبه نعمت الهی، نیوشا ضیغمی، مهران رجبی، حامد کمیلی، نیلوفر شهیدی، رامین راستاد، پویا امینی، چکامه چمن ماه و … و همچنین ورزشکارانی چون: بهداد سلیمی، وحید شمسایی، نیما نکیسا، حمید سوریان، احسان قائم مقامی را دارد.
تصاویری از علی جلالی
علی جلالی و شهاب حسینی
علی جلالی
علی جلالی و اشکان خطیبی
فعالیت هنری علی جلالی
آثار علی جلالی
سکوت سیاه اثر علی جلالی
جدیدترین عکس های علی جلالی
نوشته شده توسط: الهه ناز
آشنایی با خصوصیات ماهی ها
ماهی ها برخلاف گروه پستانداران خونسرد هستند، ماهیان آبزی هستند. اغلب ماهی ها تخم گذار هستند. این بدان معنی است که آنها می توانند دمای داخلی بدن خود را حفظ کنند. که برای محیط زیست خوب است. ماهی دارای باله و ستون فقرات است، برخی از آنها با شش تنفس می کنند و اکثر آن ها آبشش دارند. ماهی ها جز دسته های مهره داران هستند.
1. ماهی ها از طریق آبشش زیر آب نفس می کشند
2. ماهی ها خون سرد هستند
3. کیسه هوای ماهی مثانه هوایی به خواب ماهی کمک می کند.
4. باله ها ماهی را در آب هل می دهند
5- ماهی ها می توانند اقدامات فوری را تشخیص دهند.
یکی از معیارهای اصلی برای طبقه بندی ماهی ها وجود آبشش در چرخه زندگی آن ها است، که برای زندگی ماهی ها مهم است. آبشش اکسیژن را جذب کرده و دی اکسید کربن را آزاد می کند تا ماهی در آب تنفس کند. آبشش ماهی ها به شدت تنظیم اکسیژن می کنند. نهنگ ها دارای آبشش نیستند، و ریه یا همان شش دارند و با سطح خارجی تنفس می کنند، مسئله اصلی این است که آنها به عنوان یک پستاندار طبقه بندی می شوند، نه ماهی. بچه قورباغه آبشش دارد اما با گذشت زمان و بزرگ شدن تبدیل به قورباغه می شوند و دوزیست می شوند. بیایید با ما برخی از موارد اساسی درمورد ماهی ها را بخوانیم.
بعضی از انواع آنها دارای باله است اما برخی از آنها دارای باله دم با جفت باله پشتی یا کناری با باله مقعدی هستند. که سبب ایجاد قدرت مانور و حرکت می شوند. اما بعضی از آنها اندازه ها، شکل ها و یک هدف را تعیین کرده اند. در اینجا برخی از خصوصیات ماهی را شرح داده ایم.
ویژگی های اصلی ماهی ها
از ویژگی های اصلی ماهیان این است که آنها در آب زنده می مانند. ماهی ها دوره های بسیار گرانبهایی را در آب می گذرانند. به عنوان مثال ، مودسکیپر وعده غذایی آنها را می گیرد و در زمین تعامل می کند. گاهی اوقات آنها از طریق پوست خارجی آب را به داخل منتقل می کنند و بیشتر آبشش ها، آب ذخیره شده در داخل بدن را نگه می دارند. ماهی دارای صفات ارثی ویژه ای هستند، مانند آبشش، که برای زنده ماندن به آب نیاز دارد.
اندام خاصی در بدن ماهی کار می کند که به آن خط جانبی گفته می شود که متناسب با طول بدن است. ماهی حس خاصی دارد، بنابراین مجاری دارد که با مایعات پر می شوند. همچنین می تواند حرکات، اعمال یا ارتعاشات را تشخیص دهد. به عنوان مثال، ماهی می تواند شکارچیان و غذا را تشخیص دهد. به دلیل اندام فوق العاده ای که دارند می توانند به راحتی حرکت کنند.
ماهی خونگرم یا خونسرد است به این معنی که به محیطی بستگی دارد که سیستم بدن و دما را تنظیم می کند. این باعث تغییر ماهی با آن محیط می شود. برخی از گونه های ماهی به درجه حرارت حساس هستند زیرا برای زنده ماندن به دمای گرم هم نیاز دارند.
همانطور که می دانید ماهی برای شنا کیسه ای دارد که به ماهی کمک می کند تا شنا را کنترل کند زیرا از هوا پر می شود بنابراین نه شناور است و نه در حال غرق شدن است. با وجود این کیسه می تواند خوب بخوابد و ماهی ها می توانند به روش بهتری زنده بمانند.
باله ها در انواع ماهی ها موجود است و به آنها امکان مدیریت از طریق شکم و پشت را می دهد. این کمک می کند تا حرکت آنها در آب متعادل شود و به راحتی شنا کنند.
درمورد ماهی ها
گوارش غذا در ماهی، از دهان شروع می شود. آنها به کمک دندان های خود طعمه یا غذای گیاهی را می گیرند و به سمت مری هدایت می کنند. بیشتر ماهیان شکارچی، طعمه خود را درسته قورت می دهند. بعضی از ماهی ها، مانند کوسه ها، از دندان خود برای کَندن یک قطعه از شکار استفاده می کنند.
غذا پس از رسیدن به گلو، از راه مری، که یک لوله ساده با دیوار ماهیچه ای است، وارد معده می شود. معده? ماهی های مختلف، متفاوت است اما در بیشتر ماهیان، معده یک کیسه یا لوله مستقیم یا خمیده است که دیواره ی ماهیچه ای و پوشش غده ای دارد. غذا در معده هضم می شود و در زمان خروج، کاملاً به صورت مایع در می آید.
بین معده و روده، مجراهایی از کبد و پانکراس وارد لوله گوارش می شوند. طول روده بسته به نوع ماهی و غذایی که می خورد، متفاوت است. روده ی ماهیان گوشتخوار، کوتاه تر و روده گیاهخواران طولانی تر است. مواد غذایی از طریق روده جذب خون ماهی و مواد اضافی و جذب نشده، از راه مقعد، از بدن ماهی خارج می شود.
دستگاه اصلی دفع کننده در ماهی ها، مانند سایر مهره داران، کلیه است. همچنین مقداری از دفع توسط دستگاه گوارش، پوست و آبشش ها صورت می گیرد. در مقایسه با مهره داران خشکی، ماهیان در حفظ غلظت ثابت آب و مواد محلول مانند نمک ها در بدن خود در دشواری هایی دارند.
به خصوص، ماهی های آب شور در محیطی زندگی می کنند که غلظت نمک در آن، بیش از حدی است که آنها بتوانند در درون بدن خود تحمل کنند. این وضعیت در ماهی های آب شیرین، برعکس است و آب محیط غلظت کمتری از بدن ماهی دارد؛ بنابراین سازوکارهای دفع و به خصوص کلیه، نقش مهمی در حفظ تعادل مواد شیمیایی بدن ماهی بر عهده دارد.
مخاط پوست تا حدی مانع پدیده ی اسمز –پدیده ای که تمایل دارد غلطت نمک در بدن ماهی را با غلظت آب محیط برابر کند– می شود. کلیه نیز نمک ها و آب اضافی را دفع می کند تا غلظت مناسب در بدن ماهی حاصل شود.
برای بیشتر ماهی ها، بینایی اهمیت خیلی زیادی دارد. ساختار چشم ماهی، کم و بیش شبیه سایر مهره داران است. چشم بیشتر ماهیانی که در آب های عمیق و تاریک زندگی می کنند بزرگتر از چشم آنهاست که در آب های کم عمق و روشنند. بیشتر آنها عدسی کروی دارند و برای تنظیم کردن دید خود روی اشیاء دور یا نزدیک، آن را در کره ی چشم به حرکت درمی آورند. علیرغم غیرشفاف بودن آب و شکست نور در آن، اغلب ماهی ها به خوبی می بینند.
گردآوری: بخش علمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
عجز انسان از معرفت کنه ذات و صفات الهی از مضامین مناجات العارفین می باشد
√ عجز و ناتوانی انسان از معرفت کنه ذات و صفت های الهی.
√ ارتباط بین معرفت به خدا و محبت به او.
√ عشق به خداوند به صورت جامع و تمام از لوازم محبت خداوند.
√ مقامات عالی عشق به خدا مایه امید انسان و ایجاد انگیزه برای رسیدن به مقامات اولیای الهی.
√ تقاضای برطرف شدن حجاب و پرده از برابر دیدگان انسان تا حقیقت ها را عینا مشاهده کند و شک و ریبه از دل زایل شود.
√ تقاضای محبتی از خداوند که ریشه در اعماق وجود دوانده باشد.
√ تقاضای معرفتی که سبب شرح صدر بشود.
علامه مجلسی زمان قرائت مناجات عارفین را روز سه شنبه تعیین نموده است.
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ
إِل?هِى قَصُرَتِ الْأَلْسُنُ عَنْ بُلُوغِ ثَنائِکَ کَما یَلِیقُ بِجَلالِکَ، وَعَجَزَتِ الْعُقُولُ عَنْ إِدْراکِ کُنْهِ جَمالِکَ، وَانْحَسَرَتِ الْأَبْصارُ دُونَ النَّظَرِ إِلى? سُبُحاتِ وَجْهِکَ، وَلَمْ تَجْعَلْ لِلْخَلْقِ طَرِیقاً إِلَى? مَعْرِفَتِکَ، إِلّا بِالْعَجْزِ عَنْ مَعْرِفَتِکَ.
إِل?هِى فَاجْعَلْنا مِنَ الَّذِینَ تَرَسَّخَتْ أَشْجارُ الشَّوْقِ إِلَیْکَ فِى حَدائِقِ صُدُورِهِمْ، وَأَخَذَتْ لَوْعَةُ مَحَبَّتِکَ بِمَجامِعِ قُلُوبِهِمْ، فَهُمْ إِلَى? أَوْکارِ الْأَفْکارِ یَأْوُونَ، وَفِى رِیاضِ الْقُرْبِ وَالْمُکاشَفَةِ یَرْتَعُونَ، وَمِنْ حِیَاضِ الْمَحَبَّةِ بِکَأْسِ الْمُلاطَفَةِ یَکْرَعُونَ؛
وَشَرائِعَ الْمُصافاةِ یَرِدُونَ، قَدْ کُشِفَ الْغِطاءُ عَنْ أَبْصارِهِمْ، وَانْجَلَتْ ظُلْمَةُ الرَّیْبِ عَنْ عَقَائِدِهِمْ وَضَمَائِرِهِمْ، وَانْتَفَتْ مُخَالَجَةُ الشَّکِّ عَنْ قُلُوبِهِمْ وَسَرَائِرِهِمْ، وَانْشَرَحَتْ بِتَحْقِیقِ الْمَعْرِفَةِ صُدُورُهُمْ، وَعَلَتْ لِسَبْقِ السَّعَادَةِ فِى الزَّهَادَةِ هِمَمُهُمْ، وَعَذُبَ فِى مَعِینِ الْمُعَامَلَةِ شِرْبُهُمْ، وَطَابَ فِى مَجْلِسِ الْأُنْسِ سِرُّهُمْ، وَأَمِنَ فِى مَوْطِنِ الْمَخَافَةِ سِرْبُهُمْ، وَاطْمَأَنَّتْ بِالرُّجُوعِ إِلَى? رَبِّ الْأَرْبابِ أَنْفُسُهُمْ؛ وَتَیَقَّنَتْ بِالْفَوْزِ وَالْفَلَاحِ أَرْواحُهُمْ، وَقَرَّتْ بِالنَّظَرِ إِلَى? مَحْبُوبِهِمْ أَعْیُنُهُمْ، وَاسْتَقَرَّ بِإِدْرَاکِ السُّؤْلِ وَنَیْلِ الْمَأْمُولِ قَرارُهُمْ، وَرَبِحَتْ فِى بَیْعِ الدُّنْیا بِالْآخِرَةِ تِجَارَتُهُمْ.
إِل?هِى مَا أَلَذَّ خَواطِرَ الْإِلْهامِ بِذِکْرِکَ عَلَى الْقُلُوبِ! وَمَا أَحْلَى الْمَسِیرَ إِلَیْکَ بِالْأَوْهامِ فِى مَسالِکِ الْغُیُوبِ! وَمَا أَطْیَبَ طَعْمَ حُبِّکَ! وَمَا أَعْذَبَ شِرْبَ قُرْبِکَ، فَأَعِذْنا مِنْ طَرْدِکَ وَ إِبْعادِکَ، وَاجْعَلْنا مِنْ أَخَصِّ عَارِفِیکَ، وَأَصْلَحِ عِبَادِکَ، وَأَصْدَقِ طَائِعِیکَ، وَأَخْلَصِ عُبَّادِکَ، یَا عَظِیمُ یَا جَلِیلُ، یَا کَرِیمُ یَا مُنِیلُ، بِرَحْمَتِکَ وَمَنِّکَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.
تقاضای معرفتی که سبب شرح صدر بشود از مضامین مناجات العارفین می باشد
به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی اش دائمی است؛
خدایا، زبان ها از ادای ثنایت آنچنان که شایسته عظمت توست کوتاه است و خردها از درک ژرفای جمالت ناتوان است و دیده ها از تماشای بزرگی های ذاتت درمانده است، برای خلق راهی به طرف شناسایی ات جز ناتوانی از شناختت قرار ندادی،
خدایا ما را از کسانی قرار ده که شاخسارهای اشتیاق به سویت در بوستان های سینه هایشان استوار و پابرجا شده است و سوز عشقت در کانون دل هایشان برافروخته، از این روی به آشیانه اندیشه های والا جای گیرند و در گلستان قرب و مکاشفه ات می گردند و از حوض های محبّتت با جام ملاطفت می نوشند؛
و در کنار نهرهای صفا وارد میشوند ، درحالی که پرده از دیدگانشان برداشته شده و تاریکی دودلی از باورها و ضمایرشان زدوده گشته و خلجان شک از دل ها و باطنشان بیرون رفته و سینه هایشان با تحقّق معرفت، گشوده شده و همّتشان برای سبقت گرفتن در میدان خوشبختی بر اثر زهد، بلندی گرفته و نوشیدنشان در چشمه زلال کردار، گوارا شده و باطنشان در مجلس انس، پاکیزه گشته و راهشان در جای ترسناک، ایمنی یافته و جانشان با رجوع به رب الارباب، اطمینان یافته؛
و ارواحشان به نیک بختی و رستگاری، یقین یافته و دیدگانشان با نظر به محبوبشان، روشنی گرفته و آرامششان با دریافت خواهش و رسیدن به آرزو، استقرار یافته و تجارتشان در فروش دنیا به آخرت پرسود بوده،
خدایا، چه لذّت بخش است در دل ها خاطرات الهام گرفته از یادت و چقدر شیرین است پویش به طرف تو با مرکب افکار در راههای پنهان و طعم عشقت چه خوش و شربت مقام قربت چقدر گوارا است، پس ما را از راندن و دور کردنت پناه ده و از خاص ترین عارفانت و شایسته ترین بندگانت و راست گوترین فرمان برانت و بااخلاص ترین پرستندگانت قرار داده، ای بزرگ، ای باشکوه، ای گرامی، ای بخشنده، به مهربانی ات ای مهربان ترین مهربانان.
گردآوری: بخش مذهبی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
عفونت ویروس نیپا
ویروس نیپا (NiV) یک ویروس مشترک انسان و دام است (از حیوانات به انسان منتقل می شود) و همچنین می تواند از طریق غذای آلوده یا مستقیماً بین افراد منتقل شود. در افراد آلوده ، باعث ایجاد طیف وسیعی از بیماری ها از عفونت بدون علامت تا بیماری حاد تنفسی و انسفالیت کشنده می شود. این ویروس همچنین می تواند باعث ایجاد بیماری شدید در حیواناتی مانند خوک شود.
اگرچه ویروس Nipah تنها چند شیوع شناخته شده در آسیا ایجاد کرده است ، اما دامنه وسیعی از حیوانات را آلوده می کند و باعث بیماری شدید و مرگ در افراد می شود و این امر باعث نگرانی بهداشت عمومی می شود.
ویروس Nipah برای اولین بار در سال 1999 در طی شیوع در میان پرورش دهندگان خوک در مالزی شناخته شد. از سال 1999 تاکنون هیچ مورد شیوع دیگری در مالزی گزارش نشده است.
همچنین در سال 2001 در بنگلادش شناخته شد و از آن زمان تقریباً سالانه شیوع آن در این کشور رخ داده است. این بیماری همچنین به طور دوره ای در شرق هند شناسایی شده است.
مناطق دیگر ممکن است در معرض خطر عفونت باشند ، زیرا شواهدی از ویروس در مخزن شناخته شده طبیعی (گونه خفاش پتروپوس) و چندین گونه دیگر از خفاش ها در تعدادی از کشورها ، از جمله کامبوج ، غنا ، اندونزی ، ماداگاسکار ، فیلیپین و تایلند یافت شده است.
راههای انتقال ویروس نیپا
در طی اولین شیوع شناخته شده در مالزی ، که سنگاپور را نیز تحت تأثیر قرار داد ، بیشتر عفونت های انسانی ناشی از تماس مستقیم با خوک های بیمار یا بافت های آلوده آنها است.تصور می شود که انتقال از طریق قرار گرفتن در معرض محافظت نشده از ترشحات خوک ها ،یا تماس بدون محافظت با بافت یک حیوان بیمار اتفاق افتاده است.
در شیوع بعدی در بنگلادش و هند ، مصرف میوه ها یا محصولات میوه ای (مانند نخل خرما ) آلوده به ادرار یا بزاق دهان خفاش آلوده ، محتمل ترین عامل عفونت بود.
در حال حاضر هیچ مطالعه ای در مورد ماندگاری ویروسی در مایعات بدن یا محیط از جمله میوه ها انجام نشده است.
همچنین انتقال ویروس نیپا از انسان به انسان در میان خانواده و مراقبین بیماران آلوده گزارش شده است.
در طی شیوع های بعدی در بنگلادش و هند ، ویروس نیپا از طریق تماس نزدیک با ترشحات و دفع افراد مستقیماً از انسانی به انسان منتقل شد. در سیلیگوری ، هند در سال 2001 ، انتقال ویروس نیز در یک بخش مراقبت های بهداشتی گزارش شده است ، جایی که 75? موارد در بین کارکنان بیمارستان یا بازدید کنندگان رخ داده است. از سال 2001 تا 2008 ، حدود نیمی از موارد گزارش شده در بنگلادش به دلیل انتقال انسان به انسان از طریق مراقبت از بیماران آلوده بوده است.
ویروس مشترک انسان و حیوان
عفونت های انسانی از عفونت بدون علامت تا عفونت حاد تنفسی (خفیف ، شدید) و انسفالیت کشنده در بر می گیرد.
در افراد آلوده در ابتدا علائمی از جمله تب ، سردرد ، میالژی (درد عضلانی) ، استفراغ و گلو درد ایجاد می شود. به دنبال آن می توان سرگیجه ، خواب آلودگی ، تغییر هوشیاری و علائم عصبی را نشان داد که آنسفالیت حاد را نشان می دهد. برخی از افراد همچنین می توانند ذات الریه غیر معمولی و مشکلات شدید تنفسی ، از جمله ناراحتی حاد تنفسی را تجربه کنند. انسفالیت و تشنج در موارد شدید اتفاق می افتد و طی 24 تا 48 ساعت به کما می رود.
اعتقاد بر این است که دوره نهفتگی (فاصله از عفونت تا شروع علائم) از 4 تا 14 روز است. با این حال ، یک دوره نهفتگی تا 45 روز گزارش شده است.
بیشتر افرادی که از آنسفالیت حاد جان سالم به در می برند ، بهبودی کامل می یابند ، اما شرایط بازمانده عصبی در بازماندگان گزارش شده است. تقریباً 20? بیماران با پیامدهای عصبی باقی مانده مانند اختلال تشنج و تغییرات شخصیتی روبرو می شوند. تعداد کمی از افرادی که بهبود می یابند پس از آن عود می کنند یا دچار انسفالیت با تأخیر می شوند.
میزان مرگ و میر 40 تا 75 درصد تخمین زده می شود. بسته به قابلیت های محلی برای نظارت اپیدمیولوژیک و مدیریت بالینی ، این میزان می تواند با شیوع متفاوت باشد.
علائم و نشانه های اولیه عفونت ویروس نیپا غیر اختصاصی است و در هنگام تظاهر اغلب مشکوک به تشخیص نیست. این می تواند مانع تشخیص دقیق شود و چالش هایی را در تشخیص شیوع ، اقدامات موثر و کنترل به موقع عفونت و فعالیت های واکنش شیوع ایجاد کند.
علاوه بر این ، کیفیت ، کمیت ، نوع ، زمان جمع آوری نمونه های بالینی و زمان مورد نیاز برای انتقال نمونه ها به آزمایشگاه می تواند بر دقت نتایج آزمایشگاه تأثیر بگذارد.
عفونت ویروس Nipah را می توان با سابقه بالینی در مرحله حاد و نقاهت بیماری تشخیص داد. آزمایشات اصلی مورد استفاده واکنش زنجیره ای پلیمراز در زمان واقعی (RT-PCR) از مایعات بدن و تتشخیص آنتی بادی از طریق روش جذب کننده سیستم ایمنی مرتبط با آنزیم (ELISA) است.
سایر آزمایشات مورد استفاده شامل سنجش واکنش زنجیره ای پلیمراز (PCR) و جداسازی ویروس توسط کشت سلولی است.
شیوع ویروس نیپا
در حال حاضر هیچ دارو یا واکسن خاصی برای عفونت ویروس نیپا وجود ندارد. برای درمان عوارض شدید تنفسی و عصبی ، مراقبت های حمایتی شدید توصیه می شود.
در حال حاضر ، هیچ واکسنی در برابر ویروس نیپا در دسترس نیست. بر اساس تجربه به دست آمده از شیوع Nipah در مورد خوکها در سال 1999 ، تمیز کردن و ضد عفونی معمول و کامل محل پرورش خوک با مواد شوینده مناسب ممکن است در جلوگیری از عفونت موثر باشد.
در صورت مشکوک بودن به شیوع، باید فوراً محل حیوانات قرنطینه شود. ممکن است برای کاهش خطر انتقال به افراد ، دام های آلوده (با نظارت دقیق بر روی دفن یا سوزاندن لاشه ها) لازم باشد. محدود کردن یا ممنوعیت حرکت حیوانات از مزارع آلوده به مناطق دیگر می تواند شیوع بیماری را کاهش دهد.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
طبع دمنوش عناب معتدل و مرطوب می باشد
عناب ها که بعضاً به آنها "خرما چینی" نیز گفته می شود ، میوه های کوچک قهوه ای مایل به قرمز است که شکل توت دارد.
مردم چینی که بسیار مراقب سلامتی هستند ، اغلب عناب را به عنوان یک میان وعده طبیعی یا دسر مصرف می کنند زیرا میوه آن به طرز مطبوعی شیرین است و مملو از ویتامین C، ویتامین A، پروتئین، پتاسیم، آهن، کلسیم و مقدار کمی ویتامین دیگر است. طبع دمنوش عناب معتدل و مرطوب می باشد.
چای عناب نوعی چای سنتی یا گیاهی است که از میوه های خشک بوته عناب تهیه می شود. این میوه به عنوان خرما چینی یا خرما قرمز نیز شناخته می شود. رنگ چای ، قرمز یاقوتی یا قرمز مارون است ، شبیه رنگ میوه خشک اصلی است. دلیل استفاده و احترام بسیار زیاد این چای از هزاران سال پیش ، ترکیب غلیظ مواد مغذی از جمله برخی از آنتی اکسیدان های منحصر به فرد است. چای عناب می تواند ویتامین C و انواع مختلفی از پلی فنول ها و همچنین پتاسیم ، آهن و ویتامین های گروه B مختلف را تأمین کند.
چای عناب دارای مقادیر زیادی آهن است که برای گردش خون عالی است
از مهمترین مزایای چای عناب می توان به توانایی آن در رفع یبوست ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، تقویت سلامت استخوان و افزایش گردش خون اشاره کرد. چای عناب یک روش عالی برای افزایش دریافت ویتامین B و C است.
• آنتی اکسیدان
چای عناب با داشتن مقادیر کافی ویتامین C و سایر فلاونوئیدهای دیگر ، مقدار زیادی آنتی اکسیدان را در هر فنجان دارد ، که می تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند و خطر بیماری های مزمن را کاهش دهد.
• درمان یبوست
چای عناب به عنوان اثرات تحریک کننده ای روی سیستم گوارشی شناخته شده است و قادر است علائم تحریک کننده یبوست ، سندرم روده تحریک پذیر و سایر مشکلات شایع معده را تسکین دهد.
• کاهش اضطراب
هزاران سال است که از چای عناب به طور سنتی برای تسکین جسم و روان استفاده می شود و تحقیقات مدرن نشان داده است که می تواند به کاهش سطح هورمون استرس و کاهش اضطراب و تغییرات خلقی کمک کند.
• درمان سرماخوردگی
قدرت تقویت کننده سیستم ایمنی چای عناب کاملاً شناخته شده است و می تواند به تسکین سرماخوردگی ، علائم آنفولانزا و تب کمک کند. میزان ویتامین C موجود در چای عناب باعث تولید سلولهای سفید خون ، خط اصلی دفاع برای بدن می شود. اثرات ضد التهابی گلودرد را نیز تسکین می دهد.
• سلامت استخوان
مقدار مناسبی از مواد معدنی در چای عناب وجود دارد ، یعنی آهن ، کلسیم و فسفر ، که می تواند به بهبود تراکم مواد معدنی استخوان و محافظت در برابر پوکی استخوان کمک کند.
• عادت های خواب
همانطور که گفته شد ، چای عناب می تواند ذهن را تسکین دهد ، که باعث می شود آن را به عنوان یک کمک کننده طبیعی برای خواب ، درست قبل از خواب استفاده کنید.
• سلامت قلب و عروق
چای عناب دارای مقادیر زیادی آهن است که برای گردش خون عالی است ، زیرا برای هر گلبول قرمز لازم است. این به معنای اکسیژن رسانی بیشتر به قسمتهایی از بدن است که به آن نیاز دارند ، در حالی که پتاسیم به کاهش فشار خون کمک می کند.
• بهبود ظاهر پوست
فلاونوئیدها و ترکیبات فنلی موجود در چای عناب قادرند رادیکال های آزاد را قبل از آسیب به پوست خنثی کنند ، بنابراین از چین و چروک ، لکه های پیری و لکه ها جلوگیری می کنند.
چای عناب نوعی چای سنتی است که از میوه های خشک بوته عناب تهیه می شود
تهیه چای عناب در خانه ، البته به شرط داشتن مواد لازم کاملاً ساده است. در حالی که برخی افراد یک چای عناب خالص درست می کنند ، بسیاری دیگر ترجیح می دهند ادویه ها و مواد دیگر مانند دارچین و زنجبیل را برای طعم دهندگی به چای استفاده کنند. نگاهی به دستور العمل زیر بیندازید.
مواد لازم برای دمنوش عناب
20 عدد عناب
30 گرم ریشه زنجبیل تازه
10 گرم چوب دارچین
1.5 لیتر آب
دستورالعمل دمنوش عناب
برای تهیه چای عناب یک قوری بزرگ را پر از آب کرده و روی حرارت بگذارید، عناب ها، زنجبیل و دارچین را به آن اضافه کنید و بگذارید آب به جوش بیاید. حالا شعله را کم کنید و اجازه دهید با حرارت ملایم به مدت 10 دقیقه بجوشد، سپس زیر قوری را خاموش کرده و بگذارید به مدت 15 دقیقه بماند تا خوب دم بکشد. دمنوش عناب شما آماده است، آن را از صافی رد کرده، در فنجان بریزید و بنوشید.
با وجود مزایای فراوان، برخی عوارض جانبی مانند عوارض بارداری و تداخلات بالقوه دارویی وجود دارد. مانند هر نوع چای گیاهی ، فقط از چای عناب به میزان متوسط ??استفاده کنید. تحقیقات متناقض در مورد ایمنی این چای برای زنان باردار منجر به توصیه ای کلی برای خودداری از مصرف آن شده است.
اگر دیابتی هستید ، این چای می تواند قند خون شما را خطرناک کاهش دهد ، بنابراین اقدامات احتیاطی را انجام دهید. قبل از افزودن این چای به برنامه روزانه خود ، با پزشک خود صحبت کنید.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
خال اپیدرمال چیست
خال های اپیدرمال ضایعات پوستی هستند که به دلیل رشد بیش از حد سلول های لایه اپیدرم یا لایه بیرونی پوست ایجاد می شود. این ضایعات پوستی ، لایه خارجی پوست را درگیر می کند و الگوی پخش شدن آن ها روی پوست حالت خطی ، چرخشی، یا گسترده دارد.
خال اپیدرمال یک ناهنجاری مادرزادی است که از هر 1000 تلید 1 – 3 نوزاد را درگیر می کند.
علت خال اپیدرمال
لایه اپیدرم پوست دارای یک سلول خاص به نام کراتینوسیت یا سلول های شاخی پوست است ، رشد بیش از حد سلول های شاخی پوست منجر به ضایعات اپیدرمی می شود که به نام خال اپیدرمال می شناسیم.
این ضایعه پوستی به دلیل نقص اکتودرم یا لایه بیرونی جنین در دوران جنینی ایجاد می شود. خال اپیدرمال یک ضایعه سطحی است ولی نوع شدیدتر خال اپیدرمال به نام سندرم اپیدرمال شناخته می شود که باعث ایجاد ضایعات عصبی ، چشمی و اسکلتی می شود.
خال های اپیدرمال به صورت تغییراتی در سطح پوست دیده می شوند که میتواند بسیار خشن ، حالت زگیلی یا حالت خاردار داشته باشد و اغلب تیره تر از پوست طبیعی فرد هستند.
انواع خال اپیدرمال
خال اپیدرمال می تواند به صورت مفرد یا متعدد باشد و معمولا از ابتدای تولد و یا در سالهای اول زندگی شروع می شود.
خال های اپیدرمال در انواع مختلفی دیده می شوند و با نوع سلول اپیدرمی که درگیر کرده اند تعریف و نامگذاری می شوند.
خال وروکو : ( به انگلیسی : verrucose epidermal neavus ) به خال اپیدرمال که تیره تر از پوست بدون ضایعه اطراف آن است ، خال وروکو گفته می شود. در صورتی ه خال اپیدرمال حالت قرمز و پوسته پوسته داشته باشد به نام خال وروکو خطی التهابی یا به اختصار ILVEN گفته می شود.
خال سبابه جادسون : ( به انگلیسی : nevus sebaceous ) این خال های حالت زرد ، زبر و حالت سنگریزه ای دارند و به علت تکثیر ساختار های غده مانند سبابه به این نام شناخته می شود.
این نوع خال های اپیدرمال سلول های فولیکول مو ، غدد عرق و سبابه را درگیر می کنند که معمولا به حالت تکه های مومی ، زرد و نارنجی رنگ روی پوست سر یا صورت دیده می شوند.
در یک چهارم افراد مبتلا به خال سبابه ، تومور خوش خیمی زیر پوست ایجاد می شود البته در موارد نادر ممکن است تومور حالت بدخیم به خودش بگیرد.
خال کمدونیکوس : ( به انگلیسی : nevus comedonicus ) در صورتی که ضایعه اپیدرمال به پوشش اپیدرمی فولیکول های مو محدود شده و ظاهرش مثل جوش های سرسیاه باشد به نام خال کمدونیکوس شناخته می شود.
خال بکر : ( به انگلیسی : Becker’s nevus ) یکی از ضایعات نسبتا شایع اپیدرمال ، خال بکر است ، این خال بافتی گسترده ، مخملی با تیرگی خفیف تا متوسط و شدید دارد و رویش موهایی زبر و کوتاه رشد می کنند. به طور معمول این خال در دوران کودکی یا بزرگسالی رشد کرده و الگوهایی گسترده تر و یا تکه تکه روی بدن ایجاد می کند.
خال کراتینوسیتیک اپیدرمال : یاین خال ها فقط از سلول های کراتینوسیت تشکیل شده اند و در تنه و اندام ها دیده می شود. تکه هایی براق ، برنزه یا قهوه ای هستند یا تکه هایی بزرگ و مخملی. این خل ها معمولا از الگویی خاص به نام خطوط بلاکشو پیروی می کنند. خطوط بلاک شو به حالت نامرئی روی پوست همه هستند و دانسمندان تصور می کنند که مسیر رشد سلول های پوست را قبل از تولد نشان میدهد. این خال ها با گذشت زمان و افزایش سن ضخیم تر و تیره تر می شوند و ظاهری زگیل مانند پیدا میکنند.
خال اپیدرمال خطی ممکن است با پسوریازیس خطی ، پوروکراتوز خطی ، لیکن پلان خطی و داریر خطی اشتباه گرفته شود.
خال اپیدرمال سطحی ممکن است در برخی موارد با اگزما اشتباه گرفته شود.
درمان خال اپیدرمال
با وجود بی خطر بودن خال های اپیدرمال در اغلب موارد ولی به دلیل وسعت ناحیه درگیر شده با خال های اپیدرمال ، معمولا ظاهر پوست حالت ناخوشایندی برای فرد ایجاد می کد بنابراین درمان خال های اپیدرمال معمولا به دلیل زیبایی انجام می شود.
حدود یک سوم افراد مبتلا به این ضایعات ممکن است درگیری اندامه ای داخلی مانند اعصاب ، چشم و اسکلت داشته باشند که در این صورت فرد نیاز به درمان های جراحی برای برداشتن ضایعه خواهد داشت. بیمارانی که خال های سطحی زیادی دارند باید از نظر ضایعات چشمی ، عصبی و اسکلتی به طور دقیق مورد معاینه و بررسی قرار بگیرند.
به طور کلی درمان ضایعات اپیدرمال نیاز به پیگیری زیاد و قرار گرفتن زیر نظر پزشک برای پیدا کردن بهترین درمان دارد بنابراین ممکن است لازم شود که چند بار روش درمان شما تغییر کند تا به نتیجه دلخواهتان برسید.
برای درمان خال های اپیدرمال به طور کلی از درمان های موضعی برای مسطح کردن خال ها استفاده می شود یا این که از لیزر برای برداشتن کامل خال استفاده می شود.
درمان خال اپیدرمال با لیزر
روش های درمانی خال اپیدرمال عبارتند از :
کاهش برجستگی های اپیدرمال : هیپرکراتوز ضایعات اپیدرمال را با ترکیبی از اسید لاکتیک ، آمونیوم لاکتات 12 درصد ، اسید سالیسیک و ترکیبات رتینوئین به صورت موضعی درمان نمود.
کاهش خارش ضایعات : برای کاهش خارش پوست میتون از ترکیبات کورتیکواستروئید به صورت موضعی یا تزریقی استفاده کرد.
درمان خوراکی : در صورتی که ضایعات بزرگ یا التهابی باشند میتواند از رتینوئیدهای خوراکی استفاده کرد.
درمان تخریبی : درمان های تخریبی معمولا با عود مجدد ضایعات یا ایجاد اسکار در محل ضایعه همراه است. شما می توانید برای تخریب و از بین بردن ضایعات اپیدرمال از روش های کوتر ، کرایو ، برش عمیق و تراشیدن پوست استفاده کنید.
ترکیب ترتینوئین و FU : بر اساس بررسی بالینی که در بیمارستان رازی تهران انجام شد . 10 بیمار 12 – 40 ساله مبتلا به خال اپیدرمال به مدت 10 هفته تحت درمان موضعی ترتینوئین 0.05 درصد و FU یا فلوئورواوراسیل 5 درصد قرار گرفتند و ظاهر خال های در حد قابل قبولی مسطح شد و به بیماران توصیه شد که برای پیشگیری از عود مجدد خال ها به صورت بلند مدت از این درمان به عنوان نگهدارنده استفاده شود.
لیزر : استفاده از لیزر CO2 برای درمان خال اپیدرمال موفقیت آمیز است ولی احتمال عود مجدد و ایجاد اسکار وجود دارد. از آنجا که تحمل بیماران نسبت به این لیزر خوب است و در بلند مدت خطری ایجاد نمی کند به عنوان درمان انتخابی و مناسب برای خال اپیدرمال شناخته می شود.
جراحی : ضایعات کوچک و باریک یا ضایعات بزرگتری که در مناطق در معرض تحریک قرار دارند یا از نظر زیبایی برای بیمار ناراحت کننده اند را می تواد به کمک جراحی برداشت که البته ریسک عود مجدد خال و ایجاد اسکار وجود دارد.
گردآوری:بخش آرایش و زیبایی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
اختلال جنسی حیوان خواهی
زوفیلیا، یک بیماری جنسی است که در آن انسان نسبت به حیوانات میل و انگیزش جنسی دارد. این انگیزش حاوی مجسم سازی فانتزی ها و تخیلات جنسی در مورد حیوانات و داشتن رابطه جنسی واقعی با آنان است. ولی نکته مهم این است که اصولا تمام افرادی که زوفیلیا دارند، رابطه جنسی برقرار نمی کنند.
حیوان خواهی یا زوفیلیا
بدون تردید، برقراری رابطه جنسی با حیوانات سلامتی انسانها و جوامع را در معرض تهدید جدّی قرار می دهد. انجام این عمل غیر انسانی، باعث انتقال یافتن عفونت هایی به انسانها می شود که از این عفونت ها با عنوان زونوز تعبیر می شود.
عفونت های منتقل شده از راههای مختلفی و به وسیله حیوان به بدن انسان انتقال پیدا می کنند. در بعضی مواقع عفونت هایی در اثر انجام این عمل به وجود می آید که علم پزشکی هم برای مقابله با آن امادگی لازم را پیدا ننموده است.
درمان حیوان خواهی
از دیگر پیامدهای جدّی رابطه جنسی با حیوانات میتوان به واکنش های آلرژیک اشاره نمود. هاری، انگل و قارچ که با اثر گذاری بر روی سیستم عصبی، مرگ اشخاص را در پی خواهد داشت، قسمتی از این مسایل می باشند. گفتنی است که این واکنش های آلرژیک تنها به این موارد محدود و محصور نمی شود. بر این اساس، بروز بیماری های کلیه، قلب، مغز، ریه و کبد، تنها بخشی از پیامدهای نامساعد این عمل شمرده می گردد.
همینطور باکتری هایی که منجر به مرگ و مننژیت و سرطان که در صورت عدم درمان، مرگ انسان را رقم خواهند زد، از دیگر بیماری های ناشی از برقراری رابطه جنسی با حیوانات می باشد. ناگفته نماند که در کشورهای خاورمیانه، رابطه با حیوانات، به خصوص حیوانات اهلی مثل مرغ، گاو، الاغ و گوسفند بسیار رایج و شایع می باشد. این مسئله علاوه بر ایجاد بیماری های غیر قابل معالجه ، باعث الودگی فراورده ها و گوشت این حیوانات می شود.
اساساً علل گوناگون و متعددی میتواند بعنوان عامل گرایش اشخاص به چنین اعمالی شناخته شود. ولی بطور کلی، شاید عدم مهیا بودن شرایط برقراری یک رابطه جنسی درست مثل نداشتن شریک جنسی، اصلی ترین عامل بروز چنین انحرافاتی باشد.
از طرفی، بعضی اشخاص هم به دلایلی مثل تنوع طلبی و یا عدم رضایت از روابط جنسی و ارتباطات زناشویی خویش، به طرف چنین رفتارهایی روی آورند. اما درصدی از علل زوفیلیا یا حیوان خواهی هم، مربوط می شود به احساس کنجکاوی و درک لذت های جدید مثل تجربه رابطه با حیوان که معمولاً بخاطر تجسمات جنسی شخص، ایجاد می گردد.
تبعات منفی رابطه جنسی با حیوانات
تمایل به برقراری رابطه با حیوانات که تحت عنوان زوفیلیا شناخته می شود از نظر روانشناسی نوعی اختلال در وضعیت سلامت روانی است که از طریق پیگیری درمانهای روان شناختی قابل بهبود است. از جمله درمان هایی که برای این مشکل بکار گرفته می شود میتوان به درمانهای شناختی- رفتاری، سکس تراپی و درمانهای حمایتی اشاره کرد.
در صورتی که در کنار این مشکل اختلال روان شناختی دیگری مانند بیماری افسردگی یا مشکلات جنسی شدید وجود داشته باشد روانشناس شما را به یک روان پزشک ارجاع خواهد داد تا درمانهای دارویی لازم را هم در کنار فرآیند روان درمانی آغاز کنید.
گردآوری: بخش زناشویی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
کبد چرب را با ورزش شکست دهید
نظم داشتن در برنامه تمرینی بسیار مهمتر از شدت تمرین برای بیماران مبتلا به کبد چرب است. کبد چرب در واقع یکی از تظاهرات سندروم متابولیک است و در اشخاص چاق یا دیابتی زیاد دیده میشود. درمان دارویی برای کبد چرب وجود ندارد ولی تغییر در شیوه زندگی مانند عوض کردن رژیم غذایی یا ورزش کردن و کاهش وزن می تواند به بهبود آن کمک کند.
ورزش چه ورزش های هوازی و آئروبیک و چه ورزش های مقاومتی می تواند چربی را چه در اندام ها و چه در درون شکم و یا کبد کم کند.
بیماران باید بدانند که ورزش باید مداوم انجام شود تا تاثیرگذار باشد نه این که 2 روز آنرا انجام دهند و 3 روز انجام ندهند. ضمن این که لازم نیست این 20 دقیقه یا یک ساعت، مداوم باشد، بیمار میتواند 2 تا 10 دقیقه یا 4 تا 15 دقیقه ورزش کند.
زمان مطلوب برای ورزش در مبتلایان به کبد چرب صبح زود، عصر ها و ساعتهای ابتدای شب است.مبتلایان به کبد چرب باید بطور تدریجی شدت و تعداد تمرینات خویش را افزایش دهند. تمرین هایی که دائمی باشند، باعث میشوند که شخص به آن تمرینها عادت کند بنابراین اثرگذاری آن ها کاهش پیدا می کند. شخص باید تدریجاً تمرینات جدیدتری را به برنامه ورزشی خویش اضافه کند.
در بررسی تأثیر تمرین های مقاومتی بر مبتلایان به کبد چرب معلوم شده است که اینگونه تمرین ها هم در کاهش چربی کبد، بهبود اکسیداسیون چربی و کنترل قند خون این بیماران مؤثرند.
انجام ورزش های استقامتی تأثیر زیادی در کاهش وزن و لاغری ندارد ولی بر چربی کبد بسیار تأثیرگذار است. پژوهشگران همینطور دریافته اند که انجام این ورزش ها به کاهش کلسترول خون هم کمک می کند.
درواقع، انجام این ورزش ها میزان فرتیین خون را کاهش می دهد. فرتیین پروتئینی در کبد است که ذخیره آهن را اسان تر می کند. مقدار زیاد فرتیین سبب اسیب رسیدن به کبد می شود؛ پس این نوع ورزش ها را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
ورزشهای مناسب کبد چرب
حتماً می دانید که بهترین و مفیدترین ورزش برای تمام سنین، پیاده روی است؛ انجام این ورزش نه تنها این بیماری بلکه اضافه وزن و چاقی را کنترل و درمان می کند.
بیماران مبتلا به کبد چرب باید هرروز 20 دقیقه ورزش کنند البته این روند میتواند یک روز در میان باشد. یک پیاده روی ساده حتی در منزل و آن هم با تردمیل میتواند کار شما را راه بیندازد؛ پس اصلاً نگران نباشید.
ورزش کوتاه ترین و مهم ترین راه در درمان کبد چرب
دوچرخه سواری یک ورزش مناسب برای درمان کبد چرب است. لطفا به این نکات در موقع انتخاب و انجام این ورزش توجه نمایید.
قبل از شروع تمرین قند خون ، خود را چک کنید. قبل از انتخاب این نوع تمرین با پزشک خویش مشورت نمایید. از خوردن مواد شیرین( به ویژه فرآوری شده مثل شکر) پرهیز کنید. قبل از شروع تمرین با حرکات کششی پویا گرم کنید.
بهترین ورزش برای درمان کبد چرب کدام است
این نوع تمرین را بهتر است اشخاص چنانچه اضافه وزن بی اندازه دارند، زیر نظر مربی خصوصی بدنسازی انجام دهند. برای انجام این نوع از تمرین، بیماران کبد چرب ، بهتر است پیش از شروع با پزشک مشورت کنند. ولی در صورت شروع بهتر است که به نکته هایی توجه کنند، مثل:
در شروع حرکت، با حرکات کششی پویا گرم کنید. یک ست با دست کم 8 تکرار تمامی حرکاتی که عضلات اصلی را درگیر می کنند، انجام دهید. بهتر است در آغاز تمرین از تردمیل استفاده کنید. میتوانید برای تکمیل تمرین هوازی خود در انتهای تمرین از دوچرخه ثابت و یا الپتیکال استفاده کنید. در انتهای تمرین، سرد کردن با حرکات کششی ایستا را فراموش نکنید.
اگر پیش از این تمرین نداشته اید، تمرین را اهسته و باشدت کم آغاز کنید.
گردآوری: بخش ورزشی بیتوته
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
