سفارش تبلیغ
صبا ویژن
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
دوستت، برادر تنی توست، حال آن که هر برادرِ تنی تو، دوستت نیست . [امام علی علیه السلام]

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

یکشنبه 100 مهر 11  12:58 عصر

مجموعه: ورزشکاران

 

گادوین منشا, زندگینامه گادوین منشا, گادوین منشا بازیکن فوتبال

گادوین منشا

 

بیوگرافی و عکس های گادوین منشا

گادوین منشا (انگلیسی:Godwin Mensha‎) یک بازیکن فوتبال اهل نیجریه است که در پست مهاجم برای باشگاه فوتبال گل گهر سیرجان بازی می کند.او در سال های پیش برای دو تیم بزرگ ایرانی یعنی پرسپولیس و استقلال هم بازی کرده و با تیم پرسپولیس برنده لیگ برتر خلیج فارس شده بود.

چکیده ای از بیوگرافی گادوین منشا

نام کامل: گادوین منشا

تاریخ تولد: 2 اوت 1989 ‏

محل تولد: لاگوس، نیجریه

قد: 1/82

پست: مهاجم

 

گادوین منشا, زندگینامه گادوین منشا, گادوین منشا بازیکن فوتبال

زندگینامه گادوین منشا

 

بیوگرافی گادوین منشا

گادوین منشا متولد 2 سپتامبر 1989 از نیجریه است. گادوین منشا در شهر لاگوس متولد شد، قد وی 1/82 میباشد و پست او مهاجمی است. 

 

امار باشگاهی و گل زنیگادوین منشا

گادوین منشا از کودکی فوتبال را از تیم زادگاهش آغاز نموده و نخستین باشگاه رسمی که به عضویت درامد کامپوستلا و سپس بالزان بوده است.

 

بعد آن در تیمهای موستا و سپس در سال 2016 به تیم ایرانی پیکان پیوست.

 

یک سال پس از با جلب نظر مدیران پرسپولیس به این تیم پیوست و تا 2019 با این باشگاه به مدت دو سال همراه بود.

 

ولی پس از عدم تمدید قرارداد و لغو آن به وسیله مدیران پرسپولیس طی حرکت غیر منتظره با تیم استقلال قرارداد بسته و به عضویت تیم آبی پوشان درامد .

 

در زمان بازیکنی در تیم پیکان اولین بازی خویش برای این تیم در لیگ برتر خلیج فارس را در برابر تراکتورسازی تبریز انجام داد که تا پایان بازی در زمین حضور داشت.

 

او برای پیکان گل زنی کرده و در دقیقه 57 بعنوان یار تعویضی در بازی با استقلال خوزستان وارد زمین شده بود توانست در دقایق 75 و 80 برای تیمش گلزنی کند.

 

گادوین منشا, زندگینامه گادوین منشا, گادوین منشا بازیکن فوتبال

گادوین منشا بازیکن فوتبال

 

گادوین منشا در پرسپولیس

گادوین منشا با قراردادی 2 ساله به پرسپولیس پیوست و پس از دو سال در نقل و انتقالات زمستانی فصل 1398–1397 به وسیله برانکو ایوانکوویچ در فهرست مازاد باشگاه قرار گرفت و رسما قرارداد خویش را لغو کرد.

 

این بازیکن در نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا برای پرسپولیس دو گل وارد دروازه الهلال کرد. او عنوان برترین بازیکن زمین در مسابقه های لیگ قهرمانان آسیا 2017 را کسب کرد.

 

گادوین منشا لیگ قهرمانان آسیا 2018

مهاجم کنونی استقلال در اولین مسابقه پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا 2018 هم گل زنی کرد و پنجمین گل آسیایی خود را زد.

 

 

گادوین منشا مهاجم استقلال

او اولین بازی خویش برای استقلال را تنها چندروز بعد از پیوستن به این تیم در برابر پیکان در هفته شانزدهم لیگ برتر انجام داد.منشا در این بازی در دقیقه 71 به جای داریوش شجاعیان وارد زمین گردید و پاس گل سوم تیمش که به وسیله اسماعیل گنسالوس به ثمر رسید را داد.

 

همینطور در بازی در برابر ذوب آهن هم در ترکیب اولیه استقلال قرار گرفته و اولین گل خویش با پیراهن استقلال به نتیجه رساند.

 

 

همینطور نزاع و دعوای با یک هوادار پس از بازی برای این بازیکن نیجریه ای حاشیه ای ایجاد کرد.

 

گادوین منشا, زندگینامه گادوین منشا, گادوین منشا بازیکن فوتبال

گادوین منشا بازیکن فوتبال اهل نیجریه

 

ازدواج گادوین منشا

منشا، در زمان حضور خویش در مالت با یک دختر ایتالیایی سفید پوست ازدواج کرد و اکنون صاحب یک فرزند پسر بنام پرینس و یک دختر بنام جنیفر می باشد.

 

گادوین منشا, زندگینامه گادوین منشا, گادوین منشا بازیکن فوتبال

گادوین منشا و هسرش

 

 

افتخارات گادوین منشا

باشگاهی

پرسپولیس

قهرمانی سوپر جام فوتبال ایران 1396

قهرمانی لیگ برتر فوتبال ایران 97–1396

قهرمانی سوپر جام فوتبال ایران 1397

نایب قهرمان لیگ قهرمانان آسیا 2018

 

گادوین منشا, زندگینامه گادوین منشا, گادوین منشا بازیکن فوتبال

بیوگرافی گادوین منشا

 

گادوین منشا, زندگینامه گادوین منشا, گادوین منشا بازیکن فوتبال

افتخارات گادوین منشا

 

گادوین منشا, زندگینامه گادوین منشا, گادوین منشا بازیکن فوتبال

تصاویر گادوین منشا

 

گادوین منشا, زندگینامه گادوین منشا, گادوین منشا بازیکن فوتبال

عکس های گادوین منشا

 

گادوین منشا, زندگینامه گادوین منشا, گادوین منشا بازیکن فوتبال

گادوین منشا و همسر و پسرش

 

گردآوری: بخش ورزشی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

یکشنبه 100 مهر 11  12:57 عصر

مجموعه: آموزش شیرینی پزی

 

 طرز تهیه کیک با آرد ذرت, طرز پخت کیک با آرد ذرت

طرزتهیه کیک اسفنجی با آرد ذرت

 

کیک با آرد ذرت

آرد ذرت با نشاسته ذرت کاملا متفاوت است و نباید هنگام تهیه ی کیک و شیرینی این دو با هم اشتباه گرفته شوند. با پختن کیک با آرد ذرت از خواص آن بهره مند می شوید.

طرز تهیه کیک اسفنجی با آرد ذرت:

مواد لازم برای کیک اسفنجی با آرد ذرت:

آرد ذرت یک پیمانه
شکر یک چهارم پیمانه
پودر قند نصف پیمانه
کره سه چهارم پیمانه
تخم مرغ 1 عدد
شیر یک چهارم پیمانه
وانیل یک چهارم قاشق چایخوری
بکینگ پودر نصف قاشق مرباخوری

 

طرز تهیه کیک ساده با آرد ذرت:

برای تهیه ی کیک ابتدا تخم مرغ و کره را نیم ساعت قبل از یخچال خارج کنید تا به دمای اتاق برسد. فر را روشن کنید. شکر، پودر قند و کره را در ظرفی بریزید و با همزن به مدت سه تا چهار دقیقه خوب هم بزنید تا یکدست شوند.

 

تخم مرغ و وانیل را اضافه کنید و حدود 5 دقیقه هم بزنید تا کرمی یکدست بدست آورید.

 

در ظرفی جداگانه، آرد ذرت و بکینگ پودر را با هم مخلوط کنید و آن ها را چند بار الک کنید و کم کم به مخلوط قبلی اضافه کنید و به آرامی به صورت دورانی هم بزنید. قالب کیک را چرب کنید و مواد را داخل آن بریزید.

 

قالب را در فر با دمای 170 درجه سانتیگراد به مدت 30 الی 40 دقیقه قرار بدهید. مدت زمان پخت کیک بسته به اندازه ی قالب و میزان گرمای فر شما متفاوت است. برای اینکه بدانید کیک شما پخته شده است یا نه، خلال دندانی را داخل آن فرو ببرید، اگر مواد کیک به خلال نچسبید، کیک شما آماده است.

 

دقت کنید قبل از نیم ساعت در فر را باز نکنید زیرا پف کیک شما می خوابد. می توانید چراغ فر را روشن کنید و اگر رنگ کیک تان تغییر کرده بود در آن را باز کنید و آن را تست کنید.

 

تا زمانی که کیک داغ است، آن را از قالب جدا نکنید. اجازه بدهید کیک شما سرد شود و بعد آن را از قالب جدا کنید.

 

طرز تهیه کیک پرتقال و آرد ذرت :

طرز پخت کیک پرتقالی با آرد ذرت, روش های پخت کیک با آرد ذرت

درست کردن کیک پرتقال و آرد ذرت

 

 

مواد لازم برای کیک پرتقال و آرد ذرت :

 روغن مایع  نصف پیمانه
 تخم مرغ  2 عدد بزرگ
 شکر 270 گرم 
 آب پرتقال نصف پیمانه 
آرد   160 گرم
 آرد ذرت 70 گرم 
 بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری 
 نمک 1 قاشق چایخوری 
پرتقال 1 عدد

 

طرز تهیه کیک پرتقال و آرد ذرت:

ابتدا تخم مرغ را در دمای محیط قرار بدهید تا با محیط هم دما شوند. سپس فر را روشن کنید و بعد مواد خشک را با هم مخلوط کنید و چندبارالک کنید و کنار قرار بدهید، سپس در ظرفی دیگر بقیه مواد را بریزید و هم بزنید تا با هم کاملا مخلوط شوند.

 

 

اکنون مواد خشک را به آرامی به مخلوط تان اضافه کنید و به آرامی هم بزنید تا صاف و یک دست شود.

 

 

داخل قالب، کاغذ روغنی قرار بدهید و آن را چرب کنید. و مایه ی کیک را داخل آن بریزید. سپس کیک را حدودا 30-40 دقیقه در فر با دمای 180 درجه قرار بدهید. و بعد از گذشت این زمان آن را تست کنید اگر پخته بود آن را خارج کنید و پس از سرد شدن از قالب خارج کنید. اگر نپخته بود باز به آن زمان بدهید تا کیک کاملا مغز پخت شود.

 

نکته برای تهیه کیک با آرد ذرت :

 برای تهیه ی این دستورهای کیک حتما از آردهای تازه و مرغوب استفاده کنید.

 

 دقت کنید بکینگ پودر و وانیل شما باید در یخچال نگهداری شوند در غیر اینصورت خواص خود را از دست می دهند.

 

گردآوری: بخش آشپزی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

یکشنبه 100 مهر 11  12:55 عصر

مجموعه: دنیای بازیگران

 

فرخ نعمتی,بیوگرافی فرخ نعمتی,عکس فرخ نعمتی

عکس فرخ نعمتی

 

عکس ها و بیوگرافی فرخ نعمتی

فرخ نعمتی در سال 1330 در تهران متولد شد. همسر وی «سهیلا رضوی»، بازیگر می باشد. بازی در سینما را از سال 1363 با «زائر خلف»آغاز کرد. در ادامه این مقاله بیوگرافی فرخ نعمتی را میخوانیم.

چکیده ای از بیوگرافی فرخ نعمتی:

زمینه فعالیت:سینما و تلویزیون

تولد:1 آذر 1330 ‏

تهران، ایران

ملیت: ایرانی

پیشه: بازیگر

سال‌های فعالیت:1363 تا کنون

همسر:سهیلا رضوی

مدرک تحصیلی:لیسانس مدیریت اقتصادی 

 

فرخ نعمتی,بیوگرافی فرخ نعمتی,عکس فرخ نعمتی

عکس های فرخ نعمتی

 

بیوگرافی فرخ نعمتی:

فرخ نعمتی متولد 1 آذر 1330 در تهران، بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر ایرانی است. خانواده پدری و مادری فرخ نعمتی اصالتا طالقانی هستند. وی دارای لیسانس مدیریت اقتصادی است. 

 

فرخ نعمتی به صورت حرفه ای فعالیت خود را از سال 1358 وقتی 28 ساله بود با "نمایش لمون با" در تالار اصلی تئاتر شهر شروع کرد و تا مدت ها در عرصه تئاتر فعالیت می کرد و در سال 1362 با سریال نوروزنامه برای اولین بار جلوی دوربین رفت و در سال 1363 با فیلم زائر خلف به کارگردانی یدالله نوعصری وارد پرده سینما شد. بازی فرخ نعمتی در سریال خانه سبز باعث شهرتش شد.

 

فرخ نعمتی,بیوگرافی فرخ نعمتی,عکس فرخ نعمتی

تصاویر فرخ نعمتی

 

بازی فرخ نعمتی در نقش امام رضا (ع):

حضور فرخ نعمتی در ولایت عشق سال 1375 در نقش امام رضا (ع) بود که با اینکه چهره اش مشخص نبود اما صدای ناب او تا همیشه در یادها ماندگار شد.

 

 

فرخ نعمتی,بیوگرافی فرخ نعمتی,عکس فرخ نعمتی

عکس جدید فرخ نعمتی

 

ازدواج فرخ نعمتی:

فرخ نعمتی و همسرش سهیلا رضوی یکی از زوج های موفق سینمای کشورمان هستند که زندگی عاشقانه ای دارند. ماحصل این ازدواج 2 پسر می باشد که پسر اولشان در سال 55 و پسر دومشان در سال 61 متولد شد. که هردو پسرشان ازدواج کرده است.

 

 

فرخ نعمتی,بیوگرافی فرخ نعمتی,عکس فرخ نعمتی

فرخ نعمتی  و همسرش سهیلا رضوی

 

نحوه آشنایی با سهیلا رضوی از زبان فرخ نعمتی:

 

خواهر بزرگم با مادر سهیلا همکلاس بود. وقتی بچه بودیم چند باری همدیگر را دیده بودیم و عاقبت با هم ازدواج کردیم. من و همسرم هر دو بازیگریم و یکی از زوج های قدیمی هم به حساب می آییم. معتقدم برای زندگی مشترک موفق هر دو طرف باید گذشت داشته باشند، یکدیگر را دوست بدارند و با هم مهربان باشند. زندگی مشترک فرصتی به آدم ها نمی دهد که آنها در تضاد با یکدیگر قرار گیرند.

 

وقتی در سن جوانی ازدواج می کنی رشد و تکامل ذهنی در زندگی مشترک شکل می گیرد و مرد و زن با هم کامل شده و به مرور تبدیل به یک نفر می شوند. تکامل در ارتباط درست و مشترک زن و مرد شکل می گیرد و ازدواج بهترین شکل تکامل زن و مرد است. حضور سهیلا در زندگی ام همان موهبتی است که وعده داده شده بود و از آسمان برایم نازل شد.

 

فرخ نعمتی,بیوگرافی فرخ نعمتی,عکس فرخ نعمتی

عکس های جدید فرخ نعمتی و همسرش

 

فرخ نعمتی,بیوگرافی فرخ نعمتی,عکس فرخ نعمتی

فرخ نعمتی و سهیلا رضوی

 

گردآوری: بخش بازیگران بیتوته 


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: بیماری ها و راه درمان

 

علل دخیل در صدا دادن گردن, استیو آرتریت گردن, علت صدا دادن گردن هنگام حرکت

صدا دادن گردن ناشی از ساییدگی،فرسایش و تحمیل آسیب به سطوح مفصل است

 

علت صدا دادن مفاصل گردن و ورزش‌هایی برای درمان آن  

گردن یکی از اجزای اساسی در بدن به شمار می رود که همواره به موجب کارکردهای مداوم در معرض فشار قرار دارد. صدا دادن گردن از عوامل مختلفی اعم از چسبندگی مفاصل، سفت شدن رباط و ساییدگی عضلات گردن ناشی می شود.

عوامل دخیل در صدا دادن گردن

به طور کلی گردن قسمتی از بدن مهره داران است که به وسیله ی هفت استخوان به نام مهره های گردنی ساخته شده است. بخش های مهمی اعم از شبکه ی عصبی گردن، غده ی تیروئید و غضروف های حنجره در گردن تجمع یافته اند. 

 

مهره های گردنی موجود در بدن به وسیله ی رباط ها، ماهیچه ها و تاندون ها نگه داری می شوند. وجود رباط و ماهیچه ها با یکدیگر، زمینه ی حرکت چرخشی، سکون و خم سازی گردن را فراهم می سازند. 

 

کارکرد گردن نسبت به سایر اجزای مختلف بدن، بیشتر است. لذا همواره در معرض فشار قرار دارد. فشار های مداوم و تحمیلی به این ناحیه سبب بروز صداهایی نظیر تق تق می شود. 

توجه داشته باشید که صدا دادن گردن در شرایط عادی ایرادی ندارد، اما زمانی که با درد همراه باشد، خطر آفرین است. 

 

به فرایند صدا دادن گردن ناشی از ساییدگی، فرسایش، پارگی و تحمیل آسیب به سطوح مفصل و غضروف های ناحیه ی گردن، کریپتوس گفته می شود. 

واژه ی کریپتوس یک اصطلاح پزشکی پیچیده است که در راستای توضیح احساس ترک خوردگی مفاصل بدن به کار می رود. به عبارتی دیگر کریپتوس حالتی در بدن انسان است که به موجب آسیب در مفاصل در ناحیه ی زیرین بدن، صداهایی نظیر خش خش، ترق و تروق را منتشر می سازد. 

 

رباط ها

همان طور که بیان کردیم مهره های گردنی به وسیله ی رباط ها مورد حمایت قرار می گیرند. در واقع رباط ها با حمایت وجه تقاطع دو استخوان و وجه شکل دهنده ی مفصل، دامنه ی حرکت گردن را فراهم می کنند. 

در استخوان های گردن برآمدگی هایی وجود دارد. رباط ها به وسیله ی این برآمدگی ها با استخوان گردن در ارتباط هستند. 

 

در مواردی احتمال دارد در طی افزایش سن رباط های گردن حالت انعطاف پذیری و ارتجاعی خود را از دست بدهند و بر روی استخوان های این ناحیه به لغزش در بیایند. در واقع لغزش رباط بر روی استخوان گردن صداهای ناگواری را مرتعش می سازد.

 

صدا دادن گردن, مشکلات صدا دادن گردن, علت صدا دادن گردن

در اصطلاح پزشکی به صدا دادن گردن کریپتوس گفته می شود

 

مفاصل

دو اختلال آرتروز و پوکی استخوان جزو عواملی به شمار می روند که به طور مستقیم استخوان های گردن را تخریب می سازند. در واقع ساییدگی و تخریب مفاصل گردن از نوعی بیماری خاص به نام آرتریت گردن نشأت می گیرد. 

 

استیو آرتریت گردن یا اسپوندیلوز گردن نوعی بیماری مختص به رباط و مهره های گردن است.

با افزایش سن افراد، مهره های گردن و رباط های گردنی ضخیم می شوند. لذا فضای موجود میان مهره های گردن به شدت کاسته می شود. در طی این فرایند دیسک های اسفنجی موجود در میان مهره ها به موجب تحمیل فشار های مکرر، به نوعی چسبندگی دچار می شوند. 

 

چسبندگی مفاصل در طی حرکت گردن سبب ساییدگی، درد گرفتگی و صدا دادن می گردد.

توجه داشته باشید که استیو آرتریت گردن تنها به رده ی سنی خاصی اختصاص ندارد بلکه احتمال دارد به موجب حالات نامناسب بدنی به ویژه فعالیت های سنگین ورزشکاران و ژیمناستیک کاران، مفاصل موجود در ناحیه ی گردن تحت فشار قرار بگیرند.  

 

کاویتاسیون

اصلی ترین عامل صدا دادن مفاصل گردن، اختلال کاویتاسیون می باشد. در حیطه ی مفاصل گردن (هفت مفصل) مایعی مفصلی به نام سینوویال وجود دارد. سینوویال حاوی کربن دی اکسید و گازهای نیتروژنی است که سبب شکل گیری نوعی حباب مخصوص می شود. 

 

این مایع به وسیله ی حباب ها، اصطکاک میان سطوح مفاصل گردن را کاهش می دهد و دامنه ی حرکتی گردن را مهیا می سازد. بی شک در طی حرکت های مکرر مفاصل گردن به حباب های سینوویال فشار وارد می شود و به صورت ترکیدگی و بیرون زدگی بروز پیدا می کند. 

به روند ترکیدن حباب های سینوویال و ارتعاش صداهایی نا بهنجار، کاویتاسیون یا متخلخل شدن می گویند. 

 

مشکلات صدا دادن گردن, علت صدا دادن گردن, درمان صدا دادن گردن

اصلی ترین عامل صدا دادن گردن اختلال کاویتاسیون است

 

شکستن قولنج گردن

عده ای از افراد به شکستن قولنج گردن به صورت روزانه عادت دارند. بهتر است بدانید که با شکستن قولنج گردن، فشار غیر قابل جبرانی به مفاصل وارد می شود که منجر به کشیدگی در رباط های اطراف مفصل می گردد. 

 

علاوه بر این، شکستن قولنج گردن به طور منظم، رگ های خونی موجود در پشت سر و گردن را پاره می کند. بدین ترتیب به طور مستقیم خطر بروز سکته های مغزی را افزایش می دهد. 

 

در هر مرتبه شکستن قولنج گردن، غضروف های موجود میان مهره های گردن از بین می روند. این امر در بازه ی زمانی طولانی سبب آرتروز گردن، کاهش دامنه ی حرکتی و بی ثباتی مفاصل می گردد. 

 

کشیدگی مهره های گردن

به طور کلی گرفتگی عضلات ذوزنقه ی کمر و گرفتگی عضلات جناغی لامی، سبب بروز کشیدگی در مهره های گردن می شود. در اکثر موارد کشیدگی مهره های گردن در یک قسمت از کمر و گردن شکل می گیرد. 

 

گرفتگی و کشیدگی مهره های گردن علاوه بر کشیدگی استخوان های ستون مهره، موجب کوتاهی در عضلات گردن می گردد. 

عواملی نظیر آسیب های ورزشی، کشش ناگهانی گردن در اثر تصادف، ایستادن نامناسب، استرس، اضطراب و کم آبی بدن زمینه ساز گرفتگی مهره های گردن به شمار می روند. 

 

 

صدا دادن گردن نشانه ی چیست؟

به طور کلی صدا دادن گردن حاکی از وجود نوعی انحراف و تداخل در ساختار مهره، رباط، مفاصل و غضروف دارد. 

علاوه بر این، به وفور مشاهده شده است که صدا دادن گردن ناشی از عارضه ای جدی در دستگاه اسکلتی عضلانی و ستون فقرات است که موجب ارتعاش صدا از گردن می شود. 

 

از دیگر نشانه های اختلال بدنی که سبب بروز صدا دادن گردن می شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• گرفتگی در ناحیه ی اسپاسم عضلانی با لمس یک توده ی مقاوم

• درد عضلانی ناشی از تحمیل فشار مستقیم بر روی عضلات گردن

• کاهش دامنه ی حرکتی ناشی از کاهش انعطاف پذیری طبیعی سر و گردن 

• سردرد در ناحیه ی گردن و پشت سر که به سوی شقیقه و مفاصل گردن انتشار می یابد

• احساس خارش و بی حسی در دست ناشی از اسپوندیلوز گردنی یا پینچ شدن عصب گردن

 

 

درمان صدا دادن گردن

شیوه ی درمان صدا دادن گردن به عامل به وجود آورنده ی اختلال بستگی دارد. به طور مثال صدا دادن گردن به همراه احساس گرفتگی، درد، خارش و بی حسی دست نشان از وجود عارضه ای جدی در ستون فقرات دارند. 

 

فیزیوتراپی

در اکثر موارد پزشک مربوطه برای کاهش درد های عضلانی در ناحیه ی گردن، به تکمیل دوره های فیزیوتراپی توصیه می کند. 

در فیزیوتراپی در خصوص تسکین گرفتگی و کشیدگی عضلات گردن، ورزش های کششی منحصر به فردی به صورت روزانه انجام می شود. 

در راستای اثر بخشی فیزیوتراپی، بهره گیری از گردن بند طبی برای بی حرکت کردن گردن در طول روز امری ضروری محسوب می شود. 

 

دو مورد از مهمترین ورزش های کششی فیزیوتراپی در خصوص کاهش صدا دادن گردن

تمرین جلو دادن و عقب کشیدن چانه

تمرین چانه یکی از فعالیت های فیزیوتراپی در خصوص کاهش صدا دهی گردن است که با کشش عضلات گردن التهاب موجود در این ناحیه را کاهش می دهد. 

 

برای این منظور ابتدا در حالت ایستاده پشت خود را در حالت صاف قرار دهید، شانه ها را به سمت پایین متمایل کنید و در وضعیت معمولی قرار بگیرید. 

 

سر را نیز در شرایط عادی قرار دهید و به سمت جلو نگاه کنید. سپس به آرامی سر و چانه را به صورت افقی به سمت جلو بالا بکشید. 

چند ثانیه مکث کنید، سپس چانه ی خود را به حالت قبل باز گردانید. 

توجه داشته باشید که در طول تمرین همواره بدن را در حالت سکون نگه دارید. 

 

تمرین چرخش سر و گردن

برای انجام تمرین چرخش سر و گردن ابتدا عضلات کتف و دست را در حالت ریلکس قرار دهید. سپس سر را به سمت راست بچرخانید تا نوعی احساس کشش را در عضلات گردن احساس کنید. 

 

چند ثانیه مکث کنید. سپس سر را به سمت شانه ی دیگر بچرخانید. این تمرین را به تعداد دفعات سه مرتبه تکرار کنید. 

در صورتی که از شدت جراحت قادر به نگه داشتن ثابت سر نمی باشید، می توانید دست خود را به عنوان تکیه گاه در زیر چانه قرار دهید.

 

علل دخیل در صدا دادن گردن, استیو آرتریت گردن, علت صدا دادن گردن هنگام حرکت

فیزیوتراپی یکی از راه های درمان صدا دادن گردن است

 

کایروپراکتیک

علاوه بر ورزش های کششی فیزیوتراپی، فعالیت های کایروپراکتیک نیز نقش چشمگیری در کاهش گرفتگی و کشش عضلات گردن ایفا می کنند. 

کایروپراکتیک نوعی درمان مکمل برای مشکلات مربوط به سیستم استخوان بندی بدن انسان می باشد. در این نوع شیوه ی درمان هیچ گونه دارویی توسط درمان گر برای درمان بیمار تجویز نمی شود. 

 

درمان گر کایروپراکتیک بیمار را بر روی تخت مخصوص قرار می دهد، سپس به وسیله ی دست قسمت معیوب بدن (گردن) را تحت فشار نیرویی با شدت کم قرار می دهد. 

درمانگران کایروپراکتیک معتقد هستند که مفاصل بدن به موجب عدم تحرک مناسب قفل می شوند. لذا حرکات و فن کایروپراکتیک روال معمولی بدن را به حالت طبیعی باز می گرداند.  

علاوه بر کایروپراکتیک، ماساژ درمانی و کمپرس گرم نیز زمینه ی آزاد سازی نقاط ماشه ای عضلات گردن را فراهم می کنند. 

 

دارو

به طور کلی داروهای شل کننده ی عضلانی در تسکین گرفتگی بدن نقش چشمگیری ایفا می کنند. همچنین داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی با تسکین درد و التهابات عضلانی، منجر به رفع کشیدگی عضلات گردن می گردد. 

 

گردآوری : بخش سلامت بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

 

عکسهای جالب,عکسهای جذاب,ازدواج دوک بزرگ
اولین ازدواج سلطنتی قرن اخیر در روسیه پس از انقلاب کمونیستی 1917. مراسم ازدواج دوک بزرگ "جورج میخائیلوویچ" از روسیه و "ربکا (ویکتوریا) بتارینی" از ایتالیا در کلیسای جامع "سنت ایزاک" در شهر سن پترز بورگ روسیه/ ایتارتاس
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,
بدون شرح
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,قضات انگلیسی
قضات انگلیسی در مراسم آغاز سال قضایی جدید در لندن/ PA
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,
برداشت پیاز در ترکیه/ خبرگزاری آناتولی
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,جشن روز ملی چین
برگزاری جشن روز ملی چین در میدان "تیان آن من" پکن/ رویترز
عکسهای جالب,عکسهای جذاب, جشن روز ملی چین
جشن روز ملی چین در هنگ کنگ/ رویترز
عکسهای جالب,عکسهای جذاب,فلسطینی
مراسم تشییع یک شهید 22 ساله جنبش جهاد اسلامی فلسطینی در روستایی در کرانه باختری فلسطین/ خبرگزاری فرانسه

گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: دنیای بازیگران

 

فیلمهای شیلین وودلی, همسر شیلین وودلی, اینستاگرام شیلین وودلی

شیلین وودلی یکی از بازیگران سرشناس کالیفرنیایی 

 

بیوگرافی کامل شیلین وودلی از کودکی تا الان

شیلین وودلی متولد 15 نوامبر 1991 میلادی می باشد. این چهره یکی از بازیگران خوش ذوق و سرشناس آمریکایی به شمار می رود که فعالیت هنری در عرصه ی بازیگری را از سن چهار سالگی آغاز کرده است.

چکیده ای از بیوگرافی شیلین وودلی

نام اصلی: شیلین دایان وودلی

تاریخ تولد: 15 نوامبر 1991

محل تولد: شهر سیمی ولی در شهرستان ونتورا، کالیفرنیا

همسر: آرون رودرگرز یا راجرز

پیشه یا حرفه: بازیگر 

 

شیلین دایان وودلی, شیلین وودلی بازیگر, شیلین وودلی

عکس نوجوانی شیلین وودلی 

 

بیوگرافی کامل شیلین وودلی

شیلین وودلی زاده ی 15 نوامبر 1991 میلادی در شهر سیمی ولی واقع در شهرستان ونتورای کالیفرنیا می باشد. وی ملیتی آمریکایی دارد و در حرفه ی بازیگری مشغول به فعالیت است. 

پدر شیلین، لونی وودلی نام دارد که به عنوان مدیر مدرسه فعالیت می کند. مادر او نیز لوری ویکتور-وودلی نام دارد که در جایگاه مشاور مدرسه مشغول فعالیت است. 

 

در سال 2006 میلادی پدر و مادر شیلین اقدام به جدایی کردند. شیلین وودلی یک برادر جوان به نام تانر دارد.  

شیلین وودلی در سن 15 سالگی در کلاس های بازیگری از آنتونی میندل شرکت کرد.

 

متأسفانه این چهره در سن نوجوانی به نوعی مشکل نخاعی به نام کژ پشتی مبتلا شد. وی برای تکمیل دوره ی نقاهت ملزم بود تا نوعی کمربند مخصوص پلاستیکی را که در ناحیه ی سینه تا لگن قرار می گیرد را بپوشد.

از سری نقش های برجسته ی شیلین وودلی می توان به فیلم سینمایی "فرزندان" محصول سال 2011 میلادی به کارگردانی الکساندر پین و "بخت پریشان" در سال 2014 میلادی اشاره کرد. 

 

شیلین وودلی و همسرش, عکس های شیلین وودلی, زندگی نامه شیلین وودلی

عکس های جدید شیلین وودلی  

 

آغاز فعالیت شیلین وودلی

شیلین وودلی فعالیت هنرپیشگی را از سن چهار سالگی با شرکت در تبلیغات تلویزیونی و حرفه ی مدلینگی آغاز کرد. وی در سال 1999 میلادی برای نخستین بار در فیلم تلویزیونی "جایگزین پدر" به ایفای نقش پرداخت. 

حدود دو سال پس از هنر نمایی شیلین در فیلم جایگزین پدر، به او پیشنهاد حضور در فیلم "منطقه" داده شد. 

 

شیلین وودلی پس از تلاش های مداوم و بی وقفه در حرفه ی بازیگری در نهایت با حضور در فیلم "فرزندان" در میان مخاطبان تلویزیون به شهرت رسید. 

فیلم فرزندان محصول سال 2011 میلادی به کارگردانی الکساندر پین می باشد. شیلین وودلی به موجب ایفای نقش در این فیلم سینمایی موفق به کسب عنوان نامزد جایزه ی گلدن گلوب بهترین بازیگر نقش مکمل زن شده است. 

 

یکی دیگر از نقش های برجسته ی شیلین وودلی به ایفای نقش در فیلم "بخت پریشان" باز می گردد. این فیلم محصول سال 2014 میلادی است که شیلین در آن نقش یک دختر نوجوان مبتلا به سرطان را با درامی عاشقانه اجرا می کند. 

شیلین وودلی با تلاش دوساله در طی ساخت مجموعه ی "دروغ کوچک بزرگ" در نقش یک قربانی تجاوز جنسی موفق به دریافت جایزه ی امی و جایزه ی گلدن گلوب شد. 

 

همسر شیلین وودلی, اینستاگرام شیلین وودلی, شیلین دایان وودلی

عکس های شیلین وودلی  

 

وضعیت تأهل و ازدواج شیلین وودلی

شیلین وودلی در سال 2018 میلادی با یک بازی کن اتحادیه ی راگبی استرالیا- فیجی به نام بن وولاولا وارد رابطه شد. دیری نپایید که رابطه ی عاشقانه ی شیلین در سال 2020 میلادی به پایان رسید. 

 

شیلین وودلی در همان سال با یک مهاجم "NFL" به نام آرون راجرز وارد رابطه شد. سپس در تاریخ 22 ماه فوریه در برنامه ی تلویزیونی "THE TONIGHT SHOW" خبر نامزدی با آرون راجرز به صورت علنی اعلام کرد. 

آرون راجرز، بازی کن خط حمله ی تیم فوتبال آمریکایی می باشد. 

 

 بیوگرافی شیلین وودلی, شیلین وودلی و همسرش, عکس های شیلین وودلی

شیلین وودلی در کنار همسرش آرون راجرز

 

علاقه مندی های شیلین وودلی

شیلین وودلی به زیستگاه طبیعی حیوانات علاقه ی بسیار زیادی دارد. وی در شورش و جلسات فعال محیط زیستی متعددی شرکت کرده است و به عنوان مدافع محیط زیست و عضو هیئت مدیره ی کمیته اقدامات سیاسی انقلاب شناخته می شود. 

 

در بیستمین سالگرد جوایز جهانی محیط زیست سبز دولت آمریکا از شیلین وودلی به عنوان یک فعال محیط زیست در 29 سپتامبر 2016 میلادی تقدیر کرد. 

 

علاوه بر این، شیلین وودلی در اکتبر سال 2016 میلادی در جریان بیست و ششمین جشنواره ی سالانه ی انجمن رسانه های محیط، جایزه ی آینده ی زنان EMA دریافت کرد. 

در ژوئیه ی 2019 میلادی شیلین وودلی به عنوان سفیر اقیانوس ها برای گرین پیس عازم سفر سه هفته ای به دریای سارگاسو شد. وی در این سفر تأثیر پلاستیک و میکرو پلاستیک ها را در زندگی دریایی مورد مطالعه قرار داد. 

شیلین وودلی در نهایت اهمیت اکوسیستم منحصر به فرد دریایی را در قالب یک مستند با هدف حفاظت از محیط زیست ارائه کرد. 

 

فیلمهای شیلین وودلی, همسر شیلین وودلی, اینستاگرام شیلین وودلی

علاقه شیلین وودلی به زیستگاه حیوانات 

 

 

شیلین وودلی در سال 2010 میلادی با حمایت های لوری ویکتور-وودلی (مادرش) یک سازمان غیر انتفاعی را با عنوان "ALL IT TAKES" تأسیس کرد. 

او سازمان غیر انتفاعی را به وسیله ی یک برنامه ی رهبری جوانان با هدف تربیت جوانان در خصوص مسئولیت پذیری، دستیابی به هدف، همدلی و مشقت پایه گذاری کرده است. 

 

شیلین وودلی به موجب تأسیس شرکت "همه چیز لازم است" موفق به کسب جایزه ی رهبری محیط زیست صنعت سرگرمی شد. 

این چهره در اکتبر سال 2016 میلادی به جرم تجاوز جنایی در سنت آنتونی در داکوتای شمالی دستگیر شد و به یک سال مشروط محکوم گشت. 

 

 

شیلین وودلی, بیوگرافی شیلین وودلی, شیلین وودلی و همسرش

شیلین وودلی بازیگر

گفت و گو با شیلین وودلی

در طی اعلام شیلین وودلی در خصوص نامزدی با آرون راجرز، تعجب خبرنگاران و ناظران هالیوودی برانگیخته شد. بدین ترتیب گفت و گو های متعددی در این خصوص با شیلین وودلی صورت گرفته است که در ادامه بخشی از آن ها را بیان می کنیم.

 

"من نامزدم آرون راجرز را به عنوان بازی کن فوتبال آمریکایی نمی شناسم. من او را به عنوان یک بچه مثبتی قبول دارم که به میزبانی در مسابقه ی تلویزیونی "JEOPARDY" علاقه دارد. 

در دوران کودکی هیچ گاه گمان نمی کردم زمانی که بزرگ تر می شوم، با کسی ازدواج کنم که برای امرار معاش توپ پرتاب کند. 

 

با این وجود از نظر من آرون راجرز در حرفه ی فوتبال ماهرانه عمل می کند. آستانه ی آشنایی من با راجرز در دوره ی شیوع کرونا ویروس بوده است، بدین جهت تاکنون موفق نشده ام در استودیو های فوتبالی شرکت کنم و از نزدیک به تماشای فوتبال بپردازم. "

 

فیلمهای شیلین وودلی, همسر شیلین وودلی, اینستاگرام شیلین وودلی

شیلین وودلی موفق به دریافت پنج جایزه در جنشواره ی ام تی وی شده است

 

جوایز و افتخارات شیلین وودلی

شیلین وودلی معتقد است دنیای سینما یک دنیای نمایش و سرگرمی است و تا زمانی که دنیای بازیگری به یک دنیای تجارت مبدل نشود، از این حرفه رهایی پیدا نمی کند. 

• نامزد جایزه ی هنر پیشه ی جوان در سال 2005 میلادی در خصوص هنر نمایی در فیلم "جایی که خانه نامیده شد"

• دریافت پنج جایزه از جشنواره ی ام تی وی

• دریافت دو جایزه از انجمن انتقادات فیلم ایالت متحده ی آمریکا

• نامزد جایزه ی انجمن بازیگران فیلم 

 

شیلین دایان وودلی, شیلین وودلی بازیگر, شیلین وودلی

شیلین وولی در کنار جورج کلونی

 

فیلم شناسی شیلین وودلی

فیلم های تلویزیونی شیلین وودلی

 جایگزینی پدر (1999)  منطقه (2001-2003)
بدون هیچ ردی (2003) عبور از اردن (2001-2004)
او سی (2003-2004) جایی که خانه نامیده می شد (2004)
همه ریموند را دوست دارند (2004) جک و بابی (2004-2005)
روزی روزگاری تشک (2005) سعادت: ماجراجویی دختر آمریکایی (2005)
نام من ارل است (2006) سی اس آی: نیویورک (2007)
مورد سرد (2007) نزدیک خانه (2007)
 رویکرد نهایی (2007) زندگی مخفی نوجوان آمریکایی (2008-2013)
دروغ کوچک بزرگ (2017-2019) -

فیلم های سینمایی شیلین وودلی

فرزندان (2011) اکنون شگفت انگیز (2013)
 سنت شکن (2014) پرنده سفید در یک کولاک (2014)
مرد عنکبوتی شگفت انگیز 2 (2014) بخت پریشان (2014)
 سنت شکن : شورشی (2015) اسنودن (2016)
 شناور (2018) پایان ها، آغاز ها (2019)

 

فیلمهای شیلین وودلی, همسر شیلین وودلی, اینستاگرام شیلین وودلی

از سری نقش های برجسته ی شیلین وودلی ایفای نقش در فیلم فرزندان است

 

گردآوری : بخش دنیای بازیگران بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: داروخانه معنوی

 

مناجات المفتقرین,مناجات نیازمندان,متن مناجات المفتقرین

مناجات المفتقرین

 

مناجات المفتقرین (مناجات نیازمندان)

مناجات خَمْسَ عَشَر، مجموعه دعاهای پانزده گانه ای است که از امام سجاد علیه السلام نقل شده است. مناجات المفتقرین یازدهمین دعا از مناجات های خمس عشر می باشد.

مناجات المفتقرین از مناجات های خمس عشر

مُناجاتُ الْمُفْتَقرین یا مناجات نیازمندان، انسان را به فقر و نیازمندی خود به خداوند آگاه می کند و این عقیده و معرفت را در وی پدید می آورد که انسان در آنچه دارد و در آنچه که ندارد، سر تا پا نیازمند و نیازمند خداست.

 

بهترین زمان برای قرائت مناجات المفتقرین

علامه مجلسی زمان قرائت مناجات المفتقرین را روز دوشنبه تعیین نموده است. 

 

مضامین مناجات المفتقرین

√ خداوند هدف و مطلوب جویندگان و ولی صالحان و شایستگان.

 

√ رفع کمبودهای زندگی انسان، تنها با مرحمت و مهر الهی است.

 

√ افراد دیگر هم مانند خودمان فقیرند و ضعیف در برطرف کردن فقر و تهیدستی انسان.

 

√ تنها راهکار مشکلات انسان، توجه به خداوند و چنگ انداختن به ریسمان الهی و انجام دستورات او.

 

√ پرستش و اعمال نیک انسان، ناشی از توفیق الهی است.

 

√ اقرار به ذلت و خواری خویش و اندک دانستن عبادات خویش.

 

متن عربی مناجات المفتقرین

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ

إِل?هِى کَسْرِى لَایَجْبُرُهُ إِلّا لُطْفُکَ وَحَنانُکَ، وَفَقْرِى لَایُغْنِیهِ إِلّا عَطْفُکَ وَ إِحْسَانُکَ، وَرَوْعَتِى لَایُسَکِّنُها إِلّا أَمانُکَ، وَذِلَّتِى لَایُعِزُّها إِلّا سُلْطانُکَ، وَأُمْنِیَّتِى لَایُبَلِّغُنِیها إِلّا فَضْلُکَ، وَخَلَّتِى لَایَسُدُّها إِلّا طَوْلُکَ، وَحَاجَتِى لَا یَقْضِیها غَیْرُکَ، وَکَرْبِى لَایُفَرِّجُهُ سِوَى? رَحْمَتِکَ، وَضُرِّى لَایکْشِفُهُ غَیْرُ رَأْفَتِکَ، وَغُلَّتِى لَایُبَرِّدُها إِلّا وَصْلُکَ، وَلَوْعَتِى لَایُطْفِیها إِلّا لِقاؤُکَ، وَشَوْقِى إِلَیْکَ لَایَبُلُّهُ إِلّا النَّظَرُ إِلَى? وَجْهِکَ، وَقَرارِى لَایَقِرُّ دُونَ دُنُوِّى مِنْکَ؛ وَلَهْفَتِى لَا یَرُدُّها إِلّا رَوْحُکَ، وَسُقْمِى لَایَشْفِیهِ إِلّا طِبُّکَ، وَغَمِّى لَایُزِیلُهُ إِلّا قُرْبُکَ، وَجُرْحِى لَایُبْرِئُهُ إِلّا صَفْحُکَ، وَرَیْنُ قَلْبِى لَایَجْلُوهُ إِلّا عَفْوُکَ، وَوَسْوَاسُ صَدْرِى لَایُزِیحُهُ إِلّا أَمْرُکَ.

 

 

فَیَا مُنْتَهى? أَمَلِ الْآمِلِینَ، وَیَا غَایَةَ سُؤْلِ السَّائِلِینَ، وَیَا أَقْصَى? طَلِبَةِ الطَّالِبِینَ، وَیَا أَعْلَى? رَغْبَةِ الرَّاغِبِینَ، وَیَا وَلِىَّ الصَّالِحِینَ، وَیَا أَمانَ الْخَائِفِینَ، وَیَا مُجِیبَ دَعْوَةِ الْمُضْطَرِّینَ، وَیَا ذُخْرَ الْمُعْدِمِینَ، وَیَا کَنْزَ الْبَائِسِینَ، وَیَا غِیَاثَ الْمُسْتَغِیثِینَ؛ وَیَا قَاضِىَ حَوَائِجِ الْفُقَرَاءِ وَالْمَسَاکِینِ، وَیَا أَکْرَمَ الْأَکْرَمِینَ، وَیَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ،لَکَ تَخَضُّعِى وَسُؤالِى، وَ إِلَیْکَ تَضَرُّعِى وَابْتِهالِى، أَسْأَلُکَ أَنْ تُنِیلَنِى مِنْ رَوْحِ رِضْوانِکَ، وَتُدِیمَ عَلَىَّ نِعَمَ امْتِنانِکَ، وَهَا أَنَا بِبابِ کَرَمِکَ واقِفٌ، وَ لِنَفَحاتِ بِرِّکَ مُتَعَرِّضٌ، وَبِحَبْلِکَ الشَّدِیدِ مُعْتَصِمٌ، وَبِعُرْوَتِکَ الْوُثْقى? مُتَمَسِّکٌ.

 

إِل?هِى ارْحَمْ عَبْدَکَ الذَّلِیلَ، ذَا اللِّسَانِ الْکَلِیلِ، وَالْعَمَلِ الْقَلِیلِ، وَامْنُنْ عَلَیْهِ بِطَوْلِکَ الْجَزِیلِ، وَاکْنُفْهُ تَحْتَ ظِلِّکَ الظَّلِیلِ، یَا کَرِیمُ یَا جَمِیلُ، یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.

 

 

مناجات المفتقرین,متن عربی مناجات نیازمندان,ترجمه فارسی مناجات المفتقرین

مناجات المفتقرین، از مناجات های امام سجاد (ع)

 

ترجمه مناجات المفتقرین

به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی اش دائمی است؛

خدایا، شکستگی ام را جز لطف و محبتت جبران نکند و تهیدستی ام را بی نیازی نرساند جز مهر و احسانت و هراسم را جز امان تو آرام ننماید و خواری ام را جز توانایی ات به عزّت مبدل نکند و مرا جز فضلت به آرزویم نرساند و شکاف فقرم را جز احسان تو پر نکند و حاجتم را کسی جز تو بر نیاورد و غم زدگی ام را جز رحمتت رفع ننماید و بدحالی ام را جز مهرت نگشاید.

 

 

و سوز سینه ام را جز وصل تو خنک نکند و آتش درونم را جز دیدارت خاموش نگرداند و بر حرارت شوقم به تو جز نظر به جمالت آب نریزد و آرامشم بدون نزدیک شدن به حضرتت برقرار نشود؛ و حسرتم را جز نسیم رحمتت برنگرداند و بیماری ام را جز درمانت شفا ندهد و غمم را جز مقام تقرب رفع نسازد و زخمم را جز چشم پوشی ات التیام ندهد و الودگی دلم را جز گذشت تو نزداید و وسواس سینه ام را جز فرمانت از بین نبرد، ای پایان آرزوی آرزومندان،

 

ای نهایت خواهش خواهندگان، ای دورترین مطلوب جویندگان، ای والاترین تمایل راغبان، ای سرپرست شایستگان، ای امان ترسیدگان، ای مستجاب کننده دعای بیچارگان، ای ذخیره ناداران، ای گنج بینوایان، ای فریادرس دادخواهان؛ ای برآورنده حوائج فقیران و بر خاک نشستگان، ای کریم ترین کریمان، ای مهربان ترین مهربانان، تواضع و خواهشم به پیشگاه توست و زاری و ناله ام بسوی تو، از تو می خواهم مرا به نسیم خرسندی ات برسانی و نعمت های نیکویت را بر من تداوم بخشی، من اکنون بر در خانه کرمت ایستاده ام و در معرض نسیم های بخشش ات قرار دارم و به رشته محکمت چنگ زده ام و به دست دست آویز استوارت دست آویختم،

 

خدایا بر بنده خوارت که زبانش گنگ و عملش کم است رحم کن و با احسان پیوسته و برجسته ات بر وی منّت گذار و وی را زیر سایه بلندت حمایت فرما، ای گرامی، ای زیبا، ای مهربان ترین مهربانان.

 

گردآوری: بخش مذهبی بیتوته


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

مجموعه: دنیای بازیگران

 

پویان گنجی,زندگینامه پویان گنجی,عکس های پویان گنجی

پویان گنجی

 

بیوگرافی پویا گنجی، بازیگر سینما و تلویزیون

پویان گنجی فرزند فاطمه گودرزی بازیگر معروف سینما و تلویزیون است او از نوجوانی در چندین سریال در کنارمادرش به ایفای نقش پرداخته است.

چکیده ای از بیوگرافی پویان گنجی:

نام: پویان گنجی

تاریخ تولد: 19 مرداد 1367

حرفه: بازیگر

تحصیلات: لیسانس بازیگری

همسر: دریا مرادی دشت 

 

پویان گنجی,بیوگرافی پویان گنجی,عکس های پویان گنجی

تصاویر پویان گنجی

 

بیوگرافی پویان گنجی:

پویان گنجی متولد 19 مرداد ماه سال 1367 در تهران بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون ایران است. پویان گنجی لیسانس بازیگری دارد.

پویان گنجی در یک خانواده 4 نفره به دنیا آمده و مادرش فاطمه گودرزی بازیگر معروف سینما و تلویزیون و پدرش هم عبدالرضا گنجی هنرپیشه و کارگردان تئاتر است و یک خواهر به اسم آوا دارد.

 

پویان گنجی,بیوگرافی پویان گنجی,زندگینامه پویان گنجی

عکس های جدید پویان گنجی

 

پویان گنجی از بچگی با شرایط بازیگری آشنا بود مادرش درکارهای زیادی بازی نموده و خیلی شبها را در کودکی سر صحنه گذرانده است. وی می گوید: فاطمه گودرزی برای من هم مادر است و هم استاد او همه چیز را به من یاد داد و من از بچگی با بازیگری آشنا شدم در واقع من سر صحنه فیلم برداری بزرگ شدم و بیشتر اوقات با مادر و پدرم سر صحنه بودم.

 

پویان گنجی,بیوگرافی پویان گنجی,عکس های پویان گنجی

عکس کودکی پویان گنجی در کنار خواهرش

 

ازدواج پویان گنجی 

پویان گنجی تابستان 1398 با دریا مرادی دشت، که ایشان نیز بازیگر است ازدواج کرد. دریا مرادی دشت زاده 17 آبان 1368 در تهران است و از تئاتر وارد دنیای بازیگری شده است.

دریا مرادی دشت فعالیتش در تلویزیون را در سال 1389 با سریال تبریز در مه به کارگردانی محمدرضا ورزی شروع کرد.

 

پویان گنجی,سن پویان گنجی,همسر پویان گنجی

عکس مراسم عروسی پویان گنجی و دریا مرادی دشت

 

پویان گنجی در مورد نحوه آشنایی با همسرش گفت:

من و خانمم 10 سال بود یکدیگر را می شناختیم و با شناخت کامل خانواده ها ازدواج کردیم. سر کار هم با هم آشنا شدیم. من آدم استرسی نیستم ولی پیش از خواستگاری به خانمم می گفتم من استرس گرفته ام و نمی دانم چه بگویم. رفتیم و در جلسه بیشتر مادرم صحبت کردند.

 

 

پویان گنجی,بیوگرافی پویان گنجی,همسر پویان گنجی

عکس مراسم عروسی پویان گنجی در کنار مادر و خواهرش

 

پویان گنجی درباره وضعیت اقتصادی اش گفت:

من پول دار نیستم. من هم مانند سایرین کار می کنم و مخارجی دارم. بهرحال هرکداممان مشکلات مالی و اقتصادی خودمان را داریم نه برجی داریم نه ساختمان اضافه ای داریم همانی است که در آن زندگی می کنیم به هر حال باید زندگی کرد.

بعضی هم جمع می کنند تا به آن طرف آب بروند. من خودم علاقه ای به مهاجرت ندارم جوان ها شاید این قدرت را داشته باشند بروند آن طرف و از صفر آغاز کنند ولی شغل من به نحوی نیست که جای دیگر پذیرایش باشد. منم و این آب و خاک و زبان و گویش.

 

 

پویان گنجی,بیوگرافی پویان گنجی,فیلم های پویان گنجی

پویان گنجی در کنار همسر و مادرش

 

فیلم شناسی پویان گنجی

- سریال ایلدا 

- سریال جاده چالوس

 

- سریال ما فرشته نیستیم

- سریال چهل

- فیلم مرا بشناس

 

پویان گنجی,بیوگرافی پویان گنجی,فیلم های پویان گنجی

پویان گنجی 

 

پویان گنجی,بیوگرافی پویان گنجی,تصاویر اینستاگرام پویان گنجی

تصاویر اینستاگرام پویان گنجی

 

پویان گنجی,بیوگرافی پویان گنجی,فیلم های پویان گنجی

پویان گنجی در فیلم ایلدا در کنار مادر و دریا مرادی دشت

 

پویان گنجی,بیوگرافی پویان گنجی,پویان گنجی پسر فاطمه گودرزی

عکس های اینستاگرام پویان گنجی

 

پویان گنجی,بیوگرافی پویان گنجی,عبدالرضا گنجی

عبدالرضا گنجی، پدر پویان گنجی

 

گردآوری: بخش بازیگران بیتوته 


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

پنج شنبه 100 مهر 8  6:33 عصر

مجموعه: گرافیک دستی و کامپیوتری

 

آل این وان,خرید آل این وان,مینی پی سیع

کامپیوتر آل این وان

 

استفاده کودکان از کامپیوتر

در عصر حاضر با توجه به پیشرفت تکنولوژی و فراگیر شدن برنامه های آموزشی مجازی و بعضا تکالیف، استفاده کودکان از کامپیوتر، امری اجتناب ناپذیر و ضروری شده است. اهمیت استفاده از رایانه ها در عصر حاضر اثبات شده است اما بسیاری از خانواده ها با توجه به مضراتی که برای استفاده کودکان از رایانه بیان می کنند تمایل کمتری به تهیه آن دارند. در ادامه اطلاعات بیشتری در ارتباط با این موضوع ارائه خواهیم کرد. 

 

تاثیر استفاده کودکان از کامپیوتر

طبق مطالعات انجام شده از مرکز رسانه های دیجیتال کودکان، 21 درصد از جمعیت کودکان دو سال و کمتر از دو سال از رایانه استفاده می کنند. علاوه بر این 58 درصد کودکان سه تا چهار ساله و 77 درصد کودکان پنج تا شش ساله نیز از کامپیوتر استفاده می کنند. از برخی جهات استفاده از رایانه در سنین پایین خوب است و باعث رشد آن ها می شود اما رایانه ها دارای معایبی نیز هستند که ممکن است بر سلامت کودک تاثیر بگذارد. دانستن جوانب مثبت و منفی می تواند به شما در کاهش مضرات آن یاری برساند و مزایای استفاده از آن را بیشتر کند. 

 

اثرات مثبت استفاده از رایانه

دسترسی کودکان به کامپیوتر و اینترنت، آن ها را خلاق تر و اجتماعی تر می کند. استفاده از رایانه می تواند رشد تحصیلی را بهبود بخشد و کودکان را با دنیای بیرون آشنا سازد. همچنین استفاده از نرم افزارهای آکادمیک به پیشرفت کودکان در مدرسه کمک می کند.

 

پیشرفت علمی

بهره گیری از رایانه، مهارت های ارتباطی را افزایش می دهد و فرصتی برای افزایش یادگیری، پیوند و درک دنیای بیرون ایجاد می کند.

 

گسترش جهان بینی

استفاده از کامپیوتر، دید جهانی کودکان را گسترش می دهد. جوانان در مناطق روستایی می توانند ار موزه های هنری بازدیدهای مجازی داشته باشند و کودکان شهری می توانند مزارع و جنگل ها را به صورت علمی مورد بررسی قرار دهند. ضمن این که می توانند به اطلاعات سایر کشورها دسترسی داشته باشند. 

 

افزایش خلاقیت

رایانه ها به کودکان در بسیاری از گروه های سنی امکان می دهد مهارت های هنری در عکاسی، فیلم سازی، طراحی، موسیقی و... را افزایش دهند و خلاقیت خود را افزایش دهند. 

 

آل این وان,خرید آل این وان,مینی پی سیع

آل این وان برای کودکان

 

اثرات منفی استفاده از رایانه

رایانه های امروزی زندگی کودکان را در هر سنی تغییر داده است و علاوه بر داشتن مزایا در یادگیری و ایجاد سرگرمی، تاثیرات منفی نیز در رشد و سلامت آن ها خواهد گذاشت که با آگاهی از مشکلات احتمالی می توانید به فرزندتان در بهره مندی سالم از کامپیوتر کمک کنید. 

 

مدت زمان خیره شدن به صفحه نمایش

طبق تحقیقات انجام شده کودکان بسیار خردسال نیز بطور منظم از رایانه ها استفاده می کنند. خیره شدن طولانی مدت کودکان به صفحه نمایش و انجام بازی های کامپیوتری سلامت آن ها به خطر می اندازد. توصیه می شود برای کودکان زیر دو سال از رایانه استفاده نشود و برای سنین بالاتر بیش از یک یا دو ساعت در روز از کامپیوتر استفاده نشود. 

 

مشکلات جسمی

استفاده طولانی مدت از کامپیوتر موجب کم تحرکی کودکان و کاهش رشد آن ها می شود. استفاده مکرر از رایانه موجب افزایش ضربان قلب و ایجاد استرس می شود و همچنین به دلیل کار کشیدن بیش از حد از مچ دست مشکلات جسمی به دنبال خواهد داشت. بنابراین با کنترل استفاده کودکان خود از کامپیوتر، آن ها را از آسیب های احتمالی حفظ خواهید کرد. 

 

مسائل رفتاری

استفاده زیاد از کامپیوتر علاوه بر ایجاد مشکلات جسمی، کودکان را از لحاظ رفتاری نیز به خطر می اندازد. تعامل با افراد ناشناس و غیر قابل اعتماد و ایجاد حواس پرتی در کلاس درس از جمله تاثیرات منفی در رفتار کودک است. 

 

مشکلات روان شناختی

بسیاری از کودکان و نوجوانان در صورت استفاده طولانی مدت، مبتلا به اعتیاد به رایانه می شوند و هنگام دور بودن از آن علائم افسردگی از خود بروز می دهند. در صورت مشاهده همچنین رفتارهایی محدودیت های زمانی رایانه را بیشتر کنید و اگر مشکل فرزند شما ادامه دار شد از پزشک متخصص کمک بگیرید. 

 

آل این وان,خرید آل این وان,مینی پی سیع

انتخاب کامپیوتر مناسب برای کودکان

 

استفاده کودکان از کامپیوتر در سنین مختلف

اگر به استفاده کودک خود از کامپیوتر فکر می کنید، احتمالا از خود می پرسید که فرزند شما باید چند سال سن داشته باشد تا بتواند با مفاهیمی مانند حرکت دادن ماوس، کلیک بر روی آیکون ها و ... آشنا شود. اکثر کودکان در سن دو سالگی می توانند تعاملات معنی داری با کامپیوتر داشته باشند. در ادامه کارکرد کودکان با کامپیوتر را در سنین مختلف بررسی می کنیم. 

 

•نوزادان (0-2)

کودکان در سن نوزادی از مهارت های جسمی و شناختی برای استفاده از کامپیوتر برخوردار نیستند و تنها ممکن است از تماس های تصویری یا فشار دادن کلید ها لذت ببرند. 

 

•کودکان نوپا (2-3)

در این سن کودکان معمولا به استفاده از رایانه کنجکاوی بیشتری نشان می دهند و می توانند با کمک بزرگسالان حروف و اعداد را شناسایی کنند. توجه کنید در این سن برای فرزندتان رایانه شخصی در نظر نگیرید و زمان محدودی برای استفاده آن ها از کامپیوتر در نظر بگیرید.

 

•کودکان با رنج سنی 3-4 سال

کودکان در این سن از کنترل موس و استفاده از صفحه کلید لذت می برند. استفاده آن ها در این سن باید به چند بازی ساده در روز محدود شود و نمی توانند بطور مستقل با کامپیوتر کار کنند. 

 

•سن پیش دبستانی (5-7)

در این مرحله بچه ها می توانند با استقلال بیشتری از کامپیوتر استفاده کنند و از بازی ها و فعالیت های پیچیده تر لذت ببرند. همچنین برای انجام فعالیت های متناسب با سن و تکالیف مدرسه نیاز است زمان بیشتری را با کامپیوتر سپری کنند.

 

•خردسالان (8-12)

فاصله سنی 8 تا 12 سال زمانی چالش برانگیز برای فرزندان شما خواهد بود چراکه آن ها به استفاده مستقلانه و ایجاد حریم خصوصی می پردازند اما به اندازه کافی بالغ نیستند که همیشه بهترین تصمیم را بگیرند مخصوصا وقتی صحبت از تعاملات آنلاین باشد. آن ها در این سن شروع به تهیه وسیله شخصی می کنند بنابراین تاکید بر قوانین و انتظارات از اهمیت بیشتری برخوردار می شود. 

 

•نوجوانان (13-18)

نوجوانان ممکن است همیشه بهترین استفاده را از رایانه نداشته باشند؛ اما قادر به انجام پروژه های پیچیده و کارهای هنری و خلاقانه، برنامه نویسی و گرافیک و ... با استفاده از رایانه ها هستند. کمی تشویق در این حوزه می تواند بچه ها را از مصرف کننده به خلق کننده سوق دهد. خرید کامپیوتر در این سن برای فرزند شما ضروری است مخصوصا در سنین 16 تا 18 سال چرا که قبل از رفتن به دانشگاه لازم است یکسری مهارت ها را کسب کنند. 

 

آل این وان,خرید آل این وان,مینی پی سیع

انتخاب کامپیوتر مناسب برای کودکان

 

ضرورت استفاده کودکان از کامپیوتر

بسیاری از والدین این تفکر را دارند که وجود کامپیوتر برای فرزندانشان تنها وسیله ای برای بازی و جستجوی بی هدف در اینترنت است. درحالیکه این طرز فکر کاملا اشتباه است و بزرگترها می توانند کودکان را به سمتی سوق دهند که به جای مصرف کننده بودن، از این وسیله برای یادگیری بیشتر و خلاقیت در راستای بهبود و پیشرفت خود و جامعه استفاده کنند.

 

امروزه کودکان در دنیایی متفاوت و پیشرفته ای رشد می کنند که لازمه آن استفاده از تکنولوژی های مختلف از جمله کامپیوتر، موبایل و ... است و در بسیاری از مدارس، آموزش استفاده از کامپیوتر از سنین پیش دبستانی آغاز می شود. خلاقیت و پرورش تفکر از سنین کودکی تا نوجوانی می تواند سبب انعطاف پذیری بهتر فرد در بزرگسالی شود.

 

 

از جمله مواردی که استفاده از کودکان از کامپیوتر با توجه به آن ها ضروری است، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

•استفاده در موارد آموزشی و تکالیف مدرسه

•اهمیت فراوان در امور تحقیقاتی و علمی

•کاربرد فراوان در زمینه یادگیری هنرهای مختلف از جمله انیمیشن، فیلم سازی، گرافیک

•یادگیری امور برنامه نویسی و مفاهیم رایانه ای، هوش مصنوعی و ...

•طراحی و تولید محصولات صنعتی و ساخت محصولاتی نظیر ربات

•تفریح و سرگرمی

 

 

منع استفاده کودکان از کامپیوتر در دنیای امروز امری غیر ممکن است در نتیجه با آگاهی و دانش لازم سعی کنیم آن ها به سمت یادگیری بیشتر هدایت کنیم.

 

آل این وان,خرید آل این وان,مینی پی سیع

کامپیوتر بدون کیس

 

انتخاب کامپیوتر مناسب برای کودکان

حال که ضرورت استفاده از کامپیوتر از سنین کودکی برای ما مشخص شد مسئله ای که می بایست به آن توجه کنیم، انتخاب کامپیوتر مناسب برای کودکان است. علاوه بر مشخصات نرم افزاری رایانه انتخابی، انتخاب بین کامپیوترهای شخصی (PC)، آل این وان، مینی پی سی و لپ تاپ شاید کمی سخت باشد. هرکدام از این موارد دارای برتری و محدودیت هایی می باشند.

 

کامپیوترهای شخصی شاید کمی قدیمی باشند و در دنیای امروزی جای زیادی اشغال کنند، لپتاپ ها نیز با توجه به حساسیت بیشتر، شاید برای کودکان مناسب نباشند. گزینه مینی پی سی با توجه به اشغال جای کمتر نسبت به کامپیوترهای معمولی و آل این وان با توجه به اینکه کمترین فضا را برای یک کامپیوتر رومیزی اشغال می کند محبوب ترین گزینه های انتخابی هستند. با توجه به ظاهر بهتر کامپیوترهای همه کاره (آل این وان) بسیاری از خانواده ها این گزینه را انتخاب می کنند.

 

کامپیوتر آل این وان (ALL IN ONE)

کامپیوتر آل این وان دستگاهی حد واسط کامپیوتر و لپ تاپ می باشند که با جای دادن قطعات سخت افزاری در بدنه ای کوچک، تا حدودی شبیه به لپ تاپ هستند. در دستگاه های آل این وان کیس های قدیمی برداشته شده و همه چیز در مانیتور تعبیه شده است. کامپیوترall in one  با دارا بودن یک صفحه مانیتور lcd با قابلیت های کامپیوتری می توانند بهترین گزینه برای آموزش فرزندان شما باشند. 

 

خرید آل این وان منجر به صرفه جویی در مصرف برق تا 86 درصد در مصرف برق خواهد شد. کیفیت تصویر در این دستگاه های مدرن در مقایسه با صفحه نمایش لپ تاپ، تبلت و گوشی موبایل بسیار بالا و فول اچ دی است که موجب می شود چشمان فرزند شما کمتر آسیب ببیند. علاوه بر این، استفاده از آل این وان با صفحه نمایش لمسی منجر به استفاده راحت تر فرزند شما از رایانه خواهد شد.

 

آل این وان علاوه بر قابلیت نصب بر روی دیوار با دارا بودن امکانات سخت افزاری کامل نظیر مادربرد، منبع تغذیه، موس، کیبرد و صفحه نمایش، یک کامپیوتر همه کاره به شمار می رود. کامپیوتر بدون کیس علاوه بر کیفیت، طراحی زیبا، حمل آسان و هزینه نگهداری پایین، قابلیت ارتقا قطعاتی نظیر هارد، رم و پردازنده را نیز دارد و با وجود بهره مندی از فناوری روز دنیا از قیمت مناسبی برخوردار است که آن را مناسب ترین گزینه برای استفاده کودکان خواهد کرد.

 

شرکت بهین تکنولوژی که یکی از قدیمی ترین نام ها در گسترده صنعت IT کشور است، با هدف حمایت از تولید ملی و پاسخ به تقاضای بازار اقدام به تولید دستگاه های آل این وان ایرانی نموده است و محصولات خود را با نام Univo  به بازار عرضه کرده است که صفحه نمایش با کیفیت Full HD، امکانات ارتباطی نظیر بلوتوث، شبکه سیمی گیگابیتی و شبکه بی سیم سری N، از خصوصیات کاربردی کامپیوترهای خانگی و سازمانی یونیوو می باشد.

 

دارا بودن وب کم، اسپیکر داخلی و انواع پورت ها نظیر: USB 3.1/3.0/2.0، پورت COM و پورت HDMI امکان برگزاری کلاس های آنلاین و جلسات کاری را که با توجه به شیوع بیماری کرونا گسترش یافته است، به راحتی فراهم می سازد. ضمن این که با توجه به تحریم های به وجود آمده، استفاده از محصولات ایرانی با کیفیت، علاوه بر قیمت مناسب، خدمات پشتیبانی و پس از فروش بهتری برای شما فراهم خواهد کرد. 

 

آل این وان,خرید آل این وان,مینی پی سیع

آل این وان (ALL IN ONE)

 

برای کسب اطلاعات بیشتر در ارتباط با نکات خرید آل این وان و کسب اطلاعات بیشتر در ارتباط با محصولات بهین تکنولوژی نظیر مینی پی سی، مانیتور و محصولات جانبی به وب سایت این مجموعه مراجعه کنید. همچنین می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره با شماره 88500045-021 تماس حاصل فرمایید.


 
نظرات شما ()
 

نوشته شده توسط:   الهه ناز  

پنج شنبه 100 مهر 8  6:31 عصر

مجموعه: اخبار تکنولوژی

 

 اخبار تکنولوژی ,خبرهای تکنولوژی, آیفون
گزارشی جدید مشخصات آیفون 13 و آیفون SE3 را فاش کرده است. تمام دستگاه های سری آیفون 13 به فناوری تشخیص چهره و 5G مجهز هستند. 

به گزارش مهر به نقل از گیزموچاینا، اپل در رویدادی که ماه سپتامبر برگزار کرد فقط از تبلت ها و ساعت های هوشمند جدید رونمایی کرد. این در حالی است که اپل هنوز سری آیفون 12 را معرفی نکرده و در حقیقت حتی تاریخ عرضه آن را اعلام نکرده است.

 

اما اکنون گزارشی درباره مشخصات آیفون 13 و آیفونSE3 منتشر شده است. راس یانگ از شرکت DSCC این اطلاعات را درتوئیتر منتشر کرده است.

 

طبق توئیت راس، مدل های آیفون 13 با نمایشگرهایی در ابعاد سری 12 ساخته می شوند. همچنین هر 4 دستگاه این سری دارای پنل هایی قابلیت لمسی یکپارچه (Y-Octa) دارند.

 

اندازه دقیق دستگاه های این سری عبارتند از: آیفون 13 با نمایشگر 5.42 اینچی، آیفون 13 با نمایشگر 6.06 اینچی، آیفون 13 پرو با نمایشگر 6.06 اینچی و آیفون 13 پرومکس 6.67 اینچ.

 

هر چند تمام مدل ها پنل نمایشگر او ال ای دی دارند اما تامین کننده آنها مختلف است. به عنوان مثال شرکت سامسونگ پنل های نمایشگر برای پرومکس و مدل کوچک تر را می سازد.

 

از سوی دیگر ال جی دیسپلی، پنل هایی برای تمام مدل های آیفون (به استثنای نسخه رده بالا) تهیه می کند. همچنین شرکت BOE نمایشگر برای آیفون 13 پرو و آیفون 13 استاندارد را فراهم می کند.

 

 

همچنین هر چهار دستگاه مجهز به فناوری ProMotion (رفرش ریت بالا) هستند. اما مدل پرو مکس با فناوری LTPO عرضه می شود که رفرش ریت آن متغیر و مانند گلکسی نوت 20 اولترا است.

 

 

در کنار این موارد آیفون 13 استاندارد مجهز به تنظیمات دوربین پشتی 2 تایی است. از سوی دیگر 2 مدل پرو تنظیمات دوربین پشتی سه تایی دارند.

 

 

همچنین تمام دستگاه های سری آیفون 13 به فناوری FaceID و 5G مجهز هستند. علاوه بر آیفون 13، مشخصات آیفون SE نیز فاش شده است. طبق این گزارش آیفون مذکور در بهار 2022 میلادی عرضه می شود و دارای نمایشگر ال سی دی 6.06 اینچی خواهد بود که در شرکت شارپ یا JDI ساخته می شوند.

 

پشت آیفون SE دو دوربین نصب می شود و احتمالا از فناوری 5G نیز پشتیبانی می کند. جالب آنکه در این نسخه از آیفون از فناوری Touch ID نیز استفاده می شود.


 
نظرات شما ()
 
<   <<   136   137   138   139   140   >>   >
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
 
پنج شنبه 103 آذر 22
امروز:   355 بازدید
دیروز:   781  بازدید
فهرست
پیوندهای روزانه
آشنایی با من
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
الهه ناز
دلسوز و مهربان نسبت به همه بنده های خدا هستم و سعی میکنم به همه کمک کنم. لطف کنید وبلاگ را فقط با اکسپلورر مشاهده فرمایید چون اینطوری دیگه بهم ریخته نخواهد شد...
لوگوی خودم
جمله های طلایی و مطالب گوناگون
اوقات شرعی
لینک دوستان
به سوی فردا
کانون فرهنگی شهدا
عاشق آسمونی
عاشقان
EMOZIONANTE
خورشید تابنده عشق
لحظه های آبی
((( لــبــخــنــد قـــلـــم (((
لنگه کفش
معرفی سایت ها و بهترین های اینترنت
اگه باحالی بیاتو
دیار عاشقان
فرزانگان امیدوار
آیینه های ناگهان
تمیشه
***جزین***
فنی و مهندسی
همنشین
گل رازقی
سایت اطلاع رسانی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
آخرالزمان و منتظران ظهور
PARSTIN ... MUSIC
منتظر ظهور
رز یخ زده
نظرمن
Smile of dream

عصر پادشاهان
Different.fdan
● بندیر ●
سایت مهندسین پلیمر
Polymer Engineers of Darab University

سلام
ن والقلم ومایسطرون
سرباز ولایت
د نـیـــای جـــوانـی
مهندسی مکانیک ( حرارت و سیالات)-محی الدین اله دادی
هستی همیشگی
دانلود آهنگ جدید
سکوت ابدی
ای که مرا خوانده ای ، راه نشانم بده
SIAH POOSH
بخور زار
بلوچستان
بامبو
اقلیم شناسی دربرنامه ریزی محیطی
مدرسه ای شاد
محفل آشنایان((IMAN))
آخرین روز دنیا
هیس
اتاق دلتنگی
مهر بر لب زده
ادبیات و فرهنگ
MATIN 3DA
ارتش دلاور
عشاق((عکس.مطلب.شعرو...))
PARANDEYE 3 PA
PARANDEYE 3 PA
فانوسهای خاموش
ساده دل تنها
یا د د اشت ها ی شخصی خو د م .
سایت مشاوره بهترین تمبرهای جهان دکترسخنی
شهرستان بجنورد
وبلاگ آموزش آرایشگری
کلکسیون تمبرخانواده شهید محمدسخنی وجمیله رمضان
اسیرعشق
||*^ــــ^*|| diafeh ||*^ــــ^ *||
سایت طنز و کاریکاتور دکتررحمت سخنی
شب و تنهایی عشق
داستانهای واقعی روابط عمومی Dr.Rahmat Sokhani
عصر پاییزی
به خوبی فکر کن
آقاشیر
دانلود بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل
.دوازدهمین سوارسرنوشت
کامپیوتر+ اینترنت+ ...
ماییم ونوای بینوایی.....بسم الله اگرحریف مایی
روانشناسی آیناز
کـــــلام نـــو
جبهه مقاومت وبیداری اسلامی
سایت جامع اطلاع رسانی برای جوانان ایرانی
آوای قلبها...
طب ورزشی دکتررحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
دوربین مدار بسته
سفیر دوستی
سایت گوناگون دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
آسمان آبی من
تنهایی......!!!!!!
خبر روز
کربلا
رویش
یادداشتها و برداشتها
تعمیرات تخصصی انواع پرینتر لیزری اچ پی HP رنگی و تک رنگ و اسکنر
آموزش شنا
معیار عدل
کارشناس مدیریت بازرگانی: مهران حداد
سکوتی پرازصدا
xXx رنـــــــــــگـــــــــارنـــــــــــــــگ xXx
.: شهر عشق :.
تک درخت
پیامنمای جامع
پرنسس زیبایی
بوی سیب BOUYE SIB
نکته های زندگی
معرفی روستای قزل احمد
ما تا آخرایستاده ایم
روستای چشام
سایت روستای چشام
عکس سرا + جام جهانی 2010
عکس های عاشقانه
بنده ی ناچیز خدا
رفقا
اس ام اس های عاشقانه
فقط عشقو لانه ها وارید شوند
پتی آباد سینمای ایران
سلام آقاجان
منطقه آزاد
❤ღنیلوفرهای آبیღ❤
علی پیشتاز
هگمتانه
گیاهان دارویی
محمدمبین احسانی نیا
ستاره سهیل
اندیشه های من
ღღتنهاییღღ
تنهایی
شــــــهدای روستای مـــکـــی کوهسرخ
درهم
*bad boy*
عاشقتم
یاد نیما
واقعه
چوک بندر
مشاوره - روانشناسی
عشق آباد شهرمن
بچه های خدایی
شبستان
دل شکســــته
برادران شهید هاشمی
شهداشرمنده ایم _شهرستان بجنورد
اسطوره عشق مادر
نور
Dark Future
**عاشقانه ها**
الهگان
سلامتی و فرج امام زمان صلوات
عشق
ترانه ی زندگیم (Loyal)
توشه آخرت
Manna
دریایی از غم
ارواحنا فداک یا زینب
علمدار بصیر
عشق الهی: نگاه به دین با ...
عطش (وبلاگ تخصصی ماه محرم و صفر)
انجام پروژه های دانشجویی برای دانشجویان کنترل
اواز قطره
محمد قدرتی Mohammad Ghodrati
پیمان دانلود
بچّه شهید (به یاد شهدا)
یه دختره تنها
ورزشهای رزمی
سرباز حریم ولایت
جک ، اس ام اس و عکس
سماموس
حکیم دزفولی
خنده بازار
گل همیشه نازم
ऌ عاشق بی معشوق ऌ
گل خشک
راه فضیلت
نامه ای در راه عشق
نت سرای الماس
دل پر خاطره
مردود
ست سارافون ودامن شلواری نیلوف
دهکده کوچک ما
گروه اینترنتی جرقه داتکو
نهِ/ دی/ هشتاد و هشت
فقط خدا
COMPUTER ENGINEERING &
شاه تور
اسرا
غزلیات محسن نصیری(هامون)
پاتوق دخترها
اس ام اس جدید
موعود
آتیه سازان اهواز
نور غدیر
دُرُخـــــــــــــــــــــــش
این نیز بگذرد ...
گالری رنگارنگ
خداجون دوستت دارم
کان ذن ریو کاراته دو ایلخچی
کلاس من
اهلبیت (ع)،کشتی نجات ما...
کیمیا
طوبای محبت
نوری چایی_بیجار
* روان شناسی ** ** psychology *
دوستانه
xXx عکسدونی xXx
شخصی
هرچه می خواهد دل تنگم میذارم
کتابهای رایگان برای همه
مهربانی
نقاشی های الیکا یحیایی
اصولی رایانه
سید خراسانی
زمزمه تنها
« عــــــفـــــــاف و حـــــجــــــاب »
سوادکوهی ریکا
سکوت(فریاد)
نوستالوژی دل ....
عاشقانه ها
mohammad
حرفهای شیرین
عرفان وادب
خیارج سرای من است
حرفهای آسمانی
شَبـَــــــــــــــکَة المِشـــــــــــــکاة الإسلامیــــــــــة
احسان ابراهیم پور
بهنام دانلود
مجموعه مقالات رایانه MOGHALAT COMPUTER
عاشقانه ها
باشگاه پرواز
سکوت پرسروصدا
بدنسازی و هیکل
khoshbakhti
فرهنگی
Morteza Qasemi:Violinist
تنها

راه انداز و برنامه نویس پی ال سی+تازه های فناوری اطلاعات
چشم انتظار
درگز دیار آشنا
عشق بزرگ ترین دروغ دنیاست
دل شکسته
پیامک 590
خط بارون
خط بارون
خط بارون
نبض شاه تور
فرزند روح الله
اخبار دنیای عشق
تجربه های مربی کوچک
صل الله علی الباکین علی الحسین
Sense Of Tune
ghamzade
یٰا عِمٰادَ مَنْ لا عِمٰادَ لَهْ
متالورژی_دانلود فایل برای دانشجویان متالورژی (rikhtegari.com)
رویایی زندگی کردن...
اسماء الحسنی
خوش مرام
تینا
ستاره سهیل
جلسه قرآن وعترت کاشان
قافله شهدا
♥ღردپای عشق♥ღ
در پناه آسمون
انتظار نور
برو بچه های ارزشی
Chamran University Accounting Association
پاتوق سرا
عشق سرخ
مقاله های تربیتی
یاس من
آرامش جاویدان در پرتو آموزه های اسلام
فقط خدا
دوزخیان زمین
گل یا پوچ ؟
داستان یک روز
vagte raftan
ناکام دات کام
آزاد اندیشان
گنجینه
پایگاه اطلاعاتی و کاربردی شایگان
حفاظ
محمد شادانی
مناجات با عشق
فهادانــ
دانشجو
بیاببین چیه ؟
از یک انسان
غم
زازران
مریم بانو
mahoor
مرجع اس ام اسSMS
قرمز ها
جالب انگیزناک
فقط من برای تو
یادداشتهای روزانه رضا سروری
سیاه و سفید
داود ملکزاده خاصلویی
دوباره سبز می شویم...
شش گوشه
ریاضیات
نوجوونی از خودتون
عکس
امپراتوری هخامنشیان
آرشیو
آرشیو مطالب کتاب جمله های طلایی و مطالب گوناگون[58] . جمله های طلایی[17] . ازدواج[8] . آرامش[4] . تصاویر[4] . خانواده سبز[4] . زندگی[4] . عشق[3] . خوشبختی[3] . رومانتیک[3] . سلامتی[3] . تصویر[3] . زن[3] . میلاد[3] . گناه[2] . مادر[2] . گزیده مجله خانواده سبز[2] . کشمیر[2] . قرآن[2] . عیدنوروز[2] . فریدون مشیری[2] . قانون جذب[2] . مناظره[2] . یادگاری دوستان[2] . کبد چرب[2] . نعمت[2] . جملات الهام بخش و زیبا برای زندگی[2] . خدا هست[2] . تکالیف[2] . تکنولوژی فکر[2] . حسین[2] . دختر[2] . دوستت دارم[2] . دوستی[2] . داستان[2] . زیبایی[2] . علی(ع)[2] . شب قدر[2] . صلوات[2] . صوفی و خرش[2] . اسلام[2] . ارتباط[2] . اس ام اس[2] . پیامبر[2] . اعمال[2] . اعمال شب لیله الرغائب . اعمال هنگام خواب . افتخار به زن بودن . افرادی که چشمشان کمتر از یک نمره ضعیف است، لیزیک نکنند . افسانه زن . افکاردیگران . اقدام عجیب . اگر خستگی و کسالت رهایتان نمی‌کند ! . اگر دعایتان مستجاب شد مواظب سه حالت باشید . اگر نمیتوانی . الحمد لله . الله الله و استجابت دعا . الهی قمشه ای . اما... . امام باقر . امام جعفرصادق . امام رضا (ع) . امام رضا علیه السلام و حفظ آبروی شیعه خراسانی . امام زمان . امام صادق . امام کاظم . امام هادی . امشب لیلةالرغائب . امنیت . امید . امید به زندگی به 150 سال می‌رسد . امیدوار کننده ترین آیه در قرآن . امیدواری . انتخاب نوع حجاب . اندیشه ها . انسان . انسانهای سبز . انگشتر بهشتى . انواع سوشی با طراحی های دیدنی و زیبا . انواع مختلف کفش . اولین ژیانی که تولید شد/عکس . اولین و آخرین سفر انسان به ماه . ای جوووونم . ایدز . ایده . ایده بزرگ . ایران برگر . ایران پرمصرف‌ترین مشتری سیگار تا 40 سال آینده . این 9 خرافه سلامت را باور نکنید! . این خوردنی‌ها شما را خسته‌ می‌کنند . این خوشمزه ها شما را پیر می‌کنند! . این ستارگان زن از شوهرانشان پولدارترند! . این ماده مغذی محافظ لثه است . این میان وعده مانع پرخوری می شود . این نانوایی نان ندارد . اینترنت با مغز ما چه می‌کند . بـآیَـ? . با 16 درخت با شکوه در گوشه و کنار جهان آشنا شوید . با اصول و کلیدهای فهم زبان بدن آشنا شویم! . با اظهار نیاز خود را ذلیل نکنید . با افراد عصبی چگونه برخورد کنیم . با این 12 انگیزه ازدواج نکنید! . با این لباس ها خوش اندام می شوید . با این نوشیدنی شیرین لاغر شوید . با تلاش . با خزان‌ زدگی پوستمان چه کنیم . با زبان بدن، مچ همه را بگیرید! . با فواید دارچین آشنا شویم . با مردان کوتاه قد ازدواج کنید! . بارهنگ . بازداشت یکی‌از عوامل تحریکات‌اخیر دراصفهان . بازیگر زن ایرانی از تغییر جنسیت و دنیای مردانه‌اش می‌گوید . باشگاه لاغر اندام های گوشی های موبایل! . بافتن موها . بانوی ایرانی، بهترین ورزشکار زن سال 2014 آسیا . باید و نبایدهای طراحی دکور فضای داخلی خانه . ببخش . بخشش . بخشش کنید، اما . بخور نخور‌های پاییزی از دید طب سنتی . بدون رژیم گرفتن لاغر شوید . برای نوجوان خود وقت بگذارید . برخی از آثار نماز شب . برداشتن موانع موفقیت . برکات‌ ماه‌ رمضان‌ . بسیار مهم و حیاتی . بلایی که سیگار بر چهره می‌‌آورد . به بهانه فیلم ملک سلیمان (ارتباط،دوستی و ...با اجنه مسایل دیگر) . به زن بودنتان افتخار کنید . بهترزندگی کردن . بهترزیستن . بهترین . بهترین خوراکی‌ها برای داشتن چشمانی زیبا . بهترین دعاى حاجت . بهترین راهنمای انتخاب و خرید لباس پاییزی . بهترین فبلت‌هایی که می‌توانید در پاییز خریداری کنید . بهترین و بدترین موادغذایی برای دیابتی‌ها . بهترین و جالب ترین سلفی های 2014 . بهترین کرم دور چشم، مناسب سنِ شما . بهترینها برای سال نو . بهره مندی از دنیا . بهروز یاسمی . بیست معجزه . بیش از 120 انسان منجمد در انتظار حیات دوباره‌اند! . بیماری که جان مرتضی پاشایی را گرفت جدی بگیرید . بیوگرافی ناصر گیتی‌جاه . پاداش کسی که آیة الکرسی را زیاد می خواند . پاسخ . پاسخ به سوالات . پای صحبت «نامزد مرتضی پاشایی» . پایان یا آغاز عاشق . پایه تخت . پایه های اخلاق . پردرآمدترین شغل ها برای زنان . پرسش . پروانه . پروردگار . پس از فوت همسرش! . پسر . پل . پلک بزنید . پند . پوکی استخوان . پیام . پیام ضروری . " دانش کم چیز خطرناکی است " . "حبس" در انتظار مزاحمان تلفنی 115 . "زمین در خوش ترین احوال" . «بهنام تشکر» پدربزرگ شد! . 10 اختراع برتر 2014 معرفی شد . 10 ترفند ساده برای سال اول ازدواج . 10 تفاوت عمده بین مغز زنان و مردان! . 10 چیزی که زن‌ها درمورد مردها تنفر دارند . 10 چیزی که هرگز نباید روی صورت تان قرار دهید . 10 درس زندگی . 10 دلیلی که باعث می‌شوند هرگز ثروتمند نشوید! . 10 راز تحریک متابولیسم بدن . 10 راز حل نشده در مورد انسان‌های اولیه . 10 راز نادیده گرفته شده از تاریخ . 10 روش برای اینکه در زندگی خوش شانس باشیم . 10 فایده معجزه‌ آسای زنجبیل . 10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی . 10 مسکن طبیعی عالی برای دردهای قاعدگی . 100 دلاری . 12 آلوده‌کننده هوای داخل خانه . 13 عادت روزمره که باعث پیری میشود . 13 واقعیت چینی که شاید نشنیده باشید . 1387 . 14 باور غلط گوارشی . 14 نکته برای رسیدن به زندگی شادتر! . 15 واقعیت جالب در مورد هند که تا به حال نشنیده اید . 15 کاری که افراد برخوردار از اعتماد به نفس بالا انجام نمی‌دهند . 15روز . 16 اشتباهی که شما را کوتوله نشان می‌دهد! . 18 توصیه همسرانه برای آقایان . 20 دقیقه قبل از خواب قهوه بنوشید . 22 نکته تغذیه‌ای،نمره سلامت‌ . 25 نکته طلایی . 27 چیزی که در 27 سالگی باید یاد گرفت . 3 سال متوالی خشکسالی متوسط تا شدید در 8 استان . 30 . 30 بلایی که نباید سرخودتان بیاورید !!! . 30سال . 4 برابر شدن جمعیت سالمندی ایران . 40 آموزه مهم درباره همسرداری از زبان ائمه . 40 درصد از 200 نوع سرطان، قابل پیشگیری است . 40 نکته مهم اخلاقی در 40 جمله کوتاه و خواندنی . 40درس . 5 اشتباه در شستن صورت . 5 ترفند برای کار کمتر و موفقیت بیشتر در زندگی . 5 نکته حیاتی برای پیاده روی در تابستان . 50 . 6 چای گیاهی که سالم تان می کنند . 6 راهکار برای فرار از استرس های کاری . 6 فایده . 7 پیشنهاد غذایی مهم پزشکان برای سلامت و زندگی شاد خانم ها . 7 دلیل کاهش تمایل زنان به بچه‌دار شدن . 7 غذای ساده برای 7 موقعیت حساس . 79 درصد روزهای امسال پاک و سالم بودند . 7سین . 8 جاذبه طبیعت گردی ایران . 8 غذای سمی . 8 ماده خوراکی برای کم کردن اشتها . 8 نکته مهم . 9 توصیه‌ مفید صبحانه‌ ای! . 9 عادتی که ثروتمندان در زندگی دارند . 9 یار سلامتی بدن به شرط اعتدال . Art . Beautiful letter . Best Photograph . change me . Frying eggs made easy . Kashmir . Nice Garden . RED X RED . sms-اس ام اس . snake man . Surgery of a snake . Taronga Zoo . wow!!! . آبان ماه . آبان، ماه کم آبی تهرانی ها . آتش چهارشنبه . آثار روابط جنسی از منظر قرآن . آخر الزمان . آخرین آمار ازدواج و طلاق در کشور . آخرین آمار بیکاری در کشور . آخرین حرف تو چیست؟ . آدم برفی . آرام شدن . پیامبر اکرم . پیامبر اکرم(ص) . پیامبر اکرم(ص) نمونه کامل اخلاق . پیامبراکرم . پیامبران . پیرزن و مرد گوژپشت . پیشگیری از بارداری در ابتدای ازدواج . پیشگیری از سرطان . پیشنهاد هیجان‌انگیز برای موهای شما . پیوندهای روزانه . تئوری پنجره شکسته . تاثیر رنگ های شاد بر خلاقیت انسان ها . تاثیر قرمزوآبی . تاثیر میوه‌های بنفش و آبی در تقویت حافظه . تاثیر والدین در اخلاق . تاریخچه هفت سین . تاریخچه ولنتاین . تبدیل برج آب قدیمی به یک خانه مدرن . تبریک . تجلیل از پدر تعلیم وتربیت ایران در روز جهانی کودک . تخریب 2 طبقه پاساژ علاءالدین... . تدابیر مردان در همسرداری . تدبیر درست . ترافیک پرحجم در جاده های کشور . ترایفـل کاسـه ای رنگی . ترفندهای ساده برای زندگی . ترفندهای یک کدبانوی کامل . ترول . ترک کف پا را جدی بگیرید . تزریق انسولین، باعث ایجاد سرطان خون می‌شود . تزیین تخم مرغ . تست . تستهایی جالب برای تشخیص طلای اصل از طلای تقلبی . تشخیص آلزایمر از طریق راه رفتن . تشخیص آلزایمر با تست بویایی ! . آزاردهنده‌ترین مشکلات اندروید جدید . آسون ترین کار و سخت ترین کار . آشنایی با علائم، راه‌های تشخیص و مقابله با ویروس‌ کرونا . آشنایی با علایم و نشانه بیماری ها در چهره . آشنایی با معماران چیره دست دنیای جانوران . آشنایی با ویتامین D و بیماری های کمبود ویتامین D . آفرینش زن . آلودگی در آب تهران نداریم . آمادگی ازدواج . آموزش درست کردن بهترین سیب‌ زمینی سرخ کرده‌ دنیا . آموزش نماز . آموزش کمک‌های اولیه به مصدومین اسید پاشی . آموزنده . آموزه های طنز و جالب عمه کتی . آنچه در مورد میگو باید دانست .
آرشیو
اشتراک
 
طراح قالب
www.parsiblog.com