نوشته شده توسط: الهه ناز
گیاه دم شیر ( Leonurus cardiaca) که توسط یونانیان باستان برای کاهش اضطراب هنگام زایمان استفاده می شد، عمدتاً به عنوان چای یا تنتور به دلیل خواص دارویی بالقوه آن استفاده می شد. دم شیر ، بوته ای است راست و خاردار با برگ های سبز تیره و گل های ارغوانی یا صورتی پشمالو.
گیاه دم شیر بومی آسیا و اروپای جنوب شرقی است اما اکنون در سراسر جهان یافت می شود. در ایالات متحده، آن را یک گونه مهاجم در نظر می گیرند.
برخلاف برخی دیگر از گیاهان خانواده نعناع، ??بوی نامطبوع و طعم تلخی دارد.
این مقاله از بیتوته به بررسی گیاه دم شیر از جمله مزایای بالقوه و عوارض جانبی آن می پردازد.
گیاه دم شیر هزاران سال است که برای درمان بیماری های مختلف از جمله بیماری قلبی، اضطراب و قاعدگی نامنظم استفاده می شود.
اگرچه بسیاری از کاربردهای سنتی آن از نظر علمی مورد مطالعه قرار نگرفته اند، تحقیقات نشان می دهد که این گیاه دارای برخی از مزایای سلامتی بالقوه است.
گیاه دم شیر حاوی ترکیبات گیاهی متعدد با خواص آنتی اکسیدانی، از جمله فلاونوئیدها، استرول ها، تری ترپن ها و تانن ها است. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که از سلول های شما در برابر آسیب های ناشی از مولکول های بالقوه مضر به نام رادیکال های آزاد محافظت می کنند. تحقیقات نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها ممکن است به محافظت در برابر چندین بیماری از جمله سرطان، آرتریت، بیماری قلبی، آلزایمر و پارکینسون کمک کنند.
اسید اورسولیک، لئونورین و فلاونوئیدها ترکیباتی در گیاه دم شیر هستند که در مطالعات موشها اثرات محافظتی از قلب نشان دادهاند. با این حال، این نتایج در انسان تایید نشده است.
در حالی که تحقیقات محدود است،گیاه دم شیر ممکن است مزایای بیشتری ارائه دهد، از جمله:
- ممکن است از دست دادن خون پس از زایمان را کاهش دهد. تحقیقات اولیه نشان میدهد که درمان با گیاه دم شیر و اکسی توسین ممکن است خطر از دست دادن خون پس از زایمان را در مقایسه با اکسی توسین به تنهایی کاهش دهد.
- ممکن است اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. در حالی که دامنه محدودی دارد، مطالعات اولیه انسان و موش کاهش علائم اضطراب و افسردگی را پس از مصرف روزانه عصارههای گیاه دم شیر یا لئونورین تا 4 هفته نشان میدهد.
- ممکن است التهاب را کاهش دهد. مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده است که لئونورین موجود در گیاه دم شیر دارای خواص ضد التهابی است. با این حال، این نتایج در انسان تایید نشده است.
تحقیقات کنونی در مورد اثرات گیاه دم شیر در انسان محدود است. در نتیجه، ایمنی گیاه و عوارض جانبی احتمالی آن به طور کامل شناخته نشده است.
براساس یافته های اخیر، عوارض جانبی بالقوه مصرف زیاد گیاه دم شیر شامل اسهال ، خونریزی رحم و درد معده است.
با توجه به اینکه گیاه دم شیر پتانسیل تاثیرگذاری بر ضربان و ریتم قلب را دارد، افرادی که از داروهای ضربان قلب مانند مسدود کننده های بتا استفاده می کنند و افراد مبتلا به فشار خون پایین باید قبل از استفاده از این مکمل با پزشک خود مشورت کنند.
علاوه بر این، نشان داده شده است که این گیاه با وارفارین رقیقکننده خون تداخل دارد و نباید توسط کسی که داروهای رقیقکننده خون مصرف میکند استفاده شود.
همچنین به دلیل فقدان تحقیقات و پتانسیل آن برای تحریک انقباضات رحمی، به زنان باردار یا شیرده نیز توصیه میشود که از گیاه دم شیر پرهیز کنند.
از آنجایی که تحقیقات بر روی انسان محدود است، در حال حاضر هیچ دوز توصیه شده مشخصی برای گیاه دم شیر وجود ندارد. با این حال، آژانس دارویی اروپا (EMA) مصرف کمتر از 3 گرم عصاره پودری در روز را برای جلوگیری از عوارض جانبی احتمالی توصیه میکند.
ممکن است روزانه سه فنجان از این چای مصرف شود.
یک چای را می توان با دم کردن یک تا دو قاشق چایخوری گیاه خشک در هر فنجان آب جوش تهیه کرد. 10 دقیقه دم کنید.
هنگامی که به عنوان چای مصرف می شود، گیاه دم شیر اغلب با عسل ، زنجبیل، لیمو، شکر یا سایر طعم های قوی ترکیب می شود تا به کاهش تلخی آن کمک کند.
در تنتور ، یک عصاره گیاهی مایع غلیظ، نصف تا سه چهارم قاشق چای خوری را می توان سه بار در روز مصرف کرد.
بسیاری از فروشگاههای مواد غذایی طبیعی، داروخانهها، و فروشگاههای متخصص در مکملهای غذایی، این محصولات و همچنین کپسولها و قرصها را به فروش میرسانند. همچنین میتوانید مکملهای گیاهی را به صورت آنلاین خریداری کنید.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
همانطور که از نام آن پیداست، می توانید وسیله ارتودنسی را هنگام غذا خوردن بردارید و بعد از آن دوباره سر جای خود قرار دهید. بنابراین اثربخشی ارتودنسی متحرک کاملاً به همکاری بیمار بستگی دارد. این دستگاه معمولا برای اصلاح عیوب جزئی فک و دندان ها استفاده می شود. همچنین وسایل کاربردی ارتوپدی متحرکی وجود دارد که به اصلاح ناهماهنگی های رشد کمک می کند.
برخی متخصصین براساس نیازهای افراد، ممکن است در طول درمان ارتودنسی، دستگاه های متحرک ارتودنسی را برای بهبود کارایی درمان صاف کردن دندان های شما توصیه کنند. پس از برداشتن بریسها، دندانها میتوانند به موقعیت اولیه خود برگردند. نگهدارنده های متحرک برای حفظ موقعیت دندان های صاف استفاده می شوند.
اکثریت قریب به اتفاق بیمارانی که نیاز به تراز کردن دندان های خود دارند می توانند این دستگاه ها را انتخاب کنند. این نوع ارتودنسی برای ساده ترین موارد و همچنین برای پیچیده ترین موارد موثر است. همچنین حداقل سن برای شروع وجود ندارد.
ارتودنسی متحرک دارای انواع مختلفی می باشند. ارتودنتیست با توجه به وضعیت بیمار، میزان بی نظمی دندان ها و همچنین مدت زمان درمان ارتودنسی، پلاک مورد نظر را انتخاب می کند. در ادامه به معرفی انواع پلاکهای متحرک می پردازیم:
پلاک های فانکشنال یکی از انواع ارتودنسی متحرک می باشند. این پلاک ها در مواقعی که فک پایینی بیمار و یا فک بالایی جلوتر از حد طبیعی باشد، استفاده می شوند.
پلاک های نامرئی
پلاک های نامرئی یکی از انواع ارتودنسی متحرک می باشد، این پلاک ها به دلیل جنس پلاستیکی و شفافی که دارند، نامرئی بوده و قابل دیدن نیستند.
یکی دیگر از انواع پلاک های متحرک، پلاک Z شکل می باشد که در صورت وجود ناهنجاری عقب زدگی یک یا چند دندان قدامی مورد استفاده قرار گرفته و به جلو کشیدن این دندان ها و منظم بودن و هم ردیف شدن آن ها کمک می کند.
- می توان آن را برای مسواک زدن یا غذا خوردن برداشت.
- تنظیم آسان (سیم ها را می توان به راحتی خم کرد و پایه اکریلیک را می توان به راحتی برش داد یا به آن اضافه کرد)
- خطر کمتر آسیب به دندان ها (تحلیل ریشه به دلیل نیروی بیش از حد وارد شده به دندان رخ می دهد و در دستگاه های ثابت رایج تر است)
- پایه اکریلیک را می توان ضخیم کرد تا صفحات بایت صاف را روی دندان های جلویی بالایی یا دندان های عقبی ایجاد کند.
بسیار ظریف هستند و برای جلوگیری از آسیب توصیه می شود:
- در حالی که ارتودنسی متحرک را استفاده می کنید از خوردن غذاها و نوشیدنی های سفت، چسبناک و شیرین خودداری کنید.
- بریس ها را در آب جوش یا داغ نشویید زیرا باعث آب شدن پلاستیک آن می شود.
- هنگام شنا بریس ها را دربیاورید.
- اگر در چند روز اول صحبت کردن سخت بود، سعی کنید مشکل را فقط با تمرین حل کنید. به عنوان مثال، یک متن را با صدای بلند بخوانید. گفتار بعد از دو یا سه روز به حالت عادی باز می گردد.
- هفته ای یک بار بریس های خود را با یک حلال شستشو تمیز کنید.
- دستگاه های نامرئی از نظر زیبایی شناختی بسیار دلپذیرتر هستند. آنها کاملاً نامرئی هستند تا کاملاً با دندان های هر بیمار سازگار شوند.
- ارتودنسی ممکن است به راحتی جابجا شود ، به خصوص در چند روز یا چند هفته اول پس از صدور دستگاه، زیرا باید دائماً برداشته شود و دوباره در دهان قرار گیرد.
- فقط حرکات محدود دندان امکان پذیر است. حرکاتی که به نیروی بیشتری نیاز دارند به دستگاه ارتودنسی ثابت نیاز دارند.
- برای حرکت چندین دندان فردی کارآمد نیست.
- تکنسین خوب مورد نیاز است.
- بر گفتار تأثیر می گذارد.
- تحمل وسایل متحرک پایینی دشوار است ، اما معمولاً ساخته نمی شوند.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
نام: یدالله شادمانی
تاریخ تولد: 1 دی 1337
محل تولد: ماهان، کرمان
همسر: بتول علیپور
فرزندان: محمد ،محسن، مهدی، شیما، شیدا، شیوا
یدالله شادمانی بازیگر تلویزیون، تئاتر و سینما اهل ایران، متولد 1 دی 1337 در کرمان است که از سال 1385 کار خود را شروع کرد. او بازنشسته آموزش و پرورش است و کار خود را از دبیرستان، در زمینه نویسندگی و کارگردانی تئاتر آغاز نمود.
او در سال 1353 دیپلم خود را در رشتهی بازرگانی میگیرد و سال 1355 پس از پایان سربازی بهعنوان دبیر دبیرستان استخدام شده و ماشیننویسی فارسی و لاتین را تدریس میکند. در سال 1385 با تئاتر دو به دل در کرمان شناخته شد و موفق به کسب جایزه بهترین بازیگر در چهاردهمین جشنواره پونای هند برای بازی در فیلم ممیرو گردید.
مجموعه نون خ، فصل سوم به کارگردانی آقای سعید آقاخانی و تهیه کنندگی مهدی فرجی در شبکه یک در نوروز 1400 بخش شد و با بازی یدالله شادمانی درنقش پدر روناک در این مجموعه که بسیار خوب بازی کرد، و بازی اش نظر بسیاری از بینندگان را به خود جلب کرد.
او در سال 85 وارد عرصه بازیگری گردید و تا به حال تعدادی فیلم و مجموعه در لیست هنری اش دیده شده است.
وی دردوران دبستان و نوجوانیاش را در تئاتر دانش آموزی از دوران دبیرستان آغاز نمود، و با حضور و اجرا در نمایش دوبه دل سال 85 خیلی جدی کارش را شروع نمود، و به غیر از بازیگری تا به حال چند نمایش را خودش نویسندگی و کارگردانی کرده است.
فیلم ها و مجموعه، سریال هایی که یدالله شادمانی در آن اجرای نقش کرده، مانند سالهای دور از خانه97، حبیب آقا سال 96، دقیقه سکوت در سال 93، ممیرو در سال 94،خسته نباشید در سال 91 و…..
یدالله شادمانی ازدواج کرده است. وی دارای شش فرزند نیز می باشد.
1398 | گورکن |
1398 | سرخپوست |
1397 | غلامرضا تختی |
1396 | تنگه ابوقریب |
1394 | ممیرو |
1393 | تنها در چند دقیقه سکوت |
1392 | آذر، شهدخت، پرویز و دیگران |
1392 | پنج تا پنج |
1392 | شیار 143 |
1391 | خسته نباشید! |
1397 | بچه مهندس |
1398 | سالهای دور از خانه |
1399 | پدر پسری |
1399 | قورباغه |
1399 | سیاوش |
1400 | نون خ3 |
1401 | راز بقا |
(1392) یک ماه دوست داشتنی: تولید مرکز کرمان
- جایزه بهترین بازیگر چهاردهمین جشنواره پونای هند برای بازی در فیلم ممیرو
- برجسته ترین بازیگر بیست و دومین جشنواره تئاتر جنوب شرق کشور (1389)
گردآوری: بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
نوشته شده توسط: الهه ناز
نام اصلی : مرتضی زارع
تاریخ تولد : 1 فروردین ماه 1349
محل تولد : تهران
فعالیت : بازیگر سینما ، تلویزیون و تئاتر + گویندگی
مرتضی زارع بازیگر تئاتر و سینمای ایرانی در تاریخ یکم فروردین ماه 1349 در تهران متولد شد. او آثار مهمی همچون بازی در فیلم های دلم می خواد ، روز سوم و سریال زایر در کارنامه خود دارد.
شروع بازیگری این هنرمند از سال 1378 رقم خورد. او در این سال در فیلم نسل سوخته ایفای نقش کرد. نسل سوخته با وجود اینکه فیلم موفقی نبود اما برای مرتضی زارع تجربه ای لذت بخش بود. او با بازی در این فیلم توانست با هنرمندان برجسته ای مانند آتیلا پسیانی ، نیکی کریمی و سعید پورصمیمی همبازی شود.
بعد از گذشت چند سال ، در سال 1385 مرتضی زارع با ایفای نقش در فیملم هایی مانند روز سوم و فیلم روایت نا تمام توانست به شهرت خوبی برسد. او در این سال دوره پرتلاشی را گذراند و تواست میان مردم شناخته شود.
مرتضی زارع هنگامی که 36 ساله بود در فیلم روز سوم بازی کرد. آنچه که برای او بسیار موثر بود همکاری با محمد حسین لطیفی در این فیلم بود. این همکاری باعث شد تا درهای سینما به روی مرتضی زارع باز شود و نقش های بیشتری در سینما داشته باشد.
علاوه بر محمد حسینی لطیفی تجربه همبازی شدن با پوریا پورسرخ ، برزو ارجمند ، حامد بهداد و باران کوثری از فواید دیگر بازی در روز سوم برای تضی زارع بود.
یکی دیگر از فیلم هایی که در آن مرتضی زارع به خوبی درآن ایفای نقش کرد و باعث شهرت او شد ، فیلم دلمی می خواد به کارگردانی بهمن فرمان آرا بود. او در سال 1393 در این فیلم حضور داشت و در آن زمان 44 ساله بود.
در این فیلم نیز به لطف بازی هنرپیشه هایی همچون رضا کیانیان ، مهناز افشار ، رضا بهبود و رضا گلزار ، مرتضی زارع نیز معروف شد.
جالب است بدانید مرتضی زارع تاکنون بیش از 20 فیلم سینمایی را در کارنامه خود ثبت کرد است که نشان می دهد او در سینما موفق تر و شناخته شده تر می باشد.
متاسفانه اطلاعاتی از وضعیت تاهل و فرزندان مرتضی زارع در دسترس نیست.
مرتضی زارع با ایفای نقش در برخی از فیلم ها موفق به دریافت جایزه نیز شده است. با این وجود از افتخارات این بازیگر می توان به بهترین بازیگر مرد به خاطر فیلم کوتاه رنگین کمان از جشنواره بین المللی سینما و تکنولوژی اشاره کرد.
علاوه بر بازیگری سینما و تئاتر ، گویندگی و اجرا نیز از جمله فعالیت ها هنری مرتضی زارع به شمار می آید.
از میان کار های گویندگی او می توان به متن خوانی رادیو هفت اشاره کرد.
همچنین او سابقه اجرای برنامه در تلویزیون را نیز دارد.
1377 – میعاد در سپیده دم | 1377 – گوهر کمال | 1380 – رستوران خانوادگی | |
1382 – روز های به یاد ماندنی | 1384 – کاراگاه لطفی | 1386 – پریدخت | |
1387 – بی گناه | 1388 – شاید برای شما هم اتفاق بیوفتد | 1390 – نابرده رنج | |
1394 – غیر علنی | 1395 – هشت و نیم دقیقه | 1396 – محکومین | |
1396 – گسل | 1397 – بانوی سردار | 1397 – شرایط خاص | |
1397 – شش قهرمان | 1398 – همگناه | 1400 – دراکولا |
1378نسل سوخته | 1380زائر | 1380قارچ سمی |
1381دختر ایرونی | 1381عروس خوش قدم | 1382بابا عزیز |
1383رنگین کمان | 1384پرونده هاوانا | 1385قلب تقسیم شده |
1385روز سوم | 1385روایتهای ناتمام | 1388آسانسور |
1389صدای پای من | 1392حراج | 1393دزد و پری 1 |
1393دلم میخواد[1] | 1395تا مدار صفر درجه | 1395دزد و پری 2 |
1396هزارپا | 1396مارموز | 1397تپلی و من |
1397دیدن این فیلم جرم است | 1398سلفی با رستم | - |
گردآوری : بخش بازیگران بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
شیوه های نوین پیشگیری از میگرن
مشخصه میگرن مزمن عبارتست از حملات سردرد با خصوصیات میگرن، در حداقل 15 روز در ماه به مدت حداقل سه ماه، به شرط آن که این سردرد مزمن به علت مصرف بیش از حد داروهای مسکن برای درمان میگرن حاد نباشد.
درسال 2003، جمعیت بین المللی سردرد (HIS)، معیارهای تشخیصی جدیدی برای میگرن مزمن به عنوان عارضه میگرن دوره ای تعیین کرد. مشخصه میگرن مزمن عبارتست از حملات سردرد با خصوصیات میگرن، در حداقل 15 روز در ماه به مدت حداقل سه ماه، به شرط آن که این سردرد مزمن به علت مصرف بیش از حد داروهای مسکن برای درمان میگرن حاد نباشد.
به طور کلی شیوع میگرن، در نژادهای غربی حدود 11% و شایعترین سن گزارش شده 25 تا 55 سال است.
زنان بیشترین بیماران دچار میگرن را تشکیل می دهند. بررسی بیماران دچار میگرن در ایالات متحده، نشان داده است که طی 1 سال 2/17 % بیماران زن و، 6% آنها مرد بوده اند. بیش از 50% بیماران بررسی شده هرگز و یا حداقل در یک سال گذشته به پزشک مراجعه نکرده بودند. میزان شیوع در آمریکا با میزانهای گزارش شده از انگلستان سازگار است (3/18% در بین زنان و 6/7 % در میان مردان) وبیشترین میزان آن در میان سفیدپوستان مشاهده شده است. بیشتر بیماران مبتلا به میگرن، کمک پزشکی دریافت نمی کنند وبه داروهایی که اغلب به صورت نسخه نشده (OTC) تهیه می شود اکتفا می کنند.
در نتیجه تداخل بیماری با تحصیل و شغل شایع است،همچنین هزینه های غیر مستقیم بیماری بیشتر از هزینه مداخلات مستقیم پزشکی است.
یکی از فاکتورهای خطر اصلی در تبدیل میگرن به حالت مزمن، دفعات زیاد سردردهای دوره ای همراه با مصرف بالای داروهای مسکن می باشد. (با این حال، مصرف بیش از حد داروها از تعریف میگرن مزمن حذف شده وازمان ایجاد شده توسط مصرف بیش از حد داروها امروزه جداگانه طبقه بندی می شود.)
سایر فاکتورهای خطر برای تبدیل به فرم مزمن شامل عوامل ناتوان کننده روحی، ویژگیهای شخصیتی، استرس، ناراحتیهای جسمانی مانند فشار خون بالا، آلرژی ها، آسم، هیپوتیروئیدیسم، اختلالات خواب و مصرف بیش از حد کافئین است. میزان خطر همراه با هر کدام از حالات سوماتیک و فاکتورهای مربوط به شیوه زندگی به صورت زیر ارزیابی شده است: (OR بیماران مبتلا به میگرن مزمن با بیماران دچار میگرن غیرمزمن مقایسه شده است.) هیپوتیروئیدی 4/8 (P=0.0004) ، فشار خون بالا 9/6 (P<0.0001) ،آلرژی 5/3 (P=0.0001)، مصرف روزانه کافئین 9/2 (P=0.0008) ، آسم 4/2(0.03=(P .
فاکتورهای گوناگون مانند مصرف زیاد چربی، چاقی، مقاومت به انسولین، فعالیت بدنی شدید، گرسنگی، قرص های ضد بارداری خوراکی و مصرف سیگار نیز ممکن است باعث افزایش سطوح چربیها و اسیدهای چرب آزاد در گردش خون شوند که خود به افزایش تجمع پلاکتی و افزایش سطوح پروستا گلاندین ها منجر می شود.
به دنبال این وقایع، اتساع عروق مغزی رخ می دهد لذا هرکدام از این فاکتورها می توانند موجب افزایش خطر تبدیل میگرن های دوره ای به انواع مزمن شوند. دو عامل پاتولوژیک دیگر که با میگرن مزمن همراهی دارند عبارتند از ویروس اپشتین بار و ناهنجاری های ماده سفید که این ناهنجاریها در تصویربرداری های رزونانس مغناطیسی دیده شده است (مورد آخر مطرح کننده اثر kindling است، به این معنی که حمله های بیشتر منجر به تغییرات بیشتر می شود).
میگرن مزمن، همراه یا بدون استفاده از دارو، فرم شایع سردرد مزمن روزانه است (در 4% از جمعیت بالغین دیده می شود و به عنوان سردردی که بیشتر از 4 ساعت در حداقل 15 روز در ماه وبه مدت بیشتر از 6 ماه طول بکشد، تعریف می شود.) تغییر میگرن دوره ای به نوع مزمن، با افزایش تناوب دردها و نیز کاهش شدت آنها، همراه با تثبیت الگوی مداوم روزانه درد، مشخص می شود. خطر ازمان در میان بیماران دچار میگرن بالاتر از افرادی است که سردردهای غیر میگرنی دارند (به ترتیب 8% در برابر 5%).
به جز خطر تبدیل به وضعیت مزمن، میگرن های با تناوب بالا (مخصوصاً میگرن همراه اورا) موجب افزایش خطر سکته ایسکمیک می شود که به دلیل همراهی آن با ریسک فاکتورهای بیماری قلبی ـ عروقی است. در یک مطالعه اپیدمیولوژیک با مقیاس وسیع در هلند، افراد دارای میگرن (در مقایسه با گروه کنترل) تمایل بیشتری به مصرف سیگار (43/1= (OR و تمایل کمتری به مصرف الکل داشتند (58/0 (OR، در حالیکه افراد دچار میگرن همراه اورا بیشتر دچار دیس لیپیدمی (64/1 43/1 OR)، فشار خون بالا (76/1OR) و سابقه بیماری عروق کرونر یا سکته بودند (96/3 (OR.
در بیمارانی که دچار حمله های دوره ای فراوان هستند، پیشگیری الزامی است. با این حال تصمیم گیری برای پیشگیری، یک قضاوت بالینی است که نه تنها به فراوانی حملات بلکه به شدت حمله ها و همچنین میزان اختلال در کارکرد طبیعی هر فرد بستگی دارد.
مناسب ترین داروی پیشگیری در هر فرد، با توجه به اثرات جانبی و احتمالاً مضر هر دارو، متفاوت است. به طور متداول، پیشگیری باید در بیمارانی که 3 یا بیش از 3 حمله حاد در ماه دارند، انجام شود. با وجودی که بسیاری از پزشکان پیشگیری را زمانی شروع می کنند که بیمار میگرنهای حاد بیشتری (مثلاً 6 بار در ماه) داشته باشد، اما باید توجه داشت که هدف از پیشگیری، تنها جلوگیری از حملات حاد بعدی نیست، بلکه در جلوگیری از تبدیل به حالت مزمن نیز اهمیت دارد.
داروهایی که برای پیشگیری تأیید شده است شامل، داروهای ضد صرع مثل توپیرامات و divalproex و داروهای مهار کننده بتا ـ آدرنرژیک مثل پروپرانولول و تیمولول، بلوک کننده های کانال کلسیم، ضد افسردگی های سه حلقه ای، مهار کننده های انتخابی جذب مجدد سروتونین (SSRIS)، ضد افسردگیهای جدیدتر (شامل venlafaxine, duloxetins, mirtazapine)، ضد جنون های آتیپک، مهار کننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین، آنتاگونیستهای رسپتور آنژیوتانسین II، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (شامل فرمولاسیونهای (nonprescription، داروهای ضد صرع مانند گاباپنتین و زونی سامید، آنتی هیستامین ها مانند سیپروهپتادین و مکمل های حاوی منیزیم. در بعضی از موارد، منافع دارو باید با خطرات ناشی از آن سنجش شود.
سودمندی استفاده از داروهای ضد تشنج در پیشگیری از میگرن به این علت است که هم صرع و هم میگرن، اختلالات دوره ای و معمولا ناتوان کننده سیستم عصبی مرکزی هستند و هر دو علایم مشترکی دارند، البته، کاربرد این داروها در پیشگیری از میگرن به عنوان تثبیت کننده های عصبی است.
مکانیسم عمل divalproex در پیشگیری از میگرن ناشناخته است، اما افزایش سطح اسید گاما آمینوبوتیریک (GABA) به عنوان مکانیسمی برای فعالیت ضد تشنج آن پیشنهاد شده است. توپیرامات، مانند divalproex، ممکن است اثرات کلینیکی خود را از طریق افزایش فعالیت GABA اعمال کند، اما با مکانیسمهای دیگری نیز اثر خود را اعمال می کند که شامل بلوک کانالهای سدیمی وابسته به ولتاژ و کاهش فعالیت کربنیک آنهیدراز و نیز کاهش فعالیت انواع مشخصی از گلوتامات است.
بازبینی 15 مطالعه منتشر شده از 2024 بیمار نشان داد که هر چند به طور کلی داروهای ضد تشنج در پیشگیری از میگرن مؤثر و نیز ایمن اند، اما نتایج آنها به طور قابل توجهی در میان داروهای مختلف این گروه متغیر است.
دو مطالعه تصادفی و بزرگ، با طراحی کاملاً یکسان در بیش از 900 بیمار مبتلا به میگرن مزمن (12 3 حمله در ماه)، نتایج مثبت مشابهی در استفاده از توپیرامات به عنوان داروی پیشگیری کننده نشان داد به این ترتیب که مصرف توپیرامات با دوز mg/day200 100 کاهش معناداری در تناوب سردردها در یک دوره 6 ماهه ایجاد کرد. علاوه بر این، تعداد بیمارانی که تناوب میگرن آنها با مصرف توپیرامات 50% کاهش یافته بود، بسیار بیشتر از بیمارانی بود که از Placebo استفاده می کردند. توپیرامات با دوز mg/day 50 کمتر از دوز mg/day100 آن مؤثر است. بازبینی شواهد بالینی تا به امروز، شامل دو مطالعه اخیر، نشان داد که توپیرامات با دوز mg/day100 در پیشگیری از میگرن مؤثر و ایمن است.
در میان این داروها، divalproex همراه با افزایش وزن است که خود می تواند عامل خطر برای تبدیل از فرم دور ه ای به فرم میگرن مزمن باشد. در مقایسه، topiramate همراه با کاهش وزن قابل توجه است. اما پارستزی، اختلالات شناختی و اسیدوز متابولیک ثانویه به از دست دادن بیکربنات، در مصرف این دارو گزارش شده است.
منبع:درمانگران حکیم خراسان
نوشته شده توسط: الهه ناز
میگرن مزمن به داشتن حداقل 15 روز سردرد در ماه، با حداقل 8 روز سردرد با ویژگی های میگرنی، برای بیش از 3 ماه تعریف می شود. سردرد مزمن با دورههای سردرد کمتری شروع میشود که به تدریج به الگوی سردرد مکرر تبدیل میشود.
میگرن مزمن بین 3 تا 5 درصد از مردم ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. تقریباً 3 درصد از افرادی که میگرن اپیزودیک دارند هر سال به میگرن مزمن تبدیل می شوند.
میگرن مزمن در طول زمان به دلیل تعدادی از عوامل ایجاد می شود:
داروهایی که زمانی برای درمان سردردها استفاده میشد، در تلاش برای کنترل افزایش تعداد سردردها، بیش از حد مورد استفاده قرار میگیرند. داروهای حاوی باربیتورات (آموباربیتال [Amytal®]، بوتاباربیتال [Butisol®]) و مواد مخدر (افیون ها/افیون ها) داروهای تجویزی گزارش شده ای هستند که منجر به ایجاد سردرد مزمن می شوند. رایج ترین داروهایی که باعث سردردهای ناشی از مصرف بیش از حد دارو می شوند، داروهای بدون نسخه مانند Excedrin® و معادل های ژنریک، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و استامینوفن (Tylenol®) هستند.
سایر عوامل مرتبط با میگرن مزمن عبارتند از:
- چاقی
- خرناس
- اختلالات خلقی، به ویژه اضطراب و افسردگی
- اختلال مداوم الگوی خواب
- مصرف بیش از حد کافئین
- سابقه ضربه شدید عاطفی (رویدادهای استرس زا در زندگی) یا آسیب جسمی
علائم میگرن اپیزودیک و میگرن مزمن یکسان است. تفاوت صرفاً افزایش تعداد سردردها است. علائم معمول میگرن عبارتند از:
- سردرد با شدت متوسط ??تا شدید که با فعالیت/حرکت بدنی بدتر می شود.
- درد در یک یا هر دو طرف سر
- درد ضربان دار یا درد شبیه فشار
- حساسیت به نور، صدا، بو
- حالت تهوع/استفراغ
- سرگیجه
علائمی که میگرن اپیزودیک در حال تبدیل شدن به میگرن مزمن است عبارتند از:
- داشتن تعداد فزاینده ای از حملات میگرن
- مصرف بیشتر دارو به دلیل افزایش تعداد حملات
پزشک شما یک تاریخچه پزشکی دقیق می گیرد. دکتر در مورد:
- الگوی شما از درد میگرنی، از جمله زمان و چگونگی شروع میگرن؛ اگر اپیزودیک یا پیوسته باشند. میگرن چقدر طول می کشد؛ اگر محرک یا عاملی وجود داشته باشد که میگرن را بدتر می کند.
- توصیف شما از درد، از جمله محل، احساس و شدت آن.
- سایر علائم همراه با درد مانند هاله، کمبود انرژی، سفتی گردن، سرگیجه، تغییر در بینایی یا حواس و حالت تهوع/استفراغ.
- درمانهای فعلی و قبلی شما، از جمله زمانی که داروها مصرف میشوند، دوزها، نتیجه و عوارض جانبی و استفاده از درمانهای جایگزین یا مکمل.
- سابقه پزشکی شما از جمله سایر مشکلات سلامتی (به ویژه مشکلات خواب ، افسردگی، اضطراب یا فیبرومیالژیا )، سابقه خانوادگی سردرد، داروهای فعلی غیر سردرد و انتخاب های سبک زندگی (سیگاری، مصرف الکل، مصرف کافئین).
درمان میگرن مزمن بر مدیریت انتخاب های سبک زندگی و محرک های سردرد، مدیریت حملات میگرن و ارائه درمان های پیشگیرانه برای کاهش حملات میگرنی متمرکز است.
- کاهش وزن اگر اضافه وزن دارید.
- شروع یک برنامه ورزشی که توسط پزشک شما تایید شده است.
- استرس خود را مدیریت کنید. تکنیک هایی را برای کنترل استرس مانند مدیتیشن، یوگا، تمرین تمدد اعصاب یا تنفس آگاهانه یاد بگیرید.
- ایجاد یک رژیم معمول در مورد زمان وعده های غذایی و میان وعده. وعده های غذایی را حذف نکنید.
- به خوبی هیدراته ماندن
- شروع درمان برای هر گونه اختلال خلقی موجود (از جمله افسردگی و اضطراب) یا مشکل خواب.
- درمان حملات میگرنی در مراحل اولیه زمانی که درد خفیف باشد. با یک مسکن ساده (پاراستامول، آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن) شروع کنید و به آرامی دوز را در صورت نیاز به حداکثر دوز قابل تحمل افزایش دهید، مگر اینکه سردرد در ابتدا شدید باشد یا شدید شود. در چنین مواردی یک تریپتان را به داروی فوق اضافه کنید تا اثربخشی بهبود یابد.
- در صورت امکان از مصرف مواد افیونی خودداری کنید. پزشک شما یک برنامه درمانی برای جلوگیری از بدتر شدن سردرد مزمن با مصرف بیش از حد داروها طراحی خواهد کرد.
- عوارض جانبی مرتبط مانند حالت تهوع را درمان کنید.
- سایر تکنیک های درمانی، از جمله تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال و تحریک عصب فوق اوربیتال از طریق پوست را در نظر بگیرید.
داروهای پیشگیرانه با هدف کاهش تعداد سردرد انجام می شود. داروهای پیشگیرانه عبارتند از:
- مسدود کننده های بتا، مانند پروپرانولول (ایندرال)، آتنولول (تنورمین) و متوپرولول (لوپرسور)
- مسدود کننده های آنژیوتانسین، مانند candesartan (Atacand®)
- داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای، مانند نورتریپتیلین (Pamelor®)، آمی تریپتیلین (Elavil®)
- داروهای ضد تشنج مانند توپیرامات (Topimax®)، والپروات سدیم
- فلوناریزین (Sibelium®)
- تزریق سم Onabotulinum A (Botox®).
- پپتید مرتبط با ژن کلسی تونین (CGRP)، مانند galcanezumab (Emgality®)، fremanezumab (Ajovy®)، erenumab (Aimovig®)
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
اگر ندانیم که میمیریم
طعم زنده بودن را
نمیتوانیم بچشیم
و بدون دریافت شگفتیِ شگرف زندگی
تصور مرگ نیز ناممکن است!
روزی که پزشک به مادربزرگش خبر داد
که بیماری اش لاعلاج است
چیزی بدین مضمون بر زبان آورد...
تا این لحظه نفهمیده بودم، زندگی چه زیباست!
تاثر آور نیست که
آدم باید بیمار شود
تا بفهمد زنده بودن چه نعمتی است...؟!
یوستین گوردر
جملات زیبای یوستین گوردر
زمان؛
نه میگذرد و نه صدایی دارد
آنکه میگذرد، ما هستیم
و آنچه صدا میدهد، ساعتمان است!
یوستین گوردر
سخنان آموزنده یوستین گوردر
پدر پرسید : در مدرسه به شما چی یاد میدهند ؟
جواب دادم : ساکت نشستن !
و این کار آن قدر مشکل است که ،
برای یاد گرفتن آن سالها وقت صرف میکنیم !
یوستین گوردر
سخنان فلسفی یوستین گوردر
چه قدر غم انگیز است که مردم
طوری بار می آیند که به چیزی
شگفت انگیز چون زندگی
عادت می کنند ...
یوستین گوردر
جملات یوستین گوردر در کتاب دنیای سوفی
سوفى !
اگر من مىخواستم در این درسها
تنها یک چیز به تو یاد دهم ،
آن بود که : در قضاوت عجله نکن !
یوستین گوردر
جملات زیبای یوستین گوردر
سارتر میگفت:
"انسان، محکوم به آزادی است"
و این آزادی، انسان را محکوم کرده که خودش برای تمامی اعمالش تصمیم بگیرد.
عدهای رفتاری مثل خوک دارند و تمام کثافتکاریهایشان را به پای این میگذارند که انسان ضعیفالنفس است یا جایزالخطاست.
امّا انسان ضعیفالنفس وجود ندارد، این حرفها فقط به خاطر این زده میشود که مسئولیت خود را بهعنوان انسان فراموش کردهایم.
یوستین گوردر
یوستین گوردر
تا قبل از اینکه اشتیاق چیزی را داشته باشم،
احساس تنهایی نمی کردم.
تنهایی و نیاز، دو روی یک سکه اند.
یوستین گوردر
سخنان یوستین گوردر
اگر کسی را دوست بداری و چشم به راه تلفن او باشی,
چه بسا تمام شب صدای او را میشنوی, که تلفن نمیزند...!
یوستین گوردر
جملات زیبا از کتاب دنیای سوفی
پنج میلیارد آدم روی این کره ی خاکی زندگی می کنند ولی آدم فقط عاشق یکی از آنها می شود. یک انسان به خصوص. هیچ وقت هم دوست ندارد او را با کس دیگری عوض کند.
یوستین گوردر
جملات کتاب دنیای سوفی
مهمترین چیز در زندگی چیست؟
اگر این سوال را از کسی بکنیم که سخت گرسنه است،
خواهد گفت غذا.
اگر از کسی بپرسیم که از سرما دارد میمیرد،
خواهد گفت گرما.
و اگر از آدمی تک و تنها همین سوال را بکنیم،
لابد خواهد گفت مصاحبت آدمها.
ولی هنگامی که این نیازهای اولیه برآورده شد
ـ آیا چیزی میماند که انسان بدان نیازمند باشد؟
فیلسوفان میگویند بلی....
و آن این است که بدانیم که
ما کیستیم و در اینجا چه میکنیم؟!
یوستین گوردر
جملات زیبای یوستین گوردر
سفارش من به همهی کسانی که میخواهند خود را پیدا کنند این است: درست همان جایی که هستید، بمانید. در غیر این صورت در معرض خطر بزرگ گم کردن خودتان برای همیشه قرار خواهید گرفت.
یوستین گوردر
بیشتر وقت ها ما انسان ها این طوری هستیم. چیزهایی را باور می کنیم که
دلمان می خواهد...!
یوستین گوردر
سخنان آموزنده یوستین گوردر
حت? اگر کره ? زم?ن به اندازه ? ?ک دانه نخود هم بود،بازهم آفر?نش اش معما? بزرگ? به حساب م? آمد،ز?را آن وقت هم با?د از خود م? پرس?د?م که ا?ن دانه نخود از کجا و چگونه به وجود آمده است.
بله، ?ک دانه نخود هم نها?تا به دست توانا? خداوند به وجود م? آ?د.
البته با?د توجه داشت که آفر?دن ?ک دانه نخود به ه?چ وجه کمتر از آفر?دن منظومه شمس? ن?ست...
یوستین گوردر
سخنان فلسفی یوستین گوردر
همیشه فرصتی برای شروع کردن می توان یافت،
در حالی که ما اکثر اوقات
به تمام کردن فکر می کنیم…
یوستین گوردر
جملات یوستین گوردر در کتاب دنیای سوفی
اگر فکر نکردی، پس با مشکل بزرگی روبرو هستی، چون انسان حیوانی است متفکر، و انسانی که نیندیشد، بهراستی آدم نیست.
میلیاردها سال وقت لازم است تا انسانی خلق شود، اما مرگ را ثانیهای بس است.
یوستین گوردر
جملات زیبای یوستین گوردر
هر چه زن خوشگل تر باشد در پیدا کردن خودش با مشکلات بیشتری رو به رو خواهد شد
یوستین گوردر
سخنان یوستین گوردر
بعضی از آدم ها
گویی فقط از شنیدن دروغ بیزارند،
ولی با گفتنش مشکلی ندارند!
یوستین گوردر
جملات زیبای یوستین گوردر
هر چقدر که دو نفر بیشتر با هم
حرف داشته باشند،
به همان اندازه،
آهسته تر در کنار هم راه می روند...
یوستین گوردر
سخنان یوستین گوردر
تا قبل از اینکه اشتیاق چیزی را داشته باشم،
احساس تنهایی نمی کردم.
تنهایی و نیاز، دو روی یک سکه اند.
یوستین گوردر
جملات کتاب دنیای سوفی
درختان بارور خم می شوند و مردان بزرگ متواضع میگردند،
اما شاخه های خشک و مردم نادان می شکنند وخم نمی شوند!
یوستین گوردر
گردآوری:بخش سرگرمی بیتوته
نوشته شده توسط: الهه ناز
نوشته شده توسط: الهه ناز
• نام دارو: سیلدنافیل سیترات
• نام لاتین: Sildenafil
• نام تجاری: Viagra, Viagara, Revatio
• رده دارویی: داروهای تقویت نعوظ, قرص های تاخیری
• اشکال دارویی: قرص
• فروش دارو: آزاد
• درمان مشکلات عملکرد جنسی مردان (ناتوانی جنسی یا اختلال نعوظ-ED)
• درمان فشار خون بالای شریانی ریوی (PAH)
• سیلدنافیل به کاهش وازواسپاسم و درمان ایسکمی و زخم های شدید انگشتان و انگشتان پا برای افراد مبتلا به پدیده ثانویه رینود ، خارج از برچسب کمک می کند.
• در مردانی که نزدیکی به دلیل مشکلات قلبی عروقی برای آنها مضر است.
• اختلال شدید کبدی (کاهش عملکرد کبد)
• اختلال شدید در عملکرد کلیه
• فشار خون پایین
• سکته مغزی یا حمله قلبی اخیر
• اختلالات ارثی دژنراتیو شبکیه
• سن بیمار
• نوع و شدت بیماری تحت درمان
• نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو
• سایر شرایط پزشکی بیمار
• برای درمان اختلال نعوظ-ED، این دارو را طبق دستور پزشک مصرف کنید.
• سیلدنافیل را حداقل 30 دقیقه و حداکثر 4 ساعت، قبل از فعالیت جنسی مصرف کنید (یک ساعت قبل از آن موثرترین است). بیش از یک بار در روز مصرف نکنید.
• یک وعده غذایی پرچرب ممکن است سرعت شروع اثر دارو را به تاخیر بیندازد.
• هر 24 ساعت بیش از یک ویاگرا مصرف نکنید. مصرف زیاد ویاگرا می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند.
• دوز براساس وضعیت پزشکی شما، پاسخ به درمان و سایر داروهایی که ممکن است مصرف کنید است.
• سرگیجه و سردرد
• گرگرفتگی یا ناراحتی معده
• تغییرات بینایی مانند افزایش حساسیت به نور، تاری دید ، یا مشکل در تشخیص رنگهای آبی و سبز
• اگر مشکلات قلبی دارید و در حین رابطه جنسی هر یک از این عوارض جانبی جدی را تجربه کردید، فوراً از پزشک خودداری کنید: سرگیجه شدید، غش ، درد قفسه سینه/فک/بازوی چپ، حالت تهوع .
• به ندرت، کاهش ناگهانی بینایی، از جمله کوری دائمی، در یک یا هر دو چشم (NAION) ممکن است رخ دهد. اگر بیماری قلبی ، دیابت ، کلسترول بالا ، سایر مشکلات چشمی دیگر ، فشار خون بالا ، اگر بالای 50 سال دارید، یا اگر سیگار می کشید، کمی بیشتر شانس ابتلا به NAION را دارید .
• به ندرت، کاهش یا از دست دادن ناگهانی شنوایی، گاهی همراه با صدای زنگ در گوش و سرگیجه
• واکنش آلرژیک بسیار جدی به این دارو نادر است. با این حال، در صورت مشاهده علائم یک واکنش آلرژیک جدی ، از جمله: بثورات پوستی ، خارش / تورم (مخصوصاً در صورت / زبان / گلو)، سرگیجه شدید، مشکل در تنفس ، فوراً به پزشک کمک کنید.
• از سیلدنافیل با هیچ یک از موارد زیر استفاده نکنید: داروهای خاصی که برای درمان درد قفسه سینه / آنژین استفاده می شوند (نیترات ها مانند نیتروگلیسیرین ، ایزوسورباید)، داروهای تفریحی به نام "poppers" حاوی آمیل نیترات، نیتریت آمیل یا بوتیل نیتریت.
• اگر از داروهای مسدودکننده آلفا (مانند دوکسازوسین ، تامسولوسین ) نیز برای درمان بزرگی پروستات / BPH یا فشار خون بالا استفاده میکنید، ممکن است فشار خون شما خیلی پایین بیاید که میتواند منجر به سرگیجه یا غش شود. پزشک شما ممکن است درمان را با دوز کمتر سیلدنافیل شروع کند تا خطر ابتلا به فشار خون پایین را به حداقل برساند.
نکته: در صورت مشاهده هر کدام از این علائم حتما به پرشک خود اطلاع دهید.
• سیلدنافیل در صورت استفاده با نیترات ها می تواند باعث کاهش شدید فشار خون شما شود.
• اگر از داروهای مسدودکننده آلفا (مانند دوکسازوسین ، تامسولوسین ) نیز برای درمان بزرگی پروستات / BPH یا فشار خون بالا استفاده میکنید، ممکن است فشار خون شما خیلی پایین بیاید که میتواند منجر به سرگیجه یا غش شود. پزشک شما ممکن است درمان را با دوز کمتر سیلدنافیل شروع کند تا خطر ابتلا به فشار خون پایین را به حداقل برساند.
• از سیلدنافیل با هیچ یک از موارد زیر استفاده نکنید: داروهای خاصی که برای درمان درد قفسه سینه / آنژین استفاده می شوند (نیترات ها مانند نیتروگلیسیرین ، ایزوسورباید)، داروهای تفریحی به نام "poppers" حاوی آمیل نیترات، نیتریت آمیل یا بوتیل نیتریت.
نکته: برای جلوگیری از این تداخل، لیست تمام داروهایی که مصرف می کنید را در اختیار پزشکتان قرار دهید.
• حساسیت به داروهای دیگر: قبل از مصرف سیلدنافیل، اگر به آن حساسیت دارید یا اگر آلرژی دیگری دارید به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید. این محصول ممکن است حاوی مواد غیرفعال باشد که می تواند باعث واکنش های آلرژیک یا سایر مشکلات شود. برای اطلاعات بیشتر با داروساز خود صحبت کنید.
• مصرف قرص ویاگرا در دوران بارداری: در دوران بارداری، سیلدنافیل باید فقط در صورت نیاز مصرف شود. از آنجایی که فشار خون بالا در ریهها یک بیماری جدی است که میتواند هم به زن باردار و هم به جنین داخل رحم او آسیب برساند، مصرف این دارو را بدون تجویز پزشک قطع نکنید.
• مصرف قرص ویاگرا در دوران شیردهی: این دارو به مقدار کم وارد شیر مادر می شود . قبل از شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.
• مصرف قرص ویاگرا در سالمندان: اگر بالای 60 سال هستید اقدامات احتیاطی مدیریت یا نظارت بر مشکلات کبدی و کلیوی را در نظر بگیرید.
• مصرف قرص ویاگرا در کودکان: احتیاط شدید
• سیلدنافیل باعث مهار نوع شماره 5 آنزیم فسفودی استراز خاص cGMP میشود
• در ترکیب با تحریک جنسی، سیلدنافیل با افزایش جریان خون در آلت تناسلی به مردان کمک می کند تا نعوظ داشته باشند.
• همچنین منجر به گشاد شدن رگهای خونی در ریهها میشود.
• در دمای اتاق به دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
• قبل از استفاده از این دارو ، سابقه پزشکی خود را به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید، به ویژه در مورد: مشکلات قلبی (مانند حمله قلبی یا ضربان قلب نامنظم تهدید کننده زندگی در 6 ماه گذشته، درد قفسه سینه / آنژین ، نارسایی قلبی )، سکته مغزی در 6 ماه گذشته ماه، بیماری کلیوی ، بیماری کبد ، فشار خون بالا یا پایین ، کم آبی ، شرایط آلت تناسلی (مانند زاویه، فیبروز/اسکار، بیماری پیرونی )، سابقه نعوظ دردناک/طولانی ( پریاپیسم )شرایطی که ممکن است خطر پریاپیسم را افزایش دهند (مانند کم خونی داسی شکل ، لوسمی ، مولتیپل میلوما )، مشکلات چشمی (مانند رتینیت پیگمانتوزا ، کاهش ناگهانی بینایی ، NAION).
• این دارو ممکن است باعث سرگیجه یا مشکلات بینایی شود. تا زمانی که علایم شما برطرف نشده رانندگی نکنید، از ماشین آلات استفاده نکنید، یا کاری که نیاز به هوشیاری یا دید واضح دارد انجام ندهید.
مطلبی که مطالعه میکنید صرفا جنبهی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
گردآوری: بخش سلامت بیتوته