نوشته شده توسط: الهه ناز
نوشته شده توسط: الهه ناز
نوشته شده توسط: الهه ناز
نمیدونم این شعر از کیه ولی خیلی زیباست
نوشته شده توسط: الهه ناز
نوشته شده توسط: الهه ناز
نوشته شده توسط: الهه ناز
نوشته شده توسط: الهه ناز
راه های مبارزه با جوش های دوران بلوغ
واقعیت این است که احتمالا در مورد دانستههای کنونی شما و آنچه در دوران نوجوانی از آکنهها و جوشها فرا گرفتهاید مطمئن نیستید و احتمالا همه آنها برای شما در هالهای از ابهام قرار دارد.
در این مطالب شما را با باورهای عمومی و حرف و حدیثهای رایج درباره آکنهها بیشتر آشنا میکنیم.
نوشته شده توسط: الهه ناز
یک تحقیق جدید کانادایی نشان داد: زیاد فکر کردن میتواند باعث پرخوری و در نهایت منجر به چاقی شود. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، پژوهشگران کانادایی طی تحقیقات خود در دانشگاه لاوال در شهر کبک دریافتند که استرس ناشی از کار ذهنی باعث میشود که افراد بیشتر بخورند که به این ترتیب میزان دریافت کالری آنها افزایش یافته و چاق میشوند.
به عنوان بخشی از پژوهش، محققان از 14 دانشجو درخواست کردند که پس از انجام سه کار ساده اما متفاوت غذا بخورند. این کارها شامل نشستن و استراحت کردن، خواندن یک متن و خلاصه کردن آن و نیز انجام آزمونهای حافظه روی رایانه بودند.
پژوهشگران میگویند؛ این سه کار هر کدام انرژی بسیار کمی مصرف میکنند اما درعین حال دانشجویانی که کار ذهنی انجام دادند نسبت به آنها که استراحت کرده بودند سه واحد کالری بیشتری مصرف کردند.
بعلاوه این پژوهشگران دریافتند که دانشجویان پس از خواندن و خلاصه کردن یک متن، 203 واحد کالری بیشتر استفاده میکنند درحالی که پس از انجام تستهای حافظه رایانه مقدار مصرف کالری آنها 253 واحد بیشتر است.
هم چنین نمونههای خونی افراد تحت آزمایش که قبل، درحین و بعد از این سه جلسه کاری گرفته شده و آزمایش شده بود نشان داد که در طول انجام کار ذهنی میزان گلوکز و انسولین افزایش مییابد چرا که گلوکز بعنوان سوختی برای مغز درحین انجام هرنوع کار فکری و ذهنی استفاده میشود.
نوشته شده توسط: الهه ناز
نوشته شده توسط: الهه ناز