نوشته شده توسط: الهه ناز
جُک تعریف کردن یا لطیفه گفتن، یکی از سرگرمی‌های ساده‌ای است که در زندگی اغلب مردم دنیا معمول است. اما واقعا همه جُک‌ها خنده‌‌دارند؟ فکر می‌کنید خنده‌دارترین جُک دنیا چیست؟ این سوالی است که از سال 2002/ 1381، دانشمندان دانشگاه هرتفوردشایر به دنبال پاسخ آن می‌گردند.
به گزارش دیسکاوری، ریچارد وایزمن، استاد روانشناسی این دانشگاه، برنامه‌ای را تحت عنوان آزمایشگاه خنده آغاز کرد تا پاسخ این سوال را که یکی از پیچیده‌ترین معماهای علمی به حساب می‌آید، پیدا کند. محققین برای پیدا کردن خنده‌دارترین جُک دنیا، می‌بایست خنده‌دارترین جک را بین فرهنگ‌ها، مناطق، مردم و کشورهای مختلف پیدا می‌کردند. این کار به هیچ عنوان ساده نبود!
این مطالعه که یک سال به طول انجامید، برنامه مشترکی بین دانشگاه هرتفوردشایر و انجمن علوم بریتانیا بود. در اجرای این مطالعه، مردم نیز مشارکت داشتند. از آنها خواسته شده بود که جُک مورد علاقه خود را برای وب‌سایت آزمایشگاه خنده بفرستند و به جک‌هایی که سایرین فرستاده بودند، امتیاز بدهند.
این مطالعه موفق شد نظر رسانه‌های بین‌المللی را به خود جلب کند. در مجموع، 40 هزار جک برای وب‌سایت ارسال شد و 1.5 میلیون بار هم به جک‌ها امتیاز داده شد. حتما برایتان جالب است بدانید بیشترین امتیاز را کدام جُک به دست آورده است. در بین 40هزار جُک ارسال شده، مورد زیر که توسط گورپال گوسال، روانپزشک 31 ساله از منچستر انگلستان برای سایت فرستاده شده، بیشترین امتیاز را گرفته است:
دو شکارچی اهل نیوجرسی برای شکار به جنگل رفته بودند که یکی از آنها زمین خورد. به نظر می‌رسید که نفس نمی‌کشد، چشم‌هایش هم سفید شده بود. شکارچی دیگر با تلفن همراه خود به اورژانس زنگ زد و بریده بریده گفت: «دوستم مرده. حالا چه‌کار کنم؟» اپراتور اورژانس با خونسردی جواب داد: «فقط آرام باشید. من می‌توانم به شما کمک کنم. بیایید اول مطمئن شویم که دوستتان مرده است.» بعد از لحظه‌ای سکوت، صدای شلیک گلوله به گوش رسید؛ سپس صدای فرد پشت تلفن دوباره شنیده شد: «خب، حالا چه کار کنم؟»
A couple of New Jersey hunters are out in the woods when one of them falls to the ground. He doesn"t seem to be breathing, his eyes are rolled back in his head. The other guy whips out his cell phone and calls the emergency services. He gasps to the operator: "My friend is dead! What can I do?" The operator, in a calm soothing voice says: "Just take it easy. I can help. First, let"s make sure he"s dead." There is a silence, then a shot is heard. The guy"s voice comes back on the line. He says: "OK, now what?"
این مطالعه، ارتباط بین ملت‌ها در بازی طنزآمیز با کلمات را نشان می‌دهد. همچنین این مطالعه محبوبیت یک جُک را در بین مردمان متعلق به یک ملیت نیز بررسی کرده است.
در ایالات متحده آمریکا، از وقتی که دیو بری روزنامه‌نگار از مردم خواست به جُکی که با جمله‌ای در مورد راسو تمام می‌شد رای بدهند، نتایج سوگیرانه شد و جُک‌هایی که با یک جمله در مورد راسو به پایان می‌رسید، رای بیشتری گرفت. شاید برایتان جالب باشد بدانید 1500 جُک با جمله‌ای در مورد راسو تمام می‌شد! این یکی از بقیه محبوب‌تر بود:
هنگام رژه، سرهنگ متوجه رفتار غیرعادی افراد میشود. سرگرد بِری را صدا می‌زند و می‌پرسد: «هیچ معلوم هست بر سر دسته سرجوخه جونز چه بلایی آمده است؟ چرا همه بالا و پایین می‌پرند و به هم می‌پیچند؟» سرگرد لحظه‌ای مکث می‌کند و پاسخ می‌دهد: «به نظر می‌رسد راسو سرجوخه را گاز گرفته است!»
At the parade, the Colonel noticed something unusual going on and asked the Major:
"Major Barry, what the devil"s wrong with Sergeant Jones" platoon?
They seem to be all twitching and jumping about."
"Well sir," says Major Barry after a moment of observation. "There seems to be a weasel chomping on his privates."
به غیر از جُک‌های حاوی راسو، خنده‌دارترین جُک به نظر مردم آمریکا این جُک بود:
دو مرد برای بازی گلف به زمین گلف منطقه خود می‌روند. درست زمانی که یکی از آنها می‌خواهد به توپ ضربه بزند، متوجه میشود که صفی بلند از مردم عزادار همراه با یک تابوت از جاده کنار زمین گلف می‌گذرند تا به مراسم تشییع بروند. مرد دست نگه می‌دارد، کلاه گلف خود را از سر برمی‌دارد، چشم‌هایش را می‌بندد و به نشانه احترام، رو به عزاداران تعظیم می‌کند. دوستش می‌گوید: «وای، این معنادارترین و تاثیرگذارترین حرکتی بود که تا به حال دیدم. تو چه مرد بااحساسی هستی.» مرد پاسخ می‌دهد: «بله، خب به هر حال او 35 سال همسرم بود».
A man and a friend are playing golf one day at their local golf course. One of the guys is about to chip onto the green when he sees a long funeral procession on the road next to the course. He stops in mid-swing, takes off his golf cap, closes his eyes, and bows down in prayer. His friend says: "Wow, that is the most thoughtful and touching thing I have ever seen. You truly are a kind man." The man then replies: "Yeah, well we were married 35 years."
بر اساس این مطالعه، مردم ایرلند، انگلستان، استرالیا و نیوزلند، علاقه زیادی به جُک‌هایی نشان دادند که با کلمات بازی می‌کنند، در حالی که آمریکایی‌ها و کانادایی‌ها بیشتر جُک‌هایی را می‌پسندند که در آنها نوعی نگاه برتری وجود داشته باشد، خواه وقتی یک نفر به نظر احمق برسد یا این که توسط فرد دیگری احمق جلوه داده شود:
یک تگزاسی می‌پرسد: اهل کجایی؟
فارغ‌التحصیل هاروارد پاسخ می‌دهد: من از جایی آمده‌ام که جملات را با حروف اضافه به پایان نمی‌بریم.
تگزاسی دوباره می‌پرسد: باشه، اهل کجایی فلان‌فلان‌شده؟ (جمله را با ناسزا به پایان می‌رساند)
Texan: "Where are you from?"
Harvard grad: "I come from a place where we do not end our sentences with prepositions."
Texan: "Okay – where are you from, ....?"
علاوه بر جُک‌های متداولی که در مورد انسان‌ها تعریف می‌شوند، محققین می‌خواستند جُک‌های تولیدشده توسط کامپیوتر را هم بررسی کنند. به همین دلیل خودشان 5 جُک کامپیوتری را وارد جُک‌ها کردند تا نظر مردم را بدانند. در حالی که در بین آنها، مردم به 4 مورد امتیازهای بسیار کمی دادند، یکی از آنها توانست امتیازی بالاتر از 35درصد جُک‌های انسانی بدست آورد:
سوال: چه نوع قاتلی، شخصیت قوی‌تری دارد؟
پاسخ: قاتلی که برای صبحانه شیر و غلات میل می‌کند (به جای قاتل زنجیره‌ای. Cereal به معنی غلات مناسب صبحانه با شیر شبیه به Serial به معنی زنجیره‌ای تلفظ میشود.)
Q: "What kind of murderer has moral fiber
A: "A cereal killer
همچنین در این مطالعه، طول مناسب یک جُک خوب ارزیابی شد: حدود 100 کلمه. فکر می‌کنید بهترین موجودی که در جُک‌ها می‌تواند جای انسان را بگیرد، چیست؟ محققین این مطالعه می‌گویند اردک! به علاوه، نتایج مطالعه نشان می‌دهد که آلمانی‌ها طیف شوخ‌طبعی گسترده‌تری دارند. بنابراین اگر خواستید برای کسی جک تعریف کنید، یک آلمانی پیدا کنید، چون به احتمال بیشتری به جک شما خواهد خندید.
به گفته محققین، شوخ‌طبعی برای برقراری ارتباط ضروری است و هر چه بیشتر در مورد نحوه تاثیر فرهنگ و زمینه بر حس شوخ‌طبعی افراد بدانیم، بهتر و موثرتر می‌توانیم با آنها ارتباط برقرار کنیم.
http://ksabz.net/userslinks.aspx?id=55073
نوشته شده توسط: الهه ناز
«یو ان میشرا» دبیرکل سازمان پژوهش‌های هند گفت: به دلیل انتشار این گزارش‌ها نگرانی‌هایی در خصوص احتمال کاهش ایمنی تاج‌محل به وجود آمده بود از این‌رو دیوان عالی هند از موسسه پژوهش‌های باستان‌شناسی خواست تا مطالعاتی را برای کشف درستی و یا نادرستی خبرهای منتشر شده انجام دهد.
وی افزود: نگرانی‌هایی نیز در خصوص ضعیف شدن پایه‌های این کاخ بود که با مطالعات کارشناسی برای رفع آن اقدام شد؛ علاوه بر آن زنگار گرفتن قسمت‌هایی از دیوارهای برج به دلیل پایین آمدن سطح آب رودخانه «یاموا» نیز بخش دیگری از معضلات به وجود آمده در این بنا بود.
دبیر فدراسیون سازمان مسافرتی هند معتقد است: اسناد و مدارک مربوط به تاج‌محل نشان می‌دهد که آب رودخانه عامل حیات این بنا است و دلیل مهمی برای اثبات آن وجود دارد و به همین دلیل تاج‌محل در حاشیه رودخانه یاموا بنا شد زیرا آب تنها محافظ و نگهبان آن محسوب میشود.
اما به گزارش یک روزنامه انگلیسی، کاخ تاج‌محل تا 5 سال آینده به دلیل پایین آمدن سطح آب رودخانه و با فرسایش پی و پایه آن فرو ریخته و از بین خواهد رفت. این نگرانی باعث شده تا مقامات هندی به فکر اسکن تاج‌محل و راه‌حلی برای نجات آن باشند.
علاوه بر متزلزل شدن ستون‌های این کاخ، زرد شدن سنگ‌های مرمر تاج‌محل نیز که به گفته کارشناسان به دلیل آلودگی شهر آگرا است، بر نگرانی مردم و مسئولان افزوده است.
تاج‌محل که میراث ثبت شده هند در فهرست جهانی یونسکو است به دستور «شاه جهان» امپراطور مغول ساخته شده و معماری مرمرین آن همه ساله هزاران گردشگر را به هند می‌کشاند.
نوشته شده توسط: الهه ناز
روزنامه دیلی اکسپرس در مقاله جدیدی گزارش داد، با رعایت چند نکته ساده که در زیر به آنها اشاره شده می‌توانید ناخن‌هایی سالم و زیبا داشته باشید:
- همیشه ناخن‌های خود را خشک نگه دارید. عفونت‌های قارچی ناخن بسیار شایع هستند و در شرایط نمناک و مرطوب به سادگی رشد می‌کنند. بنابراین همیشه ناخن‌های دست‌ها و پاهای خود را بلافاصله پس از کار کردن با آب خشک کنید.
- از سوی دیگر اگر احساس می‌کنید پوست اطراف ناخن‌هایتان خشک است با یک کرم مربوط کننده مناسب آن را چرب کنید.
- پاهای خود را مرتب بشوئید و آن را تمیز نگه دارید. مخصوصا پس از خارج شدن از استخر شنا یا تماس با آب باران انگشتان پاهایتان را خوب بشویید و تمیز کنید.
- هر روز یک جوراب تمیز بپوشید چون عرق زیاد در پاهایی که داخل کفش هستند موجب بروز عفونت میشود. با پوشیدن جوراب تمیز در هر روز از بروز این عفونت‌ها جلوگیری می‌کنید.
- هنگام کار کردن دستکش بپوشید. جدا از رطوبت آب، گرد و غبار و مواد آلاینده نیز در حین کار کردن به ناخنها آسیب می‌رسانند. عادت کنید که سر کار دستکش دست کنید. شاید در ابتدا سخت به نظر برسد اما به تدریج به این وضعیت عادت می‌کنید.
- حتما ناخن‌های خود را به طور منظم کوتاه و تمیز کنید تا هم آسیب نبینند و هم آلودگی و گرد و خاک در زیر آنها تجمع نکند. ناخنها را از ته نگیرید چون این کار به ایجاد عفونت کمک می‌کند.
- مبتلایان به دیابت باید دو برابر بیشتر مراقب سلامت ناخن‌هایشان باشند. شکستگی و آسیب ناخن‌های پا برای افراد دیابتی می‌تواند بسیار خطرناک باشد.
نوشته شده توسط: الهه ناز
 چاپ  ارسال به دوستپاسخگویی آنلاین
برای استفاده از این لیست لازم است ابتدا مسنجر فارسی ال فور آی را دانلود و نصب کرده و یک شناسه کاربری نیز ایجاد بفرمایید تا بتوانید با اساتید پاسخگو گفتگو کرده و یا در تالارهای این مسنجر شرکت کنید. این مسنجر در دو نوع «مسنجر کاربردی» و «مسنجر تحت وب» طراحی شده است.
مسنجر کاربردی را به طور مستقیم از این لینک دانلود بفرمایید:
http://messenger.l4i.com/setup.exe - مسنجر تحت وب: نسخه خلاصه شده مسنجر کاربردی ال فور آی است که جهت انجام امور ضروری در حالتی که دسترسی به مسنجر کاربردی مقدور نباشد، در نظر گرفته شده است. البته در مسنجر تحت وب امکان چت صوتی و تصویری وجود ندارد.
برای ورود به صفحه مسنجر تحت وب، اینجا را کلیک کنید:
http://messenger.l4i.com/WebMsg.aspx همچنین می توانید به لینک زیر مراجعه کرده و اگر سوالی در خصوص کار با مسنجر داشتید، مطرح بفرمایید: http://www.zitova.com/showthread.php?1361 |
|
برای صحبت کردن در صورت آنلاین بودن بروی دکمه "اضافه کردن" کلیک نمایید . (داخل لینک زیر بروید) http://www.zitova.ir/index.aspx?siteid=68&siteid=68&pageid=10761&newsview=90872 |
نوشته شده توسط: الهه ناز
1. در حدود سال 1885 در آمریکا طلای کلوئیدی به عنوان درمان دیپسومانیا (dipsomania)که میل شدید به مصرف الکل می‌باشد، به‌کار می‌رفت.
2. اولین تحقیق پزشکی مستند و مدرن در مورد کاربرد طلا در سال 1890 صورت گرفت. در این سال دکتر رابرت کخ کشف کرد که باسیل سل نمی‌تواند در حضور طلا زندگی کند.
3. در اوایل دهة 1900 پزشکان برای درمان دردهای مفصلی، قطعه‌ای از طلا به ارزش پنج دلار را در زیر پوست، مثلآ در ناحیه مفصل زانو کار می‌گذاشتند در نتیجه در بیشتر موارد درد کاهش یافته یا کاملآ برطرف می‌شد.
4. از سال 1927 طلا به‌طور مداوم برای درمان آرتروز به‌کار گرفته شده‌است.
5. طلا در مورد ناهنجاری‌های غددی و عصبی مورد استفاده بوده و در احیاء مجدد فعالیتهای غددی، تحریک اعصاب و آزاد کردن فشار عصبی سودمند است.
6. طلا می‌تواند بر مکانیسم گرمایی بدن تاثیر مثبتی داشته باشد. بویژه در مورد عرق کردن‌های شبانه، تشنگی شدید و ضعف و کاهش دمای بدن موثر است.
7. آقایان نیلو کایرو(Nilo.Cairo) و ا. برینکمن(A.Brinckmann) تحقیق ارزنده‌ای به نام” مواد پزشکی“ ارائه دادند که در آن طلای کلوئیدی به عنوان درمان‌گر شماره یک چاقی مطرح شده است.
طلا همچنین در درمان بیماریهای زیر مفید می‌باشد:
8- اعتیاد
9. آلزایمر
10. حواس پرتی
11. بیماری دوگانگی (Bi-Polar Disease) که یک بیماری روانی است.
12. دندان قروچه(Bruxism) 13. ورم زانو و آرنج
14. سندرم جنگ خلیج فارس
15. سرطان
16. غلظت خون
17. بیماری کرون
(Crohn) 18. افسردگی
19. تورم قولن
20. کلسترول بالا
21. کم خوابی
22. پوکی استخوان
23. کشیدگی ماهیچه
24. آرتروز رماتیسمی
25. انفصال دیسک
26. زخم معده
27. زخم روده
لازم به توضیح است که موارد بالا توسط سازمان‌های صنایع غذایی تائید نشده است.(Liquid Gold )
منبع: پایگاه ملی داده های علوم زمین کشور
http://ksabz.net/userslinks.aspx?id=54911
نوشته شده توسط: الهه ناز
هندوانه در چرخ های دستی در تمام خیابان های هند در طول فصل تابستان به فروش می رسد
نسیم آرامش: در شب یلدا اکثر ما میوه سرخ و گوارایی را میل می کنیم که اسم آن هندوانه است. هندوانه منبع بسیار عالی از ویتامین C و منبع بسیار خوبی از ویتامین A است. هندوانه سرشار از ویتامین های B برای تولید انرژی است، منبع بسیار خوبی از ویتامین B6 و منبع خوبی از ویتامین B1،منیزیم و پتاسیم است. هندوانه منبع بسیار خوبی از پتاسیم است،پتاسیم سبب عملکرد بهتر عضلات و اعصاب می شود و تعادل اسید و بازهای بدن را حفظ نموده و خطر ابتلا به فشارخون بالا را کاهش می دهد. هندوانه حاوی اسیدهای آمینه سیترولین و آرژنین است که از رگ ها و جریان خون در بدن حفاظت کرده و سبب افزایش عملکرد سیستم قلبی و عروقی می شود.
هندوانه سرشار از فیبر غذایی است که از بروز یبوست در بدن جلوگیری می کند. هندوانه محتوی ویتامین A است که به حفظ سلامتی چشم ها کمک نموده و ویتامین B6 موجود در هندوانه سبب عملکرد بهتر مغز و افزایش ترشح مواد شیمیایی مفید در مغز به منظور جلوگیری از احساس اضطراب و وحشت می شود.آب هندوانه با دفع مواد زاید از بدن سبب کاهش برخی از انواع خارش های پوستی در بدن می شود. هندوانه منبع غنی از پتاسیم است که در پاک کردن رسوبات سمی از کلیه ها مفید است،پتاسیم سبب کاهش میزان اسید اوریک خون می شود و از بروز و توسعه سنگ های کلیوی جلوگیری می کند و اثر خوبی در کاهش درجه حرارت بدن دارد،جالب است بدانید در مناطق گرمسیری مردم با مصرف هندوانه در هنگام ظهر و بعدازظهر در طول فصل تابستان از خود در برابر بروز گرمازدگی محافظت می کنند،این امر در کشور هند بسیار متداول است و هندوانه در چرخ های دستی در تمام خیابان های هند در طول فصل تابستان به فروش می رسد. هندوانه ضدعفونی کننده و پاک کننده روده ها است. هندوانه سرد نیز می تواند به عنوان کمپرس زخم بر روی پوست استفاده می شود. خوردن هندوانه یکی از بهترین راه‌های جلوگیری از پیری است. هندوانه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است که سبب شادابی پوست می شود و از بروز کاهش دید ناشی از افزایش سن جلوگیری می‌کند. می توانید برش های هندوانه را بر روی پوست خود به مدت ده دقیقه قرار داده و سپس پوست خود را با آب بشویید بدین ترتیب از مزایای هندوانه برای افزایش سلامت پوست خود بهره مند می شوید و میزان لکه های پوستی را کاهش می دهید.
نوشته شده توسط: الهه ناز
خودت رابدون ترس ابراز کن!
قدرت برقراری و حفظ ارتباطات انسانی در بهداشت روانی افراد و رفتار اجتماعی اشخاص تاثیر بسزایی دارد. مهارت های ارتباطی خوب مستلزم داشتن سطوح بالایی از خودآگاهی می باشد.یکی از عوامل مهم ارتباط موثر بین فردی توانایی یا ناتوانایی شخص در ابراز وجود است.
جرات مندی( ابراز وجود) توانایی ابراز خود و ابراز حقوق خود، بدون تجاوز به حقوق دیگران است.عمل جرات مندانه به فرد اجازه می دهد تا اعتماد به نفس را در خود حس کند و عموماً موجب برانگیختن حس احترام دوستان و آشنایان می شود. جرات مندی امکان دست یابی به روابط صادقانه را افزایش می دهد و به فرد کمک می کند تا درباره خود احساس بهتری داشته باشد و بر موفقیت های روزمره تسلط بیشتری بیابد. و همین امر در جای خود توان تصمیم گیری و احتمال توفیق او را در دستیابی به آنچه از زندگی می خواهد افزایش دهد.
رفتار جرات مندانه یک رفتار بین فردی است که شامل ابراز صادقانه و نسبتاً صریح افکار و احساسات است. به نحوی که از نظر اجتماعی مناسب بوده و احساسات آسایش دیگران نیز در آن مدنظر باشد. ابراز وجود باعث گرفتن حق خود و ابراز عقاید و احساسات و افکار خویش به طور مستقیم و صادقانه است. به نحوی که در این حق خواهی و تکاپو برای رسیدن به خواسته های خود حقوق دیگران نیز محترم شمرده شود. انسان همواره نیازمند بیان خویشتن است . بیان خویش چه به صورت کلامی و چه غیر کلامی هنگامی موثر است که با فرهنگ، سنت ها و ارزش های جامعه تناسب داشته باشد. این مهارت مشتمل بر ابراز عقاید، امیال و حتی نیازها و ترس هاست. جرات مندی همچنین شامل دفاع از حقوق خود به شکلی که حقوق دیگران پایمال نشود می باشد. با چنین مهارتی قادر خواهید بود که مانع سوء استفاده دیگران شده و از تحمیل نظرات و خواسته های دیگران بر خود جلوگیری کنید.
در هر حال ابراز وجود برای داشتن یک رابطه مطلوب کارساز می باشد و باید آن را آموخت و اجرا کرد.
سه سبک اصلی در برقراری ارتباط وجود دارد
پرخاشگرانه:
در این سبک فرد با تهدید کردن، تضییع حق دیگران و توهین آمیز برخورد کردن با دیگران ارتباط برقرار می کند. و می خواهد از این راه به اهداف خود برسد.
منفعلانه
در این سبک ارتباط فرد با عذرخواهی افراطی و کوچک انگاری خود تمامی افکار، احساس ها و حقوق شخصی خود را به نفع طرف مقابل نادیده می گیرد.جرات مندانه
ارتباط جرات مندانه گونه ای از ارتباط است که در آن هر احساسی به جز اضطراب به راحتی ابراز شده و نتیجه آن حرکت به سمت اهداف و مقاصد شخصی، بدون ضایع کردن حق دیگران است.
تفاوت ابراز وجود با رفتار منفعلانه این است که در ابراز وجود بر حق خود تاکید می شود و در رفتار منفعلانه فرد از حق خود می گذرد. همچنین ابراز وجود با رفتار پرخاشگرانه این تفاوت را دارد که در پرخاشگری فرد فقط بر حق خود تاکید می ورزد و به حقوق دیگران تجاوز کند. اما در رفتار قاطعانه نه تنها بر حقوق خود بلکه بر حق دیگران تجاوز نمی کند.
نوشته شده توسط: الهه ناز
دارویی به نام ازدواج
صغراخانم به دنبال یک نان گرم بربری پاشنه‌هایش را ور کشید و در خانه کوچکش را قفل کرد و وارد کوچه شد. حاجی‌حمید که یک‌سال بعد از فوت همسر مرحوم صغراخانم خواستگارش بود چند قدم آن‌طرف‌تر با گردن کج و یک نان بربری داغ، سرمای هوا را داخل ریه‌اش می‌فرستاد و بازدم مه‌آلودش را نثار کوچه می‌کرد. او که برنامه روزانه خریدهای همسایه‌اش را از بر بود آنجا ایستاده بود که صغراخانم رنج صف ایستادن نکشد شاید این بار خواستگاری او را جواب مثبت دهد.
صغراخانم که آمد از پیچ کوچه رد شود چشمش به حاجی‌حمید صراف افتاد و لپهایش مثل دختر‌ان دم‌بخت گل انداخت. صورتش را پوشاند و آمد قدم‌هایش را تند کند که حمیدآقا گفت: سلام حاج‌خانم. شما زحمت نکشید. من برایتان نان گرفته‌ام. صغرا خانم آمد که تعارف کند، اما حاج‌آقا حمید صراف حرفش را برید و گفت: خانم احمدی ما که دیگر بچه نیستیم که بزرگ‌تر‌ها برایمان تصمیم بگیرند بیا بله بگو و قال قضیه را بکن. بریم این آخر عمری بلانسبت شما بعد از 20 سال دوباره مثل آدمیزاد زندگی کنیم.
حاج خانم سرخی گونه‌اش از شرم شوهر کردن نبود از شرم مردم بود که همین حالا هم هزار تا حرف پشت‌سرشان می‌گفتند و اگر به گوش بچه‌ها و نوه‌ها می‌رسید شر به پا می‌شد. اول از همه هم پسر بزرگش می‌آمد و می‌گفت حالا که به خاک بابا وفادار نیستی خانه‌اش را می‌فروشیم و ارث‌مان را بر می‌داریم توهم برو پی دلت!!!حرفهای ناروایی بود، اما اگر راست می‌شد و زندگی‌شان با حمیدآقا پا نمی‌گرفت نه راه پس داشت و نه راه پیش.
نوشته شده توسط: الهه ناز
تغییر شیوه زندگی و گرایش به سمت مصرف غذاهای آماده و فست فودها و همچنین افزایش استعمال مواد دخانی و کم تحرکی، از جمله پیامدها و عوارض زندگی شهری است که متاسفانه باعث شده آمار بیماریهای غیرواگیر همچون بیماریهای قلب و عروق در جامعه افزایش یابد.
گرایش نسل جوان به سمت مصرف فست فودها و مواد دخانی به خصوص قلیان که عوارض خطرناکتری نسبت به سیگار دارد، دست به دست هم داده است تا شاهد بروز بیماریهای قلبی در سنین پایین تر باشیم. این در حالی است که سن سکته در یکی دو دهه گذشته بین 55 تا 60 سال بود اما هم اکنون مواردی از بروز سکته قلبی در افراد جوان و کمتر از 30 سال نیز مشاهده می شود.
دکتر محمدجواد زیبایی‌نژاد، رئیس ششمین کنگره قلب خاورمیانه ضمن اشاره به شیوع بالای بیماریهای قلبی در کشور، نسبت به کاهش سن سکته های قلبی در ایران هشدار داده است.
وی معتقد است که با توجه به اینکه سن ابتلا به فاکتورهای خطرزا مثل قند خون، چربی خون، استعمال دخانیات و چاقی روز به روز پایین‌تر می‌آید، بنابراین سن سکته‌های قلبی هم در حال کاهش است.
دکتر فریدون نوحی، رئیس انجمن قلب و عروق ایران نیز ضمن اظهار نگرانی از شیوع بالای بیماریهای قلبی عروقی در کشور، عنوان داشته که آمار مرگهای ناشی از بیماریهای قلب و عروق در ایران بیشتر از آن چیزی است که در دنیا دیده می شود.
آمارها نشان می‌دهد که 33 تا 38 درصد مرگها در کشور به علت بیماریهای قلب و عروق اتفاق می‌افتد.
به گفته دکتر مرضیه وحیددستجردی وزیر بهداشت، 1.8 درصد مردان و 1.2 درصد زنان بالای 30 سال در کشور دارای سابقه سکته قلبی هستند. همچنین 12.1 درصد افراد بالای 30 سال در کشور دچار درد جلوی قلب و آنژین صدری هستند.
وزیر بهداشت با اعلام اینکه 43 درصد مردان و 38 درصد زنان کشور دارای اضافه وزن هستند، گفته است اگر هر ایرانی بتواند روزانه 3 گرم از 10 گرم نمک مصرفی خود کم کند باعث خواهد شد که میزان فشارخون تا 50 درصد کاهش یابد.
دکتر کوروش اعتماد، رئیس مرکز مدیرت بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت از آمار 17 میلیون مرگ و میر در دنیا به علت بیماریهای قلبی و عروقی خبر می دهد و عنوان می کند که 82 درصد از این مرگها در کشورهای با درآمد کم و متوسط اتفاق می افتد.
دکتر محمدجواد زیبایی نژاد، متخصص قلب و عروق با عنوان این مطلب که احتمال بروز سکته قلبی در افرادی که فشار خون و دیابت دارند 6 برابر افراد عادی است، اظهارداشت: بروز سکته قلبی در افرادی که فشار خون دارند دو برابر بیشتر از جمعیت عادی کشور است. همچنین، افرادی که فشار خون و دیابت را با هم دارند، 6 برابر بیشتر از کسانی که سالم هستند، در معرض ابتلا به سکته های قلبی قرار دارند. ضمن اینکه افرادی که فشارخون، دیابت و چربی خون را با هم دارند حدود 18 برابر بیشتر از افراد عادی در معرض سکته های قلبی هستند.
وی با اشاره به افزایش چاقی و اضافه وزن، قندخون، فشار خون و... در بین مردم ایران، اظهارداشت: مصرف قند به شکل شیرینی های مصنوعی و نوشابه ها باید ممنوع شود.
آنچه مسلم است، متخصصین قلب و عروق بر این عقیده اند که وضعیت شیوع بیماریهای قلب و عروق در کشورمان نگران کننده است و می بایست هرچه سریعتر با تدوین و اجرای برنامه ای جامع، در مسیر پیشگیری از بروز این بیماریها گام برداشت. زیرا در حال حاضر حدود 70 درصد هزینه های درمانی کشور صرف بیماریهای ناشی از قلب و عروق می شود.
نوشته شده توسط: الهه ناز
افشای اسراری از درون بدن
*بدن انسان روش‌های جالب و جذابی را برای فرستادن علائم هشدار دهندهدارد که این علائم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می‌سازند. به عنوان مثال آیا می‌دانید که خندیدن پس از خوردن هر وعده غذایی چه تاثیری روی بدن دارد؟ یا اینکه آیا می‌دانید سفید شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآیندی در بدنتان است.
به گزارش ایسنا؛ بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه‌ای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه‌های زیرکانه و هشدار دهنده را بروز می‌دهد اما اکثر افراد به دلیل ناآگاهی از این روابط و علائم، پیغام‌های حیاتی بدن را نادیده می‌گیرند که حاصل آن به خطر افتادن سلامتیاست.
روزنامه «دیلی میرور»، در گزارشی به چند راهکار جالب و شگفت‌انگیز به عنوان اسرار زندگی اشاره کرد که بی‌تردید در زندگی روزمره، قابل استفاده ومفید خواهند بود:**
1-دردناک شدن مچ پا می‌تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد.**
به گفته متخصصان دردناک شدن مچ پا می‌تواند نشانه ابتدایی از افزایش ارثی سطح کلسترول بد خون باشد. در واقع تشکیل کلسترول در اطراف زردپی آشیل، موجب بروز این درد میشود.
- راه حل چیست؟
اگر احساس کردید که مچ پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد می‌کند،حتما برای چکاپ کلسترول به پزشک مراجعه کنید،بویژه اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی را دارید.**
قوی بودن ریه‌ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است.**
مطالعات نشان می‌دهد که فعالیت ضعیف و نامطلوب ریه‌ها موجب میشود کهاکسیژنکمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش پیدا می‌کند.
برای جبران این مشکل سعی کنید تنفس عمیق انجام دهید به این ترتیب که پنج ثانیه عمل دم و پنج ثانیه عمل بازدم هوا را انجام دهید. این کار موجب تقویت ریه‌ها میشود چون اکسیژن را بهمقدار کافی و مناسب به مغزتان می‌رساند. اگر این کاررا شش نوبت در روز تکرار کنید، ریه‌های شما 20 درصد قوی‌تر می‌شوند.**
سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن 30 سالگی نشانه مهمی از ابتلابه مشکلات تیروئیدی است. متخصصان تیروئید تاکید دارند که عدم تعادل در فعالیت غده تیروئید موجب اختلال در تولید رنگدانه‌ها در پیاز مو میشود.****
- راه حل چیست؟
اگر موهایتان در سن پایین، سفید شده و هم چنین علائم دیگری چون کاهش وزن،افسردگی و یا مشکلات عادت ماهانه دارید، حتما برای چکاپ کامل و درمان به موقع به یک متخصص غدد مراجعه کنید.**
بیماری لثه خطر واحتمال زایمان زودرس را افزایش می‌دهد.****
باکتری‌های موجود در لثه‌های بیمار و عفونی، موجب بروز واکنشی میشود که حاصلآن باز شدن بی‌موقع و زودهنگام دهانه رحم در دوران بارداری است.
- راه حل چیست؟
هر روز نخ دندان بکشید. هم چنین زنان باردار برای اطمینان از سلامت دندان‌های و لثه خود باید مرتب به دندان پزشک مراجعه کنند. مطالعات نشان می‌دهد که مشکل و بیماری لثه احتمال زایمان پیش از موعد را 70درصد افزایش می‌دهد.**
گرم نگه داشتن پاها احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.****
وقتی پاها سرد می‌شوند، عروق خونی در بینی بسته و منقبض می‌شوند که در نتیجه گلبول‌های سفید خون در این منطقه از مبارزه با عفونت‌ها دست می‌کشند و محل ورود میکروب‌ها به بدن باز میشود.
بنابراین توصیه میشود جوراب بپوشید ومطمئن شوید که با گرم نگه داشتن پاها،سیستم دفاعی بدنتان به طور کامل کار می‌کند.**
خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی، میزان قند خون شما را پایین میآورد.**
متخصصان معتقدند عضلاتی که ما از آنها برای خندیدن استفادهمی‌کنیم برای دریافت انرژی، قندخون را مصرف می‌کنند و این فرآیند خطر ابتلا به دیابت، چاقی و حتی برخی از سرطان‌ها را کاهش می‌دهد.
بنابراین بعد از شام در آرامش کامل روی مبل بنشینید و مدتی به تماشای فیلم کمدی مورد علاقه‌تان بپردازید.**
- راه رفتن و حرف زدن همزمان، موجب کمردرد میشود.****
وقتی در حین راه رفتن، صحبت هم می‌کنیم این کار مانع از همزمانی تنفس ما با گام‌هایمان در هنگام برخورد پاها به زمین میشود. این عدم هماهنگی، موجب میشود که بخشی از ضربه‌های ناشی از برخورد گام‌ها به زمین به کمر وارد شود و موجب بروز کمردرد میشود.
توصیه میشود دفعه بعد اگر بههنگام خرید کردن موبایلتان زنگ زد، یک گوشه بنشینید و با تلفن صحبت کنید.**
-فشار دادن پاها روی هم مانع از ضعف کردن و بی حالی میشود.****
اگر بعد از سریع برخاستن از جایخود احساس سرگیجه پیدا کردید یا حس کردید که منگ شده‌اید و چشمانتان سیاهی می‌رود با این حرکت ساده می‌توانید جریان خون را به سرعت به مغز بفرستید و ضعف و سرگیجه خود را متوقف کنید.
ابتدا هر دو پای خود را روی زمین قرار دهید. بعد یکی از پاها را روی پای دیگر بیاندازید و تا جایی که می‌توانید در این وضعیت پاها را روی هم فشار دهید. 30ثانیه در این وضعیت بمانید تا خون به مغزتان برسد و حالتان بهتر شود.**
غفلت از کمردرد، تهدید جدی برای مغز است.**
پزشکان دریافته‌اند افرادی که بیش از یک سال مبتلا به کمردرد هستند، 11 درصد از حجم سلول‌های مغزی آنها در ناحیه‌ای که مربوط به کنترل یادگیری است، کاسته میشود. ظاهرا فشار مقابله با کمردرد این تاثیر نامطلوب را روی سلول‌های مغزی برجای می‌گذارد.
در صورت بروز کمردرد، فورا از پزشک کمک بگیرید. اکثر کمردردها در صورتی که زودتر مورد توجه قرار بگیرند، قابل درمان هستند.**
چاقی، احتمال بروز سردردها را تا دو برابر افزایش می‌دهد.**
وزن زیاد موجب التهاب در عروق خونی ناحیه سر میشود که مهمترین عامل بروز سردرد است.
برای کاهش دردها، اقدام به کاهش وزن کنید و برای درمان سردردها از راهکارهای طبیعی استفاده کنید. مصرف روزانه داروهای مسکن در واقع موجب بروز سردرد میشود.**
مشکل در اندام تناسلی مردانه می‌تواند علامت عارضه قلبی باشد.****
آخرین مطالعات نشان داده است که ناتوانی جنسی در مردان می‌تواند ناشی از تنگ شدن عروق خونی باشد.
به درمان‌های اینترنتی و ماهواره‌ای اعتماد نکنید در عوض برای چکاپ کامل به متخصص مراجعه کرده و قبل از هر چیز به پزشک خود اطمینان کنید.**
قوز کردن، ولع شما را به خوردن شیرینی تشدید می‌کند.**
پزشکان معتقدند که قوز کردن جریان خون را به مغز کاهش می‌دهد و در نتیجه ولع خوردن مواد قندی را تشدید می‌کند چون در صورت کاهش جریان خون در مرکز اشتهادر مغز، گلوکز کمتری به این عضو اصلی می‌رسد در حالی که گلوکز مهمترین غذای مغز است.
- راه حل چیست؟
همیشه صاف بنشینید و پاهای خود را روی زمین بگذارید. ستون فقرات خود را بکشید و شکم خود را به داخل بکشید طوری که کمر شما به سمت صندلی کشیده شود.**
داروهایسرماخوردگی، تاثیر نامطلوب روی توان باروری دارند.****
داروهای سرماخوردگی که برای خشک کردن ترشحات بینی استفاده می‌شوند در عین حال می‌توانند موجب کاهش مخاط دهانه رحم شود و در نتیجه باروری را مشکل می سازد.
بنابراین توصیه میشود: به جای داروهای ضد احتقان از درمان‌های معمولی مثل ویکس استفاده کنید.
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
عکس های جالب و دیدنی؛ ازمسابقات دو ماراتون در صحرا تا شکوفه های
عکس پروفایل حرف KH
انواع کلمات برای بازی پانتومیم
معنی و مفهوم ضرب المثل مو را از ماست کشیدن
کاریکاتور بدنسازی رفتن آقایان
حکایت درباره سفر کردن
داستان های شنیدنی در مورد صداقت
بیوگرافی سجاد بابایی بازیگر
معماهای تفکر برانگیز
عکس های جالب و دیدنی؛ از مرد زنده مانده از زلزله در کنار جسد همس
عکس های جالب و دیدنی؛ از بیرون راندن ارواح شیطانی در روستا تابیر
کاریکاتور بدنسازی رفتن آقایان
آزمون تست هوش استنفورد بینه چیست؟
بیوگرافی و عکس های آرمین رحیمیان بازیگر جوان ایرانی
[همه عناوین(13508)][عناوین آرشیوشده]
دلسوز و مهربان نسبت به همه بنده های خدا هستم و سعی میکنم به همه کمک کنم. لطف کنید وبلاگ را فقط با اکسپلورر مشاهده فرمایید چون اینطوری دیگه بهم ریخته نخواهد شد...
دیار عاشقان
عاشق آسمونی
به سوی فردا
اگه باحالی بیاتو
خورشید تابنده عشق
آیینه های ناگهان
لحظه های آبی
عاشقان
کانون فرهنگی شهدا
((( لــبــخــنــد قـــلـــم (((
لنگه کفش
معرفی سایت ها و بهترین های اینترنت
فرزانگان امیدوار
تمیشه
***جزین***
فنی و مهندسی
همنشین
گل رازقی
سایت اطلاع رسانی دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
آخرالزمان و منتظران ظهور
PARSTIN ... MUSIC
منتظر ظهور
رز یخ زده
نظرمن
Smile of dream
عصر پادشاهان
Different.fdan
● بندیر ●
سایت مهندسین پلیمر
Polymer Engineers of Darab University
سلام
ن والقلم ومایسطرون
سرباز ولایت
د نـیـــای جـــوانـی
مهندسی مکانیک ( حرارت و سیالات)-محی الدین اله دادی
هستی همیشگی
دانلود آهنگ جدید
سکوت ابدی
ای که مرا خوانده ای ، راه نشانم بده
SIAH POOSH
بخور زار
بلوچستان
بامبو
اقلیم شناسی دربرنامه ریزی محیطی
مدرسه ای شاد
محفل آشنایان((IMAN))
آخرین روز دنیا
هیس
اتاق دلتنگی
مهر بر لب زده
ادبیات و فرهنگ
MATIN 3DA
ارتش دلاور
عشاق((عکس.مطلب.شعرو...))
PARANDEYE 3 PA
PARANDEYE 3 PA
فانوسهای خاموش
ساده دل تنها
یا د د اشت ها ی شخصی خو د م .
سایت مشاوره بهترین تمبرهای جهان دکترسخنی
شهرستان بجنورد
وبلاگ آموزش آرایشگری
کلکسیون تمبرخانواده شهید محمدسخنی وجمیله رمضان
اسیرعشق
||*^ــــ^*|| diafeh ||*^ــــ^ *||
سایت طنز و کاریکاتور دکتررحمت سخنی
شب و تنهایی عشق
داستانهای واقعی روابط عمومی Dr.Rahmat Sokhani
عصر پاییزی
به خوبی فکر کن
آقاشیر
دانلود بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل بازی موبایل
.دوازدهمین سوارسرنوشت
کامپیوتر+ اینترنت+ ...
ماییم ونوای بینوایی.....بسم الله اگرحریف مایی
روانشناسی آیناز
کـــــلام نـــو
جبهه مقاومت وبیداری اسلامی
سایت جامع اطلاع رسانی برای جوانان ایرانی
آوای قلبها...
طب ورزشی دکتررحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
دوربین مدار بسته
سفیر دوستی
سایت گوناگون دکتر رحمت سخنی Dr.Rahmat Sokhani
آسمان آبی من
تنهایی......!!!!!!
خبر روز
کربلا
رویش
یادداشتها و برداشتها
تعمیرات تخصصی انواع پرینتر لیزری اچ پی HP رنگی و تک رنگ و اسکنر
آموزش شنا
معیار عدل
کارشناس مدیریت بازرگانی: مهران حداد
سکوتی پرازصدا
xXx رنـــــــــــگـــــــــارنـــــــــــــــگ xXx
.: شهر عشق :.
تک درخت
پیامنمای جامع
پرنسس زیبایی
بوی سیب BOUYE SIB
نکته های زندگی
معرفی روستای قزل احمد
ما تا آخرایستاده ایم
روستای چشام
سایت روستای چشام
عکس سرا + جام جهانی 2010
عکس های عاشقانه
بنده ی ناچیز خدا
رفقا
اس ام اس های عاشقانه
فقط عشقو لانه ها وارید شوند
پتی آباد سینمای ایران
سلام آقاجان
منطقه آزاد
❤ღنیلوفرهای آبیღ❤
علی پیشتاز
هگمتانه
گیاهان دارویی
محمدمبین احسانی نیا
ستاره سهیل
اندیشه های من
ღღتنهاییღღ
تنهایی
شــــــهدای روستای مـــکـــی کوهسرخ
درهم
*bad boy*
عاشقتم
یاد نیما
واقعه
چوک بندر
مشاوره - روانشناسی
عشق آباد شهرمن
بچه های خدایی
شبستان
دل شکســــته
برادران شهید هاشمی
شهداشرمنده ایم _شهرستان بجنورد
اسطوره عشق مادر
نور
Dark Future
**عاشقانه ها**
الهگان
سلامتی و فرج امام زمان صلوات
عشق
ترانه ی زندگیم (Loyal)
توشه آخرت
Manna
دریایی از غم
ارواحنا فداک یا زینب
علمدار بصیر
عشق الهی: نگاه به دین با ...
عطش (وبلاگ تخصصی ماه محرم و صفر)
انجام پروژه های دانشجویی برای دانشجویان کنترل
اواز قطره
محمد قدرتی Mohammad Ghodrati
پیمان دانلود
بچّه شهید (به یاد شهدا)
یه دختره تنها
ورزشهای رزمی
سرباز حریم ولایت
جک ، اس ام اس و عکس
سماموس
حکیم دزفولی
خنده بازار
گل همیشه نازم
ऌ عاشق بی معشوق ऌ
گل خشک
راه فضیلت
نامه ای در راه عشق
نت سرای الماس
دل پر خاطره
مردود
ست سارافون ودامن شلواری نیلوف
دهکده کوچک ما
گروه اینترنتی جرقه داتکو
نهِ/ دی/ هشتاد و هشت
فقط خدا
COMPUTER ENGINEERING &
شاه تور
اسرا
غزلیات محسن نصیری(هامون)
پاتوق دخترها
اس ام اس جدید
موعود
آتیه سازان اهواز
نور غدیر
دُرُخـــــــــــــــــــــــش
این نیز بگذرد ...
گالری رنگارنگ
خداجون دوستت دارم
کان ذن ریو کاراته دو ایلخچی
کلاس من
اهلبیت (ع)،کشتی نجات ما...
کیمیا
طوبای محبت
نوری چایی_بیجار
* روان شناسی ** ** psychology *
دوستانه
xXx عکسدونی xXx
شخصی
هرچه می خواهد دل تنگم میذارم
کتابهای رایگان برای همه
مهربانی
نقاشی های الیکا یحیایی
اصولی رایانه
سید خراسانی
زمزمه تنها
« عــــــفـــــــاف و حـــــجــــــاب »
سوادکوهی ریکا
سکوت(فریاد)
نوستالوژی دل ....
عاشقانه ها
mohammad
حرفهای شیرین
عرفان وادب
خیارج سرای من است
حرفهای آسمانی
شَبـَــــــــــــــکَة المِشـــــــــــــکاة الإسلامیــــــــــة
احسان ابراهیم پور
بهنام دانلود
مجموعه مقالات رایانه MOGHALAT COMPUTER
عاشقانه ها
باشگاه پرواز
سکوت پرسروصدا
بدنسازی و هیکل
khoshbakhti
فرهنگی
Morteza Qasemi:Violinist
تنها
راه انداز و برنامه نویس پی ال سی+تازه های فناوری اطلاعات
چشم انتظار
درگز دیار آشنا
عشق بزرگ ترین دروغ دنیاست
دل شکسته
پیامک 590
خط بارون
خط بارون
خط بارون
نبض شاه تور
فرزند روح الله
اخبار دنیای عشق
تجربه های مربی کوچک
صل الله علی الباکین علی الحسین
Sense Of Tune
ghamzade
یٰا عِمٰادَ مَنْ لا عِمٰادَ لَهْ
متالورژی_دانلود فایل برای دانشجویان متالورژی (rikhtegari.com)
رویایی زندگی کردن...
اسماء الحسنی
خوش مرام
تینا
ستاره سهیل
جلسه قرآن وعترت کاشان
قافله شهدا
♥ღردپای عشق♥ღ
در پناه آسمون
انتظار نور
برو بچه های ارزشی
Chamran University Accounting Association
پاتوق سرا
عشق سرخ
مقاله های تربیتی
یاس من
آرامش جاویدان در پرتو آموزه های اسلام
فقط خدا
دوزخیان زمین
گل یا پوچ ؟
داستان یک روز
vagte raftan
ناکام دات کام
آزاد اندیشان
گنجینه
پایگاه اطلاعاتی و کاربردی شایگان
حفاظ
محمد شادانی
مناجات با عشق
فهادانــ
دانشجو
بیاببین چیه ؟
از یک انسان
غم
زازران
مریم بانو
mahoor
مرجع اس ام اسSMS
قرمز ها
جالب انگیزناک
فقط من برای تو
یادداشتهای روزانه رضا سروری
سیاه و سفید
داود ملکزاده خاصلویی
دوباره سبز می شویم...
شش گوشه
ریاضیات
نوجوونی از خودتون
عکس
امپراتوری هخامنشیان
دوستانه ، عاشقانه و رمانتیک
دنیای ضرب المثل
درمورد کریسمس
طنز ، خنده دار و کاریکاتور
مطالب کتاب جمله های طلایی
موسیقی
مد
نوشته های خودمانی یا مربوط به خودم
یادش بخیر قدیما...
یادگاری دوستانم
